മെമ്മറി പരിശീലകരെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്

വേഗത്തിൽ പഠിക്കാനും പറക്കുമ്പോൾ പുതിയ വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാനും നമ്മിൽ ആരാണ് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തത്? ഗവേഷകർ ശക്തമായ വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകളെ വിവിധ ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഓർമ്മിക്കാനുള്ള കഴിവ് മാത്രമല്ല, ഗുണനിലവാരമുള്ള ജീവിതവും അവർ നിർണ്ണയിക്കുന്നു - ഇവിടെ ഒരു വിജയകരമായ കരിയർ, സജീവമായ സാമൂഹികവൽക്കരണം, നിങ്ങളുടെ ഒഴിവു സമയം ആസ്വദിക്കാനുള്ള അവസരം.

ഫോട്ടോഗ്രാഫിക് മെമ്മറിയുമായി ജനിക്കാൻ എല്ലാവർക്കും ഭാഗ്യമില്ല, പക്ഷേ അത് നിരാശപ്പെടാനുള്ള കാരണമല്ല. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയും. ചില ആളുകൾ "യൂജിൻ വൺജിൻ" ഓർമ്മിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങളുള്ള മാനുവലുകളും ശേഖരങ്ങളും വാങ്ങുന്നു. മറ്റുള്ളവർ ദിവസവും 10-15 മിനിറ്റ് വ്യായാമത്തിനായി നീക്കിവയ്ക്കാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, അവരുടെ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് അതിശയകരമായ ഫലങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ആപ്ലിക്കേഷനുകളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. ഈ സിമുലേറ്ററുകൾ എന്തിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണെന്നും അവയിൽ നിന്ന് എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്നും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും.

ഫോട്ടോ: വാറൻ വോങ് /unsplash.com

ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ ഓർക്കുന്നു

പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ രണ്ടാം പകുതിയിൽ ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഗുരുതരമായ അക്കാദമിക് ഗവേഷണം ആരംഭിച്ചു. ഈ മേഖലയിലെ പ്രധാന കണ്ടുപിടുത്തങ്ങളിലൊന്നിന്റെ ബഹുമതി ജർമ്മൻ പ്രൊഫസർ ഹെർമൻ എബിംഗ്ഹോസിന്റേതാണ്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ കണ്ടെത്തലുകളാണ് മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തൽ സംവിധാനങ്ങളിൽ ഇന്നും ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

സന്ദർഭം പരിഗണിക്കാതെ നിലനിൽക്കുന്ന ആഴത്തിലുള്ള മെമ്മറി പ്രക്രിയകൾ എബ്ബിംഗ്‌ഹോസ് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്തു. ഇതേ ഫ്രോയിഡിന്റെ ഗവേഷണത്തിൽ നിന്ന് അദ്ദേഹത്തിന്റെ സൃഷ്ടികളെ ഇത് വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നു. മനോവിശ്ലേഷണത്തിന്റെ പിതാവ്, നമുക്ക് അസുഖകരമായ കാര്യങ്ങൾ നാം മറക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് പഠിച്ചു അല്ലെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിയല്ലാത്തതും എന്നാൽ പലപ്പോഴും "സൗകര്യപ്രദമായ" ഓർമ്മകളും. Ebbinghaus - മെക്കാനിക്കൽ മെമ്മറി പഠിച്ചു. മെറ്റീരിയലിന്റെ ആവർത്തനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.

അതിനാൽ, തന്റെ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ, ശാസ്ത്രജ്ഞൻ മൂന്ന് അക്ഷരങ്ങളുടെ (രണ്ട് വ്യഞ്ജനാക്ഷരങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ഒരു സ്വരാക്ഷരങ്ങൾ - “ZETS”, “MYUSCH”, “TYT”) അക്ഷരങ്ങളുടെ ക്രമങ്ങൾ മനഃപാഠമാക്കി. ഈ കോമ്പിനേഷനുകൾ അർത്ഥവത്തായ പദങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്നില്ല, അവയോട് സാമ്യമില്ല എന്നതായിരുന്നു ഒരു മുൻവ്യവസ്ഥ. ഇക്കാരണത്താൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, അവൻ "BUK", "MYSHCH" അല്ലെങ്കിൽ "TIAN" എന്നിവ നിരസിക്കും. ദിവസത്തിന്റെ അതേ സമയം, എബ്ബിംഗ്‌ഹോസ് അത്തരം അക്ഷരങ്ങളുടെ ശൃംഖലകൾ ഒരു മെട്രോനോമിന്റെ എണ്ണത്തിലേക്ക് ഉറക്കെ വായിച്ചു. ക്രമം ശരിയായി പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിന് എത്ര ആവർത്തനങ്ങൾ ആവശ്യമാണെന്ന് അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു.

