{"id":32890,"date":"2019-10-31T21:49:33","date_gmt":"2019-10-31T18:49:33","guid":{"rendered":"https:\/\/prohoster.info\/blog\/faq-chto-nado-znat-puteshestvenniku-giku-pro-privivki-pered-poezdkoj\/"},"modified":"2019-10-31T21:49:33","modified_gmt":"2019-10-31T18:49:33","slug":"faq-chto-nado-znat-puteshestvenniku-giku-pro-privivki-pered-poezdkoj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/blog\/news\/faq-chto-nado-znat-puteshestvenniku-giku-pro-privivki-pered-poezdkoj","title":{"rendered":"FAQ: co podr\u00f3\u017cnik-geek powinien wiedzie\u0107 o szczepieniach przed podr\u00f3\u017c\u0105","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" alt=\"FAQ: co podr\u00f3\u017cnik-geek powinien wiedzie\u0107 o szczepieniach przed podr\u00f3\u017c\u0105\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/317c173c7ff8a5f81eb61cfe45d3bc15.jpg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/>Szczepionka to spos\u00f3b na pokazanie systemowi odporno\u015bciowemu sygnatury zagro\u017cenia, na kt\u00f3re w ci\u0105gu kilku cykli nauki wykszta\u0142ci si\u0119 odpowied\u017a immunologiczna. <\/p>\n<p>Ka\u017cda walka organizmu z chorob\u0105 zaka\u017an\u0105 to pr\u00f3by rozpoznania sygnatury zagro\u017cenia i wypracowania \u015brodk\u00f3w zaradczych. W og\u00f3lnym przypadku proces ten trwa do uzyskania pe\u0142nego rezultatu, czyli do wyzdrowienia. Mog\u0105 jednak wyst\u0119powa\u0107 infekcje, kt\u00f3re:<\/p>\n<ul>\n<li>Zabijaj\u0105 nosiciela szybciej, ni\u017c organizm wykszta\u0142ci odpowied\u017a immunologiczn\u0105.<\/li>\n<li>Zmieniaj\u0105 si\u0119 szybciej, ni\u017c system immunologiczny zd\u0105\u017cy \u201erozpozna\u0107\u201d patogeny.<\/li>\n<li>Maseczkuj\u0105 si\u0119 i ukrywaj\u0105 w miejscach, gdzie ci\u0119\u017cko uzyska\u0107 dost\u0119p do patogenu.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nDlatego w niekt\u00f3rych przypadkach lepiej jest przeprowadzi\u0107 \u0107wiczenia z wyprzedzeniem. To s\u0105 szczepionki. Doros\u0142y mieszkaniec miasta by\u0142 szczepiony przeciwko najniebezpieczniejszym chorobom w dzieci\u0144stwie. W przypadku wybuch\u00f3w infekcji lub umieszczenia osoby w niebezpiecznym \u015brodowisku ma sens stosowanie szczepie\u0144 profilaktycznych. Podr\u00f3\u017ce to takie sytuacje.<\/p>\n<p>Najpierw zajmijmy si\u0119 podstawami, a potem przejd\u017amy do podr\u00f3\u017cy i listy dzia\u0142a\u0144.<\/p>\n<h2>Dlaczego podr\u00f3\u017ce s\u0105 niebezpieczne?<\/h2>\n<p>\nZa\u0142\u00f3\u017cmy, \u017ce lecisz do Afryki. Tam istnieje podwy\u017cszone ryzyko \u017c\u00f3\u0142tej febry. Prosta szczepionka kosztuje oko\u0142o 1500 rubli, wliczaj\u0105c wizyt\u0119 u lekarza i us\u0142ugi gabinetu zabiegowego, szczepionka wy\u017cszego poziomu \u2013 3000 rubli. Wyzdrowienie z \u017c\u00f3\u0142tej febry specjalistycznymi lekami jest niemo\u017cliwe (mo\u017cna tylko wspiera\u0107 zasoby organizmu, dop\u00f3ki sam sobie nie poradzi), \u0142atwo si\u0119 zarazi\u0107, \u015bmiertelno\u015b\u0107 wynosi oko\u0142o 10%, a g\u0142\u00f3wnym wektorem s\u0105 komary. Skutk\u00f3w ubocznych szczepionki niemal nie ma. Czy szczepienie jest warte swojej ceny? Prawdopodobnie tak. Ale decyzj\u0119 pozostawiamy tobie. <noindex><a rel=\"nofollow\" name=\"habracut\"><\/a><\/noindex><\/p>\n<p>Podr\u00f3\u017c to sytuacja, w kt\u00f3rej znajdujesz si\u0119 w nieznanym \u015brodowisku, do kt\u00f3rego twoje cia\u0142o nie jest przyzwyczajone. Po locie, w wyniku reakcji na tysi\u0105ce nowych czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych, w systemie obronnym organizmu zaczyna panowa\u0107 lekki chaos, co sprawia, \u017ce jeste\u015b mniej odporny na patogeny. Dodatkowo w nowym \u015brodowisku mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 patogeny, kt\u00f3re po prostu nie wyst\u0119puj\u0105 tam, gdzie zazwyczaj \u017cyjesz. <\/p>\n<p>Prawda jest odwrotna: mo\u017cesz by\u0107 nosicielem patogen\u00f3w, kt\u00f3rych nie ma w obecnym \u015brodowisku. I wtedy lokalni mieszka\u0144cy mog\u0105 mie\u0107 problem. <\/p>\n<h2>Jak dzia\u0142aj\u0105 szczepionki?