Книгата Себични митохондрии. Како да го одржите здравјето и да ја вратите староста

Сонот на секој човек е да остане млад што е можно подолго. Не сакаме да старееме и да се разболиме, се плашиме од се - рак, Алцхајмерова болест, срцев удар, мозочен удар... Време е да откриеме од каде доаѓа ракот, дали има врска помеѓу срцева слабост и Алцхајмерова болест болест, неплодност и губење на слухот. Зошто антиоксидантните додатоци понекогаш прават повеќе штета отколку добро? И што е најважно: дали можеме да живееме долго и без болест, и ако е така, како?

Нашето тело содржи ситни „енергетски станици“ наречени митохондрии. Тие се одговорни за нашето здравје и благосостојба. Кога тие работат добро, не ни недостасува енергија. А кога е лошо, страдаме од болести. Д-р Ли Ноу открива една тајна: болестите кои на прв поглед изгледаат неповрзани: дијабетес, рак, шизофренија, хроничен замор, Паркинсонова болест и други - имаат заедничка природа.

Денес знаеме како да го подобриме функционирањето на митохондриите, кои на телото му обезбедуваат 90% енергија. Оваа книга ќе ви обезбеди ажурирани информации за исхраната, начинот на живот, кетогената диета и додатоците кои ќе ги вратат здравите митохондрии, а со тоа и нас.

Извадок. Митохондријален синдром

Се срамам да го признаам ова, но бев гледач на реалното шоу „Ерген“. Бев многу импресиониран од третата епизода од 17-та сезона (јануари 2013), во која Син (ергенот) и Ешли (претендентот) отидоа да запознаат две девојки кои страдаат од митохондријална болест. За многумина од вас, ако ја гледале епизодата, ова е вашиот прв вовед во митохондријалниот синдром (митохондријалниот синдром е комплекс на болести поврзани со вродени оштетувања на митохондриите). Сепак, оваа група на болести се повеќе се проучува бидејќи технологиите за генетско тестирање и генетско секвенционирање стануваат поедноставни, поевтини и подостапни.

До раните 80-ти, кога човечкиот митохондријален геном беше целосно секвенциониран, извештаите за митохондријални болести беа ретки. Ситуацијата се промени со можноста за дешифрирање на mtDNA на многу пациенти. Ова доведе до нагло зголемување на бројот на пријавени пациенти кои страдаат од наследни митохондријални заболувања. Нивниот број вклучува приближно еден од пет (или дури две и пол) илјади луѓе. Овде не ги земаме предвид индивидуите со благи форми на митохондријални заболувања. Покрај тоа, листата на знаци на митохондријален синдром нагло порасна, што укажува на хаотичната природа на овие болести.

Митохондријалните болести се карактеризираат со исклучително сложени генетски и клинички слики, кои претставуваат мешавина од многу широк опсег на постоечки дијагностички категории. Моделите на наследување овде понекогаш ги почитуваат, а понекогаш не ги почитуваат законите на Мендел. Мендел ги опиша шемите на наследување на особините преку нормалните гени на нуклеарна ДНК. Веројатноста за појава на генетска карактеристика или наследна болест лесно се пресметува врз основа на квантитативно предвидување на резултатите од поделбата на потомството на различни квалитативни особини преку случајно наследување на една од двете копии на истиот ген од секоја од родителите (како резултат на тоа, секое од потомството добива по две копии од секој ген). Во случаите кога митохондријалниот синдром е предизвикан од дефект на нуклеарните гени, соодветните модели на наследување навистина ги следат Менделовите правила. Сепак, постојат два типа на геноми кои им овозможуваат на митохондриите да функционираат: митохондријална ДНК (се пренесува само преку мајчината линија) и нуклеарна ДНК (наследена од двата родители). Како резултат на тоа, моделите на наследување варираат од автосомно доминантно до автосомно рецесивно, како и пренос на генетски материјал од мајката.

Ситуацијата дополнително се комплицира со фактот што се случуваат сложени интеракции помеѓу mtDNA и nDNA во клетката. Како резултат на тоа, истите mtDNA мутации може да предизвикаат драматично различни симптоми кај браќата и сестрите кои живеат во исто семејство (тие може да имаат различна нуклеарна ДНК, но да имаат идентична mtDNA), додека мутациите може да предизвикаат идентични симптоми. Дури и близнаците со иста дијагноза може да имаат радикално различни клинички слики на болеста (специфичните симптоми зависат од тоа кои ткива се погодени од патогениот процес), додека луѓето со мутации може да страдаат од слични симптоми кои се усогласени со истата слика на болеста.

