Metoda nauki różnych dyscyplin „na kartkach”, znana również jako system Leitnera, jest znana od około 40 lat. Mimo że kartki najczęściej stosuje się do wzbogacania słownictwa, nauki wzorów, definicji czy dat, sama metoda nie jest tylko kolejnym sposobem na „wkuwanie”, lecz narzędziem wspierającym proces nauczania. Pozwala zaoszczędzić czas potrzebny na zapamiętanie dużej ilości informacji.
Zdjęcie: / Unsplash.com
Dwadzieścia cztery godziny po wykładzie studentowi zaledwie dziesięć minut na powtórkę. Po tygodniu — wystarczy już pięć minut. Po miesiącu — jego mózg potrzebuje tylko kilku minut, aby „powiedzieć”: „Tak, tak, wszystko pamiętam.” Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Alberty, wykazało pozytywny wpływ metody Flashcards-Plus na oceny studentów.
Jednak system Leitnera można stosować nie tylko w szkołach i na uczelniach. Twórca CD Baby, Derek Sivers, stwierdził, że nauka na kartkach jest najskuteczniejszym sposobem wspierania rozwoju umiejętności programisty. Dzięki niej opanował HTML, CSS i JavaScript.
Bohaterem kolejnego przykładu jest Roger Craig, który w 2010 roku w teleturnieju Jeopardy! i zdobył 77 tys. dolarów nagrody.
W edukacji online system stosuje się powszechnie: prawie nie ma serwisów edukacyjnych, w których nie byłyby wykorzystywane kartki. System stosuje się do nauki praktycznie wszystkich podstawowych dyscyplin, a w jego ramach opracowano dziesiątki wyspecjalizowanych aplikacji — zarówno desktopowych, jak i mobilnych. Pierwszą z nich — SuperMemo — stworzył Piotr Wozniak w 1985 roku.
W pierwszej kolejności próbował poprawić proces edukacji dla siebie — w kontekście nauki języka angielskiego. Metoda przyniosła rezultaty, a oprogramowanie okazało się na tyle udane, że jest aktualizowane do dziś. Oczywiście są także inne, bardziej popularne aplikacje jak i , które wykorzystują podobne zasady jak SuperMemo.
Okoliczności powstania metody
Jeden z pionierów psychologii eksperymentalnej, Hermann Ebbinghaus, badając pod koniec XIX wieku zasady pamięci, opisał tzw. dynamikę zapominania. Później naukowcy niejednokrotnie jego eksperymenty, badając „», i ustaliliśmy, że zmienia się to w zależności od specyfiki materiału, który jest studiowany. Tak więc wykłady lub wiersze, będąc materiałem o znaczeniu, były lepiej zapamiętywane. Ponadto, na jakość zapamiętywania wpływały indywidualne cechy oraz warunki zewnętrzne — zmęczenie, jakość snu i otoczenie. Jednak ogólnie badania potwierdziły podstawowe zasady odkryte przez Hermanna Ebbinghausa.
Na ich podstawie powstał, zdawałoby się, oczywisty wniosek: aby zachować wiedzę, konieczne jest powtarzanie materiału. Jednak dla wysokiej efektywności całego procesu należy to robić w określonych odstępach czasowych. Taką technikę powtarzania z zwiększającymi się odstępami jako pierwszy przetestował na studentach Herbert Spitzer z Uniwersytetu Iowa w 1939 roku. Jednak krzywa Ebbinghausa i technika powtórzeń interwałowych pozostałyby tylko obserwacjami, gdyby nie Robert Bjork i Sebastian Leitner. Przez kilka dziesięcioleci Bjork badał cechy zapamiętywania, dziesiątki prac, które istotnie uzupełniają idee Ebbinghausa, podczas gdy Leitner — zaproponował w latach 70. metodę zapamiętania za pomocą kartek.
Jak to działa
W klasycznym systemie Leitnera, przedstawionym w książce "Jak uczyć się skutecznie", zaleca on przygotowanie kilku setek papierowych kartek. Przyjmijmy, że na jednej stronie kartki będzie słowo w obcym języku, a na drugiej — jego interpretacja i przykłady użycia. Ponadto potrzebne są pięć pudełek. Do pierwszego trafiają wszystkie kartki. Po ich przeglądnięciu do pudełka pozostają kartki z nieznanymi słowami, do drugiego — trafiają już znane. Następnego dnia należy znów zacząć od pierwszego pudełka: oczywiste jest, że część słów uda się przypomnieć. Tak uzupełnia się drugie pudełko. W drugi dzień — należy przeglądać oba. Kartki ze znanymi słowami z pierwszego pudełka przesuwają się do drugiego, z drugiego — do trzeciego i tak dalej. „Nieznane” wracają do pierwszego pudełka. Tak stopniowo wypełniają się wszystkie pięć pudełek.
Następnie zaczyna się to, co najważniejsze. Karty z pierwszego pudełka przeglądane są i sortowane codziennie. Z drugiego - co dwa dni, z trzeciego - co cztery dni, z czwartego - co dziewięć dni, z piątego - raz na dwa tygodnie. To, co udało się zapamiętać, przenosimy do następnego pudełka, to, czego nie, - do poprzedniego.
Zdjęcie: / Pixabay License
Aby zapamiętać wszystko lub prawie wszystko, potrzebny jest co najmniej miesiąc. Jednak codzienne ćwiczenia zajmą nie więcej niż pół godziny. W idealnym przypadku, jak Björk, przywracanie do pamięci przyswojonego materiału należy robić dokładnie wtedy, gdy zaczyna się go zapominać. W praktyce jednak śledzenie tego momentu jest niemal niemożliwe. Dlatego osiągnięcie stu procent wyników nie jest możliwe. Jednak dzięki metodzie Leitnera po miesiącu można sobie przypomnieć znacznie więcej niż jedną piątą informacji, która pozostaje w pamięci według obserwacji Ebbinghausa.
Alternatywne podejście - korzystanie z dedykowanego oprogramowania. Takie oprogramowanie ma dwie różnice w porównaniu do metody 'papierowej'. Po pierwsze, prawie wszystkie mają mobilne wersje, co oznacza, że można ćwiczyć w drodze do pracy lub szkoły. Po drugie, większość aplikacji pozwala ustalać dogodny dla użytkownika czas powtarzania materiału.
Co z tego wynika
Powtarzanie interwałowe w pewnym sensie przypomina regularne ćwiczenia fizyczne, które są niezbędne do treningu mięśni. Ponowne przetwarzanie tej samej informacji skłania mózg do efektywniejszego zapamiętywania i przechowywania jej w długoterminowej pamięci.
Mózg mówi sobie: „O, znowu to widzę. Ale skoro tak często - warto zapamiętać”. Z drugiej strony system Leitnera nie powinien być traktowany jako „srebrna kula”, ale raczej jako efektywne narzędzie wspierające proces edukacyjny. Jak każdą inną technikę nauczania, warto go łączyć z innymi metodami.
Nasze startupy:
Nasze horyzonty na temat pamięci i pracy mózgu:
Źródło: habr.com
