किताब स्वार्थी माइटोकोन्ड्रिया। कसरी स्वास्थ्य कायम राख्ने र बुढेसकाललाई पछाडि धकेल्ने

सकेसम्म जवान रहने हरेक व्यक्तिको सपना हुन्छ । हामी बूढो हुन र बिरामी हुन चाहँदैनौं, हामी सबै कुरासँग डराउँछौं - क्यान्सर, अल्जाइमर रोग, हृदयघात, स्ट्रोक... क्यान्सर कहाँबाट आउँछ, हृदयघात र अल्जाइमर बीचको सम्बन्ध छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउने समय हो। रोग, बाँझोपन र श्रवण हानि। किन एन्टिअक्सिडेन्ट पूरकहरूले कहिलेकाहीं राम्रो भन्दा बढी हानि गर्छ? र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण: के हामी लामो र रोग बिना बाँच्न सक्छौं, र यदि हो भने, कसरी?

हाम्रो शरीरमा माइटोकोन्ड्रिया भनिने सानो "ऊर्जा स्टेशनहरू" हुन्छन्। तिनीहरू हाम्रो स्वास्थ्य र कल्याणका लागि जिम्मेवार छन्। जब तिनीहरू राम्रोसँग काम गर्छन्, हामीसँग ऊर्जाको कमी हुँदैन। र जब यो खराब हुन्छ, हामी रोगबाट ग्रस्त हुन्छौं। डा. ली नोले एउटा गोप्य खुलासा गरे: रोगहरू जुन पहिलो नजरमा असंबद्ध देखिन्छन्: मधुमेह, क्यान्सर, सिजोफ्रेनिया, क्रोनिक थकान, पार्किन्सन रोग र अन्य - एक सामान्य प्रकृति छ।

आज हामी माइटोकोन्ड्रियाको कार्यलाई कसरी सुधार गर्ने भनेर जान्दछौं, जसले शरीरलाई 90% ऊर्जा प्रदान गर्दछ। यस पुस्तकले तपाईंलाई पोषण, जीवनशैली, केटोजेनिक आहार, र पूरकहरू जसले स्वस्थ माइटोकोन्ड्रिया पुनर्स्थापना गर्नेछ, र त्यसैले हामीहरूलाई अप-टु-डेट जानकारी प्रदान गर्नेछ।

अंश। Mitochondrial सिंड्रोम

मलाई यो स्वीकार गर्न लाज लाग्छ, तर म रियालिटी शो "द ब्याचलर" को दर्शक थिएँ। म सिजन 17 (जनवरी 2013) को तेस्रो एपिसोडबाट धेरै प्रभावित भएँ, जसमा सिन (द ब्याचलर) र एश्ले (द कन्टेन्डर) माइटोकोन्ड्रियल रोगबाट पीडित दुई केटीहरूलाई भेट्न गएका थिए। तपाईं मध्ये धेरैको लागि, यदि तपाईंले एपिसोड हेर्नुभयो भने, यो माइटोकन्ड्रियल सिन्ड्रोम (माइटोकन्ड्रियल सिन्ड्रोम माइटोकन्ड्रियामा जन्मजात क्षतिसँग सम्बन्धित रोगहरूको एक जटिलता हो) को पहिलो परिचय थियो। यद्यपि, रोगहरूको यो समूह आनुवंशिक परीक्षण र आनुवंशिक अनुक्रम प्रविधिहरू सरल, सस्तो र अधिक पहुँचयोग्य बन्दै गएको रूपमा बढ्दो रूपमा अध्ययन भइरहेको छ।

