မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ- ခရီးမသွားမီ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းအကြောင်း ခရီးသွားဧည့်သည်များ သိထားရမည့်အရာ

ကာကွယ်ဆေးသည် လေ့ကျင့်ရေးစက်ဝန်းများစွာတွင် ကိုယ်ခံအားတုံ့ပြန်မှု ဖွံ့ဖြိုးလာမည့် ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခု၏ သင်္ကေတဖြစ်သော ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ပြသရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

မည်သည့်ကူးစက်ရောဂါကိုမဆို ခန္ဓာကိုယ်က တိုက်ဖျက်ခြင်းသည် ခြိမ်းခြောက်မှု၏ လက်မှတ်ကို အသိအမှတ်ပြုရန်နှင့် တန်ပြန်ဆောင်ရွက်မှုများ ပြုလုပ်ရန် ကြိုးပမ်းမှုဖြစ်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို အပြည့်အဝရလဒ်မရရှိမချင်း၊ ဆိုလိုသည်မှာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည်အထိ လုပ်ဆောင်သည်။ သို့သော် ရောဂါပိုးများ ရှိနေနိုင်သည်-

• ၎င်းတို့သည် ခုခံအား တုံ့ပြန်မှုကို တီထွင်နိုင်သည်ထက် ပိုမိုမြန်ဆန်သော အိမ်ရှင်ကို သတ်ပစ်ကြသည်။
• ၎င်းတို့သည် ရောဂါပိုးများကို “အသိအမှတ်ပြု” နိုင်သည့် ခုခံအားစနစ်ထက် ပိုမိုလျင်မြန်စွာ ပြောင်းလဲပါသည်။
• ၎င်းတို့သည် ရောဂါပိုးဝင်ရောက်ရန် အလွန်ခက်ခဲသောနေရာများတွင် ဖုံးကွယ်ကာ ပုန်းအောင်းနေပါသည်။

ထို့ကြောင့် အချို့ကိစ္စများတွင် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ကြိုတင်စီစဉ်ခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။ ဒါတွေက ကာကွယ်ဆေးတွေပါ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသော မြို့နေနေထိုင်သူတစ်ဦးသည် ကလေးဘဝတွင် အန္တရာယ်အရှိဆုံး ရောဂါပိုးများကို ကာကွယ်ဆေးထိုးထားသည်။ ရောဂါပိုးကူးစက်မှု ဖြစ်ပွားနေချိန် သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် လူတစ်ဦးကို ထားရှိသည့်အခါ၊ ကာကွယ်ဆေးထိုးရန် အဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။ ခရီးသွားခြင်းသည် ဤအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

ပညာပေးပရိုဂရမ်ကို ဦးစွာဖြေရှင်းကြစို့၊ ထို့နောက် ခရီးသွားခြင်းနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များစာရင်းကို ဆက်သွားကြပါစို့။

ခရီးသွားခြင်းသည် အဘယ်ကြောင့် အန္တရာယ်ရှိသနည်း။

မင်း အာဖရိကကို ပျံသန်းနေတယ် ဆိုပါစို့။ အဲဒီမှာ အဝါရောင်အဖျား ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများတယ်။ ရိုးရှင်းသော ကာကွယ်ဆေးသည် ကုထုံးဆရာ၏ ချိန်းဆိုမှုနှင့် ကုသမှုအခန်းဝန်ဆောင်မှုများအပါအဝင် သင့်အား ခန့်မှန်းခြေ 1 ရူဘယ် ကုန်ကျမည်ဖြစ်ပြီး၊ ပိုမိုမြင့်မားသောအဆင့်ကာကွယ်ဆေးသည် သင့်အား ရူဘယ် 500 ကုန်ကျမည်ဖြစ်သည်။ အဝါရောင်အဖျားရောဂါကို အထူးပြုဆေးဝါးများဖြင့် ကုသရန်မဖြစ်နိုင် (ဆိုလိုသည်မှာ မိမိကိုယ်တိုင် ထိန်းကျောင်းနိုင်သည်အထိ ခန္ဓာကိုယ်၏အရင်းအမြစ်များကိုသာ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်)၊ ဖျားနာရန် လွယ်ကူသည်၊ သေဆုံးမှုနှုန်းမှာ 3% ခန့်ရှိပြီး အဓိကအားနည်းချက်မှာ ခြင်များဖြစ်သည်။ ကာကွယ်ဆေးသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိသလောက်ဖြစ်သည်။ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းသည် ထိုက်တန်ပါသလား။ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းအပေါ်မှာ မူတည်တယ်။

ဒါကြောင့် ခရီးသွားခြင်းဟာ သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်က ကျင့်သားရနေတဲ့ ပုံမှန်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ မရှိတဲ့အချိန်ပါပဲ။ ပျံသန်းပြီးနောက်နှင့် ထောင်ပေါင်းများစွာသော ပြင်ပအချက်အသစ်များကို တုံ့ပြန်မှုကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ ခုခံကာကွယ်မှုတွင် အနည်းငယ် ပရမ်းပတာစတင်လာပြီး ရောဂါပိုးများကို ခံနိုင်ရည်နည်းလာပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ပတ်ဝန်းကျင်အသစ်တွင် သင်ပုံမှန်နေထိုင်ရာနေရာတွင် မရှိသည့် ရောဂါပိုးများ ပါဝင်နိုင်သည်။

ဆန့်ကျင်ဘက်မှာလည်း မှန်သည်- သင်သည် သင့်လက်ရှိ ပတ်ဝန်းကျင်တွင် မရှိသော ရောဂါပိုးများကို သယ်ဆောင်သူ ဖြစ်နိုင်သည်။ အဲဒီအခါမှာ ဒေသခံတွေ ကံဆိုးကုန်လိမ့်မယ်။

ကာကွယ်ဆေးက ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။

အဓိကအမျိုးအစား 4 မျိုးရှိပါတယ်:

