{"id":39037,"date":"2019-10-31T22:27:31","date_gmt":"2019-10-31T19:27:31","guid":{"rendered":"https:\/\/prohoster.info\/blog\/kniga-egoistichnaya-mitohondriya-kak-sohranit-zdorove-i-otodvinut-starost\/"},"modified":"2019-10-31T22:27:31","modified_gmt":"2019-10-31T19:27:31","slug":"kniga-egoistichnaya-mitohondriya-kak-sohranit-zdorove-i-otodvinut-starost","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/blog\/news\/kniga-egoistichnaya-mitohondriya-kak-sohranit-zdorove-i-otodvinut-starost","title":{"rendered":"Ksi\u0105\u017cka \u201eEgoistyczna mitochondria. Jak zachowa\u0107 zdrowie i op\u00f3\u017ani\u0107 staro\u015b\u0107\u201d","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"<p><noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/company\/piter\/blog\/471704\/\"><img decoding=\"async\" alt=\"Ksi\u0105\u017cka \u201eEgoistyczna mitochondria. Jak zachowa\u0107 zdrowie i op\u00f3\u017ani\u0107 staro\u015b\u0107\u201d\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/d320068deaa5cc852485a11db0f87917.jpg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><\/a><\/noindex> Marzeniem ka\u017cdego cz\u0142owieka jest pozostanie m\u0142odym jak najd\u0142u\u017cej. Nie chcemy starze\u0107 si\u0119 ani chorowa\u0107, boimy si\u0119 wszystkiego \u2014 raka, choroby Alzheimera, zawa\u0142\u00f3w serca, udar\u00f3w... Czas zrozumie\u0107, sk\u0105d bierze si\u0119 rak, czy istnieje zwi\u0105zek mi\u0119dzy niewydolno\u015bci\u0105 serca a chorob\u0105 Alzheimera, niep\u0142odno\u015bci\u0105 i utrat\u0105 s\u0142uchu. Dlaczego suplementy antyoksydacyjne czasami szkodz\u0105 bardziej, ni\u017c przynosz\u0105 korzy\u015bci? I najwa\u017cniejsze: czy mo\u017cemy \u017cy\u0107 d\u0142ugo i zdrowo, a je\u015bli tak, to jak?<\/p>\n<p>W naszym organizmie dzia\u0142aj\u0105 male\u0144kie \"stacje energetyczne\" \u2014 mitochondria. To one odpowiadaj\u0105 za nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Kiedy dzia\u0142aj\u0105 dobrze, nie odczuwamy braku energii. A kiedy \u017ale \u2014 cierpimy na choroby. Dr Lee Know odkrywa tajemnic\u0119: choroby, kt\u00f3re na pierwszy rzut oka wydaj\u0105 si\u0119 niezwi\u0105zane, takie jak cukrzyca, rak, schizofrenia, przewlek\u0142e zm\u0119czenie, choroba Parkinsona i inne \u2014 maj\u0105 wsp\u00f3ln\u0105 natur\u0119.<\/p>\n<p>Dzi\u015b wiemy, jak poprawi\u0107 funkcjonowanie mitochondri\u00f3w, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 organizmowi 90% energii. W tej ksi\u0105\u017cce znajdziesz aktualne informacje na temat od\u017cywiania, stylu \u017cycia, diety ketogenicznej oraz suplement\u00f3w, kt\u00f3re przywracaj\u0105 zdrowie mitochondriom, a co za tym idzie, tak\u017ce nam.<br \/>\n<noindex><a rel=\"nofollow\" name=\"habracut\"><\/a><\/noindex><\/p>\n<h3>Fragment. Zesp\u00f3\u0142 mitochondrialny<\/h3>\n<p>\nCzuj\u0119 si\u0119 w tym \u017ale, ale musz\u0119 to przyzna\u0107: by\u0142em widzem reality show \"Single na lodzie\". Bardzo zafascynowa\u0142 mnie trzeci odcinek 17 sezonu (stycze\u0144 2013 roku), w kt\u00f3rym Sin (singiel) i Ashley (uczestniczka) spotkali si\u0119 z dwiema dziewczynami cierpi\u0105cymi na choroby mitochondri\u00f3w. Dla wielu z was, je\u015bli ogl\u0105dali\u015bcie ten odcinek, to