प्रारम्भिक 80 सम्म, जब मानव माइटोकोन्ड्रियल जीनोम पूर्ण रूपमा क्रमबद्ध थियो, माइटोकोन्ड्रियल रोगहरूको रिपोर्ट दुर्लभ थियो। धेरै बिरामीहरूको mtDNA बुझ्ने क्षमताको साथ स्थिति परिवर्तन भएको छ। यसले वंशाणुगत माइटोकोन्ड्रियल रोगहरूबाट पीडित रिपोर्ट गरिएका बिरामीहरूको संख्यामा तीव्र वृद्धि भएको छ। तिनीहरूको संख्यामा पाँच मध्ये एक (वा साढे दुई) हजार व्यक्तिहरू समावेश छन्। यहाँ हामी माइटोकोन्ड्रियल रोगहरूको हल्का रूप भएका व्यक्तिहरूलाई ध्यानमा राख्दैनौं। यसको अतिरिक्त, माइटोकोन्ड्रियल सिन्ड्रोमको लक्षणहरूको सूची तीव्र रूपमा बढेको छ, जसले यी रोगहरूको अराजक प्रकृतिलाई संकेत गर्दछ।

Mitochondrial रोगहरू अत्यन्त जटिल आनुवंशिक र नैदानिक ​​​​तस्बिरहरू द्वारा विशेषता छन्, अवस्थित नैदानिक ​​​​श्रेणीहरूको धेरै विस्तृत दायराको मिश्रण प्रतिनिधित्व गर्दछ। यहाँको विरासतका ढाँचाहरू कहिलेकाहीं मान्छन् र कहिलेकाहीं मेन्डेलको नियमहरू पालन गर्दैनन्। मेन्डेलले सामान्य आणविक डीएनए जीनहरू मार्फत विशेषताहरूको विरासतको ढाँचाहरू वर्णन गरे। आनुवंशिक विशेषता वा वंशानुगत रोगको उपस्थितिको सम्भावना सजिलैसँग प्रत्येकबाट एउटै जीनको दुई प्रतिलिपिहरू मध्ये एकको अनियमित वंशानुक्रमको माध्यमबाट सन्तानलाई विभिन्न गुणात्मक विशेषताहरूमा विभाजन गर्ने परिणामहरूको मात्रात्मक भविष्यवाणीको आधारमा गणना गरिन्छ। आमाबाबु (परिणामको रूपमा, प्रत्येक सन्तानले प्रत्येक जीनको दुई प्रतिलिपिहरू प्राप्त गर्दछ)। माइटोकोन्ड्रियल सिन्ड्रोम आणविक जीनहरूमा दोषको कारणले गर्दा, सम्बद्ध वंशानुक्रमहरूले मेन्डेलियन नियमहरू पछ्याउँछन्। यद्यपि, त्यहाँ दुई प्रकारका जीनोमहरू छन् जसले माइटोकन्ड्रियालाई कार्य गर्न सक्षम गर्दछ: माइटोकन्ड्रियल डीएनए (मातृ रेखाबाट मात्र पारित) र परमाणु डीएनए (दुवै आमाबाबुबाट वंशानुगत)। नतिजाको रूपमा, वंशानुगत ढाँचाहरू अटोसोमल डोमिनेन्टबाट अटोसोमल रिसेसिभमा भिन्न हुन्छन्, साथै आनुवंशिक सामग्रीको मातृ प्रसारण।

कोषमा mtDNA र nDNA बीच जटिल अन्तरक्रियाहरू हुने तथ्यले स्थिति थप जटिल छ। नतिजाको रूपमा, एउटै mtDNA उत्परिवर्तनले एउटै परिवारमा बस्ने भाइबहिनीहरूमा नाटकीय रूपमा फरक लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ (तिनीहरूसँग फरक परमाणु डीएनए हुन सक्छ तर समान mtDNA हुन सक्छ), जबकि उत्परिवर्तनले समान लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। एउटै निदान भएका जुम्ल्याहा बच्चाहरूमा पनि रोगको पूर्ण रूपमा भिन्न नैदानिक ​​​​तस्बिरहरू हुन सक्छन् (विशेष लक्षणहरू रोगजनक प्रक्रियाले कुन तन्तुहरू प्रभावित हुन्छन् भन्नेमा निर्भर गर्दछ), जबकि उत्परिवर्तन भएका व्यक्तिहरू समान रोगको चित्रसँग मिल्ने समान लक्षणहरूबाट पीडित हुन सक्छन्।

