हॅलो, हॅब्र! सर्वांना सुट्टीच्या शुभेच्छा, आमचे विभक्त होणे कठीण आणि लांब होते. खरे सांगायचे तर, मला लिहावेसे वाटणारे मोठे काहीही नव्हते. तेव्हा मला लक्षात आले की मला उत्पादनाच्या दृष्टिकोनातून नियोजन प्रक्रिया सुधारायची आहे. शेवटी, डिसेंबर आणि जानेवारी हे वर्ष, तिमाही, संस्थेत आणि जीवनातील दोन्ही गोष्टींचा सारांश आणि ध्येये निश्चित करण्याचा काळ आहे. 

नेहमीप्रमाणे, मी फॉरमॅट्सवर प्रयोग करत राहिलो आणि फूड डायजेस्टचा एक नवीन मुद्दा तुमच्या लक्षात आणून देतो. येथे उत्पादन व्यवस्थापन, विकास आणि बरेच काही याबद्दल अधिक साहित्य माझे टेलिग्राम चॅनेल. 

चला खालील विषय एक एक करून हाताळू

मला काय हवे आहे? - ध्येयांची नव्हे तर इच्छांची यादी तयार करूया, मी नंतर समजावून सांगेन. 

मी काय करू शकतो?  - काम करण्यासारखे कौशल्य आणि क्षमतांची यादी तयार करूया. 

जीवन कथा - मी माझा नियोजन अनुभव सामायिक करेन.

तुम्ही तुमच्या वर्षाचे नियोजन कसे कराल ते शेअर करा? आनंदी वाचन.

मला काय हवे आहे? 

मला जीवनाबद्दलचे साधर्म्य खूप आवडते. अशी कल्पना करा की जीवन हे एक चाक आहे ज्यामध्ये अनेक स्पोक आहेत. माझ्या बाबतीत हे 4 स्पोक आहेत:

1. आरोग्य - डॉक्टरकडे जाणे, फुटबॉल वगैरे.
2. विकास - पुस्तके, चित्रपट, ध्यान, सराव आणि दिनचर्या.
3. नातेसंबंध - कुटुंब, मित्र.
4. व्यावसायिक विकास - करिअर, वित्त, विज्ञान, वैयक्तिक ब्रँड.

काहींमध्ये यापैकी अधिक स्पोक आहेत, काहींमध्ये कमी आहेत, काहींचे वेगळे आहेत, परंतु तरीही त्यापैकी बरेच आहेत आणि त्यापैकी प्रत्येक जीवनाचे विशिष्ट क्षेत्र व्यापते.

माझ्यासाठी मुख्य कार्य म्हणजे एका लोकप्रिय ब्लॉगचे लेखक टिम अर्बन यांचा लेख. थांब पण का. त्यांनी या मुद्द्याचे बारकाईने विश्लेषण करून त्याचे तुकडे केले. "सर्वोत्तम नोकरी हा सशुल्क छंद आहे" या शैलीतील हा सामान्य सल्ला नाही, परंतु उपयुक्त आणि बर्‍याच मार्गांनी स्पष्ट नसलेले प्रबंध जे तुम्हाला व्यवसायाच्या निवडीकडे पद्धतशीरपणे संपर्क साधण्याची परवानगी देतात. लेख केवळ योग्य करिअर शोधण्यासाठीच नाही तर तुम्हाला आयुष्यात काय मिळवायचे आहे हे समजून घेण्यासाठी देखील उपयुक्त आहे.

लेखातील जीवनाच्या विविध क्षेत्रांवर असमान लक्ष केंद्रित करण्याचे उदाहरण: तुमच्यासाठी योग्य असे करिअर कसे निवडावे - सुमारे 1 तासासाठी एक मूलभूत कार्य (तसे, व्हॅलेंटीन तारासोव्हसह ऑडिओ आहे - त्याचा आवाज फक्त वैश्विक आहे).

वास्तविक चाकाप्रमाणे, हे स्पोक समान लांबीचे असावेत. जर कोणतेही स्पोक जास्त ठोठावले गेले तर हालचाल असमान होईल, चाक वळवणे कठीण होईल आणि प्रवासास बराच वेळ लागेल. जर स्पोकची जोडी इतरांपेक्षा खूपच लहान असेल, तर चाक देखील सर्व वेळ डळमळीत होईल आणि परिणामी सामान्य स्पोक वाकतील.

