ဖြည့်စွက်စာကျွေးခြင်းစည်းမျဉ်းများ

နှစ်လသားကလေးကို Big Mac ကျွေးရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
ကိုယ်အလေးချိန် 60 ကီလိုဂရမ်ရှိသော အလေးမသမားတစ်ဦးသည် လေ့ကျင့်မှုပထမပတ်တွင် 150 ကီလိုဂရမ် deadlift ပေးလျှင် ဘာဖြစ်နိုင်မည်နည်း။
လက်သည်းပေါင်း ၂၀၀ လောက်ကို အသားကြိတ်စက်မှာ ထည့်လိုက်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
၎င်းသည် PostgeSQL နှင့်အလုပ်လုပ်နိုင်စေရန် PouchDB ကိုမွမ်းမံပြင်ဆင်သည့်အလုပ်သင်တစ်ဦးကိုပေးဆောင်ခြင်းနှင့်အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။

ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့တွင် သင့်တင့်လျောက်ပတ်သော ကုမ္ပဏီတစ်ခုရှိသည်၊ လူတိုင်းသည် သူငယ်ချင်းများဖြစ်ကြသည်၊ ဘုံရည်မှန်းချက်တစ်ခုဖြင့် စည်းလုံးကြပြီး တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် လေးစားတန်ဖိုးထားကြသည်။ ဒါပေမယ့် စက်ရုံတွေမှာတော့ ဒီလိုမဟုတ်ဘူး။

သင်သည် စက်ရုံတစ်ရုံတွင် သူဌေးတစ်ဦးဖြစ်ပြီး လက်အောက်ငယ်သားကို မကြိုက်ပါက၊ သင်သည် သူ့ကို "အောင့်ခြင်း" ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤသည်မှာ ဤကဲ့သို့သောနည်းပညာတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ သတ်မှတ်ထားသော အချိန်ဘောင်အတွင်းတွင် လူတစ်ဦးသည် သဘောတူညီထားသည့် အရင်းအမြစ်များဖြင့် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မဆောင်ရွက်နိုင်သည့် အလုပ်တစ်ခုကို ပေးအပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

တစ်ရက်ကြာတော့ သူရောက်လာပြီး အလုပ်မလုပ်နိုင်တော့ဘဲ တခြားတစ်ယောက်ဆီ လွှဲပေးရမှာဖြစ်ကြောင်း ပြောတဲ့အခါ၊ မင်း သူ့ကို အော်ငေါက်လို့ရတယ် ဒါမှမဟုတ် ဒီလိုရိုးရှင်းတဲ့အလုပ်တွေကို ခံနိုင်ရည်မရှိနိုင်တဲ့ နောက်ဆုံးလူမိုက်ပဲလို့ သူ့ကို စနောက်ပြောင်စပြုလာပါတယ်။

ရလဒ်အနေနဲ့ လူတစ်ယောက် မအောင်မြင်ရင် သူ့အပေါ် ပုပ်သွားနိုင်ပါတယ်။ သူက မင်းအတွက်။ ပိုမိုမြင့်မားသောလစာ၊ အလုပ်အခြေအနေ၊ ပုံမှန်ကုသမှုစသည်တို့ကိုတောင်းဆိုမည်မဟုတ်ပါ။ သူက အရူးပဲ။ တရားဝင်အသိအမှတ်ပြုတယ်။

ငါတို့ ဒီလို မလုပ်တာ ကောင်းပါတယ်။ သို့သော် လူတစ်ဦးသည် မကြာမီအချိန်အတွင်း ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်းမရှိသော အလုပ်တစ်ခုကို လက်ခံရရှိသည့် အခြေအနေများရှိသည်။

တစ်ဖက်တွင်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် - ညည်းတွားရန်မလိုပါ၊ မင်းမှာတာဝန်တစ်ခုရှိသည် - သေသော်လည်းလုပ်ပါဟုပြောလိမ့်မည်။ ဒါမှမဟုတ် အမေရိကန်မှာ - သေမလား၊ ဒါနဲ့ဘာဖြစ်လို့လဲ? သူ့ကိုကြည့်ရင်း ရင်ခုန်နေပြီး ထွက်သွားမှာလား။

ပန်းတိုင်ဖြစ်ရင် အားလုံးမှန်ပါတယ်။ ပန်းတိုင်သည် ထိရောက်မှုနှင့် ထိရောက်မှုဖြစ်ပါက အလေးမသမားများ သို့မဟုတ် ကြွက်သားသမားများ၏ နမူနာကို လိုက်နာခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။ အလွန်ရိုးရှင်းသည်- ခက်ခဲသော်လည်း လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

