မင်္ဂလာပါ ကျွန်တော် Katya ပါ၊ ကျွန်တော် အလုပ်မလုပ်တာ တစ်နှစ်ရှိပါပြီ။

အလုပ်တွေ အများကြီးလုပ်ပြီး ပူလောင်သွားတယ်။ အလုပ်ထွက်ပြီး အလုပ်သစ်မရှာဘူး။ ထူထဲသော ငွေကြေးကူရှင်တစ်ခုသည် ကျွန်ုပ်အား ရက်အကန့်အသတ်မရှိ အားလပ်ရက်ရစေသည်။ ကျွန်တော့်မှာ အချိန်ကောင်းရှိခဲ့ပေမယ့် အသိပညာအချို့ ဆုံးရှုံးခဲ့ပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ အသက်ကြီးလာခဲ့ပါတယ်။ အလုပ်မရှိသောဘဝက ဘယ်လိုမျိုးလဲ၊ အဲဒါကနေ မမျှော်လင့်သင့်တဲ့အရာတွေကို ဖြတ်တောက်မှုအောက်မှာ ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါ။

ပူပန်ခြင်းမှ ကင်းဝေးကြပါစေ

နောက်ဆုံးအလုပ်ရက်။ နှိုးစက်မသတ်မှတ်ဘဲ အိပ်ရာဝင်တယ်။ ဟုတ်တယ် ကလေး!

နေ့လည်တစ်နာရီလောက်မှာ ကျွန်တော်နိုးတယ်။ ငါ အိပ်ရေးမဝလို့ အိပ်မက်ဆိုးမက်လိုက်တာ။ သော့တွေကို ကိုင်ပြီး မြေအောက်ရထားကို ပြေးသွားတယ်။ “ခန်းမထဲမှာ ဓာတ်ပုံနဲ့ ဗီဒီယို ရိုက်ကူးခြင်းကို တားမြစ်ထားပါတယ်။ စက်ရှင်၏ကြာချိန်အတွက် ဆဲလ်ဖုန်းများကို ပိတ်ပါ။ ကြည့်ရှုခံစားပါ။" ဝူး၊ ငါလုပ်ထားတာ။ အလုပ်စကားပြောခန်းတွင် နေ့လည်စာစားရန် စုဝေးကြသည်။ ဟေ့ကောင်တွေ ပင်ပန်းဆင်းရဲလို့ မြင်းတွေ အလုပ်လုပ်နေတာ။ ဖုန်းကိုပိတ်လိုက်တယ်။

ဝမ်းသာပီတိဖြစ်မှု၊ ရည်မှန်းချက်ကြီးသော အစီအစဉ်များ၊ “ဘယ်ကိုသွားရမည်၊” “ကြည့်ရမည့်အရာ” “ဖတ်ရန်” ၏ အဆုံးမရှိစာရင်းများ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မင်းရဲ့တပ်မက်မှုအားလုံးအတွက် အချိန်ရှိတယ်။ နေ့လယ်စာစားချိန်အထိ အိပ်တယ်၊ ဒရော့ဂ်က မရပ်မနား အလုပ်လုပ်နေတယ်၊ ​​မရပ်မနား ပျော်နေတယ်။ မှန်ဖို့ကောင်းလွန်းတယ်။

မျှော်လင့်ချက်နှင့် လက်တွေ့ဘဝ

စာအုပ်တွေဖတ်ပြီးပြီ၊ ဂိမ်းတွေပြီးသွားပြီ၊ မှတ်စုတွေလေ့လာပြီးပြီ၊ ဘားတွေအကုန်လေ့လာပြီးပြီ၊ စိတ်ကူးတွေကုန်သွားပြီ၊ စိတ်အားထက်သန်မှုပျောက်သွားပြီ။ ပျင်းရိမှု၊ အထီးကျန်မှု၊ နေ့စဉ်ဘဝနှင့် ပြီးပြည့်စုံသော သဘောထားကွဲလွဲမှုများ။ အလုပ်​​ကြောင့်​ အလုပ်​အရမ်းလုပ်​​ပေမယ့်​ ဘာမှလုပ်​စရာမရှိ​တော့ဘူး။ ငါ့မှာ သူငယ်ချင်းတွေအများကြီးရှိတယ်၊ ငါက နေ့မအားလပ်ပေမယ့် အပြင်ထွက်မယ့်သူမရှိဘူး။ ဆောင်းပါးတွေ ရေးနိုင်၊ လေ့လာ၊ ခရီးသွားနိုင်ပေမယ့် အိမ်မှာထိုင်ပြီး တီဗီစီးရီးကြည့်တယ်။ တစ်ခုခုမှားသွားသလား။ ငါဘယ်မှာမှားသွားတာလဲ။

