В Fir-reviżjoni tagħna tal-hacks tal-ħajja utli għall-istudenti, tkellimna dwar ir-riċerka xjentifika wara l-parir ovvju - "ixrob aktar ilma," "eżerċizzju," "ppjana r-rutina ta 'kuljum tiegħek." F'din il-parti, se nħarsu lejn "hacks" inqas ovvji, kif ukoll oqsma li llum huma kkunsidrati bħala wieħed mill-aktar promettenti fit-taħriġ. Ejja nippruvaw insemmu kif "doodles fil-marġini ta 'notebook" jistgħu jkunu utli, u f'liema każijiet il-ħsieb dwar l-eżami jgħinek tgħaddih aħjar.
Фото
memorja tal-muskoli
L-attendenza għal lekċers hija ponta oħra ovvja għal dawk li jixtiequ jitgħallmu aħjar. U, mill-mod, wieħed mill-aktar popolari fuq . Għalkemm iż-żjarat waħedhom ħafna drabi mhumiex biżżejjed, ħafna minnkom huma familjari mas-sitwazzjoni: qed tipprepara biljett għal eżami, u ma tistax tiftakar dwar xiex tkellem eżatt l-għalliem, għalkemm int assolutament ċert li kont fil-klassi dakinhar. .
Biex tagħmel l-aħjar ħin tiegħek waqt il-lekċers, ix-xjenzati jagħtu parir li jħarrġu l-memorja tal-muskoli - jiġifieri, l-ewwel nett, tieħu noti. Dan mhux biss jippermettilek tirreferi lura għalihom aktar tard (li hija pjuttost ovvja), iżda l-att li tikteb l-informazzjoni bl-idejn jgħinek tiftakarha aħjar. Madankollu, xi drabi sabiex tiftakar aħjar kunċetti diffiċli, jagħmel sens li mhux biss tiktebhom, iżda li tiktebhom u tfassalhom.
Tista 'tipprova tippreżenta d-dejta fil-forma ta' tabella jew dijagramma (li hija pjuttost diffiċli jekk ikollok tisma 'b'attenzjoni lill-lettur), iżda xi drabi sabiex tiftakar aħjar l-informazzjoni, huwa biżżejjed li tissupplimenta n-noti bi scribbles. jew doodles (it-terminu għal dan it-tip ta’ tpinġija huwa wkoll “").
Doodles jistgħu jidhru bħala mudelli ripetuti, linji, estrazzjonijiet—jew uċuħ, annimali, jew kliem individwali (bħal fi ). Tista 'tiġbed xi ħaġa - karatteristika importanti tad-doodles hija li prattika bħal din ma tolqotx kompletament lil persuna - b'differenza, pereżempju, xogħol iebes fi klassi tal-arti.
L-ewwel daqqa t'għajn, id-doodling huwa tedjanti - jidher li l-persuna qed tipprova biss toqtol il-ħin u hija assorbita fil-ħsibijiet tagħha. Fil-prattika, jirriżulta li doodles, għall-kuntrarju, jgħinuna nipperċepixxu aħjar kunċetti ġodda u niftakruhom.
Fl-2009, ippubblikat il-ġurnal Applied Cognitive Psychology riżultati ta’ studju li sar mill-Iskola tal-Psikoloġija fl-Università ta’ Plymouth (Renju Unit). Hija kopriet 40 persuna bejn it-18 u l-55 sena. Suġġetti jisma’ reġistrazzjoni awdjo ta’ “telefonata minn ħabib” (fuq ir-reġistrazzjoni, l-annunciatur b’vuċi monotona qara monologu ta’ “ħabib” fittizju li jiddiskuti min jista’ jmur għall-festa tiegħu u min ma setax, u għaliex ). Il-grupp ta’ kontroll kien mitlub li jikteb fuq biċċa karta l-ismijiet ta’ dawk li kienu jmorru għall-festa (u xejn aktar) hekk kif irreġistraw.
Il-grupp sperimentali ingħata folja ta 'kwadri u ċrieki u talab biex sfumatura l-forom waqt is-smigħ (is-suġġetti ġew mwissija li l-veloċità u l-eżattezza tad-dell ma kinux importanti - id-dell kien biss biex jgħaddi l-ħin).
Wara dan, is-suġġetti kollha ntalbu jsemmu l-ewwel dawk li kienu jmorru għall-festa, u mbagħad jelenkaw l-ismijiet tal-postijiet imsemmija fir-recording. Ir-riżultati kienu pjuttost sorprendenti - fiż-żewġ każijiet, in-nies li ntalbu jiddu l-forom kienu aktar preċiżi (il-grupp sperimentali ftakar 29% aktar informazzjoni mill-grupp ta 'kontroll, għalkemm ma ntalbux jirreġistraw jew jiftakru xejn).
