Te tātari hinengaro mo te paanga o te tohunga iti te uara. Wāhanga 1. Ko wai me te aha

1. Whakauru

He maha nga mahi he: ma te whakatika i tetahi, ka tupono koe ki te mahi i tetahi atu.
Romain Rolland

Mai i te timatanga o te 90s i mahi ahau hei kaiwhakaputa hötaka, he maha nga wa ka pa ahau ki nga raruraru o te iti o te uaratanga. Hei tauira, he tino tamariki ahau, he mohio, he pai ki nga taha katoa, engari mo etahi take kaore au e neke ake i te pikinga mahi. Ae, ehara i te mea kaore au e neke, engari kaore au e neke i te huarahi e tika ana ahau. Kaore ranei aku mahi e tino hikaka ana te aromatawai, kaore i te aro ki te ataahua katoa o nga whakatau me te nui o te koha ka mahia e au, ara, ki te kaupapa noa. Ka whakatauritea ki etahi atu, kaore au i te whiwhi i nga taonga pai me nga painga. Arā, he tere, he pai hoki taku piki i te arawhata o te matauranga ngaio, engari i te taha o te arawhata ngaio, ka whakaitihia, ka pehia tonutia taku teitei. He matapo ratou katoa, he kore whakaaro, he whakaaro ranei?

I a koe e panui ana karekau he tangata e whakarongo ana, whakaae pono, kua pa ki a koe nga raru penei!

Ka tae ki te tau "Argentina-Jamaica", kua haere mai i te kaiwhakawhanake ki te kaitirotiro punaha, te kaiwhakahaere kaupapa me te kaiwhakahaere me te rangatira o tetahi kamupene IT, ka kite ahau i tetahi pikitia rite, engari mai i tera taha. He maha nga ahuatanga o te whanonga i waenga i tetahi kaimahi iti me te kaiwhakahaere i whakahawea ki a ia kua marama ake, kua kitea. He maha nga patai i whakararu i taku oranga me te aukati i ahau ki te mohio ki a au mo te wa roa ka tae mai nga whakautu.

Ka whai hua pea tenei tuhinga ki nga kaimahi e iti ana te utu me o raatau kaiwhakahaere.

2. Te tātari i nga take mo te iti o te uara

Ua faataahia to tatou oraraa na roto i te ravea. Ahakoa nga mea e ngaro ana tatou ...
(The Curious Case of Benjamin Button).

Hei kaitätari pünaha, ka ngana ahau ki te wetewete i tenei raruraru, ki te whakatakoto i nga take i puta mai ai, me te whakatakoto whakaaro.

I akiakihia ahau ki te whakaaro mo tenei kaupapa ma te panui i te pukapuka a D. Kahneman "Think Slowly... Decide Fast" [1]. He aha i whakahuahia ai te Psychoanalysis i te taitara o te tuhinga? Ae, no te mea ko tenei peka o te hinengaro e kiia ana he kore-pūtaiao, i te wa e maumahara tonu ana hei kaupapa whakaaro kore here. Na reira ka iti noa te tono mai i ahau mo te quackery. Na, "Ko te Psychoanalysis he ariā e awhina ana ki te whakaata me pehea te paheketanga o te riri o te tangata ki te whakaaro whaiaro o te tangata me te taha aronganui o te tangata, ana taunekeneke ki te toenga o te taiao me etahi atu umanga hapori" [2]. Na reira, me ngana ki te tarai i nga kaupapa me nga mea e awe ana i te whanonga o te tohunga, a ka "tino pea" ka tukuna e tona wheako o mua.

Kia kore ai e whakapohehetia e nga pohehe, me whakamarama te kaupapa matua. I a tatou tau e tere ana ki te whakatau, ka tukuna te aromatawai o te kaimahi me te kaitono i nga wa kotahi, e rua nga wa, i runga i tona ahuatanga. Ko te ahua i hangaia i runga i te whakaaro i mahia, tae atu ki nga karere ka tukuna e te tangata ma te kore noa (me te whakaaro) ki te "kaiwhakaaroaro". I muri i nga mea katoa, koinei te mea iti e toe ana i muri i te tiimata o te tauira, nga paatai ​​haumanu me nga tikanga mo te aromatawai i nga whakautu.

Ka rite ki te tumanako, me timata ta tatou arotake me nga raruraru. Kia tautuhia nga mea ka pa kino ki nga mahi kua whakahuahia i runga ake nei. Me neke atu i nga raruraru e tito ana i nga uaua o nga tohunga tauhou ki nga raru e toro ana i nga uaua o nga tohunga mohio.

