नमस्ते, म कात्या हुँ, मैले अहिले एक वर्ष काम गरेको छैन।

मैले धेरै काम गरें र जलेको छु। मैले छोडे र नयाँ जागिर खोजिन। एक बाक्लो आर्थिक कुशनले मलाई अनिश्चितकालीन छुट्टी प्रदान गर्यो। मैले राम्रो समय बिताएँ, तर मैले आफ्नो ज्ञान पनि गुमाए र मनोवैज्ञानिक रूपमा बूढो भएँ। काम बिनाको जीवन कस्तो हुन्छ, र तपाईले यसबाट के आशा गर्नु हुँदैन, काट अन्तर्गत पढ्नुहोस्।

चिन्ताबाट मुक्त

अन्तिम कार्य दिन। म अलार्म सेट नगरी ओछ्यानमा जान्छु। हो बच्चा!

दिउँसो एक बजे उठ्छु । म धेरै निदाएँ, कस्तो दुःस्वप्न! म कुञ्जीहरू समात्छु र सबवेमा हतारिन्छु। “अडिटोरियममा फोटो र भिडियो खिच्न निषेध गरिएको छ। सत्रको अवधिको लागि सेल फोनहरू बन्द गर्नुहोस्। हेरेर आनन्द लिनुहोस्" उफ्, मैले बनाएको छु। कामको च्याटमा तिनीहरू खाजाको लागि भेला हुन्छन्। ए, केटाहरू, गरिब थकित, काम गर्ने घोडाहरू। म फोन अफ गर्छु।

पूर्ण उत्साह, महत्वाकांक्षी योजनाहरू, "कहाँ जाने," "के हेर्ने," "के पढ्ने" को अनन्त सूचीहरू। अन्तमा, तपाईंको सबै तृष्णाहरूको लागि समय छ। म खाजा सम्म सुत्छु, टोरेन्ट ननस्टप काम गरिरहेको छ, म नन स्टप रमाइलो गर्दैछु। सत्य हुन धेरै राम्रो।

अपेक्षा र यथार्थ

किताबहरू पढिसकेका छन्, खेलहरू पूरा भइसकेका छन्, नोटहरू सिकेका छन्, सबै बारहरू अध्ययन भइसकेका छन्, विचारहरू सकिएका छन्, उत्साह हराएको छ। आलस्य, एक्लोपन, दैनिक जीवन र पूर्ण कलह। कामले गर्दा धेरै टाल्छु, तर गर्न केही छैन । मसँग धेरै साथीहरू छन्, म कुनै पनि दिन स्वतन्त्र छु, तर त्यहाँ बाहिर जाने कोही छैन। म लेख लेख्न सक्छु, अध्ययन गर्न सक्छु, यात्रा गर्न सक्छु तर घरमै बसेर टिभी शृंखला हेर्छु । केहि गलत भयो? म कहाँ गल्ती भयो?

काम छैन, समस्या छैन

अपेक्षा। कुनै थप समय सीमा, योजना, हटफिक्स र असफल परीक्षणहरू।

वास्तविकता। मलाई बेकार लाग्छ। कसैलाई मेरो ज्ञान र अनुभवको आवश्यकता छैन। म केहि सुधार गर्दिन र म केहि सिर्जना गर्दिन। कार्य च्याटहरूमा, जीवन पूर्ण जोशमा छ, सम्पूर्ण सेवाहरूको भाग्य निर्णय भइरहेको छ, केटाहरू सम्मेलनहरूमा जान्छन्, शुक्रबार बारमा जान्छ। र म Pyaterochka भन्दा अगाडि कतै जान्न। बोनसको रूपमा म पैसा बिना छोडिने डर पाउँछु। अरे हो, र थप क्यान्टिन छैन: यदि तपाईं खान चाहनुहुन्छ भने, पकाउन सिक्नुहोस्।

