áááºážá áá¯áá¹ááá®áá±á¬ááºážáá±á¬ááºážáá áºáá¯ááŸá¬ á¡áá¯ááºáá¯ááºáááºá ááá·áºáááºáááºážáá»ááºááŸá¬ áá°ážáá»áœááºáá²á· áá»áœááºážáá»ááºáá°ááœá± ááŸááá«áááºá ááá·áºááá·áºáá²á· áá á¬áá²á· ááá·áºááŸá¬ á¡áá±ážááŒá®ážááŒá®áž ááá¯á¡ááºáá²á· á¡áá¬ááœá±ááᯠáá±á·ááá¯ááºáž áá¯ááºáá±áá«áááºá Elon Musk ááẠááŒáá¯ááºáá¯áá»á¬ážááá¯ááœáŸááºáááºáá²á·ááŒá®áž Sergei Semyonovich ááẠááá¹áá¬áá±á«áºááœááºááŸáááŒá®ážáá¬ážá¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážááŒáá¯á·ááá¯ááá¯ážáááºáá±á¬ááºážááœááºá á±áááºá áá¬áá®á¥áá¯áá±á¬ááºážáááºá áá±áá±á¬ááºáááºáá±á¬ááºááááºá áá áºáááºáá»á¬ážááœáá·áºááẠ- á¡áááºááŸááºááŒá®ážáá»á±á¬áºááœáŸááºáá«á á±á
áá«áá±ááá·áº áááºážáá²á·á¡ááœá²á·áá²ááŸá¬ Sad Ignat ááŸááááºá Ignat ááẠá¡ááŒá²áááºáž ááá¯ážááœááºážá áááºá ááºáááºááŒá®áž áááºáááºážáááºá áá°ááẠá¡ááœááºáá±á¬ááºážááœááºáá±á¬ á¡áá°ážáá»áœááºážáá»ááºáá°ááŒá áºááŒá®áž áá¯áá¹ááá®ááœáẠá¡áá»áááºá¡áá±á¬áºááŒá¬ á¡áá¯ááºáá¯ááºáá²á·ááŒá®áž á¡áá¬á¡á¬ážáá¯á¶áž áááºááá¯á·áá¯ááºáá±á¬ááºáááºááᯠáááááºá áá°ááá¯ááºáž Ignat ááá¯áá°áá®áá»ááºááŒáááºá á¡áá°ážáááŒáá·áº áááºá áá°á·áááºáá±áá»á¬ááá¯á·áá«á áá«áá±ááá·áº Ignat áá²á· á áá¬ážááŒá±á¬ááŒá®ážáá±á¬ááºááŸá¬áá±á¬á· áááºážáááºáááºážáá»ááºááŸá¬ áááá¬ážááŸá¯ááœá± áááºáá±á¬ááºááŸááá±ááŒá®áá²ááá¯áᬠáááºážááá¯ááºááá¯áẠáá¶á á¬ážáá¬ááááºá ááŒá®ážáá±á¬á· áááºážáááºáž áááºážáááºážáá¬áááºá áá«áá±ááá·áº áááºážáááºážá áá¬áá±á¬ááºážáá²á· Ignat á áááºážááŒá áºáá±ááẠá¡áá°ážáááŒáá·áº ááŒá±á¬ááºá áá¬áá±á¬ááºážáááºá
áá¬áá¯ááºááá²? Ignat áá²á· áááºááá¯á¡áá¯ááºáá¯ááºáááá²á ááŒá±á¬ááºááŸááŒáá¯ááá¯áá«áááºá
áá»áœááºáá±á¬á·áºáá¬áááºá Ilya Ageev áá«á Badoo ááŸá¬ á¡áá¯ááºáá¯ááºáᬠááŸá áºááŸá áºáá®ážáá«ážááŸáááŒá® á¡áááºá¡ááœá±ážááááºážáá»á¯ááºáá±ážáá¬áááŒá®ážááᯠáŠážáá±á¬ááºáá±áá«áááºá áá° áá áá®ážáá«ážááᯠááŒá®ážááŒááºáá±áááºá áá®áá±á·áá±á¬á· IT áááºáááºá áá°ááá¯ááºážáá®ážáá«áž ááŒá¯á¶ááœá±á·áá±ááá²á· ááŒá¿áá¬áá áºáá¯ááᯠáá®áá±á·áá² ááœá±ážááœá±ážáá»ááºáá«áááºá
Burnout ááᯠááœá²ááŒá¬ážá áœá¬ áá±á«áºáá±á«áºáá±á·ááŸááááº- á áááºááá¯ááºážááá¯ááºáᬠáááºáááºážááœááºážáááºááŸá¯á ááá±á¬áºáááºááŸááºááẠáááºáááºážááœááºážáááºááŸá¯á áá¬áá¬ááŸáẠáááºáááºážááœááºážáááºááŸá¯ ááá¹ááá¬á ᯠá áááºááŒáá·áºá áá»áœááºá¯ááºá áá±á¬ááºážáá«ážááœáẠáá»áœááºá¯ááºááá¯á·á ááá±á¬áºáááºááŸááºááẠááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯áá»á¬ážááŸáá·áº áááºáááºááá·áº á¡áá¬áá»á¬ážááá¯áᬠááŒá±á¬ááŒáá«áááºá ááá¯ááá¯áááºááŸá¬á á¡áá°ážáááŒáá·áº ááá±á¬áºáááºááŸááºááẠáááºáááºážááœááºážáááºááŸá¯ááŸáá·áº áááºáááºááᬠááœá±ážááœá±ážáá«áááºá á€áá±á¬ááºážáá«ážááẠá á¬áá¬ážááŸááºáááºážááŒá áºáááºá áá«áááºáá°áá²á·áá»á±á¬áºááŒá±ááŸá¬áá²á .
á áá¬ážáá ááºá Ignat ááá¯ááºáá¯á¶áááºá á¯áá±á«ááºážááŒá áºáááºá áá°ááá¯á·ááŒá±á¬áááá¯á áááá·áºáá°ááœá±áá²á· áá°áá®áá¬ááœá±á ááá¯ááºááá¯ááºáá«áááºá
Burnout - á¡á²áá« áá¬áá²á
á€áááºááŸá¬ áá®ážáá±á¬ááºáá¶áá¬ážááá°á áá¯á¶ááá¹áá¬ááºááŒá
áºáááºá áá«ááᯠáá»áœááºáá±á¬áºááá¯á·á¡á¬ážáá¯á¶áž á¡ááŒáááºáá±á«ááºážáá»á¬ážá
áœá¬ ááŒááºáá°ážááŒá®áž áá®áá®ážáá±á¬ááºááœá¬ážáá²á· áá°ááœá±á áááºáá°áá²ááá¯áᬠááŸááºážááŒááá¯á· áááá¯á¡ááºáá«áá°ážá áá«áá±ááá·áº á¡áááá¹áá«ááºááᯠáááºážáááºážáá±á¬á· áá±ážáá«á·áááºá
áááºáááºážááœááºážáááºááŒááºážá¡ááŒá±á¬ááºáž á¡ááœá±ážá¡ááŒááºáá»á¬ážááᯠá¡áá»ááºážáá»á¯ááºááŒáá·áºáá»áŸáẠá¡á±á¬ááºáá«á á¬áááºážááᯠáááºáááŸááááºááŒá áºáááºá
- á€áááºááŸá¬ ááŒá²ááŒá¶á áœá¬ áááºáááºážááœááºážáááºááŒááºážá
- á áááºááá¯ááºážááá¯ááºáᬠáááºáááºážááœááºážáááºááŸá¯á
- á€á¡áá¬ááẠá¡áá¯ááºááᯠáááŸá áºáááºá á¡áá»áááºááœá²ááŒááºážá
- á€á¡áá¬ááẠá áááºááá¯ááŒááºážá áá²á·áá²á·ááŸá¯á¶á·áá»ááŒááºážá
- áááºážááẠá áááºá¡á¬ážáááºáááºááŸá¯ááŸáá·áº ááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯ááᯠáá»áááºážá á±áááºá á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážááᯠáá¯á¶ááŒááºááŒááºáž áááºážáá²á·ááŸá¯áá áºáá¯ááŒá áºáááºá
- áá«áᬠá¡ááŒá°á¡áááºáž ááœá±ážáá±á«áºááŸá¯ááŒá áºááŒá®áž ááŒá®ážááŒá®ážáá¬ážáá¬ážáá±á¬á· ááá¯ááºáá°ážáá»á
ááá±á·ááœááºá ICD (ááá¯ááºáá¶ááá¬áá±á¬áá«áá»á¬áž á¡áá»áá¯ážá¡á á¬ážááœá²ááŒááºáž) ááœáẠááá±á¬áºáááºááŸááºááẠáááºáááºážááœááºážáááºááŒááºážá á¡áááá¹áá«ááºááœáá·áºááá¯áá»ááºááᯠááá¯ááá¯áá»ááºááŒáá·áºáá±á¬ á¡áá»áá¯ážá¡á á¬áž- á¡áá¯ááºááá¯áá¯ááºááŒááºážá áá áºá áááºáá áºááá¯ááºážá¡ááŒá ẠáááºááŒáá¬ážáá«áááºá 2022 áá¯ááŸá áºááœáẠWHO ááẠICD áá¯ááºáá±ááŸá¯á¡áá áºááŒá áºáá±á¬ 11th ááá¯ááŒá±á¬ááºážáááºá á®á ááºáá¬ážááŒá®ážáááºážááœáẠprofessional burnout ááá¯ááá¯ááá¯ááŸááºážáááºážá áœá¬áááºááŸááºáá¬ážáááºá ICD-11 á¡á ááá±á¬áºáááºááŸááºááẠáááºáááºážááœááºážáááºááŸá¯ááẠá¡áá¯ááºááœáẠáá¬áá¬ááŸááºá áááºááá á®ážááŸá¯á ááááºá¡ááŒá Ạá¡ááá¡ááŸááºááŒá¯áá¬ážáá±á¬ áá±á¬áá«ááá¹ááá¬á á¯ááŒá áºááŒá®áž á¡á±á¬ááºááŒááºá áœá¬ ááá»á±á¬áºááœáŸá¬ážááá¯ááºáá±á¬ á áááºááá á®ážááŸá¯ááŒá áºáááºá
á¡áá°ážáááááŒá¯ááá·áºáááºááŸá¬ á€áá±á¬áá«ááẠáá±á¬áá«ááá¯ááºáá±á¬áºáááºáž áá»á¬ážáá¬ááŒááºážááá¯á· áŠážáááºááœá¬ážá á±ááá¯ááºáá±á¬ áá±ážáááºááá¯ááºáᬠá¡ááŒá±á¡áá±ááŒá áºáááºá á€á¡ááŒá±á¡áá±ááẠááá¹ááá¬áá¯á¶ážáá»áá¯ážááŒáá·áº áááºááŸá¬ážáááºá
- á¡á¬ážá¡ááºáááºážáá«ážááŒááºáž ááá¯á·ááá¯áẠá¡á¬ážá¡ááºáá¯ááºáááºážááŒááºáž áá¶á á¬ážááŸá¯á
- á¡áá¯ááºá¡áá±á«áº á¡ááá¯ážááŒááºá ááẠááá¯ážáá¬ááŒááºážá áááºážááŸáá·áº áá±ážááœá¬ááŒááºážá
- áá¯ááºáá¬ážá áœááºážáá±á¬ááºááẠáá»áááºážááŒááºážá
áá±á¬ááºáááºáááœá±á·áá®á á á¶áááá±á¬ááá¬ážááᯠááŸááºážááŸááºážáááºážáááºážááŒá±á¬ááŒáá«á áá¯á·á ááááºáá±á¬á· á¡ááŒá²áááºážááŒá¯á¶ážááŒá®áž á¡áá±á¬ááºážááŒááºáááºáá¬áᬠáá¯á¶ááŸááºáá±á¬á·ááá¯ááºáá«áá°ážá á¡ááŒá±á¬ááºážááŒáá»ááºáááŸááá² áááºáá±á¬ááŒááºážááẠááá¯ááºáá²ááŒááºážá ááá¹ááá¬áá áºáá¯áᯠáá°áááá»á¬ážáááºá áá¶áááºáá¶áá« áááºážáááºážááá¯á·á áá¯á¶ááŸááºáá«áá²á á¡áá»áááºá¡ááŒá¬ááŒá®ážááŒá¬áá¬áá²á·á¡áá« áá«á ááŒá¿áá¬ááŒá áºáá¬áá«áááºá
áá¬ááá»á¬ážáá±á¬á¡á¬ážááŒáá·áº ááá±á¬áºáááºááŸááºááẠáááºáááºážááœááºážáááºááŸá¯ááᯠááŒá áºá á±ááá²á áááºážááẠá¡áá¬ážáá°ááŒááºážáááºážáá²á·ááŒááºážá á¡áááºáááŒáẠ"áá®ážáá»á¬áž" ááŸáá·áº á¡áá±ážáá±á«áºáá¯ááºááœáẠáááºážááá¯á·á "ááŒáŸáááºážáááºááŒááºáž" ááŒá áºáááºááŸá¬ ááŸááºážáá«áááºá ááá¯á·áá±á¬áº ááááºáá»á¬ážááᯠáááºááá¯á·á¡áá²ááŒááºááááºááᯠáááŸááºážáááºážááá·áº á¡ááŒá±á¡áá±áá»á¬ážááœáẠááá¯ááºážáá¬ááá·áºá¡áá¯ááºáááºá áááºážááá¯ááºá á¡áááºá¡áá¬ááŒá áºáááºá áá»áœááºá¯ááºááá¯á· áááºááá·áºáá±áá¬ááá¯á· ááœá±á·áá»á¬ážáá±áááºááŸáá·áºáááºáž ááá±á¬áºáááºááŸááºááẠáááºáááºážááœááºážáááºááŸá¯ááá¯áááºáž á¡áá±á¬ááºá¡áá°ááŒá¯ááŒá±á¬ááºáž áá¬ážáááºáááºáááºáž á¡áá±ážááŒá®ážáá«áááºá
