Czy wiesz, że gdy tylko przyłożysz do ula włączony telefon komórkowy, pszczoły przestają zbierać miód? OD RAZU!
Dwa lata temu zmieniłam pracę na spokojniejszą, ale problemy ze snem pozostały.
I jak się okazało, powodem był telefon komórkowy!
Zmiana smartfona, systemu operacyjnego i dzwonka to tylko górna warstwa, psychologiczna.
Nie będę dawać ogólnie przyjętych zaleceń dotyczących kawy, filmów i niekorzystania z gadżetów na godzinę przed snem.
To drugie jest dla nas, informatyków, w sumie zabawne, ale literaturę fachową/fabularną Thomasa Kajty można przeczytać!
Nie pomaga? Otóż to!
Próbowałem spać zgodnie z kierunkami kardynalnymi (polecają północ), ale jest też zależność od znaku zodiaku, płci, stanu cywilnego i fazy księżyca - to nie to samo.
Sen pozostał niespokojny, a stan poranka, powiedzmy, pomięty:
A tak przy okazji, czy używasz dzwonków na budziku? Włóż je do piekarnika!
Nawet jeśli ustawisz swoją ulubioną melodię, po tygodniu zaczniesz jej nienawidzić.
„Inteligentny” budzik z bransoletką – zapomnij o nim jak o złym śnie!
Jedyną wygodną opcją był tryb alarmu „wibracyjny”.
Na noc należy przełączyć telefon w tryb cichy, a wszystkie komunikatory internetowe w tryb „nie przeszkadzać”.
Cóż, niebo nie spadnie, ponieważ nie podoba ci się stutysięczny repost lub zdjęcie Tanyi, Maszy, Petyi.
Całkowicie wyłączyłem wszystkie powiadomienia z mediów społecznościowych, z wyjątkiem tych graficznych.
I myślisz, że stało się to łatwiejsze? NIE!
Już grzechem było zacząć przyglądać się technologii elektrosnu:
Obecnie znana jako mikropolaryzacja lub TDCS, stosowana jest głównie w celu zwiększenia reakcji/uwagi, ale można to również zrobić na odwrót.
Ale przestań! Głowę mamy - nie tylko do jedzenia czy szybkiego strzelania do wroga, to nasze narzędzie pracy, a podłączenie do niej przewodów to nie fontanna.
Tak naprawdę rozwiązanie zaproponowały pszczoły, mikrokontrolery (które resetują się w odległości metra od telefonu komórkowego) i WAKACJE!
Przez te dwa lata, kiedy kładłem się spać, już automatycznie kładłem smartfon na wezgłowiu łóżka!
PRZY ZAGŁÓWKU, CARL!
A potem przestał.
Już w ostatni dzień wakacji zacząłem przygotowywać się psychicznie na stan: „Gdy tylko poszedłem do pracy, od razu byłem martwy”. Śledziona.
Ale wieczorem kładę smartfona nie u wezgłowia łóżka, ale na szafce nocnej, u stóp, pół metra od łóżka.
A potem jakoś wschody słońca i wstawanie o 6:30 nagle stały się dobre, bez kawy
A teraz wyobraźmy sobie hipotetycznie, że jeśli telefon komórkowy „uderzy” Cię w głowę w ten sposób, to co „inteligentna” bransoletka Bluetooth zrobi z każdym Twoim ruchem?
Wysyła te dane do Twojego smartfona! Zgadzam się - emituje o rząd wielkości mniej, ale nadal emituje.
To tak, jakby zamiast uderzać się kijem w czaszkę, delikatnie ją poklepać w nocy.
Nie, nie można powiedzieć, że to właśnie ta zmiana pozycji telefonu doprowadziła do normalizacji snu, wszystko to jest możliwe.
A może stan lękowy minął w związku z przedawnieniem, ale teraz moje mobilne Feng Shui na noc jest nie bliżej niż pół metra od moich stóp (chyba, że uda mi się je przenieść do sąsiedniego pokoju).
Od tego zależą losy galaktyki 😉
Co ma z tym wspólnego kawa? To bardzo proste – ludzkość wymyśliła setki sposobów na przygotowanie tego napoju. Ja na przykład lubię Americano, gdzie do espresso dodaje się wrzącą wodę, a nie odwrotnie (bo smak jest już inny).
A ktoś uważa to wszystko za karaluchy w świadomości konsumentów, zalewa łyżkę instantu podgrzaną wodą z biurowej chłodziarki i idzie na papierosa.
Bo o gustach i karaluchach nie ma dyskusji.
Tak, wpuściłem jednego z moich Prusaków do Habr.
Jeżeli ta publikacja nie nadaje się nawet na czytelnię, to cóż, poproszę administrację o jej całkowite wyburzenie.
I wady - niech ich Bóg błogosławi, za miesiąc, kiedy ocena osiągnie zero, może napiszę normalny artykuł.
PS Dedykowane hejterom:
Praktykę głosowania na „minus” uważam za niegodziwą bez wyjaśniania w komentarzach powodów takiego działania.
A zwłaszcza jeśli za duszą na Habré nie ma żadnych zdjęć ani publikacji.
Źródło: www.habr.com