{"id":36030,"date":"2019-10-31T22:09:14","date_gmt":"2019-10-31T19:09:14","guid":{"rendered":"https:\/\/prohoster.info\/blog\/na-pensiyu-v-22\/"},"modified":"2019-10-31T22:09:14","modified_gmt":"2019-10-31T19:09:14","slug":"na-pensiyu-v-22","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prohoster.info\/no\/blog\/news\/na-pensiyu-v-22","title":{"rendered":"G\u00e5 av med pensjon ved 22","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"

Hei, jeg er Katya, jeg har ikke jobbet p\u00e5 et \u00e5r.<\/p>\n

\"G\u00e5
\n
\nJeg har jobbet mye og har brent ut. Jeg sa opp jobben og har ikke lett etter noe nytt. En tykk \u00f8konomisk pute har gitt meg en evig ferie. Jeg har hatt det flott, men har ogs\u00e5 mistet noe av kunnskapen min og f\u00f8lelsesmessig blitt eldre. Hvordan er livet uten arbeid, og hva man ikke b\u00f8r forvente fra det, les mer nedenfor.
\n<\/a><\/noindex><\/p>\n

Bekymringsfri<\/h1>\n

\nSiste arbeidsdag. Jeg legger meg til \u00e5 sove uten \u00e5 stille alarmen. Ja, baby!<\/p>\n

Jeg v\u00e5kner klokken ett. Jeg har sovet for lenge, forferdelig! Jeg tar n\u00f8klene og l\u00f8per til t-banen. \"Fotografering og filming i salen er forbudt. Vennligst skru av mobiltelefonene under forestillingen. God forn\u00f8yelse.\" Puh, jeg rakk det. I arbeidschatten samles de til lunsj. \u00c5h, dere stakkarer, slitne arbeidsmaur. Jeg skrur av telefonen.<\/p>\n

Total eufori, ambisi\u00f8se planer, endel\u00f8se lister over \u00abhvor jeg skal dra\u00bb, \u00abhva jeg skal se\u00bb, \u00abhva jeg skal lese\u00bb. Endelig har jeg tid til alle mine \u00f8nsker. Jeg sover til middag, torrenten g\u00e5r non-stop, jeg slapper av non-stop. For godt til \u00e5 v\u00e6re sant.<\/p>\n

Forventning og virkelighet<\/h1>\n

\n\"G\u00e5
\n
\nB\u00f8ker lest, spill fullf\u00f8rt, notater l\u00e6rt, alle barene utforsket, ideene er tomme, entusiasmen er borte. Latskap, ensomhet, hverdagsliv og total kaos. Jeg har utsatt s\u00e5 mye p\u00e5 grunn av arbeid, men n\u00e5 har jeg ingenting \u00e5 gj\u00f8re. Jeg har mange venner, jeg er tilgjengelig enhver dag, men jeg har ingen \u00e5 g\u00e5 ut med. Jeg kan skrive artikler, l\u00e6re, reise, men jeg sitter hjemme og ser p\u00e5 serier. Hva gikk galt? Hva misforsto jeg?<\/p>\n

Ingen jobb, ingen problemer<\/h2>\n

\nForventning.<\/strong> Ingen flere frister, planlegging, hurtigreparasjoner eller fallende tester.<\/p>\n

Virkeligheten.<\/strong> Jeg f\u00f8ler meg ubrukelig. Kunnskapen og erfaringen min er ikke til nytte for noen. Jeg forbedrer ingenting og skaper ingenting. I arbeidschattene er det liv og r\u00f8re, skjebnen til hele tjenester avgj\u00f8res, folk reiser p\u00e5 konferanser, g\u00e5r p\u00e5 bar p\u00e5 fredager. Og jeg g\u00e5r ikke lenger enn til butikken. En bonus er frykten for \u00e5 bli uten penger. \u00c5h ja, og ingen flere kantiner: hvis du vil spise - l\u00e6r \u00e5 lage mat.<\/p>\n

Det blir masse tid<\/h2>\n

\nForventning.<\/strong> Jeg skal gj\u00f8re en hel haug med ting, og jeg skal rekke alt.<\/p>\n

