Saya bercakap dengan Dmitry Dumik, Ketua Pegawai Eksekutif Chatfuel permulaan chatbot California dan penduduk YCombinator. Ini adalah yang keenam dalam siri temu bual dengan pakar dalam bidang mereka tentang pendekatan produk, psikologi tingkah laku dan keusahawanan teknologi.
Saya akan memberitahu anda satu cerita. Saya mengenali anda secara tidak hadir melalui rakan bersama di San Francisco sebagai seorang yang mempunyai beberapa adunan semula yang bagus di Soundcloud. Saya mendengar campuran dan kemudian berfikir: "Lelaki ini tidak jahat." Jadi, saya masih ingin bertanya mengapa anda bercampur di Soundcloud?
Ini adalah cara terpantas untuk memahami sama ada seseorang itu milik anda atau tidak. Sebagai contoh, anda bertemu seorang gadis di Tinder. Anda menghantar dia campuran - yang, anda tahu, menyentuh rentetan jiwa, membuat anda membuat penemuan, menyelam jauh ke dalam diri anda... Tetapi dia diam. Anda pergi dan kemudian leret ke kanan.
Mewujudkan komuniti
Kami kini bercakap di rumah anda, di "Rumah Baik" Andrei Doronichev, pengurus tertinggi di Google. Beritahu kami bagaimana keadaan rumah komunal ini?
Kami berkumpul beberapa tahun yang lalu dengan Doronichev dan isterinya Tanya, dan Andrey mencadangkan idea ini. Mereka menghalaunya ke sana ke mari, memutuskan untuk mengambil langkah ke tempat yang tidak diketahui, seperti kurang beriman.
Sebab utama mengapa kami melabur dalam perkara ini: peramal utama kehidupan yang bahagia ialah kehadiran hubungan sosial yang bermakna dan mendalam. Malah, kami berjaya mewujudkan keluarga 2.0: komuniti rumah tangga orang yang bersatu dengan nilai budaya bersama. Ini adalah perkara yang paling penting, segala-galanya dibina di atasnya.
Rumah ini secara ajaib mencipta perasaan keluarga yang anda ingin berikan, di mana mereka gembira untuk menyokong anda. Anda pulang ke rumah, mengetuk pintu sebelah dan berkongsi sesuatu, atau hubungi seseorang di suatu tempat. Atau mungkin anda hanya mengeluh tentang kehidupan.
Pengurangan geseran ini sangat penting dalam kehidupan; ia tidak boleh dibandingkan dalam format dengan keluar bersama di suatu tempat di bandar atau di alam semula jadi. Forays adalah sejenis acara yang dianjurkan. Di rumah anda melihat semua orang secara nyata, anda belajar sesuatu yang baharu tentang diri anda melalui orang lain. Dan anda ditinggalkan dengan rasa kenyang.
Saya masih belum menemu bual tetamu semasa mereka melakukan yoga.
(Adakah anjing yang menghadap ke bawah.) Selamat datang. Dalam keluarga 2.0 ini juga berlaku.
Mengapa penting untuk mengumpulkan orang anda di sekeliling anda?
Ini adalah manifestasi salah satu nilai utama saya - kebebasan mutlak. Menghabiskan masa dengan orang yang anda sayangi adalah manifestasi tertinggi nilai ini.
Anda telah mempunyai kehidupan dan komuniti di San Francisco dan Moscow selama tujuh tahun sekarang. Bagaimana anda menggabungkannya?
Setiap tahun saya menghabiskan enam bulan di San Francisco dan beberapa bulan di Moscow. Saya bernasib baik: Saya mempunyai dua rumah. Apabila saya terbang dari Moscow ke San Francisco, saya rasa saya akan merindui Moscow. Dan sama dalam arah yang bertentangan.
Pada masa kini dunia begitu tersebar sehinggakan konsep rumah telah berubah. Rumah bukan titik geografi. Rumah adalah tempat di mana anda dikelilingi oleh orang yang anda sayangi.
Apa yang anda nasihatkan orang yang baru berpindah dari tanah air mereka ke luar negara untuk lakukan dari segi komuniti?
Saya mengambil masa kira-kira dua tahun untuk dapat menghubungi San Francisco ke rumah. Pada masa ini, sekumpulan orang yang penting bagi saya muncul. Secara umum, terdapat tiga idea.