အလုပ်မရှိ၊ ပြဿနာမရှိ။

မျှော်လင့်ချက်။ သတ်မှတ်ရက်၊ အစီအစဥ်၊ ပြင်ဆင်ချက်များနှင့် မအောင်မြင်သော စမ်းသပ်မှုများ မရှိတော့ပါ။

လက်တွေ့ဘဝ။ အသုံးမကျဘူးလို့ ခံစားရတယ်။ ငါ့ရဲ့ အသိပညာနဲ့ အတွေ့အကြုံကို ဘယ်သူမှ မလိုအပ်ပါဘူး။ ငါဘာမှ မတိုးတက်ဘူး၊ ဘာမှ မဖန်တီးဘူး။ အလုပ်စကားပြောခန်းများတွင်၊ ဘဝသည် အပြည့်အ၀ပြောင်းနေပြီ၊ ဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုလုံး၏ ကံကြမ္မာကို ဆုံးဖြတ်နေသည်၊ ယောက်ျားလေးများသည် ကွန်ဖရင့်များသို့သွားကာ သောကြာနေ့များတွင် ဘားတစ်ခုသို့ သွားကြသည်။ ပြီးတော့ ငါ Pyaterochka ထက် ဘယ်မှမသွားဘူး။ ဘောနပ်စ်အနေနဲ့ ပိုက်ဆံမရှိရင် အရစ်ခံရမှာကို ကြောက်တယ်။ အိုး ဟုတ်တယ်၊ ပြီးတော့ canteen လည်း မရှိတော့ဘူး- စားချင်ရင် ချက်ပြုတ်တတ်အောင် သင်ယူပါ။

ရထားစီးဖို့ အချိန်ရှိမယ်။

မျှော်လင့်ချက်။ ငါလုပ်စရာတွေ အစုံလုပ်မယ်၊ ငါလုပ်နိုင်မယ်။

လက်တွေ့ဘဝ။ အချိန်ဘောင်မရှိခြင်းသည် သင့်အား လိုအပ်သည်ထက် အလုပ်များဆီသို့ အချိန်ပို၍ ခွဲဝေပေးရန် တွန်းအားပေးသည်။ မထိရောက်သော အရင်းအမြစ်ခွဲဝေမှုမှာ စိတ်ပျက်ဖွယ်ကောင်းသည်။ ကျွန်တော် ဘာမှ မပြီးနိုင်သေးဘူး။ ငါ့ရဲ့အားလပ်ချိန်အားလုံးဟာ မြောင်းထဲရောက်သွားပါတယ်- အချိန်တစ်ဝက်လောက်က အိမ်မှုကိစ္စတွေနဲ့ ကုန်ဆုံးသွားပြီး၊ တစ်ဝက်လောက်က ပျင်းရိခြင်းပါပဲ။ အလုပ်မှာလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်က အိမ်မှာလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပေးတယ်။ သန့်ရှင်းရေး၊ ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ စတိုးဆိုင်တွင် လျှော့စျေးများ ရှာဖွေခြင်း၊ Ikea သို့ ခရီးစဉ်များ၊ သန့်ရှင်းရေး၊ ချက်ပြုတ်ခြင်း။ ငါဘာလို့ ဒီလို အမိုက်စားလုပ်ရတာလဲ။ ငါ့မှာရှိလို့သာ အချိန်ကုန်တာ။ ကောင်းကောင်းအိပ်မပျော်ဘူး- အားအင်နည်းနည်းကုန်ပြီး အိပ်ပျော်ဖို့ ခက်တာ ဒါမှမဟုတ် ညဘက်လှည့်ပတ်ပြီး အိပ်ရာမဝင်ဘူး။ စစ်အာဏာရှင်မရှိခြင်းသည် ကျွန်ုပ်အား အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါသည်။ ငါညဘက်မှာစားပြီးပိုလျှံအလေးချိန်တက်တက်ကြွကြွ။ ဒီနေ့ဘယ်နေ့လဲမသိဘူး။ မနေ့က လုပ်ခဲ့တာတွေကို မမှတ်မိတော့ဘူး။ BoJack ထံမှ ကိုးကားချက်ဖြင့် အသုံးမဝင်သော နေ့ရက်တိုင်းကို ကျွန်ုပ်အား အကြောင်းပြချက်ပေးသည်။