Virkeligheten.<\/strong> Mangelen p\u00e5 tidsrammer tvinger meg til \u00e5 bruke mer tid p\u00e5 oppgaver enn n\u00f8dvendig. Ineffektiv ressursfordeling er nedsl\u00e5ende. Jeg rekker fortsatt ingenting. All min ledige tid g\u00e5r til spille: halvparten av tiden brukes p\u00e5 dagligdagse oppgaver, mens resten g\u00e5r med til latskap. Rutinen p\u00e5 jobben er erstattet av husarbeid. Rydde, lage mat, lete etter tilbud i butikken, dra til IKEA, rydde, lage mat. Hvorfor driver jeg med s\u00e5nt tull? Jeg bruker tid p\u00e5 det bare fordi jeg har den. Jeg sover d\u00e5rlig: bruker lite energi og har vanskelig for \u00e5 sovne, eller jeg vandrer om natten og legger meg ikke engang. Mangelen p\u00e5 et regelmessig m\u00f8nster tar knekken p\u00e5 meg. Jeg spiser om natten og legger p\u00e5 meg. Jeg vet ikke hvilken dag det er i dag. Jeg husker ikke hva jeg gjorde i g\u00e5r. Hver meningsl\u00f8s dag rettferdiggj\u00f8r jeg med et sitat fra BoJack:<\/p>\n

\"G\u00e5
\n
\n\u00abUniverset er et grusomt og likegyldig vakuum. N\u00f8kkelen til lykke er ikke \u00e5 lete etter mening. Det handler bare om \u00e5 holde p\u00e5 med meningsl\u00f8se sm\u00e5ting til du til slutt d\u00f8r.\u00bb<\/i><\/p>\n

Jeg skal se vennene mine, tilbringe tid med familien.<\/h2>\n

\nForventning.<\/strong> Jeg skal henge med vennene mine hele dagene, bruke mer tid med familien.<\/p>\n

Virkeligheten.<\/strong> Sonja er ledig p\u00e5 onsdager, Katya bare i helgene, og Andrey vet ikke engang p\u00e5 forh\u00e5nd. I siste instans m\u00f8ter vi hverandre en gang i m\u00e5neden i halvtimen. Det er mer komplisert med familien. Alle jobber og er slitne, mens jeg har masse tid til egne gj\u00f8rem\u00e5l. Og selv om jeg sender familiemedlemmer p\u00e5 en ubegrenset ferie, hva er sjansen for at de velger \u00e5 dra med meg til bukten eller p\u00e5 konsert, i stedet for \u00e5 binge-watch det nye sesongen av Game of Thrones? Jeg klarte \u00e5 bes\u00f8ke familie og venner i hjembyen, men for det meste ventet jeg bare p\u00e5 at de skulle komme hjem fra jobb. Jeg kan arrangere fester n\u00e5r som helst, men jeg venter fortsatt p\u00e5 helgen, for bare i helgene kan jeg gj\u00f8re det sammen med vennene mine.<\/p>\n

Jeg vil gj\u00f8re alt jeg har utsatt.<\/h2>\n

\nForventning.<\/strong> Jeg skal dra til sj\u00f8en, l\u00e6re engelsk, l\u00e6re \u00e5 male med olje, begynne \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 sv\u00f8mmehall, ta vare p\u00e5 helsen min, lese alle de b\u00f8kene.<\/p>\n

Virkeligheten.<\/strong> Eg er ikkje p\u00e5 veg til havet \u2014 ideen mistet relevans etter at hjernen min smeltet fr\u00e5 sommarvarmen. Eg l\u00e6rer ikkje engelsk, fordi eg ikkje har behov for \u00e5 heve niv\u00e5et. Sj\u00f8lv om 7 b\u00f8ker om Harry Potter i originalen har bidratt. Eg maler ikkje med olje og g\u00e5r ikkje p\u00e5 sv\u00f8mmehallen \u2014 det er ikkje det eg vil bruke tida mi p\u00e5. \u00c5 g\u00e5 til legen har blitt eit endelaust quest med meningslause diagnosar. Eg fann ut at eg utsette saker ikkje p\u00e5 grunn av jobben, men fordi dei var uinteressante eller uviktige. Det viste seg at eg har f\u00e5 hobbyar, og dei treng ikkje eit eige dag eller m\u00e5nad. Det held \u00e5 stoppe \u00e5 jobbe 12 timar og \u00e5 blande arbeidsukene med ei god bok eller ein tur p\u00e5 kino, utan \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 presse inn alt livet har \u00e5 by p\u00e5 i den dyrebare fridagen min. Alt kvile er kjekkare n\u00e5r det er fortent, liksom mat er betre e n\u00e5r du er svolten. Og etter ein kamp med lederen for ressursdeling til refaktorering er det sv\u00e6rt tilfredsstillande \u00e5 komme heim, logge inn i spelet, og rive i stykker alle bossane.<\/p>\n

Eg skal utvikle ferdigheitene mine, l\u00e6re noko nytt<\/h2>\n

\nForventning.<\/strong> Eg skal l\u00e6re eit nytt spr\u00e5k, fullf\u00f8re pet-prosjekta mine, begynne \u00e5 bidra til open source.<\/p>\n

