Хүн бүрийн мөрөөдөл бол аль болох залуу хэвээр үлдэх явдал юм. Бид хөгширч, өвдөхийг хүсдэггүй, хорт хавдар, Альцгеймерийн өвчин, зүрхний шигдээс, цус харвалт гэх мэт бүх зүйлээс айдаг... Хорт хавдар хаанаас үүсдэг, зүрхний дутагдал, Альцгеймер хоёрын хооронд ямар нэгэн холбоо байгаа эсэхийг мэдэх цаг болжээ. өвчин, үргүйдэл, сонсгол алдагдах. Яагаад антиоксидант нэмэлтүүд заримдаа сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулдаг вэ? Хамгийн гол нь: бид өвчингүй, урт насалж чадах уу, хэрэв тийм бол яаж?
Бидний биед митохондри гэж нэрлэгддэг жижиг "энергийн станцууд" байдаг. Тэд бол бидний эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг хариуцдаг хүмүүс юм. Тэд сайн ажиллахад бид эрч хүч дутдаггүй. Мөн муу үед бид өвчин тусдаг. Доктор Ли Ноу нэг нууцыг дэлгэв: анх харахад ямар ч холбоогүй мэт санагдах өвчин: чихрийн шижин, хорт хавдар, шизофрени, архаг ядаргаа, Паркинсоны өвчин болон бусад нь нийтлэг шинж чанартай байдаг.
Өнөөдөр бид бие махбодийг 90% эрчим хүчээр хангадаг митохондрийн үйл ажиллагааг хэрхэн сайжруулах талаар мэддэг болсон. Энэхүү ном нь танд хоол тэжээл, амьдралын хэв маяг, кетоген хоолны дэглэм, эрүүл митохондрийг нөхөн сэргээх нэмэлт тэжээлүүдийн талаарх хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг өгөх болно.
Ишлэл. Митохондрийн синдром
Би үүнийг хүлээн зөвшөөрөхөөс ичиж байна, гэхдээ би "Бакалавр" реалити шоуны үзэгч байсан. Син (Бакалавр) болон Эшли (Өрсөлдөгч) нар митохондрийн өвчнөөр шаналж буй хоёр охинтой уулзахаар явсан 17-р улирлын гурав дахь анги (2013 оны XNUMX-р сар) надад маш их сэтгэгдэл төрүүлсэн. Та бүхний олонхын хувьд, хэрэв та уг ангийг үзсэн бол энэ нь митохондрийн хам шинжийн (митохондрийн хам шинж нь митохондрийн төрөлхийн гэмтэлтэй холбоотой өвчний цогц) тухай анхны танилцуулга байсан юм. Гэсэн хэдий ч генетикийн шинжилгээ, генетикийн дараалал тогтоох технологи нь илүү хялбар, хямд, хүртээмжтэй болсноор энэ бүлгийн өвчнийг улам бүр судалж байна.
80-аад оны эхэн үе хүртэл хүний митохондрийн геном бүрэн дараалалд орох хүртэл митохондрийн өвчлөлийн тухай мэдээлэл ховор байсан. Олон өвчтөний mtDNA-г тайлах чадвартай болсноор нөхцөл байдал өөрчлөгдсөн. Энэ нь удамшлын митохондрийн өвчнөөр шаналж буй өвчтөнүүдийн тоо огцом нэмэгдэхэд хүргэсэн. Тэдний тоо ойролцоогоор таван мянган хүн тутмын нэг (эсвэл бүр хоёр ба хагас) багтдаг. Энд бид митохондрийн өвчний хөнгөн хэлбэрийн өвчтэй хүмүүсийг тооцдоггүй. Үүнээс гадна митохондрийн хам шинжийн шинж тэмдгүүдийн жагсаалт огцом өссөн нь эдгээр өвчний эмх замбараагүй байдлыг харуулж байна.