“စကြာဝဠာသည် ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်ပြီး လျစ်လျူရှုထားသော လေဟာနယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပျော်ရွှင်မှု၏သော့ချက်သည် အဓိပ္ပါယ်ကိုရှာဖွေခြင်းမဟုတ်ပါ။ မင်းနောက်ဆုံးမသေမချင်း အဓိပ္ပါယ်မဲ့တဲ့ အရာလေးတွေပဲ လုပ်နေတာ။"

သူငယ်​ချင်း​တွေနဲ့​တွေ့မယ်​၊ ချစ်​ရတဲ့သူ​တွေနဲ့​တွေ့မယ်​

မျှော်လင့်ချက်။ တစ်နေ့တာလုံး သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ တွဲပြီး မိသားစုနဲ့ ပိုအချိန်ဖြုန်းမယ်။

လက်တွေ့ဘဝ။ Sonya သည် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့များတွင် အခမဲ့ဖြစ်ပြီး Katya သည် စနေ၊ တနင်္ဂနွေများတွင်သာ အခမဲ့ဖြစ်ပြီး Andrey သည် ကြိုမသိပါ။ ထို့ကြောင့် တစ်လလျှင် တစ်ကြိမ် နာရီဝက် တွေ့ဆုံသည်။ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ ပိုခက်တယ်။ မိသားစုထဲမှာ လူတိုင်းက အလုပ်တွေလုပ်ပြီး ပင်ပန်းနေကြပေမယ့် ကိုယ့်မှာ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စတွေအတွက် အချိန်အများကြီးရတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ဆွေမျိုးများကို အကန့်အသတ်မရှိ အားလပ်ရက်တွင် လိုက်ပို့ပေးလျှင်ပင်၊ Game of Thrones ၏ ရာသီသစ်တွင် ပိတ်မိမည့်အစား ကျွန်ုပ်နှင့်အတူ ကမ်းခြေသို့ သွားရန် သို့မဟုတ် ဖျော်ဖြေပွဲတစ်ခုသို့ လိုက်ရန် အခွင့်အရေးက အဘယ်နည်း။ ကျွန်တော့်မွေးရပ်မြေက မိသားစုတွေနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေဆီ လည်ပတ်နိုင်ပေမယ့် အချိန်အများစုကတော့ အလုပ်ကနေ အိမ်ပြန်ဖို့ စောင့်နေကြတာပါ။ နေ့တိုင်း အရက်သောက်လို့ ရပေမယ့် သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ လုပ်လို့ရတဲ့ ပိတ်ရက်မို့လို့ စနေ၊

ချွတ်ထားသမျှ ငါလုပ်မယ်။

မျှော်လင့်ချက်။ ပင်လယ်ကမ်းစပ်ကို သွားမယ်၊ အင်္ဂလိပ်စာလေ့လာမယ်၊ ဆီဆေးနည်းကို လေ့လာမယ်၊ ရေကူးကန်သွားမယ်၊ ကျန်းမာရေး ဂရုစိုက်မယ်၊ စာအုပ်တွေ အကုန်ဖတ်မယ်။

