Ik heb een felle afkeer van alles wat met ‘zelfontwikkeling’ te maken heeft: levenscoaches, goeroes, spraakzame motivatoren. Ik wil demonstratief ‘zelfhulpliteratuur’ op een groot vuur verbranden. Zonder een greintje ironie maken Dale Carnegie en Tony Robbins mij woedend – meer dan helderzienden en homeopaten. Het doet me fysiek pijn om te zien hoe een of andere ‘The Subtle Art of Not Giving a F*ck’ een superbestseller wordt, en verdomde Mark Manson schrijft al voor niets een tweede boek. Ik heb er op onverklaarbare wijze een hekel aan, hoewel ik het niet heb geopend en dat ook niet van plan ben.
Toen ik me voorbereidde op een interview met de held van dit artikel, worstelde ik lange tijd met mijn irritatie - omdat ik hem onmiddellijk in het vijandige kamp had ingeschreven. Chris Dancy, een man die journalisten al vijf jaar ‘de meest verbonden man op aarde’ noemen, maakt zijn leven beter door gegevens te verzamelen en leert anderen hetzelfde te doen.
In werkelijkheid loopt alles natuurlijk altijd anders. Chris, een voormalige programmeur, neemt al bijna tien jaar absoluut alles op wat hij doet, alles wat hem omringt, waarbij hij totaal niet voor de hand liggende en werkelijk interessante verbanden analyseert en vindt die hem in staat stellen het leven van buitenaf te bekijken. De technische aanpak verandert zelfs ‘zelfontwikkeling’ van naïef gebabbel in iets praktisch.
We spraken als onderdeel van de voorbereiding van Chris op zijn optreden op het Rocket Science Fest op 14 september in Moskou. Na ons gesprek wil ik Mark Manson en Tony Robbins nog steeds de middelvinger geven, maar ik kijk nieuwsgierig naar Google Agenda.
Van programmeurs tot tv-sterren
Chris begon als kind met programmeren. In de jaren 80 sleutelde hij aan Basic, in de jaren 90 leerde hij HTML, in de jaren XNUMX werd hij databaseprogrammeur en werkte hij met de taal SQL. Een tijdje - met Objective-C, maar, zoals hij zegt, er kwam niets nuttigs uit. Op veertigjarige leeftijd was hij gestopt met het ontwikkelen met zijn handen en begon hij zich meer op management te concentreren.
“Het werk heeft mij nooit veel plezier gebracht. Ik moest voor anderen werken, maar dat wilde ik niet. Ik werkte graag alleen voor mezelf. Maar deze industrie betaalt veel geld. Honderdduizend, tweehonderd, driehonderd is echt veel. En mensen behandelen je bijna als een god. Dit leidt tot een soort perverse toestand. Ik ken veel mensen die dingen doen die ze niet leuk vinden, alleen maar om hun comfortniveau te behouden. Maar het beste wat ik in mijn carrière heb gedaan, was tegen mijn baan zeggen dat hij naar de hel moest gaan.'
Sinds 2008 is Chris begonnen met het verzamelen en opslaan van alle gegevens over zichzelf. Hij legde al zijn activiteiten – maaltijden, telefoongesprekken, gesprekken met mensen, werk en huishoudelijke zaken – vast in Google Agenda. Parallel hiermee hield hij rekening met alle interne en externe informatie, omgevingstemperatuur, verlichting, polsslag en nog veel meer. Vijf jaar later maakte dit Chris beroemd.
Grote mediakanalen vertelden de een na de ander het verhaal van een man die elk deel van zijn leven en alles eromheen vastlegt. Bijnamen die journalisten hem gaven, begonnen hem bij te blijven. "De man die alles registreert." "De meest meetbare man ter wereld." Het imago van Chris kwam tegemoet aan de belangstelling van het publiek, dat de technologische transformatie van de wereld niet kon bijhouden: een programmeur van middelbare leeftijd, van top tot teen bedekt met gadgets. Op dat moment konden er wel driehonderd verschillende sensoren op zijn lichaam worden bevestigd. En als we degenen tellen die ook thuis zijn geïnstalleerd, bedroeg het aantal zevenhonderd.
In interviews voor televisiezenders verscheen Chris in vol ornaat, altijd met Google Glass op. Destijds beschouwden journalisten ze als een ongelooflijk modieus en veelbelovend gadget, een beeld van de komende digitale toekomst. Uiteindelijk kreeg Chris zijn laatste bijnaam: de meest verbonden man op aarde. Als je tot nu toe minimaal de eerste twee woorden in Google typt, is het eerste wat je zoekt een foto van Chris.
Het beeld begon de werkelijkheid enorm te overtreffen en te vervormen. Vanwege zijn bijnaam werd Chris gezien als zoiets als een cyborg, een man die zichzelf op een extreme manier met technologie had versmolten en bijna al zijn organen had vervangen door microcircuits.