ढुवानीको लागि समय हुनेछ

अपेक्षा। म धेरै चीजहरू पूरा गर्नेछु, म सबै गर्न सक्षम हुनेछु।

वास्तविकता। समय सीमाको अभावले तपाईंलाई आवश्यक भन्दा बढी समय कार्यहरूमा आवंटित गर्न बाध्य पार्छ। अकुशल स्रोत विनियोजन निराशाजनक छ। म अझै केहि गर्न सक्दिन। मेरो सबै खाली समय नाली तल जान्छ: आधा समय घरको काममा खपत हुन्छ, आधा समय आलस्य मात्र हो। कामको दिनचर्याले घरको दिनचर्यालाई मार्ग दियो। सफाई, खाना पकाउने, स्टोरमा छुटहरू खोज्दै, Ikea को यात्रा, सफाई, खाना पकाउने। म किन यस्तो बकवास गर्दैछु? म यसमा समय बिताउँछु किनभने मसँग यो छ। मलाई राम्रोसँग निद्रा लाग्दैन: म थोरै ऊर्जा खर्च गर्छु र निदाउन गाह्रो हुन्छ, वा म राती घुम्छु र ओछ्यानमा पनि जान्दिनँ। व्यवस्थाको अभावले मलाई विचलित बनाउँछ। म राती खान्छु र सक्रिय रूपमा अतिरिक्त वजन प्राप्त गर्दैछु। थाहा छैन आज कुन दिन हो । हिजो मैले के गरें मलाई याद छैन। म BoJack बाट उद्धरणको साथ हरेक बेकार दिनलाई औचित्य दिन्छु:

"ब्रह्माण्ड एक क्रूर र उदासीन शून्य छ। सुखको कुञ्जी अर्थ खोज्नु होइन। यो केवल अर्थहीन साना चीजहरू गर्दैछ जबसम्म तपाईं अन्ततः मर्नुहुन्छ।"

म मेरा साथीहरूलाई भेट्नेछु, म मेरा प्रियजनहरूसँग हुनेछु

अपेक्षा। म दिनभरि साथीहरूसँग घुम्न र मेरो परिवारसँग बढी समय बिताउनेछु।

वास्तविकता। सोन्या बुधबार नि:शुल्क छ, कात्या सप्ताहन्तमा मात्र नि:शुल्क छ, र एन्ड्रीलाई पहिले नै थाहा छैन। फलस्वरूप हामी महिनामा एक पटक आधा घण्टाको लागि भेट्छौं। प्रियजनहरूसँग यो अझ गाह्रो छ। परिवारका सबैजना काम गर्छन् र थकित हुन्छन्, तर व्यक्तिगत मामिलाहरूको लागि मात्र मसँग धेरै समय छ। र यदि मैले मेरा आफन्तहरूलाई एउटै अनिश्चित बिदामा पठाए पनि, तिनीहरूले गेम अफ थ्रोन्सको नयाँ सिजनमा अड्कनुको सट्टा मसँग खाडीमा वा कन्सर्टमा जान रोज्ने मौका के छ? म मेरो गृहनगरमा परिवार र साथीहरूलाई भेट्न सक्षम थिएँ, तर धेरैजसो समय म उनीहरूलाई कामबाट घर फर्कने प्रतीक्षामा थिएँ। म कुनै पनि दिन रक्सी पिउने होडमा जान सक्छु, तर म अझै सप्ताहन्तको लागि तत्पर छु किनभने यो सप्ताहन्तमा मात्र हो कि म मेरा साथीहरूसँग गर्न सक्छु।

मैले छोडेको सबै काम गर्नेछु

अपेक्षा। म समुन्द्र किनारमा जान्छु, अङ्ग्रेजी सिक्ने छु, तेलमा रङ लगाउने तरिका सिक्नेछु, पोखरीमा जान थाल्नेछु, मेरो स्वास्थ्यको ख्याल राख्नेछु, ती सबै किताबहरू पढ्नेछु।

वास्तविकता। म समुद्रमा जाँदै छैन - मेरो दिमाग गर्मीको तातोबाट फ्रिज हुँदा यो विचारले प्रासंगिकता गुमाएको छ। म अङ्ग्रेजी सिक्दिन किनभने मेरो स्तर सुधार गर्न आवश्यक छैन। यद्यपि मूल 7 ह्यारी पोटर पुस्तकहरूले योगदान दिए। म तेलले पेन्ट गर्दिन वा पोखरीमा जाँदिन - म मेरो समय बिताउन चाहन्न। डाक्टरकहाँ जानु अर्थहीन निदानको साथ अनन्त खोजमा परिणत भयो। मैले थाहा पाएँ कि मैले कामको कारणले चीजहरू छोडेको छैन, ती केवल चासो वा महत्वहीन थिए। यो बाहिर आयो कि मसँग काम बाहेक अरू केही शौकहरू छन्, र मैले तिनीहरूलाई छुट्टै दिन वा महिना समर्पित गर्न आवश्यक छैन। यो 12 घण्टा काम गर्न बन्द गर्न र आफ्नो बहुमूल्य दिन बिदामा जीवनका सबै आनन्दहरू क्र्याम गर्ने प्रयास नगरी, राम्रो किताब वा सिनेमाको यात्राको साथ आफ्नो कार्य दिनहरू तोड्न पर्याप्त छ। कुनै पनि छुट्टी अधिक रमाइलो छ जब यो योग्य छ, जस्तै खाना राम्रो स्वाद जब तपाईं भोक छ। र रिफ्याक्टरिंगको लागि स्रोतहरूको बाँडफाँडमा प्रबन्धकसँगको झगडा पछि, घर आउनु, खेलमा जानुहोस् र सबै मालिकहरूलाई तितरबितर पार्नु विशेष रोमाञ्चक हो।