လက်တွေ့ဘဝ။ ငါ ပင်လယ်ကို မသွားဘူး - နွေရာသီ အပူဒဏ်ကြောင့် ငါ့ဦးနှောက်ကို ကြော်စားလိုက်တဲ့အခါ အတွေးက ဆက်စပ်မှု ပျောက်ဆုံးသွားတယ်။ အင်္ဂလိပ်စာကို အဆင့်မြှင့်စရာ မလိုတာကြောင့် အင်္ဂလိပ်စာ မလေ့လာဖြစ်ပါဘူး။ မူရင်း ဟယ်ရီပေါ်တာ စာအုပ် ၇ အုပ်ကို ပံ့ပိုးပေးခဲ့ပါတယ်။ ငါ ဆီတွေနဲ့ မဆေးဘူး ဒါမှမဟုတ် ရေကူးကန်ကို မသွားဘူး - အဲဒါက ငါ့ရဲ့အချိန်တွေကို ဖြုန်းချင်တာမဟုတ်ဘူး။ ဆရာဝန်များထံသွားခြင်းသည် အဓိပ္ပါယ်မရှိသော ရောဂါရှာဖွေမှုများဖြင့် အဆုံးမဲ့ရှာဖွေမှုတစ်ခုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်။ အလုပ်ကြောင့် စွန့်စားတာမဟုတ်ဘူး၊ စိတ်ဝင်စားစရာ ဒါမှမဟုတ် အရေးမကြီးဘူးဆိုတာ သိလိုက်ရတယ်။ ကျွန်ုပ်တွင် အလုပ်မှလွဲ၍ အခြားဝါသနာအနည်းငယ်ရှိ၍ ၎င်းတို့အတွက် သီးခြားနေ့ သို့မဟုတ် လကို မြှုပ်နှံရန် မလိုအပ်တော့ပါ။ အလုပ်ချိန် 7 နာရီကို ရပ်တန့်ပြီး သင့်အလုပ်ချိန်များကို စာအုပ်ကောင်းတစ်အုပ် သို့မဟုတ် ရုပ်ရှင်ရုံသို့ ခရီးထွက်ခြင်းဖြင့် သင့်ဘဝ၏ အဖိုးတန်သောအားလပ်ရက်များတွင် ဘဝ၏ပျော်ရွှင်မှုများကို မဖမ်းစားဘဲ ချိုးဖျက်ရန် လုံလောက်ပါသည်။ ဗိုက်ဆာတဲ့အခါ အစားအသောက်က ပိုအရသာရှိတာကြောင့် အားလပ်ရက်တိုင်းက ပိုပျော်စရာကောင်းပါတယ်။ ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်အတွက် အရင်းအမြစ်များခွဲဝေပေးမှုနှင့်ပတ်သက်၍ မန်နေဂျာနှင့် ရန်ဖြစ်ပြီးနောက်၊ အိမ်ပြန်ရန်၊ ဂိမ်းထဲသို့ဝင်ကာ သူဌေးအားလုံးကို ဖြန့်ကြဲရခြင်းသည် အထူးစိတ်လှုပ်ရှားစရာဖြစ်သည်။

ငါ့ရဲ့အရည်အချင်းတွေကို မြှင့်တင်ပြီး အရာအသစ်တွေကို သင်ယူမယ်။

မျှော်လင့်ချက်။ ဘာသာစကားအသစ်တစ်ခုကို သင်ယူမယ်၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပရောဂျက်တွေကို အပြီးသတ်ပြီး open source မှာ ပါဝင်ကူညီပေးပါမယ်။

လက်တွေ့ဘဝ။ ပရိုဂရမ်းမင်းလား? ဘယ်လို programming အမျိုးအစားလဲ? အိုး၊ "Slay the spire" ထွက်လာပါပြီ။ ဝယ်၊ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ၊ ကစားပါ၊ မပျင်းပါနဲ့။

