ਆਦੀ ਆਈਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮਜ਼

ਹੈਲੋ, ਮੇਰਾ ਨਾਮ ਅਲੈਕਸੀ ਹੈ. ਮੈਂ IT ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਕੰਮ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਅਤੇ ਤਤਕਾਲ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ. ਮੈਂ ਕੰਮ ਤੋਂ ਭਟਕ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਕੁਝ ਗੂੰਜਦੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਿੰਨੇ "ਪਸੰਦ" ਮਿਲੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਪਾਠਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੈਂ ਪੁਰਾਣੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਅਟਕ ਗਿਆ ਸੀ. ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣਾ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਚੁੱਕਿਆ - ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕੀਤਾ। ਜੀਵਨ ਉੱਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਦਿੱਤਾ।

ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਮੈਂ ਰੁਕਿਆ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ, ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਸੀ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮੋਢਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਤਾਰਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀਆਂ ਜੋ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਖਿੱਚਦੀਆਂ ਹਨ, ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਸੀ।

ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੇ ਪਲ ਤੋਂ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਘੱਟ ਨਸ਼ੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ. ਇਹ ਕੋਈ ਤੱਥ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਗੀਆਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ. ਪਰ ਅਸਲੀਅਤ ਦੀ ਸੁਰੰਗ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿੱਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।

- Pa-ap, ਕੀ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? - ਡਰੋ ਨਾ, ਮੇਰੇ ਸਮਾਰਟ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਵਾਈਡ-ਐਂਗਲ ਹੈ।

ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ

ਪਹਿਲਾਂ, ਨਸ਼ੇ, ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਨਸ਼ਾ ਨਿਰਭਰਤਾ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ। ਪਰ ਹੁਣ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਸ਼ਿਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਜੂਏ ਦੀ ਲਤ, ਦੁਕਾਨਦਾਰੀ, ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ, ਪੋਰਨੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦੀ ਲਤ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ।

ਅਜਿਹੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਮਾਜ ਦੁਆਰਾ ਆਮ ਜਾਂ ਸ਼ਰਤੀਆ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਧਾਰਣ ਮੰਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਇਹ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਭਿਆਸ, ਧਰਮ, ਵਰਕਹੋਲਿਜ਼ਮ, ਅਤੇ ਅਤਿਅੰਤ ਖੇਡਾਂ ਹਨ।

ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਆਈਟੀ ਖੇਤਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਵੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਈਆਂ ਹਨ - ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੀ ਲਤ, ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਦੀ ਲਤ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਗੇਮਾਂ ਦੀ ਲਤ।

ਨਸ਼ੇ ਸਾਡੀ ਸਭਿਅਤਾ ਦੇ ਪੂਰੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਮੱਛੀਆਂ ਫੜਨ ਜਾਂ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੀਕਐਂਡ 'ਤੇ ਘਰ ਨਹੀਂ ਬੈਠ ਸਕਦਾ। ਨਸ਼ਾ? ਹਾਂ। ਕੀ ਇਹ ਸਮਾਜਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਨੰ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਨਸ਼ਾ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੈ.

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਹਾਣੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਲਿਖਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ। ਅਸਿਮੋਵ, ਹੇਨਲਿਨ, ਸਿਮਕ, ਬ੍ਰੈਡਬਰੀ, ਜ਼ਿਲਾਜ਼ਨੀ, ਸਟੀਵਨਸਨ, ਗੈਮੈਨ, ਕਿੰਗ, ਸਿਮੰਸ, ਲਿਊ ਸਿਕਸਿਨ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤਮ ਬਿੰਦੂ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ, ਕਹਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਾਤਰ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਮੰਗਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਹੈ - ਬੇਸ਼ਕ ਇਹ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ - ਬੇਸ਼ਕ, ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਲੰਡਨ ਅਤੇ ਹੇਮਿੰਗਵੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਬੁਲਗਾਕੋਵ ਅਤੇ ਸ਼ੋਲੋਖੋਵ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੌਣ ਹੋਵਾਂਗੇ?

