{"id":32900,"date":"2019-10-31T21:49:36","date_gmt":"2019-10-31T18:49:36","guid":{"rendered":"https:\/\/prohoster.info\/blog\/samye-nestrashnye-yady\/"},"modified":"2019-10-31T21:49:36","modified_gmt":"2019-10-31T18:49:36","slug":"samye-nestrashnye-yady","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/blog\/news\/samye-nestrashnye-yady","title":{"rendered":"Najbardziej niegro\u017ane trucizny","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" alt=\"Najbardziej niegro\u017ane trucizny\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/aefdb39dd7e05dfd58fd7cadfca0dbb4.jpeg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><br \/>\nCze\u015b\u0107 znowu, %username%!<\/p>\n<p>Dzi\u0119kuj\u0119 wszystkim, kt\u00f3rzy ocenili <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/post\/450294\/\">m\u00f3j utw\u00f3r \u201eNajstraszniejsze trucizny\u201d.<\/a><\/noindex><\/p>\n<p>Bardzo interesuj\u0105ce by\u0142o przeczytanie komentarzy, jakie by one nie by\u0142y, bardzo ciekawie by\u0142o odpowiada\u0107.<\/p>\n<p>Ciesz\u0119 si\u0119, \u017ce \u201ehit-parada\u201d si\u0119 spodoba\u0142a. Je\u015bli si\u0119 nie spodoba\u0142a \u2014 c\u00f3\u017c, zrobi\u0142em wszystko, co mog\u0142em.<\/p>\n<p>Na napisanie drugiej cz\u0119\u015bci zainspirowa\u0142y mnie w\u0142a\u015bnie komentarze i aktywno\u015b\u0107.<\/p>\n<p>A wi\u0119c przedstawiam kolejny \u015bmiertelny zestaw!<br \/>\n<noindex><a rel=\"nofollow\" name=\"habracut\"><\/a><\/noindex><\/p>\n<h3>Dziesi\u0105te miejsce<\/h3>\n<p>\n<b class=\"spoiler_title\">Biel<\/b><img decoding=\"async\" alt=\"Najbardziej niegro\u017ane trucizny\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/5a9050f8ff11428f61b16661cfc0eb8a.jpeg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><br \/>\n<br \/>\nTak, wiem, %username%, \u017ce teraz krzykniesz: \u201eHurra, w ko\u0144cu chlor, wielki i straszny!\u201d Ale to nie wszystko. <\/p>\n<p>Po pierwsze, w bieli nie ma chloru, a podchlorynu sodu. Tak, ostatecznie rozk\u0142ada si\u0119 do chloru, ale to nie jest chlor. <\/p>\n<p>Po drugie \u2014 mimo \u017ce chlor by\u0142 w zasadzie pierwszym bojowym \u015brodkiem truj\u0105cym w historii cz\u0142owieka (po raz pierwszy zastosowany w 1915 roku podczas bitwy pod Ypres \u2014 tak, to on, a nie iperyt, cho\u0107 nazwa jest stamt\u0105d), od razu \u201enie wypali\u0142\u201d.<\/p>\n<p>Problem w tym, \u017ce cz\u0142owiek wyczuwa chlor znacznie wcze\u015bniej, ni\u017c zd\u0105\u017cy si\u0119 otruli\u0107. A ucieka tu\u017c potem.<\/p>\n<p>Pomys\u0142 sam: zapach chloru wyczuje ka\u017cdy cz\u0142owiek bez zapalenia zatok przy 0,1-0,3 ppm (cho\u0107 m\u00f3wi si\u0119, \u017ce zapalenie zatok te\u017c go wyczuwa). St\u0119\u017cenie 1-3 ppm zwykle toleruje si\u0119 nie d\u0142u\u017cej ni\u017c godzin\u0119 \u2014 niezno\u015bne pieczenie w oczach prowadzi do my\u015bli, \u017ce masz mn\u00f3stwo wa\u017cnych spraw, ale dlaczego\u015b daleko st\u0105d. Przy 30 ppm od razu (a nie po godzinie) pop\u0142yn\u0105 \u0142zy, pojawi si\u0119 spazmatyczny kaszel. Przy 40-60 ppm zaczn\u0105 si\u0119 problemy z p\u0142ucami.<\/p>\n<p>Lethalne jest przebywanie w atmosferze o st\u0119\u017ceniu chloru 400 ppm przez p\u00f3\u0142 godziny. Albo kilka minut \u2014 przy st\u0119\u017ceniu 1000 ppm.<\/p>\n<p>W czasie I Wojny \u015awiatowej korzystano z tego, \u017ce chlor jest nieco ponad dwa razy ci\u0119\u017cszy od powietrza \u2014 dlatego puszczano go w r\u00f3wnin\u0119, wypychaj\u0105c przeciwnika z okop\u00f3w. A tam \u2014 ju\u017c podj\u0119to dzia\u0142ania tradycyjn\u0105, dobr\u0105 metod\u0105.<\/p>\n<p>Oczywi\u015bcie, je\u015bli pracujesz w produkcji chloru i przywi\u0105\u017c\u0105 ci\u0119 ko\u0142o cysterny z chloruem \u2014 jest pow\u00f3d do niepokoju. Ale nie warto oczekiwa\u0107, \u017ce otrujesz si\u0119 chloru myj\u0105c toalet\u0119 lub wskutek elektrolizy s\u0142onej wody \u2014 delikatnie m\u00f3wi\u0105c, nie ma co liczy\u0107.<\/p>\n<p>Tak, je\u015bli jednak si\u0119 nie uda\u0142o \u2014 do wiadomo\u015bci: antidotum na chlor nie istnieje, leczy si\u0119 \u015bwie\u017cym powietrzem. No i odbudow\u0105 poparzonej tkanki, rzecz jasna.<\/p>\n<h3>Dziewi\u0105te miejsce<\/h3>\n<p>\n<b class=\"spoiler_title\">Witamina A \u2014 czyli w uproszczeniu retinol<\/b><img decoding=\"async\" alt=\"Najbardziej niegro\u017ane trucizny\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/9220e1c07b01354f026c5783d6773d1d.jpeg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><br \/>\n<br \/>\nWszyscy pami\u0119taj\u0105 o witaminach. No i ich korzy\u015bciach. Niekt\u00f3rzy mieszaj\u0105 je z alkoholem i papierosami \u2014 ale to osobna sprawa.<\/p>\n<p>Ka\u017cda babcia w dzieci\u0144stwie m\u00f3wi\u0142a, \u017ceby je\u015b\u0107 jab\u0142ka i marchewki. Mi \u2014 m\u00f3wi\u0142a. Po prostu uwielbia\u0142em stare, radzieckie puree marchewkowe w takich ma\u0142ych s\u0142oiczkach!<\/p>\n<p>Ale nie mylcie gro\u017anego retinolu z naturalnym karotenem (tym w melonach i marchewkach): przy nadmiernym spo\u017cyciu karoten\u00f3w mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 \u017c\u00f3\u0142kni\u0119cie d\u0142oni, podeszew i b\u0142on \u015bluzowych (notabene, sam kiedy\u015b to mia\u0142em!), jednak nawet w skrajnych przypadkach objaw\u00f3w zatrucia nie obserwuje si\u0119.<\/p>\n<p>Ot\u00f3\u017c, LD50 retinolu wynosi 2 g\/kg u szczur\u00f3w, kt\u00f3re go przyjmowa\u0142y. Uznaj\u0105c, \u017ce witamina jest rozpuszczalna w t\u0142uszczach, to je\u015bli zak\u0105si\u0107 smalcem \u2014 b\u0119dzie mniej. U szczur\u00f3w zaobserwowano utrat\u0119 \u015bwiadomo\u015bci, drgawki, \u015bmier\u0107.<\/p>\n<p>W przypadku ludzi sytuacje by\u0142y ciekawsze: dawka witaminy A 25 000 j.m.\/kg powoduje ostre zatrucie, a codzienne przyjmowanie dawki 4000 j.m.\/kg przez 6-15 miesi\u0119cy prowadzi do chronicznego zatrucia (dla przypomnienia: lekarze \u2014 to bardzo skomplikowani ludzie do zrozumienia, i to nie tylko z powodu pisma \u2014 witamin\u0119 A licz\u0105 w j.m. \u2014 jednostkach mi\u0119dzynarodowych; jedna jednostka j.m. to 0,3 \u00b5g retinolu).<\/p>\n<p>Dla zatrucia u cz\u0142owieka charakterystyczne s\u0105 nast\u0119puj\u0105ce objawy: zapalenie rog\u00f3wki oka, utrata apetytu, nudno\u015bci, powi\u0119kszenie w\u0105troby, b\u00f3le staw\u00f3w. Chroniczne zatrucie witamin\u0105 A wyst\u0119puje przy regularnym spo\u017cywaniu wysokich dawek witaminy, du\u017cych ilo\u015bci oleju rybiego. <\/p>\n<p>Przypadki ostrego zatrucia z \u015bmiertelnym wynikiem mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 przy spo\u017cyciu w\u0105troby rekina, bia\u0142ego nied\u017awiedzia, zwierz\u0105t morskich, czy husky (nie dr\u0119czcie ps\u00f3w!). Europejczycy zacz\u0119li napotyka\u0107 na to przynajmniej od 1597 roku, kiedy to uczestnicy trzeciej ekspedycji Barenca powa\u017cnie zachorowali po zjedzeniu w\u0105troby bia\u0142ego nied\u017awiedzia.<\/p>\n<p>Ostra forma zatrucia objawia si\u0119 skurczami i parali\u017cem. W przypadku przewlek\u0142ej postaci przedawkowania dochodzi do wzrostu ci\u015bnienia wewn\u0105trzczaszkowego, co wi\u0105\u017ce si\u0119 z b\u00f3lem g\u0142owy, nudno\u015bciami i wymiotami. R\u00f3wnocze\u015bnie pojawia si\u0119 obrz\u0119k plamki \u017c\u00f3\u0142tej oraz zwi\u0105zane z tym zaburzenia widzenia. Ujawni\u0105 si\u0119 krwawienia oraz objawy heto- i nefrotoksycznego dzia\u0142ania du\u017cych dawek witaminy A. Mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 spontaniczne z\u0142amania ko\u015bci. Nadmiar witaminy A mo\u017ce powodowa\u0107 wady wrodzone, dlatego nie powinien przekracza\u0107 zalecanej dziennej dawki, a kobiety w ci\u0105\u017cy powinny go unika\u0107 ca\u0142kowicie.<\/p>\n<p>Aby usun\u0105\u0107 zatrucie, podaje si\u0119 mannit, kt\u00f3ry zmniejsza ci\u015bnienie wewn\u0105trzczaszkowe i \u0142agodzi objawy zapalenia opon m\u00f3zgowych, glikokortykosteroidy przyspieszaj\u0105ce metabolizm witaminy w w\u0105trobie oraz stabilizuj\u0105ce b\u0142ony lizosom\u00f3w w w\u0105trobie i nerkach. Witamina E r\u00f3wnie\u017c stabilizuje b\u0142ony kom\u00f3rkowe.<\/p>\n<p>Pami\u0119taj, %username%, \u017ce nie wszystko, co zdrowe, jest dobre w du\u017cych ilo\u015bciach.