जस्तोसुकै होस्, आमाको अण्डामा ठूलो मात्रामा mtDNA भिन्नता हुन्छ, र यो तथ्यले आनुवंशिक विरासतको नतिजाको बारेमा सबै भविष्यवाणीहरूलाई अमान्य बनाउँछ। रोगहरूको यस समूहको प्रकृति यति अव्यवस्थित छ कि यी रोगहरूसँग सम्बन्धित लक्षणहरूको सेट दशकदेखि दशकसम्म भिन्न हुन सक्छ र समान माइटोकोन्ड्रियल डीएनए उत्परिवर्तन भएका दाजुभाइहरूमा पनि फरक हुन सक्छ। यसबाहेक, कहिलेकाहीं माइटोकोन्ड्रियल सिन्ड्रोम मात्र गायब हुन सक्छ, यो तथ्यको बावजुद यो (वा हुनुपर्दछ) वंशाणुगत थियो। तर त्यस्ता खुसीका केसहरू दुर्लभ हुन्छन्, र प्रायः माइटोकोन्ड्रियल रोगहरू प्रगति गर्छन्। तालिकामा तालिका 2.2 र 2.3 मा माइटोकोन्ड्रियल डिसफंक्शनसँग सम्बन्धित रोगहरू र लक्षणहरू, साथै यी रोगहरूको पछाडि आनुवंशिक कारकहरू प्रस्तुत गर्दछ। हाल, विज्ञानले 200 प्रकारका माइटोकोन्ड्रियल उत्परिवर्तनहरू जान्दछन्। अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि धेरै डिजेनेरेटिभ रोगहरू यी प्रकारका उत्परिवर्तनहरूका कारण हुन्छन् (जसको मतलब हामीले माइटोकोन्ड्रियल रोगहरूको रूपमा ठूलो संख्यामा रोगहरूलाई पुन: वर्गीकृत गर्नुपर्छ)।

हामीलाई थाहा छ, यी उत्परिवर्तनहरूले माइटोकन्ड्रियालाई ऊर्जा उत्पादन गर्न रोक्न सक्छ, जसले कोशिकाहरू बन्द गर्न वा मर्न सक्छ। सबै कोशिकाहरू (रातो रक्त कोशिकाहरू बाहेक) मा माइटोकोन्ड्रिया समावेश गर्दछ, र, तदनुसार, माइटोकोन्ड्रियल सिन्ड्रोमले बहु-कम्पोनेन्ट र धेरै फरक शरीर प्रणालीहरूलाई असर गर्छ (एकै साथ वा क्रमिक रूपमा)।

तालिका २.२। माइटोकोन्ड्रियल डिसफंक्शनले गर्दा हुने लक्षण, लक्षण र रोगहरू

तालिका २.३। माइटोकोन्ड्रियल डिसफंक्शनको कारणले हुने जन्मजात रोगहरू

निस्सन्देह, केहि अंग वा तन्तुहरूलाई अरू भन्दा बढी ऊर्जा चाहिन्छ। जब कुनै विशेष अंगको ऊर्जा आवश्यकताहरू पूर्ण रूपमा सन्तुष्ट हुन सक्दैन, माइटोकोन्ड्रियल सिन्ड्रोमका लक्षणहरू देखा पर्न थाल्छन्। सबै भन्दा पहिले, तिनीहरूले मस्तिष्क, स्नायु प्रणाली, मांसपेशिहरु, हृदय, मृगौला र endocrine प्रणाली को कार्यहरु लाई असर गर्छ, त्यो हो, सबै अंगहरु लाई सामान्य कार्य को लागी ऊर्जा को एक ठूलो मात्रा चाहिन्छ।