<\/h2>\n<p>\nIstniej\u0105 4 podstawowe rodzaje:<\/p>\n<ol>\n<li>Mo\u017cna dobra\u0107 os\u0142abion\u0105 wersj\u0119 szczepu patogenu, kt\u00f3ra przypomina prawdziwy bojowy, ale nie stanowi zagro\u017cenia dla zdrowego organizmu. To szczepionki przeciwko ospie wietrznej, grypie, \u017c\u00f3\u0142tej febrze i tak dalej. To najprostszy spos\u00f3b nauki: przeciwko uk\u0142adowi odporno\u015bciowemu staj\u0105 \"wrogowie treningowi\". <\/li>\n<li>Mo\u017cna inaktywowa\u0107 wirusy i bakterie (na przyk\u0142ad umieszczaj\u0105c je w \u015brodowisku formaldehydowym) i pokaza\u0107 organizmowi ju\u017c ich trupy. Przyk\u0142ady to wirus zapalenia w\u0105troby typu A, kleszczowe zapalenie m\u00f3zgu. Uk\u0142ad odporno\u015bciowy znajduje gdzie\u015b w organizmie trupy wrog\u00f3w i zaczyna \u0107wiczy\u0107 ich zabijanie raz po raz, poniewa\u017c jest to \"\u017c\u017c\u017c\u017c\" nie bez powodu. Kiedy do organizmu dostanie si\u0119 znany szczep, b\u0119dzie wiadomo, co z nim zrobi\u0107 w og\u00f3lnych zarysach, a nast\u0119pnie odpowied\u017a immunologiczna szybko zostanie dopasowana na podstawie wcze\u015bniej zdobytych danych.<\/li>\n<li>Mo\u017cna wprowadzi\u0107 anatoksyny (os\u0142abione lub zmodyfikowane wersje toksyn mikroorganizm\u00f3w) \u2014 wtedy organizm nauczy si\u0119 walczy\u0107 ze skutkami dzia\u0142ania bakterii, co da znacznie wi\u0119cej czasu na formu\u0142owanie przeciwdzia\u0142a\u0144 w przypadku infekcji. Oznacza to, \u017ce objawy choroby nie dzia\u0142aj\u0105 na Ciebie, a organizm spokojnie radzi sobie z patogenami, a Ty nawet nie wiesz, \u017ce one by\u0142y. To na przyk\u0142ad t\u0119\u017cec. <\/li>\n<li>Wszystko nowe, co nale\u017cy do kategorii \u201ehitech\u201d \u2014 to modyfikatory kompleks\u00f3w genowych (aby jaki\u015b bia\u0142ko poza funkcj\u0105 podstawow\u0105 jednocze\u015bnie targa\u0142o DNA patogenu, na przyk\u0142ad), szczepionki molekularne (gdy organizm otrzymuje w zasadzie czyst\u0105 sygnatur\u0119 DNA\/RNA) i tak dalej. Przyk\u0142ady szczepionek molekularnych \u2013 wirus zapalenia w\u0105troby typu B (pow\u0142oki wirus\u00f3w bez j\u0105dra), wirus brodawczaka ludzkiego i meningokoki. <\/li>\n<\/ol>\n<p>\nZwr\u00f3\u0107 uwag\u0119, \u017ce nie ma bezpo\u015bredniego zwi\u0105zku mi\u0119dzy rodzajem szczepionki a jej efektami ubocznymi. Mo\u017ce Ci si\u0119 wydawa\u0107, \u017ce prawdziwy \u017cywy patogen b\u0119dzie bardziej niebezpieczny ni\u017c szczepionka molekularna, ale tak nie jest. Ta sama szczepionka przeciwko \u017c\u00f3\u0142tej febrze uwa\u017cana jest za jedn\u0105 z najbezpieczniejszych: szanse na efekty uboczne s\u0105 bardzo trudne do odr\u00f3\u017cnienia od statystycznego b\u0142\u0119du metod pomiaru. <\/p>\n<h2>Jakie s\u0105 efekty uboczne?<\/h2>\n<p>\nNajcz\u0119stszym przypadkiem jest reakcja alergiczna. Na przyk\u0142ad, szczepionka przeciwko wirusowi zapalenia w\u0105troby typu B mo\u017ce zaostrzy\u0107 alergi\u0119 na ciasto dro\u017cd\u017cowe. Istniej\u0105 r\u00f3wnie\u017c bardziej z\u0142o\u017cone reakcje, ale w og\u00f3lnym przypadku wszystkie s\u0105 odwracalne. Ostatnie (ci\u0119\u017ckie) konsekwencje s\u0105 starannie rejestrowane, a szczepionka nie mo\u017ce by\u0107 stosowana, je\u015bli konkretny ryzyko dla jednostki wynikaj\u0105ce z choroby, wraz ze wszystkimi prawdopodobie\u0144stwami infekcji, przetrwania, wyleczenia itd., jest ni\u017csze ni\u017c ryzyko powik\u0142a\u0144. M\u00f3wi\u0105c pro\u015bciej, zawsze bardziej racjonalne jest stosowanie szczepionki, gdy jest ona zalecana w danym regionie. <\/p>\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych zwi\u0105zana jest z tym, \u017ce wprowadzasz do organizmu os\u0142abiony wirus, toksyn\u0119, molekularne odpady i inne egzogenne substancje. Aby nauczy\u0107 system odporno\u015bciowy walczy\u0107, najpierw trzeba go troch\u0119 uderzy\u0107. Odpowie, a przy tym meble r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 ucierpie\u0107. Ale to jest potrzebna cz\u0119\u015b\u0107 nauki ochrony. <\/p>\n<h2>Szczepionka dzia\u0142a tylko na jeden szczep?<\/h2>\n<p>\nNie do ko\u0144ca. Por\u00f3wnanie z analiz\u0105 sygnatury jest tu nieco b\u0142\u0119dne. System odporno\u015bciowy buduje co\u015b w rodzaju percepcyjnego hasha. Oznacza to, \u017ce je\u015bli jeste\u015b zaszczepiony przeciwko jednemu ze szczep\u00f3w grypy, to w przypadku zaka\u017cenia innym, odpowied\u017a immunologiczna b\u0119dzie formowana szybciej. To znaczy mniejsze ryzyko powik\u0142a\u0144, s\u0142absza ekspresja objaw\u00f3w. <\/p>\n<p>Wirus grypy przypomina kul\u0119, z kt\u00f3rej wystaj\u0105 bia\u0142ka i glikoproteidy powierzchniowe. Najwa\u017cniejsze (hemaglutynina i neuraminidaza) s\u0105 wymieniane w nazwie szczepu, na przyk\u0142ad H1N1. Grypa mo\u017ce mutowa\u0107 w jednym z bia\u0142ek i przekszta\u0142ci\u0107 si\u0119 w H2N1. W\u00f3wczas zgodno\u015b\u0107 b\u0119dzie cz\u0119\u015bciowa, a organizm po prostu reaguje mniej aktywnie. Mo\u017ce te\u017c wyst\u0105pi\u0107 \"shift\", gdy oba bia\u0142ka si\u0119 zmieni\u0105, na przyk\u0142ad w H2N3. Wtedy b\u0119dzie trzeba rozpozna\u0107 zagro\u017cenie niemal od samego pocz\u0105tku.