<\/p>\n<h3>\u00d3sme miejsce<\/h3>\n<p>\n<b class=\"spoiler_title\">Sprz\u0119t<\/b><img decoding=\"async\" alt=\"Najbardziej niegro\u017ane trucizny\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/588081f64bd14468de30fe45b9920a76.jpeg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><br \/>\n<br \/>\nBez w\u0105tpienia toksyczne jest wprowadzenie \u017celaznego pr\u0119ta do m\u00f3zgu, <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/lamro.org\/2019\/04\/16\/muzhchina-vyzhil-posle-togo-kak-zheleznyy-prut-probil-ego-golovu-naskvoz-foto.html\">cho\u0107 to nie jest precyzyjne.<\/a><\/noindex>.<\/p>\n<p>A tak powa\u017cnie, to sytuacja z \u017celazem jest bardzo zbli\u017cona do tej zwi\u0105zanej z witamin\u0105 A.<\/p>\n<p>Niekt\u00f3rzy dostaj\u0105 \u017celazo na leczenie niedokrwisto\u015bci z niedoboru \u017celaza. Moja zawsze pami\u0119tana babcia radzi\u0142a je\u015b\u0107 jab\u0142ka \u2013 maj\u0105 du\u017co \u017celaza (i wszyscy znaj\u0105 ten stary dowcip).<\/p>\n<p>Dawniej \u017celazo spo\u017cywano dos\u0142ownie \u2014 na powy\u017cszym obrazku jest \u017celazo w\u0119glowe \u2014 i to w\u0142a\u015bnie jedzono: w \u017co\u0142\u0105dku jest pe\u0142no kwasu solnego, wi\u0119c drobnoziarniste \u017celazo si\u0119 tam rozpuszcza\u0142o i to by\u0142o wystarczaj\u0105ce.<\/p>\n<p>Nast\u0119pnie zacz\u0119to przepisywa\u0107 siarczany \u017celaza i mleczany \u017celaza. Ciekawostk\u0105 \u017celaza jest to, \u017ce musi by\u0107 dwuwarto\u015bciowe: \u017celazo tr\u00f3jwarto\u015bciowe nie ma warto\u015bci dla organizmu, poza tym ch\u0119tnie osiada w osadzie przy pH powy\u017cej 4.<\/p>\n<p>7-35 g \u017celaza absolutnie pewnie doprowadzi ci\u0119, %username%, do grobu. I nie m\u00f3wi\u0119 teraz o metalowym przedmiocie w odpowiednim miejscu cia\u0142a \u2013 m\u00f3wi\u0119 o solach \u017celaza. Z dzie\u0107mi jest jeszcze trudniej (dzieci zawsze s\u0105 trudne): 3 gramy \u017celaza s\u0105 \u015bmiertelne dla dzieci poni\u017cej 3 roku \u017cycia. A tak nawiasem m\u00f3wi\u0105c, wed\u0142ug statystyk, to najcz\u0119stsza forma przypadkowego zatrucia dzieci.<\/p>\n<p>Zachowanie nadmiaru \u017celaza bardzo przypomina zatrucie ci\u0119\u017ckimi metalami (i, nawiasem m\u00f3wi\u0105c, leczy si\u0119 niemal w ten sam spos\u00f3b). \u017belazo mo\u017ce gromadzi\u0107 si\u0119 w organizmie, tak jak ci\u0119\u017ckie metale \u2014 ale w przypadku niekt\u00f3rych chor\u00f3b dziedzicznych i przewlek\u0142ych lub przy nadmiernym spo\u017cyciu z zewn\u0105trz. Osoby z nadmiarem \u017celaza cierpi\u0105 z powodu os\u0142abienia fizycznego, trac\u0105 na wadze, cz\u0119\u015bciej choruj\u0105. Przy tym pozbycie si\u0119 nadmiaru \u017celaza cz\u0119sto jest znacznie trudniejsze ni\u017c uzupe\u0142nienie jego niedoboru.<\/p>\n<p>Przy ci\u0119\u017ckim zatruciu \u017celazem uszkodzona zostaje b\u0142ona \u015bluzowa jelit, rozwija si\u0119 niewydolno\u015b\u0107 w\u0105troby, pojawia si\u0119 nudno\u015bci i wymioty. Charakterystyczne s\u0105 biegunka i tzw. \u201eczarna kupa\u201d \u2014 rozumiesz. Je\u015bli to si\u0119 rozwinie \u2014 ci\u0119\u017ckie formy uszkodzenia w\u0105troby, \u015bpi\u0105czka, spotkanie z dawno zmar\u0142ymi krewnymi.<\/p>\n<h3>Si\u00f3dme miejsce<\/h3>\n<p>\n<b class=\"spoiler_title\">Aspiryna<\/b><img decoding=\"async\" alt=\"Najbardziej niegro\u017ane trucizny\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/4391548f977978d85213c8bb9dee8570.jpeg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><br \/>\n<br \/>\nJako\u015b teraz przypominam sobie wszystkie ameryka\u0144skie filmy, w kt\u00f3rych bohaterowie przy b\u00f3lu g\u0142owy po\u017ceraj\u0105 paczkami jakie\u015b tabletki. Bo\u017ce!<\/p>\n<p>Kwas acetylosalicylowy, czyli aspiryna \u2014 jak nazwa\u0142 j\u0105 Felix Hoffmann, kt\u00f3ry 10 sierpnia 1897 roku zsyntetyzowa\u0142 ten cudowny produkt w laboratoriach firmy Bayer AG, ma LD50 u myszy na poziomie 200 mg\/kg. Tak, to du\u017co, tyle tabletek nie zjesz, ale jak ka\u017cde lekarstwo, aspiryna ma swoje skutki uboczne. A te s\u0105 \u015brednie: problemy z uk\u0142adem pokarmowym i obrz\u0119ki tkanek. Jednak je\u015bli naprawd\u0119 si\u0119 najad\u0142e\u015b aspiryny, to przy ostrej przedawkowaniu (to znaczy, gdy raz \u2014 ale du\u017co) \u015bmiertelno\u015b\u0107 wynosi 2%. Przewlek\u0142e przedawkowanie (czyli, gdy stosujesz wysokie dawki \u2014 przez d\u0142ugi czas) cz\u0119sto jest \u015bmiertelne, \u015bmiertelno\u015b\u0107 wynosi 25%, a jak w przypadku \u017celaza, przewlek\u0142e przedawkowanie mo\u017ce by\u0107 szczeg\u00f3lnie ci\u0119\u017ckie u dzieci.<\/p>\n<p>Przy zatruciu aspiryn\u0105 wyst\u0119puje ostre zaburzenie \u017co\u0142\u0105dkowe, dezorientacja, psychoza, stupor, szum w uszach, senno\u015b\u0107.<\/p>\n<p>Leczy si\u0119 jak ka\u017cde przedawkowanie: w\u0119giel aktywowany, do\u017cylna dextroza i s\u00f3l fizjologiczna, wodorow\u0119glan sodu oraz dializa.<\/p>\n<p>Syndrom Reye'a zas\u0142uguje na szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 \u2014 to rzadkie, ale powa\u017cne schorzenie, charakteryzuj\u0105ce si\u0119 ostr\u0105 encefalopati\u0105 i odk\u0142adaniem t\u0142uszczu w w\u0105trobie. Mo\u017ce to wyst\u0105pi\u0107, gdy dzieciom lub nastolatkom podawany jest aspiryna w przypadku gor\u0105czki lub innej choroby czy infekcji. W latach 1981-1997 w Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom w USA zarejestrowano 1207 przypadk\u00f3w syndromu Reye'a u os\u00f3b poni\u017cej 18 roku \u017cycia. Z tego 93% os\u00f3b zg\u0142osi\u0142o, \u017ce mia\u0142o chorob\u0119 w ci\u0105gu trzech tygodni poprzedzaj\u0105cych wyst\u0105pienie syndromu Reye'a, najcz\u0119\u015bciej z powodu infekcji dr\u00f3g oddechowych, ospy wietrznej lub biegunki. <\/p>\n<p>Wygl\u0105da to tak:<\/p>\n<ul>\n<li>5-6 dni po wyst\u0105pieniu wirusowego schorzenia (w przypadku ospy wietrznej \u2014 4-5 dzie\u0144 po pojawieniu si\u0119 wysypki) nagle rozwija si\u0119 nudno\u015bci i niepowstrzymane wymioty, towarzyszy temu zmiana stanu psychicznego (od lekkiego spowolnienia do g\u0142\u0119bokiej \u015bpi\u0105czki oraz epizod\u00f3w dezorientacji, pobudzenia psychomotorycznego). <\/li>\n<li>U dzieci do 3. roku \u017cycia g\u0142\u00f3wnymi objawami choroby mog\u0105 by\u0107 zaburzenia oddychania, senno\u015b\u0107 oraz drgawki, a u niemowl\u0105t zazwyczaj obserwuje si\u0119 napi\u0119cie du\u017cego ciemi\u0105czka.<\/li>\n<li>W przypadku braku odpowiedniej terapii charakteryzuje si\u0119 szybkim pogorszeniem stanu pacjenta: szybkim pocz\u0105tkiem \u015bpi\u0105czki, drgawek, zatrzymania oddechu.<\/li>\n<li>Powi\u0119kszenie w\u0105troby obserwuje si\u0119 w 40% przypadk\u00f3w, jednak \u017c\u00f3\u0142taczka wyst\u0119puje rzadko.<\/li>\n<li>Zazwyczaj wyst\u0119puje podwy\u017cszenie poziomu AST, ALT i amoniaku w surowicy krwi pacjent\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nJak tego unikn\u0105\u0107? To proste: nie nale\u017cy podawa\u0107 dziecku aspiryny, je\u015bli ma gryp\u0119, odr\u0119 lub osp\u0119 wietrzn\u0105. Nale\u017cy zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107 przy podawaniu kwasu acetylosalicylowego w przypadku wysokiej gor\u0105czki u dzieci poni\u017cej 12 roku \u017cycia. W takiej sytuacji zaleca si\u0119 zast\u0105pienie kwasu acetylosalicylowego paracetamolem lub ibuprofenem. Natychmiast skontaktuj si\u0119 z lekarzem, je\u015bli u twojego dziecka pojawi\u0105 si\u0119 objawy: wymioty, silny b\u00f3l g\u0142owy, os\u0142abienie, dra\u017cliwo\u015b\u0107, delirium, zaburzenia oddychania, sztywno\u015b\u0107 r\u0105k i n\u00f3g, \u015bpi\u0105czka.<\/p>\n<p>Chro\u0144my dzieci, w ko\u0144cu to nasze dziedzictwo.<\/p>\n<h3>Sz\u00f3ste miejsce<\/h3>\n<p>\n<b class=\"spoiler_title\">Dwutlenek w\u0119gla<\/b><img decoding=\"async\" alt=\"Najbardziej niegro\u017ane trucizny\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/33ee44eb5f1c0a36fbd7105a1c9f020f.jpeg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><br \/>\n<br \/>\nTak, wszyscy oddychamy i wydalamy ten sam dwutlenek w\u0119gla. A organizm nie b\u0119dzie tak po prostu rozrzuca\u0142 czego\u015b po\u017cytecznego! W powietrzu dwutlenku w\u0119gla jest oko\u0142o 0,04% \u2014 dla por\u00f3wnania, argonu w powietrzu jest 20 razy wi\u0119cej. <\/p>\n<p>Poza tob\u0105 i innymi zwierz\u0119tami, dwutlenek w\u0119gla jest emitowany podczas ca\u0142kowitego spalania i znajduje si\u0119 we wszystkich napojach gazowanych \u2014 zar\u00f3wno bezalkoholowych, jak i bardziej interesuj\u0105cych (o nich poni\u017cej).