<\/a><\/noindex><\/p>\nTil slutt klarte de ikke mer, og pr\u00f8vde \u00e5 skremme meg. Ja, jeg gj\u00f8r faen ikke noe p\u00e5 det n\u00e5v\u00e6rende prosjektet. Fordi prosjektlederen, din favoritt, har \u00f8delagt arbeidet mitt p\u00e5 en m\u00e5ned, b\u00f8yde seg for kunden og satte meg i fare. Ja, jeg sitter hele dagen og velger neste sang \u00e5 spille i Winamp. Dere kalte meg inn og sa at dere ville sparke meg hvis dere s\u00e5 noe s\u00e5nt igjen. Ha.<\/p>\n
Dere vil se, og ikke bare \u00e9n gang. Bare fordi jeg hater dere. Og forakter dere. Dere er idioter. Dere kommer bare og gj\u00f8r som dere f\u00e5r beskjed om. Dere har gjort det i mange \u00e5r. Dere har ingen endringer, verken i stillingen, inntekten eller kompetansen. Dere er bare attributter i systemet dere befinner dere i. Som bord, stoler, vegger, kj\u00f8leskap og moppe. Dere er s\u00e5 ynkelige og meningsl\u00f8se at dere ikke engang vil klare \u00e5 innse det.<\/p>\n
Jeg kan jobbe mer og bedre enn dere. Jeg har allerede bevist det. Men jeg har ikke tenkt \u00e5 b\u00e6re hele selskapet p\u00e5 skuldrene mine. Hvorfor meg? Hvorfor ikke dere? Jeg har nok med Winamp. Jeg trenger ikke noe mer for \u00e5 hate dere. Jeg vil sitte og hate dere hele dagen, uten \u00e5 glemme \u00e5 ta lunsjpause.<\/p>\n
Da dere ble vant til mitt hat, sa jeg opp. Dere oppf\u00f8rte dere som stoler \u2013 sluttet \u00e5 legge merke til meg. Hva er vitsen med \u00e5 hate dere da? Jeg drar til et annet firma, s\u00e5 skal jeg brenne ut der.<\/p>\n
I flere \u00e5r var det en gyngende tilstand. Hatet ble erstattet med likegyldighet. Der apati truet med \u00e5 bli \u00e5penlys sabotasje. Noen ganger ble det hektisk aktivitet, hvis sjefen var hard. Med tanngrep, hatende mot hele verden, oppn\u00e5dde jeg resultater. Og hatet igjen, falt i depresjon, lo \u00e5penlyst eller trollet alle jeg kunne rekke.
S\u00e5nn fortsatte det, rundt fra 2006 til 2012. En m\u00f8rk tid. Jeg husker den som en fryktelig dr\u00f8m. Merkelig at jeg aldri ble sparket \u2013 jeg forlot alltid selv. En s\u00e5 ussel drittsekk som Ivan Belokamencev v.2006-2012 har jeg aldri sett igjen.<\/p>\n
S\u00e5 begynte en merkelig periode. Alt endret seg. Eller rettere sagt: alt ble forandret. Men jeg la ikke merke til det en gang. Syv \u00e5r fl\u00f8y forbi s\u00e5 raskt at jeg knapt merket det. I l\u00f8pet av disse syv \u00e5rene kom ikke tilstanden av utmattelse aldri tilbake lenger enn en halvdag. Men jeg har aldri tenkt p\u00e5 hvorfor.<\/p>\n
Jeg har tenkt p\u00e5 hvorfor det ikke er slik for andre. Temaer om utbrenthet dukker stadig oftere opp. Nylig bladde jeg gjennom listen av foredrag p\u00e5 konferansen der jeg snart skal tale, og st\u00f8tte p\u00e5 Maksim Dorofeev \u2013 han hadde ogs\u00e5 planer om \u00e5 snakke om profesjonell utbrenthet. Artikler om dette temaet dukker ofte opp.<\/p>\n
Jeg ser p\u00e5 folk og kan ikke forst\u00e5 dem. Nei, de hater ikke jobben, som jeg gjorde. De er bare likegyldige. Utbrente. Ingenting interesserer dem. De sier \u2013 de gj\u00f8r. De sier ikke \u2013 de gj\u00f8r ikke.<\/p>\n
Setter de en plan, frist, norm \u2013 s\u00e5 gjennomf\u00f8rer de. Litt overoppfyller kravene. Uten interesse. Ja, med overholdelse av standardene. Som ogs\u00e5 ble utviklet uten interesse. Som maskiner.<\/p>\n
I livet er alt selvf\u00f8lgelig interessant. H\u00f8rer man p\u00e5 kj\u00f8kkenet, eller m\u00f8ter en bekjent fra jobben i sosiale medier \u2013 livet koker. En er syklist. Den andre har klatret p\u00e5 alle Ural-fjellene. Den tredje er frivillig. Hver og en har noe.<\/p>\n
