{"id":42100,"date":"2019-03-17T00:00:00","date_gmt":"2019-03-16T21:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/prohoster.info\/blog\/blog_prohoster\/voda-kamen-tochit"},"modified":"2020-02-18T13:44:54","modified_gmt":"2020-02-18T10:44:54","slug":"voda-kamen-tochit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prohoster.info\/no\/blog\/news\/voda-kamen-tochit","title":{"rendered":"Vann sliper stein","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"<p>For lenge siden skrev jeg <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/post\/182046\/\">artikkelen<\/a><\/noindex> p\u00e5 Habr med tittelen \u00abIntensitet er viktigere enn presisjon\u00bb om at det er bedre \u00e5 \u00f8ke antall fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re noe, enn varigheten av ett enkelt fors\u00f8k. N\u00e5 vil jeg utdype denne tanken.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"Vann sliper stein\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/a587367585db2985743ae43cc8d42d61.png\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><\/p>\n<p>Hovedideen: del opp arbeidet i arbeidssesjoner slik at du \u00f8ker antall fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 l\u00f8se oppgaven. I stedet for \u00e5 jobbe sammenhengende i seks timer, er det ofte bedre \u00e5 gj\u00f8re tre \u00f8kter p\u00e5 to timer. I stedet for tre timer, kan det noen ganger gi mening \u00e5 gj\u00f8re tre \u00f8kter p\u00e5 en time.<\/p>\n<h3>Informasjonsblokker (chunks)<\/h3>\n<p>\nFor \u00e5 kunne bruke nye kunnskaper fritt, m\u00e5 man bli vant til dem. Og vaner, som kjent, tar tid \u00e5 utvikle. I boken Learning How to Learn (eller p\u00e5 <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.coursera.org\/learn\/learning-how-to-learn\">det fantastiske kurset<\/a><\/noindex> p\u00e5 Coursera) kalles informasjonsblokker chunks, og kurset forklarer hvordan de dannes. Dette tar tid, en tid som praktisk talt ikke kan forkortes betydelig.<\/p>\n<p>F\u00f8rst l\u00e6rer vi hva naturlige tall er, deretter hele tall, deretter rasjonelle tall, deretter reelle tall. S\u00e5 studerer vi grenser, deretter derivater, deretter integraler, deretter topologi, deretter analyse p\u00e5 mangfoldigheter og s\u00e5 videre. For hvert neste steg m\u00e5 vi forst\u00e5 det forrige og oppfatte det som en informasjonsenhet. N\u00e5r jeg sier \u00abmangfoldighet\u00bb, er det for meg en informasjonsenhet, mens for den som studerer er det en informasjons-google: et Hausdorff-topologisk rom der hvert punkt har en nabo som er homeomorf til bla bla. Jeg husker \u00f8yeblikket da jeg f\u00f8rst klarte \u00e5 si \u00abtensorprodukt\u00bb h\u00f8yt uten indre ubehag. Det tok meg <i>mye tid<\/i>. <br \/>\n<noindex><a rel=\"nofollow\" name=\"habracut\"><\/a><\/noindex><br \/>\nDerfor er det s\u00e5 viktig \u00e5 dele l\u00e6ringen opp i sesjoner. Gi deg selv tid til \u00e5 venne deg til det nye materialet. N\u00e5r vi leser et komplisert konsept og pr\u00f8ver \u00e5 bruke det i hodet med en gang, m\u00f8ter vi mangel p\u00e5 vane. Den store <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/John_von_Neumann\">John von Neumann<\/a><\/noindex> sa at vi ikke forst\u00e5r matematikk, vi venner oss til den. (Det er lett \u00e5 tro p\u00e5, hvis man husker at reelle tall ofte defineres som ekvivalensklasser av grenser for rasjonelle tall.)<\/p>\n<p>Dette er en av grunnene til at studentene p\u00e5 akademiet anbefales \u00e5 delta p\u00e5 vitenskapelige seminarer. Selv om de ikke forst\u00e5r noe, blir de vant til \u00e5 bruke ord, teoremer og til og med navn. N\u00e5r en student leser i l\u00e6reboken noe de en gang h\u00f8rte p\u00e5 seminaret, f\u00e5r de en indre f\u00f8lelse av \"\u00e5h, jeg kjenner dette!\", og det blir lettere \u00e5 l\u00e6re. Uten denne vanen virker ny informasjon fremmed, og vi trenger enda mer tid for \u00e5 tilegne oss den.<\/p>\n<p>Det er ogs\u00e5 verdt \u00e5 merke seg s\u00f8vnens rolle i organiseringen av informasjon. N\u00e5r man har tid, er det nyttig \u00e5 spre \u00f8ktene over forskjellige dager, for \u00e5 utnytte hjernens fantastiske evne til \u00e5 ordne kunnskapen man har f\u00e5tt i l\u00f8pet av dagen under \"kortvarig koma med hallusinasjoner og delvis lammelse av kroppen\". Morgen er klokere enn kvelden!<\/p>\n<h3>Forskjellige mennesker<\/h3>\n<p>\nEn annen grunn er muligheten til \u00e5 se p\u00e5 oppgavene fra et nytt perspektiv. Etter en pause, hvile, avledning eller s\u00f8vn, tiln\u00e6rmer vi oss oppgaven i en litt annen tilstand, med et annet sett av tanker, og vi kan se det vi ikke la merke til f\u00f8r. Alle har sikkert hatt \u00f8yeblikk der de har slitt med en enkel oppgave i programmering i timevis, for s\u00e5 \u00e5 f\u00e5 l\u00f8sningen i hodet helt ut av det bl\u00e5.<\/p>\n<p>Og dette er en av grunnene til at det er s\u00e5 ineffektivt \u00e5 jobbe dagen (eller natten?) f\u00f8r fristen. N\u00e5r vi arbeider 8\u201312 timer sammenhengende med ett prosjekt, mister vi muligheten til \u00e5 jobbe med det \"flere ganger\", vi blir blinde for det og overser originale l\u00f8sninger. Dessuten kan vi p\u00e5 grunn av generell tretthet gj\u00f8re dumme feil og ikke legge merke til dem. Generelt sett er det best \u00e5 unng\u00e5 dette.