माइटोकोन्ड्रियल डिसफंक्शनको कारणले हुने रोगहरू

माइटोकोन्ड्रियल प्रकार्य र डिसफंक्शनको हाम्रो बुझाइ बढ्दै जाँदा, हामीले माइटोकन्ड्रियल डिसफंक्शनलाई श्रेय दिने रोगहरूको लामो सूची बनाउन थाल्छौं र यी रोगहरू उत्पन्न हुने र विकास गर्ने संयन्त्रहरू स्पष्ट गर्न थाल्यौं। केही भर्खरका अध्ययनहरूले संकेत गर्दछ कि माइटोकोन्ड्रियल सिन्ड्रोमले प्रत्येक 2500 मानिसहरूलाई असर गर्छ। यद्यपि, यदि तपाइँ तलको सूचीलाई ध्यानपूर्वक अध्ययन गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ सहमत हुनुहुनेछ कि उच्च स्तरको सम्भावनाको साथ, माइटोकोन्ड्रियल रोगहरू (जन्मजात वा अधिग्रहण) चाँडै नै पश्चिमी देशहरूको प्रत्येक पच्चीसौं वा प्रत्येक दशौं बासिन्दाहरूमा रेकर्ड गरिनेछ।

• टाइप II मधुमेह
• क्यान्सर
• अल्जाइमर रोग
• पार्किन्सन रोग
• द्विध्रुवी प्रभावकारी विकार
• Schizophrenia
• बुढ्यौली र कमजोरी
• चिन्ता विकार
• गैर-अल्कोहल स्टीटोहेपाटाइटिस
• हृदय रोग
• सार्कोपेनिया (मांसपेशी मास र शक्ति को हानि)
• व्यायाम असहिष्णुता
• थकान, क्रोनिक थकान सिन्ड्रोम, फाइब्रोमायल्जिया र मायोफेसियल दुखाइ सहित

आनुवंशिक स्तरमा, धेरै जटिल प्रक्रियाहरू यी सबैसँग सम्बन्धित छन्। एक विशेष व्यक्तिको ऊर्जावान शक्ति उसको माइटोकोन्ड्रियल डीएनएको जन्मजात विकारहरू जाँच गरेर निर्धारण गर्न सकिन्छ। तर यो केवल सुरुवात बिन्दु हो। समयको साथमा, अधिग्रहित mtDNA दोषहरू शरीरमा जम्मा हुन्छन्, र एक वा अर्को अंगले एक निश्चित थ्रेसहोल्ड पार गरेपछि, यसले कार्य गर्न थाल्छ वा पतनको लागि संवेदनशील बन्न थाल्छ (प्रत्येक अंगको धैर्यताको आफ्नै थ्रेसहोल्ड हुन्छ, जसको बारेमा हामी थप विस्तारमा कुरा गर्नेछौं। )।

अर्को जटिलता यो हो कि प्रत्येक माइटोकन्ड्रियामा mtDNA को दश प्रतिहरू हुन्छन्, र प्रत्येक कोष, प्रत्येक तन्तु र प्रत्येक अंगमा धेरै माइटोकोन्ड्रिया हुन्छ। यसले हाम्रो शरीरमा mtDNA प्रतिलिपिहरूमा अनगिन्ती दोषहरू छन्। कुनै विशेष अंगको डिसफंक्शन तब सुरु हुन्छ जब यसमा बस्ने दोषपूर्ण माइटोकोन्ड्रियाको प्रतिशत निश्चित मानभन्दा बढी हुन्छ। यो घटनालाई थ्रेसहोल्ड इफेक्ट ३६ भनिन्छ। प्रत्येक अंग र तन्तु विशिष्ट उत्परिवर्तनको अधीनमा छ र यसको आफ्नै उत्परिवर्तन थ्रेसहोल्ड, ऊर्जा आवश्यकताहरू र मुक्त रेडिकलहरूको प्रतिरोधद्वारा विशेषता हुन्छ। यी कारकहरूको संयोजनले आनुवंशिक विकारहरूमा जीवित प्रणालीको प्रतिक्रिया कस्तो हुनेछ भनेर निर्धारण गर्दछ।