1. စစ်မှန်သောတိုက်ခိုက်ရေးတစ်မျိုးနှင့်ဆင်တူသော ရောဂါပိုးမွှားမျိုးကွဲ၏အားနည်းသောဗားရှင်းကို သင်ရွေးချယ်နိုင်သော်လည်း ကျန်းမာသောခန္ဓာကိုယ်ကို ခြိမ်းခြောက်မှုမဖြစ်စေပါ။ ၎င်းတို့သည် ရေကျောက်၊ တုပ်ကွေး၊ အဝါရောင်အဖျားရောဂါ စသည်တို့ဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ အရိုးရှင်းဆုံး သင်ယူနည်းဖြစ်သည်- "လေ့ကျင့်ရေးရန်သူများ" သည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ဆန့်ကျင်သည်။
2. ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို အသက်မသွင်းနိုင် (ဥပမာ၊ ၎င်းတို့ကို ဖော်မယ်လ်ဒီဟိုက်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ထားရှိခြင်းဖြင့်) နှင့် ၎င်းတို့၏အလောင်းများကို ခန္ဓာကိုယ်အား ပြသနိုင်သည်။ ဥပမာများမှာ အသည်းရောင် A၊ tick-borne encephalitis ဖြစ်သည်။ ခုခံအားစနစ်က ရန်သူတွေရဲ့အလောင်းတွေကို ခန္ဓာကိုယ်တစ်နေရာရာမှာ ရှာတွေ့ပြီး သူတို့ကို သတ်ဖို့ သူ့ကိုယ်သူ အဖန်ဖန် လေ့ကျင့်ပေးတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒါက အကြောင်းပြချက်တစ်ခုကြောင့် “buzz” ဖြစ်တယ်။ အကျွမ်းတဝင်ရှိသော ရောဂါပိုးသည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသောအခါ ၎င်းကို ယေဘူယျအားဖြင့် မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ သိနိုင်ပြီး၊ ထို့နောက် ယခင်ရရှိထားသော အချက်အလက်များအပေါ် အခြေခံ၍ ကိုယ်ခံအားတုံ့ပြန်မှုကို အလွန်လျင်မြန်စွာ ရွေးချယ်မည်ဖြစ်သည်။
3. အဆိပ်အတောက်များ (အဏုဇီဝသက်ရှိအဆိပ်များ၏ ပျော့ပြောင်းသော သို့မဟုတ် မွမ်းမံထားသော ဗားရှင်းများ) ကို သင်မိတ်ဆက်ပေးနိုင်သည် - ထို့နောက်တွင် ခန္ဓာကိုယ်၏ ခုခံကာကွယ်မှုသည် ဘက်တီးရီးယားများ၏ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများကို တိုက်ထုတ်ရန် သင်ယူရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ရောဂါပိုးကူးစက်နေစဉ်အတွင်း တန်ပြန်အစီအမံများရေးဆွဲရန် အချိန်ပိုပေးမည်ဖြစ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေက သင့်အပေါ် မသက်ရောက်ဘူး၊ ခန္ဓာကိုယ်က ရောဂါပိုးမွှားတွေကို အေးအေးဆေးဆေး တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် ဆက်ဆံပြီး အဲဒီနေရာမှာ ရှိနေမှန်းတောင် မသိလိုက်ဘူး။ ဒါက ဥပမာ မေးခိုင်။
4. “နည်းပညာမြင့်” အမျိုးအစားနှင့် သက်ဆိုင်သည့် အသစ်အရာအားလုံးမှာ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ရှုပ်ထွေးမှုများ၏ ပြုပြင်မွမ်းမံမှုများဖြစ်သည် (ထို့ကြောင့် အချို့သော ပရိုတင်းများသည် ပင်မလုပ်ဆောင်မှုအပြင် ရောဂါပိုး၏ DNA ကိုလည်း ဖြတ်တောက်စေသည်)၊ မော်လီကျူး ကာကွယ်ဆေးများ (ခန္ဓာကိုယ်ကို ထောက်ပံ့ပေးသည့်အခါ၊ အမှန်မှာ၊ ၎င်း၏စင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့် DNA/RNA လက်မှတ်ဖြင့်) နှင့် စသည်တို့ဖြစ်သည်။ မော်လီကျူး ကာကွယ်ဆေး၏ နမူနာများမှာ အသည်းရောင်အသားဝါ B (အူတိုင်မပါသော အိတ်ဆောင်ဗိုင်းရပ်စ်)၊ human papillomavirus နှင့် meningococcus တို့ဖြစ်သည်။

ကာကွယ်ဆေးအမျိုးအစားနှင့် ၎င်း၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကြား တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်မှုမရှိကြောင်း သတိပြုပါ။ အမှန်တကယ် အသက်ရှင်နေသော ရောဂါပိုးသည် မော်လီကျူး ကာကွယ်ဆေးထက် ပို၍အန္တရာယ်ရှိသည်ဟု သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် မမှန်ပါ။ တူညီသောအဝါရောင်အဖျားကာကွယ်ဆေးကို အလုံခြုံဆုံးဟုယူဆသည်- ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၏အခွင့်အလမ်းများသည် တိုင်းတာမှုနည်းလမ်းများ၏ ကိန်းဂဏန်းအမှားအယွင်းနှင့် ခွဲခြားရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

အဖြစ်များဆုံး ကိစ္စမှာ ဓာတ်မတည့်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အသည်းရောင်အသားဝါ B ကာကွယ်ဆေးသည် တဆေးမုန့်စိမ်းနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ ပိုမိုရှုပ်ထွေးသော တုံ့ပြန်မှုများလည်း ရှိသော်လည်း ယေဘုယျအားဖြင့် ၎င်းတို့အားလုံးသည် နောက်ပြန်လှည့်နိုင်သည်။ သတိထား၍မရသော (ပြင်းထန်သော) နောက်ဆက်တွဲအကျိုးဆက်များအပေါ် ပြုစုထားသော စာရင်းဇယားများကို ပြုစုထားပြီး ရောဂါကူးစက်ခံရခြင်း၊ လွှဲပြောင်းပေးခြင်း၊ ကုသပျောက်ကင်းနိုင်ခြေ နည်းပါးခြင်းစသည်ဖြင့် ရောဂါကူးစက်ခံရနိုင်ခြေများထက် နည်းပါးနေပါက ကာကွယ်ဆေးကို အသုံးပြုခွင့်မပြုပါ။ . ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ဒေသတွင်း၌ အကြံပြုထားသည့်အခါ ကာကွယ်ဆေးကို အသုံးပြုခြင်းသည် အမြဲတမ်း ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုရှိသည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအများစုသည် အားပျော့သောဗိုင်းရပ်စ်၊ အဆိပ်အတောက်များ၊ မော်လီကျူးအညစ်အကြေးများနှင့် အခြားပြင်ပမှထွက်ရှိသောအရာများကို ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ စွန့်ထုတ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ခုခံအားစနစ်ကို တွန်းလှန်ဖို့ သင်ပေးဖို့၊ အရင်ဆုံး နည်းနည်း တိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။ အဖြေပေးလိမ့်မယ်၊ ပရိဘောဂတွေလည်း ထိခိုက်နိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် ခံစစ်လေ့ကျင့်ရေးမှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။

