എങ്ങനെ "പഠിക്കാൻ പഠിക്കാം". ഭാഗം 2 - മെറ്റാകോഗ്നിറ്റീവ് പ്രക്രിയകളും ഡൂഡ്ലിംഗും

В ആദ്യ ഭാഗം വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ ലൈഫ് ഹാക്കുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ അവലോകനത്തിൽ, വ്യക്തമായ ഉപദേശത്തിന് പിന്നിലെ ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ സംസാരിച്ചു - “കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുക,” “വ്യായാമം,” “നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.” ഈ ഭാഗത്ത്, ഞങ്ങൾ കുറച്ച് വ്യക്തമായ "ഹാക്കുകൾ" നോക്കും, അതുപോലെ തന്നെ പരിശീലനത്തിലെ ഏറ്റവും വാഗ്ദാനങ്ങളിലൊന്നായി ഇന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന മേഖലകളും. "ഒരു നോട്ട്ബുക്കിന്റെ മാർജിനുകളിലെ ഡൂഡിൽ" എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് കണ്ടുപിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം, കൂടാതെ ഏത് സാഹചര്യത്തിലാണ് പരീക്ഷയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ മികച്ച രീതിയിൽ വിജയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഫോട്ടോ പിക്സൽമാറ്റിക് സിസി ബൈ

പേശി മെമ്മറി

നന്നായി പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് പ്രഭാഷണങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് മറ്റൊരു വ്യക്തമായ ടിപ്പാണ്. കൂടാതെ, വഴിയിൽ, ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ഒന്ന് Quora. സന്ദർശനങ്ങൾ മാത്രം മതിയാകില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളിൽ പലർക്കും ഈ സാഹചര്യം പരിചിതമാണ്: നിങ്ങൾ ഒരു പരീക്ഷയ്ക്ക് ടിക്കറ്റ് തയ്യാറാക്കുകയാണ്, അധ്യാപകൻ എന്താണ് സംസാരിച്ചതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഓർക്കാൻ കഴിയില്ല, എന്നിരുന്നാലും നിങ്ങൾ അന്ന് ക്ലാസ് മുറിയിലായിരുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. .

പ്രഭാഷണങ്ങൾക്കിടയിൽ നിങ്ങളുടെ സമയം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ശാസ്ത്രജ്ഞർ മസിൽ മെമ്മറി പരിശീലിപ്പിക്കാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു - അതായത്, ഒന്നാമതായി, കുറിപ്പുകൾ എടുക്കുക. ഇത് പിന്നീട് അവരെ തിരികെ റഫർ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുക മാത്രമല്ല (ഇത് വളരെ വ്യക്തമാണ്), എന്നാൽ വിവരങ്ങൾ കൈകൊണ്ട് എഴുതുന്നത് അത് നന്നായി ഓർക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ആശയങ്ങൾ നന്നായി ഓർമ്മിക്കുന്നതിന്, അവ എഴുതുക മാത്രമല്ല, അവ എഴുതുകയും വരയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചാർട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഡയഗ്രം രൂപത്തിൽ ഡാറ്റ അവതരിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം (ലക്ചറർ പറയുന്നത് ശ്രദ്ധാപൂർവം കേൾക്കേണ്ടി വന്നാൽ ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്), എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ വിവരങ്ങൾ നന്നായി ഓർമ്മിക്കാൻ, കുറിപ്പുകൾ സ്ക്രിബിളുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അനുബന്ധമായി നൽകിയാൽ മതിയാകും. അല്ലെങ്കിൽ ഡൂഡിലുകൾ (ഇത്തരത്തിലുള്ള ഡ്രോയിംഗിന്റെ പദവും "ഗ്രിഫോണേജ്").