Og p\u00e5 jobb, 8 timer av livet, 9 regnet med lunsj, 10 med reise, alle er som zombier. Ingen ild i blikket, ingen driv. Lederen er ikke interessert i \u00e5 selge mer. Sjefen bryr seg ikke om \u00e5 forbedre avdelingens prestasjoner. Programm\u00f8ren gidder ikke \u00e5 finne ut hvorfor det ikke fungerer. I det minste av profesjonell interesse. <\/p>\n
De som lever mer eller mindre og beveger seg er de med en sjef som er en dumper. Og enda bedre \u2013 en j\u00e6vel. Presses hele tiden, setter nye m\u00e5l, \u00f8ker kravene, lar ikke noen slappe av. Slike ansatte, som i sangen til Vysotsky \u2013 han var sur og sint, men gikk. De er ogs\u00e5 utbrente, men f\u00e5r stadig elektrosjokk, og p\u00e5 en eller annen m\u00e5te lykkes det \u00e5 f\u00e5 noe ut av dem. Om kvelden f\u00e5r de en reset, hver p\u00e5 sin m\u00e5te, pumper seg med kaffe om morgenen, og s\u00e5 er de i gang.<\/p>\n
Det begynte \u00e5 bli interessant, hvorfor jeg har det annerledes. Mer presist, hvorfor jeg f\u00f8r alltid var utbrent, men n\u00e5 nesten ikke er det.<\/p>\n
I 7 \u00e5r har jeg g\u00e5tt til jobb med glede, hver dag. I l\u00f8pet av denne tiden har jeg byttet jobb 3 ganger. Jeg har hatt forferdelige dager, uker og m\u00e5neder p\u00e5 jobb, sett fra et normalt perspektiv. Jeg har blitt fors\u00f8kt avspist, utnyttet, vist nedverdigelse, sparket fra jobb, overlesset med oppgaver og prosjekter, anklaget for inkompetanse, l\u00f8nnen har blitt redusert, jeg har f\u00e5tt lavere stilling, til og med blitt kastet ut fra jobben. Men jeg g\u00e5r fortsatt til jobb med glede, hver dag. Selv om de klarer \u00e5 \u00f8delegge hum\u00f8ret mitt, og jeg blir utbrent, s\u00e5 gjenoppst\u00e5r jeg, som en F\u00f8nix, maksimalt etter noen timer.<\/p>\n
Nylig forsto jeg hva som er forskjellen. To hendelser hjalp meg. Den f\u00f8rste \u2013 jeg jobber mye med unge mennesker n\u00e5, noe jeg ikke har gjort p\u00e5 lenge. Den andre \u2013 jeg skrev for f\u00f8rste gang et takkebrev. Til en person fra den jobben jeg hadde i 2012, som endret noe i meg. Mens jeg forberedte hyllesten, pr\u00f8vde jeg \u00e5 forst\u00e5 hva som skjedde der. Og jeg klarte det.<\/p>\n
Alt er enkelt: jeg har alltid et eget m\u00e5l innenfor systemet.<\/p>\n
Dette er ikke selvhjelp, selvhypnose eller en eller annen esoterisk praksis, men en ganske pragmatisk tiln\u00e6rming.<\/p>\n
Den f\u00f8rste delen g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 se p\u00e5 enhver jobb som en mulighet. F\u00f8r gjorde jeg det slik: jeg kom til et selskap, s\u00e5 meg rundt, evaluerte. Hvis jeg likte det \u2013 greit, jeg ble og jobbet. Hvis jeg ikke likte det \u2013 satt jeg der og ble utbrent. Alt er feil, alt er ikke s\u00e5nn, alle er idioter og driver med tull.<\/p>\n
N\u00e5 ser jeg ikke p\u00e5 vurderinger i termer av \u00abliker\u00bb \/ \u00abliker ikke\u00bb. Jeg ser bare p\u00e5 hva som finnes, og bestemmer meg for hvilke muligheter dette systemet tilbyr, og hvordan jeg kan bruke dem. N\u00e5r du leter etter muligheter uten \u00e5 vurdere, finner du nettopp mulighetene, ikke begrensningene.<\/p>\n
Det er som \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 en \u00f8de \u00f8y, slett og klage over skjebnen din, mens du bare ligger der, til du g\u00e5r tom for krefter. Eller du kan g\u00e5 ut og for eksempel utforske \u00f8ya. Finne vann, mat, ly, avgj\u00f8re om det er rovdyr eller naturlige farer der. Du er jo allerede her, s\u00e5 hvorfor klage? F\u00f8rst, overlev. Deretter, gj\u00f8r det komfortabelt. Og s\u00e5, utvikle deg. Det kan ikke bli verre.<\/p>\n