<\/p>\n<p>Przy st\u0119\u017ceniu ju\u017c 0,1% (taki poziom dwutlenku w\u0119gla czasami wyst\u0119puje w powietrzu megamiast), ludzie zaczynaj\u0105 odczuwa\u0107 os\u0142abienie, senno\u015b\u0107 \u2014 pami\u0119tasz, jak nieodparcie ci\u0105gn\u0119\u0142o ci\u0119 do ziewania? Przy wzro\u015bcie do 7\u201310% rozwijaj\u0105 si\u0119 objawy duszno\u015bci, kt\u00f3re objawiaj\u0105 si\u0119 b\u00f3lem g\u0142owy, zawrotami g\u0142owy, zaburzeniami s\u0142uchu i utrat\u0105 przytomno\u015bci (objawy podobne do choroby wysoko\u015bciowej), te objawy rozwijaj\u0105 si\u0119, w zale\u017cno\u015bci od st\u0119\u017cenia, w czasie od kilku minut do jednej godziny.<\/p>\n<p>Wdychanie powietrza z bardzo wysokimi st\u0119\u017ceniami gazu prowadzi do szybkiej \u015bmierci z powodu duszno\u015bci wywo\u0142anej hipoksj\u0105.<\/p>\n<p>Wdychanie powietrza z podwy\u017cszonym st\u0119\u017ceniem tego gazu nie prowadzi do d\u0142ugoterminowych zaburze\u0144 zdrowotnych. Po usuni\u0119ciu poszkodowanego z atmosfery o wysokim st\u0119\u017ceniu dwutlenku w\u0119gla szybko nast\u0119puje ca\u0142kowite przywr\u00f3cenie zdrowia i samopoczucia.<\/p>\n<p>A ponadto dwutlenek w\u0119gla jest 1,5 razy ci\u0119\u017cszy od powietrza \u2014 i trzeba to uwzgl\u0119dni\u0107 w kontek\u015bcie gromadzenia si\u0119 w niszach i piwnicach.<\/p>\n<p>Wietrz pok\u00f3j, %username%!<\/p>\n<h3>Pi\u0105te miejsce<\/h3>\n<p>\n<b class=\"spoiler_title\">Cukier<\/b><img decoding=\"async\" alt=\"Najbardziej niegro\u017ane trucizny\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/a9d9efe2b53667ac9443b8b41b829e3b.jpeg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><br \/>\n<br \/>\nJak wygl\u0105da cukier \u2014 wie ka\u017cdy. O kontrowersji \u2014 co pi\u0107 z cukrem, a co bez: kawa czy herbata \u2014 nie b\u0119dziemy, zabra\u0142 zbyt wiele \u017cy\u0107.<\/p>\n<p>W rzeczywisto\u015bci cukier (a dok\u0142adniej \u2014 glukoza) \u2014 stanowi jedno z podstawowych zwi\u0105zk\u00f3w pokarmowych \u2014 i jedyne, kt\u00f3re przyswaja tkanka nerwowa. Bez cukru nie b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 my\u015ble\u0107 i czyta\u0107 tego tekstu, %username%!<\/p>\n<p>Niemniej jednak cukier ma toksyczn\u0105 dawk\u0119 \u2014 50% szczur\u00f3w umiera po spo\u017cyciu 30 g\/kg cukru (nie pytaj, jak im to wpychali). Pami\u0119tam, jak w 2014 roku w metra w Nowym Jorku na cukier przypisywano wszystkie choroby: od impotencji do zawa\u0142u serca. My\u015bla\u0142em wtedy: jak ludzko\u015b\u0107 przetrwa\u0142a bez sztucznych s\u0142odzik\u00f3w?<\/p>\n<p>Tak czy inaczej, cukier \u2014 jest toksyczny w du\u017cych (jak zauwa\u017cy\u0142e\u015b \u2014 BARDZO du\u017cych dawkach). Objawy zatrucia s\u0105 stosunkowo skromne:<\/p>\n<ul>\n<li><b class=\"spoiler_title\">Stan depresyjny<\/b><img decoding=\"async\" alt=\"Najbardziej niegro\u017ane trucizny\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/a2c0579fcf70840405a4ad46a6c19bb8.jpeg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/>\n<\/li>\n<li>Zaburzenia \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowe.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nAle tak naprawd\u0119 w\u015br\u00f3d nas jest wielu ludzi, dla kt\u00f3rych cukier to prawdziwa trucizna. To diabetycy. Jestem chemikiem, nie lekarzem, ale wiem, \u017ce cukrzyca wyst\u0119puje w r\u00f3\u017cnych typach, o r\u00f3\u017cnym nasileniu, z r\u00f3\u017cnych przyczyn i w r\u00f3\u017cny spos\u00f3b si\u0119 j\u0105 leczy. Dlatego, %username%, je\u015bli zauwa\u017cy\u0142e\u015b u siebie:<\/p>\n<ul>\n<li>Poliuria to zwi\u0119kszone wydalanie moczu spowodowane wzrostem ci\u015bnienia osmotycznego moczu z powodu rozpuszczonej w nim glukozy (w normie glukoza w moczu nie wyst\u0119puje). Objawia si\u0119 cz\u0119stym, obfitym oddawaniem moczu, r\u00f3wnie\u017c w nocy.<\/li>\n<li>Polidipsja (sta\u0142e, nieodparte pragnienie) jest spowodowana znacznymi utratami wody z moczem i zwi\u0119kszonym ci\u015bnieniem osmotycznym krwi.<\/li>\n<li>Polifagia to ci\u0105g\u0142y, nieustaj\u0105cy g\u0142\u00f3d. Ten objaw jest spowodowany zaburzeniami metabolizmu w cukrzycy, a mianowicie niemo\u017cno\u015bci\u0105 kom\u00f3rek wch\u0142aniania i przetwarzania glukozy w braku insuliny (g\u0142\u00f3d w czasie obfito\u015bci).<\/li>\n<li>Utrata wagi (szczeg\u00f3lnie charakterystyczna dla cukrzycy typu pierwszego) jest cz\u0119stym objawem cukrzycy, kt\u00f3ra rozwija si\u0119 mimo zwi\u0119kszonego apetytu u pacjent\u00f3w. Utrata wagi (a nawet wyniszczenie) jest spowodowana zwi\u0119kszonym katabolizmem bia\u0142ek i t\u0142uszcz\u00f3w z powodu wy\u0142\u0105czenia glukozy z energetycznego metabolizmu kom\u00f3rek.<\/li>\n<li>Wt\u00f3rne objawy: \u015bwi\u0105d sk\u00f3ry i b\u0142on \u015bluzowych, sucho\u015b\u0107 w ustach, og\u00f3lne os\u0142abienie mi\u0119\u015bni, b\u00f3l g\u0142owy, zapalne zmiany sk\u00f3rne, kt\u00f3re trudno leczy\u0107, zaburzenia widzenia.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\n \u2013 le\u0107 do szpitala i zr\u00f3b badania poziomu cukru we krwi!<\/p>\n<p>Cukrzyca to nie wyrok, mo\u017cna j\u0105 leczy\u0107, ale je\u015bli nie b\u0119dziesz jej leczy\u0107 i b\u0119dziesz je\u015b\u0107 s\u0142odkie \u2013 czeka ci\u0119: choroba serca, \u015blepota, uszkodzenie nerek, uszkodzenie nerw\u00f3w, tak zwana stopa cukrzycowa \u2013 sprawd\u017a w internecie, z pewno\u015bci\u0105 si\u0119 zainteresujesz.<\/p>\n<h3>czwarte miejsce<\/h3>\n<p>\n<b class=\"spoiler_title\">S\u00f3l kuchenna<\/b><img decoding=\"async\" alt=\"Najbardziej niegro\u017ane trucizny\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/856dc51f5bb56a7cb350181706fc8575.jpeg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><br \/>\n<br \/>\n\"S\u00f3l i cukier \u2013 nasi biali wrogowie\", prawda? I dlatego tu\u017c za cukrem stoi s\u00f3l.<\/p>\n<p>Trudno wyobrazi\u0107 sobie nasze jedzenie bez soli, a tak naprawd\u0119 spo\u017cywamy j\u0105 wy\u0142\u0105cznie z powodu osobistych preferencji: zar\u00f3wno sodu, jak i chloru jest pod dostatkiem w produktach, dodatkowe \u017ar\u00f3d\u0142o nie jest potrzebne.<\/p>\n<p>Mimo \u017ce s\u00f3l pe\u0142ni bardzo wa\u017cn\u0105 funkcj\u0119 w utrzymaniu r\u00f3wnowagi wodno-elektrolitowej w organizmie, zapewniaj\u0105c prawid\u0142owe dzia\u0142anie praktycznie wszystkiego \u2013 od krwi po nerki, 3 g\/kg dla szczura lub 12,5 g\/kg dla cz\u0142owieka jest w stanie zabi\u0107.<\/p>\n<p>Przyczyn\u0105 jest w\u0142a\u015bnie zaburzenie tego r\u00f3wnowagi wodno-solnej, co prowadzi do niewydolno\u015bci nerek, nag\u0142ego wzrostu ci\u015bnienia krwi i \u015bmierci.<\/p>\n<p>Nie s\u0105dz\u0119, \u017ce ktokolwiek zdo\u0142a\u0142by zje\u015b\u0107 tyle soli (chyba \u017ce dla zak\u0142adu \u2014 no dobrze, to niez\u0142y pomys\u0142 na nagrod\u0119 Darwina), jednak nawet ma\u0142e \"przedawkowania\" soli maj\u0105 negatywne skutki: wiadomo, \u017ce zmniejszenie spo\u017cycia soli do jednej \u0142y\u017ceczki dziennie i mniej obni\u017ca ci\u015bnienie krwi o 8 mm Hg. W obliczu tego, <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.who.int\/cardiovascular_diseases\/publications\/global_brief_hypertension\/ru\/\">nadci\u015bnienie t\u0119tnicze zabija ludzi bardziej ni\u017c AIDS i rak,<\/a><\/noindex>, nie s\u0105dz\u0119, \u017ce redukcja spo\u017cycia soli to taka zupe\u0142nie znikoma miara w kontek\u015bcie przetrwania.<\/p>\n<h3>Tr\u00f3jka nagrodzona! Trzecie miejsce<\/h3>\n<p>\n<b class=\"spoiler_title\">Kofeina<\/b><img decoding=\"async\" alt=\"Najbardziej niegro\u017ane trucizny\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/0315d63a575851f3c0c69a2c9a57cde4.jpeg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><br \/>\n<br \/>\nA teraz porozmawiamy o napojach. Kawa, herbata, cola, napoje energetyczne \u2014 wszystko to zawiera kofein\u0119. Ile fili\u017canek kawy ju\u017c dzisiaj wypi\u0142e\u015b? Ja, pisz\u0105c to wszystko \u2014 \u017cadnej, ale bardzo bym chcia\u0142\u2026<\/p>\n<p>Notabene, 1,3,7-trimetyloksantyna, guaranina, kofeina, mateina, metyloteobromina, teina \u2014 to to samo, tylko pod innymi nazwami, cz\u0119sto wymy\u015blonymi, aby wykrzycze\u0107: \"Co wy, w tym napoju ani grama kofeiny \u2014 to\u2026 \u2014 to zupe\u0142nie inne i znacznie zdrowsze!