Dan l-effett pożittiv jista 'jkun dovut għall-fatt li t-titqib f'sensih jippermettilek li tidħol mod passiv tal-funzjonament tal-moħħ. "Doodle Activists" bħal Sunni Brown, awtur Ir-Rivoluzzjoni tad-Doodle temmen li d-doodles mhumiex biss mod kif iżżomm idejk okkupat, iżda mezz kif tattiva moħħok. Fi kliem ieħor, huwa mekkaniżmu li jippermettilna li nniedu "workarounds" meta naslu f'dead end - li jfisser li doodle jista' jgħin jekk, pereżempju, qed ikollok problemi biex issolvi problema jew issib il-kliem it-tajjeb għal miktub. karta.
Meta terġa 'lura biex tiftakar l-informazzjoni, it-tnixxif fil-marġini jgħinek tibni mill-ġdid id-dettalji ta' dak li kien qed jiġri madwarek meta ġibtilha. Jessie Prince (), President tal-Kumitat ta' Riċerka Interdixxiplinari tal-Iskola tal-Gradwati tad-Dottorat tal-Università tal-Belt ta' New York, li, iħares lejn id-doodles tiegħu stess, jiftakar faċilment dak li kien diskuss meta ġibedhom. Hu jqabbel id-doodles mal-kartolini – meta tħares lejn kartolina li xtrajt fi vjaġġ, jiġu f’moħħok mill-ewwel affarijiet relatati ma’ dak il-vjaġġ – affarijiet li aktarx ma tkunx tista’ tiftakar hekk.
Ritratt mill-Università ITMO
Dan huwa l-vantaġġ ta’ “noti bid-doodles” (meta mqabbel man-noti regolari): it-teħid ta’ noti intens u kostanti jtellifek minn dak li qed jgħid l-għalliem bħalissa, speċjalment jekk jagħti ammont kbir ta’ materjal li mhux iddisinjat għad-dettatura. Jekk taqbad il-punti ewlenin bil-mod tas-soltu u taqleb għal doodles hekk kif tispjegahom, tista' tifhem il-kwistjoni aħjar mingħajr ma titlef il-ħajta tal-istorja.
Min-naħa l-oħra, id-doodling mhuwiex adattat għall-kompiti kollha. Pereżempju, jekk għandek bżonn timmemorizza u tistudja numru kbir ta 'immaġini (ċarts, graffs), it-tpinġijiet tiegħek stess se jfixkluk biss - Wall Street Journal Dan huwa appoġġjat minn studju li sar fl-Università tal-British Columbia. Meta ż-żewġ kompiti jeħtieġu l-ipproċessar ta 'informazzjoni viżiva, id-doodling ma jħalliniex niffukaw fuq dak li huwa verament importanti f'dak il-mument.
Huwa aħjar li tinjora d-doodling u meta ma tkunx ċert li l-fatti u l-formuli mogħtija mill-lettur jistgħu jinstabu faċilment f’sorsi oħra. F'dan il-każ, huwa aktar sikur li tħarreġ il-memorja tal-muskoli bl-għajnuna ta 'noti qodma tajbin biss.
Għarfien dwar l-għarfien
Qasam ieħor ta’ min jikkunsidrah għal dawk li jridu jitgħallmu aħjar huwa l-proċessi metakognittivi (konjizzjoni tat-tieni ordni, jew, aktar sempliċiment, dak li nafu dwar l-għarfien tagħna stess). Patricia Chen, riċerkatur ta' Stanford li jaħdem f'dan il-qasam, : "Ħafna drabi, l-istudenti jibdew jaħdmu bla ħsieb, mingħajr ma jippruvaw jippjanaw minn qabel liema sorsi huma l-aħjar li jużaw, mingħajr ma jifhmu x'inhu tajjeb dwar kull wieħed minnhom, mingħajr ma jevalwaw kif ir-riżorsi magħżula jistgħu jintużaw bl-aktar mod effettiv."
Chen u l-kollegi tagħha wettqu serje ta 'studji (ir-riżultati tagħhom kienu is-sena l-oħra fil-ġurnal Psychological Science) u esperimenti li juru kif il-ħsieb dwar it-tagħlim jista’ jħeġġeġ lill-istudenti biex jagħmlu aħjar. Bħala parti minn wieħed mill-esperimenti, l-istudenti ngħataw kwestjonarju madwar 10 ijiem qabel l-eżami - l-awturi tiegħu talbuhom biex jaħsbu dwar it-test li jmiss u jwieġbu mistoqsijiet dwar liema grad irid jieħu l-istudent, kemm hu importanti dan il-grad għalih u kemm hu probabbli li jġibha.
Barra minn hekk, l-istudenti ntalbu jaħsbu dwar liema mistoqsijiet kienu l-aktar probabbli li jidhru fl-eżami u jidentifikaw liema minn 15-il prattika ta’ studju disponibbli (preparazzjoni minn noti tal-lectures, jaqraw ktieb, jistudjaw mistoqsijiet tal-eżami, jiddiskutu ma’ sħabhom, jieħdu korsijiet ma’ sħabhom). tutur, u eċċ.) huma se jużaw. Wara dawn intalbu jispjegaw l-għażla tagħhom u jiddeskrivu x'se jagħmlu eżattament - fil-fatt, jagħmlu pjan għat-tħejjija għall-eżami. Il-grupp ta 'kontroll sempliċement irċieva tfakkira dwar l-eżami u l-importanza li tistudja għalih.