जर सर्व स्पोक समान लांबीचे, परंतु खूप लहान असतील, तर तुम्हाला खूप लहान चाक मिळेल जे तुम्हाला खूप वेगाने फिरवावे लागेल, इच्छित वेग मिळविण्यासाठी खूप प्रयत्न करावे लागतील.

जर सर्व स्पोक समान लांबीचे आणि तितकेच मजबूत असतील, तर उच्च गती राखण्यासाठी खूप कमी प्रयत्न करावे लागतील. म्हणूनच, असे दिसते की आपण केवळ आपल्या करिअरचीच नव्हे तर आपल्या जीवनातील इतर क्षेत्रांची देखील योजना करणे आवश्यक आहे, जेणेकरून विकास अधिक समतोल होईल.

मी या लेखात समानतेपासून नियोजनाकडे कसे जायचे ते अधिक तपशीलवार सांगण्याचा प्रयत्न केला: इच्छा - त्यांच्या इच्छेवर अवलंबून राहू इच्छित नसलेल्यांसाठी एक कोर्स.

चॅनेलच्या लेखकाच्या माझ्या मित्राकडून टिप्पणी https://t.me/product_weekdays: अलीकडे, मी स्पष्टपणे उद्दिष्टे निश्चित करणे देखील थांबवले आहे आणि माझ्या नोटचे नाव “गोल्स” वरून “इच्छा” असे केले आहे - मला काहीही हवे आहे. जेव्हा ते काम करू लागले तेव्हा मला आश्चर्य वाटले - मी सतत सूचीमध्ये जोडत आहे, तेथून सतत काहीतरी करत आहे. हे देखील छान आहे की मी तिथून काही आयटम शांतपणे हटवतो: “लक्ष्य” मधून काहीतरी काढून टाकणे कठीण आहे (हे एक ध्येय आहे, मी चांगले विचार केले आहे आणि याकडे यावे लागेल), “इच्छा” वरून हे सोपे आहे - मला नाही यापुढे ते हवे आहे, माझा विश्वास नाही की ते माझ्यासाठी आवश्यक किंवा महत्त्वाचे आहे.

माझे नियोजन नित्यक्रम काय आहे?

येथे दोन साधने आहेत जी तुम्हाला तुमच्या योजना व्यवस्थित करण्यात आणि तुमच्या नित्यक्रमापासून दूर जाण्यास मदत करतात.

ध्येय नकाशा तयार करणे

दर सहा महिन्यांनी एकदा मी कुठे जात आहे हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करतो. हे करण्यासाठी, कागदाच्या तुकड्यावर योजनांची यादी आहे: 

1. पाच वर्षांत मला काय साध्य करायचे आहे?
2. पाच वर्षे, जर पैसे नाहीत.
3. नवीन यादी, पैशांचे कोणतेही बंधन नसलेल्या पंचवार्षिक योजना.

त्यानंतर, मी अ) आणि बी) मध्ये समाविष्ट केलेल्या मुद्द्यांचे विश्लेषण करतो - या अशा गोष्टी आहेत ज्यांना इच्छा आणि वेळेशिवाय काहीही पूर्ण करण्याची आवश्यकता नाही. वर C) - या यादीतील घटक B मध्ये कसे हस्तांतरित करायचे).

पद्धत का आवश्यक आहे: बहुतेक उद्दिष्टे साध्य करणे पैशावर अवलंबून नसते हे समजण्यास मदत करते.

मी कुठे असेल?

आणखी एक उपयुक्त साधन जे तुम्हाला हलवते ते म्हणजे स्वत:ला प्रश्न विचारणे: X किती वेळात मी तिथे असेन?

उदाहरण: 

समजा मला परदेशात जायचे आहे, पण मला कुठून सुरुवात करावी हे माहित नाही. मी एक अनियंत्रित विभाग घेतो आणि स्वत: ला एक प्रश्न विचारतो: टिग्रान, मी 12 महिन्यांत तिथे येईन का? जर उत्तर होय असेल तर मी कालावधी कमी करत आहे. टिग्रन, मी 6 महिन्यांत तिथे पोहोचू का? अजून नाही असे म्हणूया, नंतर Y हा प्रसंग ६ ते १२ महिन्यांच्या दरम्यान आहे - ही एक चाल आहे. आणि राज्य "आता" आणि या कार्यक्रमादरम्यान Y या हालचालीची तयारी आहे. मी स्वतःला प्रश्न विचारतो, ते जाण्यासाठी काय करत आहेत - व्हिसा तयार करणे, घर शोधणे, नोकरी शोधणे. अशा प्रकारे, मी काय तयार केले पाहिजे आणि शेवटच्या बिंदूवर कसे जायचे याची समज तयार करतो.