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਨਸ਼ੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਲਾਭਦਾਇਕ, ਸ਼ਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਲਾਭਦਾਇਕ, ਸ਼ਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ, ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ।

ਜਦੋਂ ਉਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਾਪਦੰਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਮਾਜਿਕਤਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗੁਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਹੋਰ ਸ਼ੌਕ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲਈ ਐਨਹੇਡੋਨੀਆ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਸ਼ਾ ਉਸ ਦੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹੈ।

ਗੁਆਚਿਆ ਲਾਭ ਸਿੰਡਰੋਮ. ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ 'ਤੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ

ਐਸਯੂਵੀ ਸ਼ਾਇਦ ਸਿੰਡਰੋਮਜ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਛਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ Vkontakte, Facebook ਅਤੇ Instagram ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਚਾਰੂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।

ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੋਮੋ ਸਿਧਾਂਤ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ' ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਉਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਗਿਆਪਨ ਬਜਟ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਕੰਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਦੀ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ "ਧੱਕੇਦਾਰ" ਵਰਗਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਕੋਈ ਹੈਰੋਇਨ ਦਾ ਆਦੀ ਹੈ।

ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ Instagram ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਪਲਬਧੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਕੋਲ ਨਵੀਂ ਕਾਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਨੇਪਾਲ ਗਿਆ ਸੀ - ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਰਚਨਾਤਮਕ ਪਹੁੰਚ ਹੈ. ਕਿੰਨੇ ਲੋਕ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ, ਈਰਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਮੌਕਿਆਂ ਅਤੇ ਕਾਲਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ?

ਕਲਾਸੀਕਲ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚਿਆ ਮੁਨਾਫਾ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਘਟਨਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਜਨੂੰਨੀ ਡਰ ਹੈ, ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ, ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਭੜਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 56% ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ SUD ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਲੋਕ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡੇ ਜਾਣ ਦਾ ਡਰ ਹੈ। ਉਹ "ਹਾਰਨ ਵਾਲੇ" ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ - ਸਾਡਾ ਸਮਾਜ ਸਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਇਸ ਵੱਲ ਧੱਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੀਉਂਦੇ ਵੀ ਕਿਉਂ ਹੋ?

SUV ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ:

1. ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਅਕਸਰ ਡਰ.
2. ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਕ ਜਨੂੰਨ ਇੱਛਾ.
3. ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ.
4. ਹਰ ਸਮੇਂ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ.
5. ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਫੀਡਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ.
6. ਜਦੋਂ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਗੰਭੀਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।

ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਐਰੀਲੀ: "ਤੁਹਾਡੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਫੀਡ ਰਾਹੀਂ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰਨਾ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਣਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣਾ ਆਖਰੀ ਵੀਕੈਂਡ ਕਿਵੇਂ ਬਿਤਾਇਆ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫੇਸਬੁੱਕ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਨਾਂ ਬਾਰ 'ਤੇ ਬੈਠੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ - ਉਸ ਖਾਸ ਪਲ 'ਤੇ - ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਿਤਾਇਆ ਹੋਵੇਗਾ»

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਮੀਰ, ਚਮਕਦਾਰ, ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ। ਉਹ "ਹਾਰਨ ਵਾਲਾ" ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਸਫਲ ਹੈ। ਯੂਜ਼ਰ ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ 'ਚ ਸਮੁੰਦਰ, ਮਹਿੰਗੀਆਂ ਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਯਾਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਫੋਟੋਆਂ ਪੋਸਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਬੱਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਸੰਦ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਕੁੜੀਆਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਹਿਕਰਮੀ, ਸਹਿਪਾਠੀ ਅਤੇ ਸਾਥੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀ "ਖਤਸਾਪੇਤੋਵਕਾ ਤੋਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਚੂਸਣ ਵਾਲੇ" ਹਨ - ਅਤੇ ਉਹ ਪੂਰੀ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਰਾਣੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਦਾੜ੍ਹੀ ਨਾਲ ਕਿਸਮਤ ਨੂੰ ਫੜ ਲਿਆ ਹੈ। ਖੈਰ, ਜਾਂ ਉਹ ਅਗਲੇ ਸੁਆਇਟਰ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਫੜਨ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੀ।

ਪਹਿਲੀ ਸੈਲਫੀ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਅਪਲੋਡ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ermine ਨਾਲ ਸੀ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਘੁੰਮੇ ਜਾਂ ਕੱਟੇ ਨਾ.

ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਜਾਓ, ਚੋਟੀ ਦੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਬਲੌਗਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ। ਬੀਚ 'ਤੇ, ਖਜੂਰ ਦੇ ਦਰੱਖਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਚਿੱਟੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਰੇਤ ਨਾਲ ਰੰਗੇ ਹੋਏ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਮਹਿੰਗੇ ਕਿਰਾਏ ਦੀ ਯਾਟ ਜਾਂ ਕਾਰ 'ਤੇ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੋ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਸੈਂਕੜੇ ਵਾਰ ਮੁੜ ਛੂਹਣਗੇ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਭੋਜਨ ਵੀ ਚਮਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੇਨ ਚੁੰਬਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਸੇ ਸੂਰਜੀ ਹਵਾ ਵਾਂਗ ਚਮਕਦੀ ਹੈ। ਉੱਥੇ ਬਾਹਰਮੁਖੀ ਹਕੀਕਤ ਦਾ ਕੀ ਬਚਿਆ ਹੈ?

ਉਹ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ, ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ SUD ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੁਆਰਾ ਕਿੰਨੇ ਅਪਾਹਜ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸਪੇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ, ਇੰਟਰਨੈਟ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਕਢਵਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਗੇ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਣਗੇ ਕਿ “ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ?”, “ਉਹ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈੱਟਵਰਕ ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?”, “ਉਹ ਸਮਾਜ ਲਈ ਕੌਣ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮਾਜਿਕ ਭੂਮਿਕਾ ਕੀ ਹੈ?”, “ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਨੁੱਖਤਾ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?

ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਗਾਹਕ SUV ਦੇ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚੇ ਗਏ ਹਨ - ਉਹ ਸਫਲ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ, ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕੇ, ਉਹ ਫੋਟੋਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੀ ਕਮਰ ਨੂੰ ਮੋੜਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ "ਕੰਨ" ਦਿਖਾਈ ਨਾ ਦੇਣ, ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਮੋੜਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਖਾਮੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਨਾ ਦੇਣ, ਅਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਵਾਲੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਪਾਓ, ਫੋਟੋਆਂ ਖਿੱਚੋ ਉਹ ਕਾਰਾਂ ਜੋ ਕਦੇ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਅਤੇ ਉਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀੜਤ ਹਨ. ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ - ਇੱਕ ਬਹੁਪੱਖੀ, ਵਿਲੱਖਣ, ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਦਿਲਚਸਪ ਸ਼ਖਸੀਅਤ.

ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਚਿੱਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਣਪਛਾਤੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਤੱਕ ਫੈਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ SUD ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਓਰੋਬੋਰੋਸ ਸੱਪ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਹੀ ਪੂਛ ਨੂੰ ਕੱਟਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਮੂਰਖ ਅਤੇ ਨੰਗਾ ਪ੍ਰੀਮੇਟ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਹੀ ਖੋਤੇ ਨੂੰ ਕੱਟਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ. ਫਲਿੱਕਰ ਦੀ ਸੰਸਥਾਪਕ ਕੈਟਰੀਨਾ ਫੇਕ ਨੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਕਿਹਾ, ਜਿਸ ਨੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸ SUV ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ। SUV ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਪਾਰਕ ਰਣਨੀਤੀ ਦਾ ਆਧਾਰ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ.

ਨਤੀਜੇ: UVB ਦਾ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧੁੰਦਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਲਾਂ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਊਰਜਾ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਖਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, SUD ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕ ਦਰਦਨਾਕ ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਅਸਹਿਮਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹਨ। "ਹੋਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੋਣ" ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ. ਲੋਕ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: "ਮੈਂ ਪੋਸਟ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਮੌਜੂਦ ਹਾਂ।"

ਫੱਬਿੰਗ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਾਦੀ ਦੇ ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਲਾਈਕਸ ਮਿਲੇ ਹਨ?

ਅਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਚੁੱਕਦੇ ਹਾਂ? ਗਣਿਤ ਕਰੋ. ਆਓ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਰਲ ਕਰੀਏ। ਤੁਸੀਂ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਪਣਾ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ, ਕੀ ਇਸਦੀ ਫੌਰੀ ਲੋੜ ਸੀ, ਕੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਜਾਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਸੀ, ਕੀ ਕਿਸੇ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ?