ഈ ശ്രമങ്ങളുടെ ഫലം "മറക്കുന്ന വക്രം" ആയിരുന്നു. കാലക്രമേണ മെമ്മറിയിൽ നിന്ന് വിവരങ്ങൾ വഴുതിപ്പോകുന്നത് ഇത് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് സംഭാഷണത്തിന്റെ ഒരു രൂപമല്ല, സൂത്രവാക്യം വിവരിക്കുന്ന യഥാർത്ഥ ആശ്രിതത്വമാണ്.

, ഇവിടെ b എന്നത് മെമ്മറിയിൽ ശേഷിക്കുന്ന മെറ്റീരിയലിന്റെ അനുപാതമാണ് (% ൽ) കൂടാതെ t എന്നത് കഴിഞ്ഞ സമയമാണ് (മിനിറ്റുകളിൽ).

ഈ സൃഷ്ടിയുടെ ഫലങ്ങൾ പിന്നീട് സ്ഥിരീകരിച്ചുവെന്നത് ഊന്നിപ്പറയേണ്ടതാണ്. 2015 ൽ ശാസ്ത്രജ്ഞർ പുനർനിർമ്മിച്ചു Ebbinghaus പരീക്ഷണം ഏകദേശം ഒരേ ഫലങ്ങൾ നേടി.

മെക്കാനിക്കൽ മെമ്മറിയെക്കുറിച്ച് നിരവധി നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ എബ്ബിംഗ്ഹോസിന്റെ കണ്ടെത്തൽ സാധ്യമാക്കി. ആദ്യം, മനഃപൂർവം അർത്ഥശൂന്യമായ മെറ്റീരിയലിൽ പോലും പരിചിതമായ എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്താൻ മസ്തിഷ്കം ശ്രമിക്കുന്നതായി ശാസ്ത്രജ്ഞൻ കണ്ടെത്തി. രണ്ടാമതായി, വിവരങ്ങൾ മെമ്മറിയിൽ നിന്ന് അസമമായി രക്ഷപ്പെടുന്നു - ആദ്യ മണിക്കൂറിൽ പകുതിയിലധികം മെറ്റീരിയലുകൾ “പോകും”, പത്ത് മണിക്കൂറിന് ശേഷം ഒരു വ്യക്തിക്ക് മൂന്നിലൊന്ന് മാത്രമേ ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയൂ, ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ അവൻ മറക്കാത്തത്, അവന് മിക്കവാറും കഴിയും ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ ഓർക്കാൻ.

അവസാനമായി, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നിഗമനം, നിങ്ങൾ മുമ്പ് പഠിച്ച കാര്യങ്ങളിലേക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ മടങ്ങിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ്. ഈ രീതിയെ സ്പേസ്ഡ് ആവർത്തനം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. 1932-ൽ ബ്രിട്ടീഷ് മനശാസ്ത്രജ്ഞനായ സെസിൽ അലക് മേസ് തന്റെ ഒരു പുസ്തകത്തിൽ ഇത് ആദ്യമായി രൂപപ്പെടുത്തി.

ബുദ്ധിപൂർവ്വം ആവർത്തിക്കുക

30 കളിൽ ഗവേഷകർ ആവർത്തന സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ ഫലപ്രാപ്തി തെളിയിച്ചെങ്കിലും, 40 വർഷത്തിനുശേഷം, ജർമ്മൻ ശാസ്ത്രജ്ഞനായ സെബാസ്റ്റ്യൻ ലെയ്റ്റ്നർ വിദേശ ഭാഷകൾ പഠിപ്പിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിച്ചപ്പോൾ മാത്രമാണ് ഇത് വ്യാപകമായ പ്രചാരം നേടിയത്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ "എങ്ങനെ പഠിക്കാൻ പഠിക്കാം" (So lernt man lernen, 1972) എന്ന പുസ്തകം പഠനത്തിന്റെ മനഃശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ജനപ്രിയ പ്രായോഗിക വഴികാട്ടികളിലൊന്നായി മാറി.