“In 2013 begon ik steeds vaker in het nieuws te verschijnen. Mensen noemden mij de meest verbonden persoon ter wereld, en dat vond ik grappig. Ik huurde een fotograaf in en maakte een paar foto's van mij met draden die uit mijn armen staken en verschillende dingen die aan mijn lichaam vastzaten. Voor de lol. Mensen nemen de technologie die hun leven overneemt te serieus. Maar ik wilde dat ze het rustiger aan zouden doen.”
In feite was Chris geen cyborg. Hij heeft niet eens de eenvoudigste chips onder zijn huid - hij beschouwt de implantatie ervan als een popcliché. Bovendien is de meest verbonden persoon het er nu zelf mee eens dat iedereen met een smartphone precies zo verbonden is als hijzelf - beroemd om zijn ‘verbondenheid’
“De meeste mensen realiseren zich niet eens dat ze in 2019 veel meer verbonden zijn dan ik in 2010. Ze kijken naar mijn oude foto's waarop ik bedekt ben met sensoren en denken dat ik een robot ben. Maar we moeten niet kijken naar het aantal apparaten, maar naar het aantal verbindingen met technologie. Mail is communicatie, kalender is communicatie, GPS in de auto is communicatie. Een creditcard gekoppeld aan online is een verbinding, een app voor het bestellen van eten is een verbinding. Mensen denken dat er niets is veranderd - het is gewoon gemakkelijker voor hen geworden om aan voedsel te komen. Maar het is veel meer dan dat.
Vroeger had ik voor alles aparte apparaten: een apparaat om de bloeddruk, hartslag, verlichting, geluid te meten. En tegenwoordig wordt dit allemaal gedaan door een smartphone. Het moeilijkste is nu om mensen te leren hoe ze al deze gegevens over zichzelf van hun telefoon kunnen krijgen. Als in Amerika bijvoorbeeld vier mensen in een auto rijden, heeft elk van hen een GPS-navigator, hoewel in feite alleen de bestuurder deze nodig heeft. Maar nu leven we in een wereld waarin we niets van deze wereld en onze plaats daarin kunnen begrijpen, tenzij er voor een bepaalde situatie een interface wordt geboden. Het is niet goed of slecht, ik wil er niet over oordelen. Maar ik geloof dat als je je consumptie niet onder controle hebt, dit de ‘nieuwe luiheid’ is.
Zachte-harde-kerngegevens
Chris begon eerst serieus gegevens te verzamelen omdat hij aan zijn gezondheid dacht. Op vijfenveertigjarige leeftijd had hij behoorlijk overgewicht, had geen controle over zijn eten, rookte twee pakjes Marlboro Lights per dag en was er niet vies van om meer dan een paar drankjes aan de bar te hangen. Binnen een jaar raakte hij van slechte gewoonten af en verloor 45 kilogram. Dataverzameling werd toen meer dan alleen gezondheidszorg. “Toen werd mijn motivatie om te begrijpen wat ik over de wereld begreep. En dan - om te begrijpen waarom ik het wilde begrijpen, enzovoort. Help anderen het dan te begrijpen.”
Chris Dancy in 2008 en 2016
In eerste instantie legde Chris alles zonder onderscheid vast, zonder te proberen te beoordelen of de gegevens nuttig zouden zijn of niet. Hij verzamelde ze gewoon. Chris verdeelde de gegevens in drie categorieën: zacht, hard en kern.
“Zacht zijn data die ik zelf creëer, in het besef dat een bepaald publiek eraan deelneemt. Bijvoorbeeld een gesprek of bericht op Facebook. Bij het creëren van deze gegevens houd je altijd in gedachten hoe mensen deze zullen waarnemen, en dit vertekent alles. Maar een gesprek alleen met mijn hond zou ik bijvoorbeeld moeilijk als Zacht classificeren, omdat niemand mij beïnvloedt. In het openbaar kan ik heel lief zijn tegen mijn hond, maar als we alleen zijn, word ik wie ik werkelijk ben. Zachte gegevens zijn bevooroordeelde gegevens, dus de waarde ervan is lager.
Ik vertrouw de gegevens uit de categorie Hard iets meer. Dit is bijvoorbeeld mijn ademhaling. In de meeste situaties werkt het op zichzelf. Maar als ik boos word in een gesprek, probeer ik mezelf te kalmeren, en dit maakt het moeilijk om te classificeren. Verschillende gegevens beïnvloeden elkaar. En toch is de adem concreter dan bijvoorbeeld een selfie.
Of een emotionele toestand. Als ik het alleen voor mezelf opneem, is dit de categorie Hard. Als ik met anderen over mijn toestand praat, is het al zacht. Maar als ik zeg dat ik het vervelend vind om met je te praten, en op Twitter schrijf: “Ik heb met een uitstekende journalist gesproken. Ons gesprek was super interessant”, wat ik je vertelde zal moeilijker zijn dan een tweet. Daarom houd ik bij het classificeren rekening met de invloed van het publiek.
En de categorie Kern bestaat uit gegevens waar niemand invloed op heeft, noch ik, noch de perceptie van het publiek. Mensen zien ze, maar er verandert niets. Dit zijn bijvoorbeeld bloedtestresultaten, genetica, hersengolven. Ze liggen buiten mijn invloed."