Ko tetahi tauira mai i ahau ko:

1. Te kore e kaha ki te whakatakoto i o whakaaro i runga i te kounga

Ko te kaha ki te whakapuaki i o whakaaro he mea iti ake i nga whakaaro ake.
mo te nuinga o nga tangata he taringa to ratou kia reka,
a he tokoiti noa o ratou hinengaro e ahei ana ki te whakawa i nga korero.
Piripi D. S. Chesterfield

I tetahi wa, i te wa o te uiuinga, ko tetahi taitama e tino whakanui ana i tona kaha, engari kaore i taea e ia te whakautu tika i nga paatai ​​​​paerewa me te ahua koretake i roto i te korerorero kaupapa, i tino pukuriri i te kore e whakaae. I runga i taku wheako me taku mohiotanga, i whakatau ahau he ngoikore tona mohio ki te kaupapa. I hiahia ahau ki te mohio ki ona ahuatanga i roto i tenei ahuatanga. I puta mai he rite ia ki te tangata e tino mohio ana ki tenei korero, he maamaa nga mea katoa me te maarama ki a ia, engari i te wa ano, kaore i taea e ia te whakaatu i ona whakaaro, te whakatakoto whakautu, te whakaatu i tana tirohanga, me era atu. Ka taea e au te tino whakaae ki tenei whiringa. Tena pea i pouri ahau i taku hinengaro, a he tino pukenga ia. Engari: tuatahi, me pehea e taea ai e au te whakamana i tenei? Ko te mea nui, me pehea e korero ai ia ki ona hoa mahi i a ia e whakatutuki ana i ana mahi ngaio mena kaore e taea e ia te korero ki nga tangata?

He momo punaha mohio, karekau he atanga mo te tuku tohu ki te ao o waho. Ko wai e aro ana ki a ia?

E ai ki nga tohunga, ka puta mai tenei whanonga na te mate harakore penei i te Social Phobia. “Social phobia (social phobia) he wehi pohehe ki te uru atu ki roto ranei ki nga momo ahuatanga e pa ana ki te taunekeneke hapori. Kei te korero matou mo nga ahuatanga, ki tetahi tohu, ki tetahi atu ranei, ka uru ki te whakapiri atu ki etahi atu tangata: te whaikorero ki mua i te aroaro o te iwi, te mahi i nga mahi ngaio a tetahi, ahakoa ko te noho ki te taha o te tangata." [3]

Mo te pai o te tātaritanga, ka tapaina e matou nga momo momo hinengaro e tātarihia ana e matou. Ka karangahia e matou te momo tuatahi e kiia ana ko "#Informal," me te whakanui ano e kore e taea e taatau te tautuhi tika penei "#Dunno," kare ano hoki e taea te whakahee.

2. He pai ki te aromatawai i te taumata o te ngaiotanga

Ka whakawhirinaki katoa ki te taiao.
Ko te ra i te rangi kare he whakaaro nui mo ia ano i te rama e tahuna ana i roto i te puhera.
Maria von Ebner-Eschenbach

Ka taea te kii i runga i te tino whakaaro ko tetahi aromatawai o nga pukenga ngaio o te tohunga he kaupapa. Engari ka taea tonu te whakarite i etahi taumata o nga tohu kaimahi mo nga momo tohu matua e pa ana ki te pai o te mahi. Hei tauira, nga pukenga, nga pukenga, nga tikanga o te oranga, te ahua tinana me te hinengaro, aha atu.

Ko te tino raruraru o te aromatawai whaiaro a te tohunga ka puta ko te pohehe (he tino kaha te whakahawea) ki te nui o te matauranga, te taumata o nga pukenga me nga kaha e hiahiatia ana mo te aromatawai.

I te timatanga o nga tau XNUMX, i tino miharo ahau ki te uiuinga o tetahi taitama mo te tuunga o te Delphi programmer, i kii te kaitono kei te matatau tonu ia ki te reo me te taiao whakawhanaketanga, i te mea i ako ia i aua korero mo neke atu i te kotahi marama, engari mo te whai whakaaro, ka hiahia tonu ia kia rua, e toru wiki ano kia tino marama ai ia ki nga ahuatanga katoa o te taputapu. Ehara tenei i te katakata, he penei te ahua.

Tena pea he kaupapa tuatahi ta te katoa, i whakaatu i etahi momo "Tena koa" ki te mata. Ko te nuinga o nga wa, ka kiia tenei huihuinga he urunga ki te ao o nga kaiwhakatakoto kaupapa, e whakanui ana i te kiritau ki te rangi. A, i reira, ano he whatitiri, ka puta te tino mahi tuatahi, ka hoki mai koe ki te whenua tahuti nei.