Митохондрийн өвчин нь одоо байгаа оношлогооны маш өргөн хүрээний ангиллын холимогийг төлөөлдөг маш нарийн төвөгтэй генетик болон эмнэлзүйн зураглалаар тодорхойлогддог. Эндхийн удамшлын хэв маяг заримдаа Менделийн хуулиудад захирагдаж, заримдаа үл захирагддаг. Мендел ердийн цөмийн ДНХ-ийн генээр дамжуулан шинж тэмдгүүдийн удамшлын хэв маягийг тодорхойлсон. Удамшлын шинж чанар эсвэл удамшлын өвчин үүсэх магадлалыг нэг генийн хоёр хуулбарын аль нэгийг нь санамсаргүй удамшлын замаар өөр өөр чанарын шинж чанарт хуваах үр дүнгийн тоон таамаглал дээр үндэслэн хялбархан тооцдог. эцэг эх (үр дүнд нь үр удам бүр ген тус бүрийн хоёр хуулбарыг хүлээн авдаг). Цөмийн генийн согогоос болж митохондрийн синдром үүссэн тохиолдолд удамшлын холбогдох хэлбэрүүд нь Менделийн дүрмийг дагаж мөрддөг. Гэсэн хэдий ч митохондрийн үйл ажиллагааг хангах хоёр төрлийн геном байдаг: митохондрийн ДНХ (зөвхөн эхийн удамшлаар дамждаг) ба цөмийн ДНХ (эцэг эхийн аль алинаас нь удамшсан). Үүний үр дүнд удамшлын хэлбэр нь аутосомын давамгайлалаас аутосомын рецессив, түүнчлэн генетикийн материалыг эхийн дамжуулалт хүртэл өөр өөр байдаг.
Эс дэх mtDNA болон nDNA-ийн хооронд нарийн төвөгтэй харилцан үйлчлэл явагддаг тул нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Үүний үр дүнд ижил mtDNA мутаци нь нэг гэр бүлд амьдардаг ах эгч, дүү нарт эрс ялгаатай шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг (тэд өөр өөр цөмийн ДНХ-тэй боловч ижил mtDNA-тай байдаг), мутаци нь ижил шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Ижил оноштой ихрүүд ч гэсэн өвчний эмнэлзүйн зураглал нь эрс өөр байж болно (өвөрмөц шинж тэмдгүүд нь эмгэг төрүүлэгч үйл явц нь аль эдэд нөлөөлж байгаагаас хамаарна), харин мутацитай хүмүүс ижил төстэй өвчний дүр төрхтэй ижил төстэй шинж тэмдгүүдтэй байж болно.
Ямар ч байсан эхийн өндөгөнд mtDNA-ийн өөрчлөлт их байдаг бөгөөд энэ нь генетикийн удамшлын үр дүнгийн талаархи бүх таамаглалыг хүчингүй болгодог. Энэ бүлгийн өвчний мөн чанар нь маш эмх замбараагүй байдаг тул эдгээр өвчний шинж тэмдгүүдийн багц нь 2.2-2.3 жилийн хооронд хэлбэлзэж, ижил митохондрийн ДНХ мутацитай ах дүүсийн дунд ч өөр өөр байдаг. Түүнээс гадна, заримдаа митохондрийн синдром нь удамшсан (эсвэл байх ёстой) байсан ч зүгээр л алга болдог. Гэхдээ ийм аз жаргалтай тохиолдлууд ховор тохиолддог бөгөөд ихэнхдээ митохондрийн өвчин урагшилдаг. Хүснэгтэнд Хүснэгт 200, XNUMX-т митохондрийн үйл ажиллагааны алдагдалтай холбоотой өвчин, шинж тэмдгүүд, түүнчлэн эдгээр өвчний удамшлын хүчин зүйлсийг харуулав. Одоогийн байдлаар шинжлэх ухаан XNUMX гаруй төрлийн митохондрийн мутацийг мэддэг. Судалгаанаас үзэхэд олон дегенератив өвчин нь эдгээр төрлийн мутациас үүдэлтэй байдаг (энэ нь бид маш олон тооны өвчнийг митохондрийн өвчин гэж дахин ангилах ёстой гэсэн үг юм).
Бидний мэдэж байгаагаар эдгээр мутаци нь митохондри эрчим хүч үйлдвэрлэхээ зогсооход хүргэдэг бөгөөд энэ нь эсийг хаах эсвэл үхэхэд хүргэдэг. Бүх эсүүд (цусны улаан эсээс бусад) митохондри агуулдаг бөгөөд үүний дагуу митохондрийн хамшинж нь олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй, маш өөр биеийн системд (нэгэн зэрэг эсвэл дараалан) нөлөөлдөг.