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੈਫੇ ਵਿੱਚ ਬੈਠੇ ਹੋ. ਅਾਸੇ ਪਾਸੇ ਵੇਖ. ਕਿੰਨੇ ਲੋਕ, ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਯੰਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਹਨ?

ਫੁਬਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡੇ ਗੈਜੇਟ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਤਾਰ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ। ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਰਤਾਕਾਰਾਂ ਤੋਂ. ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹਾਂ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੇ ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੁਆਰਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਕਿਉਂ? ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਚਾਲ ਹੈ ਜੋ ਫੇਸਬੁੱਕ ਅਤੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਦੋਵੇਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਮਿਹਨਤਾਨਾ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੈਲਫੀ ਲਈ, ਵਿਆਹ ਦੀ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਲਈ, ਅੰਤਿਮ-ਸੰਸਕਾਰ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਉਦਾਸ ਨੋਟ ਲਿਖਿਆ - ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਖਿੱਚੇ ਗਏ ਹੋ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਪਸੰਦ" ਅਤੇ "ਸਾਂਝਾ" ਕੀਤਾ। ਕਿੰਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਤੈਨੂੰ ਦੇਖਿਆ, ਤੇਰੀ ਕਿੰਨੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੀ, ਤੂੰ ਇਕੱਲਾ ਹੀ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਸਮਾਜਿਕ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਮਾਪ ਹੈ.

ਫੁਬਿੰਗ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਿਧਾਂਤ:

1. ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੈਜੇਟ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.
2. ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਫੜੋ।
3. ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਆਵਾਜ਼ ਦੀਆਂ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਨੂੰ ਫੜਨਾ।
4. ਆਰਾਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਗੈਜੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ.
5. ਨਿਊਜ਼ ਫੀਡ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੁੰਮ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ.
6. ਇੰਟਰਨੈਟ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੇਖੀ ਜਾ ਚੁੱਕੀ ਹੈ ਉਸ ਦੁਆਰਾ ਬੇਬੁਨਿਆਦ ਸਕ੍ਰੌਲਿੰਗ.
7. ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਵਿਚ ਆਪਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ.

ਬੇਲਰ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ ਮੈਰੀਡੀਥ ਡੇਵਿਡ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਫੱਬਿੰਗ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ: "ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟਫੋਨ 'ਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਭਟਕਣਾ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤਾ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਫੋਨ ਦੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਫੱਬਿੰਗ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ 'ਤੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਨੁਕਸਾਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ»

ਫੁਬਿੰਗ ਅਤੇ SUV ਦਾ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਬੰਧ ਹਨ।

ਵਿਗਿਆਨੀ ਰੀਮਨ ਅਟਾ ਨੇ ਇਹ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਡਰਾਇਆ. ਉਸ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ 4 ਘੰਟੇ 50 ਮਿੰਟ ਚੋਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਅਤੇ ਸੰਜੋਗ ਨਾਲ ਉਸਨੂੰ ਸਾਬਕਾ ਗੂਗਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ ਟ੍ਰਿਸਟਨ ਹੈਰਿਸ ਦੀ ਸਲਾਹ ਮਿਲੀ: ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਮੋਨੋਕ੍ਰੋਮ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ। ਇੱਕ ਮੋਨੋਕ੍ਰੋਮ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ, ਰੀਮਨ ਅਟਾ ਨੇ ਸਿਰਫ਼ ਡੇਢ ਘੰਟਾ (1,5 ਘੰਟੇ!) ਲਈ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਪਭੋਗਤਾ ਇੰਟਰਫੇਸ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ ਅਜਿਹੇ ਸੁੰਦਰ ਆਈਕਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ "ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੱਟਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ," ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟੀਵ ਜੌਬਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਸੀ। . ਅਤੇ ਇਹ ਬੇਕਾਰ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵਰਜਿਆ. ਸਟੀਵ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਾ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਉਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਨ ਸੀ।

ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜੀਵਨ ਹੈਕ ਹੈ. ਪ੍ਰਯੋਗ. ਦੇਖੋ। ਕੁਦਰਤੀ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਬਣੋ.

iOS ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ → ਆਮ → ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ → ਡਿਸਪਲੇ ਅਨੁਕੂਲਨ → ਰੰਗ ਫਿਲਟਰ। "ਫਿਲਟਰ" ਆਈਟਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਡ੍ਰੌਪ-ਡਾਊਨ ਮੀਨੂ ਤੋਂ "ਸ਼ੇਡਜ਼ ਆਫ਼ ਗ੍ਰੇ" ਚੁਣੋ।