သူတို့တွင်ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာရှိသည်: စိတ်ဝင်စားမှု။ ဒေါင်လိုက်နှင့် အလျားလိုက် ရာခိုင်နှုန်းများသော အလေးများပါရှိသော စစ်တုရင်ဘုတ်။ လေ့ကျင့်ရေးပရိုဂရမ်ကပြောသည်- ခုံတန်းလျားနှိပ်ခြင်း၊ 70%၊ ဆယ်ကြိမ်နှစ်စုံ။ အားကစားသမားသည် ရာခိုင်နှုန်းကိုကြည့်ပါ၊ ၎င်း၏အမြင့်ဆုံးခုံတန်းနှိပ်ခြင်းကို ဒေါင်လိုက်ရှာတွေ့သည်၊ သူ၏လက်ချောင်းကို ၇၀% ကော်လံသို့ရွှေ့ကာ အလေးချိန် ၇၀ ကီလိုဂရမ်ကို မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်ကြောင်း နားလည်သည်။ မင်းက ရေတွက်တာ မကောင်းဘူးလား။

သူ့အတွက် ခက်ခဲပေမယ့် လုပ်လို့ရတယ်။ မေးစရာရှိလာနိုင်သည်- အဘယ်ကြောင့်ခက်ခဲရမည်နည်း။ သင်သည် ပေါ့ပါးသော အလေးများကိုသာ လုပ်နိုင်သည်၊ ၂-၃ ကြိမ်မျှသာ ပြုလုပ်နိုင်ပြီး ဘီယာသွားသောက်ပါ။

ကောင်းပြီ၊ အဖြေက ရှင်းပါတယ်- ကြွက်သားတွေကို ခက်ခဲတဲ့အခါမှသာ လေ့ကျင့်ပါတယ်။ ပန်းတိုင်မခွဲခြားဘဲ - ခံနိုင်ရည်၊ ခွန်အား၊ မြင့်မားသောအဆင့် (ကြွက်သားထုထည်တိုးလာ) ။ လုပ်ငန်းစဉ်အသေးစိတ် ကွဲပြားသော်လည်း ယေဘုယျအားဖြင့် ချဉ်းကပ်ပုံမှာ တူညီသည်- ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသည် နာကျင်မှုမှတဆင့် ဖြစ်ပေါ်သည်။ အဓိက ကတော့ နာကျင်မှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့၊ မဟုတ်ရင် ဒဏ်ရာတွေ ရှိလာမှာပါပဲ။

ငါတို့သိုးတွေဆီ ပြန်ကြစို့။ လူတစ်ဦးသည် ၎င်းကို ပြီးမြောက်အောင် စွမ်းဆောင်နိုင်သော်လည်း ကြိုးစားအားထုတ်မှုဖြင့် ပေးအပ်ရမည့်တာဝန်ကို ပေးရမည်။ ထို့နောက် သူသည် မက်ထရစ်များကို ဖန်တီးပြီး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာမည်ဖြစ်သည်။

သိသာတယ် ၊ မင်းပြောတာလား။ ဟုတ်ကဲ့၊ နည်းပြက လုံလောက်ရင် ဒါမှမဟုတ် လေ့ကျင့်ရေးအလုပ်သင်တွေအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုနေရာ ဘယ်နှခါရှိလဲ။

မလုံလောက်။ ကျွန်တော်တို့ရွာမှာ အကိုကြီး (၅ နှစ်ခန့်) က ညီငယ် (နှစ်နှစ်သားလောက်) ကို အာလူးပူတိုက်ကျွေးတဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေ အများကြီးရှိတယ်။ ဒါပေမဲ့ နည်းပြက သင်တန်းသားကို “အာလူးပူပူ” ကျွေးတဲ့ အခါမှာ ပိုလို့တောင်များပါသေးတယ်။

တစ်ဖက်တွင်၊ လမ်းညွှန်ဆရာသည် မည်သို့မည်ပုံ (ထိုငါးနှစ်အရွယ်ကောင်လေးကဲ့သို့) မသိနိုင်ပေ။ ကောင်းပြီ၊ သူက ခပ်မိုက်မိုက်ပဲ၊ သူ့မှာ အလုပ်အားလုံးရဲ့ အကြောင်းအရာ တစ်ခုလုံးကို သူ့ခေါင်းရဲ့ RAM ထဲမှာ ရှိတယ်။ npm သုတ်သင်သည် မည်ကဲ့သို့မည်သူ့ကိုမျှ မသိနိုင်ပေ။ ဒါမှမဟုတ် ရှင်းပါတယ်။

ကျွန်တော် လူတွေကို စောင့်ကြည့်နေတာကြာပြီ၊ အလုပ်သင်တစ်ယောက်ရဲ့ အခြေအနေကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ တွေ့ဖူးတယ်။ ပြီးတော့ သူတို့က ငါ့လည်ချောင်းကို “အာလူးပူပူ” တစ်လုံးကို မကြာခဏ တွန်းချလိုက်တယ်။ မှတ်မိဖို့ မခက်ပါဘူး- သင် နှာစေးတဲ့အခါ နည်းပြက ဘာလုပ်မယ်ဆိုတာကို ကြည့်ပါ။

