Ontol: zbiór artykułów na temat „wypalenia” [100+]

Przejrzałem 560 postów na Habrze i (wstępnie) wybrałem dla siebie dziesięć najbardziej użytecznych materiałów na temat wypalenia emocjonalnego/zawodowego.

• Architektura społeczna: „Wypalenie emocjonalne contributorów projektów Open Source”
• Maksim Dorofiejew: „Zasada oszczędzania myślo paliwa”
• Ilja Jakjamsiew: „Efektywność nie działa”
• Sam Altman: „Produkcja. Doświadczenie najlepszych startupów Y Combinator”
• Aaron Harris (YC): „Jak radzić sobie z depresją założycieli”
• Jonathan Blow: „Techniki radzenia sobie z brakiem motywacji, zniechęceniem, depresją”
• „Przekleństwo drugiego miesiąca”
• „Jak pokolenie Y stało się pokoleniem wypalonych?”
• „Płonąć, płonąć jasno, aż do zgaśnięcia”, czyli jakie są konsekwencje wypalenia emocjonalnego twoich pracowników
• „Doświadczyłam wypalenia, czyli jak zatrzymać chomika w kole”

Moja hipoteza – jeśli komuś naprawdę zależy na jakiejś sprawie, spędzi na niej ponad 100 godzin (w ciągu kilku lat) i przejrzy ponad 100 (a może i 1000) publikacji. Aby „nie robić pracy dwa razy”, świetnie byłoby podzielić się najcenniejszymi znaleziskami, co skróci czas tym, którzy przyjdą później.

Ontol – to osobista, uporządkowana lista dziesięciu najbardziej użytecznych materiałów na ważny temat. Dodatkowo lista długoterminowa (100+). Tę listę można nieustannie uzupełniać przez całe życie oraz „podglądać” listy innych osób, znajdować przydatne materiały i „braci w broni”. (pozostaw swój e-mail, za tydzień wyślę zaproszenie na zamkniętą betę.) Ontol o zdalnej pracy tutaj.

Zachęcam cię do stworzenia własnej osobistej top-10 materiałów dotyczących wypalenia (jeśli ten temat jest dla ciebie ważny i chcesz go zgłębić), lub do stworzenia top-10 materiałów na ważny dla ciebie temat i podzielenia się nim w komentarzach.

Poniżej znajduje się długa lista przydatnych materiałów z Habr na temat „wypalenia” (usystematyzowana według habraratingu). + Ankieta na koniec na następujące tematy.

[+196] „Wypaleni” pracownicy: czy jest wyjście?

[+159] Na emeryturę w wieku 22 lat

[+130] Pięć sposobów na wypalenie dla programisty

[+126] Dwa razy do tej samej rzeki, czyli (Nie)coś o wypaleniu zawodowym

[+101] Problemy z motywacją: praca z „wypalonymi” pracownikami

[+98] Doświadczyłam wypalenia, czyli jak zatrzymać chomika w kole

[+98] Moskwienka historia wypalenia zawodowego — od 1996 do …

[+92] Jak uniknąłem wypalenia, pracując jako programista przez ponad trzydzieści lat

[+90] Profesjonalne wypalenie zawodowe w IT: 15 odpowiedzi psychiatry Maksima Maljawina

[+89] Jestem programistą od 9 do 17 (i ty również możesz nim być)

[+88] „Przykro mi, ale mam depresję”: jak pracować z chorym pracownikiem

[+87] Produkt na pierwszym miejscu. Wypalenie

[+84] Kiedy firma umiera: jak przetrwać bankructwo

[+77] Asynchroniczna komunikacja — oto prawdziwy powód, dla którego praca zdalna jest bardziej efektywna

[+76] Biologiczne przyczyny degradacji firm

[+71] „Płon, płon jasno, aż zgaśnie”, czyli jakie są konsekwencje emocjonalnego wypalenia twoich pracowników

[+71] Przestań się zajmować nie swoją pracą

[+70] Wypalenie freelancerów na Upwork. Przyczyny, narzędzia, rozwiązania

[+70] Ratowanie tonących to nasza sprawa: jak walczyć z demotywacją w zespole

[+69] Czego nauczyłem się na własnym doświadczeniu przez lata freelancingu

[+68] Jak pokolenie Y stało się pokoleniem wypalonych?

[+68] Zasady działania dziecięcej intensywnej terapii w odpowiedzi na „Programista, stado i John Steinbeck”

[+67] JIRA jako środek na bezsenność i nerwowe załamania

[+66] Praca nie zając, część 5. Zwolnienie: czy odejdę z wdziękiem?