ပရိုဂရမ်ရေးဆွဲခြင်း၏ ပထမခြောက်လအတွက် အတွေးသည် နာကျင်ခဲ့ရသည်။ ဒါကို Burnout လို့ခေါ်တယ်။ အလုပ်တွင်၊ ကျွန်တော်သည် ပုံမှန်အလုပ်များစွာကို ထမ်းဆောင်ခဲ့ပြီး ဘောင်နောက်ကွယ်ရှိ ယုတ္တိဗေဒကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ထိုးဆင်းရန်၊ ဗိသုကာပညာကို လုပ်ဆောင်ရန်နှင့် သုတေသနပြုလုပ်ရန် အခွင့်အလမ်းနှင့် ဆန္ဒကို ဆုံးရှုံးခဲ့သည်။ ကျွန်တော် unicorn တွေကို ပရိုဂရမ်ဆွဲတာကို ရပ်လိုက်ပြီး တော်ရုံတန်ရုံ မြင်းတွေကို ပရိုဂရမ်ဆွဲတော့တယ်၊ အဲဒါကို မြန်မြန်ငြီးငွေ့လာတယ်။ တခြားအလုပ်တွေကိုပြောင်းဖို့ ဒါမှမဟုတ် ရုံးထဲမှာ ၁၂ နာရီကြာအောင်ရပ်ဖို့ လုံလောက်တဲ့ဉာဏ်မရှိခဲ့ဘဲ၊ ငါလုပ်နေတာကို တဖြည်းဖြည်းနဲ့ စိတ်ပျက်လာတယ်။ ကျွန်တော် အလုပ်ထွက်ခဲ့ပေမယ့် ပရိုဂရမ်ရေးရတာ ငြီးငွေ့စရာကောင်းတဲ့ အတွေးက ကျွန်တော့်ခေါင်းထဲမှာ နောက်ထပ် ခြောက်လလောက် ရှိနေခဲ့ပါတယ်။ 

နောက်နှစ်လလောက်ကြာတော့ နှာမွှန်တော့ပေမယ့် သိပ်စိတ်မဝင်စားတော့ဘူး။ လုပ်ငန်းခွင်မှာ နည်းပညာတွေ ဆွေးနွေး၊ အကြံဥာဏ်တွေ ဖလှယ်ကြပြီး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် လှုံ့ဆော်မှုပေးတယ်။ အသိုင်းအ၀ိုင်းနဲ့ ဖြတ်တောက်ခံလိုက်ရလို့ စကားစပ်မိပြီး အိုင်တီမှာ ဖြစ်ပျက်နေတာကို စိတ်မဝင်စားတော့ဘူး။ ဒါပေမယ့် ရင်းနှီးတဲ့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က ပြတယ်။ သူသည် School 21 အတွက် အရည်အချင်းစစ်အဆင့်ကို အောင်မြင်ပြီး ပရိုဂရမ်မာတစ်ဦးဖြစ်လာရန် မော်စကိုသို့သွားခဲ့သည်။ အမှီလိုက်ရတယ်။ ပထမတော့ ကျွန်တော် သူ့ဆီ စာအုပ်တွေနဲ့ ဆောင်းပါးတွေကို အကြံပြုပြီး အဲဒီစာအုပ်တွေနဲ့ ဆောင်းပါးတွေကို ကိုယ်တိုင် ပြန်ဖတ်တယ်။ အတိုးက ပြန်လာတော့လည်း ကိုယ့်မှာ စပြီး ရတယ်။ တောင်တန်းတွေ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ပြီး ရွေ့လျားချင်တဲ့ ဆန္ဒတွေ ပြန်ပေါ်လာတယ်။ အလုပ်လုပ်ချင်စိတ်တွေ ပြန်ပေါ်လာတယ်။ စိတ်တူသူတွေကြားမှာ လေ့လာရတာ ပိုစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်နားလည်ထားပါတယ်- သူတို့နဲ့ သင်အကြောင်းအရာကို ဆွေးနွေးနိုင်ပြီး ပိုလေးနက်စွာ နားလည်နိုင်ပြီး၊ သူတို့က သင့်ကို အကြံဥာဏ်တွေပေးမှာဖြစ်ပြီး သင့်ကို လက်မလျှော့စေပါဘူး။ ပြီးတော့ ကျွန်တော့်ရဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေက ဒီအခန်းကဏ္ဍကို အရမ်းကောင်းခဲ့တယ်။ မင်းတို့လေးတွေနဲ့ အလုပ်လုပ်ရတာ ဝမ်းသာပါတယ်။