यदि माइटोकन्ड्रियाको 10% मात्र दोषपूर्ण छ भने, बाँकी सामान्य सेलुलर ऊर्जा जनरेटरहरूको 90% ले तिनीहरूका "सहकर्मीहरू" को निष्क्रियताको लागि क्षतिपूर्ति गर्न सक्छ। वा, उदाहरणका लागि, यदि उत्परिवर्तन धेरै गम्भीर छैन तर धेरै संख्यामा माइटोकोन्ड्रियालाई असर गर्छ भने, कोषले अझै पनि सामान्य रूपमा काम गर्न सक्छ।

त्यहाँ दोषपूर्ण माइटोकन्ड्रियाको पृथकीकरणको अवधारणा पनि छ: जब कोष विभाजित हुन्छ, यसको माइटोकोन्ड्रिया अनियमित रूपमा दुई छोरी कोशिकाहरू बीच वितरित हुन्छ। यी कोशिकाहरू मध्ये एउटाले सबै उत्परिवर्तित माइटोकोन्ड्रिया प्राप्त गर्न सक्छ, जबकि अर्कोले सबै पूर्ण विकसित "पावर प्लान्टहरू" प्राप्त गर्न सक्छ (निस्सन्देह, मध्यवर्ती विकल्पहरू बढी सम्भव छन्)। निष्क्रिय माइटोकन्ड्रिया भएका कोशिकाहरू एपोप्टोसिसको माध्यमबाट मर्नेछन्, जबकि स्वस्थ कोशिकाहरूले आफ्नो काम गर्न जारी राख्नेछन् (माइटोकोन्ड्रियल सिन्ड्रोमको अचानक र अप्रत्याशित रूपमा हराउनुको लागि एउटा व्याख्या)। एउटै जीवमा माइटोकोन्ड्रिया (वा प्लास्टिड्स) को डीएनए अनुक्रम मा भिन्नता को घटना, अक्सर एउटै कोशिका मा पनि, जब केहि माइटोकोन्ड्रिया, उदाहरण को लागी, केहि पैथोलॉजिकल उत्परिवर्तन हुन सक्छ, जबकि अन्य छैन, heteroplasmy भनिन्छ। एउटै परिवारका सदस्यहरूमा समेत हेटरोप्लाज्मीको डिग्री फरक हुन्छ। यसबाहेक, heteroplasmy को स्तर एउटै जीव भित्र पनि एक विशेष अंग वा कोशिकाको आधारमा भिन्न हुन सक्छ, जसले एक विशेष माइटोकोन्ड्रियल रोगको अभिव्यक्ति र लक्षणहरूको धेरै विस्तृत दायरा निम्त्याउँछ।