म मेरो सीप सुधार गर्नेछु र नयाँ चीजहरू सिक्नेछु

अपेक्षा। म नयाँ भाषा सिक्ने छु, पाल्तु जनावर परियोजनाहरू पूरा गर्नेछु, र खुला स्रोतमा योगदान गर्न थाल्नेछु।

वास्तविकता। प्रोग्रामिङ? कस्तो प्रकारको प्रोग्रामिङ? ओह, "Slay the spire" जारी गरिएको छ! किन्नुहोस्, डाउनलोड गर्नुहोस्, खेल्नुहोस्, बोर नगर्नुहोस्।

पहिलो छ महिनाको लागि, प्रोग्रामिङको विचार पीडादायी थियो। यसलाई बर्नआउट भनिन्छ। काममा, मैले धेरै नियमित कार्यहरू लिएँ र हुड पछाडिको तर्कमा गहिरो डुब्ने, वास्तुकलामा काम गर्ने र अनुसन्धान सञ्चालन गर्ने अवसर र इच्छा गुमाए। मैले युनिकोर्नहरू प्रोग्राम गर्न छोडें, सामान्य घोडाहरू प्रोग्राम गर्न थालें, र चाँडै यसबाट दिक्क भएँ। म अन्य कामहरूमा स्विच गर्न वा 12 घण्टासम्म अफिसमा अड्किएर रोक्न पर्याप्त स्मार्ट थिइन, र म बिस्तारै मैले के गरिरहेको छु भन्ने भ्रममा परें। मैले छोडें, तर प्रोग्रामिङ बोरिङ थियो भन्ने सोच मेरो दिमागमा अर्को छ महिनासम्म रह्यो। 

अर्को दुई महिना पछि, मैले नाक उचालेको छैन, तर मैले धेरै चासो पनि देखाइन। काममा, हामी टेक्नोलोजीमा छलफल गर्छौं, विचार साझा गर्छौं, र एकअर्कालाई प्रेरणा दिन्छौं। समुदायबाट अलग भएकोले, म सन्दर्भबाट बाहिर परें र IT मा के भइरहेको थियो भन्नेमा चासो गुमाए। तर नजिकका साथीले देखाउनुभयो । उहाँले स्कूल 21 को लागि योग्यता चरण पास गर्नुभयो र एक प्रोग्रामर बन्न मस्को गए। मैले राख्नुपर्ने थियो। सुरुमा मैले उहाँलाई पुस्तक र लेखहरू सिफारिस गरें, त्यसपछि म आफैं ती पुस्तकहरू र लेखहरू पुन: पढें। चासो फिर्ता आयो, मैले भर्खर सुरु गर्नुपर्‍यो। हिमालको विकास र सर्ने रहर फर्किएको छ । काम गर्ने रहर फर्कियो । मैले महसुस गरें कि समान विचारधारा भएका मानिसहरूको बीचमा अध्ययन गर्न यो धेरै रोचक छ: तिनीहरूसँग तपाईं सामग्रीको बारेमा छलफल गर्न सक्नुहुन्छ र यसलाई अझ गहिरो रूपमा बुझ्न सक्नुहुन्छ, तिनीहरूले तपाईंलाई विचारहरू दिनेछन् र तपाईंलाई छोड्न दिने छैनन्। र मेरा सहकर्मीहरूले यो भूमिका राम्रोसँग खेले। तपाईहरु संग काम गर्न पाउँदा खुसी लाग्यो!

