आकारात राहण्यासाठी, Twitter आणि Square CEO दररोज व्यायाम करतात, ध्यान करतात आणि दिवसातून एकदा खातात.

ट्विटर आणि स्क्वेअर - या दोन मोठ्या कॉर्पोरेशनचे सीईओ म्हणून काम करणे हे कोणासाठीही तणावाचे कारण आहे, परंतु जॅक डोर्सी (चित्रात) साठी ते त्यांच्या जीवनात मोठे बदल घडवून आणणारे उत्प्रेरक होते.

डॉर्सी म्हणतात की २०१५ मध्ये तो पुन्हा ट्विटरचा सीईओ बनल्यानंतर, त्याने कठोर आहाराची पद्धत सुरू केली आणि “फक्त पातळीवर राहण्यासाठी” व्यायाम आणि ध्यान करण्यास सुरुवात केली.

ट्विटर आणि स्क्वेअरच्या सीईओंनी गेल्या आठवड्यात "द बोर्डरूम: आउट ऑफ ऑफिस" पॉडकास्टवर जीवनाच्या या कालावधीबद्दल बोलले, रिच क्लेमन, गुंतवणूक फर्म थर्टी फाइव्ह व्हेंचर्सचे सह-संस्थापक आणि एनबीए स्टार केविन ड्युरंट यांनी होस्ट केले. ). क्लेमनने डॉर्सीला त्याची एकूण संपत्ती, जे $7,7 बिलियन पेक्षा जास्त आहे, आणि तो फक्त आनंद घेत असताना दोन कंपन्या चालवण्याचा ताण का सहन करण्यास तयार आहे याबद्दल विचारले.

"मी याच्या आर्थिक पैलूंबद्दल फारसा विचार करत नाही, कदाचित माझे सर्व मूल्य या दोन कंपन्यांमध्ये बांधले गेले आहे," डॉर्सी म्हणाले, त्या संपत्तीमध्ये प्रवेश करण्यासाठी त्याला त्याचे शेअर्स विकावे लागतील. डोर्सी म्हणाले की तो तणाव एक प्रेरक आणि शिकत राहण्याची संधी म्हणून पाहतो आणि यामुळे त्याच्या वैयक्तिक जीवनातही मोठे बदल झाले आहेत.

“जेव्हा मी ट्विटरवर परत आलो आणि माझी दुसरी नोकरी मिळाली, तेव्हा मी ध्यानाबद्दल खरोखर गंभीर होऊ लागलो आणि माझा बराच वेळ आणि शक्ती व्यायाम आणि शारीरिकदृष्ट्या निरोगी राहण्यासाठी आणि माझ्या आहाराबद्दल अधिक टीका करण्याबद्दल मी खरोखर गंभीर होऊ लागलो. "डोर्सी म्हणाले. - ते आवश्यक होते. फक्त चांगल्या स्थितीत राहण्यासाठी."

डोर्सीला त्याच्या दैनंदिन दिनचर्येवर आमूलाग्र पुनर्विचार करावा लागला. तो दररोज दोन तास ध्यान करतो, दिवसातून एकदाच खातो आणि आठवड्याच्या शेवटी उपवास करतो.

डोर्सी सहसा पहाटे ५ वाजता उठतो आणि ध्यान करतो. कोरोनाव्हायरस (साथीचा रोग) सर्व देशभर (किंवा खंडभर) पसरण्यापूर्वी, तो दररोज सकाळी ट्विटरच्या मुख्यालयात कामावर जात असे. डॉर्सीच्या म्हणण्यानुसार, पाच-मैल चालण्यासाठी (5 किमी) त्याला साधारणपणे 8 तास 1 मिनिटे लागतात.

स्त्रोत:

• businessinsider.com

स्त्रोत: 3dnews.ru