Ko te mahara pai he painga kaore e taea te whakakore mo nga akonga me tetahi pukenga ka tino whai hua i roto i te ao - ahakoa he aha nga kaupapa ako.
I tenei ra ka whakatau matou ki te whakatuwhera i te raupapa o nga rauemi mo te whakanui i to mahara - ka timata matou me tetahi kaupapa ako poto: he aha te ahua o te mahara me nga tikanga whakamaharatanga e tino mahi ana.
Photography — Wewetehia
Maharahara 101: Mai i te wehenga tuarua ki te kore mutunga
Ko te huarahi ngawari ki te whakaahua mahara ko te kaha ki te whakaemi, ki te pupuri, ki te whakaputa i nga matauranga me nga pukenga mo etahi wa. "He wa" ka roa he hēkona, ka roa ranei mo te wa katoa. I runga ano i tenei (me nga waahanga o te roro e kaha ana i tetahi wa, i tetahi atu ranei), ka wehewehea te mahara ki te mohio, te wa poto me te wa roa.
Te tairongo - he maharatanga tenei ka whakahohehia i roto i te wehenga rua noa, kei waho o to tatou mana mohio, he whakautu aunoa ki nga huringa o te taiao: ka kite/ka rongo/ka rongo tatou i tetahi mea, ka mohio ka "whakaoti" te taiao huri noa. ka whakaaro tatou ki nga korero hou. Ko te tikanga, he punaha e taea ai e tatou te tuhi i te pikitia ka kitea e o tatou hinengaro. Pono, mo te wa poto - ka rongoa nga korero i roto i te mahara mohio mo te haurua hekona iti iho ranei.
Te wa poto ka "mahi" te mahara i roto i nga tekau hēkona (20-40 hēkona). Ka taea e matou te whakaputa i nga korero kua riro mai i tenei waa me te kore e hiahia ki te korero ki te puna taketake. He pono, ehara i te mea katoa: he iti te nui o nga korero ka taea e te mahara mo te wa poto - mo te wa roa i whakaponohia ka taea e ia te whakauru "e whitu me te iti ake ranei nga taonga e rua."
Ko te take i penei ai te whakaaro ko te tuhinga a te tohunga hinengaro hinengaro a Harvard a George Armitage Miller, “The Magic Number 7±2,” i taia i roto i te hautaka Psychological Review i te tau 1956. I roto, i whakaahuahia e ia nga hua o nga whakamatautau i te wa e mahi ana ia i te Bell Laboratories: e ai ki ana kitenga, ka taea e te tangata te penapena mai i te rima ki te iwa taonga ki roto i te mahara poto - ahakoa he raupapa reta, nama, kupu, whakaahua ranei.
I maumahara nga kaupapa i nga raupapatanga uaua ake ma te whakarōpū i nga huānga kia noho mai i te 5 ki te 9 te maha o nga roopu. Heoi, he iti ake nga hua o nga rangahau hou - ko te "tau makutu" ka kiia ko te 4 ± 1. Ko nga momo aromatawai , ina koa ko te ahorangi hinengaro a Nelson Cowan i tana tuhinga 2001.
Photography — Wewetehia
Te wa roa He rereke te hanganga o te mahara - ko te roanga o te rokiroki korero kei roto ka taea te mutunga kore, ka nui ake te ruri ki te mahara mo te wa poto. Ano, mena ko te mahi o te mahara mo te wa poto ka uru ki nga hononga neural rangitahi i te waahi o te mua me te parietal cortex o te roro, katahi ka mau te mahara mo te wa roa na te pumau o nga hononga neural kua tohatoha puta noa i nga waahanga katoa o te roro.
Ko enei momo mahara katoa kaore e noho wehe tetahi ki tetahi - ko tetahi o nga tauira rongonui o te whanaungatanga i waenga i a raatau i tonohia e nga kaimätai hinengaro a Richard Atkinson me Richard Shiffrin i te tau 1968. E ai ki ta ratou whakapae, ka tukatukahia nga korero i te tuatahi ma te mahara mohio. Ko nga "buffers" maharatanga e whakarato ana i nga korero mahara mo te wa poto. I tua atu, ki te tukurua nga korero, ka neke mai i te mahara poto "ki te rokiroki mo te wa roa."