ഡൂഡിലുകൾ ആവർത്തിക്കുന്ന പാറ്റേണുകൾ, വരികൾ, അമൂർത്തങ്ങൾ-അല്ലെങ്കിൽ മുഖങ്ങൾ, മൃഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിഗത വാക്കുകൾ (ഇതുപോലെ ഈ ഉദാഹരണം). നിങ്ങൾക്ക് എന്തും വരയ്ക്കാം - ഡൂഡിലുകളുടെ ഒരു പ്രധാന സവിശേഷത, അത്തരമൊരു പരിശീലനം ഒരു വ്യക്തിയെ പൂർണ്ണമായും ആകർഷിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് - ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ആർട്ട് ക്ലാസിലെ കഠിനാധ്വാനത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി.

ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, ഡൂഡ്ലിംഗ് അരോചകമാണ് - വ്യക്തി സമയം കൊല്ലാൻ ശ്രമിക്കുകയും അവന്റെ ചിന്തകളിൽ മുഴുകിയിരിക്കുകയുമാണ്. പ്രായോഗികമായി, ഡൂഡിലുകൾ, മറിച്ച്, പുതിയ ആശയങ്ങൾ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും അവ ഓർമ്മിക്കാനും ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

2009-ൽ അപ്ലൈഡ് കോഗ്നിറ്റീവ് സൈക്കോളജി എന്ന ജേർണൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു പ്ലിമൗത്ത് സർവകലാശാലയിലെ (യുകെ) സ്കൂൾ ഓഫ് സൈക്കോളജി നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ. 40 നും 18 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള 55 പേർ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. വിഷയങ്ങൾ നിർദ്ദേശിച്ചു "ഒരു സുഹൃത്തിൽ നിന്നുള്ള ഫോൺ കോളിന്റെ" ഒരു ഓഡിയോ റെക്കോർഡിംഗ് ശ്രദ്ധിക്കുക (റെക്കോർഡിംഗിൽ, അനൗൺസർ ഒരു സാങ്കൽപ്പിക "സുഹൃത്തിന്റെ" ഒരു മോണോലോഗ് വായിച്ചു, ആർക്കൊക്കെ തന്റെ പാർട്ടിക്ക് പോകാം, ആർക്കൊക്കെ പോകാൻ കഴിയില്ല, എന്തുകൊണ്ട് ). പാർട്ടിക്ക് പോകുന്നവരുടെ പേരുകൾ (കൂടുതൽ ഒന്നുമില്ല) അവർ രേഖപ്പെടുത്തിയതുപോലെ ഒരു കടലാസിൽ എഴുതാൻ കൺട്രോൾ ഗ്രൂപ്പിനോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു.

പരീക്ഷണ ഗ്രൂപ്പിന് ചതുരങ്ങളുടെയും സർക്കിളുകളുടെയും ഒരു ഷീറ്റ് നൽകി, കേൾക്കുമ്പോൾ ആകൃതികൾ ഷേഡ് ചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു (ഷെയ്ഡിംഗിന്റെ വേഗതയും കൃത്യതയും പ്രധാനമല്ലെന്ന് വിഷയങ്ങൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി - ഷേഡിംഗ് സമയം കടന്നുപോകാൻ മാത്രമായിരുന്നു).

ഇതിനുശേഷം, പാർട്ടിക്ക് പോകുന്നവരെ ആദ്യം പേരിടാൻ എല്ലാ വിഷയങ്ങളോടും ആവശ്യപ്പെട്ടു, തുടർന്ന് റെക്കോർഡിംഗിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന സ്ഥലപ്പേരുകൾ പട്ടികപ്പെടുത്തുക. ഫലങ്ങൾ വളരെ ആശ്ചര്യകരമായിരുന്നു - രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളിലും, ആകൃതികൾ നിഴൽ ചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെട്ട ആളുകൾ കൂടുതൽ കൃത്യതയുള്ളവരായിരുന്നു (പരീക്ഷണ ഗ്രൂപ്പിന് നിയന്ത്രണ ഗ്രൂപ്പിനേക്കാൾ 29% കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മയുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും ഒന്നും രേഖപ്പെടുത്താനോ ഓർമ്മിക്കാനോ ആവശ്യപ്പെട്ടിട്ടില്ല).

അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള എഴുത്ത് നിങ്ങളെ ഇടപഴകാൻ അനുവദിക്കുന്നതിനാലാകാം ഈ നല്ല പ്രഭാവം വല മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ നിഷ്ക്രിയ രീതി. രചയിതാവായ സുന്നി ബ്രൗണിനെപ്പോലുള്ള "ഡൂഡിൽ പ്രവർത്തകർ" പുസ്തകങ്ങൾ ഡൂഡിൽ വിപ്ലവം വിശ്വസിക്കുന്നത് ഡൂഡിലുകൾ നിങ്ങളുടെ കൈകളെ തിരക്കിലാക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗം മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ സജീവമാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഞങ്ങൾ ഒരു അവസാനഘട്ടത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ "പരിഹാരങ്ങൾ" സമാരംഭിക്കാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു സംവിധാനമാണിത് - ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ എഴുതിയതിന് ശരിയായ പദങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനോ പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഡൂഡിലിന് സഹായിക്കാനാകും എന്നാണ്. പേപ്പർ.

വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുന്നതിലേക്ക് മടങ്ങുന്നത്, നിങ്ങൾ വരച്ചപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത് എന്നതിന്റെ വിശദാംശങ്ങൾ പുനർനിർമ്മിക്കാൻ മാർജിനുകളിൽ എഴുതുന്നത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ജെസ്സി പ്രിൻസ് (ജെസ്സി ജെ. പ്രിൻസ്), സിറ്റി യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ന്യൂയോർക്കിലെ ഡോക്ടറൽ ഗ്രാജുവേറ്റ് സ്കൂളിന്റെ ഇന്റർ ഡിസിപ്ലിനറി റിസർച്ച് കമ്മിറ്റി ചെയർമാൻ, അംഗീകരിക്കുന്നുതന്റെ സ്വന്തം ഡൂഡിലുകൾ നോക്കുമ്പോൾ, അവ വരച്ചപ്പോൾ ചർച്ച ചെയ്ത കാര്യങ്ങൾ അയാൾ എളുപ്പത്തിൽ ഓർക്കുന്നു. അവൻ ഡൂഡിലുകളെ പോസ്റ്റ്കാർഡുകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു - നിങ്ങൾ ഒരു യാത്രയിൽ വാങ്ങിയ ഒരു പോസ്റ്റ്കാർഡ് നോക്കുമ്പോൾ, ആ യാത്രയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് മനസ്സിൽ വരും - ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ ഓർക്കാൻ കഴിയാത്ത കാര്യങ്ങൾ.

ഫോട്ടോ എടുത്തത് ITMO യൂണിവേഴ്സിറ്റി

"ഡൂഡിലുകളുള്ള കുറിപ്പുകളുടെ" (സാധാരണ കുറിപ്പുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ) ഇതാണ് പ്രയോജനം: നിരന്തരമായ തീവ്രമായ കുറിപ്പ് ടീച്ചർ നിലവിൽ പറയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ വ്യതിചലിപ്പിക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും അദ്ദേഹം നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടില്ലാത്ത വലിയ അളവിലുള്ള മെറ്റീരിയൽ നൽകിയാൽ. നിങ്ങൾ പ്രധാന പോയിന്റുകൾ സാധാരണ രീതിയിൽ ക്യാപ്‌ചർ ചെയ്യുകയും അവ വിശദീകരിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് ഡൂഡിലുകളിലേക്ക് മാറുകയും ചെയ്താൽ, കഥയുടെ ത്രെഡ് നഷ്‌ടപ്പെടാതെ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

മറുവശത്ത്, എല്ലാ ജോലികൾക്കും ഡൂഡിംഗ് അനുയോജ്യമല്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ചിത്രങ്ങൾ (ചാർട്ടുകൾ, ഗ്രാഫുകൾ) മനഃപാഠമാക്കുകയും പഠിക്കുകയും ചെയ്യണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഡ്രോയിംഗുകൾ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുക മാത്രമേ ചെയ്യൂ - വാൾ സ്ട്രീറ്റ് ജേർണൽ приводит യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി ഓഫ് ബ്രിട്ടീഷ് കൊളംബിയയിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനമാണ് ഇതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നത്. രണ്ട് ടാസ്‌ക്കുകൾക്കും വിഷ്വൽ വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യേണ്ടിവരുമ്പോൾ, ആ നിമിഷത്തിൽ ശരിക്കും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഡൂഡിംഗ് ഞങ്ങളെ തടയുന്നു.