\" Historycznie sprawy mia\u0142y si\u0119 tak: w 1819 roku niemiecki chemik Ferdynand Runge bardzo chcia\u0142 spa\u0107, wyodr\u0119bni\u0142 alkaloid, kt\u00f3ry nazwa\u0142 kofein\u0105 (zreszt\u0105, to prawdziwy zas\u0142u\u017cony: wyodr\u0119bni\u0142 chin\u0119, wymy\u015bli\u0142 u\u017cywanie chloru jako \u015brodka dezynfekuj\u0105cego i zacz\u0105\u0142 histori\u0119 barwnik\u00f3w anilinowych). Potem w 1827 roku Udr wyodr\u0119bni\u0142 z li\u015bci herbaty nowy alkaloid i nazwa\u0142 go tein\u0105. A w 1838 roku Jobst i G.J. Mulder obra\u017ceni na wszystkich udowodnili to\u017csamo\u015b\u0107 teiny i kofeiny. Struktura kofeiny zosta\u0142a okre\u015blona pod koniec XIX wieku przez Hermana Emila Fischera, kt\u00f3ry by\u0142 tak\u017ce pierwsz\u0105 osob\u0105, kt\u00f3ra sztucznie zsyntetyzowa\u0142a kofein\u0119. Otrzyma\u0142 Nagrod\u0119 Nobla w dziedzinie chemii w 1902 roku, cz\u0119\u015bciowo za t\u0119 prac\u0119 \u2014 walka ze snem zosta\u0142a ostatecznie wygrana!<\/p>\n<p>50% ps\u00f3w umiera, je\u015bli przyjmuj\u0105 z pokarmem 140 mg\/kg kofeiny. Do\u015bwiadczaj\u0105 one ostrej niewydolno\u015bci nerek, nudno\u015bci, wymiot\u00f3w, wewn\u0119trznych krwawie\u0144, zaburze\u0144 rytmu serca, drgawek. Niestety, to nieprzyjemna \u015bmier\u0107.<\/p>\n<p>U cz\u0142owieka w ma\u0142ych dawkach kofeina wywiera stymuluj\u0105cy wp\u0142yw na uk\u0142ad nerwowy \u2014 wszyscy to sprawdzili na sobie. Przy d\u0142ugotrwa\u0142ym stosowaniu mo\u017ce powodowa\u0107 lekk\u0105 zale\u017cno\u015b\u0107 \u2014 teizm.<\/p>\n<p>Pod wp\u0142ywem kofeiny przyspiesza si\u0119 dzia\u0142alno\u015b\u0107 serca, wzrasta ci\u015bnienie krwi, a nastr\u00f3j poprawia si\u0119 na oko\u0142o 40 minut dzi\u0119ki uwolnieniu dopaminy, jednak po 3-6 godzinach dzia\u0142anie kofeiny zanika: pojawia si\u0119 zm\u0119czenie, ospa\u0142o\u015b\u0107, spadek wydajno\u015bci pracy.<\/p>\n<p><b class=\"spoiler_title\">Nudny mechanizm wyja\u015bniaj\u0105cy dzia\u0142anie kofeiny.<\/b>Na podstawie psychostymuluj\u0105cego dzia\u0142ania kofeiny le\u017cy jej zdolno\u015b\u0107 do t\u0142umienia aktywno\u015bci centralnych receptor\u00f3w adenozynowych (A1 i A2) w korze m\u00f3zgowej i podkorowych strukturach OUN. Obecnie udowodniono, \u017ce adenozyna pe\u0142ni w OUN rol\u0119 neuroprzeka\u017anika, dzia\u0142aj\u0105c agonistycznie na receptory adenozynowe, zlokalizowane na b\u0142onach cytoplazmatycznych neuron\u00f3w. Pobudzenie receptor\u00f3w adenozynowych typu I (A1) przez adenozyn\u0119 prowadzi do zmniejszenia wytwarzania cAMP w kom\u00f3rkach m\u00f3zgu, co w konsekwencji skutkuje zahamowaniem ich aktywno\u015bci funkcjonalnej. Blokada receptor\u00f3w A1 adenozyny sprzyja zaprzestaniu hamuj\u0105cego dzia\u0142ania adenozyny, co klinicznie objawia si\u0119 zwi\u0119kszeniem umys\u0142owej i fizycznej wydajno\u015bci.<\/p>\n<p>Jednak kofeina nie ma selektywnej zdolno\u015bci do blokowania wy\u0142\u0105cznie receptor\u00f3w A1 w m\u00f3zgu, a tak\u017ce blokuje receptory A2. Udowodniono, \u017ce aktywacja receptor\u00f3w A2 adenozyny w OUN wi\u0105\u017ce si\u0119 z t\u0142umieniem funkcjonalnej aktywno\u015bci receptor\u00f3w dopaminowych D2. Blokada receptor\u00f3w A2 adenozyny przez kofein\u0119 sprzyja przywr\u00f3ceniu funkcjonalnej aktywno\u015bci receptor\u00f3w dopaminowych D2, co r\u00f3wnie\u017c przyczynia si\u0119 do psychostymuluj\u0105cego efektu substancji.<\/p>\n<p>\nKr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c, kofeina co\u015b tam blokuje. Tak jak opioidy. Tak jak LSD. Dlatego uzale\u017cnienie si\u0119 pojawi, ale poniewa\u017c blokada nie jest tak silna, a receptory - nie s\u0105 tak \u017cyciowo istotne, teizm - to nie narkomania (chocia\u017c wielu kawoszy by z tym dyskutowa\u0142o).<\/p>\n<p>Objawy nadmiaru kofeiny to b\u00f3l brzucha, niepok\u00f3j, l\u0119k, pobudzenie psychiczne i motoryczne, dezorientacja, delirium (dysocjacyjne), odwodnienie, tachykardia, arytmia, hipertermia, cz\u0119ste oddawanie moczu, b\u00f3l g\u0142owy, zwi\u0119kszona wra\u017cliwo\u015b\u0107 dotykowa lub b\u00f3l, dr\u017cenie lub skurcze mi\u0119\u015bni; nudno\u015bci i wymioty, czasami z krwi\u0105; dzwonienie w uszach, napady epileptyczne (przy ostrej przedawkowaniu \u2014 drgawki toniczno-kloniczne).<\/p>\n<p>Kofeina w dawkach przekraczaj\u0105cych 300 mg dziennie (w tym w wyniku nadu\u017cywania kawy \u2014 ponad 4 fili\u017canki naturalnej kawy po 150 ml) mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 stan l\u0119ku, b\u00f3l g\u0142owy, dr\u017cenie, dezorientacj\u0119, zaburzenia rytmu serca.<\/p>\n<p>Dawkowanie 150\u2013200 mg na kilogram masy cia\u0142a cz\u0142owieka prowadzi do \u015bmierci. Dok\u0142adnie jak u ps\u00f3w.<\/p>\n<p>No to, cholera, gdzie moja kawa?<\/p>\n<h3>Drugie miejsce<\/h3>\n<p>\n<b class=\"spoiler_title\">Nikotyna<\/b><img decoding=\"async\" alt=\"Najbardziej niegro\u017ane trucizny\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/5c2f39d81eddc4c0489863ac3d53ed49.jpeg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><br \/>\n<br \/>\nWszyscy wiedz\u0105 o szkodliwo\u015bci palenia. I o tym, \u017ce nikotyna to trucizna, r\u00f3wnie\u017c. Ale przyjrzyjmy si\u0119 temu bli\u017cej.<\/p>\n<p>Toksyczno\u015b\u0107 nikotyny zwi\u0105zana jest z g\u0142o\u015bnym przypadkiem zatrucia w Belgii w 1850 roku, kiedy hrabia Bokar przes\u0142uchiwany by\u0142 w sprawie otrucia brata swojej \u017cony. Jako konsultant wyst\u0105pi\u0142 belgijski chemik Jean Servais Stas, kt\u00f3ry w trakcie trudnej analizy ustali\u0142, \u017ce zatrucie mia\u0142o miejsce z u\u017cyciem nikotyny, a tak\u017ce opracowa\u0142 metod\u0119 wykrywania alkaloid\u00f3w, kt\u00f3ra z niewielkimi modyfikacjami jest stosowana w chemii analitycznej do dzi\u015b.<\/p>\n<p>Po tym nikotyna by\u0142a badana i definiowana przez ka\u017cdego leniwego. Obecnie wiadomo to i owo.<\/p>\n<p>Gdy nikotyna dostaje si\u0119 do organizmu, szybko rozprzestrzenia si\u0119 we krwi i mo\u017ce pokonywa\u0107 barier\u0119 krew-m\u00f3zg. To znaczy, \u017ce trafia bezpo\u015brednio do m\u00f3zgu. Przeci\u0119tnie wystarczy 7 sekund po wdychaniu dymu tytoniowego, aby nikotyna dotar\u0142a do m\u00f3zgu. Okres p\u00f3\u0142trwania nikotyny w organizmie wynosi oko\u0142o dw\u00f3ch godzin. Nikotyna wdychana z dymem tytoniowym podczas palenia stanowi niewielk\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 nikotyny zawartej w li\u015bciach tytoniu (wi\u0119ksza cz\u0119\u015b\u0107 substancji ulega spaleniu, smutne). Ilo\u015b\u0107 nikotyny wch\u0142anianej przez organizm podczas palenia zale\u017cy od wielu czynnik\u00f3w, w tym od rodzaju tytoniu, tego, czy ca\u0142y dym jest wdychany, oraz czy u\u017cywany jest filtr. W przypadku tytoniu do \u017cucia i snuff, kt\u00f3re umieszczane s\u0105 w ustach i \u017cute lub wdychane przez nos, ilo\u015b\u0107 nikotyny dostaj\u0105cej si\u0119 do organizmu jest znacznie wi\u0119ksza ni\u017c podczas palenia tytoniu. Nikotyna jest metabolizowana w w\u0105trobie przy udziale enzymu cytochromu P450 (g\u0142\u00f3wnie CYP2A6 i CYP2B6). G\u0142\u00f3wnym metabolitem jest kotynina.<\/p>\n<p>Dzia\u0142anie nikotyny na uk\u0142ad nerwowy jest dobrze zbadane i z\u0142o\u017cone. Nikotyna dzia\u0142a na nikotynowe receptory acetylocholiny: protonowany atom azotu pier\u015bcienia piperydynowego w nikotynie imituje czwarty atom azotu w acetylocholiny, a atom azotu pirydynowego ma charakter zasady Lewisa, podobnie jak tlen grupy ketonowej acetylocholiny. W niskich st\u0119\u017ceniach zwi\u0119ksza aktywno\u015b\u0107 tych receptor\u00f3w, co, mi\u0119dzy innymi, prowadzi do zwi\u0119kszenia ilo\u015bci stymuluj\u0105cego hormonu adrenaliny (epinefryny). Wydzielanie adrenaliny prowadzi do przyspieszenia akcji serca, zwi\u0119kszenia ci\u015bnienia krwi i przyspieszenia oddechu, a tak\u017ce do wy\u017cszego poziomu glukozy we krwi.<\/p>\n<p>Sympatyczny uk\u0142ad nerwowy, dzia\u0142aj\u0105c przez nerwy trzewne na rdze\u0144 nadnerczy, stymuluje wydzielanie adrenaliny. Acetylocholina wytwarzana przez przedzwojowe w\u0142\u00f3kna wsp\u00f3\u0142czulne tych nerw\u00f3w dzia\u0142a na nikotynowe receptory acetylocholiny, powoduj\u0105c depolaryzacj\u0119 kom\u00f3rek i nap\u0142yw wapnia przez potencja\u0142ozale\u017cne kana\u0142y wapniowe. Wap\u0144 inicjuje egzocytoz\u0119 granulek chromafinowych, tym samym wspomagaj\u0105c wydzielanie adrenaliny (i norepinefryny) do krwi.<\/p>\n<p>Czy ju\u017c zaskoczy\u0142em tw\u00f3j m\u00f3zg bardziej ni\u017c nikotyna? Tak? No c\u00f3\u017c, to teraz przejd\u017amy do przyjemno\u015bci.<\/p>\n<p>Opr\u00f3cz wszystkiego, nikotyna zwi\u0119ksza poziom dopaminy w obszarach m\u00f3zgu zwi\u0105zanych z przyjemno\u015bci\u0105. Udowodniono, \u017ce palenie tytoniu hamuje monoaminooksydaz\u0119 \u2014 enzym odpowiedzialny za rozk\u0142ad monoaminowych neuroprzeka\u017anik\u00f3w (takich jak dopamina) w m\u00f3zgu. Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce sama nikotyna nie hamuje produkcji monoaminooksydazy, to za to odpowiadaj\u0105 inne sk\u0142adniki dymu tytoniowego. Zwi\u0119kszona zawarto\u015b\u0107 dopaminy pobudza centra przyjemno\u015bci w m\u00f3zgu, a te same obszary odpowiadaj\u0105 za \u201epr\u00f3g b\u00f3lu organizmu\u201d, w zwi\u0105zku z tym kwestia, czy pal\u0105cy odczuwa przyjemno\u015b\u0107, pozostaje otwarta.<\/p>\n<p>Pomimo swojej silnej toksyczno\u015bci, w ma\u0142ych dawkach (np. przy paleniu tytoniu) nikotyna dzia\u0142a jako psychostymulator. Wp\u0142yw nikotyny na nastr\u00f3j jest r\u00f3\u017cny. Powoduj\u0105c uwalnianie glukozy z w\u0105troby i adrenaliny (epinefryny) z rdzenia nadnerczy, wywo\u0142uje pobudzenie. Z subiektywnego punktu widzenia objawia si\u0119 to odczuciem relaksu, spokoju i witalno\u015bci, a tak\u017ce umiarkowanym stanem euforii.<\/p>\n<p>Spo\u017cycie nikotyny prowadzi do zmniejszenia masy cia\u0142a, zmniejszaj\u0105c apetyt w wyniku stymulacji neuron\u00f3w PO\u041c\u041a i zwi\u0119kszenia poziomu glukozy we krwi (glukoza, dzia\u0142aj\u0105c na centra syto\u015bci i g\u0142odu w podwzg\u00f3rzu, os\u0142abia uczucie g\u0142odu). Prawda, \u017ce dost\u0119pna, zrozumia\u0142a i u\u017cyteczna dieta \u201enie je\u015b\u0107 za du\u017co\u201d dzia\u0142a jeszcze skuteczniej.<\/p>\n<p>Jak widzimy, dzia\u0142anie nikotyny jest do\u015b\u0107 skomplikowane dla organizmu. Co z tego mo\u017cna wywnioskowa\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li>Nikotyna jest substancj\u0105, kt\u00f3ra oddzia\u0142uje z receptorami nerwowymi.<\/li>\n<li>Jak wiele podobnych substancji, nikotyna wywo\u0142uje uzale\u017cnienie i na\u0142\u00f3g.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nWarto zauwa\u017cy\u0107, \u017ce pacjenci z zaburzeniami psychicznymi maj\u0105 zwi\u0119kszon\u0105 tendencj\u0119 do palenia (palisz? \u2014 zastan\u00f3w si\u0119 i id\u017a do psychiatry: zdrowych nie ma \u2014 s\u0105 niedoinwestowani). Liczne badania przeprowadzone na ca\u0142ym \u015bwiecie potwierdzaj\u0105, \u017ce osoby cierpi\u0105ce na schizofreni\u0119 s\u0105 bardziej sk\u0142onne do palenia (20 r\u00f3\u017cnych kraj\u00f3w zbada\u0142o \u0142\u0105cznie 7593 pacjent\u00f3w z schizofreni\u0105, z czego 62% to byli palacze). W 2006 roku w USA 80% lub wi\u0119cej os\u00f3b z schizofreni\u0105 pali, w por\u00f3wnaniu do 20% og\u00f3lnej populacji os\u00f3b niepal\u0105cych (wed\u0142ug danych NCI). Istnieje szereg hipotez dotycz\u0105cych przyczyn tego uzale\u017cnienia, wyja\u015bniaj\u0105cych je zar\u00f3wno jako pr\u00f3b\u0119 radzenia sobie z objawami zaburzenia, jak i jako staranie si\u0119 zneutralizowa\u0107 negatywne dzia\u0142anie lek\u00f3w przeciwpsychotycznych. Zgodnie z jedn\u0105 z hipotez, nikotyna sama w sobie wp\u0142ywa na psychik\u0119.<\/p>\n<p>Nikotyna jest niezwykle toksyczna dla zwierz\u0105t zmiennocieplnych. Dzia\u0142a jako neurotoksyna, powoduj\u0105c parali\u017c uk\u0142adu nerwowego (zatrzymanie oddechu, zatrzymanie akcji serca, \u015bmier\u0107). \u015arednia dawka letalna dla cz\u0142owieka wynosi 0,5\u20131 mg\/kg, dla szczur\u00f3w to 140 mg\/kg przez sk\u00f3r\u0119, dla myszy 0,8 mg\/kg do\u017cylnie i 5,9 mg\/kg przy wstrzykni\u0119ciu do jamy brzusznej. Nikotyna jest truj\u0105ca dla niekt\u00f3rych owad\u00f3w, co sprawi\u0142o, \u017ce kiedy\u015b powszechnie stosowano j\u0105 jako insekticyd, a obecnie do tych samych cel\u00f3w nadal u\u017cywa si\u0119 pochodnych nikotyny, takich jak imidaklopryd.<\/p>\n<p>D\u0142ugotrwa\u0142e stosowanie mo\u017ce prowadzi\u0107 do chor\u00f3b i dysfunkcji, takich jak hiperglikemia, nadci\u015bnienie t\u0119tnicze, mia\u017cd\u017cyca, tachykardia, arytmia, d\u0142awica piersiowa, choroba niedokrwienna serca, niewydolno\u015b\u0107 serca. <\/p>\n<p>W rzeczywisto\u015bci toksyczno\u015b\u0107 nikotyny jest praktycznie niczym w por\u00f3wnaniu do reszty jej urok\u00f3w, a mianowicie:<\/p>\n<ul>\n<li>Dymy wydobywaj\u0105ce si\u0119 podczas palenia \u2014 sprzyjaj\u0105 rozwojowi chor\u00f3b nowotworowych, w tym raka p\u0142uc, j\u0119zyka, krtani, prze\u0142yku, \u017co\u0142\u0105dka itd.<\/li>\n<li>Niehigieniczne palenie \u2014 sprzyja rozwojowi zapalenia dzi\u0105se\u0142 i stomatytu.<\/li>\n<li>Produkty niepe\u0142nego spalania (tlenek w\u0119gla) \u2014 no tutaj wszystko jasne, przeczytaj moje poprzednie opowiadanie.<\/li>\n<li>Odk\u0142adanie si\u0119 smo\u0142y w p\u0142ucach \u2014 poranny kaszel palacza, zapalenie oskrzeli, rozedma p\u0142uc i rak p\u0142uc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nObecnie \u017cadna z metod palenia nie chroni w 100% przed konsekwencjami \u2014 dlatego wszystkie te filtry, fajki wodne i inne podobne rzeczy \u2014 nie dzia\u0142aj\u0105.<\/p>\n<p>Wapory\u015bci r\u00f3wnie\u017c nie powinni si\u0119 relaksowa\u0107 \u2014 a pow\u00f3d jest prosty:<\/p>\n<ul>\n<li>Mimo i\u017c stosowane s\u0105 nieszkodliwe sk\u0142adniki, takie jak gliceryna \u2014 <i>s\u0105 one bezpieczne dla przemys\u0142u spo\u017cywczego<\/i>! Nikt nie zna konsekwencji oddzia\u0142ywania i w og\u00f3le sk\u0142adu gaz\u00f3w, kt\u00f3re powstaj\u0105 przy pirolizie podczas wapowania. Prace badawcze w tej kwestii dopiero trwaj\u0105 (<noindex>przyk\u0142ad jeden<\/noindex> i <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/pubs.acs.org\/doi\/abs\/10.1021\/acs.est.6b05145\">przyk\u0142ad dwa<\/a><\/noindex>), a wyniki ju\u017c s\u0105 imponuj\u0105ce.<br \/>\n <b class=\"spoiler_title\">Zapoznaj si\u0119<\/b><img decoding=\"async\" alt=\"Najbardziej niegro\u017ane trucizny\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/e783f6ba31d33c68e8dce9743e40595e.jpeg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><\/li>\n<li>M\u00f3wi\u0142em ju\u017c, \u017ce nikotyna by\u0142a stosowana jako pestycyd. Od 2014 roku praktycznie nie jest stosowana w USA, w Unii Europejskiej \u2014 w og\u00f3le zabroniona od 2009 roku. Niemniej jednak, to nie przeszkadza jej w u\u017cywaniu w Chinach...<br \/>\n Obecnie na rynku dost\u0119pna jest nikotyna o czysto\u015bci farmaceutycznej (Pharma Grade, USP \/PhEur lub USP\/EP). Ale jest te\u017c insektycyd produkowany w Chinach. Uwaga: co jest ta\u0144sze? Przypomn\u0119, nie jestem waporyst\u0105, ale dla ciekawo\u015bci poszuka\u0142bym w internecie i por\u00f3wna\u0142 cen\u0119 tego, co kupi\u0142e\u015b w tej butelce, z tym, ile to powinno kosztowa\u0107. Mo\u017cesz w pewnym momencie poczu\u0107 si\u0119 jak karaluch, w pe\u0142ni ciesz\u0105c si\u0119 zanieczyszczeniami w niskiej jako\u015bci nikotynie.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nKr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c, obecnie ludzko\u015b\u0107 nie stosuje w pe\u0142ni bezpiecznych sposob\u00f3w spo\u017cywania nikotyny. A czy powinno si\u0119 to robi\u0107?<\/p>\n<h3>A nasz laureat! Oto pierwsze miejsce<\/h3>\n<p>\n<b class=\"spoiler_title\">Ethanol<\/b>Czapajeccy odbili od bia\u0142ych p\u00f3\u0142stanowisko. <br \/>\nPodczas przegl\u0105du trofe\u00f3w, Wasilij Iwanowicz i Pietka odkryli cystern\u0119 z alkoholem.<br \/>\nAby \u017co\u0142nierze si\u0119 nie upili, podpisali C2H5-OH, maj\u0105c nadziej\u0119, <br \/>\n\u017ce \u017co\u0142nierze niewiele wiedz\u0105 o chemii. Nast\u0119pnego ranka wszyscy byli 'w amoku'. <br \/>\nCzapa\u0142ow obudzi\u0142 jednego i pyta:<br \/>\n \u2014 Jak to znale\u017ali\u015bcie?<br \/>\n \u2014 Tak po prostu. Szukali\u015bmy, szukali\u015bmy, nagle patrzymy: co\u015b na cysternie jest napisane \u2014 a potem kreska i 'OH'. Spr\u00f3bowali\u015bmy \u2014 to na pewno on!<\/p>\n<p>Og\u00f3lnie, istnieje nawet toksykologia etanolu \u2014 dzia\u0142 medycyny, kt\u00f3ry bada toksyczn\u0105 substancj\u0119 etanol (alkohol) i wszystko, co si\u0119 z tym wi\u0105\u017ce. Dlatego nie oczekuj, \u017ce uda mi si\u0119 zmie\u015bci\u0107 ca\u0142y dzia\u0142 medycyny w kilku akapitach.<\/p>\n<p>W zasadzie etanol jest znany ludzko\u015bci od bardzo dawna. Odkryte w naczy\u0144 kamiennego wieku pozosta\u0142o\u015bci napoj\u00f3w fermentowanych pozwalaj\u0105 s\u0105dzi\u0107, \u017ce produkcja i spo\u017cycie napoj\u00f3w alkoholowych istnia\u0142y ju\u017c w epoce neolitu. Piwo i wino to jedne z najstarszych napoj\u00f3w. Wino sta\u0142o si\u0119 jednym z najwa\u017cniejszych symboli kulturowych r\u00f3\u017cnych lud\u00f3w Morza \u015ar\u00f3dziemnego i zaj\u0119\u0142o wa\u017cne miejsce w ich mitologii i rytua\u0142ach, a p\u00f3\u017aniej tak\u017ce w chrze\u015bcija\u0144skim nabo\u017ce\u0144stwie (zob. Eucharystia). U lud\u00f3w uprawiaj\u0105cych zbo\u017ca (j\u0119czmie\u0144, pszenica, \u017cyto) piwo by\u0142o podstawowym napojem na \u015bwi\u0119ta.