Како и да е, постои голема количина на варијации на mtDNA во мајчиното јајце, и овој факт ги поништува сите предвидувања за резултатите од генетското наследување. Природата на оваа група на болести е толку хаотична што збирот на симптоми што одговараат на овие болести може да варира од деценија до деценија и да се разликува дури и кај браќата и сестрите со идентични мутации на митохондријалната ДНК. Покрај тоа, понекогаш митохондријалниот синдром може едноставно да исчезне, и покрај фактот дека бил (или требало) да биде наследен. Но, ваквите среќни случаи се ретки, а најчесто митохондријалните болести напредуваат. Во табелата Во табелите 2.2 и 2.3 се претставени болестите и симптомите поврзани со митохондријалната дисфункција, како и генетските фактори зад овие болести. Во моментов, науката знае над 200 видови на митохондријални мутации. Истражувањата сугерираат дека многу дегенеративни болести се предизвикани од овие типови на мутации (што значи дека мораме да рекласифицираме огромен број болести како митохондријални заболувања).

Како што знаеме, овие мутации може да предизвикаат митохондриите да престанат да произведуваат енергија, што може да предизвика затворање или смрт на клетките. Сите клетки (со исклучок на црвените крвни зрнца) содржат митохондрии и, соодветно на тоа, митохондријалниот синдром влијае на повеќекомпонентни и многу различни телесни системи (истовремено или последователно).

Табела 2.2. Знаци, симптоми и болести предизвикани од митохондријална дисфункција

Табела 2.3. Вродени болести предизвикани од митохондријална дисфункција

Се разбира, на некои органи или ткива им е потребна енергија повеќе од другите. Кога потребите за енергија на одреден орган не можат целосно да се задоволат, почнуваат да се појавуваат симптоми на митохондријален синдром. Пред се, тие влијаат на функциите на мозокот, нервниот систем, мускулите, срцето, бубрезите и ендокриниот систем, односно на сите органи на кои им е потребна голема количина на енергија за нормално функционирање.

Стекнати болести предизвикани од митохондријална дисфункција

Како што расте нашето разбирање за митохондријалната функција и дисфункција, почнуваме да создаваме долга листа на болести кои се припишуваат на митохондријалната дисфункција и да ги разјасниме механизмите со кои се појавуваат и развиваат овие болести. Некои неодамнешни студии покажуваат дека митохондријалниот синдром влијае на секои 2500 луѓе. Меѓутоа, ако внимателно ја проучите листата подолу, ќе се согласите дека со висок степен на веројатност, наскоро ќе се евидентираат митохондријални заболувања (вродени или стекнати) кај секој дваесет и петти, па дури и секој десетти жител на западните земји.

• Дијабетес тип II
• Болести од рак
• Алцхајмерова болест
• Паркинсонова болест
• Биполарно афективно растројство
• Шизофренија
• Стареење и изнемоштеност
• Анксиозно нарушување
• Безалкохолен стеатохепатитис
• Кардиоваскуларни заболувања
• Саркопенија (губење на мускулна маса и сила)
• Нетолеранција при вежбање
• Замор, вклучувајќи синдром на хроничен замор, фибромијалгија и миофасцијална болка

На генетско ниво, многу сложени процеси се поврзани со сето ова. Енергетската сила на одредена личност може да се одреди со испитување на вродени нарушувања на неговата митохондријална ДНК. Но, ова е само почетна точка. Со текот на времето, стекнатите дефекти на mtDNA се акумулираат во телото, а откако еден или друг орган ќе премине одреден праг, тој почнува да делува или станува подложен на дегенерација (секој орган има свој праг на трпение, за што ќе зборуваме подетално ).

Друга компликација е тоа што секој митохондрион содржи до десет копии од mtDNA, а секоја клетка, секое ткиво и секој орган има многу митохондрии. Следи дека има безброј дефекти во копии на mtDNA во нашето тело. Дисфункцијата на одреден орган започнува кога процентот на неисправни митохондрии кои живеат во него ќе надмине одредена вредност. Овој феномен се нарекува ефект на праг36. Секој орган и ткиво е предмет на специфични мутации и се карактеризира со сопствен праг на мутација, потреби за енергија и отпорност на слободните радикали. Комбинацијата на овие фактори одредува каква точно ќе биде реакцијата на живиот систем на генетските нарушувања.

Ако само 10% од митохондриите се неисправни, 90% од преостанатите нормални генератори на клеточна енергија можат да ја компензираат дисфункцијата на нивните „колеги“. Или, на пример, ако мутацијата не е многу сериозна, но влијае на голем број митохондрии, клетката сепак може да функционира нормално.

Постои и концепт на сегрегација на неисправни митохондрии: кога клетката се дели, нејзините митохондрии случајно се распределуваат помеѓу две ќерки ќерки. Една од овие клетки може да ги прими сите мутирани митохондрии, додека другата може да ги стекне сите полноправни „електрани“ (се разбира, поверојатни се средните опции). Клетките со дисфункционални митохондрии ќе умрат преку апоптоза, додека здравите клетки ќе продолжат да ја вршат својата работа (едно објаснување за ненадејното и неочекувано исчезнување на митохондријалниот синдром). Феноменот на разлики во секвенцата на ДНК на митохондриите (или пластидите) во истиот организам, често дури и во иста клетка, кога некои митохондрии, на пример, може да содржат некоја патолошка мутација, додека други не, се нарекува хетероплазмија. Степенот на хетероплазмија варира дури и меѓу членовите на истото семејство. Покрај тоа, нивото на хетероплазмија може да варира дури и во истиот организам во зависност од одреден орган или клетка, што доведува до многу широк опсег на манифестации и симптоми на одредена митохондријална болест.