ലക്ചറർ നൽകുന്ന വസ്‌തുതകളും സൂത്രവാക്യങ്ങളും മറ്റ് സ്രോതസ്സുകളിൽ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലാത്തപ്പോൾ ഡൂഡിംഗ് അവഗണിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നല്ല പഴയ നോട്ടുകളുടെ സഹായത്തോടെ മാത്രം മസിൽ മെമ്മറി പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതാണ് സുരക്ഷിതം.

അറിവിനെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ്

കൂടുതൽ നന്നായി പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ പരിഗണിക്കേണ്ട മറ്റൊരു മേഖലയാണ് മെറ്റാകോഗ്നിറ്റീവ് പ്രക്രിയകൾ (രണ്ടാം-ഓർഡർ കോഗ്നിഷൻ, അല്ലെങ്കിൽ, കൂടുതൽ ലളിതമായി, നമ്മുടെ സ്വന്തം അറിവിനെക്കുറിച്ച് നമുക്കറിയാവുന്നത്). ഈ മേഖലയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന സ്റ്റാൻഫോർഡ് ഗവേഷകയായ പട്രീഷ്യ ചെൻ, വിശദീകരിക്കുന്നു: "പലപ്പോഴും, വിദ്യാർത്ഥികൾ ഏത് സ്രോതസ്സുകളാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതെന്ന് മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കാതെ, അവയിൽ ഓരോന്നിനും എന്താണ് നല്ലത് എന്ന് മനസിലാക്കാതെ, തിരഞ്ഞെടുത്ത വിഭവങ്ങൾ എങ്ങനെ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് വിലയിരുത്താതെ, ചിന്താശൂന്യമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു."

ചെനും അവളുടെ സഹപ്രവർത്തകരും നിരവധി പഠനങ്ങൾ നടത്തി (അവരുടെ ഫലങ്ങൾ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു സൈക്കോളജിക്കൽ സയൻസ് ജേണലിൽ കഴിഞ്ഞ വർഷം) പഠനത്തെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് എങ്ങനെ വിദ്യാർത്ഥികളെ നന്നായി ചെയ്യാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുമെന്ന് കാണിക്കുന്ന പരീക്ഷണങ്ങളും. ഒരു പരീക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായി, പരീക്ഷയ്ക്ക് ഏകദേശം 10 ദിവസം മുമ്പ് വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഒരു ചോദ്യാവലി നൽകി - വരാനിരിക്കുന്ന പരീക്ഷയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനും വിദ്യാർത്ഥിക്ക് ഏത് ഗ്രേഡ് ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഈ ഗ്രേഡ് അവന് എത്ര പ്രധാനമാണ് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാനും അതിന്റെ രചയിതാക്കൾ അവരോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു. അയാൾക്ക് അത് ലഭിക്കാൻ എത്രത്തോളം സാധ്യതയുണ്ട്.

കൂടാതെ, പരീക്ഷയിൽ ഏതൊക്കെ ചോദ്യങ്ങളാണ് കൂടുതലായി വരാൻ സാധ്യതയുള്ളതെന്ന് ചിന്തിക്കാനും ലഭ്യമായ 15 പഠന രീതികളിൽ ഏതാണ് (ലക്ചർ നോട്ടുകളിൽ നിന്ന് തയ്യാറാക്കൽ, പാഠപുസ്തകം വായിക്കൽ, പരീക്ഷാ ചോദ്യങ്ങൾ പഠിക്കൽ, സമപ്രായക്കാരുമായി ചർച്ചചെയ്യൽ, കോഴ്‌സുകൾ എടുക്കൽ) എന്നിവ തിരിച്ചറിയാനും വിദ്യാർത്ഥികളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു. അദ്ധ്യാപകൻ, മുതലായവ) അവർ ഉപയോഗിക്കും. അതിനുശേഷം, അവരുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് വിശദീകരിക്കാനും അവർ കൃത്യമായി എന്തുചെയ്യുമെന്ന് വിവരിക്കാനും അവരോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു - വാസ്തവത്തിൽ, പരീക്ഷയ്ക്ക് തയ്യാറെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക. കൺട്രോൾ ഗ്രൂപ്പിന് പരീക്ഷയെക്കുറിച്ചും അതിനായി പഠിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചും ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ലഭിച്ചു.