<\/p>\n<p>Zauwa\u017c, \u017ce to dotyczy podobnych szczep\u00f3w jednego schorzenia. W przypadku zapalenia opon m\u00f3zgowych, na przyk\u0142ad, m\u00f3wimy o zupe\u0142nie r\u00f3\u017cnych patogenach, a r\u00f3\u017cne szczepionki chroni\u0105 nas przed r\u00f3\u017cnymi zestawami meningokok\u00f3w. A samo zapalenie opon m\u00f3zgowych mo\u017ce by\u0107 spowodowane jeszcze setkami innych przyczyn. <\/p>\n<p>Oznacza to, \u017ce w og\u00f3lnym przypadku szczepionka zawiera jeden lub kilka szczep\u00f3w najbardziej rozpowszechnionego typu patogenu. Pomaga wytworzy\u0107 odporno\u015b\u0107 na nie oraz ich bliskie wersje, przyspiesza czas reakcji na ich nieco bardziej odleg\u0142e wersje.<\/p>\n<h2>Co robi\u0107 przed podr\u00f3\u017c\u0105?<\/h2>\n<p>\nPierwszym krokiem jest sprawdzenie zalece\u0144 dotycz\u0105cych kraju od biura podr\u00f3\u017cy lub z innego \u017ar\u00f3d\u0142a jeszcze przed zakupem biletu. Najlepiej jest korzysta\u0107 z bie\u017c\u0105cych rekomendacji \u015awiatowej Organizacji Zdrowia, a nie tylko z ulotki, kt\u00f3r\u0105 otrzymasz w biurze podr\u00f3\u017cy. Warto r\u00f3wnie\u017c zobaczy\u0107 raport o danym kraju od WHO: mo\u017cna tam znale\u017a\u0107 informacje o niedawnych wybuchach infekcji oraz ich skutkach. Sprawd\u017a wymagania dotycz\u0105ce bioasekuracji w kraju docelowym. Na przyk\u0142ad, je\u015bli tw\u00f3j lot ma przesiadk\u0119 w Afryce, mog\u0105 od Ciebie za\u017c\u0105da\u0107 szczepienia przeciwko patogenowi specyficznemu dla transferowego lotniska. <\/p>\n<p>W niekt\u00f3rych przypadkach mog\u0105 Ci\u0119 nie wpu\u015bci\u0107 do niekt\u00f3rych kraj\u00f3w bez dokumentu o szczepieniu \u2014 warto to sprawdzi\u0107 wcze\u015bniej. Zwykle jest to wymaganie do uzyskania wizy lub sytuacja epidemiologiczna. <\/p>\n<p>Alternatywn\u0105 opcj\u0105 jest wizyta u lekarza w celu konsultacji. Lepiej nie i\u015b\u0107 do lekarza pierwszego kontaktu, ale do specjalisty chor\u00f3b zaka\u017anych w szpitalu, do kt\u00f3rego trafiaj\u0105 pacjenci z samolot\u00f3w. Jego zalecenia b\u0119d\u0105 oparte na tych samych \u017ar\u00f3d\u0142ach, ale z pewno\u015bci\u0105 lepiej je zinterpretuje i dostosuje do Twojego stanu zdrowia, uwzgl\u0119dniaj\u0105c zebran\u0105 histori\u0119 medyczn\u0105. W Moskwie specjali\u015bci ds. szczepie\u0144 przed podr\u00f3\u017cami s\u0105 dost\u0119pni m.in. w instytucie Marcinkowskiego.<\/p>\n<p>Tak wi\u0119c otrzyma\u0142e\u015b list\u0119 obowi\u0105zkowych i zalecanych szczepie\u0144. Teraz tylko Ty decydujesz, czy pod\u0105\u017ca\u0107 za tymi zaleceniami. Na przyk\u0142ad, mo\u017cesz stwierdzi\u0107, \u017ce je\u015bli nie spotkasz \u017cadnych zwierz\u0105t w trakcie podr\u00f3\u017cy, nie ma potrzeby szczepienia przeciwko w\u015bciekli\u017anie. To Twoje prawo. Ale przypominam: WHO opracowuje zalecenia dla podr\u00f3\u017cnych na podstawie statystyk. Je\u015bli jest napisane, \u017ce lepiej co\u015b zrobi\u0107, warto to zrobi\u0107. <\/p>\n<h2>Przyjd\u0119 na kilka dni przed podr\u00f3\u017c\u0105, przyjm\u0119 szczepionk\u0119 i wszystko b\u0119dzie w porz\u0105dku?<\/h2>\n<p>\nNie.<\/p>\n<p>Po pierwsze, czas rozwijania przeciwcia\u0142 wynosi od kilku dni do 3\u20134 tygodni (to jest dla pierwotnego zestawu, w niekt\u00f3rych przypadkach mo\u017ce by\u0107 d\u0142u\u017cej). <\/p>\n<p>Po drugie, niekt\u00f3re szczepionki podawane s\u0105 w seriach po 2\u20133 razy. <\/p>\n<p>Po trzecie, nie wszystkie szczepionki mo\u017cna \u0142\u0105czy\u0107, co oznacza, \u017ce nie mo\u017cna przyj\u0105\u0107 ich wszystkich na raz. <\/p>\n<p>To oznacza, \u017ce nale\u017cy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 po szczepienia na trzy tygodnie przed podr\u00f3\u017c\u0105, je\u015bli potrzebujesz kilku nowych w\u0142a\u015bciwo\u015bci w organizmie, oraz na p\u00f3\u0142 roku wcze\u015bniej, je\u015bli to Tw\u00f3j pierwszy wyjazd do kraju tropikalnego. <\/p>\n<p>Oto strona z zaleceniami WHO dla <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/wwwnc.cdc.gov\/travel\/destinations\/traveler\/none\/russia\">podr\u00f3\u017cnik\u00f3w do Rosji z nik\u0105d<\/a><\/noindex> (bez niebezpiecznych ognisk po drodze):<br \/>\n<img decoding=\"async\" alt=\"FAQ: co podr\u00f3\u017cnik-geek powinien wiedzie\u0107 o szczepieniach przed podr\u00f3\u017c\u0105\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/c8c7a5f16294db9778f63816e94ddaa9.jpg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><br \/>\n<br \/>\nBardzo dobrze jest sprawdzi\u0107 szczepienia w konsularnym wydziale MSZ. Pe\u0142na lista <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.kdmid.ru\/docs.aspx\">kraj\u00f3w<\/a><\/noindex> jest tutaj. Mo\u017cna tam r\u00f3wnie\u017c sprawdzi\u0107 inne szczeg\u00f3\u0142y dotycz\u0105ce kraju. <\/p>\n<p>Na przyk\u0142ad, oto dla <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.kdmid.ru\/docs.aspx?it=\/%D0%A1%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%B8.aspx&amp;lst=country_wiki\">Somalii<\/a><\/noindex> wymagana jest szczepionka przeciwko cholerze.<\/p>\n<p>Oto kolejna <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.privivka.ru\/privivki-vzroslym\/interaktivnaya-karta\/\">mapa.<\/a><\/noindex><\/p>\n<h2>I co, trzeba si\u0119 przed tym wszystkim chroni\u0107 w Rosji?<\/h2>\n<p>\nTak. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na przypisy i wektory. Je\u015bli nie masz szczepienia przeciwko japo\u0144skiemu encefalitowi w Moskwie, to nic strasznego. Najbardziej dost\u0119pne naturalne ogniska wyst\u0119puj\u0105 w W\u0142adywostoku, i to nie ka\u017cdego roku. Ale je\u015bli jedziesz do W\u0142adywostoku, warto si\u0119 nad tym zastanowi\u0107. W praktyce informacje na temat RF na stronie WHO nie s\u0105 zbyt dok\u0142adne, poniewa\u017c zwykle dane s\u0105 podawane dla kraju maj\u0105cego jeden lub dwa biomy. Mamy bardzo zdrow\u0105 ojczyzn\u0119, dlatego zestaw dla Bajka\u0142u b\u0119dzie r\u00f3\u017cni\u0142 si\u0119 od zestawu dla Krasnodaru czy Archangielska. <\/p>\n<p>Co dok\u0142adnie robi\u0107, aby przetrwa\u0107 w Rosji \u2014 zale\u017cy od rodzaju turystyki. Je\u015bli zamierzasz mieszka\u0107 w centrum Moskwy, wystarczy zaszczepi\u0107 si\u0119 przeciwko grypie i na czas \u201eod\u015bwie\u017cy\u0107\u201d dzieci\u0119ce szczepienia. Je\u015bli jedziesz do tajgi lub planujesz sp\u0142yw kajakowy, koniecznie potrzebujesz szczepienia przeciwko kleszczowemu zapaleniu m\u00f3zgu. Je\u015bli sp\u0119dzasz du\u017co czasu w towarzystwie zwierz\u0105t lub chodzisz po jaskiniach \u2014 przeciwko w\u015bciekli\u017anie (bats przenosz\u0105 to). A je\u015bli jedziesz na po\u0142udnie lub do wsi bez kanalizacji, to przeciwko wirusowemu zapaleniu w\u0105troby typu A. A co do wirusowego zapalenia w\u0105troby typu B, przyda si\u0119 na wypadek udzielenia pomocy w wiejskiej przychodni, skaleczenia w salonie manicure, stomatologii po drodze lub nag\u0142ej transfuzji krwi. Upad\u0142e\u015b, potkn\u0105\u0142e\u015b si\u0119, obudzi\u0142e\u015b \u2014 wirusowe zapalenie w\u0105troby typu B. <\/p>\n<h2>Czy szczepionki dzia\u0142aj\u0105 wiecznie?<\/h2>\n<p>\nNie. Niekt\u00f3re pozwalaj\u0105 na wytworzenie do\u017cywotniej odporno\u015bci, niekt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 d\u0142ugo (na przyk\u0142ad, b\u0142onica \u2014 10 lat), niekt\u00f3re bardzo kr\u00f3tko (japo\u0144ski encefalit \u2014 przez 1 rok). Potem skuteczno\u015b\u0107 przeciwcia\u0142 i ich wytwarzanie stopniowo spada. <\/p>\n<p>To oznacza, \u017ce dobrym pomys\u0142em b\u0119dzie zacz\u0105\u0107 od zaktualizowania tego, co przeoczy\u0142e\u015b, potem doda\u0107 podstawowe \u201ed\u0142ugoterminowe\u201d rzeczy, a nast\u0119pnie zaszczepi\u0107 si\u0119 przed niebezpiecznymi podr\u00f3\u017cami. <\/p>\n<h2>Co wi\u0119c robi\u0107?