Pertama, saya akan mencari peramal yang membolehkan saya mencari orang saya berdasarkan nilai mereka. Terdapat ramai orang awam - anda boleh membaca seseorang di Facebook, kemudian cuba mencari pertemuan dengan orang sedemikian.
Kedua, anda boleh pergi ke tempat orang berkumpul - persidangan, pertemuan. Untuk ini terdapat Eventbrite di Amerika Syarikat, Timepad di Rusia. Sebagai contoh, saya "klik" dengan orang yang sedar dan bermuhasabah diri. Yoga atau kelas induk psikologi tingkah laku adalah tempat saya boleh bertemu orang seperti itu. Di sana, orang biasanya pergi beberapa cara dan sampai ke satu titik. Di tempat baru, saya sering pergi ke yoga, dan kemudian mendekati orang yang saya sukai atas sebab tertentu.
Ketiga, di tempat yang sama sekali tidak dikenali, saya mencari tempat untuk melepak dengan kebarangkalian tinggi untuk bertemu orang bebas seperti saya. Contohnya, sesuatu yang serupa dengan Burning Man. Apabila saya berada di Rio, saya pergi ke kelab malam yang berbeza, tetapi akhirnya saya datang ke beberapa jenis parti "Burner". Terdapat orang yang sederhana dan terbuka di sana, saya sangat menyukainya. Perkara yang sama berlaku di Los Angeles: Saya berkawan dengan beberapa orang hebat di parti Burning Man. Ini adalah peramal bagi saya bahawa orang akan berkongsi nilai saya.
Apakah yang dimaksudkan dengan Burning Man untuk anda?
Utopia di mana anda boleh hidup selama seminggu setahun. Ini adalah tempat di mana satu set nilai diisytiharkan secara radikal, dan dengan cara orang mengikutinya. Nilai tentang kebebasan bersuara, kebebasan untuk menjadi diri sendiri, kebebasan untuk belajar, kebebasan untuk menjadi kanak-kanak, untuk bermain, bermain-main, mengagumi.
Anda tahu perasaan itu apabila anda masih kecil dan anda melihat gajah buat kali pertama, anda seperti, "Oh wow, gajah!" Perkara yang sama di Burning Man. Perasaan keseronokan kanak-kanak yang boleh dirasakan oleh orang dewasa. Anda menjadi tepu dengannya, kembali ke dunia biasa, dan fikirkan apa yang boleh anda lakukan untuk memindahkan nilai-nilai ini menjadi realiti.
Kerjaya dalam Teknologi
Saya masih ingat berbelas kali apabila anda bergurau di hadapan saya tentang kampung halaman anda di Taganrog, tempat anda tinggal sehingga anda berumur 20 tahun. Adakah anda merindui dia?
Nilai utama adalah orang. Jika saya terlepas, ia adalah beberapa pergaulan dengan orang ramai. Keluarga saya di Taganrog. Tetapi sekarang ia menyakitkan untuk pergi ke sana. Segala-galanya di sana runtuh, warisan sejarah tidak dipelihara, dan ia tidak menjadi lebih baik. Bandar semakin kecil. Ia menyakitkan untuk menonton.
Pada usia 25 tahun, anda mempunyai kerjaya yang hebat di Procter & Gamble di Moscow, wang yang banyak, kereta, segala-galanya. Malah prospek menerajui jabatan IT Eropah di Geneva. Tetapi anda melepaskan segala-galanya dan menjadi seorang usahawan. kenapa? Penat berurusan dengan serbuk pencuci?
Saya masih tidak menggunakan serbuk pencuci!
Sebenarnya, atas dua sebab. Pertama: Saya tidak menemui makna yang mencukupi dalam apa yang saya lakukan. Saya tidak nampak bagaimana tindakan saya mempengaruhi dunia. Kedua: dapat mengelilingi diri saya dengan orang yang saya pilih. Wujudkan komuniti anda berdasarkan nilai anda. Syarikat adalah struktur besar; mereka sudah mempunyai nilai mereka sendiri, yang sukar untuk dilakukan.
Jalan ceritanya begini. Semasa saya bekerja di P&G, kami mencipta permulaan amal - platform di mana anda boleh memperoleh wang melalui tindakan anda dan menghantarnya ke rumah anak yatim. Kemudian saya menyedari buat kali pertama bahawa mungkin ada orang dalam pasukan yang tidak memikirkan wang, yang bersemangat tentang idea, dan tidak perlu didesak, iaitu, menggunakan keseluruhan senjata pengurusan klasik. Motivasi yang membakar diri. Orang ramai menyala, anda mabuk dari ini, dan bukan sebaliknya.
