Ontol: utvalg av artikler om «utmattelse» [100+]

Jeg har «lest» 560 innlegg på Habré og (foreløpig) valgt ut topp 10 av de mest nyttige materialene om emosjonell/profesjonell utbrenthet.

• Sosial arkitektur: «Emosjonell utbrenthet blant bidragsytere til Open Source-prosjekter»
• Maksim Dorofejev: «Prinsippet om å spare tankekraft»
• Ilja Jakjamsjev: «Effektivitet fungerer ikke»
• Sam Altman: «Produktivitet. Erfaringer fra de beste oppstartene i Y Combinator»
• Aaron Harris (YC): «Håndtering av grunnleggerdepresjon»
• Jonathan Blow: «Teknikker for å håndtere manglende motivasjon, ubehag, depresjon»
• «Forbannelsen av den andre måneden»
• «Hvordan generasjon Y ble til en utbrent generasjon?»
• «Brinn, brinn klart, inntil du slukner», eller hva emosjonell utbrenthet kan koste dine ansatte
• «Jeg opplevde utbrenthet, eller hvordan stoppe hamsteren i hjulet»

Min hypotese er at hvis et menneske virkelig bryr seg om et spørsmål, vil det bruke mer enn 100 timer (over flere år) og se på mer enn 100 (kanskje til og med 1000) publikasjoner. Og for å «unngå å gjøre jobben to ganger», ville det vært flott å dele de mest verdifulle funnene, det ville spare tid for den som kommer etter.

Ontol — dette er en personlig rangert liste over topp 10 mest nyttige materialene om et viktig emne. Pluss en langliste (100+). Denne listen kan kontinuerlig oppdateres i løpet av livet og når prioriteringer endres, samt at man kan «kikke» i andres lister, finne nyttige materialer og «brødre i våpen». (legg igjen e-posten, om en uke vil jeg sende invite til den lukkede beta.) Ontol om fjernarbeid her.

Jeg foreslår at du lager din egen topp 10 liste over materialer om utbrenthet (hvis dette emnet er viktig for deg og du er interessert i å forstå det), eller lager en topp 10 liste over materialer om et viktig emne for deg og deler den i kommentarene.

Under finner du en langliste med nyttige materialer fra Habré om «utbrenthet» (rangert etter habraranking). + En spørreundersøkelse på slutten om følgende emner.

[+196] «Utbrente» ansatte: finnes det en løsning?

[+159] Gå av med pensjon i 22

[+130] Fem måter å brenne seg ut for en programmerer

[+126] To ganger i den samme elven eller (Ikke) mye om profesjonell utbrenthet

[+101] Motivasjonsproblemer: arbeid med «utbrente» ansatte

[+98] Jeg opplevde utbrenthet, eller hvordan stoppe hamsteren i hjulet

[+98] En moscovittisk historie om profesjonell utbrenthet — fra 1996 til …

[+92] Hvordan jeg unngikk utbrenthet etter å ha jobbet som programmerer i over tre tiår

[+90] Profesjonelt utmattelse blant IT-folk: 15 svar fra psykiater Maksim Maljavin

[+89] Jeg er utvikler fra 9 til 17 (og du kan bli en også)

[+88] «Beklager, men jeg har depresjon»: hvordan jobbe med en syk kollega

[+87] Produkt veldig først. Utmattelse

[+84] Når selskapet dør: hvordan overleve konkurs

[+77] Asynkron kommunikasjon — den virkelige grunnen til at fjernarbeid er mer effektivt

[+76] Biologiske forutsetninger for selskapenes nedgang

[+71] «Brinn, brinn klart, til det slokner», eller hva emosjonell utmattelse kan koste dine ansatte

[+71] Slutt å jobbe med noe som ikke er ditt ansvar

[+70] Utslitt frilanser på Upwork. Årsaker, verktøy, løsninger

[+70] Å redde druknende — vår oppgave: hvordan bekjempe demotivasjon i teamet

[+69] Hva jeg har lært av personlig erfaring i mange år med frilans

[+68] Hvordan generasjon Y ble generasjonen av de utbrente?

[+68] Prinsipper for arbeid i barneintensivavdelingen som svar på «Programmerer, flokk og John Steinbeck»

[+67] JIRA som middel mot søvnløshet og nervøse sammenbrudd

[+66] Jobb er ikke ulv, del 5. Oppsigelse: drar jeg vakkert?