<\/h2>\n<p>\nRozpocznij aktualizacj\u0119 baz wirus\u00f3w od razu, teraz. Dok\u0142adnie sprawd\u017a ca\u0142y sw\u00f3j zestaw szczepionek dla dzieci. Udaj si\u0119 do lekarza i zapytaj, jakie szczepienia s\u0105 ci potrzebne. <\/p>\n<p>Zwykle nale\u017cy aktualizowa\u0107 szczepionk\u0119 przeciw t\u0119\u017ccowi (to zestaw trzech patogen\u00f3w w jednej szczepionce) co 10 lat. Prawdopodobnie inne szczepienia dzieci\u0119ce r\u00f3wnie\u017c wygas\u0142y. <\/p>\n<p>Sprawdzanie dzia\u0142ania szczepionki jest zreszt\u0105 proste: w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w mo\u017cna zbada\u0107 specyficzne przeciwcia\u0142a i zobaczy\u0107, czy ochrona nadal dzia\u0142a. Tylko badanie powinien zleci\u0107 lekarz, poniewa\u017c istniej\u0105 \"bie\u017c\u0105ce\" wersje przeciwcia\u0142 i \"d\u0142ugoterminowe\". Interesuj\u0105 ci\u0119 te drugie. <\/p>\n<p>Nast\u0119pnie dodaj strategicznie wa\u017cne szczepionki. Zwykle s\u0105 to szczepionki przeciw wirusom zapalenia w\u0105troby A i B oraz wirusowi brodawczaka ludzkiego. <\/p>\n<p>Je\u015bli cz\u0119sto podr\u00f3\u017cujesz do okre\u015blonych region\u00f3w (lub b\u0119dziesz tam w najbli\u017cszych latach) \u2013 sprawd\u017a d\u0142ugotrwa\u0142e szczepienia, jak \u017c\u00f3\u0142ta febra lub tyfus brzuszny. <\/p>\n<p>A potem dzia\u0142a\u0107 zgodnie z zaleceniami WHO, ministerstwa spraw zagranicznych lub lekarza przed podr\u00f3\u017c\u0105. <\/p>\n<h2>Jakie szczepienia s\u0105 mocno zalecane dla doros\u0142ych?<\/h2>\n<p><\/p>\n<ul>\n<li>Bordetella, b\u0142onica i t\u0119\u017cec \u2013 aktualizowa\u0107 co 10 lat dla doros\u0142ych. Przydadz\u0105 si\u0119 w Rosji i wsz\u0119dzie na \u015bwiecie. <\/li>\n<li>Wirus zapalenia w\u0105troby A \u2013 do\u017cywotnia odporno\u015b\u0107 po pe\u0142nym kursie. <\/li>\n<li>Wirus zapalenia w\u0105troby B \u2013 te\u017c do\u017cywotnia po kursie (ale trzeba sprawdzi\u0107 titer po 10 latach). <\/li>\n<li>Odra, r\u00f3\u017cyczka, \u015bwinka \u2013 aktualizowa\u0107 co 10 lat dla doros\u0142ych.<\/li>\n<li>Ospa wietrzna \u2013 do\u017cywotnia odporno\u015b\u0107 po pe\u0142nym kursie lub chorobie przebytej w dzieci\u0144stwie. <\/li>\n<li>Polio \u2013 do\u017cywotnia odporno\u015b\u0107 po pe\u0142nym kursie. <\/li>\n<li>Zaka\u017cenie meningokokowe \u2013 do\u017cywotnia odporno\u015b\u0107, je\u015bli podano szczepionk\u0119 po 5. roku \u017cycia.<\/li>\n<li>Wirus brodawczaka ludzkiego \u2013 co 15 lat (u niekt\u00f3rych os\u00f3b odporno\u015b\u0107 utrzymuje si\u0119 przez ca\u0142e \u017cycie, nale\u017cy aktualizowa\u0107 po sprawdzeniu titeru).<\/li>\n<li>Kleszczowe zapalenie m\u00f3zgu \u2013 co 3 lata, je\u015bli lubisz biesiadowa\u0107 przy ognisku w Rosji. <\/li>\n<\/ul>\n<p><\/p>\n<h2>Czy mo\u017cna zrobi\u0107 wszystko na raz?<\/h2>\n<p>\nNie. W jednym cyklu mo\u017cna otrzyma\u0107 1\u20133 szczepionek, nast\u0119pnie trzeba czeka\u0107 miesi\u0105c, w og\u00f3lnym przypadku, do kolejnych. <\/p>\n<p>Niekt\u00f3re szczepionki mo\u017cna \u0142\u0105czy\u0107, inne \u2013 nie. Szczepionek \u017cywych zazwyczaj nie podaje si\u0119 w tym samym dniu. Genetycznie modyfikowane mo\u017cna poda\u0107 razem, ale nie wi\u0119cej ni\u017c trzy szczepionki dziennie, aby nie zwi\u0119ksza\u0107 obci\u0105\u017cenia organizmu. <\/p>\n<p>BC\u017b, szczepionki przeciwko \u017c\u00f3\u0142tej febrze i szczepionka przeciw w\u015bciekli\u017anie - te zwykle nie s\u0105 podawane razem z innymi szczepionkami ani mi\u0119dzy sob\u0105. <\/p>\n<p>Niekt\u00f3re szczepionki nie mog\u0105 by\u0107 podawane w czasie ci\u0105\u017cy. Dotyczy to \u017cywych szczepionek przeciwko odrze, \u015bwince, r\u00f3\u017cyczce i ospie wietrznej, kt\u00f3re zawieraj\u0105 \u017cywe os\u0142abione wirusy. <\/p>\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 szczepionek dla dzieci i doros\u0142ych r\u00f3\u017cni si\u0119 tylko dawkowaniem. To znaczy, je\u015bli podaje si\u0119 dwie dawki szczepionek dzieci\u0119cych zamiast jednej doros\u0142ej - w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w to normalne. To liczy si\u0119 jako jedna.<\/p>\n<p>Nie nale\u017cy te\u017c nadu\u017cywa\u0107 szczepionek. Pod\u0105\u017caj tylko za racjonalnymi zaleceniami, nie szczep si\u0119 we wszystko, co popadnie. Mo\u017cliwo\u015bci uk\u0142adu odporno\u015bciowego nie s\u0105 niesko\u0144czone, zbyt wielu szkole\u0144 mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c okaza\u0107 si\u0119 niezbyt najlepszym pomys\u0142em. Je\u015bli masz w\u0105tpliwo\u015bci, skonsultuj si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n<h2>Czy s\u0105 jakie\u015b choroby, przed kt\u00f3rymi mo\u017cna si\u0119 chroni\u0107 bez szczepionki?