á¡ááá¯ážááŒááºá áááºá áá°ážá ááºáááºáááºááá¯áá¬ááá¯áááºáž ááŸááºáá¬ážáá¬ážááá·áºáá«áááºá áá¬ááá áºáá¯áá¯á¶ážááŸáá·áº áá¯áá¹ááá®ááŒá®ážáá áºáá¯áá¯á¶ážááẠááá±á¬áºáááºááŸááºááẠáááºáááºážááœááºážáááºááŸá¯ ááá¯ááºážáááºá áºáá°ážá ááºáá¶áááŒá®áž áááŒááºážááŒááºážáá±áá¯á¶ážááœá¬ážááŒááºáž ááŒá áºáá±áááºá
ááá±á¬áºáááºááŸááºááẠáááºáááºážááœááºážáááºááŸá¯á á¡áá¹ááá¬ááºááŸááá±á¬ á¡áá»áá¯ážáááºáá»á¬ážááẠáá¯ááºáá¯ááºá áœááºážá¡á¬áž áá»áááºážááŒááºážááŸáá·áº á¡ááœá²á·á¡ááœááºáž áá±áá¯á¡ááœááºáž ááá¯ááœááºážáá¬áá¯á¶áá¬áá áááá·áºáá»ááºážáá¬áá±áž ááŒá¿áá¬áá»á¬ážáááºáž áá«áááºáááºá áááºážááẠá áááºááá¯ááºážááá¯ááºáá¬ááŸáá·áº á áááºááá¯ááºážááá¯ááºáá¬áá»áá¯á·ááœááºážááŸá¯áá»á¬ážááᯠááŒá áºá á±ááá¯ááºáááºá
á¡áááá¡áá¹ááá¬ááºááŸá¬ ááá·áºáŠážáá±á«ááºážááŸáá·áºá¡áá¯ááºáá¯ááºááŒááºážááẠá áœááºážá¡ááºáá¯á¶ážá áœá²ááŒááºážááŒá±á¬áá·áºááŒá áºáááºá áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááẠáá áºáá¯áá¯ááᯠáááŒá¬ááá¡áá¯á¶ážááŒá¯áá±áá±á á€áá±áá¬ááẠá¡áá¬áááºááœáẠááŒá¿áá¬áá»á¬ážááŒá áºáá¬ááá¯ááºáá»á± ááá¯áá»á¬ážáá±ááŒá áºáááºá ááá±á¬áºáááºááŸááºááẠá¡á¬ážáá á¬ážááá¬ážáá»á¬ážááẠá¡áá áºáá»á¬ážááŸáá·áº ááŒáœááºáá¬ážáá»á¬ážááá¯ááºáᬠááŒá¿áá¬áá»á¬ážá á áááºáá¯ááºáá¬ážáá»á¬áž - áááºážááá¯á·á áŠážáá±á«ááºážáá»á¬ážááŒáá·áº ááœá±á·ááŒá¯á¶ááááºá
áá®ážáá±á¬ááºááœá¬ážáá²á· áá°ááœá±áá²á·á áááºáá²ááŸá¬ áá¬ááœá±ááŒá áºáá¯ááºáá¬áá²á
áá°á·áŠážááŸá±á¬áẠá¡áá¯ááºáá¯ááºáá¯á¶ááᯠáá¬ážáááºáááºá áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááẠáááá¯ááºážááᯠá¡áá±ážááá¯á· ááŒááºááŒáá·áºáᬠááá·áºáá²ááŒá áºá áẠááŸá¯áá±á¬áá·áºá០áááºááá¯á· ááŒá±á¬ááºážáá²áá¬áááºááᯠááŒáá·áºááẠááá¯á¡ááºáá«áááºá
áŠážááŸá±á¬ááºááẠáá±á«áºáá®áá¯áẠááá¯á·ááá¯áẠá¡ááœáŸá¬ááááºáá¯áá·áºáá²á·ááá¯á· á¡áá¬áá áºáá¯ááŸáá·áºáá°áááºá á¡ááœáŸá¬á¡áá áºáá»á¬ážááẠá¡áá±á¬ááºážáá»á¬ážáá±á«áºááœáẠáá±á«ááºáá±áá¯á¶ááááºá áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááẠáá°á·áŠážááŸá±á¬ááºá ááŒá®ážáá¬ážáá±á¬ á¡ááá¯ááºážáá¯á¶ážááá¯ááºážááᯠááœá²ááŒá¬ážááá¯ááºáááº- "áááºááœá² ááá¯á·ááá¯áẠáá»á¶áááºážááŒááºáž" áá²á·ááá¯á·áá±á¬ á¡ááŒá±áá¶áá®áá¡ááœáẠáá¬áááºááŸáááá·áº ááœá¬ážááœá¬ážááá¹ááá«áŠážááŸá±á¬áẠ(ááá¯ááºááœá² ááá¯á·ááá¯áẠáá»á¶áááºážááŒááºáž) (á¡ááºá¹áááááºá á¬áá±ááœáẠááá¯ááºááá¯ááºááŒááºáž ááá¯á·ááá¯áẠáá»á¶áááºážááŒááºáž)á á áááºáá¶á á¬ážááŸá¯áá»á¬ážá¡ááœáẠáá¬áááºááŸááá±á¬ á¡áááºá¡áááºáŠážááŸá±á¬áẠááá¯á·ááá¯áẠáááá á¹áá¬ááºáŠážááŸá±á¬ááºá ááŸáá·áº neocortex - áááºááŒááºáá¯á¶ááá¬ážááœá±ážáá±á«áºááŸá¯ááŸáá·áº áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááᯠáá°áá¬ážááŒá áºá á±áá±á¬ áŠážááŸá±á¬ááºá áá±á¬ááºáá¯á¶ážá¡á áááºá¡ááá¯ááºážáá»á¬ážá
ááŸá±ážáá±ááºáŠážááŸá±á¬ááºá á¡á áááºá¡ááá¯ááºážáá»á¬áž áá±á«áºáá±á«ááºáá¬áááºááŸá¬ ááŒá¬ááŒáá·áºá áœá¬ááááºážá áááºážááá¯á·ááẠááá·áºáá²ááŒá áºá áẠâááœááºááŒááºážâ ááᯠáá¶áá°ááẠá¡áá»áááºááá²á·áááºá ááœá¬ážááœá¬ážááá¹ááá«ááœá±áá²á· áŠážááŸá±á¬ááºáᬠááœááºáá²á·áá²á· ááŸá áºáááºážáá±á«ááºáž 100 á áá±á«áºáá±á«ááºáá²á·áá«áááºá ááá¯á·ááá¯ááºááá¹ááá«áŠážááŸá±á¬áẠ- ááœááºáá²á·áá±á¬ááŸá áºáááºážáá±á«ááºáž 50 á neocortex ááẠááœááºáá²á·áá±á¬ááŸá áºáá±á«ááºáž 1,5-2 áááºážááœááºáᬠááœá¶á·ááŒáá¯ážáá¬áá²á·áááºá Homo sapiens áá»áá¯ážá áááºáá»á¬ážááẠáá±áá°áá»á¡á¬ážááŒáá·áº ááŸá áºáá±á«ááºáž 100 áááºáááá¯áá«á
ááá¯á·ááŒá±á¬áá·áºá ááŸá±ážáá±ááºáŠážááŸá±á¬ááºáá¡á áááºá¡ááá¯ááºážáá»á¬ážááẠáá¯áá¹áááá±áá¡ááŒááºá¡á "ááá¯ááºáá²ááŒááºáž" ááŒá áºáááºá ááá¯á·áá±á¬áº áá»áœááºá¯ááºááá¯á·á neocortex ááẠááá¯ááá¯ááŒááºáááºá á¡á¬ážáá±á¬ááºážáá«áááºá áá±á¬áºá ááá¯ááá± ááá¬áá®áá±á¬á·á áá±á¬á·ááᯠááœá¬ážáá²á·ááá¬ážáá²á· áááºáááºáá²á· Maxim Dorofeev áá²á· á¥ááá¬ááᯠá¡áááºážááŒáá¯ááºáááºá á€ááá¬ážááẠááá®ážááŸááºáá±áááºá áááºážááœáẠáá»á áºáá á®ááá¬ážáá»á¬ážááŸáá·áº ááŒáá·áºááŸááºáá±áááºáᯠááŒááºáá±á¬ááºááŒáá·áºáá«á Khabarovsk á¡áá®ážáá áºááá¯ááºááœáẠáá¬ááºáááºáá¬ááºááœá±áž ááŒá®ážáá¬ážáá±á¬ ááá¬ááŸááºáá áºáŠáž áááºáá¬ááŒá®áž á€áá°á¡á¯ááºááŒá®ážááᯠáá»áá¯ážááŒá±á¬ááºážáááºááŒááºááẠááŒáá¯ážá á¬ážáááºá ááááºáááºáá±ážááá¬ážá áááºááá¬áž? á€ááá¯á·ááŒáá·áº áŠážááŸá±á¬ááºá áááºááŒááºáá¯á¶ááá¬áž á¡á áááºá¡ááá¯ááºážááẠá áááºáá¶á á¬ážááŸá¯ááá¯ááºáᬠáá¯á¶á·ááŒááºááŸá¯áá®ááá¯á· áááŒá¬áá áá»ááºááœááºáá±áá¯á¶ááŒá áºáááºá áá±á¬ááºáá áºáá¯á ááá¯ážááá¯ážááŸááºážááŸááºáž á¡á¬ážáá±á¬ááºážáááºá
ááá¯á·ááŒá±á¬áá·áºá áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááœáẠáá»ááºááŒááºáá±á¬áºáááºáž á¡ááŒá²ááááºááŒááºáá±á¬ áŠážááŸá±á¬ááºá ááŸá±ážáá»áá±á¬ á¡á áááºá¡ááá¯ááºážáá áºáᯠááŸááááºá áááºááŒááºááá·áº áá±á¬ááºáá¯á¶ážá¡ááá¯ááºážááẠá áááºáá°ážáááºáááºááẠááœá±ážáá±á«áºááá¯ááºáᬠáá¯áá¹ááááŒáá¯ážáá»á¬ážááᯠáááºáá±á¬ááºááá¯ááºáá±á¬áºáááºáž á¡ááœááºááŸá±ážááœá±ážááŒá®áž á áœááºážá¡ááºáá»á¬ážá áœá¬ ááá¯á¡ááºáá«áááºá ááá¯áááºáá¯ááŸááºááŸáá·áº ááááŒááºááŸá¯á áááºááá¬ááᯠáááºáá±á¬ááºáá° Daniel Kahneman á á€á¡ááá¯ááºážááŸá áºááá¯ááºážááᯠâSystem 1â ááŸáá·áº âSystem 2â áá¯áá±á«áºáááºá Kahneman á á¡ááá¯á¡áá áá»áœááºá¯ááºááá¯á·á ááœá±ážáá±á«áºáá¯á¶ááŸá¬ á€áá²á·ááá¯á· áá¯ááºáá±á¬ááºáááº- ááááºážá¡áá»ááºá¡áááºááẠSystem 1 ááá¯á· ááááá¯á¶ážáá±á¬ááºááŸáááŒá®áž ááá¯ááŒááºáááºá áááºážááẠá¡ááŒá±áá áºáᯠáá¯ááºáá±ážáááºá ááá¯á·ááá¯áẠá¡ááŒá±áááŸááá»áŸáẠá€á¡áá»ááºá¡áááºááᯠá áá Ạ2 ááá¯á· áááºáá¶áá±ážááá¯á·áááºá
á€á áá áºáá»á¬ážá áá¯ááºáá±á¬ááºáá»ááºááᯠáááºáá±ááŒááẠáááºážáááºážáá»á¬ážá áœá¬ááŸááá«áááºá ááŒá¯á¶ážáá±áá²á· áá±á¬ááºááá±ážáá¯á¶áá±ážááᯠááŒáá·áºááá¯ááºáá«áŠážá
áá°áááᯠáá
áºáá»ááºááŒáá·áºááá¯ááºáá¯á¶áá²á· áá°áááŒá¯á¶ážáá±áááºááá¯áá¬ááᯠáá¬ážáááºááá¯ááºáá±á¬ááºá¡á±á¬ááºáá«áá²á áá°á·áá»ááºááŸá¬áá²á· á¡á
áááºá¡ááá¯ááºážáá
áºáá¯á
á®ááᯠáá®ážááŒá¬ážááœá²ááŒááºážá
áááºááŒá¬ááá¬ážáá°ážá ááŸá¯ááºáááºážáá±á¬áá·áºááœá± áá»ááºáá¬áááºá áá»ááºáá¯á¶ážáá±á¬áá·áºááœá± áááá·áºááœá¬ážáááºááá¯á· ááááºáá¬ážáá°ážá áá±á¬ááºááá±ážá ááŒá¯á¶ážáá±áááºááá¯áᬠáá»ááºáá»ááºážáá¬ážáááºáá«áááºá áá«á System 1 áá²á· á¡áá¯ááºáá«á
3255*100 = ?
ááá¯á·ááá¯áẠá€áá±áá¬ááœáẠá áááºááá¯ááºážááá¯ááºáᬠá ááºážáá»ááºážááᯠá¡áá¯á¶ážááŒá¯á âáá¯áááŸá áºáá±á¬ááºááᯠáá áºáá¬á០áááááááºážááá¯á· áá±á«ááºážááá·áºáá«á áá±ááœááºááá¯á·áá±á¬ááºáááá¯áá«áá°áž - ááááºá áá»ááºáá»ááºážááŸááºážáá«áááºá áá«á System 1 áá²á· á¡áá¯ááºáááºážááŒá áºáá«áááºá
3255*7 = ?