Jeg bruker ogs\u00e5 denne analogien: arbeid er et prosjekt. F\u00f8r du forplikter deg til prosjektet, velg, analyser, sammenlign, og vurder. Men n\u00e5r du har blitt med, er det for sent \u00e5 klage \u2013 du m\u00e5 maksimere nytten. P\u00e5 vanlige prosjekter, hvor alle deltar, gj\u00f8r vi nettopp det. Det er sjelden noen forlater prosjektteamet hvis noe ikke er tiltalende (med mindre de har gjort en stor feil i sin opprinnelige vurdering).<\/p>\n
M\u00e5lrettet leting etter muligheter f\u00f8rer til et merkelig resultat \u2013 du finner dem. Ikke bare de standardene, som \u00e5 utf\u00f8re oppgaver og f\u00e5 betalt for det. Det er fasaden til systemet, som du begynte \u00e5 jobbe her for. Men innvendig, hvis du ser n\u00e6rmere etter, vil du oppdage en hel rekke muligheter som ikke er synlige utenfra. Dessuten er de helt ubrukte, fordi f\u00e5 legger merke til dem \u2013 alle er opptatt med \u00e5 l\u00f8se oppgaver og f\u00e5 betalt for det.<\/p>\n
For det meste jobber vi i en eller annen virksomhet. Vi ble sluppet inn i denne virksomheten som en geit i en hage. En tilfeldig person kan vel ikke g\u00e5 inn i kontoret ditt, sette seg p\u00e5 en ledig plass, begynne \u00e5 l\u00f8se oppgaver, f\u00e5 l\u00f8nnen din, ta en kopp kaffe og klatre opp karrierestigen? Nei, jobben din er en lukket klubb.<\/p>\n
Du har f\u00e5tt et medlemskap i denne lukkede klubben. Du kan komme hver dag, selv i helgene, og jobbe s\u00e5 mye som 8 eller 24 timer om dagen. F\u00e5 har muligheten til \u00e5 jobbe i jobben din. Du fikk denne muligheten, det gjenst\u00e5r bare \u00e5 utnytte den. Omtrent slik.<\/p>\n
Den andre og viktigste delen av tiln\u00e6rmingen \u2013 din egen m\u00e5lsetting. Jeg begynner med et eksempel.<\/p>\n
I had a long-standing communication gap with programmers and project managers. They would all say, 'We have certain tasks, and there are many of them, and the clients demand a lot; you can't negotiate with them, everything is rigid, no one listens to us and doesn't intend to.'<\/p>\n
In response, I would say, 'Guys, why are you doing this task? It's just nonsense! Why not focus on something more interesting or useful for both you and the business?' The guys would reply, 'What do you mean? How can we work on something that hasn't been assigned to us? We're executing tasks and implementing projects that have been laid out for us in the plan.'<\/p>\n
When I was the IT director at a factory, paradoxically, I initiated more than half of the projects and tasks myself. Not because there weren\u2019t enough requirements from clients\u2014there were plenty. It's just that it's more interesting to solve my own projects and tasks. That's why I set my own tasks. Even if I knew that soon the client would come running with a similar task.<\/p>\n
There are two important points here. First, the early bird gets the worm. In simpler terms, whoever initiates the project will lead it. Why would I want an automation project for supplies led by the supply manager? I can manage perfectly well on my own. When I'm in charge, the project is interesting to me. The supply manager will be a consultant and execute part of the tasks.<\/p>\n
The second point is, whoever pays the piper calls the tune. The one who initiates and manages the project also determines what will be done in that project. The end goal in both cases is roughly the same, but if a specialist leads the project, it turns into a mess\u2014he starts writing technical specifications, tries to translate his thoughts into technical terms, faces resistance from IT (as expected), and as a result, it becomes meaningless nonsense. When the IT director leads the project, it turns out much better\u2014he understands business goals and can translate them into technical language.<\/p>\n