ലെയ്റ്റ്നർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രധാന വ്യവസ്ഥ, മെറ്റീരിയലിന്റെ അടുത്ത ആവർത്തനത്തിന് മുമ്പുള്ള ഓരോ തുടർന്നുള്ള ഇടവേളയും മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ വലുതായിരിക്കണം എന്നതാണ്. താൽക്കാലികമായി നിർത്തലുകളുടെ വലുപ്പവും അവയുടെ വർദ്ധനവിന്റെ ചലനാത്മകതയും വ്യത്യാസപ്പെടാം. 20 മിനിറ്റ് - എട്ട് മണിക്കൂർ - 24 മണിക്കൂർ ഇടവേളകൾ ഫലപ്രദമായ ഹ്രസ്വകാല ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ നൽകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് തുടർച്ചയായി എന്തെങ്കിലും ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, അത്തരം വിവരങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങൾ പതിവായി മടങ്ങേണ്ടതുണ്ട്: 5 സെക്കൻഡിന് ശേഷം, 25 സെക്കൻഡിന് ശേഷം, 2 മിനിറ്റ്, 10 മിനിറ്റ്, 1 മണിക്കൂർ, 5 മണിക്കൂർ, 1 ദിവസം, 5 ദിവസം, 25 ദിവസം, 4 മാസം, 2 വർഷം.

ഫോട്ടോ: Bru-nO /Pixabay.com

എഴുപതുകളിൽ, വിദേശ പദങ്ങളുടെ അർത്ഥം എഴുതിയ കാർഡുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ലെയ്റ്റ്നർ നിർദ്ദേശിച്ചു. മെറ്റീരിയൽ മനഃപാഠമാക്കിയതിനാൽ, കാർഡുകൾ ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ആവർത്തനങ്ങൾ കുറവുള്ളവയിലേക്ക് മാറ്റി. കമ്പ്യൂട്ടറുകളുടെയും പ്രത്യേക സോഫ്റ്റ്വെയറിന്റെയും വരവോടെ, പ്രക്രിയയുടെ സാരാംശം മാറിയിട്ടില്ല.

1985-ൽ പോളിഷ് ഗവേഷകനായ പിയോറ്റർ വൂനിയാക് സൂപ്പർമെമോ പ്രോഗ്രാം പുറത്തിറക്കി. ഇത് മുൻനിര മെമ്മറി പ്രോഗ്രാമുകളിലൊന്നായി മാറി. പരിഹാരം ഇന്നുവരെ നിലവിലുണ്ട്, അതിന്റെ അൽഗോരിതങ്ങൾ പല ഇതര ആപ്ലിക്കേഷനുകളിലും ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്.

വോസ്‌നിയാക്കിന്റെ സോഫ്റ്റ്‌വെയർ നിങ്ങളെ ഏത് വിവരവും ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, കാരണം ഡാറ്റ ചേർക്കാൻ സാധിക്കും. അടുത്തതായി, പ്രോഗ്രാം വ്യക്തിഗത കാർഡുകൾക്കായുള്ള "മറക്കുന്ന വക്രം" ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും സ്പേസ്ഡ് ആവർത്തനത്തിന്റെ തത്വത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ക്യൂ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

തുടർന്നുള്ള വർഷങ്ങളിൽ, സൂപ്പർമെമോയുടെ വിവിധ അനലോഗുകളും ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സിസ്റ്റങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ പതിപ്പുകളും പുറത്തിറങ്ങി. അത്തരം നിരവധി പ്രോഗ്രാമുകൾ പ്രായോഗികമായി അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് - ഞങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് നേരത്തെ ഒരു ഹബ്രാപോസ്റ്റിൽ സംസാരിച്ചു. പക്ഷേ, അയ്യോ, വിമർശനം പിന്നാലെ വന്നു.

തൈലത്തിനുള്ളിൽ പറക്കുക

ലീറ്റ്നർ എത്ര പ്രയോജനപ്പെട്ടാലും കാർഡുകൾ വിദേശ ഭാഷകൾ പഠിക്കുന്നതിനും ഗണിത സൂത്രവാക്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ചരിത്ര തീയതികൾ മനഃപാഠമാക്കുന്നതിനും, ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക വിഷയത്തിൽ മെമ്മറി പരിശീലനം മൊത്തത്തിലുള്ള മെമ്മറി ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് തെളിവുകളൊന്നും കണ്ടെത്തിയില്ല.

പരിക്ക്, ഏതെങ്കിലും രോഗം അല്ലെങ്കിൽ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകളുടെ അപചയത്തെ ചെറുക്കാൻ അത്തരം പ്രോഗ്രാമുകളും സഹായിക്കുന്നില്ലെന്നും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഫോട്ടോ: Bru-nO /Pixabay.com

സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, ഈ വിഷയം പലപ്പോഴും വിദഗ്ധരെ പരസ്പരം എതിർക്കുന്നു. പിന്നെ എങ്ങനെ ഒരാൾക്ക് തുറന്ന് വായിക്കാൻ കഴിയും ഒരു കത്ത്, 2014 ൽ ഡസൻ കണക്കിന് പ്രമുഖ ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഒപ്പിട്ട, വിവിധ ബൗദ്ധിക ഗെയിമുകൾ ഉൾപ്പെടെ, ഈ സംവിധാനങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും അവർ സ്വയം പരിഹരിക്കുന്ന ആ ജോലികളുടെ ചട്ടക്കൂടിനുള്ളിൽ മാത്രമേ ഫലപ്രദമാകൂ, എന്നാൽ മെമ്മറിയുടെ "ഗുണനിലവാരം" പൊതുവായ മെച്ചപ്പെടുത്തലിന് സംഭാവന ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. . മറുവശത്ത്, ഈ "ആരോപണങ്ങൾ" ഉത്തരം നൽകുക എതിരാളികളും തർക്കവും തുടരുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, തുടർന്നുള്ള നടപടികളുടെ ഫലമായി, "മസ്തിഷ്ക സിമുലേറ്ററുകളുടെ" ഒരു ഡെവലപ്പറെങ്കിലും വാക്കുകൾ ക്രമീകരിക്കാൻ നിർബന്ധിതനായി.

2016-ൽ, യുഎസ് ഫെഡറൽ ട്രേഡ് കമ്മീഷൻ കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു തെറ്റായ പരസ്യത്തിന് 2 മില്യൺ ഡോളർ നൽകേണ്ട ലുമിനോസിറ്റി. പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുജനങ്ങളുടെ ഭയത്തിൽ കമ്പനി കളിക്കുകയും ഉപയോക്താക്കളിൽ തെറ്റായ പ്രതീക്ഷകൾ ഉളവാക്കുകയും ചെയ്തുവെന്ന് റെഗുലേറ്റർ നിഗമനം ചെയ്തു. ഇപ്പോൾ പ്രോജക്റ്റ് അതിന്റെ സേവനങ്ങളെ "മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ സാധ്യതകൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള" ഉപകരണങ്ങളായി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ ഗവേഷണം ദൈനംദിന വ്യായാമത്തിൽ നിന്ന് ഇപ്പോഴും ചില ഫലങ്ങളുണ്ടെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കാൻ കൂടുതൽ ചായ്വുള്ളതാണ്, എന്നാൽ ഒരു സ്മാർട്ട്ഫോണിൽ പസിലുകൾ പരിഹരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരോത്സാഹത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തില്ല, ചില മൊബൈൽ സിമുലേറ്ററുകൾ എത്ര ബോധ്യപ്പെടുത്തിയാലും.

അത്തരം സോഫ്റ്റ്‌വെയറിന്റെ സഹായത്തോടെ വിദേശ പദങ്ങൾ മനഃപാഠമാക്കുന്നത് ഒന്നോ രണ്ടോ വർഷത്തിനുള്ളിൽ എങ്ങനെയെങ്കിലും ഒരു പുതിയ ഭാഷ സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. അതിനാൽ, മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാളും ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള “ഉപകരണങ്ങളിൽ” മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ കഴിവുകളുടെ മേഖലയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ഘടകങ്ങളുടെ കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കുകയും വേണം. നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു, കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ് കൂടാതെ ശരീര സന്നദ്ധത വിദ്യാഭ്യാസ ലോഡുകളിലേക്ക്.

അധിക വായന:

• മെമ്മറിയെക്കുറിച്ചുള്ള വിദ്യാഭ്യാസ പരിപാടി: അത് എങ്ങനെയുള്ളതാണ്, അത് നമുക്ക് എന്ത് നൽകുന്നു
• ആരാണ് ഈഡിറ്റിക്സ്, തെറ്റായ ഓർമ്മകൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, മെമ്മറിയെക്കുറിച്ചുള്ള മൂന്ന് മിഥ്യകൾ
• എങ്ങനെ പഠിക്കാം, ചിന്തിക്കാം, ഫലപ്രദമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പുസ്തകങ്ങളുടെ ഒരു നിര

കൂടാതെ കൂടുതൽ:

• വിദ്യാഭ്യാസ സോഫ്റ്റ്‌വെയറിന്റെ ജനനവും അതിന്റെ ചരിത്രവും
• വിദ്യാർത്ഥികൾക്കുള്ള ആദ്യ PC-കൾ, വിദ്യാഭ്യാസ ഗെയിമുകൾ, സോഫ്റ്റ്വെയർ
• പേഴ്സണൽ കമ്പ്യൂട്ടറുകളും വെർച്വൽ അധ്യാപകരും
• ലേണിംഗ് മാനേജ്മെന്റ് സിസ്റ്റങ്ങളും ഓൺലൈൻ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ ഉയർച്ചയും

അവലംബം: www.habr.com