Virkeligheten.<\/strong> Programmering? Kva programmering? \u00c5, \u00abSlay the Spire\u00bb er lansert! Kj\u00f8pe, laste ned, spele, ikkje kjede seg.<\/p>\n

Dei f\u00f8rste seks m\u00e5nadane var tanken p\u00e5 programmering tung. Dette kallast utbrenthet. P\u00e5 jobben tok eg p\u00e5 meg mange rutineoppg\u00e5ver og mista moglegheita og lysta til \u00e5 dykke djupt ned i logikken under panseret, arbeide med arkitekturen, gjennomf\u00f8re research. Eg slutta \u00e5 programmere einhorn og byrja \u00e5 programmere middels hestar, og ble raskt metta. Eg mangla kl\u00f8kt til \u00e5 skifte fokus til andre oppg\u00e5ver eller stoppe \u00e5 sitja p\u00e5 kontoret i 12 timar, og eg blei gradvis skuffa over det eg gjorde. Eg sa opp, men tanken om at programmering var kjedelig heldt seg i hovudet mitt i eit halvt \u00e5r til.\u00a0<\/p>\n

\"G\u00e5
\n
\nEtter noen m\u00e5neder vendte jeg ikke lenger nesen opp, men jeg viste heller ikke s\u00e6rlig interesse. P\u00e5 jobben diskuterer vi teknologi, deler ideer og inspirerer hverandre. Da jeg trakk meg fra fellesskapet, mistet jeg konteksten og interessen for hva som skjedde i IT. Men en n\u00e6r venn viste interesse. Han kom gjennom kvalifiseringsrunden til Skole 21 og dro til Moskva for \u00e5 bli programmerer. Jeg m\u00e5tte henge med. F\u00f8rst anbefalte jeg ham b\u00f8ker og artikler, deretter leste jeg de samme b\u00f8kene og artiklene selv. Interessen kom tilbake s\u00e5 snart jeg begynte. \u00d8nsket om \u00e5 utvikle meg og flytte fjell kom tilbake. \u00d8nsket om \u00e5 jobbe returnerte. Jeg inns\u00e5 at det er mer interessant \u00e5 l\u00e6re sammen med likesinnede: med dem kan man diskutere materiale og forst\u00e5 det dypere, de gir ideer og lar en ikke gi opp. Mine kolleger h\u00e5ndterte denne rollen str\u00e5lende. Jeg var glad for \u00e5 jobbe med dere, gutter!<\/p>\n

Det var verdt det<\/h1>\n

\nJeg angrer ikke p\u00e5 noe. Jeg har lest tre dusin b\u00f8ker, flyttet til Moskva, hvilt i ti \u00e5r fremover og l\u00e6rt mye nytt om meg selv. Jeg er ikke en reiser, ikke en forretningsmann, ikke en volunteer, jeg har ingen barn og har ikke hatt hobbyer jeg ville forlate jobben for. Og i stedet for \u00e5 lete etter nye kilder til selvrealisering, viet jeg meg selv til arbeidet. Jeg levde for jobben. Der var alle vennene mine og all bevegelsen. Jeg forsto hvorfor jeg ikke kunne oppn\u00e5 work-life balance. Livet mitt dreide seg om jobben. Arbeid ble til liv. Jeg jobbet 12 timer ikke fordi jeg likte det, men fordi ytterligere 4 timer med arbeid f\u00f8rte meg mot et eller annet m\u00e5l, mens de samme 4 timene utenfor kontoret ikke f\u00f8rte meg noe sted. Det plaget meg ikke at det ikke var noe \u00e5 ta med hjem mer enn en bunke b\u00f8ker. Det som virket viktig var ikke interessant, og alt interessant virket uviktig. Jeg trodde jeg ville reise, men jeg sjekket aldri Aviasales. Jeg trodde jeg ville l\u00e6re engelsk, men kj\u00f8pte aldri en l\u00e6rebok. Jeg hadde lyst til \u00e5 spille Skyrim og fargelegge stressavlastende maleb\u00f8ker, men n\u00e5r fristene n\u00e6rmer seg (og de gj\u00f8r alltid det), hvem trenger fargeb\u00f8ker, det er s\u00e5 ubetydelig, s\u00e5 banalt. Og jeg brant ut f\u00f8r fristene hadde g\u00e5tt ut, fordi fargeb\u00f8kene var jo \"stressavlastende\".<\/p>\n