Хүснэгт 2.2. Митохондрийн үйл ажиллагааны доголдлоос үүдэлтэй шинж тэмдэг, шинж тэмдэг, өвчин
Хүснэгт 2.3. Митохондрийн үйл ажиллагааны алдагдалаас үүдэлтэй төрөлхийн өвчин
Мэдээжийн хэрэг, зарим эрхтэн, эд эсэд бусдаас илүү эрчим хүч хэрэгтэй. Тухайн эрхтэний эрчим хүчний хэрэгцээг бүрэн хангаж чадахгүй бол митохондрийн хам шинжийн шинж тэмдэг илэрч эхэлдэг. Юуны өмнө тэдгээр нь тархи, мэдрэлийн систем, булчин, зүрх, бөөр, дотоод шүүрлийн систем, өөрөөр хэлбэл хэвийн үйл ажиллагаанд их хэмжээний эрчим хүч шаарддаг бүх эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг.
Митохондрийн үйл ажиллагааны алдагдалаас үүдэлтэй олдмол өвчин
Митохондрийн үйл ажиллагаа ба дисфункцийн талаарх бидний ойлголт өсөхийн хэрээр бид митохондрийн үйл ажиллагааны доголдолтой холбоотой өвчний урт жагсаалтыг гаргаж, эдгээр өвчин үүсч, хөгжих механизмыг тодруулахаар ажиллаж байна. Сүүлийн үеийн зарим судалгаагаар митохондрийн хамшинж нь 2500 хүн тутамд тохиолддог болохыг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та доорх жагсаалтыг сайтар судалж үзвэл, барууны орнуудын хорин тав, бүр арав дахь оршин суугч тутамд митохондрийн өвчин (төрөлхийн эсвэл олдмол) тохиолдох магадлал өндөр байх болно гэдэгтэй та санал нийлэх болно.
- II хэлбэрийн чихрийн шижин
- Хорт хавдар
- Alzheimer-ийн өвчин
- Паркинсоны өвчин
- Хоёр туйлт сэтгэл хөдлөлийн эмгэг
- Шизофрения
- Хөгшрөлт, сулрал
- Сэтгэл түгших эмгэг
- Согтууруулах ундааны бус стеатогепатит
- Зүрх судасны өвчин
- Саркопения (булчингийн масс, хүч чадал алдагдах)
- Дасгал хөдөлгөөнийг үл тэвчих
- Архаг ядаргааны хамшинж, фибромиалгиа, миофасаль өвдөлт зэрэг ядаргаа
Энэ бүхэнтэй генетикийн түвшинд маш нарийн төвөгтэй процессууд холбоотой байдаг. Тухайн хүний энергийн хүчийг түүний митохондрийн ДНХ-ийн төрөлхийн эмгэгийг судалж тодорхойлж болно. Гэхдээ энэ бол зөвхөн эхлэлийн цэг юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд олдмол mtDNA-ийн согогууд биед хуримтлагдаж, нэг буюу өөр эрхтэн тодорхой босгыг давсны дараа үйл ажиллагаагаа явуулж эхэлдэг эсвэл доройтолд өртөмтгий болдог (эрхтэн тус бүр өөрийн гэсэн тэвчээрийн босготой байдаг бөгөөд энэ талаар бид илүү дэлгэрэнгүй ярих болно. ).
Өөр нэг хүндрэл нь митохондри бүрд арав хүртэлх хувь mtDNA агуулагддаг ба эс, эд, эрхтэн бүр олон митохондритай байдаг. Үүнээс үзэхэд бидний бие дэх mtDNA хуулбаруудад тоо томшгүй олон согогууд байдаг. Тухайн эрхтний үйл ажиллагааны доголдол нь түүний дотор амьдардаг согогтой митохондрийн хувь тодорхой хэмжээнээс давсан үед эхэлдэг. Энэ үзэгдлийг босго эффект гэж нэрлэдэг36. Эрхтэн, эд эс бүр тодорхой мутацид өртдөг бөгөөд өөрийн мутацийн босго, энергийн хэрэгцээ, чөлөөт радикалуудын эсэргүүцлээр тодорхойлогддог. Эдгээр хүчин зүйлсийн хослол нь удамшлын эмгэгийн үед амьд систем яг ямар хариу үйлдэл үзүүлэхийг тодорхойлдог.