साप्ताहिक आणि मासिक नियोजन

1. वर्षाच्या सुरुवातीला, मी इलेक्ट्रॉनिक नोटबुकमध्ये वर्षाची इच्छा यादी गोळा करतो आणि मागील वर्षाचे निकाल तेथे जोडतो.
2. वर्षाच्या यादीवर आधारित, मी महिन्यासाठी याद्या तयार करतो. मी ते पीसीवर नोटपॅडमध्ये देखील करतो, परंतु मी ते आधीच टाइप करतो.
3. आठवड्यातून एकदा मी A4 वर एक कॅलेंडर बनवतो (ते फोटोमध्ये आहे) आणि या वेळेसाठी नियमित कार्ये लिहून ठेवतो (मी रंगवू शकतो असे लहान चौरस) - माझ्याकडे ब्लॉक्स आहेत - आठवड्यासाठी प्राधान्य, आठवड्यासाठी ध्येय, उपयुक्त गोष्टी आठवड्याचे, आठवड्याचे निष्कर्ष.
4. दर 2-3 दिवसांनी मी स्वतः A4 फॉरमॅटवर (फोटोमध्ये देखील दर्शविलेले) नजीकच्या भविष्यासाठी प्राधान्याने करायच्या गोष्टींची यादी तयार करतो.
5. मी जवळजवळ दररोज द्रुत सारांश आणि बोल्ड क्रॉस-आउट्स करतो. 🙂 

पॉप पद्धती वापरून शुभेच्छांचे नियोजन करणे - उदाहरण म्हणून SMART वापरणे

माझा प्रामाणिकपणे विश्वास आहे की ध्येय निश्चित करणे, इच्छा आणि इच्छांना औपचारिक करणे हे सर्वात उपयुक्त कौशल्यांपैकी एक आहे जे शाळेच्या पहिल्या इयत्तेपासून शिकवले पाहिजे. जे नुकतेच त्यांच्या इच्छा तयार करू लागले आहेत त्यांच्यासाठी सर्वात सामान्य समस्या म्हणजे त्यांची अमूर्तता. उदाहरणार्थ, मला इंग्रजी शिकायचे आहे...

या समस्येचे निराकरण करणार्या भिन्न फ्रेमवर्कचा एक समूह आहे, परंतु एक सोपा आणि खसखस ​​आहे, जो माझ्या मते, कमी सोयीस्कर आणि प्रभावी नाही - स्मार्ट. तुम्हाला कदाचित त्याच्याबद्दल सर्व काही माहित असेल, परंतु वर्षाच्या वैयक्तिक योजनांच्या बाबतीत विशेषतः त्याच्याबद्दल लक्षात ठेवण्यासारखे आहे. 

SMART बद्दल थोडक्यात

पद्धतीमध्ये 5 मुख्य वैशिष्ट्ये समाविष्ट आहेत जी प्रत्येक विशलिस्टने पूर्ण करणे आवश्यक आहे:

1. विशिष्ट. शब्दरचना विशिष्ट असणे आवश्यक आहे. विशिष्टता म्हणजे परिणामाची स्पष्ट समज जे प्राप्त करणे आवश्यक आहे. वाईट उदाहरण: "इंग्रजी शिका." हे वाईट ध्येय का आहे? कारण तुम्ही इंग्रजीचा अभ्यास करू शकता आणि तुमचे संपूर्ण आयुष्यभर त्याचे ज्ञान परिष्कृत करू शकता. आणि काही लोकांसाठी, 100 शब्द शिकणे ही आधीच एक उपलब्धी आहे, परंतु इतरांसाठी, 5.5 सह IELTS प्रमाणपत्र उत्तीर्ण होणे हा एक परिणाम आहे. एक चांगले उदाहरण: "किमान 95 गुणांसह TOEFL उत्तीर्ण करा." हे विशिष्‍ट फॉर्म्युलेशन तुम्‍हाला किती काम करण्‍याची आवश्‍यकता आहे, पर्यायी कार्ये, जसे की "तुम्ही सोयीस्करपणे प्रमाणित करता येईल अशी जागा शोधणे," कोणती पाठ्यपुस्तके विकत घ्यायची, कोणत्‍या शिक्षकांसोबत अभ्यास करायचा, इ. .
2. मोजता येण्याजोगा. आपण आपली इच्छा पूर्ण केली की नाही हे समजून घेण्यासाठी आपल्याला कसा तरी परिणाम मोजण्याची आवश्यकता आहे? वरील उदाहरणामध्ये, हे मूल्य प्रमाणन स्कोअर आहे. जर आपण इतर उदाहरणांबद्दल बोललो तर, आपल्याला "जिममध्ये जाणे सुरू करावे" असे वाटते. परंतु तुम्हाला किती वेळा जावे लागेल हे स्पष्ट नाही. एकदा पुरेसे आहे की नाही? इथेच “10 जानेवारी 31 पर्यंत जिममध्ये 2020 वर्कआउट्स पूर्ण करा” चांगले काम करेल.
3. साध्य. आपण वास्तववादी असले पाहिजे आणि आपल्या इच्छा साध्य करण्यायोग्य स्वरूपात ठेवण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. साध्यता - प्रेरणा प्रभावित करते. साध्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक नाही, कारण या प्रकरणात स्वारस्य देखील अदृश्य होते. परंतु तुम्हाला कितीही हवे असले तरी, तुमचा मेंदू “१ फेब्रुवारी २०२० पर्यंत चंद्राला भेट देण्याचे” ध्येय गांभीर्याने घेण्याची शक्यता नाही. परंतु “1 डिसेंबर 2020 पर्यंत 50 लेख लिहा” हे अधिक साध्य करण्यायोग्य आणि म्हणून मनोरंजक वाटते.
4. संबंधित. विशलिस्ट तुमच्यासाठी काहीतरी अर्थपूर्ण असावी. तुम्हाला जे हवे आहे त्यासाठी अंतर्गत प्रेरणा शोधा, बाह्य नाही. जर तुम्ही म्हणाल की "मला परवाना घ्यायचा आहे," परंतु त्याच वेळी तुमच्याकडे कारसाठी पैसे नाहीत, तुम्हाला ट्रेनने प्रवास करणे आवश्यक आहे, तर लगेच प्रश्न उद्भवतो, तुम्हाला या इच्छेची किती गरज आहे?
5. वेळेच बंधन. आम्ही वेळेची मर्यादा ओळखतो. जेव्हा एक वेळ चिन्ह दिसते ज्याद्वारे परिणाम प्राप्त करणे आवश्यक असते, तेव्हा मेंदू स्वायत्तपणे एक सशर्त टाइमलाइन तयार करण्यास सुरवात करतो. 15 डिसेंबरपर्यंत प्रमाणपत्र उत्तीर्ण होण्यासाठी, तुम्हाला 800 (उदाहरणार्थ) शब्द शिकण्याची आवश्यकता आहे हे तुम्हाला जाणवू लागेल. बरं, मेंदूला हे समजतं की तुम्ही 3 दिवसांत तयारी सुरू केल्यास ते सर्व शिकण्यासाठी तुमच्याकडे वेळ असण्याची शक्यता नाही, म्हणून योजना रेखाटणे योग्य आहे.

आता दोन विशलिस्टची तुलना करूया: “इंग्रजी शिका” आणि “95 डिसेंबर 15 पर्यंत किमान 2020 गुणांसह TOEFL प्रमाणपत्र पास करा.” 

नियोजन हे समस्या सोडवण्याबद्दल नाही - ते आपल्याला विचार करायला लावणारे आहे. विचार करणे खूप उपयुक्त आहे.

मी काय करू शकतो? 

कौशल्य कसे मोजायचे?

माझे वडील एक कथाकार आहेत आणि त्यांचे जीवन कथांनी भरलेले आहे. एक दिवस त्याने मला विचारले, तू काय करू शकतोस? या प्रश्नाने मला गोंधळात टाकले, मी त्यावेळी 22 वर्षांचा होतो, मी दोन वर्षे आयटीमध्ये काम केले, महिन्याला 100 रूबल कमावले - परंतु मी काय करू शकतो याची मला फारशी कल्पना नव्हती.

