ਤੁਸੀਂ ਪੈਸੇ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ?

ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਨ ਹਨ.

ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਹੋਮੀਓਸਟੈਸਿਸ" ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਹੈ - ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ. ਅਤੇ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਘੱਟ ਹੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ "ਐਲੋਸਟੈਸਿਸ" ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਬਾਹਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ.

ਐਲੋਸਟੈਸਿਸ ਅਤੇ ਐਲੋਸਟੈਟਿਕ ਓਵਰਲੋਡ। ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤਣਾਅ ਟੋਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਕ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਲੋਸਟੈਟਿਕ ਓਵਰਲੋਡ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਹੋਮਿਓਸਟੈਸਿਸ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਕਿੱਥੇ ਰਹਿਣਾ ਹੈ, ਕੀ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਹੈ, ਕਿਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ, ਕਿਸ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਜੀਵਾਣੂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਹੋਮਿਓਸਟੈਸਿਸ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਸ ਜੀਵ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਚੋਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ।

ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਉਦਾਹਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਐਲੋਸਟੈਸਿਸ

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਜੀਵਨ ਪੱਧਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਮਾਸ ਖਾਣ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜੀਵ-ਰਸਾਇਣ ਕੰਮ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਇਸ ਢੰਗ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਬਾਗੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਮਾਸ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਅਨੁਕੂਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪੈਦਾ ਹੋਵੇਗੀ - 2-3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਰੀਰ ਅਸਾਧਾਰਨ ਭੋਜਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਨੁਕੂਲ ਭੰਡਾਰਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਮਾੜੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਕੂਲਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਉਦਾਸੀਨ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 2-3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਕਢਵਾਉਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ - ਜਦੋਂ ਇਹ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਅਸਹਿ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ, ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਅਨੁਕੂਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਪਲ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਦੇਸ਼ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਉੱਥੇ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਹੈ, ਪਿਆਰੇ।

ਇਹੀ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਆਮਦਨੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਆਮਦਨ ਵਿੱਚ ਤਿੱਖੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਰੀਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਅਲੋਸਟੈਟਿਕ ਲੋਡ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪੈਸਾ ਟੈਸਟ

ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਪੈਸੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖੋ।

5 ਰੂਬਲ
10 ਰੂਬਲ
20 ਰੂਬਲ
50 ਰੂਬਲ
150 ਰੂਬਲ
450 ਰੂਬਲ
5 000 ਰੂਬਲ
20 000 ਰੂਬਲ
80 000 ਰੂਬਲ
350 000 ਰੂਬਲ
1 000 000 ਰੂਬਲ
10 000 000 ਰੂਬਲ
100 000 000 ਰੂਬਲ
1 ਰੂਬਲ

ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਰਕਮਾਂ ਕਿਸੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀਆਂ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਰਕਮ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਰਵੋਤਮ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਸਰਵੋਤਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਕਮ ਹੋਵੇਗੀ, ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਹੈ ਕਿ ਇੰਨਾ ਪੈਸਾ ਖਰਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਡਰਾਉਣੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ("ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੰਨੀ ਕਮਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ")।

ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ, ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵੱਡੀ ਸੰਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, 1 ਖਰਚ ਕਰਨਾ ਅਸਥਿਰ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ - ਅਰਬਾਂ ਡਾਲਰ ਦੇ ਬਜਟ ਖਰਚੇ ਪੜ੍ਹਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ।

ਐਲੋਸਟੈਸਿਸ ਅਤੇ ਆਮਦਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਵਾਧਾ

ਇਹੀ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਨਵੇਂ ਵਿੱਤੀ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਆਮਦਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਲਈ ਪੈਸਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਐਲੋਸਟੈਸਿਸ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਨੀ ਸਿਖਲਾਈਆਂ ਨੇ ਆਮਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸੁਪਰ ਟੀਚੇ ਤੈਅ ਕੀਤੇ ਹਨ: "ਕਰੋੜਪਤੀ ਬਣੋ ਜਾਂ ਮਰੋ।" ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ, ਲੋਕ ਕਈ ਵਾਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਸਿਖਲਾਈ ਬਾਰੇ ਰੌਚਕ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, 2-3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਅਵਧੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ "ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ" - ਇੱਕ ਰੋਲਬੈਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਅਕਸਰ ਆਮਦਨੀ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ - ਸਰੀਰ ਐਲੋਸਟੈਸਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੇਤਨਾ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸਖ਼ਤ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਿਕਾਸ ਮਾਡਲ ਹੈ - ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਡਿਸਪੋਸੇਜਲ ਆਮਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਲਈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਆਮਦਨੀ ਵਿੱਚ 30% ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਮਿਓਸਟੈਸਿਸ ਲਈ 6 ਤੋਂ 12 ਮਹੀਨੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਜਾਣਦਿਆਂ ਕਿ ਐਲੋਸਟੈਸਿਸ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਅਨੁਕੂਲ ਦਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀ ਡਿਸਪੋਸੇਬਲ ਆਮਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜੀਵਨ ਪੱਧਰ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਆਪਣੀ ਆਮਦਨ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਬਿਹਤਰ ਭੋਜਨ ਖਰੀਦੋ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਿਹਤਰ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਜੁੱਤੇ, ਮਹਿੰਗੇ ਟਾਇਲਟ ਪੇਪਰ ਖਰੀਦੋ. ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰ ਜੀਵਨ ਦੀ ਨਵੀਂ ਗੁਣਵੱਤਾ ਲਈ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਮਦਨ ਲਈ ਵਾਧੇ ਦੇ ਸਰੋਤ ਲੱਭਣਾ ਓਨਾ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਮਦਨ 30% ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਧ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਐਲੋਸਟੈਸਿਸ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਵਹਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਇਸ ਵਾਧੂ ਪੈਸੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਇਸਨੂੰ ਕੈਸੀਨੋ ਵਿੱਚ ਗੁਆ ਦੇਵੇਗਾ, ਕੋਈ ਇਸਨੂੰ ਬੈਂਕ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜਮ੍ਹਾ 'ਤੇ ਪਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਕੋਈ ਇਸਨੂੰ ਪੀਏਗਾ/ਗਰੀਬਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡ ਦੇਵੇਗਾ।