At first, this met with serious resistance, but then people saw the results and realized it was better\u2014after all, they were getting more than when they asked for 'just a button here, and a form there.' And for me, it's interesting because the project is mine.<\/p>\n
Eiga m\u00e5l fungerer som en injeksjon, genetisk modifisering for arbeidet. Hver oppgave jeg f\u00e5r, injiserer jeg med min m\u00e5lsetting, og oppgaven blir \u00abmin\u00bb. Og oppgaven min gj\u00f8r jeg med glede.<\/p>\n
Det finnes millioner av eksempler.<\/p>\n
De gir meg, grovt sagt, en slags plan for m\u00e5neden for \u00e5 l\u00f8se oppgaver. Og jeg, hvis dere husker, er en fan av \u00e5 akselerere arbeidet \u2013 det er et av mine m\u00e5l. S\u00e5 jeg gj\u00f8r en injeksjon, eller, med letthet fra en eller annen kommentator, et \u00abbit av Belokamentsev\u00bb \u2014 og ved \u00e5 bruke enkle grep, leverer jeg 250% av planen. Ikke fordi jeg vil f\u00e5 betalt mer, eller f\u00e5 et bedre rang, men bare fordi det er mitt m\u00e5l. Konsekvensene lar ikke vente p\u00e5 seg.<\/p>\n
Eller den nye lederen sier til meg at han kun \u00f8nsker kvalitets IT-tjenester. Jeg sier til ham \u2013 hei, kompis, jeg kan ogs\u00e5 dette og dette. Nei, sier han, bare kvalitetsservice, og alle mine \u00absuperkrefter\u00bb kan jeg stappe opp i r\u00e6va mi. Ok, jeg gj\u00f8r en injeksjon, og skaper en tjeneste med m\u00e5lbare parametere som overg\u00e5r hans forventninger med 4 ganger. Konsekvensene lar ikke vente p\u00e5 seg.<\/p>\n
Han ber lederen om \u00e5 vise ham indikatorene for selskapets ytelse. Jeg vet at han vil leke med det og kaste det bort etter en uke \u2013 ikke den typen person. Jeg gj\u00f8r en injeksjon, og legger til et av mine langsiktige m\u00e5l \u2013 \u00e5 skape universelle verkt\u00f8y for bred anvendelse. Lederen kastet det etter en uke, men hele selskapet ble hekta. S\u00e5 jeg skrev det fra bunnen av, og n\u00e5 selger jeg det med suksess.<\/p>\n
Og slik med enhver oppgave. Man kan alltid finne eller legge til noe nyttig eller interessant for seg selv. Ikke gj\u00f8re det, og s\u00e5 lete etter \u00abhva vi l\u00e6rte i dagens \u00f8kt\u00bb, men p\u00e5 forh\u00e5nd, med en klar formulering for seg selv. Selv om det selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 skjer uventede utfall som man ikke planla p\u00e5 forh\u00e5nd. Men det er et annet tema.<\/p>\n
For eksempel, denne teksten. N\u00e5r jeg skriver den, forf\u00f8lger jeg flere m\u00e5l samtidig. Ikke pr\u00f8v \u00e5 forst\u00e5 hvilke. Selv om, en gjetter dere lett \u2013 plusssetningen deres vil hjelpe med \u00e5 oppn\u00e5 det sekund\u00e6re m\u00e5let \u00ab\u00e5 f\u00e5 litt penger for teksten\u00bb. Men det er tross alt sekund\u00e6rt \u2013 se selv p\u00e5 rangeringen av artiklene mine, der er det en slik sinuskurve.<\/p>\n
Eg trur meininga er klar \u2013 ein m\u00e5 leggja til noko eige, eit stykke m\u00e5l, i kvar oppg\u00e5ve, prosjekt, dagleg plikt for \u00e5 kombinere vektar og bringe nytte til maks antal mottakarar \u2013 seg sj\u00f8lv, verksemda, kunden, kollegaene, sjefen o.s.v. Dette spelet med vektar er i seg sj\u00f8lv ganske spanande og vil ikkje la ein bli utbrent eller kjede seg.<\/p>\n
Det er sj\u00f8lvsagt eit minus. \u00c5 ha eigne m\u00e5l er s\u00e5 \u00e5 seie \u00e5penbart at det blir lagt merke til. Difor opplever eg av og til vanskar med \u00e5 samarbeide med sjefar og kollegaer. Dei ser at eg stadig speler eit spel, men forst\u00e5r ikkje meininga og trur at eg har noko usmakleg for meg.<\/p>\n