Hvis man ikke har v\u00e6rt p\u00e5 ferie p\u00e5 over ett \u00e5r<\/b>Du er enten en vellykket og lykkelig person, eller s\u00e5 er det et alarmerende tegn. Jeg blir inspirert av mennesker som klarer \u00e5 arbeide uten ferie. De vet hvordan de kan hvile godt p\u00e5 2-3 dager i ferien: reise til flere land eller dra p\u00e5 festival, bygge seg en datamaskin eller dra til Sibir for fiske. De krydrer ogs\u00e5 arbeidsukene med konferanser og organisering av m\u00f8ter p\u00e5 avdelingen. De l\u00f8per ikke p\u00e5 ferie for \u00e5 unnslippe rutinen og d\u00e5rlige ledere. Hvis du, som jeg, ikke h\u00f8rer til disse menneskene, er det bedre \u00e5 ta ferie. Ferie er en kontroll av overbelastning. Det er ikke verdt \u00e5 spare opp dager for en utbetaling etter \u00e5 ha g\u00e5tt \u2014 det er en hyggelig ting, men engangsl\u00f8sning. Ikke hast med \u00e5 skylde p\u00e5 den slemme lederen som ikke slapp deg \u2014 finn et kompromiss, gi alltid beskjed p\u00e5 forh\u00e5nd. Slapp av hjemme hvis du ikke rakk \u00e5 planlegge en tur. Velg den passende perioden<\/a><\/noindex>, hvis du ikke vil f\u00e5 store \u00f8konomiske problemer. Det er ikke verdt \u00e5 undervurdere kraften i hvitende ferie. Hvis du likevel valgte \u00e5 jobbe hardt uten rett til hvile, h\u00e5per jeg du har et verdig m\u00e5l. \u00abDefiner din egen suksessstandard. Ellers er du bare en arbeidsnarkoman.\u00bb (\u00abBusiness as a Game. Fallene i russisk n\u00e6ringsliv og uventede l\u00f8sninger\u00bb)<\/i>
\nOverdreven hardt arbeid krever overdreven hard hvile. Gj\u00f8r det du liker, akkurat n\u00e5. Ingen tid? Det vil aldri v\u00e6re tid, selv n\u00e5r du er pensjonert. Kvaliteten p\u00e5 hvilen er viktigere enn mengden. Ingen ting \u00e5 gj\u00f8re? Pr\u00f8v noe nytt, utvid horisonten, let etter interessante mennesker, og kanskje du vil dele deres interesser.<\/p>\n

Ta vare p\u00e5 deg selv.
\n
Kilde: habr.com<\/a><\/p>","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"

\u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442, \u044f \u041a\u0430\u0442\u044f, \u044f \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e \u0443\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0434. \u042f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0435\u043b\u0430. \u0423\u0432\u043e\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443. \u0422\u043e\u043b\u0441\u0442\u0430\u044f \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u043b\u0430 \u043c\u043d\u0435 \u0431\u0435\u0441\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a. \u042f \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0443\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u0430. \u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u043e\u043d\u0430, \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0435 \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u0430\u0442\u043e\u043c. \u0421\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f […]<\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"author":1,"featured_media":26936,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[702],"tags":[],"class_list":["post-36030","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\ud83e\udd47G\u00e5 av med pensjon som 22-\u00e5ring | ProHoster","description":"Hei, jeg er Katya, jeg har ikke jobbet p\u00e5 et \u00e5r. Jeg jobbet mye og ble utbrent.","canonical_url":"https:\/\/prohoster.info\/no\/blog\/news\/na-pensiyu-v-22","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":null,"og:locale":"nn_NO","og:site_name":"ProHoster | \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442 DDoS, VPS VDS \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0440\u044b","og:type":"article","og:title":"\ud83e\udd47\u041d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u044e \u0432 22 | ProHoster","og:description":"\u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442, \u044f \u041a\u0430\u0442\u044f, \u044f \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e \u0443\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0434. \u042f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0435\u043b\u0430.","og:url":"https:\/\/prohoster.info\/no\/blog\/news\/na-pensiyu-v-22","og:image":"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg","og:image:width":350,"og:image:height":350,"article:published_time":"2019-10-31T19:09:14+00:00","article:modified_time":"2019-10-31T19:09:14+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster","article:author":"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"36030","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"seo_analyzer_scan_date":"2026-01-22 01:43:20","breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"reviewed_by":null,"ai":null,"created":"2021-03-01 01:52:24","updated":"2026-01-22 01:43:20","focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"gt_translate_keys":[{"key":"link","format":"url"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36030","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36030"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/prohoster.info\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36030\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26936"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36030"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36030"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36030"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}