Ko tenei raruraru he mutunga kore, penei i te ao ake ake. Ko te nuinga o nga wa, ka huri noa me te wheako ora, ia wa ka neke ki te taumata teitei o te pohehe. Ko te tuku tuatahi o te kaupapa ki te kaihoko, te punaha tohatoha tuatahi, te whakauru tuatahi, me te hoahoanga teitei, te whakahaere rautaki, me era atu.

Ka taea te ine i tenei raru ma te ine penei i te "Taumata o nga Kereme". Ko te taumata e ngana ana te tangata ki te eke ki nga momo wahanga o te ao (mahi, mana, oranga, aha atu).

Ka taea te tatau i tetahi tohu ngawari e whai ake nei: Taumata o te wawata = Te nui o te angitu - Te nui o te kore. I tua atu, ka noho kau pea tenei whakarea - korenga.

Mai i te tirohanga o nga rereketanga o te hinengaro [4], ka kitea tenei:

  • Ko te "painga o te tino maia" ko te kaha ki te whakanui i nga kaha o tetahi.
  • Ko te "whakaaro whiriwhiri" e whai whakaaro ana ki nga meka e rite ana ki nga tumanakohanga.

Karangatia tenei momo “#Munchausen”. Ko te ahua he pai te ahua o te ahua, engari ka whakanuia e ia he iti, he iti noa.

3. Te kore hiahia ki te haumi i roto i to whanaketanga mo nga ra kei mua

Kaua e titiro mo te ngira i roto i te puranga tarutaru. Hokona noa te puranga tarutaru katoa!
John (Jack) Bogle

Ko tetahi atu keehi e pa ana ki te whakahawea ko te kore o te tohunga tohunga ki te ruku takitahi ki tetahi mea hou, ki te ako i nga mea e pai ana, me te whakaaro penei: "He aha te whakapau wa? Mena ka whakawhiwhia ahau ki tetahi mahi e hiahia ana ki te mohiotanga hou, ka rangatira ahau."

Engari i te nuinga o nga wa, ko te mahi e hiahia ana kia mohio hou ka taka ki te tangata e mahi ana. Ko te tangata kua ngana ki te ruku ki roto ka korero mo tetahi raru hou ka taea e ia te whakaatu i nga whiringa mo tana otinga kia marama, kia tino marama.

Ka taea te whakaatu i tenei ahuatanga ki te kupu whakarite e whai ake nei. I haere mai koe ki te taote ki te mahi pokanga, ka ki atu ia ki a koe: “Kaore au i mahi pokanga i te nuinga, engari he tohunga ngaio ahau, inaianei ka tere ahau ki te haere ki te “Atlas of Human Anatomy” ka tapahia. nga mea katoa mo koe i roto i te huarahi pai rawa atu. Kia ata noho."

Mo tenei keehi, ka kitea nga rereketanga o te hinengaro e whai ake nei [4]:

  • Ko te "whakatikanga hua" ko te kaha ki te whakawa i nga whakatau i runga i o raatau hua whakamutunga, kaua ki te whakatau i te kounga o nga whakatau i runga i nga ahuatanga i te wa i mahia ai ("kaore nga toa e whakatauhia").
  • Ko te “Status quo bias” ko te hiahia o te tangata kia noho rite tonu.

Mo tenei momo, ka whakamahia e matou he tapanga tata - "#Zhdun".

4. Kaore e mohio ana ki o ngoikoretanga me te kore e whakaatu i o kaha

Ko te mahi he kaore i te hono tonu ki etahi mahi;
i te nuinga o te wa kei roto i te kore mahi.
(Marcus Aurelius)

Ko tetahi atu raruraru nui, ki taku whakaaro, mo te kiritau me te aromatawai i te taumata o te tohungatanga ko te ngana ki te whakatakoto whakaaro mo nga pukenga ngaio hei kaupapa kotahi, e kore e taea te wehewehe. Pai, toharite, kino, aha atu. Engari ka puta ano ka timata te kaiwhakawhanake ahua tino toharite ki te mahi i etahi mahi hou mo ia ano, hei tauira, te aro turuki me te whakahihiri i te roopu, ka piki ake te hua o te roopu. Engari ka puta ke ano - he kaiwhakawhanake pai, he tangata mohio, he tino pai, kaore e taea e ia te whakarite noa i ana hoa mahi mo te mahi noa i raro i te pehanga. Na ka heke te kaupapa, ka mau i tana maia ki a ia ano. Ko te ahua o te morare me te hinengaro kua papaa, kua pania, me nga hua katoa o muri mai.