ကာကွယ်ဆေးသည် အမျိုးအစားတစ်ခုတည်းတွင်သာ အလုပ်လုပ်ပါသလား။

တကယ်မဟုတ်ဘူး။ ဤနေရာတွင် လက်မှတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုနှင့် နှိုင်းယှဉ်မှုမှာ အနည်းငယ် မှားယွင်းနေပါသည်။ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် အာရုံခံနိုင်သော hash ကဲ့သို့ အရာတစ်ခုကို တည်ဆောက်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အကယ်၍ သင်သည် တုပ်ကွေးမျိုးကွဲများထဲမှ တစ်ခုခုကို ကာကွယ်ဆေးထိုးထားလျှင် အခြားကူးစက်ခံရပါက ခုခံအားတုံ့ပြန်မှု ပိုမိုမြန်ဆန်လာမည်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေနည်းပြီး ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများ နည်းပါးသည်။

တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်သည် ၎င်း၏မျက်နှာပြင်မှ glycoproteins နှင့် ပရိုတင်းများ ကပ်နေသော ဘောလုံးတစ်လုံးနှင့်တူသည်။ အရေးအပါဆုံးအရာများ (hemagglutinin နှင့် neuraminidase) ကို H1N1 ကဲ့သို့သော ရောဂါပိုးအမည်ဖြင့် ဖော်ပြထားပါသည်။ တုပ်ကွေးသည် ပရိုတင်းများထဲမှ တစ်ခုကို ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး H2N1 အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ထိုအခါ တိုက်ဆိုင်မှုမှာ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်မည်ဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်သည် တက်ကြွမှုနည်း၍ တုံ့ပြန်မှုရှိလာမည်ဖြစ်သည်။ ဥပမာ၊ H2N3 တွင် ပရိုတိန်းနှစ်မျိုးလုံး ပြောင်းလဲသည့်အခါ “အပြောင်းအရွှေ့” ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ အဲဒီအခါမှာ အစကတည်းက ခြိမ်းခြောက်မှုကို အသိအမှတ်ပြုရပါလိမ့်မယ်။

၎င်းသည် တူညီသောရောဂါ၏ အလားတူတံဆိပ်ခေါင်းများကို ရည်ညွှန်းကြောင်း သတိပြုပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ရောဂါအတွက် လုံးဝကွဲပြားခြားနားသော ရောဂါပိုးများအကြောင်းပြောနေကြပြီး မတူညီသော ကာကွယ်ဆေးများသည် သင့်အား ဦးနှောက်မွှားရောဂါအမျိုးမျိုးမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ပြီးတော့ ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ရောဂါကိုယ်တိုင်က တခြားအကြောင်းရာပေါင်းများစွာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဆိုလိုသည်မှာ ယေဘုယျအားဖြင့် ကာကွယ်ဆေးတွင် အဖြစ်အများဆုံး ရောဂါပိုးအမျိုးအစား တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော မျိုးကွဲများ ပါရှိသည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့နှင့် ၎င်းတို့၏ အနီးကပ်ဗားရှင်းများကို ခုခံနိုင်စွမ်းရှိလာစေရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ အနည်းငယ်ပိုဝေးသောဗားရှင်းများသို့ တုံ့ပြန်ချိန်ကို အရှိန်မြှင့်ရန် ကူညီပေးသည်။

ခရီးမထွက်ခင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

ပထမအဆင့်မှာ လက်မှတ်မဝယ်မီ ခရီးသွားအော်ပရေတာ သို့မဟုတ် အခြားတစ်နေရာမှ နိုင်ငံအတွက် အကြံပြုချက်များကို ကြည့်ရှုရန်ဖြစ်သည်။ ခရီးသွားအေဂျင်စီမှ သင့်အား အသင့်တော်ဆုံးပေးမည့် မှတ်စုတိုမဟုတ်သော်လည်း ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့၏ လက်ရှိအကြံပြုချက်များ။ အလားတူ WHO မှ နိုင်ငံ၏ အစီရင်ခံစာကို ကြည့်ရှုခြင်းသည်လည်း အဓိပ္ပာယ်ရှိပါသည်- မကြာသေးမီက ဖြစ်ပွားခဲ့သော ကူးစက်မှုများနှင့် ၎င်းတို့၏ အကျိုးဆက်များကို မှတ်သားထားသည်။ ပစ်မှတ်နိုင်ငံ၏ ဇီဝလုံခြုံမှုဆိုင်ရာ အတားအဆီးလိုအပ်ချက်များကို စစ်ဆေးပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်တွင် အာဖရိကတွင် ချိတ်ဆက်ပျံသန်းမှုတစ်ခုရှိပါက၊ လွှဲပြောင်းလေဆိပ်အတွက် သတ်သတ်မှတ်မှတ်ရှိသော ရောဂါပိုးမွှားများကို ကာကွယ်ဆေးထိုးရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

အချို့သောကိစ္စများတွင် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းစာရွက်စာတမ်းမရှိဘဲ အချို့နိုင်ငံများတွင် သင့်အား ခွင့်မပြုနိုင်ပါ - ၎င်းကို ကြိုတင်စစ်ဆေးထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် အများအားဖြင့် ဗီဇာလိုအပ်ချက် သို့မဟုတ် လက်ရှိကူးစက်ရောဂါအခြေအနေဖြစ်သည်။

အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုကတော့ ဆရာဝန်ဆီသွားပြီး သူနဲ့တိုင်ပင်ပါ။ ဒေသတွင်း ကုထုံးပညာရှင်ထံ မသွားဘဲ လေယာဉ်မှ သယ်ယူလာသော လူနာများကို ဆေးရုံမှ ကူးစက်ရောဂါ အထူးကုထံ ပို့တာ ပိုကောင်းပါတယ်။ သူ၏အကြံပြုချက်များသည် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် တူညီသောရင်းမြစ်များအပေါ်တွင် အခြေခံမည်ဖြစ်သော်လည်း တစ်ချိန်တည်းတွင် ၎င်းတို့ကို ပိုမိုမှန်ကန်စွာအနက်ပြန်ဆိုကာ စုဆောင်းထားသော anamnesis ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားကာ ၎င်းတို့ကို သင့်အခြေအနေနှင့် အသုံးချမည်ဖြစ်သည်။ ဥပမာ၊ Martsinovsky Institute မှာ မော်စကိုကို ခရီးမသွားခင် ကာကွယ်ဆေးထိုးတဲ့ ကျွမ်းကျင်သူတွေရှိတယ်။

ထို့ကြောင့် သင့်တွင် မဖြစ်မနေ နှင့် နှစ်လိုဖွယ် ကာကွယ်ဆေးများ စာရင်းကို လက်ခံရရှိပြီးဖြစ်သည်။ ထို့နောက် အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာခြင်း ရှိ၊ မရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်အပေါ်တွင် မူတည်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လမ်းတစ်လျှောက်တွင် မည်သည့်တိရစ္ဆာန်မှ မတွေ့ပါက ခွေးရူးပြန်ရောဂါ ကာကွယ်ဆေးထိုးရန် မလိုအပ်ဟု သင်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ လုပ်သင့်လုပ်ထိုက်တယ်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်သတိပေးလိုသည်မှာ- စာရင်းဇယားများကိုအခြေခံ၍ ခရီးသွားများအတွက် WHO မှ အကြံပြုချက်များပေးပါသည်။ ဘာလုပ်ရင်ကောင်းမလဲလို့ ပြောရင် လုပ်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။

ငါ ခရီးမထွက်ခင် နှစ်ရက်အလိုမှာ လာခဲ့မယ် ၊ အားလုံး အဆင်ပြေသွားမှာလား။

နံပါတျ

ပထမဦးစွာ၊ ပဋိပစ္စည်းဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်အချိန်သည် ရက်အနည်းငယ်မှ ၃-၄ ပတ်အထိ (၎င်းသည် ကနဦးသတ်မှတ်ထားသည်၊ ဖြစ်နိုင်သည်)။

ဒုတိယအနေဖြင့် အချို့သော ကာကွယ်ဆေးများကို သင်တန်းများတွင် ၂-၃ ကြိမ် ထိုးပေးပါသည်။

တတိယအချက်မှာ ကာကွယ်ဆေးအားလုံးကို တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ပေါင်းစပ်ထားခြင်းမဟုတ်ပါ၊ ဆိုလိုသည်မှာ လူတိုင်းကို တစ်ကြိမ်တည်းထိုးရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။

ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် အင်္ဂါရပ်အသစ်များ လိုအပ်ပါက သင့်ခရီးစဉ်မတိုင်မီ သုံးပတ်အလိုတွင် ကာကွယ်ဆေးထိုးရန် လိုအပ်ပြီး ၎င်းသည် အပူပိုင်းဒေသသို့ သင်ပထမဆုံးအကြိမ်လာရောက်ပါက ခြောက်လကြိုတင်၍ ကာကွယ်ဆေးထိုးရန်လိုအပ်ပါသည်။

ဤသည်မှာ WHO ၏ အကြံပြုချက် စာမျက်နှာဖြစ်သည်။ ရုရှားနိုင်ငံမှ ခရီးသွားများ (လမ်းတစ်လျှောက်တွင် အန္တရာယ်ရှိသောနေရာများ မရှိပါ)။


နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာန ကောင်စစ်ဝန်ဌာနမှာ ကာကွယ်ဆေးထိုးတာ အရမ်းကောင်းပါတယ်။ စာရင်းအပြည့်အစုံ နိုင်ငံများ ဒီမှာ။ အဲဒီ့မှာ တိုင်းပြည်ရဲ့ တခြားအင်္ဂါရပ်တွေကိုလည်း တွေ့နိုင်ပါတယ်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ ဤနေရာတွင် ဆိုမာလီယာ ကာလဝမ်းရောဂါ ကာကွယ်ဆေးလိုတယ်။

ဒါက နောက်တစ်မျိုး မြေပုံ။

ဒီတော့ ရုရှားမှာ ဒါတွေအားလုံးကို ကာကွယ်ဖို့ လိုသလား။

ဟုတ်ကဲ့။ မှတ်စုများနှင့် vector များကိုအာရုံစိုက်ပါ။ မော်စကိုတွင် ဂျပန်ဦးနှောက်ရောင်ရောဂါ ကာကွယ်ဆေးမထိုးပါက၊ အဆင်ပြေပါသည်။ အထိရောက်ဆုံးသော သဘာဝဟော့စပေါ့များသည် Vladivostok တွင်ရှိပြီး နှစ်စဉ်မဟုတ်ပေ။ ဒါပေမယ့် သင်က Vladivostok ကို ခရီးသွားရင် အဲဒါကို စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ လက်တွေ့တွင်၊ WHO ဝဘ်ဆိုက်ရှိ ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်းတွင် အချက်အလက်များသည် တိကျမှုမရှိပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အများအားဖြင့် ဒေတာကို biomes တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုရှိသော နိုင်ငံအတွက် ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အလွန်ကျန်းမာသော မွေးရပ်မြေတစ်ခုရှိသည်၊ ထို့ကြောင့် Baikal အတွက် set သည် Krasnodar သို့မဟုတ် Arkhangelsk အတွက် ကွဲပြားမည်ဖြစ်သည်။