Хэрэв митохондрийн ердөө 10% нь гэмтэлтэй бол үлдсэн хэвийн эсийн энергийн үүсгүүрүүдийн 90% нь "хамт ажиллагсдынхаа" үйл ажиллагааны доголдлыг нөхөж чадна. Эсвэл, жишээлбэл, мутаци нь тийм ч ноцтой биш боловч олон тооны митохондрид нөлөөлдөг бол эс хэвийн үйл ажиллагаа явуулж болно.
Гэмтэлтэй митохондрийг тусгаарлах тухай ойлголт бас байдаг: эс хуваагдах үед түүний митохондри нь хоёр охин эсийн хооронд санамсаргүй байдлаар тархдаг. Эдгээр эсүүдийн нэг нь бүх мутацитай митохондрийг хүлээн авах боломжтой бол нөгөө нь бүх бүрэн хэмжээний "цахилгаан станц" -ыг олж авах боломжтой (мэдээжийн хэрэг, завсрын сонголтууд илүү магадлалтай). Үйл ажиллагааны алдагдалтай митохондри бүхий эсүүд апоптозоор үхдэг бол эрүүл эсүүд ажлаа үргэлжлүүлэн хийх болно (митохондрийн синдром гэнэт, гэнэт алга болсны нэг тайлбар). Нэг организм дахь митохондри (эсвэл пластид) -ын ДНХ-ийн дарааллаар ялгаатай байх үзэгдлийг, жишээлбэл, зарим митохондри нь зарим эмгэг өөрчлөлтийг агуулж байхад зарим нь гетероплазми гэж нэрлэдэг. Гетероплазмын зэрэг нь нэг гэр бүлийн гишүүдийн дунд хүртэл өөр өөр байдаг. Түүгээр ч барахгүй гетероплазмын түвшин нь тодорхой эрхтэн, эсээс хамаарч нэг организмд ч янз бүр байж болох бөгөөд энэ нь митохондрийн өвчний маш өргөн хүрээний илрэл, шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг.
Өсөн нэмэгдэж буй үр хөврөлийн биед эсүүд хуваагдах үед мутаци бүхий митохондриуд нь эрчим хүчний хэрэгцээгээрээ бие биенээсээ ялгаатай эрхтэн, эд эсийг дүүргэдэг. Хэрэв мутацид орсон митохондри нь олон тооны эсүүдэд амьдардаг бөгөөд энэ нь эцэстээ бодисын солилцооны идэвхтэй бүтэц (жишээлбэл, тархи эсвэл зүрх) болж хувирдаг бол холбогдох организм нь дараа нь амьдралын чанарт (хэрэв энэ нь амьдрах чадвартай бол) асуудал үүсгэдэг. Нөгөө талаас, хэрэв үйл ажиллагааны алдагдалтай митохондрийн масс нь үндсэндээ бодисын солилцоо багатай эсүүдэд (жишээлбэл, бие биенээ байнга сольж байдаг арьсны эсүүдэд) хуримтлагддаг бол ийм митохондрийн тээгч нь тэдний митохондрийн синдромд удамшлын урьдач байдгийг хэзээ ч мэдэхгүй байж магадгүй юм. Дээр дурдсан “Бакалавр” нэвтрүүлгийн хэсэгт митохондрийн өвчтэй охидын нэг нь хэвийн, нөгөө нь хүнд өвчтэй байсан нь илт харагдаж байв.
Зарим митохондрийн мутаци нь хэвийн бодисын солилцооны явцад чөлөөт радикалууд үүссэний үр дүнд нас ахих тусам аяндаа үүсдэг. Дараа нь юу болох нь олон хүчин зүйлээс хамаарна. Жишээлбэл, үйл ажиллагааны алдагдалтай митохондриар дүүрсэн эс нь эдийг нөхөн сэргээх ажлыг гүйцэтгэдэг үүдэл эсүүдтэй адил өндөр хурдтай хуваагддаг бол гэмтэлтэй энерги үүсгэгчид тэлэлтийг идэвхтэй гүйцэтгэдэг. Хэрэв суларсан эс хуваагдахаа больсон бол (бид нейроны тухай ярьж байна гэж бодъё) мутаци нь зөвхөн энэ эс дотор үлдэх бөгөөд энэ нь амжилттай санамсаргүй мутаци үүсэх боломжийг үгүйсгэхгүй. Ийнхүү митохондрийн мутацийн улмаас бие махбодийн биоэнергийн нөөц хомсдох нь олон янзын, нарийн төвөгтэй өвчин, шинж тэмдгүүдийн хүрээнд илэрдэг болохыг митохондрийн хам шинжийн удамшлын үндэс нь нарийн төвөгтэй байдаг.