बढ्दो भ्रूणको शरीरमा, कोशिकाहरू विभाजित हुँदा, उत्परिवर्तनको साथ माइटोकोन्ड्रियाले अंगहरू र तन्तुहरू भर्छन् जुन तिनीहरूको ऊर्जा आवश्यकताहरूको सन्दर्भमा एक अर्काबाट भिन्न हुन्छन्। र यदि उत्परिवर्तित माइटोकोन्ड्रियाले ठूलो संख्यामा कोशिकाहरूमा बसोबास गर्छ, जुन अन्ततः चयापचय सक्रिय संरचनाहरूमा परिणत हुन्छ (उदाहरणका लागि, मस्तिष्क वा हृदय), त्यसपछि सम्बन्धित जीवमा जीवनको गुणस्तरमा समस्या हुन्छ (यदि यो सबै व्यवहार्य छ भने)। अर्कोतर्फ, यदि निष्क्रिय माइटोकोन्ड्रियाको ठूलो मात्रा मुख्य रूपमा कम मेटाबोलिक दर भएका कोशिकाहरूमा जम्मा हुन्छ (भन्नुहोस्, छालाको कोशिकाहरूमा जसले नियमित रूपमा एकअर्कालाई प्रतिस्थापन गर्दछ), तब त्यस्ता माइटोकोन्ड्रियाको वाहकलाई माइटोकोन्ड्रियल सिन्ड्रोमको आनुवंशिक पूर्वस्थितिको बारेमा कहिल्यै थाहा नहुन सक्छ। माथि उल्लेखित द ब्याचलरको एपिसोडमा, माइटोकोन्ड्रियल रोगबाट पीडित केटीहरू मध्ये एक एकदम सामान्य देखिन्थ्यो, जबकि अर्को स्पष्ट रूपमा गम्भीर रोगबाट पीडित थियो।

केही माइटोकोन्ड्रियल उत्परिवर्तनहरू सामान्य चयापचयको समयमा फ्री रेडिकलहरूको उत्पादनको परिणामको रूपमा उमेरसँगै सहज रूपमा विकसित हुन्छन्। त्यसपछि के हुन्छ धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ। उदाहरणका लागि, यदि निष्क्रिय माइटोकोन्ड्रियाले भरिएको कोशिका उच्च गतिमा विभाजित हुन्छ, जस्तै स्टेम सेलहरू जसले तन्तु पुनर्जन्मको काम गर्दछ, तब दोषपूर्ण ऊर्जा जनरेटरहरूले सक्रिय रूपमा आफ्नो विस्तार गर्नेछन्। यदि कमजोर सेलले अब विभाजन गर्दैन (मानौं हामी न्यूरोनको बारेमा कुरा गर्दैछौं), तब उत्परिवर्तनहरू यो सेल भित्र मात्र रहनेछन्, जसले, तथापि, सफल अनियमित उत्परिवर्तनको सम्भावनालाई बहिष्कार गर्दैन। यसैले, यो माइटोकोन्ड्रियल सिन्ड्रोमको आनुवंशिक आधारको जटिलता हो जसले माइटोकोन्ड्रियल उत्परिवर्तनको कारणले गर्दा शरीरको बायोएनर्जेटिक स्रोतहरूको ह्रास, विविध र जटिल रोगहरू र लक्षणहरूको विस्तृत दायरा भित्र प्रकट हुन्छ भन्ने तथ्यलाई बताउँछ।

हामीले यो पनि याद गर्नुपर्दछ कि त्यहाँ mtDNA बाहिर धेरै जीनहरू छन् जुन माइटोकोन्ड्रियाको सामान्य कार्यका लागि जिम्मेवार छन्। यदि उत्परिवर्तनले जीन एन्कोडिङ आरएनएलाई असर गर्छ भने, परिणामहरू सामान्यतया धेरै गम्भीर हुन्छन्। बच्चाले आफ्नो गर्भाधानमा कुनै पनि अभिभावकबाट उत्परिवर्तित माइटोकोन्ड्रियल ट्रान्सक्रिप्शन कारक प्राप्त गरेको अवस्थामा (याद गर्नुहोस् कि ट्रान्सक्रिप्शन कारकहरू प्रोटीन हुन् जसले डीएनए म्याट्रिक्समा एमआरएनए संश्लेषणको प्रक्रियालाई डीएनएको विशिष्ट खण्डहरूमा बाँध्दै नियन्त्रण गर्दछ), तब उसको सबै माइटोकोन्ड्रियाहरू हुनेछन्। रोगजनक प्रभावहरूको सम्पर्कमा रहनुहोस्। शरीर। यद्यपि, यदि उत्परिवर्तन विशिष्ट ट्रान्सक्रिप्शन कारकहरूसँग मात्र सम्बन्धित छ जुन केवल केही अंगहरू वा तन्तुहरूमा सक्रिय हुन्छन् वा एक विशिष्ट हर्मोनको रिलीजको प्रतिक्रियामा, तब सम्बन्धित रोगजनक प्रभाव विशेष रूपमा स्थानीय हुनेछ।