ááá¯á·áá±á¬áº á€áá±áá¬ááœáẠáá¶áá«áẠ7 ááẠáá¶áá«áẠ100 ááẠáá»á¬ážá áœá¬áá±ážáááºáá±á¬áºáááºážá áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááẠá¡ááŒááºá¡ááŒá±ááᯠááá±ážááá¯ááºáá±á¬á·áá«á áá±ááœááºááááºá áá°ááá¯ááºážá áá°á·áááºážáá°á·áááºáá²á· áá¯ááºáá«áááá·áºáááº- áá áºáá±á¬ááºáá±á¬ááºá á¡á²áá«ááᯠáá±á¬áºáá¶áá áºáá¯ááŸá¬ áá¯ááºáááºá áá áºáá±á¬ááºáá±á¬ááºá 3255 ááᯠ10 áá²á· ááŒáŸá±á¬ááºáááºá ááŒá®ážáá±á¬á· 3 áá²á· áá¯áááááᯠáá¯ááºááŒá®áž áááááááºááá± áá áºá á¯á¶áá áºáá±á¬ááºá áá»ááºáá»ááºážáááºáá»áŸá±á¬á·ááŒá®áž ááááºážáá±á«ááºážá ááºááᯠáá¯ááºáá°áááá·áºáááºá áá«á System 2 áá²á· á¡áá¯ááºáá«á
Kahneman ááẠá€á ááºážáááºáá»ááºááᯠá áááºáááºá á¬ážááœááºá¡áá±ážá áááºá¡áá±ážá áááºááŒáá·áº áá±á¬áºááŒáááº- áááºááẠáá°áááºáá»ááºážáá áºáŠážááŸáá·áº áááºážáá»áŸá±á¬ááºáá±ááŒá®áž áááºážáá»áŸá±á¬ááºáá±á áẠá€á¥ááá¬ááᯠááŒá±ááŸááºážáá±ážááẠáá±á¬ááºážááá¯áá«áá ááœááºáá»ááºááŸá¯ááŒá¯áá¯ááºááẠáááºááá·áºááœá¬ážááœááºááŸááááºá á¡áááºááŒá±á¬áá·áºááá¯áá±á¬áº System 2 áá¡áá¯ááºááẠá¡ááœááºá áœááºážá¡ááºá¡ááœááºá¡áá»áœá¶áá¯á¶ážáá±á¬ááŒá±á¬áá·áºááŒá áºááŒá®áž áŠážááŸá±á¬ááºááẠááá¯á¡áá»áááºááœáẠá¡á¬áá¬ááá²ááœáẠáááºáááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯á¡ááœáẠáááá¯ááááºááá¯ááẠááá¯ááºáá±á¬ááºááá¯ááºáá±á¬ááŒá±á¬áá·áºááŒá áºáááºá
áá®ááá± áá¬ááœá±áááºááŒá áºáá¬áá²á áááºážááẠáááºáá°ááŸá¯áá¯ááºáá±á¬ááºááá·áº á¡ááœááºá¡á¬ážáá±á¬ááºážááá·áº ááá¹ááá¬ážáá áºáá¯ááŒá áºááŒá®áž áááºážááẠá¡ááá¯á¡áá»á±á¬ááºááá°ááŒááºážáááºááŒá áºáááºá á€áááºááŸá¬ áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááẠáá®ážáá¯ááºáá±á«áºááœáẠá á¬ááá¯ááºááŒááºážá áá¬ážáá±á¬ááºážááŒááºážááŸáá·áº áá®ááá°áááá¬áá®ážááŒááºážááá¯á·ááᯠáááºáá°áááºážááŒá áºáááºá ááááŠážá áœá¬á áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááẠSystem 2 áá¡áá°á¡áá®ááŒáá·áº ááŒá±ááŸááºážááá¯ááºážá ááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯ááá¯ááºážááᯠá ááºážá á¬ážááŒá®áž áááá±á¬ááºááŸá¯ááŸáá·áº ááá¯ááá¯ááŒááºáááºáá±á¬áá¯á¶á·ááŒááºááŸá¯áá»á¬ážá¡ááœáẠSystem 1 ááá¬áááºáá°ááŸá¯áááºáááºáá²ááá¯á· áááŒááºážááŒááºážáá»ááºážáááŸááá¬ážáá±á¬áá»áœááºážáá»ááºááŸá¯áá»á¬ážááᯠááœáŸá±á·ááŒá±á¬ááºážáá±ážáá«áááºá áá«ááœá±á áá»áœááºáá±á¬áºááá¯á·áá²á· ááœá±ážáá±á«áºááŸá¯áá²á· á¡á¬ážáá¬áá»ááºááœá±áá«á
áá«áá±ááá·áº á¡á¬ážáááºážáá»ááºááœá±áááºáž ááŸááá«áááºá á áá Ạ1 á¡á á¡ááá¯á¡áá»á±á¬ááºáá¯ááºáá±á¬ááºááá¯á áááºááŸáá·áº á¡ááá¯á¡áá»á±á¬ááºáá¯ááºáá±á¬ááºááá¯á áááºááŒá±á¬áá·áº áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááẠáááŒá¬áá ááœá±ážáá±á¬ááá±áá² áá¯ááºáá±á¬ááºááŒáááºá á€ááŸá¯ááºááœá±ážáá±á¬á áá áºááœáẠbug áá»á¬ážáááºážááŸááááºá áá«ááœá±ááᯠááááŒááºááŸá¯ ááœá²ááŸá¬ážááŒááºážááá¯á· áá±á«áºáá«áááºá áááºážááá¯á·ááẠá¡áááºááᯠá¡áá°ážá¡ááŸá±á¬áá·áºá¡ááŸááºááá±ážááá·áº áá»á áºá áᬠáá°ážáá°ážááŒá¬ážááŒá¬ážáá»á¬áž ááŒá áºááá¯ááºáááºá ááá¯á·ááá¯áẠáááá¬áááºááŸá¬ážáá±á¬ á¡áá±á¬ááºá¡áááºáá±á¬áºááŸá¯ áá»áá¯á·ááœááºážáá»ááºáá»á¬áž ááŸááá±ááá¯ááºáááºá
á¡áá°ážááá á¹á áááºáá»á¬ážááᯠáá±áá¯áá»áá±á¬áºááŒááŒááºážá á¡áá±ážááá«áá±á¬ á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááᯠá¡ááŒá±áá¶á ááŒá®ážáá¬ážáá±á¬ áá±á¬ááºáá»ááºááœá²áá±á¬á¡áá«á ááŒá±ááœáá±áá±á¬ ááœááºáá®ážáá»á¬ážááᯠáá¯á¶ážááá¯á· áá°áá±á¬ááºáá¬áááºááᯠáá»áœááºá¯ááºááá¯á· áááááŒá¯áááá±á¬ááŒá±á¬áá·áº áá¯áá¹ááá®ááẠááááºáá¯áá·áºááá¯ááºáá±á¬á·áá² ááŒáá¯áá²ááœá¬ážáááºáᯠáá»áœááºá¯ááºááá¯á· áá±á¬ááºáá»ááºáá»áá«áááºá
Baader-Meinhof ááŒá áºá áẠááá¯á·ááá¯áẠááŒáááºááŸá¯ááºážá áááºáá±á¬ááºáááºááŸá¬ážá ááŒá áºá ááºáá áºáá¯á á¡ááŒá áºá¡áá»ááºáá áºáᯠáá±á«áºáá±á«ááºááŒá®ážáá±á¬ááºá á¡áá¬ážáá°ááŒá áºáááºáá»áá¯áž áááºáá¶ááŒá¯á¶ááœá±á·ááá«áá áááºážááᯠáá¯á¶ááŸááºááá¯ááºáᯠáá°ááá«áááºá á¥ááá¬á¡á¬ážááŒáá·áº áááºááẠá¡ááŒá¬áá±á¬ááºáá¬ážáá áºá á®ážáááºááŒá®áž á¡áá®ážáááá¯ááºááœáẠá¡ááŒá¬áá±á¬ááºáá¬ážáá»á¬áž á¡áá»á¬ážá¡ááŒá¬ážááŸááá±áááºááᯠá¡á¶á·á¡á¬ážááá·áºáááá«áááºá ááá¯á·ááá¯áẠáá¯ááºáá¯ááºáááºáá±áá»á¬áá»á¬ážááẠááŸá áºááŒáááºááŸá¬ážáááºááᯠáááºááŒááºááŒá®áž áá±á¬ááºááá¯ááºážááœáẠáááºážááá¯á·ááŸá¬ážááŒá±á¬ááºáž áááºáá¬ááŒááºáááºá
á¡áááºááŒá¯áá»ááºáááºááá¯ááºááŸá¯áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááẠáá»áœááºá¯ááºááá¯á·áááá¯ááºááá¯ááºá¡ááŒááºáá»á¬ážááᯠá¡áááºááŒá¯ááá·áº á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááá¯áᬠá¡á¬áá¯á¶á áá¯ááºááá·áºá¡áá«á á€á¡ááŒááºáá»á¬ážááŸáá·áº ááá·áºáá»ááºáááºááŒá áºáá±áá±á¬ á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááᯠááá·áºááœááºážá ááºážá á¬ážááŒááºážáááŒá¯áá«á á¥ááá¬á¡á¬ážááŒáá·áºá áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááá±á«ááºážáá²ááœáẠá¡áá»ááºááá±á¬áá±á¬ááºáá±á¬ á¡ááœá±ážáá»á¬ážááŒáá·áº áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááẠááá±á¬ááºážáá±á¬ááŒá áºáááºáá»á¬ážááá¯áᬠá¡á¬áá¯á¶á áá¯ááºááŒá®áž áá¯áá¹ááá®ááœáẠá¡ááŒá¯ááá±á¬áá±á¬ááºáá±á¬ááŒá±á¬ááºážáá²ááŸá¯áá»á¬ážááᯠáá»áœááºá¯ááºááá¯á· áááááá¬ážáááá±á
á¡ááŒá±áá¶ááá·áºááœááºááŸá¯ á¡ááŸá¬áž: á¡á¬ážáá¯á¶ážá Gascon ááœá±ááŒá áºááŒá®áž áá«á D'Artagnan áá«á á€á¡áá»áááºááẠáá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááẠá¡ááŒá¬ážáá°áá»á¬ážá á¡ááŸá¬ážáá»á¬ážááᯠáááºážááá¯á·á ááá¯ááºááá¯ááºá¡áááºá¡áá»ááºážáá»á¬ážá áá¶ááá¬ážááŒáá·áº á¡á±á¬ááºááŒááºááŸá¯áá»á¬ážá ááŸáá·áº áá»áœááºá¯ááºááá¯á·á ááá á¹á áá»á¬ážááœáẠá¡ááŒááºá¡ááŸáẠááŸááºážááŒáá±á·ááŸááá±á¬ á¡áá«ááŒá áºáááºá á¥ááá¬- áá¯ááºáá¯ááºááŸá¯ááᯠááŸááá·áºáá»áá±á¬ áá¯ááºáá±á¬áºááá¯ááºáááºááẠáá°ááá¯ážááŒá áºáááºá ááá¯á·áá±á¬áº áááºážááᯠáá»ááá¯ááºáá«á "áá¶ááá±á¬ááºážá ááŒá áºáá»ááºááœá¬ážáááº" áᯠááá¯ááá¯áááºá
ááá¬ážáá»áŸááá±á¬ááá¹áá¬ááŒá®ážáááŒá áºá ááºáá°ááá¯ááºážáá±á¬ááºááœááºáááá·áº á¡áááºáá¬áá ááŒáá·áºáá¬ážáá±á¬ááá¬ážáá»áŸáááŸá¯ááŸáááŒá±á¬ááºáž áá»áœááºá¯ááºááá¯á·áá¯á¶ááŒááºáá±á¬á¡áá«á
áá¬ááŸáááááá¬ážáááá°ážáá¬áž? "áá¯ááºáááºá áá«á áá°áá±á¬ááºáááºáá²á·áá°áá²á· áá¯á¶ážá á¶á¡ááá¯ááºážáá²!" - áááºážááŒá±á¬áá¬á áá±á¬ááºáááºááŒá±á¬ááŒáááº- áá«á áá«ááá¯á·áá áºáá±á¬ááºáá»ááºážá á®áá²á· áá¯á¶ááŸááºááœá±ážáá±á«áºááŸá¯áá«á
ááááŒááºááŸá¯áá¯á¶áá»ááºááŒááºážáá»á¬ážááᯠá€áááºážááŒáá·áº áááºááá¯ááºáá±á¬áºááá¯ááºáááº- á€áá¯á¶ááá¯ááŒáá·áºáá«á ááŒá¯á¶ážáá±áá²á· áá±á¬ááºááá±ážááᯠááœá±á·áááºá áááºážááá®áž Jennifer Aniston ááá¯áá±á¬áẠááŸááºáááá«áá±ážáááºá á
áá
Ạ1 ááẠáá»áœááºá¯ááºááá¯á·á¡á¬áž á€á¡áá¬á¡á¬ážáá¯á¶ážááᯠááŒá±á¬ááŒáááºá áá»áœááºá¯ááºááá¯á· áááºážááᯠá
ááºážá
á¬ážááẠáááá¯á¡ááºáá«á
áá«áá±ááá·áº áá¯á¶ááá¯ááŒááºááŸááºááá¯ááºááẠá¡áááºážááŒá±á¬ááºá áá¬áá±á¬ááºážáá²á· á¡áá¬áá áºáá¯ááá¯ááœá±á·áááŸá¬áá«á System 1 á áá«ááᯠáá¬ážáááºááá¯á· ááŒááºážáááºáá«áááºá
ááá¯á·áá±á¬áºá ááááá¯á¶ááá¯ááŒáá·áºááŒááºážááŒáá·áº áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááẠáá»ááºááŒáá·áºáá±á¬ áá±á¬ááºáá»ááºááœá²áá²á·áááºá
áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááẠá¡áá¬áá áºáá¯ááᯠá¡á¬áá¯á¶á áá¯ááºáá±áá»áááºááœáẠááá¯á¡áá»áááºááœáẠáááºááœá±á·ááá ááŸá¬ážááœááºážáá±á¬áá¶áá°áá»ááºááᯠááá¯ááºáá±á¬áºááá·áº áá±á¬ááºáááºá¥ááá¬áá áºáá¯ááŸááááºá ááá¯á·ááŒá±á¬áá·áº á¡ááŒá°áá±á¬ááºááŸáá·áº á¡áááºáá±á¬áẠá¡ááœá²á·ááŸá áºááœá²á·ááᯠá áááºáá°ážááŒáá·áºáá«á áá°ááŒá°áá á¬ážááá¬ážáá»á¬ážááẠáá°ááŒá°áá á¬ážááá¬ážáá»á¬ážáá¶áᬠáá±á¬áá¯á¶ážááᯠáá°áááºážáá á¬ážááá¬ážáá»á¬ážáá¶áᬠáá áºááœáŸááºáááºá á ááºážáááºááŸá¯ááœáẠáá«áááºáá°áá»á¬ážááẠáá°ááŒá°áá á¬ážááá¬ážáá»á¬ážá ááŒááºáááºážááœáá·áºá¡áá±á¡ááœááºááᯠáá±ááœááºááá¯ááºážáá²á·áááºá á¡áá¯á¶ážááœáẠáá°ááá¯á·ááẠáááºááŸááºáááºáá»áŸááŸááááºááᯠáá±ážááŒááŒá®áž áá¯ááááá±ážááœááºážááᯠáá±ážáááº- áá±á«áºáá®áá¬áááºá á¯á¶áááºáá¬ážááá·áº á¡áá»áá¯ážáá¬ážáá áºáŠážááᯠááœá±á·áá²á·áá«ááá¬ážá ááááºážáá²á·á¡áááºááŸá¬ áá±á«áºáá®áá¬áááºá á¯á¶áááºáá¬ážáá²á· á¡áá»áá¯ážáá¬ážáá áºáá±á¬áẠááá¬ážáá¯á¶ážáá²ááᯠáá±á¬ááºáá¬ááŒá®áž á¡áá¡ááá¯áá±ážáá±á¬áẠáá»á±á¬áºááŒá±áá²á·áá«áááºá ááá¯á·áá±á¬áº á ááºážáááºááŸá¯ááœáẠáá«áááºáá°á¡áá»á¬ážá á¯ááẠááŒááºáááºážááœáá·áºáá»á¬ážááᯠáá±ááœááºááẠá¡áá¯ááºáá»á¬ážáá±áá±á¬ááŒá±á¬áá·áº áá°á·ááᯠáááœá±á·áá²á·ááŒáá±á
ááá¯á·á¡áá°á á¡ááá¯ážááŒááºá áááºááᯠá¡á¬áá¯á¶á áá¯ááºáá±áá°ááẠáá°á·áááºáááºážáá»ááºááœáẠá¡ááá¯ážááŒááºááŸá¯ááá¯áᬠááŒááºááŒá®áž á¡ááŒá¯ááá±á¬áá±á¬ááºáá±á¬á¡áá¬áá»á¬ážááᯠáááááá¬ážáááá±á