मला खात्री आहे की जर आम्ही एका कप कॉफीवर बसलो असतो आणि मी तुम्हाला हाच प्रश्न विचारला, तुम्ही काय करू शकता किंवा तुमच्याकडे कोणती कौशल्ये आहेत, तर बहुधा तुम्ही मला पुढील गोष्टी सांगाल:

1. मी काय करू शकतो हे मला माहीत नाही.
2. माझ्याकडे (थोडी) कौशल्ये आहेत.

पहिले उत्तर असे सूचित करते की तुम्ही स्वतःला हा प्रश्न अनेकदा विचारला नाही. जर ते नंतरचे असेल तर, कारण तुम्ही मनुष्य आहात. लोकांना स्वतःचे कौशल्य ओळखणे कठीण जाते. सहसा तुम्ही त्यांना गृहीत धरता आणि त्यांना क्षमता म्हणून हायलाइट करू नका.

तर, काल्पनिक कप कॉफीवर बसणे सुरू ठेवूया: सर्वप्रथम, तुमच्याकडे कोणती कौशल्ये आहेत हे शोधून काढणे आवश्यक आहे. तुम्ही काय करू शकता आणि काय करू शकत नाही हे समजून घेण्यासाठी आम्ही तुमच्या सध्याच्या कौशल्यांची यादी तयार करतो. हे करण्यासाठी, आपल्याला दोन चरणे पूर्ण करण्याची आवश्यकता आहे:

1. सर्व कल्पना लिहा.
2. त्यांची रचना करा.

पायरी 1: सर्व कल्पना लिहा

एक साधन म्हणून आपण बोर्ड, कागदाचा तुकडा, नोटपॅड वापरू शकता. रेकॉर्ड परिपूर्ण असणे आवश्यक नाही. त्यांना बनवणे ही मुख्य गोष्ट आहे. मुख्य निकष म्हणजे नोंदींची संख्या, त्यांची गुणवत्ता नाही. तुमच्या कौशल्यांपैकी एक कार्ड एका कार्डवर लिहून ठेवावे; तुमच्या क्षमता लक्षात ठेवता तितके कार्ड असू शकतात. काहीही संपादित करण्याची गरज नाही. आता आमच्यासाठी मुख्य गोष्ट म्हणजे प्रमाण. रेकॉर्डिंग सुरू करण्यासाठी, खालील प्रश्नांची उत्तरे द्या:

1. आपण काय चांगले आहात? नम्रता बाजूला ठेवा, त्यासाठी वेळ नाही. आपण काय चांगले आणि चांगले आहात? कदाचित तुमच्याकडे उत्तम मार्केटिंग ऑफर करण्याची हातोटी आहे? कदाचित तुम्हाला, इतर कोणालाही, बजेट कसे संतुलित करावे हे माहित आहे? आणि मी आता तुमच्या सध्याच्या नोकरीबद्दल बोलत नाही. वेळेत परत जा. जर तुम्ही एकदा चांगले वर्तमानपत्र वितरित केले असेल तर, "वेळेवर वितरण" लिहा.
2. नैसर्गिकरित्या काय येते? तुम्हाला वाटेल की अशा काही गोष्टी आहेत ज्या प्रत्येकजण करू शकतो, परंतु प्रत्यक्षात तसे नाही. जर तुम्ही फॅन्सी कॉर्पोरेट डिनर सहजपणे होस्ट करू शकत असाल, तर याचा अर्थ तुम्ही कार्यक्रमांचे नियोजन करण्यात आणि लोकांना एकत्र आणण्यात उत्कृष्ट आहात. एखादी गोष्ट तुमच्यासाठी सहज येते याचा अर्थ तिला क्षमता म्हणता येणार नाही. तुम्ही बिझनेस ट्रिपला जाता तेव्हा तुमच्या लहान कॅरी-ऑन लगेजमध्ये दहा दिवस किमतीचे कपडे सहजपणे बसवता येतात म्हणून ओळखले जातात का? किंवा कदाचित आपण आपल्या गॅरेजमध्ये एक वास्तविक लाकूडकाम कार्यशाळा स्थापित करण्यात व्यवस्थापित केले, परंतु आपण नेहमी विचार केला की हा एक मूर्ख छंद आहे?