ਐਂਡਰੌਇਡ 'ਤੇ: ਡਿਵੈਲਪਰ ਮੋਡ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰੋ। ਸੈਟਿੰਗਾਂ → ਸਿਸਟਮ → "ਫੋਨ ਬਾਰੇ" ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਕਈ ਵਾਰ "ਬਿਲਡ ਨੰਬਰ" 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। ਮੇਰੇ ਸੈਮਸੰਗ ਨੋਟ 10+ 'ਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਨਿਕਲਿਆ - ਸ਼ਾਇਦ ਏਲੀਅਨਜ਼ ਨੇ ਇੰਟਰਫੇਸ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਟਿੰਗਾਂ → ਸਿਸਟਮ → ਡਿਵੈਲਪਰਾਂ ਲਈ, "ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਰੈਂਡਰਿੰਗ ਐਕਸੀਲਰੇਸ਼ਨ" 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, "ਸਿਮੂਲੇਟ ਅਨੋਮਾਲੀ" ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਡ੍ਰੌਪ-ਡਾਉਨ ਮੀਨੂ ਤੋਂ "ਮੋਨੋਕ੍ਰੋਮ ਮੋਡ" ਚੁਣੋ।

ਯਕੀਨਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਾਰ ਫ਼ੋਨ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਹੁਣ ਕੈਂਡੀ ਵਰਗਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗਾ।

ਨਤੀਜੇ: ਫੁਬਿੰਗ, ਸੰਬੰਧਿਤ SUV ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬਚ ਨਿਕਲਣ ਵੱਲ ਧੱਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਗੈਜੇਟਸ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਏ ਗਏ ਉਤੇਜਨਾ ਲਈ ਅਸਲ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਸਮਾਜਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਨੈਪਚੈਟ ਡਿਸਮੋਰਫੋਬੀਆ। ਮੇਰੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸੈਲਫੀ ਲਓ

ਅਚਾਨਕ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਹੋਣਾ ਚੇਤਨਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹੀ ਗਈ ਡਿਸਮੋਰਫੋਫੋਬੀਆ ਨੇ ਨਵੇਂ ਰੰਗ ਅਤੇ ਪਹਿਲੂ ਹਾਸਲ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਸੂਰਤ, ਬਦਸੂਰਤ ਮੰਨਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ।

ਅਤੇ ਫਿਰ ਬੋਸਟਨ ਮੈਡੀਕਲ ਸਕੂਲ ਦੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੇ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਵਾਂ ਭਟਕਣਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਨਾਂ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ। ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਡਾਕਟਰਾਂ ਕੋਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸੈਲਫੀ ਵਿੱਚ.

ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸੈਲਫੀ ਤਸਵੀਰ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਆਧੁਨਿਕ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਥਾਪਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ "ਬਿਊਟੀਫਾਇਰ" ਦੁਆਰਾ ਸੰਸਾਧਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੁੜੀਆਂ ਅਕਸਰ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.

- ਡਾਕਟਰ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਚਿਹਰਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਟਾਈਟੀਅਨ ਨੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਪੇਂਟ ਕੀਤਾ ਹੈ?

ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪਾਗਲਪਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਮਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਪਲਾਸਟਿਕ ਐਂਡ ਰੀਕੰਸਟ੍ਰਕਟਿਵ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਨਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਨ ਵਾਲੇ 55% ਮਰੀਜ਼ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਦੱਸਦੇ ਹਨ - ਤਾਂ ਜੋ ਸੈਲਫੀ "ਬਿਊਟੀਫਾਇਰ" ਅਤੇ ਫੋਟੋਸ਼ਾਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਿਕਲੇ। ਜਿਵੇਂ, ਫੋਟੋਸ਼ਾਪ ਵਾਲਾ ਹਰ ਮੂਰਖ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਰਦਸ਼ੀਅਨ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ.

ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸ਼ਬਦ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਹੈ: ਸਨੈਪਚੈਟ ਡਿਸਮੋਰਫੋਫੋਬੀਆ ਸਿੰਡਰੋਮ।

ਮਾਰਕ ਗ੍ਰਿਫਿਥਸ, ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤੇ ਲੇਖਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਜੂਏਬਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮਾਹਰ, ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਗੇਮਿੰਗ ਰਿਸਰਚ ਯੂਨਿਟ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿਭਾਗ, ਨੌਟਿੰਘਮ ਟ੍ਰੇਂਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਯੂਕੇ ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਨੇ ਕਿਹਾ: “... ਮੈਂ ਇਹ ਦਲੀਲ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੇ ਆਦੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੰਟਰਨੈਟ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਥਾਨ ਹੈ ਜੋ ਹੋਰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੈ ... ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਅੰਤਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੰਟਰਨੈਟ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਜੋ ਇੰਟਰਨੈਟ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ»

ਨਤੀਜੇ: ਮੌਜੂਦਾ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਬਦਲਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੰਦਭਾਗੀ ਮੌਤਾਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਅੰਦਰੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਹੋਵੋਗੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਾਂਸ਼ਕਤੀ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ। ਪਰ ਸੈਲਫੀਜ਼ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ. ਪਰ ਅੰਤ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਉਹੀ ਬੋਧਾਤਮਕ ਅਸਹਿਮਤੀ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ "ਹੋਣਾ" ਅਤੇ "ਜਾਪਣਾ" ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੈ।

ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਦੀ ਬਰਨਆਊਟ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਘਰ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾੜ ਸਕਦੇ ਹੋ

1953 ਵਿੱਚ, ਜੇਮਸ ਓਲਡਜ਼ ਅਤੇ ਪੀਟਰ ਮਿਲਨਰ ਇੱਕ ਰਹੱਸਮਈ ਚੂਹੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਸਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡ ਲਗਾਇਆ ਅਤੇ ਇਸ ਰਾਹੀਂ ਕਰੰਟ ਭੇਜਿਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਉਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਉਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਡਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਥ ਗਲਤ ਥਾਂ ਤੋਂ ਵਧੇ - ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਖੋਜ ਕੀਤੀ. ਕਿਉਂਕਿ ਚੂਹਾ ਉਸ ਕੋਨੇ ਤੋਂ ਭੱਜਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜਿੱਥੇ ਉਸ ਨੂੰ ਝਟਕਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਲਗਾਤਾਰ ਉੱਥੇ ਹੀ ਪਰਤਿਆ।

ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੇ ਅਣਜਾਣ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡ ਨੂੰ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲਗਾਇਆ ਸੀ। ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਚੂਹਾ ਆਨੰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਨੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਚੂਹਾ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਆਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਇਹਨਾਂ "ਸਪੇਸ ਗਧਿਆਂ" ਨੇ "ਨਿਊਰੋਮਾਰਕੀਟਿੰਗ" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਸਰਾਪ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ। ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੇਲਜ਼ਪਰਸਨ ਨੇ ਖੁਸ਼ੀ ਮਨਾਈ.

ਉਸ ਸਮੇਂ ਵਿਹਾਰਵਾਦ ਦਾ ਰਾਜ ਸੀ। ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਇਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ - ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ ਕਰੋ - ਨਿਰਾਸ਼ਾ. ਇਹ ਆਨੰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਇਹ ਇੱਕ ਇੱਛਾ ਸੀ, ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ.

ਓਲਡਜ਼ ਅਤੇ ਮਿਲਨਰ ਨੇ ਅਨੰਦ ਕੇਂਦਰ ਦੀ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਜਿਸਨੂੰ ਨਿਊਰੋ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਹੁਣ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਜਿਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁੱਢਲੇ ਪ੍ਰੇਰਕ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸੀ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਅਤੇ ਖਪਤ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਹੋਇਆ।