Ko te maumahara (i whaaia, he mahorahora ranei) i roto i tenei tauira ko te whakawhiti whakamuri o nga korero mai i te wa-roa ki te mahara-poto.
Ko tetahi atu tauira i whakaarohia e 4 tau i muri mai e nga tohunga hinengaro hinengaro Fergus Craik me Robert S. Lockhart. I ahu mai i runga i te whakaaro ko te roa o nga korero e penapena ana me te noho tonu ki roto i te mahara mohio, ka uru ranei ki roto i te mahara roa kei runga i te "hohonutanga" o te tukatuka. Ko te uaua ake o te tikanga tukatuka me te nui o te wa e pau ana ki runga, ka nui ake te tupono ka maumaharahia nga korero mo te wa roa.
Maamaa, maamaa, mahi - ko enei katoa e pa ana ki te mahara
Ko te rangahau ki nga hononga i waenga i nga momo mahara kua puta ake nga whakarōpūtanga me nga tauira uaua ake. Hei tauira, ka wehea te maharatanga mo te wa roa ki te marama (e kiia ana ko te mohio) me te mahara (kaore i mohio, huna ranei).
Pumahara marama - he aha te tikanga ina korero tatou mo te maumahara. Ko te tikanga, ka wehea ki te episodic (nga maharatanga mo te oranga o te tangata ake) me te semantic (te maharatanga o nga meka, nga ariā me nga tohu) - i tukuna tuatahi tenei wehenga i te tau 1972 e te kaimätai hinengaro Kanata o Endel Tulving.
Photography —Flickr
Karekau mahara te tikanga i runga i te whakamaarama me te mahara tikanga. Ka puta te mahi tuatahi, te whakatikatika waiaro ranei i te wa e awe ai tetahi whakaihiihi i te ahua o te whakaihiihi e whai ake nei. Hei tauira Ko te ahua o te he o te whakarongo ki nga kupu he ahua tino rorirori (ka waiata ) - kua ako i tetahi mea hou, he rereke o te rarangi mai i te waiata, ka timata ano tatou ki te rongo. A he rereke - ka marama te rekoata kaore e taea te panui i mua mena ka kite koe i te tuhinga o te tuhinga.
Mo te maharatanga tikanga, ko tana tauira matua ko te mahara motika. E “mohio” to tinana ki te eke paihikara, ki te taraiwa motoka, ki te purei tenehi ranei, pera me te kaiwhakatangi puoro e purei ana i tetahi waiata rongonui me te kore e titiro ki nga tuhipoka, e whakaaro ana ranei he aha te pae e whai ake nei. He tawhiti enei i nga tauira mahara anake.
Ko nga whiringa tuatahi i whakaarohia e nga taangata o Miller, Atkinson me Shiffrin, me nga whakatipuranga o nga kairangahau o muri mai. He maha atu ano nga whakarōpūtanga o nga momo mahara: hei tauira, ko te maharatanga autobiographical (he mea kei waenganui i te episodic me te semantic) ka whakarōpūtia ki te karaehe motuhake, a, i tua atu i te mahara poto, i etahi wa ka korero mo te mahara mahi (ahakoa etahi kaiputaiao, hei tauira ko taua Cowan, ko te mahara mahi he waahanga iti o te mahara mo te wa roa e mahi ana te tangata i tenei wa).
Trite, engari pono: tikanga whakangungu mahara taketake
Ko nga painga o te mahara pai, ko te tikanga, ka kitea. Ehara i te mea mo nga akonga anake i te ahiahi o te whakamatautau - e ai ki tetahi rangahau Hainamana tata nei, whakangungu mahara, hei taapiri mo tana mahi matua, whakarite kare-a-roto. Kia pai ake te pupuri i nga taonga ki roto i te mahara mo te wa poto, ka whakamahia te nuinga tikanga whakarōpū (Te tiihi Ingarihi) - ka whakarōpūhia nga mea i roto i tetahi raupapa i runga i te tikanga. Koinei te tikanga e whai ana i nga "tau makutu" (ma te whakaaro ki nga whakamatautau hou, he mea pai kia kaua e neke ake te maha o nga mea whakamutunga i te 4-5). Hei tauira, ko te nama waea 9899802801 he maamaa ake te mahara mena ka pakaru koe ki nga poraka 98-99-802-801.