Pada satu ketika, kami pergi ke rumah anak yatim dan memberikan hadiah ini untuk Tahun Baru. Saya masih ingat perasaan itu: tindakan saya membawa kepada hasil, dan apa jenis hasil! Ia seperti kebangkitan.
Anda membawa diri anda ke Amerika Syarikat, menyerahkan pilihan kepada 500 Startups dan YCombinator. Walau bagaimanapun, projek "Pudina", yang berjaya di Rusia, tidak berlepas di Amerika Syarikat. Beritahu kami cara anda berputar dan apa yang berlaku pada akhirnya?
Mint dibina berdasarkan VKontakte, di mana terdapat banyak peluang untuk pembangun melalui API. Di negeri-negeri, API Facebook sangat terhad selepas cerita dengan permainan sosial seperti Zynga. Produk tidak berfungsi, tidak ada peluang, mereka menderita untuk masa yang lama. Kami berputar, mencari pilihan, menggunakan rangkaian sosial yang berbeza - Reddit, Tumblr. Kami menderita selama 6 bulan.
Dan kemudian pada suatu malam musim panas yang hangat, Pavel Durov mengumumkan chatbots dalam Telegram. Saya sedar: inilah, platform baharu. Apabila laman web muncul, saya masih kecil, apabila aplikasi mudah alih berlaku, saya bodoh. Dan di sini: di sini adalah chatbots, dan di sini saya - muda, kacak, dan pada masa yang sama saya boleh melaksanakannya. Terjun ke dalam cerita ini dengan pasukan. Kami tidur selama 4 jam. Mula-mula kami membuat kedai, kemudian platform untuk mencipta bot, kemudian rangkaian pengiklanan. Apabila mereka datang untuk memohon kepada Y Combinator, kami mempunyai 5 juta pengguna dalam masa 11 bulan.
Siapa yang paling banyak menyokong anda semasa pergolakan ini?
Paling penting - Andrey Doronichev, pengarah di Google dan pelabur malaikat. Apabila projek Mint saya mula bekerja di pasaran Rusia, saya ingin membawanya ke sini ke San Francisco. Tetapi di sini semuanya rumit. Dan kemudian saya bertemu dengan seseorang yang mendengar nada saya dan serta-merta memberi saya beberapa puluh ribu dolar dalam pelaburan malaikat. Walaupun di sini di Amerika, secara amnya, tiada apa-apa.
Ini adalah cerita dari siri "sial, kerana lelaki seperti itu percaya kepada anda, dia tidak boleh salah." Dengan tenaga ini, saya pergi ke 500 Startups, dan apabila mereka sudah berminat dengan chatbots, saya pergi ke Y Combinator pada 2015.
Adakah anda mengesyorkan Y Combinator kepada pemula?
ya. Tetapi melihat kembali pengalaman saya, saya ingin mengatakan bahawa saya terlalu menilai kesan pemecut terhadap kejayaan perniagaan. Seseorang menderita - mereka mengatakan mereka tidak membawa kami, apa kejadahnya. Tetapi untuk permulaan, ini adalah permainan yang panjang yang tidak banyak bergantung pada pemecut tiga bulan. Begitu banyak syarikat permulaan berputar selepas YC!
Adalah penting untuk mempunyai sifat yang di sini di Amerika dipanggil grit, iaitu, ketabahan. Anda tersandung, anda jatuh muka terlebih dahulu ke dalam najis, anda goncang diri anda dan teruskan. Keupayaan untuk merasakan keperluan dunia, orang ramai dan pasaran, komunikasi berkualiti tinggi - kualiti ini jauh lebih penting. YC tidak akan memberi anda apa-apa yang tidak boleh diperolehi tanpa kualiti ini. Dan yang paling penting: YC tidak akan menyediakan kualiti ini sendiri.
Seperti yang mereka katakan, gelas itu menang. Nah, lihat: syarikat anda Chatfuel, pereka bot untuk Facebook, berkembang pesat dari tahun ke tahun. Pada masa yang sama, industri chatbot, selepas kemuncak gembar-gembur, sedang melalui tempoh kekecewaan semula jadi. Bagaimana untuk melalui tempoh ini?