<\/p>\n<p>Ved \u00e5 dele opp arbeidet i \u00f8kter, og tiln\u00e6rme oss prosjektet flere ganger, gir vi ulike mennesker muligheten til \u00e5 komme med ideer: det mennesket vi er p\u00e5 mandager, tirsdager, onsdager\u2026 I tillegg, n\u00e5r vi jobber med andre prosjekter, l\u00e6rer vi nye ting som noen ganger kan anvendes p\u00e5 en uventet m\u00e5te i neste \u00f8kt. <\/p>\n<p>La oss si at du skriver et prosjekt, deretter g\u00e5r over til \u00e5 lese boken \"Clean Code\", og s\u00e5 vender tilbake til prosjektet; da kan du rette opp stilen og arkitekturen i tide, f\u00f8r det er for sent. Og omvendt, \u00e5 lese boken vil v\u00e6re mer nyttig fordi du bruker r\u00e5dene den gir p\u00e5 et konkret eksempel.<\/p>\n<h3><noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%90%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BE%D0%BC%D0%B0_%D0%90%D1%80%D1%85%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B0\">Aksioom til Arkimedes<\/a><\/noindex><\/h3>\n<p>\n<i>Hvis du legger et lite tall til seg selv mange ganger, vil summen overstige et stort tall.<br \/>\n<\/i><br \/>\nEn annen grunn til effektiviteten ved \u00e5 dele arbeidet opp i \u00f8kter er tilgjengeligheten av sm\u00e5 deler. De f\u00f8lgende eksemplene er idiotisk enkle, og man har lyst til \u00e5 avvise dem med en gang p\u00e5 grunn av banaliteten, men de er ekstremt effektive. Kanskje kan alle overbevise seg selv om at de har 5 minutter ledig tid hver dag. For man kan <i>bare<\/i> v\u00e5kne fem minutter tidligere!<\/p>\n<p>En bok p\u00e5 tusen sider virker uoppn\u00e5elig for mange. Men hvis man leser bare tre sider hver dag (10 minutter om morgenen f\u00f8r frokost), vil det ta ett \u00e5r \u00e5 lese boken. Hva? Lang tid? Bedre langt enn aldri.<\/p>\n<p>Hvis man l\u00e6rer seg akkurat ett engelsk ord hver dag, og holder det i hodet i l\u00f8pet av dagen (eller limer en lapp med ordet p\u00e5 laptopen), vil man i l\u00f8pet av et \u00e5r ha l\u00e6rt 365 ord. If\u00f8lge mine beregninger er det 365 ord mer enn ingenting.<\/p>\n<p>L\u00f8s \u00e9n oppgave, skriv ett avsnitt tekst, se \u00e9n video p\u00e5 Coursera, gj\u00f8r ti repetisjoner p\u00e5 magen, og s\u00e5 videre. Resten av Archimedes' aksiom vil ta seg av seg selv.<\/p>\n<p>La oss si at du sier at du ikke har fem minutter om morgenen til \u00e5 lese en bok. Ta to minutter eller til og med ett. Les boken mens du pusser tennene. Hvis vi senker terskelen til det ufattelig enkle, vil den psykologiske ubehaget f\u00e5 oss til \u00e5 utf\u00f8re denne lille porsjonen. Det er bedre \u00e5 lese \u00e9n side hver dag enn \u00e5 ikke lese ti sider hver dag.<\/p>\n<h3>Applikationer<\/h3>\n<p>\nFor \u00e5 gj\u00f8re artikkelen mer praktisk, foresl\u00e5r jeg f\u00f8lgende:<\/p>\n<p>Hvis du er student, og har lekser i flere fag, ikke sett av \u00e9n dag til analyse og en annen til algebra. Det er bedre \u00e5 bruke et halvt dag p\u00e5 analyse og et halvt dag p\u00e5 algebra. Og slik kan du fortsette p\u00e5 den andre dagen ogs\u00e5. Da vil du ta fatt p\u00e5 oppgavene to ganger, mulige l\u00f8sninger vil spinne rundt i hodet ditt mens du sover, og dagen etter vil oppgavene v\u00e6re lettere \u00e5 l\u00f8se.<\/p>\n<p>Hvis du jobber og har flere prosjekter, jobb med fristene. Etter \u00e5 ha avklart n\u00e5r hvert prosjekt skal v\u00e6re ferdig og vurdert tiden for prosjektene, kan du dele arbeidet inn i separate \u00f8kter og i l\u00f8pet av dagen veksle mellom flere prosjekter, noe som gir deg muligheten til \u00e5 dra nytte av de nevnte fordelene. Du trenger ikke \u00e5 dele dagen inn i fem deler n\u00e5r du har fem prosjekter, men det er helt akseptabelt \u00e5 bruke tiden p\u00e5 to til tre forskjellige ting hver dag, avhengig av fristene.<\/p>\n<p>Hvis du vil lese en bok, men ikke har tid til det, kan det tenkes at du faktisk har tid. Sett boken p\u00e5 telefonen din eller ved sengetid f\u00f8r du legger deg. N\u00e5r du v\u00e5kner, ta boken, sett deg et sted bort fra sengen og les tre sider f\u00f8r du starter dagen. Sannsynligvis vil du en annen dag lese mer enn tre sider eller g\u00e5 tilbake til boken en kveld. Men uansett, ikke glem \u00e5 lese tre nye sider hver morgen. Snart eller senere, vil boken v\u00e6re ferdig.<\/p>\n<p>Som en \u00f8velse foresl\u00e5r vi at du overf\u00f8rer disse anbefalingene til ditt arbeid \ud83d\ude42<\/p>\n<p>P. S. Disse r\u00e5dene er nyttige for \u00e5 forst\u00e5 komplisert materiale, organisere nye begreper i hodet og l\u00f8se originale oppgaver. Hvis du derimot m\u00e5 dele ut flygeblader i seks timer, kan det gj\u00f8res p\u00e5 en gang.