I tetahi atu taha, kaua e tino kaha te mahara mo te wa poto, ka tukuna nga korero katoa kua riro "ki te purongo." He wa poto enei maharatanga na te mea ko te nuinga o nga ahuatanga huri noa i a maatau kaore he mea tino nui: ko te tahua i roto i te wharekai, ko te raarangi hokohoko me nga mea e mau ana koe i tenei ra ehara i te ahua o nga raraunga e tino nui ana kia mau ki roto. mahara mo nga tau.
Mo te mahara mo te wa roa, ko nga kaupapa matua me nga tikanga o tana whakangungu i te wa ano ko te tino uaua me te wa e pau ana. Me nga mea tino kitea.
Photography — Wewetehia
Te maumaharatanga. He maamaa te tohutohu, engari he pono: he maha nga ngana ki te mahara ki tetahi mea e taea ai te "tuu" te mea ki roto i te rokiroki mo te wa roa me te tupono nui. He ruarua nga nuances kei konei. Tuatahi, he mea nui ki te whiriwhiri i te wa tika i muri mai ka ngana koe ki te maumahara ki nga korero (kaua e roa rawa, kaua e poto rawa - kei te pai o te whakawhanaketanga o to mahara).
Mehemea i tangohia e koe te tikiti whakamatautau ka ngana ki te maumahara. Whakamātauria te tukurua i te tikiti i roto i etahi meneti, i te hawhe haora, i te haora, i te rua, i te ra i muri mai. Ka nui ake te wa mo ia tiiti, engari ko te tukurua i nga waa kaore i te roa rawa ka pai ake te whakakotahi i nga rauemi.
Tuarua, he mea nui ki te ngana ki te mahara ki nga mea katoa, me te kore e titiro ki nga whakautu i te raru tuatahi - ahakoa ki a koe kaore koe e mahara ki tetahi mea. Ka taea e koe te "pupuhi" mai i to maharatanga i te whakamatautau tuatahi, ka pai ake te mahi a muri ake.
Te whaihanga i roto i nga ahuatanga tata ki nga ahuatanga tuuturu. I te tuatahi o te titiro, ka awhina noa tenei ki te whakatutuki i nga raruraru ka taea (i te wa o te whakamatautau, i te wa ranei, i roto i te ariā, me whai hua te matauranga ki a koe). Engari, ko tenei huarahi ka taea e koe te kore anake ki te whakatutuki i ou uaua, engari ano hoki ki te mahara ki tetahi mea pai ake - na tenei, na te ara, e pa ana ki te maharatanga kupu, engari ki te mahara motuka.
Hei tauira, e ai ki , Ko te kaha ki te patu i nga poi i pai ake te whakawhanake i roto i aua kaitakaro poipapa me tango i nga momo papa rereke i roto i te raupapa ohorere (penei i roto i te keemu tuuturu), he rereke ki te hunga e whakangungu tonu ana ki te mahi me tetahi momo pitch motuhake.
Te korero/tuhi ano ki o kupu ake. Ko tenei huarahi ka nui ake te hohonu o te tukatuka korero (mehemea ka aro tatou ki te tauira Craik me Lockhart). Ko te tikanga, ka akiaki koe ki te tukatuka i nga korero ehara i te mea noa (ka arotake koe i nga whakawhirinakitanga i waenga i nga ahuatanga me o raatau hononga), engari "me te tohutoro ki a koe" (he aha te mea ka kiia e koe tenei ahuatanga? kupu ihirangi mo te kupu tuhinga, tikiti ranei?). Ko nga mea e rua, mai i te tirohanga o tenei whakapae, he taumata o te tukatuka korero hohonu e whakarato ana i nga maharatanga pai ake.
Ko enei katoa he tikanga tino whakapau kaha, ahakoa e whai hua ana. I roto i te tuhinga e whai ake nei i roto i te raupapa, ka titiro tatou he aha etahi atu huarahi e mahi ana ki te whakawhanake i te mahara, me te mea he hacks ora kei roto i a raatau ka awhina i a koe ki te whakaora i te wa me te whakapau kaha ki te maumahara.
Ko etahi atu rauemi mai i ta maatau blog i runga i a Habré:
Ko a maatau haerenga whakaahua ki Habré:
Source: will.com