Anda tahu, mengikut data terkini, anda telah pun melalui tempoh ini. Kita sudah berada di peringkat "majoriti awal", pertumbuhan pesat sedang dijalankan.
Untuk melalui peringkat ini adalah sukar. Selepas Facebook membuka API chatbot, kami mempunyai 147 pesaing. Tiada siapa yang tahu apa yang akan berlaku: turun naik, semua orang cuba mendengar guru, melihat ke dalam mulut pelabur teroka. Semua orang sentiasa memandang satu sama lain, menyalin ciri. Tetapi ini semua adalah isyarat pesanan kedua. Dan yang paling penting, ini adalah isyarat daripada pelanggan. Anda perlu mengarahkan perhatian anda ke sana. Kami berjaya untuk tidak membebankan pasukan; kami cuba melakukan segala-galanya secara ekonomi. Ramai pesaing tidak mempunyai landasan yang mencukupi untuk ke sana.
Anda memerlukan wang untuk projek - dan pengurus atasan Google melabur dalam diri anda. Saya membangkitkan Siri A pada Chatfuel - dan melakukannya bukan dengan sesiapa sahaja, tetapi dengan Rakan Kongsi Greylock dan Yandex. Saya memutuskan untuk menganjurkan pertandingan mengenai pengurusan produk - dan juri termasuk pakar terkemuka. Perasaan bahawa anda sedang mencari "top" dalam segala-galanya. Untuk apa?
Ia lebih seronok. Saya mempunyai rakan yang memberikan saya Penilaian Hogan... Berdasarkan profil saya, saya seorang yang benar-benar hedonis.
Tetapi sebenarnya, nilainya lebih kurang sama β tentang orang. Saya mendapat keseronokan daripada komunikasi, hiburan dan bekerja dengan orang yang menarik. Saya memulakannya untuk ini. Saya berminat untuk memaparkan pemikiran saya pada skala supaya orang yang membalasnya boleh menambah atau membantah. Orang yang berada pada panjang gelombang yang sama dengan saya menerima isyarat, dan kemungkinan kami bertemu telah meningkat. Dan, sudah tentu, saya akan mengiklankan di saluran - 300 rubel setiap siaran tidak akan berlebihan!
Nampaknya sekarang mereka meminta sekurang-kurangnya 500 rubel - pastikan anda tidak murah. Persoalannya ialah: tiada siapa yang boleh menang sepanjang masa dalam hidup. Bagaimana untuk membangunkan falsafah kekalahan dan kemenangan anda sendiri?
Ini adalah salah tanggapan yang paling kuat bahawa falsafah sedemikian diperlukan. Adalah penting untuk membangunkan falsafah menjadi tinggi. Jika anda mempunyai letupan di sepanjang jalan, maka tidak kira apa hasilnya, hasilnya akan menjadi positif bersih. Sistem pendidikan moden, dengan metriknya, membunuh intipati - kegembiraan proses pembelajaran dan kerja.
Memerhatikan anda, anda mendapat perasaan bahawa anda menjalani hidup anda sepantas Barrichello memandu keretanya. Apakah yang membantu anda kekal asas dan tidak letih apabila anda berasa seperti anda pergi terlalu pantas?
Saya didorong oleh keinginan dan minat terhadap apa yang akan berlaku seterusnya. Saya tidak dapat menjawab soalan: "Di manakah anda melihat diri anda dalam 5 tahun?" Setahun yang lalu saya tidak tahu bahawa semuanya akan menjadi seperti sekarang. Sekarang saya melihat bagaimana semuanya disusun - dan ia hebat. Ia seperti produk untuk mereka bentuk kehidupan anda: amalan kesedaran, pesta, tinju, dsb. Sekarang semuanya kelihatan sempurna. Cukup ruang. Tetapi semuanya mempunyai kedalaman yang lebih mendalam. Terdapat minat yang berterusan dan perasaan bahawa seseorang boleh mengetahui bagaimana ia boleh berlaku.
Jika kita bercakap tentang bagaimana untuk tidak terbakar ... Terdapat beberapa peringkat, seperti dalam piramid Maslow. Asas adalah amalan saya, struktur saya. Di mana sahaja saya terbang atau terbang, saya boleh memasukkan struktur ini: melayari, yoga kundalini, yoga biasa, meditasi. Kemudian terdapat tahap pertengahan - ini adalah tindakan taktikal, koheren menegak. Tindakan jangka pendek mesti sejajar dengan matlamat jangka panjang. Kadang-kadang anda mendapati diri anda melakukan perkara secara taktikal yang memusnahkan. Anda memulakan diari aktiviti, menulis setiap petang: adakah saya mahu melakukan ini, mengapa? Tahap ketiga ialah arah di mana saya bergerak. Ia seperti rumah api, seperti Bintang Utara.