I te wa ano, ko te whakahaere, na ona herenga, tera pea e pa ana ki te pukumahi, te kore matauranga, te whakaponokore ranei ki nga merekara, ka kite i roto i ana kaimahi anake te waahanga kitea o te hukapapa, ara, ko te hua ka puta. A ko te hua o te kore o nga hua, i muri i te heke o te whakaaro whaiaro, ka haere nga aromatawai a te whakahaere ki te reinga, ka puta te raruraru i roto i te kapa me te "penei i mua, kaore he mea ...".

Ko te huinga o nga tawhā ake, mo te aromatawai i tetahi tohunga i nga waahi rereke, he nui ake, iti ake ranei te ao. Engari ko te taumaha o ia tohu motuhake mo nga momo tohungatanga me nga mahi ka tino rerekee. A ko te kaha o to whakaatu me to whakaatu i o kaha ki te pakihi ka whakawhirinaki ki te pai o to koha ki nga mahi a te roopu ka kitea mai i waho. I muri i nga mea katoa, ka aromatawaihia koe ehara i te mea mo o kaha, engari mo te pehea e whai hua ai koe. Mena kaore koe e whakaatu ki a raatau, me pehea e mohio ai o hoa mahi mo ratou? Ehara i nga whakahaere katoa te whai waahi ki te ruku ki te hohonutanga o to ao o roto me te whakaatu i o taranata.

I konei ka puta nga rereketanga o te hinengaro [4], penei:

  • "Te huanga porangi, te rite" - te wehi ki te tu atu i te marea, te kaha ki te mahi (whakapono ranei) nga mea na te mea he maha nga taangata e mahi ana (e whakapono ana ranei). E pa ana ki te whakaaro roopu, te whanonga kahui me te pohehe.
  • Ko te "whakahaere" te mahanga o te kii tonu ki a koe ki te mahi i tetahi mea, kaua ki te mahi ihiihi, mahorahora, i te wa e tika ana.

Ki taku whakaaro, he pai te tapanga "#Private" ki tenei momo.

5. Te whakatikatika i o herenga ki to aromatawai rereke mo te takoha

Mea ohie roa ia faaoromai i te parau-tia ore;
Ko te mea tino kino ki a tatou ko te tika.
Henare Louis Mencken

I roto i aku mahi, he keehi ano i te ngana a te kaimahi ki te whakatau takitahi i tana uara i roto i te roopu, i runga ranei i te maakete mahi o te rohe, ka whakatauhia he iti rawa te utu ki a ia ki etahi atu hoa mahi. Anei ratou, i te taha o tetahi, he rite tonu, he rite tonu te mahi, he nui ake te utu me te whakaute mo ratou. Te vai ra te mana‘o peapea o te parau-tia ore. I te nuinga o nga wa, ko enei whakatau e pa ana ki nga hapa o te whakaaro whaiaro kua whakarārangihia i runga ake nei, i te mea ko te whakaaro ki te waahi o te tangata i roto i te ahumahi IT o te ao ka puta ke ki te whanoke, kaore i te whakaiti.

Ko te mahi e whai ake nei, he kaimahi pera, kia taea ai te whakahoki mai i te tika i runga i te whenua, ka ngana ki te mahi iti ake. Ana, tata ki te kore e utu taapiri. Ka whakahē tonu ia i te taima, ka uru atu ki nga tautohetohe me etahi atu o nga mema o te roopu e tino whakanuia ana, a, tera pea, na tenei, ka whakahihi, ka whakahihi.

Noa'tu te huru o te taata "faainohia" i te tuuraa i te huru: te faaho'iraa mai i te parau-ti'a, te faautu'araa, e te tahi atu mau mea, no rapae mai, e ite-noa-hia te reira mai te aroraa e te reva.

He tino arorau, i muri i te hekenga o tana hua me te kaha, ka heke ano hoki ana utu. A ko te mea tino pouri i roto i tenei ahuatanga ko te hononga o te kaimahi kino ki te paheketanga o tona ahuatanga ehara i te mea ki ana mahi (kaore ranei i te kore mahi me nga tauhohenga), engari me te whakahāwea ake i tona ake tangata e te whakahaere pakeke. Ka tipu haere, ka hohonu haere te uaua o te riri.