ရုရှားတွင် ရှင်သန်ရန် အတိအကျ လုပ်ဆောင်ရမည့် ခရီးသွားလုပ်ငန်း အမျိုးအစားပေါ်တွင် မူတည်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် မော်စကိုမြို့လယ်တွင် နေထိုင်မည်ဆိုပါက တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးထိုးပြီး သင့်ကလေးငယ်ကာကွယ်ဆေးများကို အချိန်မီ “ပြန်လည်လန်းဆန်းစေ” ရန် လုံလောက်ပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် taiga သို့ ခရီးသွားခြင်း သို့မဟုတ် ကယပ်လှေစီးခြင်းဖြစ်ပါက မှက်ပေါက်သော ဦးနှောက်ရောင်ရောဂါ ကာကွယ်ဆေးထိုးရန် သေချာပေါက် လိုအပ်ပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် တိရိစ္ဆာန်များနှင့် အချိန်များစွာဖြုန်းမည် သို့မဟုတ် ခွေးရူးရောဂါမှ (လင်းနို့များသယ်ဆောင်သွားခြင်း)၊ ရေဆိုးစနစ်မရှိသော တောင်ဘက် သို့မဟုတ် ရွာသို့ ခရီးသွားပါက အသည်းရောင်အသားဝါ အေ နှင့် စပ်လျဉ်း၍ ကျေးလက် ပြင်ပလူနာ ဆေးခန်းတွင် ကူညီပေးခြင်း၊ လက်သည်းညှပ်ဆိုင်၊ သွားဘက်ဆိုင်ရာ ကုသရေးတို့တွင် အသည်းရောင်အသားဝါ B နှင့် ပတ်သက်၍ အသုံးဝင်သည်။ နည်းလမ်း သို့မဟုတ် ရုတ်တရက် သွေးသွင်းခြင်း။ ပြုတ်ကျခြင်း၊ ခလုတ်တိုက်ခြင်း၊ နိုးခြင်း - အသည်းရောင်ဘီ။

ကာကွယ်ဆေးများသည် ထာဝရတည်တံ့နေပါသလား။

မရှိ အချို့က သင့်အား တစ်သက်တာကိုယ်ခံစွမ်းအားကို ဖွံ့ဖြိုးစေပြီး အချို့မှာ အချိန်ကြာမြင့်စွာ (ဥပမာ ဆုံဆို့နာ- 10 နှစ်)၊ အချို့သည် အလွန်တိုတောင်းသည် (Japanese encephalitis - 1 နှစ်)။ ထိုအခါ ပဋိပစ္စည်းများ၏ ထိရောက်မှုနှင့် ၎င်းတို့၏ ထုတ်လုပ်မှု နှေးကွေးလာသည်။

ဆိုလိုသည်မှာ သင်မွမ်းမံမွမ်းမံခြင်းမှ လွတ်သွားသောအရာများကို အပ်ဒိတ်လုပ်ခြင်း၊ ထို့နောက် အခြေခံ "ကြာရှည်ခံခြင်း" အရာများကို ပေါင်းထည့်ကာ အန္တရာယ်ရှိသော ခရီးများမတိုင်မီ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းဖြင့် စတင်ရန် စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒါဆို ကျွန်တော်တို့ ဘာလုပ်သင့်လဲ။

သင်၏ anti-virus ဒေတာဘေ့စ်များကို အပ်ဒိတ်လုပ်ခြင်းဖြင့် ဤနေရာတွင် စတင်လိုက်ပါ။ အတိအကျအားဖြင့်၊ သင်၏ကလေးငယ်ကာကွယ်ဆေးအစုံအလင်ကို စစ်ဆေးပါ။ သင့်ဆရာဝန်ထံသွား၍ မည်သည့်ကာကွယ်ဆေးများ ပျောက်နေသနည်းဟု မေးပါ။

ပုံမှန်အားဖြင့်၊ သင်သည် မေးခိုင်ရောဂါကို အပ်ဒိတ်လုပ်ရန် လိုအပ်သည် (၎င်းသည် ကာကွယ်ဆေးတစ်ခုတည်းတွင် ရောဂါပိုးသုံးမျိုးပါရှိသည်) - ၎င်းသည် 10 နှစ်တစ်ကြိမ်ဖြစ်သည်။ ဖြစ်နိုင်ချေများသည်မှာ သင့်၏အခြားကလေးဘဝ ကာကွယ်ဆေးအချို့လည်း ကုန်သွားပါပြီ။

စကားမစပ်၊ ကာကွယ်ဆေး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို စစ်ဆေးခြင်းသည် ရိုးရှင်းပါသည်- ကိစ္စအများစုတွင် သင်သည် သီးခြားပဋိပစ္စည်းများကို စမ်းသပ်နိုင်ပြီး အကာအကွယ်သည် ထိရောက်မှုရှိမရှိကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ဆရာဝန်တစ်ဦးတည်းသာ စမ်းသပ်မှုကို ညွှန်းသင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ပဋိပစ္စည်း၏ “လက်ရှိ” ဗားရှင်းများရှိပြီး “ရေရှည်” များ ရှိနေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ နောက်ဆို စိတ်ဝင်စားတယ်။

ထို့နောက် ဗျူဟာမြောက် ကာကွယ်ဆေးများ ထည့်ပါ။ အများအားဖြင့် ၎င်းတို့သည် အသည်းရောင် A နှင့် B၊ human papillomavirus များဖြစ်သည်။

အကယ်၍ သင်သည် အချို့သော ဒေသများသို့ မကြာခဏ ခရီးသွားပါက (သို့မဟုတ် လာမည့်နှစ်များတွင် ထိုနေရာတွင် ရှိနေရန် သေချာပါက) အဝါရောင်အဖျားနှင့် တိုက်ဖွိုက်အဖျားကဲ့သို့သော ရေရှည်ကာကွယ်ဆေးများကို ကြည့်ပါ။

သို့မှသာ ခရီးသွားခြင်းမပြုမီ WHO၊ နိုင်ငံခြားရေး ဝန်ကြီးဌာန သို့မဟုတ် ဆရာဝန်တစ်ဦး၏ အကြံပြုချက်များအတိုင်း လုပ်ဆောင်ပါ။

အစုံမှ လူကြီးတစ်ဦးအတွက် အထူးအကြံပြုလိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။