पायरी 2: तुमच्या कौशल्यांची रचना करा

एकदा तुम्ही काही कौशल्ये लिहून घेतली की, तुम्हाला काहीतरी लक्षात येण्यास सुरुवात होईल—काही कल्पना संबंधित आहेत. तुम्हाला आवडेल त्याप्रमाणे त्यांचा गट करा. उदाहरणार्थ, “मला सर्वात जास्त काय करायला आवडते,” “ज्या कौशल्यांसाठी मला जास्त मोबदला मिळतो,” “मला ज्या कौशल्यांमध्ये सुधारणा करायची आहे,” “मी बर्‍याच दिवसांपासून वापरलेली नसलेली कौशल्ये.” उदाहरणार्थ, आकृतीमध्ये मी माझे मॅट्रिक्स काढले, जे "क्वचित" ते "अनेकदा" आणि "गरीब" ते "उत्कृष्ट" पर्यंत स्केलवर कार्य करते.

वापराच्या प्रमाणात आणि मालकीच्या गुणवत्तेवर माझे मॅट्रिक्स

होय, हे विचित्र वाटू शकते, परंतु तुमच्या कल्पना लिहून ठेवल्याबद्दल आणि हुशार बनण्याचा प्रयत्न केल्याबद्दल फक्त एक मूर्खच तुमचा न्याय करेल. तुमच्याकडे नेमके कोणते कौशल्य आहे हे समजून घेण्यासाठी रचना तुम्हाला मदत करेल. जर तुम्ही लिहून ठेवले असेल, उदाहरणार्थ, दहा क्षमता आणि त्यापैकी नऊ "कौशल्ये जी मी माझ्या सध्याच्या नोकरीमध्ये वापरत नाही" या श्रेणीत येतात, तर ते दुरुस्त करणे आवश्यक आहे. तुमची क्षमता अधिक वेळा वापरण्याचा प्रयत्न करा, तुमच्या सध्याच्या व्यवसायात आवश्यक असणारी कौशल्ये जाणून घ्या किंवा तुमच्या कौशल्याला साजेशी नवीन नोकरी शोधा.

"माझ्याकडे कोणतीही कौशल्ये नाहीत, मला या लेखाच्या लेखकाचा तिरस्कार आहे," अशी सामान्य श्रेणी असलेली दोन कार्डे तुमच्याकडे असल्यास, तुमच्या मित्रांपैकी एकाला कॉल करण्याची वेळ आली आहे. त्याच्याबरोबर कॉफी घ्या आणि त्याला थेट विचारा: "तुला माझ्या मते कोणती कौशल्ये आहेत?" व्यायामाचा मुख्य उद्देश दोन गोष्टी जागृत करणे आहे: आशा आणि जागरूकता. आशेने सर्वकाही सोपे आहे. अशा मार्गाच्या सुरूवातीस, निराश होणे आणि तुमच्याकडे फार कमी व्यावसायिक कौशल्ये आहेत असा विचार करणे नेहमीच सोपे असते. कोणत्या क्षमता आत्मसात कराव्यात हे समजून घेण्यासाठी जागरूकता आवश्यक आहे. तुम्हाला तुमची सध्याची नोकरी सुधारायची असेल किंवा नवीन नोकरी शोधायची असेल, तुम्हाला कदाचित नवीन कौशल्ये आवश्यक असतील.

जेव्हा तुमच्यासमोर तुमच्या वर्तमान कौशल्यांची यादी असते, तेव्हा काय गहाळ आहे हे समजून घेणे सोपे होते. अशा प्रकारे, नवीन नोकरी मिळविण्यासाठी किंवा आपल्या नेहमीच्या कामातून बाहेर पडण्यासाठी आपल्याला कोणती नवीन कौशल्ये आवश्यक आहेत हे आपण द्रुतपणे निर्धारित करू शकता.

कौशल्य सिद्धांत

चला कौशल्ये विकसित आणि सुधारण्याच्या सिद्धांतासह प्रारंभ करूया. पारंपारिकपणे, या मार्गावरील चार टप्पे ओळखले जाऊ शकतात:

• प्राथमिक प्रथम प्रयत्नांशी संबंधित आहे आणि त्यानुसार, माहितीच्या भरपूर प्रमाणात असणे;
• विश्लेषणात्मक - त्या दरम्यान एखादी व्यक्ती विश्लेषण करते आणि त्याच्यासाठी आवश्यक असलेले सर्वोत्तम कसे करावे हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करते;
• सिंथेटिक - सिद्धांत आणि सराव संयोजन द्वारे दर्शविले;
• स्वयंचलित - एखादी व्यक्ती त्याच्या अंमलबजावणीवर जास्त लक्ष न देता त्याचे कौशल्य परिपूर्णतेकडे आणते.