Mena kaore te tangata i te poauau, ko te tuarua, tuatoru ranei o te whakahoki ano i tetahi ahuatanga i roto i nga roopu rereke, ka tiimata ana ia ki te titiro atu ki tana tangata e arohaina ana, ka tiimata ana ia ki te pohehe mo tona motuhake. Ki te kore, ka noho kopikopiko te hunga pera i waenga i nga kamupene me nga roopu, ka kanga nga tangata katoa e karapoti ana ia ratou.

Ko nga rereketanga o te hinengaro [4] mo tenei keehi:

  • "Te huanga tumanako a te kaitirotiro" - te raweke kore mohio o te akoranga o te wheako kia kitea te hua e tumanakohia ana (me te paanga Rosenthal hoki);
  • “Texas Sharpshooter Fallacy”—te whiriwhiri, te whakatikatika ranei i tetahi whakapae kia uru ki nga hua inenga;
  • Ko te "whakapumautanga rītaha" ko te kaha ki te rapu, ki te whakamaori ranei i nga korero i runga i te huarahi e whakau ana i nga ariā kua mau i mua;

Me tohu motuhake tatou:

  • Ko te "Atete" ko te hiahia mo te tangata ki te mahi i tetahi mea rereke ki ta te tangata e akiaki ana ki a ia, na te hiahia ki te aukati i nga nganatanga ki te whakatiki i te herekoretanga ki te whiriwhiri.
  • Ko te "Atete" he whakaaturanga o te ngoikore o te hinengaro, te kore whakapono ki te riri, te haere tonu o nga mahi o mua i roto i nga ahuatanga o te hiahia tere ki te huri: i te wa e whakaroa ana te whakawhiti ka tino paheke te ahua; i te wa e roa ai te ngaro o te waahi ki te whakapai ake i te ahuatanga; i te wa e pa ana ki nga ohorere, nga waahi ohorere me nga raruraru ohorere.

Karangatia tenei momo “#Wanderer”.

6. Te huarahi okawa ki te pakihi

Ko te ahua okawa hei ahua o te tangata he ahua kee ki te whakaaro noa
Whakanuia ki te taha o waho o te kaupapa, whakatutukihia nga mahi me te kore e whakauru i te ngakau ki roto.

I te nuinga o nga wa i roto i te roopu ka tutaki koe ki tetahi tangata e tino hiahia ana ki nga tangata katoa e karapoti ana ia ia engari ko ia anake. Ka taea e ia te tino pukuriri, hei tauira, na te hunga e kore e whai waahi, e amuamu tonu ana ia, kua tae mai ki te mahi mo te 20-30 meneti. He mahi whakarihariha ranei e kuhu ana ia i ia ra ki roto i te moana o te kore whakaaro me te wairua kore o nga kaiwhakaari kore mohio e kore e ngana ki te whakaaro ki ana hiahia me te whakarato i ona tino hiahia. I te wa ka timata koe ki te ruku ki nga take o te pouri, ka tae mai koe ki te whakatau ko te nuinga o te waa na te huarahi okawa ki nga raru, te kore ki te kawe kawenga me te kore e whakaaro ki nga mea e kiia ana ehara i a koe ake.

Engari ki te kore koe e mutu ki reira ka haere tonu, ka huri haere i roto i tana (te kaimahi) ra mahi, katahi, e te Atua, ka kitea nga tohu katoa i roto i ana whanonga i whakapataritari noa i etahi atu. I te tuatahi, ka puta te awangawanga i roto i nga kanohi, ka rere etahi o nga whakataurite me te makariri, a ka rite te whakaaro ki te uira he rite tonu te ahua o te rangatira. I te wa ano, mo etahi take, ka nama katoa nga tangata katoa ki a ia, engari he maataapono noa tana: mai i tenei wa, ko taku mahi tenei, katahi ka mihi, ehara i taku kawenga, kaore he mea mo te tangata ake.

Hei tuhi i tetahi whakaahua o taua ahua, ka taea e tatou te korero e whai ake nei. Ko te kaimahi, i te panui i nga tuhinga o te mahi i roto i te kaiwhaiwhai me te kite i roto i te raru kaore i te kapi i nga korero me nga korero me te kore e tuku ia ia ki te whakaoti i te waa me te kore e kaha, ka tuhi noa i roto i te korero: "Kei kona he iti rawa nga korero mo te otinga.” Whai muri i tera, me te wairua marino me te whai hua, ka kuhu ia ki roto i nga korero korero.