<\/p>\n<p>Swoj\u0105 drog\u0105, b\u0119d\u0105c produktem ubocznym metabolizmu glukozy, w krwi zdrowego cz\u0142owieka mo\u017ce znajdowa\u0107 si\u0119 do 0,01% endogennego etanolu.<\/p>\n<p>I mimo to nauka wci\u0105\u017c nie jest pewna w kwestii:<\/p>\n<ul>\n<li>mechanizmu wp\u0142ywu etanolu na OUN \u2014 upojenia<\/li>\n<li>mechanizmu i przyczyn kaca<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nDzia\u0142anie etanolu na organizm jest tak wszechstronne, \u017ce zas\u0142uguje na osobny artyku\u0142. Ale skoro ju\u017c zacz\u0105\u0142em\u2026<\/p>\n<p>Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce etanol, wykazuj\u0105c wyra\u017an\u0105 organotropowo\u015b\u0107, gromadzi si\u0119 bardziej w m\u00f3zgu ni\u017c we krwi. Nawet niskie dawki alkoholu uruchamiaj\u0105 aktywno\u015b\u0107 hamuj\u0105cych uk\u0142ad\u00f3w GABA w m\u00f3zgu, co w\u0142a\u015bnie prowadzi do efektu sedatywnego, towarzysz\u0105cego rozlu\u017anieniu mi\u0119\u015bni, senno\u015bci oraz euforii (uczuciu upojenia). Genetyczne wariacje receptor\u00f3w GABA mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na sk\u0142onno\u015b\u0107 do alkoholizmu.<\/p>\n<p>Szczeg\u00f3lnie wyra\u017ana aktywacja receptor\u00f3w dopaminowych wyst\u0119puje w j\u0105drze brzusznym oraz w brzusznych rejonach pokrywy m\u00f3zgu. Reakcja tych stref na uwalniany pod wp\u0142ywem etanolu dopamin\u0119 jest przyczyn\u0105 euforii, co mo\u017ce by\u0107 powi\u0105zane z mo\u017cliwo\u015bci\u0105 uzale\u017cnienia od alkoholu. Etanol prowadzi r\u00f3wnie\u017c do uwalniania peptyd\u00f3w opioidowych (np. beta-endorfiny), kt\u00f3re z kolei s\u0105 zwi\u0105zane z uwalnianiem dopaminy. Peptydy opioidowe r\u00f3wnie\u017c odgrywaj\u0105 okre\u015blon\u0105 rol\u0119 w kszta\u0142towaniu euforii.<\/p>\n<p>Na koniec alkohol stymuluje uk\u0142ad serotoninergiczny m\u00f3zgu. Istniej\u0105 genetycznie uwarunkowane r\u00f3\u017cnice w wra\u017cliwo\u015bci na alkohol, zale\u017cne od alleli gen\u00f3w bia\u0142ek nosicieli serotoniny.<\/p>\n<p>Obecnie aktywnie badany jest wp\u0142yw alkoholu na inne receptory i systemy mediatorowe m\u00f3zgu, w tym receptory adrenergiczne, kannabinoidowe, cholinergiczne, a tak\u017ce systemy adenozinowe i reguluj\u0105ce stres (np. hormon uwalniaj\u0105cy kortykotropin\u0119).<\/p>\n<p>Kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c, wszystko jest bardzo skomplikowane i stanowi doskona\u0142e pole do naukowego \u017c\u0142opania.<\/p>\n<p>Zatrucia etanolem przez d\u0142ugi czas zajmowa\u0142y czo\u0142ow\u0105 pozycj\u0119 w\u015br\u00f3d zatru\u0107 domowych pod wzgl\u0119dem liczby zgon\u00f3w. Ponad 60% wszystkich \u015bmiertelnych zatru\u0107 w Rosji spowodowanych jest alkoholem. Jednak w kwestii \u015bmiertelnych st\u0119\u017ce\u0144 i dawek \u2013 wszystko nie jest takie proste. Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce \u015bmiertelne st\u0119\u017cenie alkoholu we krwi wynosi 5\u20138 g\/l, a \u015bmiertelna jednorazowa dawka \u2014 4\u201312 g\/kg (oko\u0142o 300 ml 96% etanolu), jednak u os\u00f3b z przewlek\u0142ym alkoholizmem tolerancja na alkohol mo\u017ce by\u0107 znacz\u0105co wy\u017csza.<\/p>\n<p>Wyja\u015bnia to r\u00f3\u017cna biochemia: szybko\u015b\u0107 upojenia i jego intensywno\u015b\u0107 r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 zar\u00f3wno mi\u0119dzy r\u00f3\u017cnymi narodami, jak i mi\u0119dzy m\u0119\u017cczyznami a kobietami (jest to spowodowane tym, \u017ce spektrum izoenzym\u00f3w enzymu dehydrogenazy alkoholowej (ADH lub ADH I) jest genetycznie determinowane \u2014 aktywno\u015b\u0107 r\u00f3\u017cnych izoform ADH ma wyra\u017ane r\u00f3\u017cnice u r\u00f3\u017cnych ludzi). Ponadto, cechy upojenia zale\u017c\u0105 r\u00f3wnie\u017c od masy cia\u0142a, wzrostu, ilo\u015bci spo\u017cytego alkoholu i rodzaju napoju (obecno\u015b\u0107 cukru lub substancji garbnikowych, zawarto\u015b\u0107 dwutlenku w\u0119gla, moc napoju, przek\u0105ski).<\/p>\n<p>W organizmie ADH utlenia etanol do aldehydu octowego, a je\u015bli wszystko gra \u2014 dalej do bezpiecznej i niezwykle kalorycznej kwasu octowego \u2014 tak, tak, nie \u017cartuj\u0119: \u201eco\u015b zaczyna by\u0107 zimno \u2014 czy nie czas da\u0107 sobie przyjemno\u015bci\u201d ma ca\u0142kiem biochemiczne uzasadnienie: etanol to produkt o niezwykle wysokiej kaloryczno\u015bci. W praktyce sytuacja komplikuje si\u0119 z braku tlenu do utleniania (dymne pomieszczenie, duszne powietrze \u2014 to st\u0105d), nadmiarem etanolu lub nieaktywno\u015bci\u0105 ADH \u2014 wynikiem genetycznej predyspozycji lub prostego upojenia alkoholowego. W efekcie wszystko zatrzymuje si\u0119 na aldehydzie octowym \u2014 kt\u00f3ry jest substancj\u0105 toksyczn\u0105, mutageniczn\u0105 i kancerogenn\u0105. Istniej\u0105 dowody na kancerogenno\u015b\u0107 aldehydu octowego w eksperymentach na zwierz\u0119tach, ponadto aldehyd octowy uszkadza DNA.<\/p>\n<p>Ca\u0142a tragedia etanolu jest niemal ca\u0142kowicie zwi\u0105zana z aldehydem octowym, ale w og\u00f3le, dzia\u0142anie toksyczne jest zasadniczo unikalne i wszechstronne. Prosz\u0119 os\u0105dzi\u0107 sami:<\/p>\n<ul>\n<li>Zaburzenia funkcjonowania przewodu pokarmowego. Objawiaj\u0105 si\u0119 ostrymi b\u00f3lami w okolicy \u017co\u0142\u0105dka oraz biegunk\u0105. Najci\u0119\u017cej przebiegaj\u0105 u pacjent\u00f3w z alkoholizmem. B\u00f3le w okolicy \u017co\u0142\u0105dka s\u0105 spowodowane uszkodzeniami b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka i jelita cienkiego, zw\u0142aszcza w dwunastnicy i jelicie czczym. Biegunka jest skutkiem szybko post\u0119puj\u0105cego niedoboru laktozy i zwi\u0105zanym z tym spadkiem tolerancji na laktoz\u0119, a tak\u017ce zaburzeniem wch\u0142aniania wody i elektrolit\u00f3w z jelita cienkiego. Nawet jednorazowe spo\u017cycie du\u017cych dawek alkoholu mo\u017ce prowadzi\u0107 do rozwoju martwicowego zapalenia trzustki z cz\u0119stym skutkiem \u015bmiertelnym. Nadmierne spo\u017cycie alkoholu zwi\u0119ksza prawdopodobie\u0144stwo wyst\u0105pienia zapalenia \u017co\u0142\u0105dka oraz wrzod\u00f3w \u017co\u0142\u0105dka, chor\u00f3b nowotworowych przewodu pokarmowego.<\/li>\n<li>Cho\u0107 w\u0105troba jest cz\u0119\u015bci\u0105 uk\u0142adu pokarmowego, warto rozwa\u017cy\u0107 uszkodzenie tego organu zwi\u0105zanego z alkoholem osobno, poniewa\u017c biotransformacja etanolu g\u0142\u00f3wnie zachodzi w w\u0105trobie \u2014 w\u0142a\u015bnie tam znajduje si\u0119 ADG. Mam nawet pewne wsp\u00f3\u0142czucie dla w\u0105troby w tym kontek\u015bcie. Nawet po jednorazowym spo\u017cyciu alkoholu mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 objawy przej\u015bciowego nekrozy hepatocyt\u00f3w. Przy d\u0142ugotrwa\u0142ym nadu\u017cywaniu mo\u017ce rozwin\u0105\u0107 si\u0119 alkoholowe st\u0142uszczenie w\u0105troby. Zwi\u0119kszenie \u201eodporno\u015bci\u201d na alkohol (co dzieje si\u0119 przez zwi\u0119kszon\u0105 produkcj\u0119 enzymu alkoholodehydrogenazy (ADG) jako reakcj\u0119 ochronn\u0105 organizmu) zachodzi na etapie alkoholowej dystrofii w\u0105troby \u2014 wi\u0119c nie ciesz si\u0119, %username%, je\u015bli nagle sta\u0142e\u015b si\u0119 rekordzist\u0105 na imprezach! Nast\u0119pnie, przy pojawieniu si\u0119 alkoholowego zapalenia w\u0105troby i marsko\u015bci w\u0105troby, ca\u0142kowita aktywno\u015b\u0107 enzymu ADG maleje, ale nadal pozostaje wysoka w regeneruj\u0105cych hepatocytach. Liczne ogniska nekrozy prowadz\u0105 do w\u0142\u00f3knienia, a w ko\u0144cu do marsko\u015bci w\u0105troby. Marsko\u015b\u0107 rozwija si\u0119 u co najmniej 10% os\u00f3b ze st\u0142uszczeniem w\u0105troby. A bez w\u0105troby ludzie nie \u017cyj\u0105...<\/li>\n<li>Etanol jest toksyn\u0105 hemolityczn\u0105. Dlatego etanol w wysokich st\u0119\u017ceniach, dostaj\u0105c si\u0119 do krwi, mo\u017ce niszczy\u0107 erytrocyty (wywo\u0142ywa\u0107 patologiczny hemoliz), co mo\u017ce prowadzi\u0107 do toksycznej anemii hemolitycznej. Wiele bada\u0144 wykaza\u0142o wyra\u017any zwi\u0105zek mi\u0119dzy dawk\u0105 alkoholu a zwi\u0119kszonym ryzykiem wyst\u0105pienia nadci\u015bnienia t\u0119tniczego. Nap\u00f3j alkoholowy ma toksyczny wp\u0142yw na mi\u0119sie\u0144 sercowy, aktywuje uk\u0142ad wsp\u00f3\u0142czulno-nadnerczowy, co prowadzi do wydzielania katecholamin, powoduj\u0105c skurcz naczy\u0144 wie\u0144cowych i zaburzenia rytmu serca. Nadmierne spo\u017cycie alkoholu podnosi poziom LDL (\u201ez\u0142ego\u201d cholesterolu) i prowadzi do rozwoju alkoholowej kardiomiopatii oraz r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w arytmii (wymienione zmiany wyst\u0119puj\u0105 \u015brednio przy spo\u017cyciu wi\u0119cej ni\u017c 30 g etanolu dziennie). Alkohol mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko udaru m\u00f3zgu, w zale\u017cno\u015bci od ilo\u015bci alkoholu i typu udaru, i cz\u0119sto jest przyczyn\u0105 nag\u0142ej \u015bmierci ludzi cierpi\u0105cych na chorob\u0119 wie\u0144cow\u0105.