ထိုက်တန်ပါတယ်။

နောင်တရစရာ ဘာမှ မရှိပါဘူး။ စာအုပ်သုံးဒါဇင်လောက်ဖတ်ပြီး မော်စကိုကိုပြောင်း၊ ၁၀ နှစ်ကြိုအိပ်ပြီး ကိုယ့်အကြောင်းအသစ်တွေ အများကြီးလေ့လာခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်သည် ဥရောပတွင် ခရီးသွားမဟုတ်၊ စီးပွားရေးသမားမဟုတ်၊ စေတနာ့ဝန်ထမ်းလည်းမဟုတ်၊ ကျွန်ုပ်တွင် ကလေးမရှိသည့်အပြင် အလုပ်စောစောထွက်လိုသည့် ဝါသနာလည်းမရှိခဲ့ပါ။ ပြီးတော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို နားလည်မှု ရင်းမြစ်အသစ်တွေကို ရှာနေမယ့်အစား အလုပ်အတွက် အာရုံစိုက်ခဲ့တယ်။ အလုပ်အတွက် အသက်ရှင်ခဲ့တယ်။ ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်းတွေ အားလုံးနဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေ အားလုံးက အဲဒီမှာပဲ ရှိခဲ့တယ်။ အလုပ်-ဘဝ ချိန်ခွင်လျှာကို ဘာကြောင့် နားမလည်နိုင်ရတာလဲဆိုတာကို နားလည်ခဲ့တယ်။ ကျွန်​​တော့်​ဘဝက အလုပ်​နဲ့ပတ်​သက်​ပြီး အလုပ်က ဘဝပြောင်းသွားပြီ။ ငါ ပေါက်ကွဲမှုကြောင့်မဟုတ်ဘဲ 10 နာရီအလုပ်လုပ်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်နောက်ထပ် 12 နာရီအလုပ်ကငါ့ကိုအချို့သောပန်းတိုင်သို့ရောက်စေသောကြောင့်, နှင့်တူညီသော 4 နာရီရုံးပြင်၌ငါ့ကိုမပို့ဆောင်ဘူး။ စာအုပ်တစ်အုပ်ကလွဲလို့ ဘာမှ မဆွဲထားဘဲ အိမ်ပြန်ဖို့ နှောင့်ယှက်နေတာ။ အရေးကြီးပုံပေါက်တာက စိတ်ဝင်စားစရာမဟုတ်သလို စိတ်ဝင်စားစရာအရာအားလုံးက အရေးမကြီးသလိုပဲ။ ခရီးသွားချင်တယ်လို့ ထင်ခဲ့ပေမယ့် Aviasales ကို ဘယ်တော့မှ စောင့်ကြည့်မနေပါဘူး။ အင်္ဂလိပ်စာကို သင်ယူချင်တယ်လို့ ထင်ခဲ့ပေမယ့် ကျောင်းစာအုပ်ကို တစ်ခါမှ မဝယ်ဖူးပါဘူး။ Skyrim နဲ့ စိတ်ဖိစီးမှု ဆန့်ကျင်တဲ့ ဆေးရောင်စုံစာအုပ်တွေကို ဆော့ကစားချင်ခဲ့ပေမယ့် သတ်မှတ်ရက်တွေ ကုန်သွားတဲ့အခါ (အမြဲတမ်း ပူလောင်နေ) ရောင်ခြယ်စာအုပ်တွေ လိုအပ်နေတဲ့အတွက် ဒါဟာ သိပ်အရေးမပါပါဘူး၊ အရမ်းမိုက်တယ်။ ရောင်စုံစာအုပ်များသည် "စိတ်ဖိစီးမှုဆန့်ကျင်ရေး" ဖြစ်သောကြောင့် နောက်ဆုံးသတ်မှတ်ရက်မကုန်ဆုံးမီတွင် ကျွန်ုပ်သည် လောင်ကျွမ်းခဲ့ရသည်။