• ကြက်ညှာချောင်းဆိုး၊ ဆုံဆို့နာနှင့် မေးခိုင် - လူကြီးတစ်ဦးအတွက် 10 နှစ်တစ်ကြိမ် အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။ ရုရှားနှင့် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ နေရာတိုင်းတွင် အသုံးဝင်သည်။
• Hepatitis A - သင်တန်းပြီးနောက်တစ်သက်တာကိုယ်ခံစွမ်းအား။
• အသည်းရောင်အသားဝါ B သည် သင်တန်းပြီးနောက် တစ်သက်တာလုံးဖြစ်သည် (သို့သော် titer များကို 10 နှစ်အကြာတွင် စစ်ဆေးရန် လိုအပ်သည်)။
• ဝက်သက်၊ ဂျိုက်သိုး၊ ပါးချိတ်ရောင် - အရွယ်ရောက်ပြီးသူအတွက် 10 နှစ်တစ်ကြိမ် အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။
• ရေကျောက်သည် ငယ်စဉ်ကလေးဘဝတွင် ဖြစ်ပွားခဲ့သော သင်တန်း သို့မဟုတ် ဖျားနာပြီးနောက် တစ်သက်တာလုံး ခုခံနိုင်စွမ်းရှိသည်။
• Poliomyelitis - သင်တန်းပြီးနောက်တစ်သက်တာကိုယ်ခံစွမ်းအား။
• အသက် 5 နှစ်ကျော်မှ ကာကွယ်ဆေးထိုးထားရင် Meningococcal ပိုးက တစ်သက်လုံး ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။
• Human papillomavirus - 15 နှစ်တစ်ကြိမ် (အချို့လူများတွင်တစ်သက်တာကိုယ်ခံစွမ်းအားရှိသည်၊ titer ကိုစစ်ဆေးပြီးနောက် update) ။
• အကယ်၍ သင်သည် ရုရှားတွင် မီးဘေးတွင် ထိုင်လိုလျှင် ၃ နှစ်တစ်ကြိမ် တီဘီဦးနှောက်ရောင်ရောဂါ။

အရာအားလုံးကို တစ်ပြိုင်နက် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသလား။

မရှိ တစ်ကြိမ်တွင် ကာကွယ်ဆေး 1-3 လုံးရနိုင်ပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် နောက်တစ်ကြိမ်မထိုးမီ တစ်လစောင့်ရပါမည်။

အချို့သော ကာကွယ်ဆေးများ ပေါင်းစပ်ထားသော်လည်း အချို့မှာ မပါဝင်ပါ။ အသက်ရှင်သော ကာကွယ်ဆေးများကို နေ့ချင်းညချင်း ပေးလေ့မရှိပါ။ မျိုးရိုးဗီဇပြုပြင်ထားသော အမျိုးအစားများကို အစုလိုက်အပြုံလိုက် ပေးဆောင်နိုင်သော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် မတိုးစေရန်အတွက် တစ်နေ့လျှင် ကာကွယ်ဆေး သုံးကြိမ်ထက် မပိုစေရပါ။

ဘီစီဂျီ၊ အဝါရောင်အဖျား ကာကွယ်ဆေးနှင့် ခွေးရူးပြန်ရောဂါ ကာကွယ်ဆေး (ခွေးရူးပြန်ရောဂါ တိုက်ဖျက်ရေး) - ၎င်းတို့ကို များသောအားဖြင့် အခြားကာကွယ်ဆေးများနှင့် တွဲမထိုးပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ကာကွယ်ဆေးအချို့ကို မထိုးနိုင်ပါ။ ၎င်းသည် အသက်ရှင်နေသော ဝက်သက်၊ ဂျိုက်သိုး၊ ပါးချိတ်ရောင်နှင့် ရေကျောက် ကာကွယ်ဆေးများနှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။

ကလေးသူငယ်နှင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ကာကွယ်ဆေးအများစုသည် ပမာဏတွင်သာ ကွဲပြားသည်။ ဆိုလိုတာက လူကြီးအစား ကလေးနှစ်ယောက်ထိုးရင် ဒါက ကိစ္စတော်တော်များများမှာ ပုံမှန်ပါပဲ။ တစ်ခုအဖြစ် မှတ်ယူသည်။

ကာကွယ်ဆေးများကို အလွဲသုံးစားလုပ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ ဆင်ခြင်တုံတရားရှိသော အကြံပြုချက်များကိုသာ လိုက်နာပါ၊ အရာအားလုံးကို မထိုးပါနှင့်။ ကိုယ်ခံအားစနစ်ရဲ့ စွမ်းဆောင်နိုင်ရည်က အကန့်အသတ်မရှိသလို လေ့ကျင့်မှု အလွန်အကျွံလုပ်တာလည်း ကောင်းတဲ့အကြံမဟုတ်ပါဘူး။ သံသယရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ကာကွယ်ဆေးမပါဘဲ ကာကွယ်နိုင်သော ရောဂါများ ရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့။ ငှက်ဖျားရောဂါအတွက် ကာကွယ်ဆေးမရှိသောကြောင့် ရွေးချယ်စရာ နှစ်ခုရှိသည် - ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖျားနာနေချိန်တွင် ကုသမှုခံယူပါ။ နာရီတိုင်း ခြင်ဆေးထိုးပြီး သင်ကံကောင်းမယ်လို့ ယုံကြည်လိုက်ပါ။

အတိအကျပြောရလျှင် ငှက်ဖျားရောဂါအတွက် ခရီးသွားလာရာဒေသရှိ ရောဂါပိုးမွှားများကို ကြည့်ပါ- အချို့မှာ ပြဿနာမရှိဘဲ ကုသရပြီး အချို့မှာ မကုသဘဲနေပါသည်။ မဟုတ်သောသူများ- ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းသည် ပိုကောင်းပြီး ၎င်း၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ (မကြာခဏနှင့် သိပ်မကောင်းပါ)။ ထိုကဲ့သို့သော ရောဂါပိုးမွှားများမရှိလျှင် အခွင့်ကောင်းယူပြီး သင့်ကိုယ်သင် ဖြန်းဆေးဖြန်းခြင်းသည် ပိုကောင်းပေမည်။ သင်ဆုံးဖြတ်။ ရောဂါပိုးမရှိသောအခါ၊ ဤအရာများသည် အကြံပြုချက်များသာဖြစ်သည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်မှုတစ်ခုအနေဖြင့် သင်သည် HIV ကူးစက်မှုကို ရှောင်ရှားရန် ဆေးပြားများကို သောက်နိုင်သော်လည်း ထိုကဲ့သို့သော ခရီးများကို အမှန်တကယ် မလိုအပ်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်ပါသည်။

အူလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် သန်ကောင်များ၊ ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် ပရိုတိုဇွာတစ်ခုခုကို ဖမ်းမိပါက သင့်ကိုယ်သင်ကူညီရန် တစ်ခုခုရှိစေရန်အတွက် ရှေးဦးသူနာပြုကိရိယာအစုံပါရှိရန်လည်း အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ ခရီးမထွက်မီ သင့်အတွက် ကာကွယ်ဆေးထိုးပေးမည့် အထူးကုဆရာဝန်နှင့် စီစဉ်ခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။ သို့မဟုတ် သင့်ကုထုံးပညာရှင်နှင့်