I roto i nga kaupapa hihiri me te iti-putea, ka puta mai i te kore o nga whakaahuatanga a te tari tari, kaore e ngaro te pai o te mahi na te mea ka tata tonu te whakawhitiwhiti korero i roto i nga roopu. A ko te mea nui, na te awangawanga, te wehewehe, te kore whakaaro me etahi atu "kaore". He kaitakaro kapa, kaore ia e wehewehe i te kawenga ki a ia me etahi atu, engari ka ngana ki nga huarahi katoa ki te pana i te raru kua mau ki runga. Ko enei taangata te mea nui rawa atu, na reira, ko te nuinga o te waa he tohu utu nui ake.

Mai i te tirohanga o nga rereketanga o te hinengaro [4], i tenei keehi ka puta nga mea e whai ake nei:

  • Ko te "paanga anga" ko te whakawhirinakitanga o te kowhiringa o te whiringa otinga i runga i te ahua o te whakaaturanga o nga korero tuatahi. No reira, ko te whakarereke i te momo kupu o te patai me nga mea e rite ana ki nga kupu ka puta te huringa o te ōrau o nga whakautu pai (kino) mai i te 20% ki te 80% neke atu ranei.
  • "Ko te waahi matapo e pa ana ki nga whanoke" he ngawari ake te kite i nga hapa o etahi atu i a ia ano (ka kite ia i te otaota i roto i te kanohi o tetahi atu, engari kaore e kite i te rakau i roto i tana ake).
  • “Te hua o te whakawhirinaki morare” - he nui ake te tupono o te tangata e whakapono ana karekau ona whakaaro kino. Ki a ia ano he harakore, kei a ia te pohehe ko tetahi o ana mahi ka kore he hara.

Me tapaina tenei momo "#Official". Aue, ka pai tena.

7. Te whakaaro kore i roto i te whakatau

Ko te mataku me te moemoea e ngokingoki ana i muri i te mangere ka uru ki te kore mana me te rawakore...
William Shakespeare

I etahi wa ka whakarārangihia he tohunga pai i roto i te roopu hei tangata ke. Mena ka titiro koe ki nga hua o ana mahi ki te papamuri o etahi atu kaimahi, ko ana whakatutukitanga kei runga ake i te toharite. Engari kaore e taea te whakarongo ki tana whakaaro. Kaore e taea te mahara ki te wa whakamutunga i tohe tonu ia ki tana tirohanga. Ko te mea pea, i uru atu tana tirohanga ki roto i te poaka poaka o etahi mangai nui.

I te mea kaore ia i te kaha, ka whiwhi ano ia i nga mahi tuarua, he uaua ki te whakamatau i a ia ano. Ka puta he momo porowhita nanakia.

Ko ona feaa tonu me ona mataku ka aukati i a ia ki te aromatawai tika i ana ake mahi me te whakaatu kia rite ki tana takoha.

I tua atu i nga phobias noa, mai i te tirohanga o nga whakakorikori hinengaro [4] i tenei momo ka taea e koe te kite:

  • Ko te "whakahoki" he hokinga nahanaha ki nga whakaaro mo nga mahi whakapae i mua ki te aukati i nga mate i puta mai i nga kaupapa kore e taea te huri, te whakatika i nga mea e kore e taea te whakatika, me te whakarereke i nga mea o mua e kore e taea te huri. Ko nga ahua o te whakahokinga he hara me te whakama
  • Ko te "whakaroa (whakaroa)" he whakaroa nahanaha e kore e tika, e whakaroa ana i te tiimata o nga mahi e kore e taea te karo.
  • Ko te “whakaiti i te korenga” ko te hiahia mo te kino nui atu na te mahuetanga atu i te kino na te mahi, na te kore e whakaae ki te hara i roto i te whakakore.
  • Ko te "whakarongo ki te mana" ko te kaha o te tangata ki te whakarongo ki te mana, me te kore e aro ki o raatau whakaaro mo te tika o te mahi.

Ko enei taangata kore kino ka tino miharo, kaore hoki e whakapataritari. Na reira, ka whakauruhia e matou he tapanga aroha mo ratou - "#Avoska" (mai i te kupu Avos). Ae, ehara i te mea he tohu, engari he tino pono.

8. Whakanuia (whakanui) o te mahi o nga wheako o mua

Ma te wheako ka whakanui i to tatou whakaaro nui, engari e kore e whakaiti i to tatou poauau.
G. Shaw

I etahi wa ka taea e te wheako pai te takaro i te kata kino. Ko tenei ahuatanga ka kitea, hei tauira, i te wa e ngana ana ratou ki te whakaata i te whakamahi angitu o te tikanga "ngawari" i roto i te kaupapa nui-nui.

