U għalhekk, inti qiegħed f’nofs rally, qalbek u n-nifs qed jippruvaw jaħarbu minn sidirek, griżmek hija niexfa, u xi tisfir mhux tas-soltu jidher f’widnejk. U ma tifhimx għaliex dawn in-nies kollha ma jifhmux argumenti razzjonali sempliċi bħal dawn li jidħlu daqshekk bla xkiel fl-istampa tiegħek tad-dinja. Leħen ġewwa jgħajjat: “U għaliex ħaġa ovvja bħal din trid tiġi spjegata lil xi ħadd hawn?!??!? Ma’ min qed naħdem?
<Putiera>
F'dan l-artikolu nixtieq nifhem ftit għaliex l-emozzjonijiet huma parti inseparabbli minn speċjalista tal-IT, u x'għandek tagħmel dwar dan kollu.
Biex tagħmel dan għandek bżonn tinżel għal livell aktar baxx.
Meta moħħna jiltaqa’ ma’ emozzjonijiet negattivi, bħal kritika, ċaħda, eċċ. hu jipperċepixxi dan bħala theddida kontrih. Xi ħaġa trid issir dwar it-theddida u għalhekk jingħata kmand biex jiġi prodott l-ormon tal-istress cortisol. B'mod ġenerali, l-istress kien ivvintat mill-evoluzzjoni aktar għas-sopravivenza milli biex ikollu konversazzjonijiet intellettwali ma 'avversarju. Għalhekk, iż-żewġ strateġiji ewlenin li aħna niffukaw fuqhom f'sitwazzjoni stressanti huma:
- hit (jekk l-attakk tal-ghadu li jidher jagħmel sens skont is-sentimenti interni tagħna)
- run (jekk il-massa totali tal-ġisem ta 'tigra fl-arbuxxelli tidher aktar konvinċenti mill-massa tal-muskoli tal-programmatur).
Għaldaqstant, taħt il-cortisol, il-ħsieb razzjonali huwa inibit, il-kontroll jiġi trasferit f'idejn is-Sistema emozzjonali-1, fejn il-mod ta 'protezzjoni u t-tħejjija għall-kunflitt huwa attivat, li huwa realizzat fil-forma ta' sfond emozzjonali xieraq. Is-sitwazzjoni tidher f'dawl ħafna iktar skur milli fil-fatt.
Ir-raġel mix-xena tar-rally deskritt hawn fuq jinsab x'imkien f'dan il-punt. Hemm il-possibbiltà li issa qed iħoss cocktail emozzjonali bħal rabja, solitudni, djufija, eċċ. Hemm ukoll il-possibbiltà li hu mdorri jaħseb lilu nnifsu bħala persuna razzjonali u bniedem tipikament bla emozzjoni, u għalhekk sempliċement ma jistax jara x'qed jiġri verament u x'għandu jagħmel wara, għax... Il-problema ma tinsab xejn fil-pjan tar-razzjonalità. Ħafna drabi, sabiex tersaq eqreb lejn ir-realtà u tħares lejn is-sitwazzjoni b'għajn mhux imsawwra, għandek bżonn pawża. Agħti lil kulħadd l-opportunità li jistenna l-istress u jippruvaw iwasslu lil xulxin il-punti ewlenin tal-preżentazzjoni aktar tard, meta kollox jissetilja.
Il-cortisol huwa ormon pjuttost fit-tul, u jieħu ftit taż-żmien biex l-effetti tiegħu jispiċċaw. Iterazzjonijiet pożittivi huma kwistjoni kompletament differenti. Dopamine, serotonin, endorphin, oxytocin - ormoni tħossok tajjeb li huma prodotti meta nikkomunikaw fuq sfond pożittiv, iżidu l-abbiltà li nikkomunikaw, jinteraġixxu u ngħinu nies oħra. Dawn l-ormoni jippromwovu wkoll l-ipproċessar tal-avvenimenti fil-livell tas-Sistema-2, il-parti razzjonali tal-moħħ. B'mod ġenerali, dan huwa dak li għandek bżonn għal xogħol produttiv u komunikazzjoni umana normali. Sfortunatament, l-ormoni tal-kuntentizza, b'differenza mill-cortisol, jinħall ħafna aktar malajr, għalhekk l-effett tagħhom ma jdumx fit-tul u m'għandux effett daqshekk sinifikanti. Bħala riżultat, il-mumenti ħżiena faċilment jisbqu dawk tajbin fl-importanza. Għalhekk, biex tikkumpensa għal approċċ negattiv 1, huma meħtieġa iterazzjonijiet ferm aktar pożittivi, 4 darbiet aktar.
Dan huwa bejn wieħed u ieħor kif jaħdem fil-livell ormonali. Fuq in-naħa emozzjonali, aħna sempliċiment jew depressi u ma rridu nitkellmu ma 'ħadd, jew aggressivi u lesti biex "nkissru xedaqna", imma jekk hija xi ħaġa pożittiva, allura tista' tkun reazzjoni ta 'ferħ, jew saħansitra sempliċi programmatur tenerezza, eċċ.