<\/li>\n<li>Spo\u017cycie etanolu mo\u017ce prowadzi\u0107 do oksydacyjnego uszkodzenia neuron\u00f3w m\u00f3zgu, a tak\u017ce ich obumierania wskutek uszkodzenia bariery krew-m\u00f3zg. Przewlek\u0142y alkoholizm mo\u017ce prowadzi\u0107 do zmniejszenia obj\u0119to\u015bci m\u00f3zgu \u2013 ale nie jest to ta obj\u0119to\u015b\u0107, kt\u00f3ra jest korzystna. Przy d\u0142ugotrwa\u0142ym spo\u017cywaniu alkoholu na powierzchni kory m\u00f3zgowej obserwuje si\u0119 organiczne zmiany neuron\u00f3w. Zmiany te wyst\u0119puj\u0105 w miejscach krwawie\u0144 i martwicy obszar\u00f3w substancji m\u00f3zgowej. Przy spo\u017cyciu du\u017cych ilo\u015bci alkoholu mo\u017ce doj\u015b\u0107 do p\u0119kni\u0119cia kapilar m\u00f3zgowych \u2013 dlatego m\u00f3zg si\u0119 \u201epowi\u0119ksza\u201d.<\/li>\n<li>Po spo\u017cyciu alkoholu wysokie st\u0119\u017cenia etanolu obserwuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w wydzielinie prostaty, j\u0105drach i nasieniu, wp\u0142ywaj\u0105c toksycznie na kom\u00f3rki p\u0142ciowe. Etanol r\u00f3wnie\u017c bardzo \u0142atwo przechodzi przez \u0142o\u017cysko, przenika do mleka matki, zwi\u0119ksza ryzyko narodzenia dziecka z wrodzonymi wadami uk\u0142adu nerwowego i mo\u017cliwo\u015bci\u0105 op\u00f3\u017anienia wzrostu. <\/li>\n<\/ul>\n<p>\nUff. Dobrze, \u017ce nie doda\u0142em koniaku do mojej kawy, prawda? Kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c, picie du\u017cej ilo\u015bci alkoholu jest szkodliwe. A co je\u015bli nie pijesz?<\/p>\n<p>Definicja \u201eumiarkowanej dawki alkoholu\u201d jest przegl\u0105dana w zale\u017cno\u015bci od gromadzonych nowych danych naukowych. Obecnie kieruje si\u0119 definicj\u0105 przyj\u0119t\u0105 w USA: nie wi\u0119cej ni\u017c 24 g etanolu dziennie dla wi\u0119kszo\u015bci doros\u0142ych m\u0119\u017cczyzn i nie wi\u0119cej ni\u017c 12 g dla wi\u0119kszo\u015bci kobiet.<\/p>\n<p>Problem polega na tym, \u017ce praktycznie niemo\u017cliwe jest przeprowadzenie \u201eczystego\u201d eksperymentu \u2014 w \u015bwiecie nie mo\u017cna znale\u017a\u0107 pr\u00f3by ludzi, kt\u00f3rzy nigdy nie pili. A je\u015bli ju\u017c mo\u017cna \u2014 niemo\u017cliwe jest wyeliminowanie wp\u0142ywu innych czynnik\u00f3w \u2014 tej samej ekologii. A nawet je\u015bli uda\u0142oby si\u0119 to zrobi\u0107 \u2014 trudno znale\u017a\u0107 takich, kt\u00f3rzy nie mieliby wirus\u00f3w zapalenia w\u0105troby, mieli zdrowe serce i tak dalej. <\/p>\n<p>A ludzie jeszcze k\u0142ami\u0105. To wszystko bardzo komplikuje spraw\u0119.<\/p>\n<p>My\u015blisz, \u017ce znasz kontrowersje? Spr\u00f3buj wyszuka\u0107 artyku\u0142y na temat wp\u0142ywu alkoholu od Filmore'a, Harrisa i wielu innych naukowc\u00f3w, kt\u00f3rzy po\u015bwi\u0119cili si\u0119 badaniu tego problemu! Ju\u017c sama korzy\u015b\u0107 z czerwonego wina budzi wiele spor\u00f3w, na przyk\u0142ad niedawno odkryto, \u017ce polifenoli \u2013 a to w\u0142a\u015bnie z nimi \u0142\u0105czy si\u0119 korzy\u015bci czerwonego wina \u2013 w bia\u0142ym winie jest mniej wi\u0119cej tyle samo.<\/p>\n<p>A je\u015bli odej\u015b\u0107 od nauki, w popularnej literaturze na temat korzy\u015bci z alkoholu jest tyle samo bzdur, co i o jego szkodliwo\u015bci (same \u017ce\u0144skie hormony p\u0142ciowe w piwie co najmniej wystarcz\u0105).<\/p>\n<p>Dop\u00f3ki te pytania nie zostan\u0105 wyja\u015bnione, najbardziej rozs\u0105dne b\u0119d\u0105 nast\u0119puj\u0105ce porady:<\/p>\n<ul>\n<li>Osobom, kt\u00f3re obecnie w og\u00f3le nie pij\u0105, nie nale\u017cy zaleca\u0107 spo\u017cywania alkoholu wy\u0142\u0105cznie w celu dbania o zdrowie, poniewa\u017c nie udowodniono, \u017ce sam alkohol poprawia zdrowie.<\/li>\n<li>Osoby pij\u0105ce alkohol i nie znajduj\u0105ce si\u0119 w grupie ryzyka problem\u00f3w alkoholowych (kobiety w ci\u0105\u017cy lub karmi\u0105ce, kierowcy samochod\u00f3w lub innych potencjalnie niebezpiecznych maszyn, przyjmuj\u0105ce leki, dla kt\u00f3rych alkohol jest przeciwwskazany, osoby z histori\u0105 rodzinn\u0105 alkoholizmu lub te, kt\u00f3re wychodz\u0105 z alkoholizmu) nie powinny spo\u017cywa\u0107 wi\u0119cej ni\u017c 12-24 g etanolu dziennie zgodnie z zaleceniami Wytycznych \u017bywieniowych USA.<\/li>\n<li>Osobom spo\u017cywaj\u0105cym alkohol ponad umiarkowane dawki nale\u017cy zaleci\u0107 ograniczenie spo\u017cycia.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nA propos, naukowcy zgodzili si\u0119 w jednym \u2014 chodzi o tak zwan\u0105 krzyw\u0105 J-kszta\u0142tn\u0105 \u015bmiertelno\u015bci. Odkryto, \u017ce zale\u017cno\u015b\u0107 mi\u0119dzy ilo\u015bci\u0105 spo\u017cywanego alkoholu a \u015bmiertelno\u015bci\u0105 w\u015br\u00f3d m\u0119\u017cczyzn w \u015brednim wieku i starszych przypomina liter\u0119 \"J\" le\u017c\u0105c\u0105: podczas gdy \u015bmiertelno\u015b\u0107 os\u00f3b, kt\u00f3re przesta\u0142y pi\u0107 oraz pij\u0105cych w du\u017cych ilo\u015bciach jest znacznie zwi\u0119kszona, \u015bmiertelno\u015b\u0107 (suma wszystkich przyczyn) jest o 15-18% ni\u017csza w\u015br\u00f3d pij\u0105cych w ma\u0142ych ilo\u015bciach (1-2 jednostki dziennie) w por\u00f3wnaniu z osobami, kt\u00f3re nie pij\u0105. Podawano r\u00f3\u017cne przyczyny \u2014 od skomplikowanej biochemii i medycyny, gdzie sam diabe\u0142 si\u0119 zgubi \u2014 po wy\u017cszy status spo\u0142eczny i zdrowie os\u00f3b pij\u0105cych umiarkowanie, ale fakt pozostaje faktem (by\u0142y nawet badania, kt\u00f3re wykaza\u0142y, \u017ce dieta os\u00f3b pij\u0105cych umiarkowanie zawiera mniej t\u0142uszczu i cholesterolu w por\u00f3wnaniu z osobami, kt\u00f3re nie pij\u0105, \u017ce osoby pij\u0105ce umiarkowanie cz\u0119\u015bciej uprawiaj\u0105 sport i s\u0105 bardziej aktywne fizycznie ni\u017c ca\u0142kowicie niepij\u0105cy \u2014 kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c, wszystkim jest jasne, \u017ce nawet naukowcy nie chc\u0105 ca\u0142kowicie rezygnowa\u0107 z alkoholu, co pr\u00f3buj\u0105 wszelkimi sposobami uzasadni\u0107).<\/p>\n<p>Z ca\u0142\u0105 pewno\u015bci\u0105 mo\u017cemy stwierdzi\u0107, \u017ce spo\u017cycie alkoholu w du\u017cych ilo\u015bciach prowadzi do znacznego wzrostu umieralno\u015bci. Na przyk\u0142ad badania w USA wykaza\u0142y, \u017ce osoby, kt\u00f3re pij\u0105 5 lub wi\u0119cej jednostek alkoholu w dni, kiedy spo\u017cywaj\u0105 alkohol, maj\u0105 o 30% wy\u017csze ryzyko \u015bmierci ni\u017c te, kt\u00f3re konsumuj\u0105 tylko jedn\u0105 jednostk\u0119. Zgodnie z innym badaniem, osoby pij\u0105ce, kt\u00f3re spo\u017cywaj\u0105 sze\u015b\u0107 lub wi\u0119cej jednostek alkoholu (jednorazowo), maj\u0105 o 57% wy\u017csz\u0105 \u015bmiertelno\u015b\u0107 ni\u017c ci, kt\u00f3rzy pij\u0105 mniej.<\/p>\n<p>Zreszt\u0105 badania nad zwi\u0105zkiem mi\u0119dzy umieralno\u015bci\u0105 a paleniem tytoniu wykaza\u0142y, \u017ce ca\u0142kowita rezygnacja z papieros\u00f3w w po\u0142\u0105czeniu z umiarkowanym spo\u017cywaniem alkoholu przynosi znacz\u0105cy spadek umieralno\u015bci.<\/p>\n<p>Innym obszarem kontrowersji jest rola typu preferowanego napoju alkoholowego. Francuski paradoks (niski poziom umieralno\u015bci z powodu choroby niedokrwiennej serca we Francji) sugerowa\u0142, \u017ce czerwone wino jest szczeg\u00f3lnie zdrowe. Efekt ten mo\u017cna by t\u0142umaczy\u0107 obecno\u015bci\u0105 antyoksydant\u00f3w w winie. Jednak badania nie wykaza\u0142y istotnych r\u00f3\u017cnic w ryzyku wyst\u0105pienia choroby niedokrwiennej serca w zale\u017cno\u015bci od preferowanego rodzaju napoju alkoholowego. Dlaczego czerwone, a nie bia\u0142e? Dlaczego nie koniak? Kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c, sprawa jest skomplikowana.<\/p>\n<p>Jednak z pewno\u015bci\u0105 nie nale\u017cy pi\u0107 podczas przyjmowania lek\u00f3w.<\/p>\n<p>Jak ju\u017c wcze\u015bniej wspomniano, dzia\u0142anie alkoholu na organizm jest bardzo skomplikowane, a miejscami wr\u0119cz ca\u0142kowicie nieznane. Kiedy do tej mieszanki dodaje si\u0119 jaki\u015b lek farmaceutyczny, wszystko staje si\u0119 jeszcze bardziej niejasne.