N\u00e5r dei til slutt sp\u00f8r, fortel eg \u00e6rleg. Men dei trur ikkje p\u00e5 det, fordi forklaringa h\u00f8yrest for dei for usikker ut. Dei er vane til tilsette som \u00abberre arbeidar\u00bb, og her er det snakk om metodar, teoriar, m\u00e5l, eksperiment.<\/p>\n
Dei f\u00e5r inntrykk av at det ikkje er eg som arbeider for verksemda, men verksemda som arbeider for meg. Og dei har rett, men berre delvis. Eg arbeider for verksemda, og, beklager, verksemda arbeider for meg. Ikkje fordi eg er ein skurk, men fordi det er normalt og gjensidig vinstbringande. Det er berre uvant, og difor f\u00f8retar det avvisning.<\/p>\n
Alle vil jo ha orden, tydeligheit og m\u00f8nster. At ein person kjem, set seg ned, senker hovudet og arbeidar for \u00e5 n\u00e5 selskapsm\u00e5lene. Dei underbygger og pyntar p\u00e5 selskapsm\u00e5lene og framstiller dei som personlege m\u00e5l. Det er som om ein skal n\u00e5 v\u00e5re m\u00e5l, s\u00e5 vil ein n\u00e5 sine eigne. Men dessverre, det er l\u00f8gn. De kan sjekke det ut p\u00e5 eige vis.<\/p>\n
Ein kan ikkje berre stole p\u00e5 selskapsm\u00e5lene. Dei er nesten alltid dei same \u2013 forteneste, vekst i dybde og breidde, marknader, produkt, konkurranse, og viktigast, stabilitet. Spesielt stabilitet i vekst.<\/p>\n
Dersom ein berre stoler p\u00e5 selskapsm\u00e5lene \u2013 vil ein ikkje oppn\u00e5 noko. For seg sj\u00f8lv, meint. Fordi desse m\u00e5la er skriven av verksemda for seg sj\u00f8lv, det finst ikkje noko for tilsette. Vel, alts\u00e5, det finst jo, men berre p\u00e5 restprinsippet. Som, \u00abla oss seie til dei at det er prestisjetunge \u00e5 arbeide her!\u00bb eller \u00abvi har interessante oppg\u00e5ver\u00bb, eller \u00abher blir ein raskt profesjonell\u00bb. Og sj\u00f8lvsagt, te, sm\u00e5kaker, og \u00abkva treng dei meir, liksom\u2026 ein kaffemaskin, kanskje?\u00bb.<\/p>\n
Egentleg er det derfor folk blir utbrente, trur eg. Ein har ikkje sitt eige m\u00e5l, og andres, bevisst eller ubevisst, vert raskt kjedelige.<\/p>\n
For quite a while now, I've realized that this approach should be applied when working with subordinates \u2013 let them also become Phoenixes. Unfortunately, this requires a lot of observation, thinking, talking to people, and considering their interests and goals. To start with, understanding these goals.<\/p>\n
Take money, for instance. Yes, I know many say that money is not the goal. If your salary in Russia is 500k, then money probably doesn't interest you much anymore. However, if you earn 30, 50, or even 90 thousand rubles, then after 2014, you likely feel quite uncomfortable, especially if you have a family. So, money is a great goal. Don\u2019t listen to those who earn 500k \u2013 a full person doesn\u2019t understand the hungry. And the phrase 'money cannot be a goal' was coined by employers so that people would be satisfied with crumbs.<\/p>\n
Talking to employees about money is risky. It's much easier to delicately stay silent and not rock the boat. When they come to ask, one can find excuses. When they come to demand, one can yield a little. And so on, you know how it goes.<\/p>\n
I enjoy discussing money with people. Honestly, I haven\u2019t seen a single person who said, 'Oh, I don\u2019t need money.' Well, I\u2019m lying; I\u2019ve seen one \u2013 Artem, hello. Everyone else wanted money but didn't know who to talk to about it.<\/p>\n
In such cases, you simply focus on money, adding a 'financial injection' to any task or project. Every company has either a clear or vague scheme for increasing income. I won\u2019t dwell on this too long; there are several articles in 'Career Steroids.' But it certainly adds a spark to people's eyes.<\/p>\n