Smajt dwar robo-firien? Dawn huma firien tal-laboratorju li kellhom elettrodi impjantati f’moħħhom biex jgħallmuhom jagħmlu xogħlijiet li mhux il-bnedmin kollha jistgħu jagħmlu b’mod effettiv, bħalma huma t-tfittxija għall-vittmi taħt it-terrapien jew is-splussivi li jtellfu. Għalhekk, billi tibgħat sinjali elettriċi lil ċerti żoni permezz ta 'elettrodi fil-moħħ, ix-xjentisti essenzjalment jikkontrollaw il-firien. Jistgħu jġegħluhom imorru lejn ix-xellug, jew jistgħu jġegħluhom imorru lejn il-lemin. Jew saħansitra tagħmel affarijiet li l-firien ma jogħġobhom xejn fil-ħajja normali, pereżempju, jaqbżu minn għoli kbir. Meta ċerti ċentri jiġu stimulati, il-moħħ jiġġenera l-isfond ormonali u emozzjonali korrispondenti, u jekk staqsejt lil dan il-far għaliex mar lejn il-lemin jew lejn ix-xellug, jekk jista’, jispjega b’mod pjuttost razzjonali għaliex ried imur hemm jew hemm . Qed tiġi mġiegħla tagħmel affarijiet li ma togħġobx? Jew tħobb dak li hija pprogrammata biex tagħmel? Kemm huma differenti l-imħuħ tagħna, u l-istess metodi jaħdmu fil-bnedmin? S'issa, għal raġunijiet etiċi, ix-xjentisti ma jidhirx li qed iwettqu esperimenti bħal dawn. Iżda l-evoluzzjoni fuq il-pjaneta earth hija l-istess għal kulħadd. U l-libertà tal-għażla, irrid nammetti, għadha kunċett elużiv. Għandek fehim ta 'x'u għaliex qed tagħżel għall-ikel illum? Iva, tista 'tagħmel għażla dwar x'se tiekol eżattament, kemm jekk tkun pizza jew fries, probabbilment se tagħmel għażla favur dak li trid illum. Għandek għażla ta' dak li trid?
Sfortunatament, il-passat Sovjetiku ma ħalliex l-iktar impronta favorevoli fuq l-abitanti tal-ispazju post-Sovjetiku f'termini ta 'fehim tal-proċessi interni li jseħħu f'moħħ il-persuna medja. Dan huwa dak li llum huwa n-nanna ta’ xi ħadd - nannu, missier - omm, eċċ. U l-kurvi u l-mudelli tal-irfinar huma mgħoddija b'mod pjuttost naturali minn ġenerazzjoni għal oħra mill-ġenituri għat-tfal. Għalhekk, mhux sorprendenti li fost dawk li twieldu fl-USSR (sal-lum), tipprevali tip magħluq ta 'ħsieb, fejn l-emozzjonijiet jingħataw wieħed mill-aktar postijiet baxxi fil-lista tal-ħtiġijiet tal-bniedem, u jidher li huwa aktar faċli li jiċħadhom milli jammettuhom u jgħixu f'armonija mal-prinċipji evoluzzjonarji. Darba darba kelli nqum u nibda ninnota l-madwar minn naħa kemmxejn differenti. U meta tibda tirrealizza d-dinja tal-bniedem b’mod aktar sħiħ, jinfetħu opportunitajiet u mogħdijiet ġodda li kienu sempliċement inviżibbli qabel. Kieku qabel tista’ tolqot ħajt u titħawwad dwar mistoqsijiet bħal: għaliex sħabi fuq ix-xogħol jiġu promossi waqt li jien kontinwament nibqa’ fuq il-ġenb? Għaliex ma nistax nispiċċa dak li bdejt? Għaliex ir-relazzjonijiet mal-kapijiet ma jaħdmux? Għaliex il-vuċi tiegħi ma ġġorrx piż sinifikanti? eċċ. u l-bqija. It-tweġibiet ħafna drabi huma lil hinn mis-Sistema razzjonali-2 u mingħajr fehim u għarfien tal-istampa kollha u l-preżenza tas-Sistema emozzjonali-1, huma sempliċement impossibbli li wieħed jara.
Il-lingwa "Emozzjoni" hija l-lingwa tal-programmazzjoni antika tal-passat, tal-preżent u tal-futur li fiha aħna lkoll, u l-biċċa l-kbira tal-organiżmi ħajjin fuq il-pjaneta tagħna, huma miktuba. Il-fehim tal-prinċipji tat-tħaddim tiegħu jiffaċilita ħafna l-perċezzjoni tal-ħajja u l-eżistenza fl-ambjent soċjali tal-individwi umani.
Grazzi, dak kollu għalissa.
Aktar dwar System-1, System-2 .
Sors: www.habr.com