Bħala riżultat, l-istudenti li għamlu l-pjan fil-fatt marru aħjar fl-eżami, u rċevew gradi bħala medja terz ta’ punt ogħla (pereżempju, “A+” minflok “A” jew “B” minflok “B-”). . Innutaw ukoll li ħassewhom aktar kunfidenti u kellhom kontroll aħjar fuqhom infushom waqt l-eżami. L-awturi tal-istudju jenfasizzaw li għażlu l-parteċipanti tal-esperiment sabiex ma kienx hemm differenzi statistiċi bejn il-gruppi—il-grupp sperimentali ma kienx jikkonsisti minn studenti aktar kapaċi jew aktar motivati.
Kif jinnotaw ix-xjentisti, sejba ewlenija tal-istudju tagħhom hija li billi tagħti attenzjoni lill-proċessi metakognittivi u tirraġuna dwar kompitu, tagħmel xogħol addizzjonali importanti. Bħala riżultat, jippermettilek tistruttura aħjar l-għarfien tiegħek, tibqa' motivat u ssib l-aktar soluzzjonijiet effettivi - kemm għall-preparazzjoni għall-eżami kif ukoll għal kwalunkwe sitwazzjoni oħra.
TL; DR
- Biex tagħmel l-aħjar mill-ħin tiegħek li tqatta 'fil-lekċers, uża l-memorja tal-muskoli. L-eħfef għażla hija li tieħu noti tal-lectures. Alternattiva hija noti flimkien ma 'doodling. Dan l-approċċ jgħinek tipperċepixxi aħjar informazzjoni ġdida u tiftakarha b'mod aktar effettiv. Doodles jippermettulek tfakkar ħafna sfumaturi fil-memorja tiegħek, simili għal kartolini jew ritratti tal-ivvjaġġar, li d-dehra tagħhom "tqajjem" il-memorji tiegħek.
- Punt importanti huwa li sabiex id-doodling verament jgħinek tiftakar aħjar affarijiet ġodda, huwa importanti li din l-attività tibqa’ mekkanika u spontanja. Jekk tgħaddas ruħek fit-tpinġija, mhux probabbli li tkun kapaċi tipperċepixxi xi informazzjoni oħra.
- Għaqqad id-doodling u n-noti "klassiċi". Ikteb il-fatti u l-formuli bażiċi bil-“mod tradizzjonali.” Uża d-doodling jekk: 1) waqt taħdita huwa importanti għalik li taqbad l-essenza ta 'kunċett partikolari, tifhem it-tifsira tiegħu, u diġà għandek dejta bażika dwar is-suġġett; u 2) l-għalliem jagħti ammont kbir ta’ materjal u jgħidlu b’pass mgħaġġel, mhux f’format on-the-record. Titraskurax it-talba tal-għalliem biex tirreġistra dan jew dak il-punt bil-miktub.
- Skont xi xjenzati, id-doodling jattiva n-netwerk tal-modalità passiva tal-moħħ. Għalhekk, tistaʼ tgħin jekk tkun “f’imqattaʼ.” Hemm isem jew terminu fuq il-ponta ta’ ilsienek imma ma tiftakarx? Għandek problemi biex issib il-kliem it-tajjeb għax-xogħol bil-miktub tiegħek? Ippruvajt l-għażliet kollha biex issolvi l-problema u qed tibda titlef il-kura? Ipprova agħmel doodles mitluf minn sensih u erġa' lura għax-xogħol ftit aktar tard.
- Li tiffoka fuq "li tkun taf l-għarfien tiegħek" huwa mod ieħor kif titgħallem aħjar. Aħseb dwar għaliex għandek bżonn issolvi din jew dik il-problema, liema metodi u metodi jistgħu jkunu adattati għal dan, ikkunsidra l-vantaġġi u l-iżvantaġġi ta 'kull wieħed mill-approċċi possibbli. Dan jippermettilek iżżomm il-motivazzjoni (int wieġeb il-mistoqsija għaliex għandek bżonn dan u x'riżultati tistenna minnek innifsek fl-eżami jew fl-aħħar tal-kors). Barra minn hekk, dan l-approċċ jippermettilek li tippjana l-aktar għażla effettiva għall-preparazzjoni personali (ma tibqax taqbad l-ewwel sors ta 'informazzjoni li tiltaqa' magħha) u tibqa 'kalma waqt li tittestja l-għarfien tiegħek.
Fl-aħħar parti tar-reviżjoni tagħna, se nitkellmu dwar kif tiftakar u żżomm l-informazzjoni: kif ir-rakkont jista’ jgħin f’din il-kwistjoni u kif tegħleb il-“kurva ta’ minsi”.
Sors: www.habr.com