<\/h2>\n<p>\nTak. Nie ma szczepionki przeciwko malarii, wi\u0119c s\u0105 dwa warianty - albo przyjmowa\u0107 profilaktyk\u0119, albo leczy\u0107 si\u0119, gdy ju\u017c si\u0119 zachoruje. No, albo co godzin\u0119 zrasza\u0107 si\u0119 \u015brodkiem przeciw komarom i mie\u0107 nadziej\u0119, \u017ce si\u0119 uda. <\/p>\n<p>W przypadku malarii zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na konkretne patogeny w regionie podr\u00f3\u017cy: niekt\u00f3re mo\u017cna leczy\u0107 bez problemu, inne - nie. Te, kt\u00f3re nie mo\u017cna: mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107, \u017ce lepiej jest stosowa\u0107 profilaktyk\u0119 i znosi\u0107 jej skutki uboczne (cz\u0119ste i niezbyt przyjemne). Gdzie takich patogen\u00f3w nie ma, mo\u017ce lepiej zaryzykowa\u0107 i stosowa\u0107 spray. Decyzja nale\u017cy do ciebie. Kiedy nie ma epidemii, to po prostu zalecenia. <\/p>\n<p>Profilaktycznie mo\u017cna przyjmowa\u0107 tabletki, aby nie zarazi\u0107 si\u0119 wirusem HIV, ale miejmy nadziej\u0119, \u017ce takie podr\u00f3\u017ce nie s\u0105 ci zbytnio potrzebne. <\/p>\n<p>Zaleca si\u0119 r\u00f3wnie\u017c posiadanie apteczki, aby, je\u015bli z\u0142apiesz infekcj\u0119 jelitow\u0105 lub glistnic\u0119, \u015bwierzb lub inne drobnoustroje, mie\u0107 czym sobie pom\u00f3c. Lepiej z\u0142o\u017cy\u0107 j\u0105 z tym samym specjalist\u0105, kt\u00f3ry b\u0119dzie zleca\u0142 ci szczepienia przed podr\u00f3\u017c\u0105. Lub z w\u0142asnym lekarzem og\u00f3lnym. <\/p>\n<h2>Kiedy mo\u017cna, a kiedy nie mo\u017cna si\u0119 szczepi\u0107?<\/h2>\n<p>\nIstniej\u0105 przeciwwskazania. W og\u00f3lnym przypadku, je\u015bli przed podr\u00f3\u017c\u0105 masz przezi\u0119bienie, nie nale\u017cy i\u015b\u0107 do lekarza po szczepionk\u0119. Jednak temperatura 39 i inne objawy choroby nie zawsze uniemo\u017cliwiaj\u0105 otrzymanie szczepionki. Dotyczy to szczeg\u00f3lnie dzieci, kt\u00f3re cz\u0119sto choruj\u0105. Zawsze konsultuj si\u0119 z lekarzem i nie ukrywaj swoich stan\u00f3w zdrowotnych oraz przewlek\u0142ych diagnoz. <\/p>\n<p>Mo\u017cna poczyta\u0107 przyk\u0142ady przeciwwskaza\u0144 <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.yaprivit.ru\/protivipokazania-k-vaccinacii\/\">tutaj<\/a><\/noindex>.<\/p>\n<p>Praktycznych przeciwwskaza\u0144 do zaszczepienia jest bardzo ma\u0142o. Na przyk\u0142ad dla szczepionek \u017cywych s\u0105 to HIV oraz inne rodzaje niedobor\u00f3w immunologicznych. <\/p>\n<p>W przypadku przewlek\u0142ych chor\u00f3b lista szczepionek mo\u017ce by\u0107 szersza ni\u017c zwykle z powodu zwi\u0119kszonego ryzyka specyficznego. Konieczne jest r\u00f3wnie\u017c zwr\u00f3cenie uwagi na przeciwwskazania konkretnej szczepionki. To wszystko sprawdzi lekarz na profilaktycznej wizycie przed szczepieniem w szpitalu. <\/p>\n<h2>Czy mo\u017cna zaszczepi\u0107 si\u0119 za granic\u0105 przed inn\u0105 podr\u00f3\u017c\u0105?<\/h2>\n<p>\nTak. Co wi\u0119cej, mo\u017cna kupi\u0107 szczepionk\u0119 w aptece w kraju lub za granic\u0105 i przywie\u017a\u0107 j\u0105 do swojego szpitala, aby otrzyma\u0107 dokumenty dotycz\u0105ce tej szczepionki. Jest to aktualne, gdy potrzebnej szczepionki brakuje w szpitalach w twoim mie\u015bcie. Wa\u017cne jest, aby przed tak\u0105 operacj\u0105 sprawdzi\u0107 wymagania sanitarno-epidemiologiczne szpitala dotycz\u0105ce transportu szczepionki. <\/p>\n<h2>Szczepionki na potrzebne mi choroby s\u0105 r\u00f3\u017cne. Kt\u00f3r\u0105 wybra\u0107?<\/h2>\n<p>\nNajprostszy wyb\u00f3r dotyczy wyboru pomi\u0119dzy ta\u0144sz\u0105 a dro\u017csz\u0105. Zazwyczaj w dro\u017cszej szczepionce jest inny spos\u00f3b inaktywacji patogenu, wi\u0119ksza biblioteka szczep\u00f3w lub obecne s\u0105 elementy, kt\u00f3re w inny spos\u00f3b zwi\u0119kszaj\u0105 jej skuteczno\u015b\u0107 i zmniejszaj\u0105 ryzyko efekt\u00f3w ubocznych. <\/p>\n<p>Gdy jest kilka szczepionek i s\u0105 r\u00f3\u017cnych typ\u00f3w \u2013 lepiej skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem lub w ostateczno\u015bci skorzysta\u0107 z opcji \u201edomy\u015blnej\u201d. <\/p>\n<h2>Wr\u00f3ci\u0142em i co\u015b mi nie za dobrze...<\/h2>\n<p>\nLepiej uda\u0107 si\u0119 tam, gdzie maj\u0105 pewno\u015b\u0107, \u017ce to nie jest rosyjska infekcja, poniewa\u017c lekarz pierwszego kontaktu mo\u017ce by\u0107 zaskoczony na kilka dni, co dramatycznie wp\u0142ynie na prognoz\u0119 rozwoju choroby. Najlepiej dotrze\u0107 (lub dojecha\u0107 karetk\u0105) do szpitala zaka\u017anego. Koniecznie opowiedz lekarzom, gdzie by\u0142e\u015b i czym si\u0119 zajmowa\u0142e\u015b (na przyk\u0142ad pr\u00f3bowa\u0142e\u015b surowego mi\u0119sa wed\u0142ug lokalnych przepis\u00f3w, g\u0142aska\u0142e\u015b urocze nietoperze, ca\u0142owa\u0142e\u015b \u017cyraf\u0119). Prawdopodobnie mia\u0142e\u015b zatrucie lub przezi\u0119bienie, ale zbadaj\u0105 ci\u0119 pod k\u0105tem wszystkiego, co odpowiada objawom \u2014 od dengi po malari\u0119. To kilka analiz. Mo\u017ce by\u0107 troch\u0119 strasznie, gdy zobaczysz ludzi, kt\u00f3rzy nagle \u015bci\u0105gn\u0119li maski, ale nie b\u0119dzie to zbyt bolesne i nie zajmie du\u017co czasu. Takie s\u0105 w Rosji przepisy, i og\u00f3lnie jest to dobre dla twojego osobistego prze\u017cycia. <\/p>\n<h2>A co si\u0119 stanie z pasa\u017cerami samolotu, w kt\u00f3rym lecia\u0142 chory?