माइटोकोन्ड्रियल रोगहरूको विस्तृत दायरा र तिनीहरूका अभिव्यक्तिहरू चिकित्सकहरूको लागि गम्भीर समस्या हो (सैद्धान्तिक र व्यावहारिक दुवै), माइटोकोन्ड्रियल सिन्ड्रोमको विकासको भविष्यवाणी गर्ने भर्चुअल असम्भव सहित। त्यहाँ धेरै माइटोकोन्ड्रियल रोगहरू छन् कि ती सबैलाई नाम दिन गाह्रो छ, र तिनीहरूमध्ये धेरै अझै पत्ता लागेका छैनन्। आधुनिक विज्ञानले माइटोकोन्ड्रियल डिसफंक्शनलाई पनि धेरै प्रख्यात डिजेनेरेटिभ रोगहरू (हृदय प्रणालीका रोगहरू, क्यान्सर, डिमेन्सियाका निश्चित रूपहरू, आदि) को श्रेय दिएको छ।

माइटोकोन्ड्रियल रोगहरूको कुनै उपचार नभए पनि यी अवस्था भएका धेरै व्यक्तिहरू (विशेष गरी हल्का वा मध्यम रोग भएकाहरू) लामो र पूर्ण जीवन बाँच्न सक्छन् भन्ने कुरा बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ। तर, यसका लागि हामीले हाम्रो पहुँचमा देखा परेको ज्ञान प्रयोग गरेर व्यवस्थित रूपमा काम गर्न आवश्यक छ।

लेखकको बारेमा

ली जान्नुहोस् क्यानाडाबाट लाइसेन्स प्राप्त प्राकृतिक चिकित्सक हो, धेरै पुरस्कारहरूको विजेता। सहकर्मीहरूले उहाँलाई दूरदर्शी उद्यमी, रणनीतिकार र चिकित्सकको रूपमा चिन्छन्। लीले प्रमुख संस्थाहरूको लागि चिकित्सा सल्लाहकार, वैज्ञानिक विशेषज्ञ, र अनुसन्धान र विकास निर्देशकको रूपमा पदहरू सम्हालिसकेका छन्। आफ्नो कम्पनीको वैज्ञानिक कार्यको अतिरिक्त, उहाँ प्राकृतिक स्वास्थ्य उत्पादनहरू र आहार पूरकहरूको क्षेत्रमा पनि सल्लाहकार हुनुहुन्छ, र क्यानाडाको सबैभन्दा व्यापक रूपमा पढिने स्वास्थ्य पत्रिका, एलाइभ पत्रिकाको सम्पादकीय सल्लाहकार बोर्डमा काम गर्नुहुन्छ। उनले ग्रेटर टोरन्टो एरियालाई घर बोलाउँछन्, जहाँ उनी आफ्नी पत्नी र उनीहरूका दुई छोराहरूसँग बस्छन्, र विशेष गरी प्राकृतिक स्वास्थ्य र वातावरणलाई प्रवर्द्धन गर्न रुचि राख्छन्।

» पुस्तकको बारेमा थप विवरणहरू यहाँ पाउन सकिन्छ प्रकाशकको ​​वेबसाइट
» सामग्रीको तालिका
» अंश

Khabrozhiteley को लागि कुपन प्रयोग गरेर 25% छुट - माइटोकोन्ड्रिया

पुस्तकको पेपर संस्करणको भुक्तानी गरेपछि, एक इलेक्ट्रोनिक पुस्तक इ-मेल मार्फत पठाइनेछ।

स्रोत: www.habr.com