Ko te ahua o te tohungatanga he maha nga wa i uru ki te mahi ki te whakaputa i tetahi mea. He tataramoa te huarahi, me whakapau kaha mo te wa tuatahi, he tātari, he korerorero me te whakawhanaketanga o etahi otinga. Ko ia kaupapa rite o muri mai ka haere ngawari me te pai ake, ka tere haere i te ara o te hiku. Ka puta te marino. Ka whakangawari te tinana, ka kaha ake nga kamo, ka rere te mahana pai i roto i nga ringaringa, ka kapi koe i te momoe moe, ka whakakiia koe e te rangimarie me te ata noho...

A, he kaupapa hou tenei. Ae, he nui ake, he uaua ake. Kei te pirangi ahau ki te haere wawe ki te whawhai. Kaati, he aha te moumou taima ki runga i tana rangahau taipitopito, mena kua pai kee nga mea katoa i te huarahi kua whiua.

Engari, i roto i tenei ahuatanga, ko te nuinga o nga tohunga, i etahi wa he tino mohio me te kaha, kaore e whakaaro ko o raatau wheako o mua i roto i nga ahuatanga hou kaore e mahi. Engari, ka taea e ia te mahi i runga i nga waahanga takitahi o te kaupapa, engari me nga nuances.

Ko tenei maaramatanga ka tae mai i te wa kua ngaro nga waahanga katoa, kaore i te kitea te hua e hiahiatia ana, a, ko te kaihoko, ki te ngawari, ka tiimata te awangawanga. Ka mutu, ko tenei whakaihiihi ka tino mate te whakahaere kaupapa, ka akiaki i a raatau ki te tito i nga momo ohaoha me te pupuhi i nga hinengaro o nga kaihaka. Te peita hinu.

Engari ko te mea tino kino ko te tukuruatanga o te ahuatanga rite tonu, ko te pikitia ano ka mahia, kei roto tonu i te hinu kotahi. Arā, i tetahi taha, ko te wheako pai i noho hei paerewa, i tetahi atu, he kino, he tupono noa o nga ahuatanga ka warewarehia, ano he moemoea kino.

Ko tenei ahuatanga he whakaaturanga o nga paheketanga hinengaro e whai ake nei [4]:

  • Ko te "whakawhanaketanga o nga keehi motuhake" he whakawhitinga koretake o nga ahuatanga o nga keehi motuhake, ara motuhake ranei ki o raatau kohinga nui.
  • Ko te "paanga arotahi" he hapa matapae ka puta ina aro nui te tangata ki tetahi ahuatanga o tetahi ahuatanga; he hapa i te matapae tika i te whaipainga o te putanga a meake nei.
  • Ko te "pohehe o te mana" ko te ahua o te tangata ki te whakapono ka taea e ratou te whakahaere, te awe ranei, nga hua o nga huihuinga kaore e taea e ratou te awe.

Ko te tapanga "#WeKnow-Swim", ki taku whakaaro he pai.

I te nuinga o te wa ka huri nga #Munchausens o mua ki te #Know-Swim. Ana, kei konei te kupu ake e kii ana: "Kaore a #Munchausens i mua."

9. Te kore e pai o te tohunga ngaio ki te timata ano

Ka taea e taatau katoa te mahi me te tiimata hou, me te pai ki te whare wananga.
Kurt Vonnegut (Cat's Cradle)

He mea whakamere hoki ki te mataki i nga tohunga kua pumau, kua peia e te ao ki nga taha o te umanga IT me te akiaki i a raatau ki te rapu waahi mahi hou. Ka ruia e ratou nga kiri o te pouri me te kore mohio, ka tukuna e ratou te uiuinga tuatahi me te pupuhi. Ko nga tangata HR kua whakamihi e whakaatu ana i o raatau korero ki a raatau ano, me te kii me penei te tuhi. Kei te piki ake nga tangata katoa, e tatari ana kia hanga etahi merekara, a kei te heke mai.

Engari ka timata te oranga o ia ra ki te rere, ka pahemo ia ra, engari kaore ano te makutu e puta.
He tirohanga taha taha tenei. I tetahi atu taha, ko tetahi tohunga kua whakapumautia, i te taumata o raro, kua whakawhanakehia e ia ana ake tikanga me ona whakaaro mo te hurihanga o nga mea katoa e karapoti ana ia ia. A ehara i te mea pono e rite ana ki nga turanga o te kamupene hou. A me taurite? I te nuinga o te wa, karekau he kaha, he hiahia ranei o te tohunga kua hoha ki te ahi me te wai, ki te whakamatau i tetahi mea kua ngenge nga taringa i nga paipa parahi. Kare ano hoki ahau e pai ki te whakarereke i aku tikanga, a, he ahua kore noa iho, inaa, ehara ahau i te tama.