[+41] Praca nie zając, część 4. Doświadczony pracownik: jak nie wypalić się i nie poddać?

[+63] Wypalić się. Odzyskać. Zaczynać od nowa. Czy może nie?

[+63] Brak strachu i radość z życia w IT

[+55] Problematyczne osobowości wśród programistów

[+54] 23 odpowiedzi o depresji od profesjonalnego psychiatry Maksima Maljawina (dpmmax)

[+53] Profesjonalne wypalenie w IT (wyniki badania „Mojego kręgu”)

[+53] Dlaczego amerykańska młodzież udaje, że lubi pracować?

[+52] Izolacja, lęk i depresja w pracy zdalnej

[+49] Planowanie oparte na dowodach

[+48] devleads — porozmawiajmy o profesjonalnym wypaleniu

[+47] Dlaczego programiści odchodzą: 8 powodów

[+46] Pracoholizm — bolesny stan, o którym się nie mówi

[+45] Wypalenie lub wypalenie zawodowe

[+44] Dlaczego się wypalamy?

[+42] Czym jest zdrowie psychiczne: spojrzenie z perspektywy psychologii / psychoterapii

[+40] Czego niezależni twórcy gier mogą nauczyć się od niezależnych pisarzy

[+40] Badoo Techleads Meetup #4. Profesjonalne wypalenie i motywacja

[+39] 100 technik zarządzania czasem, uwagą i energią

[+38] Niezbędne minimum wiedzy psychologicznej dla menedżera

[+37] Wypalenie zawodowe specjalistów IT: 4 historie od menedżera, programisty, product ownera i administratora. I przepis od Southbridge

[+36] Zarządzanie energią

[+35] Co powinien zrobić team leader, aby zespół się nie wypalił

[+34] Jak uporządkować sprawy, gdy zabrakło sił

[+34] Syndrom oszusta: walka z zmęczeniem front-endu

[34] Praca pod presją

[+33] Przekleństwo drugiego miesiąca

[+32] Każdego piątku jestem w… Pik Balmera — czy jest w tym prawda?

[+32] Gwiazdy YouTube zaczynają wypalać się w pracy: „atrakcyjność najciekawszej z prac zmalała”

[+28] Odpoczynek jako klucz do wysokiej produktywności

[+27] A czy nie programujesz sobie wypalenia?

[26] Kiedy praca to twoja druga rodzina

[+26] Czy szczęście pracowników zależy od interesujących zadań? Opowiedzą Badoo, SKB Kontur, Dodo Pizza, Staply i Alternativa Games

[+25] Spacer po fabryce życzeń

[+25] Jak przestałem nienawidzić i pokochałem programowanie

[+24] Dlaczego wypalenie obniża produktywność (i jak z nim walczyć)

[+24] Pracujemy za dużo. I co z tego?

[+24] Przepracowanie szkodzi zarówno produktom, jak i pracownikom

[+24] Komfortowe biuro — pomaga w pracy czy przeszkadza i rozprasza? Odpowiedzą Sidenis, Alternativa Games i FunBox

[+23] Syndrom przewlekłego zmęczenia. Czym jest, przyczyny i skutki

[+22] Agile Lite: specjalnie przeciw wypaleniu

[+22] Jak założyć startup i nie zrujnować sobie życia

[+21] Moja droga QA inżyniera: od wypalenia do testowania z przyjemnością

[+20] Jak pomóc wypalającemu się zespołowi w pracy, jeśli sam jesteś wypalony?

[+19] Pracujesz za dużo? Urlop nie pomoże

[+19] Wypalenie zawodowe: słowo ekspertów

[+18] Uczymy się odpoczywać

[+17] Sam Altman: Jak zbudować zespół i kulturę startupu?

[+17] Osobiste doświadczenie braku wypalenia w pracy zdalnej

[+17] Dlaczego ludzie opuszczają IT?

[+16] Sam Altman, prezydent Y Combinator: Produktywność

[+16] 10 pomysłów na wychowanie odporności na zakłócenia

[+15] 5 sposobów na szybkie pokonanie zastoju programisty

[+15] Trzy dni w reanimacji, czyli co jest nie tak z sekcją Work-Life Balance na Mobius’18?