တစ်နှစ်ကျော် အပန်းဖြေခရီးမထွက်ရင်သင်ဟာ အောင်မြင်ပြီး ပျော်ရွှင်နေသူတစ်ယောက်ပဲ ဖြစ်ဖြစ် ဒါက အချက်ပေးခေါင်းလောင်းပါ။ အားလပ်ရက်မပါဘဲ အလုပ်လုပ်နိုင်တဲ့ လူတွေရဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှုရနေပါတယ်။ အားလပ်ရက်များအတွင်း 2-3 ရက်အတွင်း အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော အနားယူနည်းကို သိရှိကြသည်- နိုင်ငံအများအပြားသို့ ခရီးသွားခြင်း သို့မဟုတ် ပွဲတော်တစ်ခုသို့ သွားခြင်း၊ မိမိတို့အတွက် ကွန်ပျူတာတစ်လုံးတည်ဆောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆိုက်ဘေးရီးယားတွင် ငါးမျှားခြင်းသို့သွားခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ အလုပ်ချိန်များကို ညီလာခံများ၊ ဌာနဆိုင်ရာ အစည်းအဝေးများ ကျင်းပခြင်းဖြင့်လည်း ခွဲထုတ်ကြသည်။ သူတို့သည် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့် အန္တရာယ်ရှိသော မန်နေဂျာများမှ လွတ်မြောက်ရန် အားလပ်ရက်မသွားကြပါ။ မင်းက ငါလို ဒီလူတွေထဲက တစ်ယောက်မဟုတ်ရင် အားလပ်ရက်မှာ သွားရတာ ပိုကောင်းပါတယ်။ အားလပ်ရက်သည် လူစုလူဝေးကို ထိန်းချုပ်သည်။ ထွက်ခွာပြီးနောက် ငွေပေးချေမှုအတွက် နေ့ရက်များကို မသိမ်းဆည်းသင့်ပါ - ၎င်းသည် ကောင်းမွန်သောအရာဖြစ်သော်လည်း တစ်ကြိမ်သာဖြစ်သည်။ သင့်ကို ခွင့်မပြုသော မကောင်းဆိုးဝါး မန်နေဂျာကို အပြစ်တင်ရန် အလျင်စလိုမလုပ်ပါနှင့် - အပေးအယူတစ်ခုကို ရှာဖွေပါ၊ ကြိုတင်သတိပေးပါ။ ခရီးစဉ်ကို မစီစဉ်ရသေးရင် အိမ်မှာပဲ အနားယူပါ။ ရွေးပါ။ သင့်လျော်သောကာလငွေအများကြီးမဆုံးရှုံးချင်ဘူးဆိုရင်။ အသက်ပေးအားလပ်ရက်၏ စွမ်းအားကို လျှော့မတွက်ပါနှင့်။ အနားယူခွင့်မရှိဘဲ အလုပ်ကြိုးစားဖို့ ရွေးချယ်ခဲ့မယ်ဆိုရင် မင်းမှာ ထိုက်တန်တဲ့ ပန်းတိုင်တစ်ခု ရှိမယ်လို့ ငါမျှော်လင့်ပါတယ်။ "အောင်မြင်မှုအတွက် မင်းရဲ့စံနှုန်းတွေကို သတ်မှတ်ပါ။ မဟုတ်ရင် မင်းက မိုက်မဲတဲ့ အကျင့်ဆိုးတစ်ခုပဲ။" (“ဂိမ်းတစ်ခုအနေနဲ့ စီးပွားရေး၊ ရုရှားစီးပွားရေးလုပ်ငန်းနဲ့ မမျှော်လင့်ထားတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ”)
အလုပ်အရမ်းကြိုးစားရင် အနားယူဖို့ အရမ်းလိုအပ်ပါတယ်။ သင်ချစ်တဲ့အရာကို အခုချက်ချင်းလုပ်ပါ။ အချိန်မရှိ? အငြိမ်းစားယူရင်တောင် အချိန်ဆိုတာ ဘယ်တော့မှ ရှိမှာမဟုတ်ဘူး။ အနားယူခြင်း၏ အရည်အသွေးသည် ၎င်း၏ အရေအတွက်ထက် ပိုအရေးကြီးသည်။ လုပ်စရာမရှိဘူးလား။ အသစ်အဆန်းများကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ၊ သင့်စက်ဝိုင်းများကို ချဲ့ထွင်ရန်၊ စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော လူများကို ရှာဖွေကာ ၎င်းတို့၏ စိတ်ဝင်စားမှုများကို မျှဝေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

သင့်ကိုယ်သင်ဂရုစိုက်ပါ

source: www.habr.com