Во телото на растечкиот ембрион, додека клетките се делат, митохондриите со мутации ги исполнуваат органите и ткивата кои се разликуваат едни од други во однос на нивните енергетски потреби. И ако мутираните митохондрии ги населуваат клетките во голем број, кои на крајот се претвораат во метаболички активни структури (на пример, мозокот или срцето), тогаш соодветниот организам последователно има проблеми со квалитетот на животот (ако е воопшто остварлив). Од друга страна, ако масата на дисфункционални митохондрии се акумулира првенствено во клетките со ниска стапка на метаболизам (да речеме, во клетките на кожата кои редовно се заменуваат една со друга), тогаш носителот на таквите митохондрии можеби никогаш нема да знае за нивната генетска предиспозиција за митохондријален синдром. Во епизодата на диплома спомената погоре, една од девојките со митохондријална болест изгледаше сосема нормално, додека другата очигледно боледуваше од сериозна болест.

Некои митохондријални мутации се развиваат спонтано со возраста како резултат на производството на слободни радикали за време на нормалниот метаболизам. Што ќе се случи понатаму зависи од голем број фактори. На пример, ако клетка исполнета со нефункционални митохондрии се дели со голема брзина, како и матичните клетки кои ја вршат работата на регенерација на ткивото, тогаш неисправните генератори на енергија активно ќе го спроведуваат нивното проширување. Ако ослабената клетка повеќе не се дели (да претпоставиме дека зборуваме за неврон), тогаш мутациите ќе останат само во оваа клетка, што, сепак, не ја исклучува можноста за успешна случајна мутација. Така, комплексноста на генетската основа на митохондријалниот синдром го објаснува фактот дека исцрпувањето на биоенергетските ресурси на телото, предизвикано од митохондријални мутации, се манифестира во широк опсег на разновидни и сложени болести и симптоми.

Исто така, мора да запомниме дека има многу гени надвор од mtDNA кои се одговорни за нормалното функционирање на митохондриите. Ако мутацијата влијае на гените кои кодираат РНК, последиците обично се многу сериозни. Во случаи кога детето при неговото зачнување добива мутиран митохондријален транскрипциски фактор од кој било родител (сетете се дека факторите на транскрипција се протеини кои го контролираат процесот на синтеза на mRNA на матрицата на ДНК преку врзување за одредени делови од ДНК), тогаш сите негови митохондрии ќе да бидат изложени на патогени ефекти.тело. Меѓутоа, ако мутацијата се однесува само на специфични фактори на транскрипција кои се активираат само во одредени органи или ткива или како одговор на ослободувањето на специфичен хормон, тогаш соодветниот патоген ефект ќе биде исклучиво локален.

Широкиот опсег на митохондријални болести и нивните манифестации е сериозен проблем за лекарите (и теоретски и практични), вклучувајќи ја и виртуелната неможност да се предвиди развојот на митохондријалниот синдром. Има толку многу митохондријални болести што е тешко едноставно да се именуваат сите, а многу од нив се уште не се откриени. Дури и голем број познати дегенеративни болести (болести на кардиоваскуларниот систем, рак, одредени форми на деменција итн.) модерната наука им ги припишува на митохондријалната дисфункција.

Важно е да се сфати дека иако не постои лек за митохондријалните болести, многу луѓе со овие состојби (особено оние со лесна или умерена болест) можат да живеат долг и исполнет живот. Сепак, за ова треба да работиме систематски, користејќи го знаењето што ни се појавило на располагање.

За авторот

Ли Ноу е лиценциран лекар натуропат од Канада, добитник на повеќе награди. Колегите го знаат како визионерски претприемач, стратег и лекар. Ли имаше позиции како медицински консултант, научен експерт и директор за истражување и развој за големи организации. Покрај научната работа на неговата компанија, тој е и консултант во областа на природни здравствени производи и додатоци во исхраната, а служи и во уредничкиот советодавен одбор на списанието Alive, најчитаното списание за здравје во Канада. Тој го нарекува домот на Големата област Торонто, каде што живее со сопругата и нивните два сина, и е особено заинтересиран за промовирање на природното здравје и животната средина.

» Повеќе детали за книгата можете да најдете на веб-страница на издавачот
» Содржина
» Извадок

За Khabrozhiteley 25% попуст со користење на купон - Митохондриите

По уплата на хартиената верзија на книгата ќе биде испратена електронска книга по е-пошта.

Извор: www.habr.com