<\/p>\n<ul>\n<li>Po pierwsze, skuteczno\u015b\u0107 leku mo\u017ce si\u0119 zmieni\u0107 - w ka\u017cd\u0105 stron\u0119. O dawkowaniu nawet nie ma sensu m\u00f3wi\u0107.<\/li>\n<li>Po drugie, biochemiczne zamieszanie spowodowane etanolem, w jaki spos\u00f3b wp\u0142ynie na lek, jest nieznane. Mo\u017ce zwi\u0119kszy\u0107 skutki uboczne. Mo\u017ce ca\u0142kowicie uczyni\u0107 go bezu\u017cytecznym (pomijaj\u0105c oczywi\u015bcie skutki uboczne). A mo\u017ce nawet zabi\u0107. Nikt nie wie.<\/li>\n<li>Po trzecie, w\u0105troba, kt\u00f3ra i tak jest zaj\u0119ta przetwarzaniem nieznanych substancji od farmaceut\u00f3w, nie b\u0119dzie zadowolona z konieczno\u015bci przetwarzania alkoholu. Mo\u017ce ca\u0142kowicie odm\u00f3wi\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nZazwyczaj w instrukcjach (kto je czyta?) dotycz\u0105cych lek\u00f3w pisze si\u0119 o mo\u017cliwo\u015bci spo\u017cywania z alkoholem \u2014 chyba \u017ce zosta\u0142o to sprawdzone. Mo\u017cna jednak spr\u00f3bowa\u0107 samemu \u2014 a potem opowiedzie\u0107 wszystkim o swoim do\u015bwiadczeniu. O ile masz jeszcze jedno cia\u0142o w zapasie.<\/p>\n<p>Z tego, co ju\u017c napisa\u0142em powy\u017cej:<\/p>\n<ul>\n<li>Jednoczesne spo\u017cywanie aspiryny (kwasu acetylosalicylowego) i alkoholu mo\u017ce prowadzi\u0107 do owrzodzenia b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka i krwawienia.<\/li>\n<li>Spo\u017cycie alkoholu negatywnie wp\u0142ywa na wyniki terapii witaminowej. W szczeg\u00f3lno\u015bci uszkodzenie przewodu pokarmowego prowadzi do tego, \u017ce witaminy przyjmowane doustnie s\u0142abo si\u0119 wch\u0142aniaj\u0105 i przyswajaj\u0105, co zaburza ich przemian\u0119 w aktywn\u0105 form\u0119. Dotyczy to szczeg\u00f3lnie witamin B1, B6, PP, B12, C, A oraz kwasu foliowego.<\/li>\n<li>Palenie zwi\u0119ksza toksyczne dzia\u0142anie alkoholu \u2014 zar\u00f3wno pod wzgl\u0119dem t\u0142umienia proces\u00f3w oksydacyjnych z powodu g\u0142odu tlenowego (pami\u0119tamy o acetaldehydzie), jak i z punktu widzenia wsp\u00f3lnego blokuj\u0105cego dzia\u0142ania na receptory ze strony nikotyny i alkoholu.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nKr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c, sprawy z alkoholem nie s\u0105 proste. Nie wiadomo, czy to dobrze, czy \u017ale, ale nie spiesz\u0105 si\u0119 z ca\u0142kowitym odstawieniem.<\/p>\n<p>Decyzja nale\u017cy do Ciebie.<\/p>\n<p>Na tej optymistycznej nucie \u017cegnam si\u0119. Mam nadziej\u0119, \u017ce zn\u00f3w by\u0142em interesuj\u0105cy.<\/p>\n<blockquote><p>Wino \u2013 nasz przyjaciel, ale kryje w sobie zdradliwo\u015b\u0107: <br \/>\nPijesz du\u017co \u2014 trucizna, pijesz troch\u0119 \u2014 lekarstwo. <br \/>\nNie wyrz\u0105dzaj sobie szkody nadmiarem, <br \/>\nPij z umiarem \u2014 a \u017cycie b\u0119dzie d\u0142u\u017csze...<\/p><\/blockquote>\n<p>\n<i> \u2014 Abu Ali Husajn ibn Abd Allah ibn al-Hassan ibn Ali ibn Sina (Awicenna)<\/i><\/p>\n<p class=\"for_users_only_msg\">Tylko zarejestrowani u\u017cytkownicy mog\u0105 bra\u0107 udzia\u0142 w ankiecie. <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/auth\/login\/\">Zaloguj si\u0119<\/a><\/noindex>, prosz\u0119.<\/p>\n<h2 class=\"default-block__polling-title\">Kt\u00f3ra cz\u0119\u015b\u0107 najbardziej Ci si\u0119 podoba\u0142a?<\/h2>\n<ul class=\"content-list content-list_polling\">\n<li class=\"content-list__item content-list__item_polling\">\n<p>                    Najbardziej przera\u017caj\u0105ce toksyny<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"content-list__item content-list__item_polling\">\n<p>                    Najbardziej niegro\u017ane trucizny<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>    G\u0142osowa\u0142o 4 u\u017cytkownik\u00f3w. 1 u\u017cytkownik wstrzyma\u0142 si\u0119.<br \/>\n<br \/>\u0179r\u00f3d\u0142o: <a content=\"nofollow\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/post\/450398\/\">habr.com<\/a><\/p>","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0418 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442, %username%! \u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u043b \u043c\u043e\u0439 \u043e\u043f\u0443\u0441 \u00ab\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0434\u044b\u00bb. \u0411\u044b\u043b\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438, \u0431\u044b\u043b\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c. \u042f \u0440\u0430\u0434, \u0447\u0442\u043e \u00ab\u0445\u0438\u0442-\u043f\u0430\u0440\u0430\u0434\u00bb \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u2014 \u043d\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0436, \u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0432\u0441\u0451, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433. \u041d\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"author":1,"featured_media":24664,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[702],"tags":[],"class_list":["post-32900","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.1.1 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"\u0418 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442, %username%! \u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u043b\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Yuri Gagarin\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/prohoster.info\/pl\/blog\/news\/samye-nestrashnye-yady\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.1.1\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"ProHoster | \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442 DDoS, VPS VDS \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0440\u044b\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"\ud83e\udd47\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0434\u044b | ProHoster\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"\u0418 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442, %username%! \u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u043b\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/prohoster.info\/pl\/blog\/news\/samye-nestrashnye-yady\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"350\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-10-31T18:49:36+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-10-31T18:49:36+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster\" \/>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\ud83e\udd47Najmniej straszne trucizny | ProHoster","description":"I zn\u00f3w cze\u015b\u0107, %username%! Dzi\u0119kuj\u0119 wszystkim, kt\u00f3rzy ocenili","canonical_url":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/blog\/news\/samye-nestrashnye-yady","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":null,"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"ProHoster | \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442 DDoS, VPS VDS \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0440\u044b","og:type":"article","og:title":"\ud83e\udd47\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0434\u044b | ProHoster","og:description":"\u0418 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442, %username%! \u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u043b","og:url":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/blog\/news\/samye-nestrashnye-yady","og:image":"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg","og:image:width":350,"og:image:height":350,"article:published_time":"2019-10-31T18:49:36+00:00","article:modified_time":"2019-10-31T18:49:36+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster","article:author":"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"32900","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"seo_analyzer_scan_date":"2026-01-21 13:04:22","breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"reviewed_by":null,"ai":null,"created":"2021-03-01 02:50:25","updated":"2026-01-21 13:04:22","focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"gt_translate_keys":[{"key":"link","format":"url"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32900","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32900"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32900\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24664"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32900"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32900"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32900"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}