यो लायक थियो

पछुताउने केही छैन। मैले तीन दर्जन पुस्तकहरू पढें, मस्कोमा सरेँ, 10 वर्ष पहिले सुतेँ र मेरो बारेमा धेरै नयाँ कुराहरू सिकें। म युरोपमा यात्री होइन, व्यापारी होइन, स्वयंसेवक होइन, मसँग छोराछोरी छैन र मेरो कुनै शौक छैन जसले मलाई चाँडै काम छोड्न चाहन्छ। र आत्म-अनुभूतिको नयाँ स्रोतहरू खोज्नुको सट्टा, मैले आफूलाई काममा समर्पित गरें। कामको लागि बाँचेको थिएँ । मेरा सबै साथीहरू र सबै कार्यहरू त्यहाँ थिए। मैले बुझें किन मैले काम-जीवन सन्तुलन बुझ्न सकिन। मेरो जीवन कामको वरिपरि घुमेको थियो। काम जीवनमा परिणत भएको छ। मैले 12 घण्टा काम गरें, मेरो ब्लास्ट भएकोले होइन, तर किनभने अर्को 4 घण्टाको कामले मलाई कुनै लक्ष्यमा पुर्‍यायो, र कार्यालय बाहिर उही 4 घण्टा मलाई नेतृत्व गर्न सकेन। किताबको थुप्रो बाहेक अरू कुनै कुराले मलाई घरमा तानेको छैन भन्ने कुराले मलाई चिन्तित पारेन। के महत्त्वपूर्ण देखिन्थ्यो त्यो चाखलाग्दो थिएन, र सबै रोचक लाग्थ्यो। मैले सोचें कि म यात्रा गर्न चाहन्छु, तर मैले कहिल्यै Aviasales को निगरानी गरेन। मलाई अङ्ग्रेजी सिक्न मन लाग्यो तर मैले पाठ्यपुस्तक कहिल्यै किनिन। म Skyrim खेल्न चाहन्थें र एन्टि-स्ट्रेस कलरिङ बुकहरू कल गर्नुहोस्, तर जब समयसीमा सकिँदैछ (र तिनीहरू सधैं जलिरहेका छन्), जसलाई रंगीन पुस्तकहरू चाहिन्छ, यो धेरै नगण्य छ, धेरै साधारण छ। र म्याद समाप्त हुनु अघि नै म जलेको थिएँ, किनभने रंगीन पुस्तकहरू "तनाव विरोधी" थिए।

यदि तपाइँ एक बर्ष भन्दा बढी बिदामा जानुभएको छैन भनेतपाईं या त एक सफल र खुसी व्यक्ति हुनुहुन्छ, वा यो एक अलार्म घण्टी हो। म बिदा बिना काम गर्न सक्ने मानिसहरूबाट प्रेरित छु। उनीहरूलाई बिदाको समयमा 2-3 दिनमा गुणस्तरीय आराम कसरी गर्ने भन्ने थाहा छ: धेरै देशहरू घुम्नुहोस् वा उत्सवमा जानुहोस्, आफ्नो लागि कम्प्युटर बनाउनुहोस् वा साइबेरियामा माछा मार्न जानुहोस्। तिनीहरूले सम्मेलनहरू र विभागीय बैठकहरू आयोजना गरेर आफ्नो कार्यदिवसहरू पनि तोड्छन्। तिनीहरू दिनचर्या र हानिकारक प्रबन्धकहरूबाट बच्न छुट्टीमा जाँदैनन्। यदि तपाईं, म जस्तै, यी मानिसहरू मध्ये एक हुनुहुन्न भने, यो छुट्टीमा जान राम्रो छ। बिदा भनेको भीड नियन्त्रण हो। तपाईंले छोडे पछि भुक्तानीको खातिर दिनहरू बचत गर्नु हुँदैन - यो राम्रो कुरा हो, तर एक पटक। दुष्ट प्रबन्धकलाई दोष दिन हतार नगर्नुहोस् जसले तपाईंलाई भित्र जान दिएन - एक सम्झौता खोज्नुहोस्, अग्रिम चेतावनी दिनुहोस्। यदि तपाईंले अहिलेसम्म आफ्नो यात्राको योजना गर्नुभएको छैन भने घरमा आराम गर्नुहोस्। चयन गर्नुहोस् उपयुक्त अवधि, यदि तपाईं धेरै पैसा गुमाउन चाहनुहुन्न भने। जीवन दिने छुट्टीको शक्तिलाई कम नदिनुहोस्। यदि तपाइँ अझै पनि आराम गर्ने अधिकार बिना कडा परिश्रम गर्न रोज्नुहुन्छ भने, म आशा गर्दछु कि तपाइँसँग एक योग्य लक्ष्य छ। "सफलताको लागि तपाइँको मापदण्ड परिभाषित गर्नुहोस्। नत्र तिमी मात्र एक धिक्कार कार्याहोलिक हौ।" ("खेलको रूपमा व्यापार। रूसी व्यापार र अप्रत्याशित निर्णयहरूको रेक")
धेरै कडा परिश्रम गर्न धेरै कडा आराम चाहिन्छ। तपाईलाई मन पर्ने कुरा अहिले गर्नुहोस्। समय छैन? सेवानिवृत्तिमा पनि समय हुँदैन। आरामको गुणस्तर यसको मात्रा भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण छ। केही गर्नु पर्दैन ? नयाँ चीजहरू प्रयास गर्नुहोस्, आफ्नो क्षितिज विस्तार गर्नुहोस्, चाखलाग्दो व्यक्तिहरू खोज्नुहोस् र सायद तपाईंले तिनीहरूको रुचिहरू साझा गर्नुहुनेछ।

आफ्नो ख्याल गर्नु।

स्रोत: www.habr.com