Ka noho tahi nga tangata katoa ki roto i te rohe o te ngangau me te pouri, nga tumanako kaore i tutuki me nga tumanako kaore i tutuki.

Mo nga tangata mohio, ko te hainga o nga whakakorikori hinengaro [4] ka tino whai hua:

  • Ko te "whakaheke i te whakaaro o te whiringa i mahia" ko te tohenga nui, te piri ki nga whiringa a tetahi, me te whakaaro he tika ake i te mea e tika ana, me te tika ano mo ratou.
  • Ko te "painga taunga ahanoa" ko te ahua o te tangata ki te whakapuaki i to hiahia koretake ki tetahi mea na te mea kua mohio ratou ki taua mea.
  • Ko te pikinga koretake ko te kaha ki te mahara he pai ake nga whiringa a te tangata i to ratau.
  • Ko te "kanga o te matauranga" ko te uaua o nga tangata mohio i te wa e ngana ana ki te whakaaro ki tetahi raruraru mai i te tirohanga a te hunga iti ake te mohio.

Na ka mutu - te karauna o te mahi auaha:

  • Ko te "deformation ngaio" ko te raruraru hinengaro o te tangata takitahi i roto i nga mahi ngaio. Ko te kaha ki te tiro i nga mea i runga i nga tikanga e whakaaetia ana mo tana mahi, ki te whakakore i te tirohanga whanui.

Karekau he mea hei hanga i tetahi tapanga mo tenei momo; kua roa e mohiotia ana - "#Okello". Ko te tangata i ngaro. Ae, ae, ae, na ratou i awhina i a ia kia ngaro. Engari he kaihautu morare ia, me karo ia ki te uru atu ki tenei ahuatanga.

10. Whakarāpopototanga wāhanga

He pakitara ka taea e koe te piki ake, te keri ki raro, te huri haere, te pupuhi ranei. Engari ki te noho te pakitara i roto i to hinengaro, ka puta ake he tino pono ake i nga taiapa teitei.
Chiun, Rangatira Rangatira o Sinanju

Hei whakapoto i nga korero o runga ake nei.

I te nuinga o nga wa, ko te whakaaro o te tohunga mo tona waahi, tana mahi me tona hiranga i roto i tetahi roopu, kaupapa ranei ka tino pahekeheke. He tika ake, ka taea e tatou te kii penei: ko nga mea e kitea ana e ia me nga mea e kitea ana e te nuinga o nga tangata e noho tata ana ki a ia he rerekee i roto i a raatau aromatawai. Ahakoa kua pakeke ake ia i era atu, kare ano ia i tino pakeke, karekau ranei o ratou kaupapa aromatawai i ahu mai i nga oranga rereke, engari kotahi te mea e marama ana - he koretake te mahi tahi.

Mo nga rangatahi ngaio, he maha nga wa e pa ana enei raruraru ki te iti o te mohio ki nga paearu mo o raatau aromatawai, me te maaramatanga heke ki te rahi me te kounga o nga whakaritenga mo o raatau mohiotanga, pukenga me o raatau kaha.

He maha nga wa ka hangaia e nga tohunga pakeke nga taiapa i roto i o raatau hinengaro mai i nga whakaaro mo te whakarite i nga mea katoa me te pehi i nga whakaaturanga o nga whakahē, he pai ake me te ahu whakamua.

I te mea kua kitea nga kaupapa e puta ai nga tauira whanonga kino i roto i nga kaimahi e aukati ana i te tipu o te umanga, katahi ka ngana taatau ki te rapu i nga ahuatanga ka awhina i te whakakore i o raatau awe. Mena ka taea, kaore he tarukino.

Nga korero[1] D. Kahneman, Whakaaro puhoi...whakatau tere, ACT, 2013.
[2] Z. Freud, Introduction to psychoanalysis, St. Petersburg: Aletheia St. Petersburg, 1999.
[3] “Social phobia,” Wikipedia, [Online]. Wātea: ru.wikipedia.org/wiki/Social phobia.
[4] "Rārangi o nga whakahiato hinengaro," Wikipedia, [Online]. Wātea: ru.wikipedia.org/wiki/List_of_cognitive_distortions.

Source: will.com

Tāpiri i te kōrero