[+15] Badanie ujawnia plusy i minusy perfekcjonizmu

[+15] Jak osiągnąć więcej jako freelancer i nie stracić motywacji

[+14] Wypalenie zawodowe: jak je rozpoznać i zapobiec

[+14] Ludzie wypalają się, gdy nie czują się ważni. Co z tym zrobić?

[+14] Sasha Memus, Chatfuel: Jak zbudować karierę w produktach po doradztwie, czy medytacja jest niebezpieczna i jak zmieniać zachowanie

[+14] Czym jest asertywność i po co jest potrzebna

[+14] Jeszcze raz o emocjonalnym wypaleniu

[+11] Michał Laryonow, Circles.is: o karierze w Facebooku, przedsiębiorczości, tworzeniu społeczności i myśleniu produktowym

[+13] Badania wykazały: stan psychiczny programistów ma ogromny wpływ na proces pracy

[+12] Na uniwersytecie uwielbiałem programować. Teraz stało się to rutyną. Jak odzyskać dawny zapał?

[10] Wypalenie emocjonalne wolontariuszy

[+10] Jak pomóc zdalnym pracownikom uniknąć samotności i wypalenia

[+10] Zarządzanie klimatem w zespole

[+10] Jak zmieniliśmy stan „zawsze w kontakcie”, aby zapobiec zawodowemu wypaleniu

[+10] Spalić się i powrócić z popiołów, albo ludzie-féniksy

[+9] Badanie: Nie można pomagać kolegom, jeśli sami o to nie proszą

[+9] Dowiedzieliśmy się, jak osiem studiów gier z różnych krajów radzi sobie z crunchami

[+8] 10 sprawdzonych sposobów na zmniejszenie produktywności

[+7] Przewodnik po osobistej efektywności od CEO Changellenge >>: 5 zasad i 35 technik, zebranych z różnych źródeł na świecie

[+7] Spalać się, ale nie wypalać – spalać, by świecić

[+6] 8 zasad planowania rozwoju, które upraszczają życie

[+6] Jak nie wypalić się w pracy i co zrobić, jeśli już się wypaliłeś

[+4] Jak wrócić po wypaleniu w pracy

Inwestorzy i przedsiębiorcy powinni zacząć rozwiązywać problem zdrowia psychicznego w startupach

Jeszcze

[+305] Strach i nienawiść w IT

[+290] Zwolniłeś najbardziej utalentowanego pracownika. Mam nadzieję, że teraz jesteś zadowolony

[+255] Król programowania

[+244] Niewdzięczny open source: twórca najszybszego serwera www usunął swoje repozytorium

[+214] Karmienie i opieka nad programistami (lub dlaczego jesteśmy tacy marudni)

[+188] Jak to jest być programistą, gdy ma się czterdzieści lat

[+155] Czterodniowy tydzień pracy. Rosyjskie doświadczenie

[+130] Jak oblicza się szaleńców – 2: blask i nędza diagnostyki patopsychologicznej

[+125] Programiści to nie elita, a nagie królowe branży

[+105] Porozmawiajmy o śmierci

[+97] Bieganie – idealny sport dla zdalnych pracowników. Część 2: fizyka i materiały

[+95] Jak stworzyłem, a następnie zrujnowałem swoją firmę

[+91] Zasady profesjonalisty IT

[+60] Początkujący startupowcy: dość cierpień przez nonsens

Syndrom oszusta: co to jest i jak się go pozbyć

Czerwona kultura korporacyjna – główny problem rosyjskiego biznesu (Część 3)

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą brać udział w ankiecie. Zaloguj się, proszę.

Jaką następną składankę zrobić (wybierz trzy opcje)?

• 8,3%Sztuczna inteligencja2

• 16,7%Zaufanie4

• 45,8%Seks11

• 16,7%Zdrowie4

• 29,2%Jak znaleźć powołanie/życiowe zajęcie7

• 16,7%Emocje4

• 16,7%Toksyczność4

• 4,2%Pieniądze1

• 12,5%Sen3

• 29,2%Prokrastynacja7

• 0,0%Przeznaczenie0

• 20,8%Zniekształcenia poznawcze5

• 0,0%Matematyka0

• 8,3%Świadomość2

• 8,3%Myślenie2

• 12,5%Kreatywność3

• 4,2%Startupy1

• 16,7%Nieśmiertelność4

• 8,3%Rodzina2

• 8,3%Poliamoria2

• 4,2%Przyszłość1

• 4,2%Edukacja1

24 użytkowników zagłosowało. 13 użytkowników wstrzymało się.

Źródło: habr.com