ဘယ်အချိန်က ဖြစ်နိုင်သလဲ၊ ကာကွယ်ဆေး မထိုးရဘူးလား။

contraindications များရှိသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ခရီးမသွားမီ အအေးမိပါက အအေးမိနေချိန်တွင် ကာကွယ်ဆေးထိုးရန် ဆရာဝန်ထံ သွားရန် မလိုအပ်ပါ။ သို့သော် 39 ၏တူညီသောအပူချိန်နှင့်ရောဂါ၏အခြားလက္ခဏာများကာကွယ်ဆေးထိုးဖို့အမြဲအနှောင့်အယှက်မပေးပါဘူး။ အထူးသဖြင့် မကြာခဏဖျားနာသော ကလေးများအတွက် ဤအချက်သည် မှန်ကန်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပြီး သင့်အခြေအနေများနှင့် နာတာရှည်ရောဂါရှာဖွေမှုများကို မဖုံးကွယ်ပါနှင့်။

contraindications ဥပမာများကိုသင်ဖတ်နိုင်သည်။ ဒီမှာ.

ကာကွယ်ဆေးမထိုးခြင်းအတွက် လက်တွေ့ကျသော တားမြစ်ချက်များ အလွန်နည်းပါးပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အသက်ရှင်သော ကာကွယ်ဆေးအတွက်၊ ၎င်းသည် HIV ရောဂါပိုးနှင့် အခြားသော ခုခံအားကျဆင်းမှု အမျိုးအစားများဖြစ်သည်။

နာတာရှည်ရောဂါများတွင် တိကျသောအန္တရာယ်များ တိုးလာခြင်းကြောင့် ကာကွယ်ဆေးများစာရင်းသည် ပုံမှန်ထက် ပိုမိုကျယ်ပြန့်နိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ တိကျသောကာကွယ်ဆေးများ၏ contraindications ကိုကြည့်ရှုရန်လိုအပ်သည်။ ဒါတွေအားလုံးကို ဆေးရုံမှာ ကာကွယ်ဆေးမထိုးခင် ကြိုတင်ကာကွယ်တဲ့ရက်ချိန်းမှာ ကုထုံးပညာရှင်က စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။

တခြားခရီးမထွက်ခင် နိုင်ငံခြားမှာ ကာကွယ်ဆေးထိုးလို့ရလား။

ဟုတ်ကဲ့။ ထို့အပြင်၊ သင်သည် ဤနေရာ သို့မဟုတ် နိုင်ငံခြားရှိ ဆေးဆိုင်ရှိ တစ်နေရာရာတွင် ကာကွယ်ဆေးကို ဝယ်ယူနိုင်ပြီး ၎င်းနှင့်ပတ်သက်သည့် စာရွက်စာတမ်းများ ပေးနိုင်ရန် သင့်ဆေးရုံသို့ ယူဆောင်လာနိုင်ပါသည်။ သင့်မြို့ရှိ ဆေးရုံများတွင် လိုအပ်သော ကာကွယ်ဆေးကို မရရှိနိုင်သောအခါ ၎င်းသည် သက်ဆိုင်ပါသည်။ ထိုသို့သောခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ကာကွယ်ဆေးသယ်ဆောင်ခြင်းအတွက် ဆေးရုံ၏သန့်ရှင်းရေးလိုအပ်ချက်များကို စစ်ဆေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

လိုအပ်သောရောဂါများအတွက် ကာကွယ်ဆေးအမျိုးမျိုးရှိသည်။ ဘယ်တစ်ခုကို ရွေးရမလဲ။

အရိုးရှင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာ စျေးသက်သက်သာသာနှင့် ပိုစျေးကြီးခြင်းကြားတွင်ဖြစ်သည်။ စည်းကမ်းအရ၊ ပိုစျေးကြီးသောပစ္စည်းတွင် ရောဂါပိုးမွှားဝင်ရောက်ခြင်း၏ ကွဲပြားခြားနားသောနိယာမတစ်ခု သို့မဟုတ် ပိုးပိုကြီးမားသောစာကြည့်တိုက်တစ်ခု သို့မဟုတ် ၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြင့်စေပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည့်အရာတစ်ခုရှိသည်။

ကာကွယ်ဆေးများစွာရှိပြီး ၎င်းတို့သည် မတူညီသောအမျိုးအစားများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်း သို့မဟုတ် နောက်ဆုံးနည်းလမ်းအနေဖြင့် "မူလ" ရွေးချယ်မှုကို အသုံးပြုခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။

ပြန်လာပြီဆိုတော့ နေမကောင်းဘူး...

ဒေသန္တရကုထုံးဆရာသည် ရက်အနည်းငယ်ကြာ စိတ်ရှုပ်ထွေးနေနိုင်သောကြောင့် ၎င်းသည် ရုရှားကူးစက်မှုမဟုတ်ကြောင်း အာမခံနိုင်သည့်နေရာသို့ သွားခြင်းက ပိုကောင်းပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ကူးစက်ရောဂါဆေးရုံသို့လမ်းလျှောက်ခြင်း (သို့မဟုတ်လူနာတင်ကားယူခြင်း) သည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင်ဘယ်မှာနေပြီး သင်ဘာလုပ်ခဲ့သလဲဆိုတာကို ဆရာဝန်တွေကို သေချာပြောပြပါ (ဥပမာ၊ ဒေသထွက် ချက်ပြုတ်နည်းတွေအရ အသားစိမ်းစမ်းတာ၊ ချစ်စရာလင်းနို့လေးတွေ၊ သစ်ကုလားအုတ်ကို နမ်းတာ)။ ဖြစ်နိုင်ချေများသည်မှာ သင့်တွင် အဆိပ်မိခြင်း သို့မဟုတ် အအေးမိခြင်းဖြစ်နိုင်သော်လည်း သွေးလွန်တုပ်ကွေးမှ ငှက်ဖျားအထိ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ကိုက်ညီသည့် မည်သည့်အရာကိုမဆို စစ်ဆေးပေးမည်ဖြစ်သည်။ ဤအရာများသည် စမ်းသပ်မှုများစွာဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုံးများကို ရုတ်တရက် နိမ့်ချထားသူများကို တွေ့ရခြင်းသည် အနည်းငယ် ကြောက်စရာကောင်းသော်လည်း အလွန်အမင်း မထိခိုက်စေဘဲ ကြာရှည်ခံမည်မဟုတ်ပါ။ ဤအရာများသည် ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်းရှိ ဥပဒေများဖြစ်ပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ရှင်သန်မှုအတွက် ကောင်းမွန်သည်။