<\/h2>\n<p>\nJe\u017celi jednak zachorowa\u0142e\u015b, najpierw trzeba ustali\u0107, na co. Dalej dzia\u0142ania zale\u017c\u0105 od infekcji. Je\u015bli to by\u0142a malaria, to bez obecno\u015bci komar\u00f3w na pok\u0142adzie, niemal niemo\u017cliwe jest jej przekazanie (chyba \u017ce wszyscy pasa\u017cerowie transfuzowali sobie nawzajem krew, ale wtedy najpierw potrzebna b\u0119dzie konsultacja psychiatry). To samo dotyczy dengi, Ziki, chikungunyi i \u017c\u00f3\u0142tej gor\u0105czki. Je\u015bli jednak to by\u0142o odra lub zaka\u017cenie meningokokowe \u2014 sytuacja jest inna i mog\u0105 zosta\u0107 podj\u0119te odpowiednie kroki. Lekarz powiadomi Sanepid (Rospotrebnadzor), a oni b\u0119d\u0105 informowa\u0107 wszystkich i podejmowa\u0107 dzia\u0142ania w celu ochrony przed biouzbrojeniem. <\/p>\n<h2>Przeczyta\u0142em wszystko, zrozumia\u0142em i chc\u0119 si\u0119 zaszczepi\u0107 przed podr\u00f3\u017c\u0105 za miesi\u0105c. Jak to zrobi\u0107?<\/h2>\n<p>\nZadzwo\u0144 do swojej przychodni i zapytaj, czy jest szczepionka na interesuj\u0105cego ci\u0119 patogena. Jest? Powiedz, \u017ce chcesz j\u0105 otrzyma\u0107. Um\u00f3wi\u0105 ci\u0119 na wizyt\u0119 u lekarza pierwszego kontaktu, on ci\u0119 zbada, zapyta, czy nie masz przeciwwskaza\u0144 \u2014 je\u015bli wszystko b\u0119dzie w porz\u0105dku, prze\u015ble ci\u0119 do gabinetu zabiegowego. Tam otrzymasz szczepionk\u0119 (na przyk\u0142ad zastrzyk w rami\u0119), potem przeczytaj\u0105 ci list\u0119 objaw\u00f3w, na kt\u00f3re trzeba zwraca\u0107 uwag\u0119 w najbli\u017cszym dniu. Nast\u0119pnie poczekasz p\u00f3\u0142 godziny przed gabinetem lekarza lub zabiegowym. Po p\u00f3\u0142 godzinie wyjdzie doktor, upewni si\u0119, \u017ce nie dozna\u0142e\u015b wstrz\u0105su anafilaktycznego, i pu\u015bci ci\u0119 do domu. Je\u017celi to by\u0142 zastrzyk, przez kilka dni nie mo\u017cesz go moczy\u0107 ani drapa\u0107. <\/p>\n<p>Je\u015bli w Twoim szpitalu nie ma szczepionki, zadzwo\u0144 do najbli\u017cszego miejsca, kt\u00f3re mo\u017ce j\u0105 mie\u0107. Tak czy owak, prawdopodobnie b\u0119dzie to p\u0142atna us\u0142uga, wi\u0119c nie ma wi\u0119kszego znaczenia, gdzie j\u0105 zdob\u0119dziesz. Pami\u0119taj tylko, aby zabra\u0107 ze sob\u0105 dokumenty o szczepieniu \u2014 lepiej jest do\u0142\u0105czy\u0107 ich kopie do twojej teczki w g\u0142\u00f3wnym szpitalu. <\/p>\n<p>Czasami dokumenty trzeba zachowa\u0107 na podr\u00f3\u017ce. Na przyk\u0142ad po szczepieniu przeciw \u017c\u00f3\u0142tej febrze otrzymasz specjaln\u0105 ksi\u0105\u017ceczk\u0119, kt\u00f3r\u0105 musisz mie\u0107 ze sob\u0105 w Panamie. W przeciwnym razie zostaniesz wpuszczony do kraju maksymalnie na 12 godzin. <\/p>\n<p>Dzi\u0119kuj\u0119 za konsultacj\u0119 z lekarzem tropikalnym Wiktori\u0105 Walikow\u0105, za\u0142o\u017cycielk\u0105 kliniki wolontariackiej Health&amp;Help w <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/he-he.org\">Nikaragui <\/a><\/noindex> i <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/help.he-he.org\/ru\/guatemala\/\">Gwatemali<\/a><\/noindex>. Je\u015bli jeste\u015b zainteresowany jej klinik\u0105 \u2014 <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/realnoevremya.ru\/articles\/82365-intervyu-s-vrachom-tropikologom-viktoriey-valikovoy\">link tutaj<\/a><\/noindex>.<\/p>\n<p>A oto inne publikacje \u00abTutu.Tours\u00bb i \u00abTutu.Przygody\u00bb: <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/company\/tuturu\/blog\/428193\/\">o wyjazdach na wycieczki<\/a><\/noindex>, <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/company\/tuturu\/blog\/441982\/\">\u017ceglarstwo \u2014 mo\u017ce by\u0107 niedrogie<\/a><\/noindex>.