ááááŒááºááŸá¯ ááœá²ááŸá¬ážááŸá¯áá»á¬áž á¡áá»á¬ážá¡ááŒá¬ážááŸáááŒá®áž áááºážááá¯á·á áááºááŸáááŸá¯ááᯠá ááºážáááºááŸá¯ááááºáá»á¬ážááŒáá·áº á¡áááºááŒá¯áááºá áááºážááá¯á·ááᯠáááá¹áá¶áááºážáá»áááºážáááºážááŒáá·áº ááŸá¬ááœá±ááœá±á·ááŸááá²á·áááº- á¡áá°á¡ááá áºáá¯ááᯠááœá²á·á ááºážááŒá®áž á ááºážáááºááŸá¯áá áºáᯠááŒá¯áá¯ááºáá±á¬á¡áá«á áááºážááᯠá¡áááºááŒá¯ááŒááºáž ááá¯á·ááá¯áẠááŒááºážááá¯ááŒááºážáá¶áááá·áºáá¬áá¡ááœááºáž áááºážááá¯á·ááᯠááŸá¬ááœá±ááœá±á·ááŸááá²á·áááºá
áá»ááºááŸá±á¬ááºáá±ááºáá°áá¬ážááá¯á·áááááẠáá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááá¯ážáá±ážáá»á¬ážáááááŸáá·áº á¡ááŒá±áá¶á¡á¬ážááŒáá·áºááœá²ááŒá¬ážáá±á¬áºáááºáž áŠážááŸá±á¬ááºááœá²á·á ááºážáá¯á¶ááŸá¬áááŸááá±á¬ááŒá±á¬áá·áº á¡ááŒá±á¡áá±ááŸá¬ ááá¯ááá¯ááá¯ážááœá¬ážáá¬áá«áááºá áá»áœááºá¯ááºááá¯á·áá áºáŠážá á®ááœáẠá áááºáá¯ááºážáá áºáá¯á¶ážá á®ááŸááááºá á¡ááá²á·áááá áºááá¯ááºáž áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááẠvirtual world ááœááºá¡áá áºá¡áááºážáá»á¬ážááá¯á á áºáá±ážáááº- Instagram ááœááºáá¬ááá¯áááºááááºážá Facebook ááœááºá áááºáááºá á¬ážá áá¬áá»á¬ážá áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááẠááá¹áá¬áá±á«áºááŸá á á¬ááŒáá·áºááá¯ááºáá»á¬ážá¡á¬ážáá¯á¶ážááá¯á· áááºáá±á¬ááºááá¯ááºáááº- áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááẠáááºážááᯠáá»á±áá»ááºáá¯á¶áá¬áá áááºážááᯠá á¯ááºáá°ááá¯ááºáá±á¬ááºá¡á±á¬áẠá¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážá áœá¬ááŸááá«áááºá áá°á·ááááẠá€á¡áá¬á¡á¬ážáá¯á¶ážááᯠáá»áœááºážáá»ááºááŒá®áž áá±á«ááºážá ááºážááẠááá¯á¶áá±á¬ááºáá«á
ááááºááŸá¬ cuckoo áá¡áá°ááœááºáá²áááºá
ááá¯á·ááŒá±á¬áá·áº áá°áá±á¬ááºáá±áá±á¬áá°ááẠá¡ááŒá²áá á± á áááºáá¬ááºáá»áá±áá°ááŒá áºáááºá á¡áá»ááºááá±á¬áá±á¬ááºáá±á¬ á¡ááœá±ážáá»á¬ážááẠáá°á·áá±á«ááºážáá²ááœáẠááŸáá·áºáááºáá±ááŒá®áž ááááŒááºááŸá¯áá¯á¶áááŸááºááŸá¯áá»á¬ážá áá°á·ááᯠá€ááá¯ážááá¯ážááœá¬ážááœá¬áž á¡ááá¯ážááŒááºááŸá¯ á ááºááá¯ááºážá០áá¯ááºážááœááºááẠáá¬ážáá®ážáááº-
- áá®ážáá±á¬ááºáá±áá±á¬ áááºáááºážáá áºáŠážá áŠážááŸá±á¬ááºááẠááŒá áºááá¯ááºááá»áŸ áááºážáá»áá¯ážá á¯á¶ááŒáá·áº áá°á áá¯á¶ááŸááºáááá¯á¶á á¶ááᯠááŒá±á¬ááºážáá²ááẠááá¯á¡ááºááŒá±á¬ááºáž á¡ááááºá¡ááŒáœáẠááœáŸááºááŒááẠ- ááá¯á·ááŒá±á¬áá·áº á¡áá»áááºááœá²ááŒááºážááŸáá·áº áá°á áá¬áááºáá»á¬ážááᯠááŒááºážáááºááŒááºážá
- ááá¯ááá¯á·áá±á¬ áá¯áá¹ááá¯ááºááẠáááºááá¯á·ááᯠáá±á¬ááºážá áœá¬ááŒá¬ážáá±á¬áºáááºáž áá¬ážááááºáá±á¬ááŒá±á¬áá·áºá ááá¯áá°á ááœá²ááŒá¬ážáá±á¬áááºááá¯ážááŸááá±á¬ááŒá±á¬áá·áºá ááœá²ááŒá¬ážáá±á¬ ááá áºáááºá¡á¬ážááŒáá·áº áá±á¬áááᯠááááŒááºáá
- âááŒá¯á¶ážáá«á áá±áá±á¬ááºáá±á¬ááºááá±áááºâ ááá¯á·ááŒá±á¬ááá¯á·á áá°á·á¡ááœáẠá¡áá¯á¶ážááááºáá«áá°ážá áá±áá±á¬ááºážáá¯ááºáž áááºážáá¬ááœá±ááŒá±á¬áá±áá¬áá²!" - ááá·áºáá»ááºáááºá¡áá±áá²á· áá®ááá¯á áá¬ážááá¯ááºážá áá°á·ááᯠá¡ááá¯ážááŒááºá áááºáá²ááᯠááá¯áááºááŸáá¯ááºážááœá¬ážá á±ááá¯ááºáá«áááºá áá¬ááŒá±á¬áá·áºáá²ááá¯áá±á¬á· áá°á·áá²á·áá¯áá¹ááá ááŸááºáááºááŒá®áž áá±áá±á¬ááºáá²á· áááŒá¬ážá¡áá¬á¡á¬ážáá¯á¶ážá áá°á·ááᯠáá»á±á¬áºááœáŸááºá á±áá²á·áá¬ááᯠááŸááºáááá±áá±ááá·áº á¡áá¯áá»áááºááŸá¬áá±á¬á· ááá¯ááºááŒá áºáá±á¬á·áá°ážá
- ááá¯ááá¯á·áá±á¬áá°áá»á¬ážááẠááŸááºážáá®áá±á¬ááºáá»ááºááŸááºááááºáá¬ážáá±á¬ááŒá±á¬áá·áº á¡áá¬áá»á¬ážááᯠááá¯áááááá¬ážáááºáááºáᯠáá¯á¶ááŒááºááŒááŒá®ážá ááá·áºáááºáááºážáá»ááºááŸá ááá±á¬ááºážááŒááºááŸá¯á¡á¬ážáá¯á¶ážááᯠáá±á¬ááºážá áœá¬áááááŒá¯ááááŒáááºá áá°ááœá±á á¡áá±á¬ááºážáááºááᯠá¡á¬áá¯á¶á áá¯ááºáá±áá»áááºááŸá¬ áá®ááá¯á¡áá¬ááœá±ááᯠááááá¬ážááááŸá¬ ááá¯ááºáá«áá°ážá
á¡á¶á·ááŒá áá¬áá±á¬ááºážáá²á·áá¬ááá áºáá¯ááŸááááºá á áááºáá»ááºážáá¬áá±ážáá±ážáá¯á¶ááᯠáá»á±á¬áºááŒááºáá¬áá²á· áá¬ážáá áºááᯠá¡áá»áá¯ážáá¬ážáá áºáŠáž áá±á¬ááºážááŸááºáá¬ááŒá®áž áá¬ážáá®ážááŒá¯ááºáá»ááœá¬ážáá«áááºá áá®ážá¡ááá¯áá«ááŸááá±á¬áºáááºáž ááŒá¿áá¬ááŸá¬ áá®ážáá»á¬ážááŸáá·áºá¡áá° áá±á¬áá»á¬áž ááŒá±á¬ááºážáá²ááá¯á· ááŒá±ážááœá¬ážááŒááºážáááºááŒá áºáááºá á¡á²áá®áá°á áááºáááºáááºááŒá®áž áá¬áá¯ááºáááŸááºážááááá°ážá ááŒá¶á ááºážááá¯ážááŸá¬ áá»á¬ážáá¬áá° á¡áá»á¬ážá¡ááŒá¬áž ááá¯ááºáá±ááŒáááºá áá°ááá¯á·á âáááºážáᬠáááŒá¬ážáá®ážáá¯á¶ážáá®ážáá²á áá»ááºáá áºáá»á±á¬ááºážááá¯áá°ááŒá®áž áá®ážá¡ááá¯áá®ážááŸá¬ áááºá¡á°ááᯠááŒá¯ááºááá¯ááºáááºá ááŒááºááŒááºááá¯ááºáá±ááá·áº á¡áá®ážáá¯á¶áž áááºáá±á¬ááºááŸá¯áá¬áááᯠáá±á¬ááºáá±áá«áá±ážáááºáâ ááá¯áá°á âáá¯ááºáááºá áá«á á¡áááºážááá¯ááºáááºá áááºážáá®ááŸá¬áá¬áá¬áá¯ááºáá¬áá² áááºážáá±á¬áºáá±á¬áºá ááºážá á¬ážááá¯á·ááááº" ááŒá®ážáá±á¬á· áá°ááá¯á·á âáá±á¬ááºá áá«ááá¯á·á áá°ááá¯ááºááá¯ááºáá°ážá á¡áá°ážáá²á á¡á¬ážáá¯á¶ážá áá»áœááºáá±á¬áºááá¯á·áá²á· áá¯áá¹áááá±áá¡á á¡áááºááŒá±áá«áááºáâ áá«ááŒá±á¬áá·áº áá»áœááºáá±á¬áºááá¯á·áá²á· áá±á¬ááºááŒáá¯ááºáá²á·áá±á¬ááºááœá±áᬠáá¯áá¹áááá±ááá²á·áááºáž á¡áááºááŒá±áááºá ââá¡á²áá«ááᯠááá±á·áá«áá²á·á
á¡áá°ážáááŒáá·áº ááá±á·áá±ááºá á¬ážáá¬áá±á¬ âá áááºáá¬ááºáá»ááŒááºážâ áá°áá±á¬ á áá¬ážáá¯á¶ážááẠááœá²ááŒá¬ážáááºááᯠáááááŒá¯ááá·áºáááºá Depressive personality disorder ááẠááá¬áááºááŸáá¬áá»áŸáẠá á áºáá±ážááá¯ááºáá±á¬ áá±ážá á áºáá»ááºááŒá áºáááºá áááºážáááºážáá±áá±ááá·áº áá±áá²áá¯áá·áºáá²á· ááá±á¬ááºážááá¯ááºá¡ááŒáŸá¯ááºááœá±áá²á· áá±áá»áá¯ážááŒá®ážááẠá¡áá¬á¡á¬ážáá¯á¶áž áá»á±á¬ááºááœá¬ážááẠ- áá«á á áááºáá¬ááºáá»áᬠááá¯ááºáá«áá°ážá á áááºáá»áá±á¬áá«ááẠáááºááá¯áá¬áá±á«áºááœáẠáá²áá»á±á¬ááºážáá±áá»ááẠáá¯á¶ážáááºááŒá¬á¡á±á¬áẠáá¬ááŸáá á¬ážááá±ážááŒá±á¬ááºážá áá±á¬ááºáááºážááœáẠáá áºáá¯áá¯áá®ážáá±á¬ááºáá±ááŸááºáž áááá±á¬áºáááºáž ááá¯áá áá¯ááºáá«á áááºááá¯ááºááá¯áẠá¡áá¬ážáá°áá áºáá¯áá¯ááᯠááœá±á·ááŸááá«á ááá¬áááºááŸáá·áº áá»ááºáá»ááºážááá¯ááºáááºáá«á
áá®ážáá±á¬ááºáá±áá±á¬áá°áá»á¬ážááŸáá·áº áá±á¬ááºážá áœá¬á¡áá¯ááºáá¯ááºáá¯á¶
á¡áá¯ááºáá¯ááºáááºážá ááºááᯠáááºááá¯á·ááááºážááááºážááŒá®áž áá áºáá»áááºáááºážááœáẠá¡á±á¬ááºááŒá±á០áá±á¬ááºáá»áœááºážáá±áá±á¬ áááºáááºážáá áºáŠážá ááŸá¯á¶á·áá±á¬áºááŸá¯ááᯠááŒáŸáá·áºáááºááá¯ááºáááºáááºážá á¡ááŒá±ááŸá¬ááŒáá·áºáá¡á±á¬ááºá
ááááŠážá áœá¬á áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááẠááá±á¬áºáááºááŸááºááẠá áááºááá¬ááŸááºááá¯ááºááŒá±á¬ááºážááŸáá·áº á¡ááœááºáá±á¬ááºááŒá®ážáá°á¡á¬áž ááá¬áá±ážááẠáááŒá áºááá¯ááºááŒá±á¬ááºáž ááááááá¯ááºááᯠáá¬ážáááºááẠááá¯á¡ááºáá«áááºá áááºáááºážááœááºážáááºáá±áá±á¬ á¡ááŒá±á¡áá±á០áá¯ááºážááœááºááẠá¡áááá¡áá¯ááºááᯠáááºáááºážááá¯ááºááá¯áẠáá¯ááºáá±á¬ááºááá·áºáááºá áá°á·ááᯠáá°áá®ááá¯á· á¡á¬áá¯á¶á áá¯ááºááá·áºáááºá
ááááŠážá áœá¬ áá°á·á áá¬ážááᯠáá¬ážáá±á¬ááºáá«á á¡ááá¯ážááŒááºá áááºááœá±á áá°ááᯠá¡ááá¯ážáááºááᯠá¡á¬áá¯á¶á áá¯ááºá á±áááºááá¯á· ááŒá±á¬áá²á·á¡áá« áááááá«á ááá¯á·ááŒá±á¬áá·áºá áá®ážáá±á¬ááºáá±áá±á¬ áááºáááºážááẠááá·áºáá¯áá¹ááá® ááá¯á·ááá¯áẠáá¬áááœáẠáá±á¬ááºážááœááºá áœá¬ á¡áá¯ááºááá¯ááºáá±á¬ á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážá á¡ááá¯ážááẠá¡áááºážá¡ááŒá áºáá áºáá¯ááŒá áºáááºá áááºá áŠážá á¬ážáá±ážááŸá¯áá»á¬ážááŸáá·áº áááºáááºážá ááœá²ááŒá¬ážááŒá¬ážáá¬ážááŸá¯áá»á¬ážá¡ááŒáẠá¡ááŒá±á¡áá±ááᯠááŒáŸáá·áºáááºááẠáááºážáááºážáá»á¬ážáááºáž ááœá²ááŒá¬ážááá¯ááºáá«áááºá áá«áá±ááá·áº áá°áá áºáá±á¬ááºá áááºážááᯠááœá±áááºáááºážáá±á«áº áá°áá±á¬ááºáá¬áá±ážááá¯ááºáá²á· áá»áá¯á·ááœááºážáá»ááºá¡á¬ážáá¯á¶ážááᯠáááºážáá¯ááºááá¯ááºááŒá®áž áá¯ááºáá±á¬ááºááá·áºáááºááá¯áá²á·á¡áá»ááºá á¡ááŸááºáá«áá²á áá«ááŒá±á¬áá·áº áááºáááºážáá áºáá±á¬ááºáá²á·á áá¬ážááᯠáá±áá»á¬áá¬ážáá±á¬ááºáá«á
ááŸá¯áááºážá¡ááŒá±á¬ááºážá¡áá²ááᯠáááºááŒááºáá«á áá«á á¡ááŒá²áááºážáááŒá áºááá¯ááºáá«áá°ážá áá«áá±ááá·áº áá®ážáá±á¬ááºááœá¬ážáá²á·áááºáááºážááᯠá¡ááŒá¬ážááŸá¯ááºááŸá¬ážááŸá¯á¡áá»áá¯ážá¡á á¬ážáá áºáá¯áá® ááœáŸá²ááŒá±á¬ááºážááŒááºážá áááá¬á¡áá¬ážáá°áá»áááºáá²á· á¡áá»áááºááᯠáá®ážááá·áºáá±ážá áœááºážááá¯ááºáá«áááºá áááºážááẠá¡ááŒá¬ážáá¬áááá¯á· ááœáŸá²ááŒá±á¬ááºážááŒááºáž ááŒá áºááá¯ááºáááºá ááá¯á·ááá¯áẠá¡ááŒá¬ážáá¯áá¹ááá®áá áºáá¯ááá¯á·áááºá áá«ááááºáž ááŒá áºáááºááŒá®áž áá«á áá¯á¶ááŸááºáá«áá²á á€áááºážá¡á¬ážááŒáá·áºá á€áááºážááŸá¬ á¡ááá¯ážááŸááºážáá¯á¶ážáááºážáááºážááŒá áºáááºá ááá¯á·áá±á¬áº á¡ááŒá²áááºážáááá±á¬ááºááŸá¯áááŸáááŒá±á¬ááºáž áááááŒá¯ááá·áºáááºá á¡ááŒá±á¬ááºážááŸá¬ ááá á¹á á¡áá»á¬ážá á¯ááœáẠá€á¡áá¬ááẠáááºááŸá¬ážáá±á¬ááŒá±á¬ááºážáá²ááŸá¯áá áºáá¯áá¬ááŒá áºáááºá á¥ááá¬á¡á¬ážááŒáá·áºá áá°áá áºáŠážááẠJoomla ááœáẠáááºááá¯ááºáá»á¬ážááŒá¯áá¯ááºááŒá®áž áá¯áá¹ááá®á¡áá áºáá áºáá¯ááœáẠáá°ááẠWordPress ááœáẠáááºááá¯ááºáá»á¬ážááŒá¯áá¯ááºáááºááá¯áá«áá áááºááœá±á·á¡á¬ážááŒáá·áº áá°á·ááááœáẠáááºááá·áºá¡áá¬á០ááŒá±á¬ááºážáá²áááºááá¯ááºáá«á ááááºá¡áá±ááŒáá·áºá áá°áááºá¡áá®ážá ááºáá¯á¶ážáá°áá®áá±á¬á¡áá¬ááá¯áá¯ááºáá±á¬ááºáááá·áºáááºá á¡áá áºá¡áááºážáá¡áá»áá¯ážáááºáá±á¬ááºááŸá¯áááºáá»ááºááŒááºá áœá¬áá»á±á¬ááºááœááºááœá¬ážáááºááŒá áºááŒá®ážá áááºáááºážááœááºážáááºááŸá¯áááºáá¶ááŒá áºáá±á«áºáááá·áºáááºá