[+41] Jobb er ikke ulv, del 4. Erfaren ansatt: hvordan unngå utmattelse og gi opp

[+63] Bli utbrent. Gjenopprette. Starte på nytt. Eller ikke?

[+63] Manglende frykt og glede av livet i IT

[+55] Problematikere blant utviklere

[+54] 23 svar om depresjon fra profesjonell psykiater Maksim Maljavin (dpmmax)

[+53] Profesjonell utmattelse i IT (resultater fra «Min sirkel»-studiet)

[+53] Hvorfor amerikanske unge later som de elsker å jobbe

[+52] Isolasjon, angst og depresjon ved fjernarbeid

[+49] Evidensbasert planlegging

[+48] devleads — la oss snakke om profesjonell utmattelse

[+47] Hvorfor utviklere slutter: 8 årsaker

[+46] Arbeidaholisme — en smertefull tilstand som det ikke er vanlig å snakke om

[+45] Utbrenthet eller utmattelse

[+44] Hvorfor blir vi utmattet?

[+42] Hva er psykisk helse: et perspektiv fra psykologi / psykiatri

[+40] Hva indie-utviklere kan lære av indie-forfattere

[+40] Badoo Techleads Meetup #4. Profesjonell utmattelse og motivasjon

[+39] 100 teknikker for tid, oppmerksomhet og energistyring

[+38] Minstekravet i psykologi for ledere

[+37] Utbrenthet av IT-spesialister: 4 historier fra leder, utvikler, produktansvarlig og admin. Og oppskriften fra Southbridge

[+36] Energi-management (energiehåndtering)

[+35] Hva kan teamlederen gjøre for å forhindre utbrenthet i teamet?

[+34] Hvordan rydde opp når energien er fått slutt?

[+34] Impostor-syndromet: kampen mot tretthet i frontend

[34] Å jobbe under press

[+33] Forbannelsen av den andre måneden

[+32] Hver fredag er jeg i... Pik Balmer - er det noe sannhet bak?

[+32] YouTube-stjerner begynner å brenne ut i jobb: 'appellen til den mest interessante jobben har falmet'

[+28] Hvile som nøkkelen til høy produktivitet

[+27] Programmerer du deg selv for utbrenthet?

[26] Når jobben er din andre familie

[+26] Avhenger medarbeideres lykke av interessante oppgaver? Det forteller Badoo, SKB Kontur, Dodo Pizza, Staply og Alternativa Games

[+25] En tur gjennom ønskefabrikken

[+25] Hvordan jeg sluttet å hate og begynte å elske utvikling

[+24] Hvorfor utbrenthet svekker produktiviteten (og hvordan bekjempe det)

[+24] Vi overarbeider oss. Og hva så?

[+24] Overarbeid skader både produkter og medarbeidere

[+24] Et komfortabelt kontor - hjelper det å jobbe eller distraherer det? Sidenis, Alternativa Games og FunBox svarer

[+23] Kronisk utmattelsessyndrom. Hva er det, årsaker og konsekvenser

[+22] Agile Lite: spesialdesignet for å bekjempe utbrenthet

[+22] Hvordan starte en oppstart uten å ødelegge eget liv

[+21] Min vei som QA-ingeniør: fra utbrenthet til gledefylt testing

[+20] Hvordan hjelpe et utbrent team på jobben når du selv er utbrent?

[+19] Jobber du for mye? Ferie hjelper ikke

[+19] Profesjonelt utbrenthet: ekspertenes ord

[+18] Lærer å hvile

[+17] Sam Altman: Hvordan bygge et team og kultur i en oppstart?

[+17] Personlig erfaring med å unngå utbrenthet i fjernarbeid

[+17] Hvorfor forlater folk IT-bransjen?

[+16] Sam Altman, president i Y Combinator: Produktivitet

[+16] 10 ideer for å dyrke motstandsdyktighet

[+15] 5 måter å raskt overvinne programmererens blokkering

[+15] Tre dager i intensivbehandling eller hva er galt med Work-Life Balance-seksjonen på Mobius'18?

