ഫേസ്ബുക്ക് ഇല്ലാത്ത ജീവിതം: കുറച്ച് സമൂലമായ കാഴ്ചകൾ, നല്ല മാനസികാവസ്ഥ, പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് കൂടുതൽ സമയം. ഇപ്പോൾ ശാസ്ത്രം തെളിയിച്ചു

സ്റ്റാൻഫോർഡിലെയും ന്യൂയോർക്ക് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെയും ഗവേഷകരുടെ ഒരു സംഘം പുറത്തുവിട്ടു പുതിയ ഗവേഷണം നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥയിലും ശ്രദ്ധയിലും ബന്ധങ്ങളിലും Facebook ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച്.

ഇന്നുവരെയുള്ള ആളുകളിൽ സോഷ്യൽ മീഡിയ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയവും ആഴത്തിലുള്ളതുമായ പഠനമാണിത് (n=3000, ഒരു മാസത്തേക്ക് എല്ലാ ദിവസവും ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ മുതലായവ) എന്നതാണ് പ്രത്യേകത. കൺട്രോൾ ഗ്രൂപ്പ് ദിവസവും FB ഉപയോഗിച്ചു, അതേസമയം പരീക്ഷണ ഗ്രൂപ്പ് ഒരു മാസത്തേക്ക് അത് ഉപേക്ഷിച്ചു.

ഫലങ്ങൾ: ഫേസ്ബുക്ക് ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, സമയ മാനേജ്മെന്റിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, രാഷ്ട്രീയ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.

കളിയാക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, Facebook ഇല്ലാത്ത ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ സമയമുണ്ട് (ദിവസത്തിൽ ≈1 മണിക്കൂർ), അവർ സുഹൃത്തുക്കളെയും കുടുംബാംഗങ്ങളെയും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, അവർക്ക് സമൂലമായ രാഷ്ട്രീയ വീക്ഷണങ്ങൾ കുറവാണ്.

ഈ പ്രക്രിയയിൽ, ആളുകൾ ശരാശരി 100-200 ഡോളറിന് FB ഉപേക്ഷിക്കുന്നതായി കണക്കാക്കുന്നു (ഞാൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കട്ടെ, അവർക്ക് ഇത് അവരുടെ ജീവിതത്തിന് +30 മണിക്കൂർ വേണം).

ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കണ്ടെത്തൽ: സോഷ്യൽ മീഡിയ ഓഫ് ചെയ്യുന്നത് തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയും ജീവിതത്തിൽ നിന്നുള്ള സന്തോഷവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. അധികം അല്ല, എന്നാൽ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്ക് പ്രാധാന്യമുള്ളതാണ്.

സ്റ്റാൻഫോർഡ് ഗവേഷകർ ഇതുവരെ ഔദ്യോഗിക നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിയിട്ടില്ല, ഒപ്പം പിയർ പഠനങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കുകയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, "ശ്രദ്ധ ശുചിത്വം" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ഒരു പ്ലാറ്റ്ഫോം എന്ന നിലയിൽ FB കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദത്തിലാണെന്ന് വ്യക്തമാണ്.

അവലംബം: www.habr.com