Keusahawanan
Siapakah seorang usahawan? Terangkan potret psikologi umum.
Nampaknya saya ini adalah orang yang mengalami penyelewengan mental dan peningkatan toleransi terhadap kesakitan. Dia boleh bertolak ansur dengan kesakitan dan melakukan sesuatu mengenainya.
Usahawan teknologi adalah bintang rock moden...
Yeeeee!
... Tetapi sejak kebelakangan ini, sering muncul artikel tentang betapa sukarnya untuk menjadi seorang usahawan. Baru-baru ini, saintis dari UCSF bahawa ciri-ciri keusahawanan seperti keterbukaan kepada perkara baharu, kreativiti dan penglibatan emosi dikaitkan dengan bipolar, kemurungan dan ADHD. Apa yang anda boleh katakan tentang ini?
Sesuai dengan definisi saya. Ia logik. Di sini anda adalah seorang usahawan. Pada satu ketika anda bangun dan berfikir: kita perlu menyelamatkan planet ini. Oleh itu, adalah penting untuk mengatur kehidupan di Marikh. Pada masa yang sama, anda percaya bahawa anda boleh melakukannya. Orang biasa yang waras tidak akan membenarkan dirinya memikirkan perkara ini sama sekali. Tetapi anda seorang usahawan, anda segera melancarkan aktiviti yang kuat, mengatur orang, membuat kekacauan. Dan kemudian anda bangun pada satu ketika dan menyedari: "Sial, apa yang telah saya lakukan. Apa sebenarnya Marikh?!β Tetapi sudah terlambat, kita perlu melakukannya.
Artikel itu , - dia sangat jujur.
Apakah 3 mata paling rendah dalam kerjaya keusahawanan anda? Dan apa yang anda lakukan untuk keluar dari lubang?
-
Apabila saya datang dari universiti untuk bekerja di P&G ada seketika. Saya datang untuk memperkenalkan pengurus baris, yang mempunyai pengalaman berdekad-dekad. Saya berkata: "Hello, saya Dima. Kami akan melaksanakan sistem IT untuk meningkatkan produktiviti barisan pemasangan anda.β Dia memandang saya dan berkata: "Budak, pergi ke $%#." Ini adalah detik penting untuk belajar cara menangani bantahan.
-
Berpindah ke Amerika Syarikat. Semuanya menjadi salah. Pasaran yang tidak dikenali, negara yang tidak dikenali. Ia dengan cepat menjadi jelas bahawa, berbanding dengan orang Amerika, orang Rusia tidak tahu bagaimana untuk menjual sama sekali. Tetapi entah bagaimana, pada usia 26 tahun, saya boleh berfikir bahawa saya boleh datang ke tempat yang paling kompetitif di dunia dan berjaya. Pada satu ketika, keadaan menjadi sangat teruk sehingga saya terpaksa meminjam wang daripada rakan untuk membayar gaji kepada pekerja.
-
Perubahan motivasi. Apabila motivasi persaingan dan keinginan untuk membuktikan sesuatu kepada seseorang telah hilang. Sebagai contoh, untuk membuktikan bahawa seorang lelaki dari Taganrog boleh bersaing dengan lelaki dari Stanford... Motivasi ini berubah kepada dalaman, berdasarkan nilai saya sendiri.
Anda sering mengulangi frasa "kelemahan dan keberanian." Adakah kualiti ini diperlukan oleh seorang usahawan?
Ini adalah sifat-sifat bawaan saya. Mereka telah membawa saya ke beberapa detik paling menarik dalam hidup saya. Tetapi sukar untuk saya mengesyorkannya kepada sesiapa sahaja. Sesuatu dalam diri saya tidak dapat mengesyorkan sepenuhnya membangunkannya kepada semua pelanggan. (Ketawa).