<br \/>\n<br \/>\u0179r\u00f3d\u0142o: <a content=\"nofollow\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/company\/tuturu\/blog\/449998\/\">habr.com<\/a><\/p>","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u0430\u043a\u0446\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u044b, \u043a \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b\u043e\u0432 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442. \u041b\u044e\u0431\u0430\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u044b \u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043c\u0435\u0440\u044b. \u0412 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0432\u0435\u0434\u0451\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435: \u0423\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"author":1,"featured_media":24656,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[702],"tags":[],"class_list":["post-32890","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.1.1 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"\u0412\u0430\u043a\u0446\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Yuri Gagarin\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/prohoster.info\/pl\/blog\/news\/faq-chto-nado-znat-puteshestvenniku-giku-pro-privivki-pered-poezdkoj\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.1.1\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"ProHoster | \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442 DDoS, VPS VDS \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0440\u044b\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"\ud83e\udd47FAQ: \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0443-\u0433\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0438\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u043e\u0439 | ProHoster\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"\u0412\u0430\u043a\u0446\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/prohoster.info\/pl\/blog\/news\/faq-chto-nado-znat-puteshestvenniku-giku-pro-privivki-pered-poezdkoj\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"350\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-10-31T18:49:33+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-10-31T18:49:33+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster\" \/>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\ud83e\udd47FAQ: co powinien wiedzie\u0107 podr\u00f3\u017cnik-geek o szczepieniach przed podr\u00f3\u017c\u0105 | ProHoster","description":"Szczepionka to spos\u00f3b.","canonical_url":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/blog\/news\/faq-chto-nado-znat-puteshestvenniku-giku-pro-privivki-pered-poezdkoj","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":null,"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"ProHoster | \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442 DDoS, VPS VDS \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0440\u044b","og:type":"article","og:title":"\ud83e\udd47FAQ: \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0443-\u0433\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0438\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u043e\u0439 | ProHoster","og:description":"\u0412\u0430\u043a\u0446\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431.","og:url":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/blog\/news\/faq-chto-nado-znat-puteshestvenniku-giku-pro-privivki-pered-poezdkoj","og:image":"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg","og:image:width":350,"og:image:height":350,"article:published_time":"2019-10-31T18:49:33+00:00","article:modified_time":"2019-10-31T18:49:33+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster","article:author":"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"32890","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"seo_analyzer_scan_date":"2026-01-21 13:01:21","breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"reviewed_by":null,"ai":null,"created":"2021-03-01 02:50:25","updated":"2026-01-21 13:01:21","focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"gt_translate_keys":[{"key":"link","format":"url"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32890","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32890"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32890\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24656"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32890"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32890"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32890"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}