[+15] En studie avdekket fordeler og ulemper ved perfeksjonisme

[+15] Hvordan oppnå mer som frilanser uten å miste motivasjonen

[+14] Profesjonelt utbrenthet: hvordan gjenkjenne og forhindre det

[+14] Folk blir utbrent hvis de ikke føler seg betydningsfulle. Hva kan vi gjøre med det?

[+14] Sasha Memus, Chatfuel: Hvordan bygge en karriere i produkter etter rådgivning, er det farlig å meditere og hvordan endre atferd

[+14] Hva er assertivitet og hvorfor er det viktig?

[+14] En gang til om emosjonelt utbrenthet

[+11] Мikhail Larionov, Circles.is: om karrieren i Facebook, entreprenørskap, opprettelse av samfunn og produktmentalitet

[+13] En studie viste: den psykologiske tilstanden til utviklere påvirker arbeidsprosessen sterkt

[+12] På universitetet elsket jeg å kode. Nå har det blitt en rutine. Hvordan gjenvinne den tidligere entusiasmen?

[10] Emosjonell utmattelse hos frivillige

[+10] Hvordan hjelpe ansatte som arbeider hjemmefra å unngå ensomhet og utbrenthet

[+10] Klimaadministrasjon i teamet

[+10] Hvordan vi endret tilstanden «alltid tilgjengelig» for å forhindre profesjonell utmattelse

[+10] Å brenne ut og komme tilbake fra asken eller mennesker-fønixene

[+9] Studie: Du kan ikke hjelpe kolleger hvis de ikke ber om det

[+9] Vi lærte hvordan åtte spillstudioer fra forskjellige land håndterer crunch

[+8] 10 dokumenterte måter å redusere produktiviteten på

[+7] En guide til personlig effektivitet fra CEO'en i Changellenge >>: 5 prinsipper og 35 teknikker samlet fra kilder over hele verden

[+7] Å brenne, men ikke å brenne ut – brenne for å lyse

[+6] 8 prinsipper for planlegging av utvikling som forenkler livet

[+6] Hvordan unngå å brenne ut på jobb og hva du skal gjøre hvis du faktisk gjør det

[+4] Hvordan komme seg etter utmattelse på jobben

Investorer og entreprenører må begynne å løse problemet med mental helse i oppstartsselskaper

Mer

[+305] Frykt og hat i IT

[+290] Du har sagt opp den mest talentfulle medarbeideren. Jeg håper du nå er fornøyd

[+255] Kongen av utvikling

[+244] Utenkelighet av open source: utvikleren av den raskeste webserveren har fjernet sitt repository

[+214] Fôring og omsorg for utviklere (eller hvorfor vi er så sutrete)

[+188] Hvordan er det å være utvikler når du er førti?

[+155] Fire-dagers arbeidsuke. Russisk erfaring

[+130] Hvordan de regner ut galskap – 2: glans og fattigdom av patopsykologisk diagnostikk

[+125] utviklere – ingen elite, men nakne konger i industrien

[+105] La oss snakke om døden

[+97] Løping – den ideelle sporten for frilansere. Del 2: fysikk og emnet

[+95] Hvordan jeg startet og deretter ødela min bedrift

[+91] Prinsipper for IT-profesjonelle

[+60] Nybegynnende gründere: slutt å spille bort tiden

Imposter-syndromet: hva det er og hvordan bli kvitt det

Den 'røde' bedriftskulturen – det største problemet med russisk business (Del 3)

Kun registrerte brukere kan delta i undersøkelsen. Logg inn, vær så snill.

Hvilken samling skal lages neste (velg tre alternativer)?

• 8,3%Kunstig intelligens2

• 16,7%Tillitt4

• 45,8%Sex11

• 16,7%Helse4

• 29,2%Hvordan finne kall/livet ditt7

• 16,7%Følelser4

• 16,7%Toksisitet

• 4,2%Penger

• 12,5%Søvn

• 29,2%Prokrastinering

• 0,0%Skjebne

• 20,8%Kognitive forvrengninger

• 0,0%Matematikk

• 8,3%Bevissthet

• 8,3%Tankegang

• 12,5%Kreativitet

• 4,2%Oppstartsselskaper

• 16,7%Udødelighet

• 8,3%Familie

• 8,3%Polyamori

• 4,2%Fremtid

• 4,2%Utdanning

24 brukere stemte. 13 brukere avsto.

Kilde: habr.com