मंथन - आणि हा एक गट नाही

सर्व प्रथम, आपण प्रयत्न करणे आवश्यक आहे, आगामी कार्यासाठी स्वत: ला सेट करा. उदाहरणार्थ, एखाद्याला जोरदार कसे मारायचे हे शिकायचे आहे. तो ताबडतोब शक्य तितकी नाशपातीची मळणी करण्यास सुरवात करतो. तो या क्रीडासाहित्याशी परिचित होतो. पुढे, तो थीमॅटिक व्हिडिओ पाहतो, पुस्तके वाचतो आणि कदाचित अनुभवी बॉक्सरकडून काही प्रशिक्षण सत्रे घेतो. प्रक्रियेत, तो त्याच्या कृतींचे विश्लेषण करतो आणि प्राप्त माहितीशी त्यांची तुलना करतो. या व्यक्तीच्या डोक्यात सिद्धांत आणि व्यावहारिक कौशल्यांचे संश्लेषण होते. पायापासून हालचाल सुरू करून, श्रोणि वळवून, मुठ अचूकपणे लक्ष्याकडे वळवून पंचिंग बॅग अचूकपणे मारण्याचा प्रयत्न करतो. आवश्यक कौशल्ये हळूहळू विकसित केली जातात. त्याचाही विचार न करता तांत्रिकदृष्ट्या अचूक फटकेबाजी करणे त्याच्यासाठी आता अवघड राहिलेले नाही. हे आपोआप आणलेले कौशल्य आहे.

नवीन कौशल्य शिकण्याचे चार स्तंभ

एका वेळी फक्त एक कौशल्य मास्टर करा. एखादे कौशल्य आपल्या जीवनात रुजण्यासाठी, स्वयंचलिततेच्या पातळीवर रुजण्यासाठी, आपण त्याकडे जास्तीत जास्त लक्ष दिले पाहिजे. बालपण हा एक काळ असतो जेव्हा एखादी व्यक्ती नवीन ज्ञानाची अविश्वसनीय रक्कम आत्मसात करण्यास सक्षम असते. यावेळी, आपण एकाच वेळी चालणे, बोलणे, चमचा पकडणे आणि शूलास बांधणे शिकतो. आपली चेतना नवीन गोष्टींसाठी सर्वात खुली आहे हे असूनही, यास अनेक वर्षे लागतात. तारुण्यात ही क्षमता बोथट होते. एखाद्या कौशल्यावर प्रभुत्व मिळवणे देखील मानस आणि शरीरासाठी एक वास्तविक ताण बनेल. याव्यतिरिक्त, आपण एकाच वेळी शिकत असलेली कौशल्ये अवचेतनपणे एकमेकांशी जोडली जातील आणि एक जटिल घटना म्हणून कार्य करतील. यामुळे पूर्णपणे अनपेक्षित परिणाम होऊ शकतो. उदाहरणार्थ, जर काही कारणास्तव तुम्ही एखादे कौशल्य वापरू शकत नसाल किंवा दिलेल्या वेळी त्याची गरज नसेल, तर दुसरे कौशल्य सादृश्यतेने "पडले" शकते. एका कालावधीत एका कौशल्याचा अभ्यास करणे एकाग्र स्वरूपात घडले पाहिजे, त्यानंतर तुम्ही शक्य तितक्या लवकर त्यावर प्रभुत्व मिळवू शकता आणि पुढील कौशल्यावर जाऊ शकता.

भरपूर प्रशिक्षण द्या, सुरुवातीला केलेल्या कामाच्या गुणवत्तेकडे लक्ष देऊ नका. मी तुम्हाला "बगर" मोडमध्ये कार्ये पूर्ण करण्यासाठी प्रोत्साहित करत नाही. परंतु वस्तुस्थिती अशी आहे की आपण कितीही प्रयत्न केले तरी सुरुवातीला काहीही चांगले होत नाही. शिकत असताना गुणवत्तेवर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करून, आपण स्वतःला मंद करतो. या प्रकरणात, प्रमाण अधिक महत्वाचे आहे - काहीपेक्षा सरासरी निकालासह अनेक पुनरावृत्ती करणे चांगले आहे, परंतु चांगल्यासह. संशोधन असे दर्शविते की सतत गहन सरावाने, उणीवा स्वतःहून निघून जातात, लोक पहिल्या टप्प्यात सर्वकाही उत्तम प्रकारे करण्याचा प्रयत्न करण्यापेक्षा खूप वेगाने शिकतात.