Митохондрийн хэвийн үйл ажиллагааг хариуцдаг mtDNA-аас гадуур олон генүүд байдгийг бид бас санах ёстой. Хэрэв мутаци нь РНХ-г кодлодог генүүдэд нөлөөлдөг бол үр дагавар нь ихэвчлэн маш ноцтой байдаг. Хүүхэд төрөх үедээ эцэг эхийн аль нэгээс нь мутацитай митохондрийн транскрипцийн хүчин зүйл хүлээн авсан тохиолдолд (транскрипцийн хүчин зүйл нь ДНХ-ийн тодорхой хэсгүүдтэй холбогдож ДНХ матриц дээрх мРНХ-ийн нийлэгжилтийн үйл явцыг хянадаг уураг гэдгийг санаарай) түүний бүх митохондриа. эмгэг төрүүлэгч нөлөөнд өртөх.бие. Гэсэн хэдий ч хэрэв мутаци нь зөвхөн тодорхой эрхтэн, эд эсэд идэвхждэг транскрипцийн тодорхой хүчин зүйлүүдтэй холбоотой эсвэл тодорхой дааврын ялгаралттай холбоотой бол эмгэг төрүүлэгч нөлөө нь зөвхөн орон нутгийн шинж чанартай байх болно.
Митохондрийн өвчин, тэдгээрийн илрэлийн өргөн хүрээтэй байдал нь эмч нарын хувьд ноцтой асуудал (онолын болон практик), үүнд митохондрийн хам шинжийн хөгжлийг урьдчилан таамаглах бодит боломжгүй байдаг. Митохондрийн маш олон өвчин байдаг тул бүгдийг нь нэрлэх нь хэцүү байдаг бөгөөд тэдгээрийн олонх нь хараахан нээгдээгүй байна. Тэр ч байтугай олон тооны сайн мэддэг дегенератив өвчин (зүрх судасны тогтолцооны өвчин, хорт хавдар, дементийн зарим хэлбэр гэх мэт) нь орчин үеийн шинжлэх ухаанаар митохондрийн үйл ажиллагааны доголдолтой холбоотой гэж үздэг.
Митохондрийн өвчнийг эмчлэх арга байхгүй ч ийм өвчтэй олон хүмүүс (ялангуяа хөнгөн, дунд зэргийн өвчтэй хүмүүс) урт удаан, эрүүл амьдрах боломжтой гэдгийг ойлгох нь чухал. Гэсэн хэдий ч үүний тулд бид өөрсдийн мэдэлд байгаа мэдлэгээ ашиглан системтэй ажиллах хэрэгтэй.
Зохиогчийн тухай
Ли Но Канад улсын тусгай зөвшөөрөлтэй натуропатик эмч, хэд хэдэн шагналын эзэн юм. Хамт ажиллагсад нь түүнийг алсын хараатай бизнес эрхлэгч, стратегич, эмч гэдгээр нь мэддэг. Ли томоохон байгууллагуудад эмнэлгийн зөвлөх, шинжлэх ухааны шинжээч, судалгаа, хөгжлийн захирал зэрэг албан тушаалуудыг хашиж байсан. Тэрээр компанийнхаа шинжлэх ухааны ажлын хажуугаар байгалийн гаралтай эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүн, хүнсний нэмэлтүүдийн чиглэлээр зөвлөхөөр ажилладаг бөгөөд Канадын хамгийн их уншигдсан эрүүл мэндийн сэтгүүл болох Alive сэтгүүлийн редакцийн зөвлөхийн зөвлөлийн гишүүнээр ажилладаг. Тэрээр эхнэр, хоёр хүүгийн хамт амьдардаг Их Торонто мужийг гэр гэж нэрлэдэг бөгөөд байгалийн эрүүл мэнд, байгаль орчныг дэмжих сонирхолтой байдаг.
» Номын талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс авах боломжтой
»
»
Khabrozhiteley-ийн хувьд купон ашиглан 25% хөнгөлөлт - Митохондри
Номын цаасан хувилбарыг төлсний дараа цахим номыг цахим шуудангаар илгээнэ.
Эх сурвалж: www.habr.com