Sejujurnya, saya akan mengatakan ini: sebarang tindakan adalah lebih baik daripada tidak bertindak. Kerana anda belajar daripada tindakan, tetapi daripada tidak bertindak anda membiarkan perkara berjalan mengikut senario lalai, dan anda mula merasakan ketidakberdayaan dalaman. Anda mungkin tidak mengawal kehidupan, sudah tentu, tetapi anda tidak dapat mengawal membuat keputusan anda sendiri. Dan ini adalah sampah yang sangat toksik, ia merosakkan anda dalam jangka panjang. Saya telah melihat ramai orang yang mengalami lumpuh analisis. Pada masa ini anda menganalisis segala-galanya, cari 200 sebab mengapa sesuatu tidak akan berfungsi - bukannya melakukannya dan menerima maklum balas daripada dunia ini.
3 perkara teratas yang anda perlu tahu untuk membuat skala apa-apa?
Pertama, pemahaman asas tentang cara orang membuat keputusan. Kita didorong oleh emosi, rasional hanyalah penyokong emosi kita. Manusia bersifat tidak rasional.
Kedua, pilih infrastruktur awan yang betul.
Ketiga, sedikit nasib.
Jika anda kini memilih seseorang antara kerjaya pengurusan dalam syarikat besar dan projek anda, apakah perkara yang anda akan nasihatkan mereka untuk timbangkan?
Saya akan menasihati mengurangkan gelung maklum balas, iaitu sistem dalam kehidupan yang memberikan maklum balas tentang tindakan anda.
Sekolah dan universiti adalah sistem yang buruk, mereka adalah "organisasi ambar" yang tidak dioptimumkan untuk menerima maklum balas. Maklumat di sana sudah lapuk secara lalai.
Maklum balas yang menarik ialah cuba menjual sesuatu, membina perniagaan, melakukan sesuatu dalam permulaan kecil. Apabila anda melihat tindakan anda dan hasilnya, anda akan menerima kebijaksanaan hidup dengan lebih cepat dan mengenali diri anda dengan lebih baik.
Nilai tertinggi ialah mengenali diri sendiri dan tidak hidup mengikut cita-cita orang lain. Sama ada anda mengenali diri anda dan mengawal hidup anda, atau orang lain mengawalnya. Ada kemungkinan bahawa ini akan membawa seseorang ke sebuah syarikat, tetapi ini akan menjadi pilihan yang sedar tanpa pelbagai "bagaimana jika".
Pasukan dan budaya
Anda tinggal di San Francisco, tetapi kebanyakan pasukan anda berada di Moscow. Apakah yang anda lakukan untuk menjadikan syarikat berfungsi dengan lancar?
Salah satu nilai kami di Chatfuel ialah keterbukaan. Kami tidak mempunyai hierarki yang jelas. Kami melaksanakan beberapa prinsip organisasi teal. Keterbukaan maksimum. Sesiapa sahaja dalam syarikat tahu berapa banyak yang kita perolehi setiap hari. Kami tidak mempunyai bahagian yang ketat: orang teknikal boleh melakukan sesuatu yang menjadi tanggungjawab jualan. Inilah asasnya motivasi yang didorong oleh diri sendiri. Orang ramai tidak hanya melakukan apa yang mereka katakan, apa yang penting bagi mereka, mereka menunjukkan inisiatif, bertanggungjawab dan bertanggungjawab untuk diri mereka sendiri.
Adakah anda memberi orang seragam hitam apabila mereka pergi bekerja?
Kami cuba untuk menjadi tinggi. Malah baju peluh dibuat supaya mereka melepasi kawalan muka kelab Moscow yang berlagak. Namun, ini ialah pelan B kami: sebagai pilihan terakhir, kami akan menjual barang niaga. (Ketawa).
Apa yang anda perlu tahu untuk mengambil pekerja terbaik?
Apakah jenis hubungan mereka dengan ibu bapa mereka? (Ketawa).
Perkara yang paling penting untuk membina budaya dalam syarikat?
-
Faham sendiri. Kerana anda tidak boleh memalsukan budaya. Budaya bukanlah apa yang diisytiharkan pada poster, tetapi apa yang anda lakukan.
-
Jujurlah dengan diri sendiri. Fahami perkara yang ada dalam diri anda. Dan apa yang tidak. Tiada keajaiban di sini - anda perlu bermula dengan diri anda sendiri. Kerana jika anda bercakap tentang keterbukaan, dan tiada siapa yang boleh datang kepada anda dan memberitahu anda sesuatu yang buruk, maka ini bukan lagi sebahagian daripada budaya. Orang ramai merasakan pembohongan. Anda tidak akan mendapat budaya, dan anda akan berkompromi dengan diri sendiri.