လူနာ ပျံသန်းလာတဲ့ လေယာဉ်ပေါ်က ခရီးသည်တွေ ဘာဖြစ်သွားမလဲ။

ဖျားနေရင် ဘာကြောင့်လဲဆိုတာ အရင်ဆုံးဖြတ်ဖို့ လိုပါတယ်။ နောက်ထပ်လုပ်ဆောင်မှုများသည် ကူးစက်မှုအပေါ် မူတည်သည်။ ငှက်ဖျားရောဂါဖြစ်လျှင် သင်္ဘောပေါ်တွင် ခြင်များမပါရှိဘဲ ကူးစက်ရန်မဖြစ်နိုင်ချေ (သင်္ဘောပေါ်တွင် အားလုံးသွေးမလောင်းပါက စိတ်ရောဂါအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် လိုအပ်သည်)။ သွေးလွန်တုပ်ကွေး၊ ဇီကာ၊ chikungunya နှင့် အဝါရောင်အဖျားရောဂါတို့လည်း အလားတူပင်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ဝက်သက် ဒါမှမဟုတ် ဦးနှောက်မြှေးရောင်ရောဂါဖြစ်ရင် အရာအားလုံးက ကွဲပြားပြီး တိုင်းတာနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်သည် သန့်ရှင်းရေးနှင့် ကူးစက်ရောဂါ ကြီးကြပ်ကွပ်ကဲမှု အာဏာပိုင်အဖွဲ့ (Rospotrebnadzor) ကို အကြောင်းကြားပြီး ၎င်းတို့သည် လူတိုင်းကို အသိပေးပြီး ဇီဝအန္တရာယ်မှ ကာကွယ်ရန် စီမံချက်များ ပြုလုပ်မည်ဖြစ်သည်။

အားလုံးဖတ်ပြီး နားလည်ပြီး တစ်လအတွင်း ခရီးမထွက်ခင် ကာကွယ်ဆေးထိုးချင်ပါတယ်။ ဘယ်လို လုပ်ရမလဲ?

သင့်ဆေးရုံကို ဖုန်းဆက်ပြီး သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ရောဂါပိုးအတွက် ကာကွယ်ဆေး ရနိုင်မလား။ စားသည်? မင်းသူမကိုလိုချင်တယ်လို့ပြောပါ။ သင်သည် ကုထုံးပညာရှင်နှင့် ရက်ချိန်းယူမည်ဖြစ်ပြီး၊ ထို့နောက် ၎င်းက သင့်အား စစ်ဆေးမေးမြန်းမည်ဖြစ်ပြီး ဆန့်ကျင်မှုများမရှိပါက ကုသမှုခန်းသို့ ပို့ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ထိုတွင် သင်သည် ကာကွယ်ဆေး (ဥပမာ ပခုံးကိုထိုးခြင်း) ကို လက်ခံရရှိမည်ဖြစ်ပြီး၊ ထို့နောက် ၎င်းတို့သည် လာမည့်နေ့တွင် စောင့်ကြည့်ရမည့် ရောဂါလက္ခဏာများစာရင်းကို သင့်အား ဖတ်ပြမည်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ကုထုံးဆရာ သို့မဟုတ် ကုသခန်းရှေ့တွင် နာရီဝက်ကြာ ထိုင်ပါ။ နာရီဝက်အကြာတွင်၊ ဆရာဝန်သည် ထွက်လာပြီး၊ သင့်တွင် anaphylactic shock မရှိကြောင်း သေချာစေကာ အိမ်ပြန်ပို့ပေးပါမည်။ ဆေးထိုးထားရင် နှစ်ရက်ကြာအောင် ရေစွတ်တာ ဒါမှမဟုတ် ခြစ်လို့မရတော့ဘူး။

သင့်ဆေးရုံတွင် ကာကွယ်ဆေးမရှိပါက နောက်ထပ်ရနိုင်သောဆေးကို ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ ဤသည်မှာ အခကြေးငွေပေးရသည့် ဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင်ဘယ်မှာရနိုင်သည်က အရေးမကြီးပါ။ တစ်ခုတည်းသောအချက်မှာ၊ ကာကွယ်ဆေးထိုးစာရွက်များကိုယူရန်မမေ့ပါနှင့် - ပင်မဆေးရုံတွင်သင်၏စာရွက်စာတမ်းနှင့်အတူ၎င်းတို့ကိုမိတ္တူကူးယူခြင်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။

တစ်ခါတရံ ခရီးသွားဖို့အတွက် စာရွက်စာတမ်းတွေကို သိမ်းဆည်းထားဖို့ လိုပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အဝါရောင်အဖျားရောဂါ ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးနောက်၊ ပနားမားသို့ သင်နှင့်အတူ ယူသွားရန်လိုအပ်သည့် အထူးစာအုပ်တစ်အုပ်ကို ပေးလိမ့်မည်။ မဟုတ်ပါက သင်သည် နိုင်ငံအတွင်းတွင် အများဆုံး 12 နာရီအထိ နေခွင့်ပြုမည်ဖြစ်သည်။

ကျန်းမာရေးနှင့် ကူညီရေး စေတနာ့ဝန်ထမ်း ဆေးခန်းကို တည်ထောင်သူ ဗစ်တိုးရီးယား ဗယ်လီကာဗာထံသို့ သင်၏ အကြံဉာဏ်အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ နီကာရာဂွာ и ဂွါတီမာလာ. သူ့ဆေးခန်းကို စိတ်ဝင်စားတယ်ဆိုရင်၊ လင့်ခ်လေးပါ။.

ဤတွင် “Tutu.Tours” နှင့် “Tutu.Adventures” တို့တွင် အခြားထုတ်ဝေမှုများ ရှိပါသည်။ ခရီးစဉ်အကြောင်း, ရွက်လှေစီးခြင်းသည် စျေးမကြီးပါ။.

source: www.habr.com