Optimaliseren van slaap, woede en plassen
Chris verdeelde de manieren om gegevens te verzamelen ook in verschillende categorieën. De eenvoudigste zijn single-point collectoren. Bijvoorbeeld een applicatie die registreert naar welke muziek Chris luisterde, de geolocatie van de plaatsen waar hij was. De tweede zijn aggregators die vele soorten gegevens verzamelen, zoals toepassingen voor het volgen van biologische indicatoren of programma's die computeractiviteit registreren. Maar misschien wel het meest interessante zijn de op maat gemaakte verzamelaars waarmee Chris zijn gewoonten beheert. Ze registreren gegevens die verband houden met gewoonten en sturen waarschuwingen als iets niet volgens plan verloopt.
“Ik houd bijvoorbeeld te veel van ijs, en dat bezorgt me veel problemen. Ik zou dit serieus elke dag kunnen eten. Als je oud wordt, begin je teveel naar snoep te verlangen. Dus - ik maakte een puntenverzamelaar die bijhield hoe vaak ik naar Dairy Queen (een keten van ijsrestaurants) ging. En ik merkte dat ik er regelmatig naartoe ging als ik een bepaalde hoeveelheid slaap kreeg. Dat wil zeggen: als ik niet genoeg slaap krijg, kom ik toch bij Dairy Queen terecht. Daarom heb ik een verzamelaar opgezet die de slaap in de gaten houdt. Als hij ziet dat ik minder dan zeven uur heb geslapen, stuurt hij me een bericht ‘eet een banaan’. Zo probeer ik de drang van mijn lichaam naar snoep, die wordt veroorzaakt door slaapgebrek1, te onderdrukken.”
Of meer. Naarmate mannen ouder worden, moeten ze steeds vaker plassen. Het is niet zo eenvoudig om het binnen te houden als vroeger. Daarom gaan oude mensen midden in de nacht voortdurend naar het toilet. Toen ik veertig werd, probeerde ik erachter te komen wanneer ik het beste kon drinken, zodat ik 's nachts niet opstond. Eén sensor heb ik in het toilet gehangen, de tweede naast de koelkast. Ik heb drie weken lang mijn drinkgedrag gemeten en naar het toilet gegaan om te zien hoe lang mijn blaas aanhield, en uiteindelijk stelde ik mezelf een routine op: herinneringen instellen om na een bepaalde tijd niet meer te drinken voor het geval ik een grote dag had en ik wat moest drinken. slaap."
Op een vergelijkbare manier hielpen de gegevens Chris begrijpen hoe hij zijn emotionele toestand onder controle kon houden. Toen hij zijn humeur zag veranderen, merkte hij dat het onmogelijk was meerdere keren op één dag echt boos te worden. Hij is bijvoorbeeld woedend op mensen die te laat zijn, maar het zal niet werken om even boos te zijn op iemand die twee keer achter elkaar te laat is. Daarom voert Chris preventieve maatregelen uit, zoals emotionele vaccinaties. Hij stelde een afspeellijst op YouTube samen met opnames van mensen die verschillende sterke emoties ervaren. “En als je ‘s ochtends, als je naar de video kijkt, een beetje ‘besmet’ bent door de woede van iemand anders, dan zul je overdag minder snel uithalen naar vervelende mensen.”
Toen ik voor het eerst over Chris hoorde, leek het mij dat het non-stop opnemen van gegevens een vorm van obsessie was. Er zijn miljoenen gezonde en succesvolle mensen in de wereld die het zonder kunnen. Door ‘de meest verbonden persoon ter wereld’ te worden om uw leven betekenis te geven, doet u denken aan de Goldberg-machine: een omvangrijk, supercomplex, spectaculair mechanisme dat een half uur durende show van fysieke manipulatie opvoert om uiteindelijk de schaal van een ei te breken. Uiteraard is Chris zich ervan bewust dat hij dergelijke associaties kan veroorzaken, en uiteraard heeft hij dit probleem ook geanalyseerd.
“Als je veel geld hebt, kun je zonder veel moeite goed leven. Er zijn mensen die je tijd indelen en voor je gaan winkelen. Maar laat mij één arm persoon zien die een goed en gezond leven leidt.
Ja, voor sommige mensen kom ik misschien obsessief en overdreven enthousiast over. Waarom zoveel moeite doen? Waarom doe je niet gewoon wat je doet? Zonder technologie of data? Maar er wordt nog steeds informatie over u verzameld, of u dat nu wilt of niet. Dus waarom zouden we er niet op inspelen?”
PS
— Stel je een sciencefictionsituatie voor. Je verzamelde zoveel gegevens dat je de dag van je overlijden met 100% nauwkeurigheid kon berekenen. En nu is deze dag gekomen. Hoe ga je het besteden? Rook jij twee pakjes Marlboro Lights of blijf jij jezelf onder controle houden?
‘Ik denk dat ik even ga liggen en een briefje schrijf.’ Alle. Geen slechte gewoonten.
Bron: www.habr.com