á¡áᯠáá±á¬ááºáá±á¬ááºáá±áá²á· áááºáááºážáá áºáá±á¬ááºáá²á· áá±á·á ááºá¡áá¯ááºááœá±ááᯠáááºááᯠááá¯ááºááœááºááŒá±ááŸááºážáááá²ááá¯áᬠááŒá±á¬ááŒáá·áºáá¡á±á¬ááºá
á€áá±áá¬ááœáẠáá»áœááºá¯ááºáá±á¬áºááŒáá²á·ááá·áº Hersey ááŸáá·áº Blanchard á០áá»áœááºá¯ááºá¡ááŒáá¯ááºáá¯á¶áž á¡ááŒá±á¡áá±ááá¯ááºáᬠáá±á«ááºážáá±á¬ááºááŸá¯áá¯á¶á ᶠ. áááºáá±áá»á¬áá»á¬ážááẠáááºáááºážáá»á¬ážá¡á¬ážáá¯á¶ážááŸáá·áº á¡áá¯ááºá¡á¬ážáá¯á¶ážá¡ááœáẠáá±á·á ááºáá±á·ááá¯ááºáž á¡áá¯á¶ážáá»ááá¯ááºáá±á¬ á á¶ááŒáá±á«ááºážáá±á¬ááºááŸá¯áá¯á¶á ᶠáá áºáá¯áááºážáááŸááᯠáá°ááá«áááºá ááá·áºáá»ááºáááºá¡áá±ááŒáá·áºá áááá»áá±á¬áá¯ááºáááºážáá¬áááºááŸáá·áº áá®ážááŒá¬ážáá¯ááºáá±á¬ááºáá°áá±á«áºáá°áááºá á á®áá¶ááá·áºááœá²ááŸá¯áá¯á¶á á¶ááᯠááœá±ážáá»ááºááá·áºáááºá
á€áá¯á¶á á¶ááẠáá¯ááºáááºážáá±á¬ááºááœááºááŸá¯ ááá·áºáá»ááºááŸá¯á¡ááá·áºá ááá±á¬ááá¬ážááᯠááááºáááºáá±ážáááºá á á¯á á¯áá±á«ááºáž á¡ááá·áºáá±ážááá·áºááŸááá«áááºá ááá·áºáááºáá»ááºááŸá áºáá¯áá±á«áº áá°áááºá - áááá»áá±á¬á¡áá¯ááºáá áºáá¯á¡ááœáẠáááºáááºážá ááá±á¬áºáááºááŸááºááẠáá»áœááºážáá»ááºááŸá¯ ááŸáá·áº áá°á á á±á·áá±á¬áºááŸá¯ - áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááẠáá°á áá¯ááºáááºážááœáẠááá·áºáá»ááºááŸá¯ á¡ááá·áºááᯠáá¯á¶ážááŒááºáá«áááºá áááºážááẠá€áá±á¬ááºááŸá áºáá¯á á¡áááºážáá¯á¶ážáááºááá¯ážááŒá áºáááºá
ááá¯á·ááŒá±á¬áá·áº áá±á«ááºážáá±á¬ááºááŸá¯áá¯á¶á
á¶ááẠáááºáááºážá áá¯ááºáááºážááá·áºáá»ááºááŸá¯á¡ááá·áºá¡áá±á«áº áá°áááºááŒá®áž áááºážááœáŸááºááŸá¯á áááºážááœáŸááºááŸá¯á áá¶á·ááá¯ážáá°áá®ááŸá¯ááŸáá·áº ááœáŸá²á¡ááºááŒááºážááá¯á·ááᯠáá¯ááºáá±á¬ááºááá¯ááºáááºá
- ááœáŸááºááŒá¬ážáá»ááºáá¯á¶á á¶ááŒáá·áº áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááẠáááá»áá±á¬ááœáŸááºááŒá¬ážáá»ááºáá»á¬ážá á¡áááá·áºáá»á¬ážáá±ážáᬠáá»á±á¬áºááŒá±áá°áááŒá±ááŸááºážááá¯ááºážááᯠááá¯áá áá¯ááºááááºážáá»á¯ááºáá«áááºá
- áááºážááœáŸááºááŒááºážááŸáá·áºá¡áá°á á¡áá¬ážáá°á¡áá¬áá»áá¯ážááŒá áºáá¬áááºá á¡áááºááŒá±á¬áá·áºáá áºáááºážááá¯ááºáá áºáááºážáá¯ááºááá·áºáááºááá¯ááŸááºážááŒááŒá®ážááŒá¯áá¯ááºáá¬ážáá±á¬áá¯á¶ážááŒááºáá»ááºáá»á¬ážááá¯áá±á¬ááºážáá»áá«á
- áá¶á·ááá¯ážáá±ážáá±á¬ áá±á«ááºážáá±á¬ááºááŸá¯áá¯á¶á á¶ááŒáá·áº áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááẠáááºáááºážá¡á¬áž áá¯á¶ážááŒááºáá»ááºáá»á¬ážáá»áááºááŸáá·áº áá°á·ááᯠáááºážááŒááẠáá°áá®áá±ážáá«áááºá
- ááœáŸá²á¡ááºááá·áºá¡áá«ááœáẠáá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááẠáá«áááºááŸá¯á¡áááºážáá¯á¶ážááᯠááá¯ááºááŒááŒá®áž áá¯ááºáááºážáá¬áááºááᯠáá¯á¶ážáááœáŸá²á¡ááºáá«áááºá
áá®ážáá±á¬ááºáá¶ááá±á¬ áááºáááºážáá»á¬ážááẠáááºážááá¯á·á áá¯ááºáááºážáááºáááºááœáẠáá»áœááºážáá»ááºáá°áá»á¬ážááŒá
áºáá±á¬áº áááºáž áááºážááá¯á·áá¬áááºáá°ááẠá¡áááºááá·áºáááŒá
áºáá±ážáá±á¬ááŒá±á¬áá·áº áá¯áááá¡ááá·áºááẠá¡áá¯ááºááá·áºáá»ááºááŸá¯á¡ááá·áºááœáẠá¡áá¯ááºááá¯ááºááá¯ááºáááºááŸá¬ ááŸááºážáá«áááºá
ááá¯á·ááŒá±á¬áá·áº áááºáá±áá»á¬á áá¬áááºááŸá¬ á¡áá»á¯á¶ážáááºáááºá áá°áá±á¬ááºáá±áá±á¬áááºáááºážáá»á¬ážááᯠá¡áá¯ááºááá·áºáá»ááºááŸá¯á¡ááá·áºááá¯á· áááºááá¯ááºááá»áŸ ááŒááºááŒááºááœáŸá±á·áᬠáááºážááá¯á·á á á±á·áá±á¬áºááŸá¯ááᯠááŒáŸáá·áºáááºááẠáááºááŒáá¯ážá á¬ážááá·áºáááºá áá®á¡ááŒá±á¬ááºáž áááºááŒá±á¬áááºá
áá®ážáá±á¬ááºáá±áá±á¬ áááºáááºážááᯠáá°áá®ááŒááºážááẠá áááºá¡á¬ážáááºáááºááŸá¯ ááá¯ážá á±áááºá
á¡áá±ážáá±á«áºááá¯ááºážáá¬ááŸá¯ áá¶áá«ááºáá áº- áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááẠááá¯á¡ááºáá»ááºáá»á¬ážááᯠáá»áŸá±á¬á·áá»áá¬ážáááºá ááá±á¬áá»ááºáá áºáá¯áá¯á¶ážááᯠáá°áá±á¬ááºá¡áá áºáá áºáá¯á¡ááŒá Ạáá áºááá¯á¶ážááŒááºáá±ážááŒá®áž ááááºááá¬ážáá¯ááºáá±á¬ááºááá¯ááºáá²á· ááœáŸááºáááºážááŒá®áž áá²ááá·áºáá²á· Ignat áᬠáááºáá²á·á¡áá°áá°ááá¯ááºáá±á¬á·áááºááŸá¬áá«áá²á áááºáž áá°á·ááᯠááŒááºáááá¯á· á¡ááœáá·áºá¡áá±ážááŸááá±ááá·áº á¡áá¯á áá°ááá¯ááºáá°ážá
áá¶áá«ááºááŸá Ạá¡áá±ážáá±á«áºááá¯ááºážáá¬ááŸá¯- á¡áá¯ááºáá»á¬ážááᯠá¡ááá¯ááºážáá»á¬ážááœá²áá«á á€áá²á·ááá¯á·áá±á¬áááºážááŒáá·áº áááºážááá¯á·ááᯠâááœááºážá¡á¬ážáááºážâ ááŒáá·áº ááŒá±ááŸááºážááá¯ááºáááºá áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááẠá¡áá¯ááºáá¡áááá¹áá«ááºááœáá·áºááá¯áá»ááºá០"áá±á·áá¬á ááŸá¬ááœá±á ááœá²ááŒááºážá áááºááŒá¬áááºá á ááºážáá¯á¶ážááááºážááœááºážá ááŸá¬ááœá±áá«" ááŸáá·áº á¡áá¯ááºááŒá®ážááŒá±á¬ááºááẠáŠážáááºááá·áºááá·áº ááá±áááœááºááá¯ááºáá±á¬ áá¯ááºáá±á¬ááºáá»ááºá¡á á¯á¶á¡áááºááᯠáááºááœáŸááºážáá±á¬ á¡ááŒá¬ážá áá¬ážáá¯á¶ážáá»á¬ážááᯠáá»áœááºá¯ááºááá¯á·áááºááŸá¬ážáá«áááºá áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááẠáá±ážáááºáá±á¬áá¯ááºáá±á¬ááºá áá¬áá»á¬ážááᯠáááºááŸááºáá¬ážáááº- "áááºáááºááŒááºážá á áááºááŒááºážá áá¯ááºážáá±á«áºááá¯ááŒááºážá áá¬áááºáá±ážááŒááºáž" á áááºááŒáá·áº ááŸááºážááŸááºážáááºážáááºáž áá¯á¶áá±á¬áºáá¬ážáá±á¬ á¡áá¯ááºáá»á¬ážááᯠááŒá®ážááŒá±á¬ááºá á±ááŒááºážááẠIgnat ááᯠááŸá¯á¶á·áá±á¬áºáá±ážááŒá®áž á¡áá»áááºááœá²ááŒááºážá០áá¯ááºážááœááºááá¯ááºáááºááŒá áºáááºá á¡áá¯ááºáá»á¬ážááᯠáááºááá¯ááºááá¯áẠáá»áá¯ážáá»ááºááŒá®áž Ignat ááᯠá¡áááºááá·áºáá¯ááºáá¬ážáá±á¬ á á¬áááºážááᯠáá°áá±á¬ááºáá¬ááẠáááá¯á¡ááºáá« - áá°á áá»áœááºážáá»ááºááŸá¯ááŸáá·áº áá°ááŸáá·áº ááá·áºáááºáá¶áá±ážá¡áá±á«áº áá°áááºá á¡áá¯ááºáá»á¬ážááᯠá¡ááá¯ááºážáá»á¬ážááœá²á ááœá²ááá¯ááºáááºá
á¡áá±ážáá±á«áº ááá¯ááºážáá¬ááŸá¯ áá¶áá«ááºáá¯á¶áž- á¡áá¯ááºááŒá®ážááŒá±á¬ááºáááºááŸáá·áº á¡áá¯ááºá¡áááºá¡ááœá±ážááᯠá¡áá²ááŒááºáááºá¡ááœáẠááŸááºážáááºážáá±á¬ á á¶ááŸá¯ááºážáá»á¬ážááᯠáá»áœááºá¯ááºááá¯á· áááºááŸááºáá±ážáá«áááºá á¡áá¯ááºááŒá®ážááœá¬ážáá²á·á¡áá« ááŸá áºáá±á¬ááºáá¯á¶áž áááºááá¯ááááá²á áááºážáá¡á±á¬ááºááŒááºááŸá¯ááᯠáááºáááºáá²á·ááá¯á· á¡áá²ááŒááºáááºáááºážá áá«ááᯠááŸááºážááŸááºážáááºážáááºážáá²á· ááŒáá¯ááŒá®áž ááá±á¬áá°áá¬ážááááºá
áá¶áá«ááºáá±áž á¡áá±ážáá±á«áºááá¯ááºážáá¬ááŸá¯- áá¯ááºáá¬á¥áá®ááŸáá·áº áá»á±á¬ááºážáááºážáááºážááᯠá¡áá¯á¶ážááŒá¯áááºá áá±á¬ááºážááœááºáá²á· Skinnerian á¡áá»áá·áºá ááá¯ááºáá±á¬ááºážá áá«áá±ááá·áº áá®ážáá±á¬ááºááœá¬ážáá²á· áááºáááºážáá áºáá±á¬ááºá¡áá±áá²á· áá¯ááºáá¬á¥áá®áᬠáá¯ááºáá²á·ááá¯ááºáá² áá¯ááºáá¬á¥áá®á á¡á±á¬ááºááá¯ááºáá±áá±ážáááºááá¯áá¬ááᯠáááááŒá¯ááá«áááºá áááºážááᯠ"á¡ááŒá¯ááá±á¬áá±á¬ááºáá±á¬ááŸá¯á¶á·áá±á¬áºááŸá¯" áá¯áá±á«áºááŒá®áž áááá á¹áá¬ááºáá±á·áá»áá·áºáá±ážááŸáá·áº ááá±ážááŒá¯á á¯áá»áá¯ážáá±á¬ááºáá±ážááœáẠááœááºáá»ááºá áœá¬á¡áá¯á¶ážááŒá¯áááºá Karen Pryor á "Don't Growl at the Dog!" á á¬á¡á¯ááºááá¯áááºááẠáá»áœááºá¯ááºá¡ááŒá¶ááŒá¯ááá¯áááºááŸá¬ á¡ááŒá¯ááá±á¬áá±á¬ááºáá±á¬ááŸá¯á¶á·áá±á¬áºááŸá¯áá»á¬ážá¡ááŒá±á¬ááºážááŒá áºááŒá®áž áááºážááœááºáá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬áá»ááºážáááºááŸá¯áá»á¬ážááẠááá·áºááááœáẠáá áºááŒáááºáááºááá¯áá¡áááºááŒá±ááá¯ááºáááºá
á¡áá±ážáá±á«áº ááá¯ááºážáá¬ááŸá¯ áá¶áá«áẠá - á¡áá±á¬ááºážáááºááᯠá¡á¬áá¯á¶á áá¯ááºáá«á áááºážáááºážá áá¬áá±á¬ááºážáá²á· Ignat ááᯠáááŒá¬áá áá»ááºážáááºááŒá®áž ááá¯á¶ážáá±á«áºáááºáá¯ááºáá®ážááŒá®áž âááŒá¯á¶ážáá«!â ááá¯á· áááá¯ááá¯áá«áá°ážá áá»áœááºáá±á¬áºááŒá±á¬áá²á·áááá¯áá²á áá«á ááá¯ááá¯ážááœá¬ážáááá·áºáááºá áá»áœááºáá±á¬á·áºáá²á· á¡áááá¡áá»ááºááá±á¬á· ááŒá®ážááœá¬ážáá²á·á¡áá¯ááºááœá±ááᯠáááŒá¬ááááŒáá·áºáá²á·á¡áá« ááŒá¿áá¬ááœá±ááᯠá¡á¬áá¯á¶á áá¯ááºáá«áááºá áá»áœááºá¯ááºááá¯á·á¡á¬ážáá¯á¶ážááẠáá¯áá¹ááááŸáááŒá®áž áááºááœá±á·áá»áááºá áááºážááẠááŸááºáááºáá¯áááºáááº- áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááẠá¡ááŸá¬ážáá»á¬ážááᯠááœá±ážááœá±ážáá²á·ááŒá®ážá áááºážááá¯á·ááᯠá¡áá¬áááºááœáẠáááºááá¯á·ááŸá±á¬ááºááŸá¬ážááááºááᯠá ááºážá á¬ážáᬠáá»áœááºá¯ááºááá¯á·á áá®ážááŒá¬ážáááºážáá»á¬ážááᯠáá»áŸá±á¬ááºááŸááºážáá²á·áááºá ááááºá¡áá±ááŒáá·áº á¡á±á¬ááºááŒááºááŸá¯áá»á¬ážááŸáá·áº á¡á±á¬ááºááŒááºááŸá¯áá»á¬ážááᯠááœá±ážááœá±ážááŸá¯áá»á¬áž áááŒá¬áá ááœá²áá»á±á¬áºáá±á·ááŸááááºá áá±á¬áá·áºááá¯ááºážááŸá¬ áá°ááá¯á·á¡ááŒá±á¬ááºáž á¡á±á¬áºááŒá±á¬ááá¯á·ááá¯áááºá áá°ááá¯á·ááᯠááŒá±á¬áºááŒá¬áá«á áá«ááá¯á· áááºáá±á¬ááºááá¯ááºáááºááá¯áᬠáá°ááá¯ááºážááᯠááŒááá«á
áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááẠá¡áá±ážáá±á«áºá¡á á®á¡áá¶áá»á¬ážááᯠááŒááºáááºááŒá®ážááŒá®á ááŸá±á·áááºááŒáá«á áá¯á·á
áá±á¬ááºá á¬áááŒá áºá¡á±á¬áẠáá¬áá¯ááºáááá²
áááŸááááŒá áºááá¯á¡ááºáááº
- áá±ááŸááºááŸáá·áº áá±ááá¯áááºážááá¯ááºáá»á¬ážááᯠááŸááºážáááºážá áœá¬ áá»ááŸááºáá«á
- áááºáááºážáá»á¬ážá á¡áá»áááºááá¯ááœááºááŒááºážááᯠá¡á¬ážáá±ážáá«- áááºážááá¯á·á¡á¬áž á¡á¬ážáááºáááºááœáẠá á±ááœáŸááºáá«á á¡áá»ááºá ááᯠá¡áá¯ááºáá»á¬ážáá¯ááºááŒááºážá á¡áá»áááºááá¯áá¯ááºááŒááºáž á¡áá±á¡ááœááºááᯠáá»áŸá±á¬á·áá»áá«á
- áááºáááºážáá»á¬ážá ááá±á¬áºáááºááŸááºááẠááœá¶á·ááŒáá¯ážááá¯ážáááºáá±ážááᯠááŸá¯á¶á·áá±á¬áºáá±ážáááºá áá°ááá¯á·á á áááºáá±á«áºááŸá¯áá áºáá¯ááá¯áááºá ááá¯ááºážáá¬ááá·áº ááœá¶á·ááŒáá¯ážááá¯ážáááºááŸá¯ á¡ááŒá±á¡áá±áá»á¬ážááœáẠáá¯ááºáááºážá ááºáá»á¬áž áááºáá±á¬ááºááá·áºá¡áá«ááœáẠá áááºáá±á«áºááŸá¯ áá áºá á¯á¶áá áºáᬠááŸááá¬áá¯á¶ááááºá ááá¯á·áá±á¬áºáááºáž áá¯á¶ááŸááºá¡á ááºážá¡áá±ážááᯠáááºáá±á¬ááºááá·áº áááºáááºážáá áºáŠážáááºááẠá¡áááºážá¡á¬áž áááºáááºáá±á¬áá±ááᯠááŸá¯ááŸáá¯ááºááá¯ááºáááºá
- áááá¯á¡ááºáá±á¬ ááŒáá¯ááºááá¯ááºááŸá¯áá»á¬ážááᯠááŸá±á¬ááºááŒááºáá«á áááºá¡á±á¬ááºáááºáá¬ážáá»á¬ážááᯠá¡áá»ááºážáá»ááºáž ááŸááá·áºáá»áá±á¬ áá±á«ááºážáá±á¬ááºááẠá¡áááºá¹ááá¬ááŸááá á¥ááá¬á¡á¬ážááŒáá·áºá áá°ááẠáá°ááŸá áºáŠážá¡á¬áž áááºážááááºáá±á¬ááºáá¬áá°ážá¡ááœáẠááá¯ááºá á¬ážááŸááºáá±á¬ááºážáá»á¬ážááŒá áºááŒá±á¬ááºáž áá°ááŸá áºáŠážááᯠááŒá±á¬ááŒá¬ážáá²á·áááºá ááá¯á·ááá¯áẠáá°áá±á¬ááºá¡áá áºáá áºáá¯ááᯠáááá«ááºážáá»áá¯ážááŒááºáž- áá°á·ááá¯ááºáá° ááá¯áá±á¬ááºážááŒá±á¬ááºáž ááŒááá°ááá¯ááºáž á¡ááá¬ááŸááá±á¬ áá¯áá·áºáááºááᯠáááŸááááºááŒá áºáááºá á€á¡áá±á·á¡áá»áá·áºááẠáá°ááááá°áááááááºážáá»á¬ážááŸááœá²á áá¬ááŸáááŒá áºá á±áá«á
- áá¯á¶á·ááŒááºáá»ááºáá±ážáá«á áááºážáá²á· á¡ááœá±ážááœá±ááᯠá á¯ááŒá®áž áááºáá»á±á¬ááºážááŸááºážááŒá®áž áááºáááºážááᯠáá°áá±á¬ááºážáá¬áá±á¬ áá°áá¶á·áá²á·áá¬ááᯠááŒá±á¬ááŒááá¯á· ááŒáá¯ážá á¬ážáá²á· ááá¬ážááẠááŠážáá»ááºáž ááœá±á·áá¯á¶ááŸá¯á¡ááŒá±á¬ááºáž áá« áááŒá±á¬áá«áá°ážá áááŒá¬ááááá¯áááá¯ááẠááá¯ážááŸááºážáá±á¬ áá°áá¬ážáá áºáŠážááá¯ááẠáá»á±ážáá°ážáááºááŒá±á¬ááºáž á¡ááœááºá¡áááºáž ááœá²áá»á±á¬áºáá±áá«áááºá áá¯áá¹ááá¯ááºáá±ážá¡áá á¡ááœááºááá±á¬ áááºááœááºááŒá±á¬ááá¯ááŒááºážááᯠááŸá áºáááºááŒá®áž á ááºážáá»ááºážáá»á¬ážá¡ááá¯ááºáž ááá¬ážáááºá¡á ááºážá¡áá±ážáá»á¬ážááẠáááºážááẠááá¯ááá¯áááá±á¬ááºáááºáᯠáá¯á¶ááŒááºáá«áááºá
áá¯ááºáá±á¬ááºááẠá¡ááŒá¶ááŒá¯ááá¯áááºááŸá¬-
- á¡ááœááºááá±á¬áá±á«ááºážáá±á¬ááºáá áºáŠážááŒá áºáá¬á áá»áœááºáá±á¬áºááŒá±á¬áá²á·áááá¯áá²á áá«á á¡áááºážá¡áá±ážááŒá®ážáááºá ááá¬ážáááºáá±á«ááºážáá±á¬ááºááŸá¯ááẠááá¯á¡áá±ážááŒá®ážáááºá ááá¯á¡á±ážáááºá á¡ááœááºááá±á¬áá±á«ááºážáá±á¬ááºáá áºáŠážááẠááá¬ážáááºáá±á«ááºážáá±á¬ááºááẠááŒáá¬á¡á¬áá¬ááŸáá·áº áááºážáááºážáá»á¬áž ááá¯ááááºááŸááááºáááºá
- ááá·áºáááºáááºážáá»á¬ážááᯠáááá«- áááºáá°á áá¬ááá¯á áááºáááºá á¬ážáá²á áááºáá°á áá«ááá¬áá«ááŒá®áž áááá¬ážá á¯áááºáá¶áá±ážááŸááá²á áá°ááá¯á·áá²á·ááœá±ážáá±á·á áááºá¡áá»áááºáá²á
- á¡ááŒá¯ááá±á¬áá±á¬ááºáá±á¬áááºáááºážáá»ááºááá¯áááºáá®ážáá« - á€á¡áá¬ááẠáááºáá®ážááŸá¯á¡áá¯ááºá¡ááœáẠáá±á¬á·áá»ááºááŒá áºáááºá ááá·áºááá¯ááºáááºááŒáŸáá·áºáááºáá«á áááºáá¯ááºáá²á·á¡áá¬ááœá±ááᯠáá°ááá¯ááºážááá¯ááŒááá«á
- ááá·áºáááºáááºážáá»á¬ážááẠáááºážááá¯á·á á¡á¬ážáá¬áá»ááºáá»á¬ážááŸáá·áº á¡á¬ážáááºážáá»ááºáá»á¬ážááᯠáŠážá áœá¬ááá áŠážá áœá¬ááááŠážá áœá¬ áá¯ááºáá±á¬ááºáá±áá°áá»á¬ážááŒá áºááŒá±á¬ááºáž ááá±á·áá«ááŸáá·áºá
áá±á¬ááºážááŒá®á áá±á¬ááºáá¯á¶ážá¡ááŒá¶áá¬ááºáá áºáá¯- ááá·áºáááºáááºážáá»á¬ážááŸáá·áº ááœá±ážááœá±ážáá«á áá«áá±ááá·áº á áá¬ážáá¯á¶ážááœá±ááᯠá¡áá»áá·áºáá²á· ááá¯ááºáá¬ááááºááá¯á· ááŸááºáá¬ážáá¬ážáá«á áá±á«ááºážáá±á¬ááºáá áºáá±á¬ááºáá²á· á¡áá±ážááŒá®ážáá¯á¶áž á¡áááºá¡áá»ááºážááœá±áá²á áá áºáá¯á áá áºáá±á¬ááºáá²á· á áá¬ážááᯠáá¬áááºáá°ááá¯ááºááŸá¯áá«áá²á áá±á«ááºážáá±á¬ááºááŒá áºáá«á á±á
áááºážáááºážá áᬠIgnat ááŒá áºáá±ááẠáá¬áá¯ááºáááá²á
áááºážáááºážááœááºážááá¯á· Ignat ááŒá áºááœá¬ážáá¬á áááºááá¯ááºááá¯ááºá áá«ááᯠáá¶ááááŒá áºá ááŒá¯áá¬áááºá áá«ááŸááá¯áẠááá·áºáá¯ááºáá±á¬áºááá¯ááºáááºááœá±áá²á· ááœá±áá»áá¯ážááœá±á áááŒá¬áá±ážáááºáá០ááŒá±á¬ááºážáá²ááœá¬ážááŒá®ááá¯á· ááŒá±á¬ááŒáááºá áá±á¬ááºááẠáááºááá¯áá±ááá¯ááºáááá²á
á¡ááœááºáá¯á¶ážááŸáá·áº á¡áááºáá¬áá¯á¶ážáááºážáááºážááŸá¬ ááœááºááœá¬áááºááŒá áºáááºá áá«áá±ááá·áº á¡ááá¯ážááŸááºážáá¯á¶ážá á¡ááŒá²áááºáž á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážááá¯á· áááá¯ááá¯áá«áá°ážá áá±á¬ááºáá¯á¶ážáá±á¬á· áááºááá¯ááºááá¯áẠáááœááºááŒá±á¬ááºááá¯ááºáá«áá°ážá ááá·áºáŠážááŸá±á¬ááºá á¡ááŒá±á¬ááºážá¡áá²ááœá± ááá¯á¡ááºáááºááá¯áá²á·á¡áá»ááºá áááºá¡áá¯ááºááŒá±á¬ááºážááá¯á· á¡ááŒá²áááá¯ááá¯áá«áá°ážá ááá·áºáááá±ááá¯ááºááŸá¯áá¯á¶á á¶ááᯠááŒá±á¬ááºážáá²ááá¯á· ááá¯áá«áááºá ááá¯á·á¡ááŒááºá ááœááºááœá¬ááŒááºážááᬠááá¯ááá¯ážá á±ááá·áº ááá á¹á áá»á¬ážá áœá¬ááᯠáá«áááááºá ááá¬ážáá»áŸáá áœá¬ ááŒá±á¬ááááºááá¯ááẠááá·áºáá»ááºááẠááá á¹á ááœá±ááá¯áááºáž áááá«áááºá
áá¯áá¹ááá®áááœááºááá¯á· áá¯á¶ážááŒááºááẠáá°ááŒá®ážáá áºáá±á¬ááºááᯠáá¯ááºáá«á á¡ááŒá±á¬ááºážá¡ááœáŸá±á·ááá á¹á áá»á¬ážá áá±á¬ááºážáá±á¬ááºážáááºážááœá²ááá¯ááºáá«á áá±á¬ááºáá»áœááºážáá±áá±á¬ áááºáááºážáá»á¬ážááŸáá·áº ááœá²ááœá¬ááŒááºážááẠáá¯áá¹ááá®áá»á¬ážá¡ááœáẠáááºáááºážááœááºážáááºááŸá¯ááᯠáá áºáááºážáááºážááŒáá·áº ááá¯ááºááœááºááŒá±ááŸááºážááŒááºážááẠááá¯ááá¯ááœááºáá°áááºáᯠáááºááŒááºáá»ááºáá áºáá¯ááŸááááºá ááá¬áááºá ááá¬á ááœá±ááá¯áẠá áááºááá¯á·ááŒáá·áº á¡á á¬ážááá¯ážááááá±á¬ á¡áá¯ááºá¡ááá¯ááºáá»á¬ážááœáẠá¡áááá¡á¬ážááŒáá·áº áááºáááºážááœááºážáááºááŸá¯ááᯠáááááŒá¯áááá±á¬á¡áá«á á€á¡áá¬ááẠUSSR áá±ááºá០áááºážáááºáá¬áááºáᯠáá°ááá«áááºá áá°ááœá±á ááá¯áá° áá¯áá¹ááá®áá»á¬ážááẠá¡áááºá¡áá»ááºážááŸááá±á¬ áááºáááºážáá»á¬ážá¡ááœáẠááá¯ááºááœá²áááºáá±ááŒá®áž áááºážááá¯á·áá¶áᬠáá¬áááºááá¯áá«á á¡áá»áá¯ážáá»á±ážáá°ážáá»á¬ážá áœá¬ááᯠáá±ážáá±á¬ááºááẠá¡áááºááá·áºááŒá áºáá±áá±á¬á¡áá«á áá»áœááºážáá»ááºááá¬ááŸááºáá±á¬ááºážáá»á¬áž áá¯á¶ážááŸá¯á¶ážááŒááºážááẠáá»áá¯ážááŒá±á¬ááºážáá®áá»á±á¬áºá áœá¬ á á»á±ážááŒá®ážáá«áááºá ááá¯á·ááŒá±á¬áá·áº áááºáááœááºááœá¬áá«á áá¬áááºáá¯áá¹ááá®á¡ááœáẠá¡áá»áá¯ážááŸááááºáᯠáá»áœááºá¯ááºá¡á¬ááá¶áá«áááºá á¡áá¯ááºááŸááºá áááºážáá²á·ááœá²ááᬠááá¯ááœááºááẠáá¯áá¹ááá®áá²á· "áá±á¬ááºážááŒááºááŒááºáž" áá²á· áááºáááºááŒá®áž áááºážáá²á·á áá¯ážááááºáá°áááºááŸá¯ááœá±á ááŸááºáááºááŒá®áž áá±á¬ááºááááŸááá² áá¬ážáá²á·ááá·áºáááºááá¯á· ááá¯ááá¯áá¬áá«á
áááºáááºážááœááºážáááºááŸá¯ááᯠááá¯ááºáá»ááºááá¯á· áááºáá¯á¶ážááŒááºááŒá®ážááŒá®áá¬ážá áá«á·ááŸá¬ ááááºážáá±á¬ááºážááœá±áá±á¬ ááá¯ážáá¬ááœá±áá±á¬ áááºážá¡ááœááºáá«á ááá¯ážáá¬á áááºážááᯠáá®á¡ááŒá±á¡áá±ááᯠááœááºážááá¯á·áá²á·áá²á· áááºážáá²á· á¡ááááááºáá°áᬠáááºážááá¯ááºááá¯ááºáá«áá²á áá±á¬ááºážáá²á·á¡áá»ááºá áááºážááᯠáá®á¡ááŒá±á¡áá±ááá± áá¯ááºážááœááºááá¯ááºáá²á· áááºážáá²á· á¡ááááá°áááºáá»ááºážá áááºážááá¯ááºááá¯ááºáá²áá±á áááºážááááᯠááŒá±á¬ááºážáá²áá áºááá¯á· áááºážáŠážááŸá±á¬ááºá ááá¯ááºááá¯ááºá¡á±á¬áºáá±áᬠááŸááºáááá¬ážá áá«áá²áá¯ááºáááºá
1. ááá·áºáááºáá±áá»á¬ááŸáá·áº á áá¬ážááŒá±á¬áá«á
ááœáá·áºááœáá·áºáááºážáááºáž ááœá±ážááœá±ážááŒááºážááẠááŒá¿áá¬ááá¯ááºážááᯠááŒá±ááŸááºážááẠáá±á¬á·áá»ááºááŒá áºáááºá áá¬ááŸááá¯ááºááẠáá¬ááŸááŒá±á¬ááºážáá²ááŸá¬ááá¯ááºáá°ážá ááá·áºáááºáá±áá»á¬ááᯠá€áá±á¬ááºážáá«ážááᯠáááºááŒáá«á ááá¯áááœááºáá°áá«áááá·áºáááºá
2. ááá·áºááᯠáá»á±á¬áºááœáŸááºá á±áá²á·á¡áá¬ááᯠá¡á¬áá¯á¶á áá¯ááºáá«á
ááááá¯á¶ážá¡áá±áá²á· áá»áœááºáá±á¬á·áºáá²á·ááá¯ááºáá±ážááá¯ááºáá¬ááááŸá¬ áá¯á¶ážá¡ááŒááºááŸá¬á áááºááá¯ááºááá¯ááºááŸááœá²á ááá·áºá¡ááœáẠáá±á¬ááºážáááºááŸáá·áº ááá±á¬ááºážáá±á¬á¡áá¬ááᯠáááºáá°á០áááááá¯ááºáá«á áá»á±á¬áºááœáŸááºá á±áá²á·á¡áá¬ááœá±ááᯠáá»á¬ážáá»á¬ážáá¯ááºáá« áááºážáááºážá á±áá²á·á¡áá¬ááœá±ááᯠáááºááŸá¬ážááá¯ááºáá«á ááááºážááœá±ááááºáá«áá²á· ááá¯ááºáá¶áá±ážááᯠáááá²á áááºááá¯ááºáá«á áááºá¡ááŒáá¯ááºáá¯á¶ážáá¯ááºááŸááºáá»á¬ážááá¯ááŒáá·áºáá«á áááºá¡ááŒáá¯ááºáá¯á¶ážáá®áááá¯áá¬ážáá±á¬ááºáá«á áááºááŸá áºáááºáá±á¬áá±áá¬áá»á¬ážááá¯á· ááœá¬ážáá«- áááºážááŒá¶á ááŒáá¬ááºáá¯á¶á ááááºááá¯á· ááœá¬ážáá«á áááºáááŒáá¹áááááºááœáẠ"ááá·áºáá»á áºááá°á¡ááœáẠáá±á¬ááºážáá±á¬á¡áá¬ááá¯áá¯ááºáá«" á¡áá¯áẠ(áá±á·ááá¯ááºážá¡ááœááº!)