अनेक वेळा नवीन कौशल्याचा सराव करा. एक मनोरंजक निरीक्षण: कोणत्याही प्रशिक्षण किंवा मास्टर क्लासमध्ये उपस्थित राहिल्यानंतर, बहुतेक सहभागी व्यावसायिक माहितीशिवाय, हौशी दृष्टीकोनातून दाखवले असते त्यापेक्षा वाईट परिणाम प्रदर्शित करतात. हे घडते कारण सरावात नवीन कौशल्ये लागू करणे नेहमीच अननुभवीतेशी संबंधित असते; आपल्याला अस्वस्थता आणि असहायता वाटते, कारण आपले मानस आणि शरीर या क्रिया करण्याची सवय नसतात. एखाद्या विशिष्ट कौशल्यामध्ये आपण किती चांगले आहात हे समजून घेण्यासाठी, आपल्याला ते अनेक वेळा पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे, कमीतकमी तीन.

महत्त्वाच्या बाबींमध्ये नवीन कौशल्ये लागू करू नका. मला वाटतं, आधीचे तीन मुद्दे वाचून, तुम्ही का अंदाज लावू शकता. कल्पना करा की तुम्ही नुकतेच एक कौशल्य मिळवले आहे आणि नंतर लगेचच "लढाऊ" परिस्थितीत त्याची चाचणी घेण्याचा प्रयत्न करा. परिस्थितीचे महत्त्व तुम्हाला चिंताग्रस्त करते, नवीनतेच्या गैरसोयीचा ताण उत्साहावर लादला जातो, कौशल्य अद्याप योग्यरित्या कार्य केले गेले नाही... आणि आणि-आणि सर्वकाही त्याहूनही वाईट होते जर हे कौशल्य नसते तर अजिबात वापरले. लक्षात ठेवा - आपण प्रथम शांत परिस्थितीत त्याचा चांगला अभ्यास केला पाहिजे आणि त्यानंतरच तणावपूर्ण परिस्थितीत ते लागू करा.

प्रथम विकास तत्त्वे

कौशल्य विकास प्रक्रिया प्रभावी होण्यासाठी, तुम्ही सतत विकासाच्या पहिल्या तत्त्वाचे पालन करू शकता:

• प्राधान्यक्रमांवर लक्ष केंद्रित करा - विकास लक्ष्ये शक्य तितक्या अचूकपणे परिभाषित करा, सुधारणेसाठी विशिष्ट क्षेत्र निवडा;
• दररोज काहीतरी अंमलात आणा (नियमितपणे सराव करा) - नियमितपणे अशा क्रिया करा ज्या विकासास हातभार लावतात, नवीन ज्ञान आणि कौशल्ये सरावात लागू करतात, "कम्फर्ट झोन" च्या पलीकडे जाणाऱ्या अधिक जटिल समस्यांचे निराकरण करतात;
• काय होते यावर चिंतन करा (प्रगतीचे मूल्यमापन करा) - आपल्या वर्तनात होणार्‍या बदलांचे सतत निरीक्षण करा, आपल्या कृतींचे विश्लेषण करा आणि प्राप्त केलेले परिणाम, यश आणि अपयशाची कारणे;
• अभिप्राय आणि समर्थन शोधा (समर्थन आणि अभिप्राय शोधा) - तज्ञ, अनुभवी सहकाऱ्यांकडून प्रशिक्षणात अभिप्राय आणि समर्थन वापरा, त्यांची मते आणि शिफारसी ऐका;
• पुढील चरणांमध्ये शिक्षण हस्तांतरित करा (स्वतःला नवीन ध्येये सेट करा) – सतत सुधारणा करा, सतत स्वत:साठी नवीन विकास ध्येये सेट करा, तिथे थांबू नका.

मी सारांश देतो

Развитие целей и навыков — это долгосрочный процесс, не думайте, что вы сможете все поменять в один день. Для меня — этот формат является большим экспериментов, если вам зайдет, то буду больше писать про развитие. Рассказывайте о том, как это делаете сами. 

स्त्रोत: www.habr.com