<\/p>\n<p>Kilde: <a content=\"nofollow\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/post\/443640\/\">habr.com<\/a><\/p>","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c-\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u044f \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u043d\u0430 \u0425\u0430\u0431\u0440 \u0441 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u00ab\u0418\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00bb \u043f\u0440\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u044f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0438\u0434\u0435\u044f: \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043a \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c [&hellip;]<\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"author":1,"featured_media":42101,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[702],"tags":[],"class_list":["post-42100","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.5 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"\u0414\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c-\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u044f \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u043d\u0430 \u0425\u0430\u0431\u0440 \u0441 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u00ab\u0418\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00bb \u043f\u0440\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043a.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Yuri Gagarin\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/prohoster.info\/no\/blog\/news\/voda-kamen-tochit\" \/>\n\t\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.5\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"nn_NO\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"ProHoster | \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442 DDoS, VPS VDS \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0440\u044b\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"\ud83e\udd47\u0412\u043e\u0434\u0430 \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u044c \u0442\u043e\u0447\u0438\u0442 | ProHoster\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"\u0414\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c-\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u044f \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u043d\u0430 \u0425\u0430\u0431\u0440 \u0441 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u00ab\u0418\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00bb \u043f\u0440\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043a.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/prohoster.info\/no\/blog\/news\/voda-kamen-tochit\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"350\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-03-16T21:00:00+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-02-18T10:44:54+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster\" \/>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\ud83e\udd47Vann blir til stein | ProHoster","description":"For lenge siden skrev jeg en artikkel p\u00e5 Habr med tittelen \"Intensitet er viktigere enn grundighet\" om at det er bedre \u00e5 \u00f8ke antallet fors\u00f8k.","canonical_url":"https:\/\/prohoster.info\/no\/blog\/news\/voda-kamen-tochit","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":null,"og:locale":"nn_NO","og:site_name":"ProHoster | \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442 DDoS, VPS VDS \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0440\u044b","og:type":"article","og:title":"\ud83e\udd47\u0412\u043e\u0434\u0430 \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u044c \u0442\u043e\u0447\u0438\u0442 | ProHoster","og:description":"\u0414\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c-\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u044f \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u043d\u0430 \u0425\u0430\u0431\u0440 \u0441 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u00ab\u0418\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00bb \u043f\u0440\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043a.","og:url":"https:\/\/prohoster.info\/no\/blog\/news\/voda-kamen-tochit","og:image":"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg","og:image:width":350,"og:image:height":350,"article:published_time":"2019-03-16T21:00:00+00:00","article:modified_time":"2020-02-18T10:44:54+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster","article:author":"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"42100","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"seo_analyzer_scan_date":"2026-01-22 07:17:19","breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"reviewed_by":null,"ai":null,"created":"2021-03-01 00:06:38","updated":"2026-01-22 07:17:19","focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"gt_translate_keys":[{"key":"link","format":"url"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42100","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42100"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/prohoster.info\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42100\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42101"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42100"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42100"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42100"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}