തൽഫലമായി, പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കിയ വിദ്യാർത്ഥികൾ പരീക്ഷയിൽ മികച്ച പ്രകടനം നടത്തി, ശരാശരി ഒരു പോയിന്റിന്റെ മൂന്നിലൊന്ന് ഉയർന്ന ഗ്രേഡുകൾ നേടുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, "A" ന് പകരം "A+" അല്ലെങ്കിൽ "B-" ന് പകരം "B") . പരീക്ഷാ വേളയിൽ തങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവും മികച്ച ആത്മനിയന്ത്രണവും തോന്നിയതായും അവർ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. ഗ്രൂപ്പുകൾക്കിടയിൽ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്ക് വ്യത്യാസങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകാതിരിക്കാനാണ് അവർ പരീക്ഷണ പങ്കാളികളെ തിരഞ്ഞെടുത്തതെന്ന് പഠന രചയിതാക്കൾ ഊന്നിപ്പറയുന്നു - പരീക്ഷണ ഗ്രൂപ്പിൽ കൂടുതൽ കഴിവുള്ളവരോ കൂടുതൽ പ്രചോദിതരായ വിദ്യാർത്ഥികളോ ഉൾപ്പെട്ടിരുന്നില്ല.

ശാസ്ത്രജ്ഞർ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതുപോലെ, അവരുടെ പഠനത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന കണ്ടെത്തൽ, മെറ്റാകോഗ്നിറ്റീവ് പ്രക്രിയകളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നതിലൂടെയും ഒരു ടാസ്ക്കിനെക്കുറിച്ചുള്ള ന്യായവാദത്തിലൂടെയും നിങ്ങൾ പ്രധാനപ്പെട്ട അധിക ജോലികൾ ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. തൽഫലമായി, നിങ്ങളുടെ അറിവ് മികച്ച രീതിയിൽ രൂപപ്പെടുത്താനും പ്രചോദിതരായി തുടരാനും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു - പരീക്ഷയ്ക്ക് തയ്യാറെടുക്കുന്നതിനും മറ്റേതെങ്കിലും സാഹചര്യങ്ങൾക്കുമായി.

അച്ചു ഡി.ആർ.

• പ്രഭാഷണങ്ങളിൽ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ, മസിൽ മെമ്മറി ഉപയോഗിക്കുക. പ്രഭാഷണ കുറിപ്പുകൾ എടുക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള ഓപ്ഷൻ. ഒരു ബദൽ നോട്ടുകളും ഡൂഡ്ലിംഗും ആണ്. പുതിയ വിവരങ്ങൾ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി ഓർക്കാനും ഈ സമീപനം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. പോസ്റ്റ്കാർഡുകളോ യാത്രാ ഫോട്ടോഗ്രാഫുകളോ പോലെ നിങ്ങളുടെ മെമ്മറിയിലെ നിരവധി സൂക്ഷ്മതകൾ ഓർമ്മിക്കാൻ ഡൂഡിലുകൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, അതിന്റെ രൂപം നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മകളെ "ട്രിഗർ" ചെയ്യുന്നു.

• ഒരു പ്രധാന കാര്യം, പുതിയ കാര്യങ്ങൾ നന്നായി ഓർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഈ പ്രവർത്തനം യാന്ത്രികവും സ്വയമേവയുള്ളതുമായി തുടരേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ ഡ്രോയിംഗിൽ മുഴുകിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് വിവരങ്ങളൊന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ സാധ്യതയില്ല.