It's common to encounter a goal of skill enhancement. Sometimes it\u2019s well-defined, specifying a particular area. A person wants to learn a technology, framework, subject area, or client industry, etc. This is truly great because you can delegate all tasks related to that topic to such a person, even the silliest ones \u2013 they will enjoy it. Well, without fanaticism, of course, or you might take away their love for the goal and earn a negative in karma.<\/p>\n
Mange er interessert i karrierevekst \u2013 enten i profesjonell retning eller i karrieren, eller \u00e5 bytte til et helt annet felt, for eksempel \u00e5 g\u00e5 fra programmerere til ledere. Ikke noe problem \u2013 det er nok \u00e5 legge til den riktige dressingen i hvilken som helst oppgave eller prosjekt, og personen vil ikke brenne ut.<\/p>\n
Og s\u00e5 videre. Det finnes ogs\u00e5 eksotiske varianter, som \u00e5 helt forlate yrket, kj\u00f8pe et hus p\u00e5 landsbygda og flytte dit med hele familien. Jeg har personlig sett to slike. La oss snu n\u00e5v\u00e6rende arbeid mot personens m\u00e5l \u2013 de m\u00e5 spare opp en viss, ganske stor sum penger, og endelig dra fra byen. Det er gjort. Hver oppgave er ikke bare en oppgave, men en liten t\u00f8mmerstokk fra deres hus p\u00e5 landsbygda, eller halve en gris, eller to ordentlige spader.<\/p>\n
Gradvis samler det seg et samfunn av slike individualister rundt. Hver har sitt m\u00e5l. Hver har gl\u00f8den i blikket. Alle kommer p\u00e5 jobb med glede, fordi de vet hvorfor \u2013 for \u00e5 n\u00e5 sitt m\u00e5l. Alle er klare for eksperimenter, for \u00e5 bruke nye arbeidsmetoder, s\u00f8ke og anvende muligheter, utvikle kompetanser, til og med eventyr. Fordi de vet hvorfor, hvor hver bit av l\u00f8sningen p\u00e5 oppgaven vil plasseres i det store huset de bygger.<\/p>\n
Men hvis det likevel skjer noe uheldig \u2013 man kan ikke unng\u00e5 det, s\u00e5 vil personen s\u00f8rge en time, kanskje to, noen ganger til og med en dag, men neste morgen kommer de alltid tilbake, som en f\u00f8niks. Og hva kan man gj\u00f8re med det?habr.com<\/a><\/p>","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u044f \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0436\u0443. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438, \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u0438\u0445 \u0441\u043e\u043f\u043b\u044f\u043c\u0438, \u0446\u0435\u043b\u0438, \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443, \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0442\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u0448\u043d\u0443\u044e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u043a \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043b\u043e\u0437\u0443\u043d\u0433\u0438, \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b, \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u044b, \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0440\u043e\u0436\u0438, \u0434\u0440\u0435\u0441\u0441-\u043a\u043e\u0434, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u042f \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0436\u0443 \u0432\u0441\u0451, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435. \u042f \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0435\u043b. \u0414\u0430\u0432\u043d\u043e. \u0415\u0449\u0435 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u043c \u043d\u0435 […]<\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[702],"tags":[],"class_list":["post-37208","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-news"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t