by\u0142o pierwsze zetkni\u0119cie z zespo\u0142em mitochondrialnym (zesp\u00f3\u0142 mitochondrialny to zesp\u00f3\u0142 chor\u00f3b zwi\u0105zanych z wrodzonymi uszkodzeniami mitochondri\u00f3w). Ta grupa chor\u00f3b jest jednak badana coraz dok\u0142adniej, gdy technologie testowania genetycznego i sekwencjonowania staj\u0105 si\u0119 prostsze, ta\u0144sze i bardziej dost\u0119pne. <\/p>\n<p>Do pocz\u0105tku lat 80-tych XX wieku, kiedy genom mitochondri\u00f3w cz\u0142owieka zosta\u0142 w pe\u0142ni zsekwencjonowany, informacje na temat chor\u00f3b mitochondrialnych by\u0142y rzadkie. Sytuacja zmieni\u0142a si\u0119 wraz z mo\u017cliwo\u015bci\u0105 dekodowania mtDNA wielu chorych. Doprowadzi\u0142o to do gwa\u0142townego wzrostu liczby zarejestrowanych pacjent\u00f3w cierpi\u0105cych na dziedziczne choroby mitochondrialne. Ich liczba obejmuje oko\u0142o jednego na pi\u0119\u0107 (a czasem dwa i p\u00f3\u0142) tysi\u0119cy ludzi. Nie uwzgl\u0119dniamy tutaj os\u00f3b z niewyra\u017anymi formami chor\u00f3b mitochondrialnych. Ponadto znacznie wzr\u00f3s\u0142 tak\u017ce wykaz objaw\u00f3w syndromu mitochondrialnego, co \u015bwiadczy o chaotycznej naturze tych chor\u00f3b. <\/p>\n<p>Choroby mitochondrialne charakteryzuj\u0105 si\u0119 niezwykle skomplikowanymi wzorcami genetycznymi i klinicznymi, stanowi\u0105c mieszank\u0119 bardzo szerokiego zakresu istniej\u0105cych kategorii diagnostycznych. Wzorce dziedziczenia czasami podporz\u0105dkowuj\u0105 si\u0119, a czasami nie podporz\u0105dkowuj\u0105 prawom Mendla. Mendel opisa\u0142 prawid\u0142owo\u015bci dziedziczenia cech za po\u015brednictwem normalnych gen\u00f3w j\u0105drowego DNA. Prawdopodobie\u0144stwo wyst\u0105pienia cechy genetycznej lub choroby dziedzicznej mo\u017cna \u0142atwo obliczy\u0107 na podstawie ilo\u015bciowego przewidywania wynik\u00f3w podzia\u0142u potomstwa pod wzgl\u0119dem r\u00f3\u017cnych cech jako\u015bciowych poprzez losowe dziedziczenie jednej z dw\u00f3ch kopii tego samego genu od ka\u017cdego z rodzic\u00f3w (w wyniku ka\u017cdy potomek otrzymuje dwie kopie ka\u017cdego genu). W przypadkach, gdy syndrom mitochondrialny spowodowany jest defektem gen\u00f3w j\u0105drowych, odpowiednie wzorce dziedziczenia rzeczywi\u015bcie podlegaj\u0105 zasadom Mendla. Istniej\u0105 jednak dwa rodzaje genom\u00f3w, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 funkcjonowanie mitochondri\u00f3w: DNA mitochondrialne (przekazywane tylko w linii matczynej) i DNA j\u0105drowe (dziedziczone od obojga rodzic\u00f3w). W zwi\u0105zku z tym typy dziedziczenia wahaj\u0105 si\u0119 od autosomalnie dominuj\u0105cego do autosomalnie recesywnego, a tak\u017ce do przekazywania materia\u0142u genetycznego w linii matczynej. <\/p>\n<p>Sytuacj\u0119 jeszcze bardziej komplikuje fakt, \u017ce w kom\u00f3rce dochodzi do z\u0142o\u017conych interakcji mi\u0119dzy mtDNA a j\u0105drowym DNA. W wyniku tego te same mutacje mtDNA mog\u0105 powodowa\u0107 znacz\u0105co r\u00f3\u017cni\u0105ce si\u0119 objawy u rodze\u0144stwa mieszkaj\u0105cego w tej samej rodzinie (mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3\u017cne j\u0105drowe DNA przy identycznym mtDNA), podczas gdy mutacje mog\u0105 powodowa\u0107 identyczne objawy. Nawet w przypadku