ਸਾਡੀ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਹੁਣ ਡੋਪਾਮਾਈਨ-ਟਰਿੱਗਰਿੰਗ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ - ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਮੀਨੂ, ਪੋਰਨ ਸਾਈਟਾਂ, ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ, ਲਾਟਰੀ ਟਿਕਟਾਂ, ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਵਿਗਿਆਪਨ। ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਓਲਡਜ਼ ਅਤੇ ਮਿਲਨਰ ਦੇ ਚੂਹੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਵੱਲ ਭੱਜਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਵੀ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਇਨਾਮ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਨੂੰ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਕਿਮ ਕਰਦਸ਼ੀਅਨ ਜਾਂ ਉਸਦੀ ਭੈਣ ਦੀ ਤੰਗ ਲਿੰਗਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ - ਅਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਪੂਰੇ ਧਮਾਕੇ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ. ਅਲਫ਼ਾ "ਪੁਰਸ਼" ਕਰਵਸੀਅਸ ਰੂਪਾਂ ਅਤੇ ਚੌੜੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਪ੍ਰਜਨਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ। ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਬਾਕੀ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇਸ ਇਨਾਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਲਾਲਚੀ ਛੋਟੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੀ ਕਾਹਲੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਚੰਚਲ, ਹੱਸਮੁੱਖ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਪੋਰਨ ਸਾਈਟ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਰੁੱਪ ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਟੈਂਕਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਵ ਲਾਂਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ।

ਪਰ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਕੋਈ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦਾ।

ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਪਾਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਚਰਬੀ ਜਾਂ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਨਜ਼ਰ, ਗੰਧ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਤੋਂ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦਾ ਵਾਧਾ। ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਪੱਥਰ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ, ਜਦੋਂ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੀ। ਪਰ ਸਾਡੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦਾ ਹਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਾਧਾ ਮੋਟਾਪੇ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦਾ ਮਾਰਗ ਹੈ।

ਨਿਊਰੋਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਸੈਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਪਹਿਲਾਂ, ਲਗਭਗ ਸਮੁੱਚੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਭਿਅਤਾ ਵਿੱਚ, ਨੰਗੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਵਿਅਕਤੀਆਂ, ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪੋਜ਼ ਲੈਂਦੇ ਸਨ। ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਸੈਕਸ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹਰ ਥਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ - ਔਫਲਾਈਨ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ, ਔਨਲਾਈਨ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ, ਡੇਟਿੰਗ ਸਾਈਟਾਂ, ਅਸ਼ਲੀਲ ਸਾਈਟਾਂ, ਟੀਵੀ ਫਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਲੜੀਵਾਰ (ਬਸ ਯਾਦ ਰੱਖੋ "ਸਪਾਰਟਾਕਸ" ਅਤੇ "ਗੇਮ ਆਫ਼ ਥ੍ਰੋਨਸ")। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ-ਇੱਛਾ ਵਾਲੀ ਇੱਛਾ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਗੈਰ-ਵਾਜਬ ਹੋਵੇਗੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡੀਐਨਏ ਨੂੰ ਜੀਨ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਰੀਸੈਪਟਰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਜ਼ਾਕ ਵਿੱਚ: "ਯੂਕਰੇਨੀ ਪਰਮਾਣੂ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ - ਚਰਨੋਬਲ ਪਰਮਾਣੂ ਪਾਵਰ ਪਲਾਂਟ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਡੇਢ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਸਿਰਫ ਤਿੰਨ ਪਿਕੋਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ।"

ਟਾਈਟੀਅਨ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸੀ ਕਿ ਸੈਕਸ ਪੇਂਟਿੰਗਾਂ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪੂਰਾ ਆਧੁਨਿਕ ਇੰਟਰਨੈਟ ਇਨਾਮ ਦੇ ਵਾਅਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਰੂਪਕ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਹੋਲੀ ਗ੍ਰੇਲ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ. ਸਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ. “ਸਾਡਾ ਸੁਹਜ” (c) ਅਸੀਂ ਮਾਊਸ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹਾਂ... ਪਿੰਜਰੇ ਵਿੱਚ ਚੂਹੇ ਵਾਂਗ, ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹੋਵਾਂਗੇ।

ਕੰਪਿਊਟਰ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਦੇ ਡਿਵੈਲਪਰ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਰੀਨਫੋਰਸਮੈਂਟ ਅਤੇ ਵੇਰੀਏਬਲ ਰਿਵਾਰਡ (ਉਹੀ "ਲੁਟ ਬਾਕਸ") ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਾਅਦਾ ਕਰੋ ਕਿ ਅਗਲੀ "ਲੁਟ ਬੁੱਕ" ਵਿੱਚ BFG9000 ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣ ਨਾਲ ਐਮਫੇਟਾਮਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਸਕੋਰ ਕਰੋਗੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਡੋਪਾਮਿਨਰਜਿਕ ਨਿਊਰੋਨਸ ਫਾਇਰਿੰਗ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੁਰਸੀ ਨਾਲ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ 2005 ਵਿੱਚ, 28 ਸਾਲਾ ਕੋਰੀਅਨ ਬਾਇਲਰ ਰਿਪੇਅਰਮੈਨ ਲੀ ਸੇਂਗ ਸੇਪ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ 50 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਸਟਾਰਕਰਾਫਟ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਸਫਲਤਾ ਕਾਰਨ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਸੀ।