3. á¡áá¬ážáá°áá«á
á¡á¬ážáááºáááºááœá¬ážáá«á áá áºáá±á·áá¬áá¯á¶áž áá¯á¶ááŸááºá¡áá¬ážáá°ááẠááá·áºáá¯ááºážá á áááºáá¬áá® ááá¯á·ááá¯áẠááœááºáá»á°áá¬ááœáẠááááá±ážáá»ááºáá áºáᯠáááºááŸááºáá«á ááŒáááºážáá±á«ááºááá¯ááœá¬ážááŒá®áž áá»á®ážáááºážááœá±ááᯠááŒáá·áºááá¯ááºáá«á áŠážááŸá±á¬ááºáá²á· áá»ááºáá¯á¶ážááœá±ááᯠá¡áá¬ážáá°áá±ážáá«á
- áá»áœááºá¯ááºááá¯á·á á áœááºážáááºáá»á¬áž - áá¯ááºááá¯ááºážááá¯ááºáᬠááá¯á·ááá¯áẠá áááºááá¯ááºážááá¯ááºáᬠáá±á·áá»áá·áºáá±ážááŒááºážááẠáááºáá¯ááºááá¯ááºááá±á¬ááºááŸáá·áº á¡áááºážáááºááá¯áá¯ááºááŒááºážááŒá áºáá«áááºá áá«áá±ááá·áº áá±áá»á¬áá±á«áẠá¡áá¬ážáá°ááá¯á· ááá¯á¡ááºáá«ááẠ- áá«á ááá¯ážáááºááŸá¯ ááŒá áºááá¯ááºáá²á· áá áºáá¯áááºážáá±á¬ áááºážáááºážáá«á á¡áá¬ážáá°ááŒááºážáááŸááá² á áááºááá á®ážááŸá¯á ááá·áºááᯠáá±á·áá»áá·áºááá±ážáá±ááá·áº ááá·áºááá¯áá±á á±áááºá
- á ááºážáááºážáá»ááºááẠá¡ááœááºáá±á¬ááºážááœááºáá«áááº- áá¯á¶ážááŸááœááºáá«- á¡áá¯ááºáá±á·ááœá¬ážááẠá
4. áááºáá¡áá±á·á¡áááá¯ááŒá±á¬ááºážáá²áá«á
áááºáááºáá±á¬áá±áá¯áá²ááœáẠáááºážáá»áŸá±á¬ááºáá«á ááá·áºá¡áááºááŸáá·áº áá¯á¶ážáá®ááá¯á· áá±á¬ááºáá¯á¶ážááŸááºááá¯ááºááᯠáááºážáá»áŸá±á¬ááºáá«á ááá·áºááá¯ááºááẠáá±á¡á±ážááŒáá·áº áá±ážáá«á áá±ážááááºááŒááºáá«á áááºáááºáá®ážááŒá®ážáá¬áž á¡áá±á·á¡áááœá±ááᯠááŒá±á¬ááºážáá²ááá¯ááºáá«- ááá·áºáŠážááŸá±á¬ááºá á¡á²áá«ááᯠááá¯áá»ááºáááºá
5. áá±á·á ááºáá¯ááºááá¯ážáá¯ááºá ááºáá áºáᯠáááºáá®ážáá«á
áááºážááẠááŒá±á¬ááºážáá²ááŸá¯ááᯠááááºážáá»á¯ááºáááºááŸáá·áº ááŸá¯á¶á·áá±á¬áºááẠááá¯ááá¯ááœááºáá°á á±áááºá áá¯á¶áá±á¬ááºá áœá¬á¡áááºá ááºáá«- biorhythms áá»á¬ážááẠá¡áá±ážááŒá®ážáá«áááºá á¡áááºáá¬áááºáááºááŸáá·áº áá áºáá»áááºáááºážááœáẠá¡áááºáá¬ááá« (ááááºáááºážá¡áá áá±á«ááºážáááºážááŒá®áž á¡áá¯ááºááœá¬ážáááºááẠá€áááºážááŒáá·áº ááá¯ááá¯áá±á¬ááºážááœááºá áœá¬ á¡áááºáá»á±á¬áºáááºááᯠáááºá¡á¶á·ááŒáááááá·áºáááº)á
6. áá±á·áá»áá·áºáááºážáá¯ááºáá«á
áááºá ááºááááºáž á áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááẠâáá»ááºážáá¬áá±á¬ááá¯ááºááá¹áá¬á áá»ááºážáá¬áá±á¬á áááºâ áá°áá±á¬ á áá¬ážááᯠáá»áœááºá¯ááºááá¯á· áááºážááŸá®ážáá²á·ááŒá®ážááŒá áºáᬠáááºážááᯠáá»áœááºá¯ááºááá¯á· áá¯á¶áá±á¬ááºá áœá¬ ááá¯áá áá¯ááºááŒááºážááŒá±á¬áá·áº ááŒá áºáá±á¬ááºážááŒá áºááá¯ááºáááºá áá«áá±ááá·áº á¡á²áá«á¡ááŸááºáá«áá²- áá¯ááºááá¯ááºážááá¯ááºáá¬áá»ááºážáá¬áá±ážáᬠá áááºáá»ááºážáá¬áá±ážáá²á· á¡ááœááºá¡ááºáááẠá¡ááŒááºá¡ááŸááºáááºá ááºáá±áá«áááºá ááá¯á·ááŒá±á¬áá·áº á¡á¬ážáá á¬ážáá á¬ážááŒááºážááẠá¡áá±ážááŒá®ážááŒá®áž ááá¯á¡ááºáá«áááºá áá±ážáá±ážáá±ážá áááºáá«- ááááºáááºážááŸá¬ áá±á·áá»áá·áºáááºáž áá«ážáááá áºáá±á¬ááºáá¯ááºáá«á
- ááá·áºááá¯ááºááẠá¡áá»á¬ážááá¯ááºáá¬ážáá±á«áº áá¯á¶ážááŒáááºááœá²áááºáᬠáá«ážááŒáááºá¡áá ááŒááºážááŒááºážáá»ááºáž áá¯ááºáá±á¬ááºáá«á
- ááááºáááºážááŸá¬ áá áááá áºáá±á¬áẠááœááœááŒá±ážáá«á
- áá±á¬á ááá¯á·ááá¯áẠáá±áá°ážááŒááºážá¡ááœáẠá á¬áááºážááœááºážáá«á
- áá¬áááœááºááŒá±ážáᬠáá«ááŸááá¯áẠá¡áá¯áá¶áá áºáá»ááºáá®áá¶ááŒá áºááá¯á· áááºááŸááºážáá»ááºááá¬ážáá«áá²á·á áá±áá»á¬áá±á«áẠáá°áááᯠááœáŸááºážááá¯ážááŒá®áž áá°áááᯠá áœáá·áºááœáŸááºáááá·áºáááºá áá±ážáááºá¡á±á¬ááºá áááºáá«á
7. áá¯ááºá áá¬á á¬áááºážáá áºáá¯áá¯ááºáá«á
áááºážááẠáá±á¬ááºážááœááºáá±á¬ááááºáá»á¬ážááᯠáá±ážááẠ- áááºáá¬ááŸááá±á·ááá·áºá¡áá»ááºááŸá áááºáá¬ááŸááá¯ááºááá±ážáá±á¬áºáááºáž ááœá±ážáá²á·ááá¯á·ááẠáááºáááºáááºážáááá¯ááá¶á á¬ážáááá·áºá¡áá»ááºá¡ááááŒá áºáááºá
- Checkboxing ááẠáá°á·áá¬áá¬áá° ááŒáááºáááºáá±áááºá áááºáááºážááœááºážáááºáá±áá±á¬ á¡ááŒá±á¡áá±ááœáẠáá°áá áºáŠážááẠáááºááŒáááºááŸá¯á¡ááœáẠááŒáá¯ážáááºážáááºá ááá·áºááŸá±á·ááœáẠáá¯ááºáá±á¬ááºáááá·áºá¡áá¬áá»á¬ážá á¬áááºážááᯠááŒáá·áºááŒá®áž áááºážááá¯á·ááᯠááŒá®ážááŒá®áᯠááŒááºážááŒááºážáá»ááºáž á¡ááŸááºá¡áá¬ážááŒá¯ááŒááºážááẠá¡ááœááºá áááºááŸá¯ááºááŸá¬ážá áá¬áá±á¬ááºážáááºá
- áá±ážáá±ážáá±ážáá² ááŒááºá ááá¯ááºáá«- á¡ááœááºááŒá®ážáá»ááºáááºážáá¬ážááœááºážáá²á· á¡áá¯ááºááœá±áá«áá²á· á á¬áááºážááŒá®ážáá áºáá¯á áááºážáá²á·ááá¯ááºááá¯ááºá¡áááºá¡áá»ááºážááœá±ááᯠáá¶áááááºá á±ááŒá®áž áááºážá áááºáá²á·áá¬ááᯠááŒááºáá áºááá¯ááºáááá·áºáááºá
8. áá«ááá¬ááá¯ááŸá¬áá«á
ááá±ážáááá¯ááºážá áááºááŒáá¯ážá á¬ážáá»ááºáá²á·áá±ááá·áº á¡áá»áááºáááá²á·áá¬ááᯠáááááá«á áááºážáá»á®á áá®áá áá áºáá¬ážáá®ážááŸáá¯á·ááŒááºáž ááá¯á·ááá¯áẠáááºáá«ážáááºááá¯ááºááᯠáá°áá«á áá»ááºááŒá¯ááºáááºá¡á±á¬áẠáááºáá°áá«á á¡áá²ááá¯ááºááŒááºáž ááá¯á·ááá¯áẠáá«ážáá»áŸá¬ážááŒááºážááá¯á·ááœá¬ážáá«- á¡áááºáá°ááẠááááá¯ááºáááºá á€áá¯ááºáá±á¬ááºáá»ááºáá»á¬ážááẠááá·áºá¡ááœáẠááœá²áá±á¬ááºááŸá¯ááŸáááá¯ááºáá±áááºá
9. áááºááááºááá¯á¡áá¯á¶ážááŒá¯áá«á
ááá·áºááá¯ááºáááºážááᯠááá·áºááŸááºážáá«á áááºáá±á«ááºááᯠáá¯ááºáá«á áá á¬ážááœááºážáá²á á¡ááŸáá¯ááºááœá±ááᯠáá±á¬ááºáá°áá«á á¡áá»áááºá¡áá±á¬áºááŒá¬á¡á±á¬áẠááœá²áá±á¬ááºážáá»áá±áá±á¬ áá±á¬á·áá¬áá¶áá«ážááᯠááŒááºáá«á ááá·áºá¡áááºáá®ážáá»ááºážáá¡ááœá¬ážá¡ááœáẠáááºážáá¯ááºá ááá·áº dacha ááŸá á¥áá»á¬ááºáá áºáá¯áá°ážáá«á áááºážááŒá¶áá²ááŸá¬ áááºážáááºážáá áºáá¯áá¯ááºáá«á áá±á¬áááºážááœááºážáááºááŒá®áž áá±á¬ááºážáá±á¬ááºážá¡áááºá ááºá¡áá¬ážáá°áá«- áááºážáá²á·áá±á«ááºážáᬠááá¬ááŒá áºáá±áááá·áºááẠ(á¡áá»ááºááá±á¬áá±á¬ááºáá²á· á¡ááœá±ážááœá± áááŸááá°áž)á áá¯ááºááá¯ááºážááá¯ááºáᬠáááºáááºážááœááºážáááºááŸá¯ááœá±áá²á·á¡áá° á áááºááá¯ááºážááá¯ááºáᬠáááºáááºážááœááºážáááºááŸá¯ááœá± ááŒá±áá»á±á¬ááºááœá¬ážáá¬ááᯠááœá±á·ááá«áááá·áºáááºá
áááºáá±áá»á¬áá»á¬ážáᶠá¡ááŒá¶ááŒá¯áá¬ážáá±á¬ áá¯ááºáá¬á¥áá®ááŸáá·áº áá»á±á¬ááºážáááºážáááºážááᯠá¡ááºá¹áááááºá á¬áá±ááœáẠâáá¯ááºááŸáá·áºáá¯ááºáá¬á¥áá®â áá¯áá±á«áºáááºá á¡áááá¹áá¬ááºááŸá¬ á¡áá°áá°áááºááŒá áºáááº- ááŸááºáááºáá±á¬á¡ááŒá¯á¡áá°á¡ááœáẠáá¯áá¬ááºááŸáá·áº ááŸá¬ážááœááºážáá±á¬á¡ááŒá¯á¡áá°á¡ááœáẠááŒá áºáááºáá±ážááŒááºážá
á€áááºážáááºážááœáẠá¡á¬ážáááºážáá»ááºááŒá®ážáá áºáá¯ááŸááááº- á¡áá®ážáá¬ážááœáẠáá±á·áá»áá·áºáá±ážááá¬áááŸáááá·áºá¡áá« áá±á¬ááºážá áœá¬á¡áá¯ááºááá¯ááºáá«á áá¯á¶ááŸááºáá±á·áá»áá·áºááŸá¯ áááŸááá±á¬á¡áá«ááœáẠáááŸááá¬áá±á¬ á áœááºážáááºáá»á¬ážá¡á¬ážáá¯á¶ážááẠáááŒááºážááŒááºáž áá»á±á¬ááºááœááºááœá¬ážáá«áááºá áá«áá±ááá·áº á¡ááŸááá¬ážááá±á¬á· áá®áááºážáááºážááᯠáááºááá¯ááºááá¯áẠá¡áá¯á¶ážáá»ááá¯ááºáá«áááºá á€áááºážááŒáá·áº áááºááááºááááá¯ááºáááº- á¡áááá¬ááºá áá Ạ2 ááẠáááºááŒááºáá¯á¶ááá¬ážáá²á·áá±á¬ á áá Ạ1 ááᯠáá±á·áá»áá·áºáá±ážáááºá áááºážááẠá¡ááŸááºáááẠá¡áá¯ááºááŒá áºáááº- á á®á ááºáá¬ážááá·áºá¡ááá¯ááºáž áá¯ááºáá±á¬ááºááŒááºážá¡ááœáẠááá·áºááá¯ááºááẠáá¯áá»áá«á