Apakah tiga perniagaan makanan paling hebat di Lembah sekarang?
Saya enggan menjawab soalan ini! Setelah melalui kitaran gembar-gembur, saya menyedari bahawa pilihan sedar saya adalah untuk tidak mengikuti aliran gembar-gembur. Perniagaan yang paling berjaya ialah perniagaan yang hala tuju dan misi syarikat itu bergema dengan anda, dan anda menikmati apa yang anda lakukan.
Perubahan tingkah laku dan pendekatan produk
Seperti yang anda tahu, mengubah tabiat adalah sukar. Walau bagaimanapun, sesetengah orang berjaya. Anda banyak bekerja di kawasan ini, pergi ke Vipasanna lebih daripada sekali, bereksperimen dengan diet, sukan dan amalan rohani. Apakah yang perlu diketahui oleh orang dewasa untuk berubah?
Bhagavad-gita. Mungkin bilik kanak-kanak, dengan gambar. (Ketawa).
-
Baca tentang psikologi tingkah laku untuk memahami cara kami membuat keputusan. Bahawa kita membuat 90% keputusan secara automatik. Daniel Kahneman menulis tentang ini dengan sempurna dalam bukunya "Berfikir cepat dan perlahan."
-
Ketahui corak perubahan tingkah laku. Dengan struktur tertentu, tumbuhan. Sebagai contoh, terdapat model oleh BJ Fogg dari Stanford yang menerangkan bagaimana pencetus, peluang dan motivasi saling berkaitan.
-
Mulakan dari motivasi positif. Cari makna, kedalaman, dapatkan buzz daripada aktiviti. Fokus pada perasaan positif, berikan diri anda maklum balas positif ini. Supaya otak beransur-ansur melatih semula.
3 kemahiran teratas yang anda inginkan untuk anak-anak anda?
-
Ambil tanggungjawab untuk hidup anda.
-
Buat apa yang awak suka.
-
Dapatkan tinggi.
Adakah biohacking bagus atau tidak begitu baik?
Saya mempunyai kawan baik yang merumuskan "lima prinsip Matskevich." Cuba teka siapa namanya.
Soalan yang sangat sukar. teruskan.
Lima prinsip:
-
Kehadiran hubungan emosi yang mendalam;
-
Mimpi;
-
Makanan sihat,
-
Seks dengan orang yang anda sayangi
-
Aktiviti fizikal
Jika anda berkembang, jiwa dan badan telah terbentuk selama berpuluh-puluh ribu tahun. Menukar sesuatu dengan tablet adalah seperti menggunakan pemutar skru untuk bermain-main dengan litar mikro. Tetapi lima prinsip ini - mereka telah diuji selama beribu-ribu tahun evolusi, saya percaya padanya.
Kesedaran
Bilik awak kelihatan seperti kami di Bali. Kebetulan?
Kami menyedari hanya sebahagian kecil daripada maklumat yang dibaca daripada semua organ persepsi. Oleh itu, adalah penting bagi saya untuk mengatur ruang sedemikian rupa sehingga ia menyampaikan perasaan saya. Di sini di rumah saya ingin berehat dan mengisi semula tenaga saya.
Baru-baru ini, dua pendapat yang bertentangan sering kedengaran tentang meditasi dan amalan kesedaran. Satu adalah bahawa ini adalah jalan untuk tenang dan bebas daripada kebimbangan, yang kedua ialah semua ini membawa kepada neurosis dan tidak akan membawa kepada apa-apa kebaikan. Apa pandangan anda tentang ini?
Nampaknya semua perkara yang berkaitan dengan kesedaran membawa kepada tempat yang sama: untuk memahami diri sendiri, menyedari tempat seseorang di Alam Semesta. Tempat ini bagus, tenang dan harmoni. Tetapi untuk sampai ke sana, anda perlu melalui banyak keadaan yang berbeza, lalui perkara sebegitu dan lihat sudut diri anda yang menakutkan, menyakitkan dan anda tidak mahu melihatnya.
Tetapi ia seperti dalam matriks - anda mengambil pil dan tidak akan kembali. Ya, akan ada benjolan di sepanjang jalan, tetapi itu sebahagian daripada perjalanan. Ini dijual sebagai satu set. Dan pada akhirnya, ia sentiasa menarik untuk melihat apa yang seterusnya.
Sumber: www.habr.com