ਐਲੋਸਟੈਸਿਸ ਅਤੇ ਆਮਦਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਗਿਰਾਵਟ

ਜਦੋਂ ਆਮਦਨੀ ਦਾ ਆਮ ਪੱਧਰ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋਮਿਓਸਟੈਸਿਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਐਲੋਸਟੈਸਿਸ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਮਾਨ ਆਮਦਨੀ ਪੱਧਰ ਵਾਲੀ ਨੌਕਰੀ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਮਹੀਨੇ - ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਜੀਵਨ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਹ ਆਦੀ ਹੈ.

ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲ ਜੀਵਨ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਵਿੱਤੀ "ਏਅਰਬੈਗ" ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ.

ਹੋਮਿਓਸਟੈਸਿਸ ਦੇ ਵਿਸਤਾਰ ਵਜੋਂ ਐਲੋਸਟੈਸਿਸ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਰੌਬਰਟ ਸਾਪੋਲਸਕੀ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਦ ਸਾਈਕੋਲੋਜੀ ਆਫ਼ ਸਟ੍ਰੈਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜ਼ੈਬਰਾ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜੇ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ?

PS ਲੇਖਕ ਦਾ ਅਨੁਭਵ

ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ ਵਜੋਂ ਮੇਰੀ ਦੂਜੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਚਿੰਤਾ-ਫੋਬਿਕ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ, ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਲਗਭਗ 8 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ 18 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਮੈਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਪਹੁੰਚ ਬਣਾਉਣੀ ਪਈ।

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੀਮਤ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਸਿਰਫ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹੀ ਬਚੀਆਂ ਹਨ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਪਹੁੰਚ ਹਰੇਕ ਕੇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 26 ਅਤੇ 28 ਮਾਰਚ ਨੂੰ ਮਾਸਕੋ ਦੇ ਸਮੇਂ 20.20 ਵਜੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਮਨੀ ਇੰਟੈਲੀਜੈਂਸ ਦੇ ਖੁੱਲੇ ਪਾਠਾਂ ਵਿੱਚ ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਬਾਇਓਸਾਈਕੋਸੋਸ਼ਲ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ - ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਔਨਲਾਈਨ ਪ੍ਰਸਾਰਣ।

ਕੰਮ ਦੀ ਯੋਜਨਾ:
ਦਿਨ 1
• ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਢਾਂਚਾ, ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਬਾਇਓਸਾਈਕੋਸੋਸ਼ਲ ਪਹੁੰਚ, ਇੱਕ ਹੁਨਰ ਵਜੋਂ ਸਿਹਤ
• ਮੁਦਰਾ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਸੈਟਿੰਗ - ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ ਹੈ
• ਆਮਦਨੀ ਅਤੇ ਖਰਚਿਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ - ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਖੋਜ ਦੇ ਖਰਚੇ 'ਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਅਤੇ ਬੱਚਤ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਨਾ ਫਸਿਆ ਜਾਵੇ
• ਵਿੱਤੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ - ਅਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੁਦਰਾ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਹਾਲਾਤ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ
ਦਿਨ 2
• ਬਜਟ ਅਤੇ ਵਿੱਤੀ ਸੁਰੱਖਿਆ
• ਪੈਸੇ ਦੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਦਾ ਨਿਊਰੋਫਿਜ਼ਿਓਲੋਜੀ
• ਗੈਰ-ਉਤਪਾਦਕ ਪੈਸੇ ਦੇ ਭਰਮ-ਭਰਮਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ - ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦਕ ਭਰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ
• ਪੈਸਾ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ - ਪੈਸੇ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਚੇਤਨਾ ਫਿਲਟਰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ
• ਪੈਸੇ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ - ਬਾਹਰੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੈਸੇ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਵਿਸਤਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਖੁੱਲੇ ਪਾਠਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ 26 ਅਤੇ 28 ਮਾਰਚ ਨੂੰ ਮਾਸਕੋ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਨੁਸਾਰ 20.20 ਵਜੇ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ https://www.facebook.com/groups/421329961966419/

ਸਰੋਤ: www.habr.com