• ഡൂഡ്ലിംഗും "ക്ലാസിക്" കുറിപ്പുകളും സംയോജിപ്പിക്കുക. അടിസ്ഥാന വസ്തുതകളും ഫോർമുലകളും "പരമ്പരാഗത വഴി" എഴുതുക. ഇനിപ്പറയുന്നവയാണെങ്കിൽ ഡൂഡ്ലിംഗ് ഉപയോഗിക്കുക: 1) ഒരു പ്രഭാഷണ സമയത്ത് ഒരു പ്രത്യേക ആശയത്തിന്റെ സാരാംശം മനസ്സിലാക്കുകയും അതിന്റെ അർത്ഥം മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അടിസ്ഥാന ഡാറ്റയുണ്ട്; കൂടാതെ 2) ടീച്ചർ വലിയ അളവിലുള്ള മെറ്റീരിയലുകൾ നൽകുകയും അത് റെക്കോർഡ് ഫോർമാറ്റിലല്ല, അതിവേഗത്തിൽ പറയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ അല്ലെങ്കിൽ ആ പോയിന്റ് രേഖാമൂലം രേഖപ്പെടുത്താനുള്ള അധ്യാപകന്റെ അഭ്യർത്ഥന അവഗണിക്കരുത്.

• ചില ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഡൂഡ്ലിംഗ് തലച്ചോറിന്റെ നിഷ്ക്രിയ മോഡ് ശൃംഖലയെ സജീവമാക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ "ഒരു അവസാനഘട്ടത്തിലാണെങ്കിൽ" അത് സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ നാവിന്റെ അറ്റത്ത് ഒരു പേരോ പദമോ ഉണ്ടെങ്കിലും നിങ്ങൾക്കത് ഓർക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലേ? നിങ്ങളുടെ രചനയ്ക്ക് ശരിയായ പദങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ പ്രശ്‌നമുണ്ടോ? പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള എല്ലാ ഓപ്ഷനുകളും നിങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കിയിട്ടുണ്ടോ, നിങ്ങളുടെ കോപം നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയോ? അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള ഡൂഡിലുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, കുറച്ച് കഴിഞ്ഞ് ജോലിയിലേക്ക് മടങ്ങുക.

• "നിങ്ങളുടെ അറിവ് അറിയുന്നതിൽ" ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് നന്നായി പഠിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗമാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഈ അല്ലെങ്കിൽ ആ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കേണ്ടതെന്ന് ചിന്തിക്കുക, ഏത് രീതികളും രീതികളും ഇതിന് അനുയോജ്യമാണ്, സാധ്യമായ ഓരോ സമീപനത്തിന്റെയും ഗുണദോഷങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക. പ്രചോദനം നിലനിർത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും (എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമുള്ളതെന്നും പരീക്ഷയിലോ കോഴ്സിന്റെ അവസാനത്തിലോ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് എന്ത് ഫലങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുവെന്ന ചോദ്യത്തിന് നിങ്ങൾ ഉത്തരം നൽകി). കൂടാതെ, ഈ സമീപനം സ്വയം തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഓപ്ഷൻ ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു (നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന വിവരങ്ങളുടെ ആദ്യ ഉറവിടം ഇനി നിങ്ങൾ പിടിച്ചെടുക്കില്ല) കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ അറിവ് പരിശോധിക്കുമ്പോൾ ശാന്തത പാലിക്കുക.

ഞങ്ങളുടെ അവലോകനത്തിന്റെ അവസാന ഭാഗത്ത്, വിവരങ്ങൾ എങ്ങനെ ഓർമ്മിക്കാമെന്നും നിലനിർത്താമെന്നും ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കും: ഈ വിഷയത്തിൽ കഥപറച്ചിൽ എങ്ങനെ സഹായിക്കും, "മറക്കുന്ന വക്രം" എങ്ങനെ മറികടക്കാം.

അവലംബം: www.habr.com