bli\u017aniak\u00f3w z identyczn\u0105 diagnoz\u0105 mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 radykalnie r\u00f3\u017cni\u0105ce si\u0119 obrazy kliniczne choroby (konkretne objawy zale\u017c\u0105 od tego, kt\u00f3re tkanki s\u0105 dotkni\u0119te patologicznym procesem), podczas gdy osoby z mutacjami mog\u0105 cierpie\u0107 na podobne objawy, tworz\u0105ce ten sam obraz choroby. <\/p>\n<p>Niemniej jednak w macierzystej kom\u00f3rce jajowej istnieje wiele wariant\u00f3w mtDNA, co uniewa\u017cnia wszelkie prognozy dotycz\u0105ce wynik\u00f3w dziedziczenia genetycznego. Natura tej grupy chor\u00f3b jest tak chaotyczna, \u017ce zestaw objaw\u00f3w odpowiadaj\u0105cych tym chorobom mo\u017ce zmienia\u0107 si\u0119 z dekady na dekad\u0119 i r\u00f3\u017cni\u0107 si\u0119 nawet u rodze\u0144stwa z identycznymi mutacjami DNA mitochondri\u00f3w. Co wi\u0119cej, czasami zesp\u00f3\u0142 mitochondrialny mo\u017ce po prostu znikn\u0105\u0107, mimo \u017ce by\u0142 (lub mia\u0142 by\u0107) dziedziczony. Jednak takie szcz\u0119\u015bliwe przypadki to rzadko\u015b\u0107, a najcz\u0119\u015bciej choroby mitochondrialne post\u0119puj\u0105. W tabelach 2.2 i 2.3 przedstawione s\u0105 choroby i objawy zwi\u0105zane z dysfunkcj\u0105 mitochondri\u00f3w, jak r\u00f3wnie\u017c czynniki genetyczne tych chor\u00f3b. Obecnie nauka zna ponad 200 typ\u00f3w mutacji mitochondri\u00f3w. Wyniki bada\u0144 wskazuj\u0105, \u017ce wiele chor\u00f3b degeneracyjnych jest spowodowanych mutacjami tego rodzaju (co oznacza, \u017ce musimy przeklasyfikowa\u0107 ogromn\u0105 liczb\u0119 chor\u00f3b, przenosz\u0105c je do kategorii chor\u00f3b mitochondrialnych). <\/p>\n<p>Jak wiadomo, te mutacje mog\u0105 prowadzi\u0107 do tego, \u017ce mitochondria przestaj\u0105 pe\u0142ni\u0107 funkcj\u0119 produkcji energii, w wyniku czego kom\u00f3rki mog\u0105 przerwa\u0107 swoj\u0105 prac\u0119 lub umrze\u0107. Wszystkie kom\u00f3rki (z wyj\u0105tkiem czerwonych krwinek) zawieraj\u0105 mitochondria, a wi\u0119c zesp\u00f3\u0142 mitochondrialny wp\u0142ywa na wielosk\u0142adnikowe oraz r\u00f3\u017cnorodne systemy organizmu (jednocze\u015bnie lub po kolei).<\/p>\n<p>Tabela 2.2. Cechy, objawy i choroby wywo\u0142ane dysfunkcj\u0105 mitochondrialn\u0105<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"Ksi\u0105\u017cka \u201eEgoistyczna mitochondria. Jak zachowa\u0107 zdrowie i op\u00f3\u017ani\u0107 staro\u015b\u0107\u201d\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/8cf02107cc45962c50e063714c2a350f.jpg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><br \/>\nTabela 2.3. Wrodzone choroby wywo\u0142ane dysfunkcj\u0105 mitochondrialn\u0105<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"Ksi\u0105\u017cka \u201eEgoistyczna mitochondria. Jak zachowa\u0107 zdrowie i op\u00f3\u017ani\u0107 staro\u015b\u0107\u201d\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/2feee61f1963b425e9bb79a063e93bed.jpg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><br \/>\nOczywi\u015bcie niekt\u00f3re narz\u0105dy lub tkanki potrzebuj\u0105 energii wi\u0119cej ni\u017c inne. Kiedy energie potrzebne dla danego narz\u0105du nie mog\u0105 by\u0107 zaspokojone w pe\u0142ni, zaczynaj\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 objawy zespo\u0142u mitochondrialnego. Przede wszystkim dotycz\u0105 one funkcji m\u00f3zgu, uk\u0142adu nerwowego, mi\u0119\u015bni, serca, nerek oraz uk\u0142adu hormonalnego, czyli wszystkich narz\u0105d\u00f3w, kt\u00f3re do prawid\u0142owego funkcjonowania potrzebuj\u0105 du\u017cej ilo\u015bci energii.