ਤੁਸੀਂ VKontakte ਅਤੇ Facebook 'ਤੇ ਬੇਅੰਤ ਨਿਊਜ਼ ਫੀਡ ਰਾਹੀਂ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ Youtube ਆਟੋਪਲੇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ। ਕੀ ਹੋਇਆ ਜੇ, ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਚੁਟਕਲਾ, ਇੱਕ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਤਸਵੀਰ, ਇੱਕ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਵੀਡੀਓ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਬਰਨਆਉਟ ਮਿਲਦਾ ਹੈ

ਖ਼ਬਰਾਂ ਨਾ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈੱਟਵਰਕ 'ਤੇ ਨਾ ਜਾਓ, ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ, ਰੇਡੀਓ, ਮੈਗਜ਼ੀਨਾਂ ਅਤੇ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਡਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਸੰਸਾਰ ਨਹੀਂ ਡਿੱਗੇਗਾ, ਧਰਤੀ ਦਾ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਧੁਰਾ ਨਹੀਂ ਢਹਿ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅਸਲ ਇੱਛਾਵਾਂ ਲਈ ਰਹਿ ਗਏ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹੋ.

ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਰੀਸੈਪਟਰ ਹਨ। ਅਤੇ ਉਹ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਐਨਹੇਡੋਨੀਆ ਨਸ਼ੇ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ, ਅਸ਼ਲੀਲ ਸਾਈਟਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ, ਜੂਏ ਦੇ ਆਦੀ, ਦੁਕਾਨਦਾਰਾਂ, ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਬਲੌਗਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਕਿਉਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ-ਚਿੰਤਤ ਐਪੀਸੋਡ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਕਿਉਂਕਿ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲੰਬੀ, ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।

ਮੈਂ ਤੇਰੇ ਨਾਲ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਸੀ...

ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹਾਂ। ਨਹੀਂ, ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ - ਸ਼ਾਇਦ ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਗਿਆਨਵਾਨ ਨਹੀਂ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਅਜੇ ਜੇਡੀ ਮਾਸਟਰ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ ਲਈ ਬਲੌਗ ਕੀਤਾ, ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਜਨਤਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਸੀ, ਕਈ ਵਾਰ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅਜ਼ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਰਾ ਦੋਸਤ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਵੂਫ-ਵੂਫ" ਸ਼ੋਅ), ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਕ੍ਰੌਬਾਰ ਸੀ। ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ, "ਪਸੰਦ", "ਸ਼ੇਅਰ" ਦੇ ਫਨਲ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਕਿ ਦਰਸ਼ਕ ਮੇਰੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ, ਨਾ ਕਿ ਮੈਂ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਕਿ ਮੇਰੀ ਨਿੱਜੀ ਰਾਏ ਸਮੂਹਿਕ ਵਿੱਚ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਗੁਆਓ, ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਬਣੇ, ਭੀੜ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੇ। ਤਾਂ ਜੋ LJ, VKontakte, Facebook, Instagram ਦੇ ਸੂਚਕ ਵਧਣ, ਵਧਣ, ਵਧਣ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਧਣ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਹੈਮਸਟਰ ਥੱਕ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਪਹੀਏ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਖੁਦ ਕੱਤਦਾ ਹੈ।

ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ. ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਸਾਰੇ ਮੀਡੀਆ ਸੰਪਰਕਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿੱਤਾ। ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸਿਰਫ ਮੇਰਾ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵਿਲੱਖਣ ਹਾਂ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੀ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵਿਧੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਹੋਵੇਗੀ - ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਉੱਥੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ। ਸਭ ਕੁਝ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਪਰ ਮੈਂ ਇਹ ਚੋਣ ਕੀਤੀ।

ਅਤੇ ਉਹ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਗਿਆ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਬਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇ।

ਸਰੋਤ: www.habr.com