သာမာန်ဆရာက ညှိပေးလိမ့်မယ်။ သူနားလည်ရုံမျှဖြင့်- သင်တန်းအစီအစဉ်သည် သူ့အားအပ်နှင်းထားသော ကုမ္ပဏီတစ်ခုဖြစ်သည်။ အလုပ်သင်တစ်ယောက်က မူးလာရင် နောက်တစ်ယောက်က တစ်ခုခုမှားနေပြီဆိုတာ သိတယ်။ “ဟစ်ဆာလေးတွေ၊ မိုက်မိုက်ရိုင်းရိုင်းတွေ မသိကြဘူး၊ ဘယ်လိုလူငယ်တွေလဲ…” လိုမျိုး မင်းရဲ့မျက်နှာကို မင်းဆက်ပြီး ကိုင်းညွှတ်ထားနိုင်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် သူတို့အားလုံး အဲဒီလိုဖြစ်နေတယ်ဆိုတာ သင်သဘောပေါက်နိုင်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ်ရင်၊ သင့်တင့်လျောက်ပတ်သော လူသစ်များကို လိုချင်သည်၊ သူမသည် ဟင်းချက်ခြင်း ၊ ရေချိုးခြင်း မဟုတ်ဘဲ လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်တစ်ခု ပြုလုပ်ပါ။

ပြီးတော့ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ နည်းပြက သူ့ကိုယ်သူ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း အခိုင်အမာပြောလိမ့်မယ်။ “ကောင်းပြီ၊ ဒီအကြောင်းအရာကို မကြည့်ခင် တစ်ကမ္ဘာလုံးကို သိဖို့ လိုနေသေးတယ်” ဟု သူက ပြောလိမ့်မည်။ မဟုတ်ဘူး၊ မင်းအဲဒါကို လုပ်နိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါကို လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်မှာ ဘာကြောင့် ထည့်ထားတာလဲ။ ဒါမှမဟုတ် "ငါ မင်းကို မကူညီနိုင်ဘူး၊ ပြဿနာက မင်းသွားခဲ့တဲ့ ကျောင်းက တစ်နေရာရာမှာ ဒါမှမဟုတ် ကလေးဘဝတုန်းက စာအုပ်တွေ မှားဖတ်နေတာ။"

ဟုတ်ပါတယ်၊ သင်တန်းသား မလုံလောက်ဘူးဆိုတာ နားလည်ပါတယ်။ မဟုတ်ဘူး၊ ငါဒီလိုပဲရေးတယ်။ ဒီလိုမျိုး မတွေ့ဖူးဘူး။ ငါ့မှာ လုံလောက်တဲ့ အလေ့အကျင့်မရှိလို့ ဖြစ်နိုင်တယ်၊ ဒါကြောင့် ကွက်လပ်တစ်ခု ချန်ထားခဲ့မယ် - တစ်နေ့နေ့ ငါ မလုံလောက်တဲ့ ကိစ္စတစ်ခုကို တွေ့လာရလိမ့်မယ် လို့ ယူဆတယ်။

လောလောဆယ်တော့ ထွန်းကားတဲ့ သီအိုရီကို စွဲကိုင်နေတယ်။ သင်တန်းသားတစ်ဦးစီတွင် ပွင့်လန်းသောအမှတ်တစ်ခုရှိသည်၊ ထို့နောက် နာရီလက်တံကဲ့သို့ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်သည်။ ဤအချက်သည် ကျွန်ုပ်နှင့် အလုပ်တွဲလုပ်သူတိုင်းအတွက် ဖြစ်တတ်ပါသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ကျောင်းတစ်ခုအစား အလုပ်ပြဿနာကို တစ်ခါတည်းဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သည်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် စီးပွားရေးဖောက်သည်တစ်ဦးနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ရန် လိုအပ်သည်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် မှန်ကန်သောစာအုပ်ကို အချိန်နှင့်တပြေးညီဖတ်ရှုရန် လိုအပ်သည်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အလုပ်သင်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး ကလေးမဟုတ်ကြောင်း တစ်စုံတစ်ဦးမှ ကြားသိရန် လိုအပ်သည်။ ယုတ်မာသော၊ သူသည် အမေ့ကိုပြောသကဲ့သို့၊ တစ်စုံတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏အမှားများကို နားလည်ရန် ခက်ခဲသော fap ကို တွေ့ကြုံရပေမည်။

ကျွန်ုပ်၏ စူးစမ်းလေ့လာမှုမှတ်တမ်းသည် မရှည်သေးသော်လည်း ၎င်းသည် “အာလူးပူပူ” ကျွေးခြင်းကို ရပ်လိုက်လျှင် ကောင်းမွန်သော ပရိုဂရမ်မာများ၏ အထွက်နှုန်းမှာ သိသိသာသာ တိုးလာပါသည်။ ဟုတ်ကဲ့၊ ဆုံးရှုံးမှုက သုညပါ။ ဒီအကြောင်းကို သီးသန့်ရေးမယ်။

source: www.habr.com