á¥ááá¬á¡á¬ážááŒáá·áºá áá« Gym ááœá¬ážáá¯ááºážá ááááºá¡áááºáá¬áááŒá®áž áá¶áá¯á¶ážááœá± áááºáááœá¬ážáá»ááºáá°ážá áá«ááᯠáá±á¬áºáá±á¬áºáá»á¬ážáá»á¬áž ááááŒáááºáááºáá«áááºá áá®áá±á¬á· áá«á ááá¯áá·áºááá¯ááá¯áẠá¡ááŒá±á¡áá±áá áºáᯠáááºááŸááºááá¯ááºáááº- áá« Gym ááœá¬ážáááºá ááŒá®ážááẠáá±áá»áá¯ážáááºážááᯠááœá¬ážááœáá·áºááŒá¯áááºá ááŒá®ážáá±á¬á· áá±áá»áá¯ážáááºážááᯠááááºáá»á áºáááºá á¡á²áá«áá²á· áá»áœááºáá±á¬áº áááºážááŸá®ážááœá¬ážáá«ááŒá®- á¡áᯠáá»áœááºáá±á¬áº áá±áá»áá¯ážáááºážáááŸááááºáá±á¬áẠá¡á¬ážáá á¬ážáááºážáááᯠááœá¬ážááá¯ááºážáááºá
áá»áœááºáá±á¬áºá á¬áááºážááœááºážáá¬ážáá²á·á¡áá¬á¡á¬ážáá¯á¶ážá ááá·áºá¡ááœáẠááœááºáá²áá±áá¯á¶áááŒá®áž á¡áááºážáá¯á¶áž ááŒáá¯ážá á¬ážáá»ááºá áááºáááŸáááẠááá¬áááºáá²á· áá»ááºáá»ááºážááŒáááá¯á· ááá¯áá«áááºá áááºážáá²á·á¡ááŒá±á¡áá±á áá±á¬áºáá±á¬áºáá±ážááœá¬ážááŒá®á ááá¬áááºááẠááá·áºá¡á¬áž áá»ááºáá»ááºážáá¶á á¬ážáá á±ááá·áº ááŸá±á¬áºáá±ážááŒá¬ážááᯠáá±ážáááºááá¯ááºááŒá±á¬ááºáž áááááá«á áá®ááá¯á¡ááŒá±á¡áá±áá»áá¯ážááŸá¬áá±á¬áẠáááºááá¯ááºááá¯ááºáá¯ááºáááá·áºá¡áá¯ááºáá«á
á¡áá¬áááºá¡ááœááº- âááá¯ááºáá°ážâ ááá¯á· ááŒá±á¬áááºá¡á±á¬áẠáááºáá°ááŒá®áž áááŒá¬ážáá°ááœá± ááŒá±á¬áá¬ááᯠáá¬ážáá±á¬ááºáá«á áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááááºáááºážáá»ááºááŸááá°ááá¯ááºážáá²á·ááá¯á·ááẠááááŒááºááŸá¯áá¯á¶ááœá²ááŸá¯áá»á¬ážááẠáá»áœááºá¯ááºááá¯á·á¡á¬áž ááá¹áá¬áá¡á á áºá¡ááŸááºáá¯á¶ááá¹áá¬ááºááá¯ááŒááºááœá±á·ááŒááºážá០áá¬ážáá®ážáá±á·ááŸáááŒá±á¬ááºáž áááááá«á áááºážáá²á· áá¬áááºááá¹ááá¬ážáá²á· áááºážáá²á·ááŒá®ážááŒáá·áºá á¯á¶ááŸá¯ááᯠáá±á·áá áºááá¯ááºáá«á áááºáá°á·ááá¯á០á¡ááŒáœá±ážááááºáá°ážááá¯áᬠáááááá«á áá«áá±ááá·áº áááºáá°á០áááºážááᯠáá¬á¡ááŒáœá±ážá០ááá±ážáá°ážá
áááºááá¯áá²ááŒá áºááŒá Ạá¡á¬ážáá¯á¶ážá¡ááŒááºááœááºááŒá®áž ááááºážáá á¬ážááá¯á· á¡áá¯áá² ááá¯ááºááœááºážáá±áá«áááºá á¡áááááá±á¬á· ááá¯ááºáá¯ááºáá»ááºáá¬ááᯠáá¯ááºáá¬áᬠááá¯ááºááá¯ááºáá»ááºáá¬ááᯠááá¯ááºáá¬áá²á· á¡áá°áá°áá²á áááºáááŒáá¯ááºáá²á·á¡áá¬áá áºáá¯ááᯠáá±á¬ááºáá áºááŒáááºáá¯ááºáá¯á¶áá²á· á ááºážá á¬ážááŒáá·áºáá«- áá®ááá¯á¡ááŒá±á¡áá±áá»áá¯ážááŸá¬ áááºáááºááá¯áá±á¬ááºáá¬áá¬áá²á
áá áºáá»áááºáá»áááºááŸá¬ "ááá¯ááºáá°áž" ááá¯á·ááŒá±á¬ááá·áºáááºá
áááºááá¯ááºááá¯ááºáááºáá®ážáá¬ážáá²á· á á¶ááá°áá¬ááá»áá¯á·áá²á·á¡áááºáá²á· ááá·áºá¡ááœááºáᬠá á¶ááŒááŒá áºáá²á· á á¶ááŒááŒá±ááŸááºážáá»ááºáá áºáá¯áá®ááᯠáááºá ááŒá¿áá¬ááᯠáá°áá±á¬ááºáá¬ááá¯á· ááŒáá¯ážá á¬ážáá±áᬠááŒá áºááá¯ááºáááºá
ááẠ"áá¯ááºááááº" áá²á· áááŒá¬ážáá°ááœá± áá¯ááºáá¬ááŒá±á¬áá·áº áá¯ááºááŒá áºááá¯ááºáááºá áá±áá¯áá»á¡á¬ážááŒáá·áº "ááá·áº" áá°áá±á¬ á áá¬ážáá¯á¶ážááᯠááááá¬ážáá«á áá« áááºáá°á·ááᯠáá±ážáááá² áá«áá¬ááá¯á·áá¯ááºáááŸá¬áá²? áá®á áá¬ážáá¯á¶ážáá²á· áá±á¬ááºááœááºááŸá¬ áá áºá á¯á¶áá áºáá±á¬ááºáá²á· ááŒááºááŸááºááŸá¯ááœá± ááŸááá±áááºáá«áááºá áááá á¹áá¬áẠáá±áá¬ááᯠááœá¬ážáá«á áá áºá á¯á¶áá áºáá±á¬ááºá ááá·áºááᯠááá¯ážááá¯ážááŸááºážááŸááºáž áá»á áºááá¯ááºáááºááá¯áᬠááááá¯ááºááá²á·á¡ááœáẠááẠá¡á¶á·á¡á¬ážááá·áºááœá¬ážáá«áááá·áºáááºá á¡ááá¯ááºá á¬áž ááá±á¬áá»ááºááœá± áá¯ááºáá¬ááŒá±á¬áá·áº ááá¯ááºáá«áá°ážá áááºá¡áá»áááºáá®áá¯ááºáá±á¬ááºááá¯ááºáá±á¬ááŒá±á¬áá·áº ááá¯ááºáá«á áá«áá±ááá·áº áááºážáᬠáááºážáá²ááá¯á·áá¬ážá
Sad Ignat ááẠáááºáá¬ážáááºááẠááá¯áá®ážáááºá
ááá·áºááœááºáá±ážááœááºážáá áºáá¯ááŸáááá¯ááºáááº- á€á¡áá¬á¡á¬ážáá¯á¶ážááá¯áááºáááºááááááºážá áá«ááŒá±á¬áá·áºá á®ážááœá¬ážáá±ážáá²á·ááá¯á·?
ááŒá®ážáá±á¬á· áá«ááŒá±á¬ááŒáááº- áá«á áá«á·á¡ááœá±á·á¡ááŒá¯á¶áá²á áá«á áá»áœááºáá±á¬á·áºáá²á· áá¯ááºáá±á¬áºááá¯ááºáááºááœá±á áááºá¡á±á¬ááºáááºáá¬ážááœá±áá²á· áááºáá±áá»á¬ááœá±áá²á· á¡ááœá±á·á¡ááŒá¯á¶ááœá±áá«á áá«ááœá±á áá»áœááºáá±á¬áºááá¯ááºááá¯ááºááŒááºáá²á·ááá²á· á¡ááŸá¬ážááœá±áá²á· á¡á±á¬ááºááŒááºááŸá¯ááœá±áá«á ááŒá®ážáá±á¬á· áá»áœááºáá±á¬áº á¡ááá¯ááŒá¯áá²á· ááŒá±ááŸááºážáá»ááºááœá±áᬠáááºááœá±á·ááŸá¬ á¡áá¯ááºááŒá áºáá²á·ááŒá®áž ááá°áá®áá²á· á¡áá»áá¯ážá¡á á¬ážáá²á· ááá°áá®áá²á· á¡ááŒá±á¡áá±ááœá±ááŸá¬ á¡áá¯á¶ážááŒá¯áá¬ážáá«áááºá
áá¶ááá±á¬ááºážá áœá¬áá²á á€ááŒá¿áá¬ááᯠáá»áœááºá¯ááºááŒá¯á¶ááœá±á·ááá±á¬á¡áá«ááœááºá áá»áœááºá¯ááºááœáẠááá¯áá²á·ááá¯á· á¡áá±ážá áááºááœáŸááºááŒá¬ážáá»ááºáá»á¬áž áááŸááá²á·áá«á ááŒá áºááá¯ááºááẠáá« á¡ááŸá¬ážááœá± á¡áá»á¬ážááŒá®áž áá¯ááºáááááá·áºáááºá ááá¯á·ááŒá±á¬áá·áºá á€áááºážááœáŸááºáá»ááºáá»á¬ážááẠááá·áºá¡á¬áž á€áá»á¯ááºááá¯ááááºážááá á±ááẠáá°áá®áá±ážáááá·áºáááºáᯠáá»áœááºá¯ááºááááºáá»áŸá±á¬áºááá·áºáá«áááºá
áá»á áºááŸá áœá¬áá±á¬ Ignat!
áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááẠáá¬ááºáááºážá á¡áá¯á¶ážááá¯á·áá±á¬ááºááŒá®ááŒá áºá áá»áœááºá¯ááºááẠááá·áºá¡á¬áž áá¯áá¹ááá¯ááºáá±ážá¡á ááŒá±á¬ááŒááá¯áá«áááºá
áá«á áááºážáááá²ááá¯áᬠáááááá«á áááºááŸáá·áº áááºáá¬áá»áŸáẠááá¯ážáááºááá¯ááºáááºá áááºážáᬠáááºážáá²á· á áááºáá¶á á¬ážááŸá¯á¡ááŒá±á¡áá±áá²á· ááááºáá²á
áá±á¬ááºáá áºááŒáááºáá°ááá¯á·á "ááŒá¯á¶ážáá«! áááºáá¬áá¯ááºáá±áá«áá²? áá±á¬ááºážáá¯ááºážáá²!"á á áááºáááá¯ážáá«áá²á·á ááá»á±á¬áºáá°ážááá¯áá²á·á¡ááœáẠááá¯áá·áºááá¯ááºááᯠá¡ááŒá áºááááºáá«áá²á·á
áááºážáááºážáááá·áºá¡áá»áááºááŸáá·áº ááŒá¯á¶ážáááá·áºá¡áá»áááºááᯠáááºáá¬áá¯á¶ážááŒááºááá¯ááºáááºá
ááá¯á áá¯ááºáá«!
áá±á¬ááºážáá«ážááœáẠáá±á¬áºááŒáá¬ážáá±á¬ á á¬á¡á¯ááºáá»á¬ážááŸáá·áº á á¬áá±ážááá¬áá»á¬áž-
- Karen Pryor "ááœá±ážááᯠáá¡á±á¬áºáá²á·!"
- Daniel Kahneman "ááŸá±ážááŸá±ážááœá±áž... ááŒááºááŒááºáá¯á¶ážááŒááºáá«á"
- Maxim Dorofeev "Jedi áááºážááá¬áá»á¬áž" á
áá±á¬ááºáááºáááºáááºá á¬á¡á¯ááºáá»á¬áž
- V. P. Sheinov "ááœá²áá±á¬ááºááŸá¯á¡áá¯ááá¬"
- D. Goleman "á áááºáá¶á á¬ážááŸá¯ááá¯ááºáᬠá¥á¬ááºáááºá¥á¬ááºááœá±áž"
- P. Lencioni "áá»ááºážáááá²á·á¡áá¯ááºáá²á· ááá¹ááá¬áá¯á¶ážáá«áž"
- E. Schmidtá D. Rosenbergá A. Eagle "Google á¡áá¯ááºáá¯ááºáá¯á¶á"
- A. Beck, A. Rush, B. Shaw, G. Emery "á áááºáá»áá±á¬áá«á¡ááœáẠááááŒááºááŸá¯áá¯áá¯á¶áž"
- A. Beck, A. Freeman "ááá¯ááºáááºááá¯ááºááœá±ážáá»áá¯á·ááœááºážááŸá¯á¡ááœáẠááááŒááºá áááºáá¯áá¯á¶ážá"
áá±á¬ááºážáá«ážáá»á¬ážááŸáá·áº áá®áá®ááᯠá¡á á®áááºáá¶á á¬áá»á¬ážááá¯á· ááá·áºááºáá»á¬áž1.
2. - áá®áá®áá®ážáá®ážáá¬áž
3.
4.
5.
6.
7.
8. - áá®áá®áá®ážáá®ážáá¬áž
9. - áá®áá®áá®ážáá®ážáá¬áž
10 á - áá®áá®áá®ážáá®ážáá¬áž
11 á
12 á
13 á
14 á
15 á
16 á
source: www.habr.com