<\/p>\n<h3>Nabyte choroby wywo\u0142ane dysfunkcj\u0105 mitochondrialn\u0105<\/h3>\n<p>\nW miar\u0119 jak ro\u015bnie nasze zrozumienie funkcji i dysfunkcji mitochondrialnej, zaczynamy sporz\u0105dza\u0107 d\u0142ug\u0105 list\u0119 chor\u00f3b, kt\u00f3re maj\u0105 swoje pod\u0142o\u017ce w dysfunkcji mitochondrialnej, oraz wyja\u015bnia\u0107 mechanizmy powstawania i rozwoju tych dolegliwo\u015bci. Dane niekt\u00f3rych ostatnich bada\u0144 wskazuj\u0105, \u017ce z zespo\u0142em mitochondrialnym boryka si\u0119 jeden na 2500 ludzi. Je\u015bli jednak dok\u0142adnie przeanalizujesz poni\u017csz\u0105 list\u0119, zgodzisz si\u0119, \u017ce z du\u017cym prawdopodobie\u0144stwem choroby mitochondrialne (wrodzone lub nabyte) wkr\u00f3tce b\u0119d\u0105 stwierdzane u ka\u017cdego dwudziestego pi\u0105tego czy nawet ka\u017cdego dziesi\u0105tego mieszka\u0144ca kraj\u00f3w Zachodu.<\/p>\n<ul>\n<li>Cukrzyca typu II<\/li>\n<li>Choroby nowotworowe<\/li>\n<li>Choroba Alzheimera<\/li>\n<li>Choroba Parkinsona<\/li>\n<li>Bipolarne zaburzenie afektywne<\/li>\n<li>Schizofrenia<\/li>\n<li>Starzenie si\u0119 i s\u0119dziwienie<\/li>\n<li>Zaburzenia l\u0119kowe<\/li>\n<li>Niealkoholowe st\u0142uszczenie w\u0105troby<\/li>\n<li>Choroby uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia<\/li>\n<li>Sarkopenia (utrata masy i si\u0142y mi\u0119\u015bniowej)<\/li>\n<li>Nietolerancja wysi\u0142ku fizycznego<\/li>\n<li>Zm\u0119czenie, w tym zesp\u00f3\u0142 przewlek\u0142ego zm\u0119czenia, fibromialgia i b\u00f3le miofascialne<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nNa poziomie genetycznym z tym wszystkim wi\u0105\u017ce si\u0119 bardzo skomplikowany proces. Energetyczn\u0105 si\u0142\u0119 konkretnej osoby mo\u017cna okre\u015bli\u0107, badaj\u0105c wrodzone nieprawid\u0142owo\u015bci jej mitochondrialnego DNA. Ale to tylko punkt wyj\u015bcia. Z czasem w organizmie gromadz\u0105 si\u0119 nabyte defekty mtDNA, a po przekroczeniu okre\u015blonego progu przez dany organ zaczyna on szwankowa\u0107 lub staje si\u0119 podatny na degeneracj\u0119 (ka\u017cdy organ ma sw\u00f3j pr\u00f3g tolerancji, o czym opowiemy bardziej szczeg\u00f3\u0142owo). <\/p>\n<p>Innym wyzwaniem jest to, \u017ce ka\u017cda mitochondria zawiera do dziesi\u0119ciu kopii mtDNA, a ka\u017cda kom\u00f3rka, ka\u017cda tkanka i ka\u017cdy organ maj\u0105 wiele mitochondri\u00f3w. St\u0105d w naszym organizmie wyst\u0119puje niepoliczalna ilo\u015b\u0107 defekt\u00f3w w kopiach mtDNA. Dysfunkcja konkretnego organu zaczyna si\u0119, gdy procent defektywnych mitochondri\u00f3w w nim przekracza okre\u015blon\u0105 warto\u015b\u0107. To zjawisko nazywa si\u0119 efektem progowym. Ka\u017cdy organ i ka\u017cda tkanka s\u0105 podatne na specyficzne mutacje i charakteryzuj\u0105 si\u0119 w\u0142asnym progiem mutacyjnym, potrzebami energetycznymi i odporno\u015bci\u0105 na dzia\u0142anie wolnych rodnik\u00f3w. Kombinacja tych czynnik\u00f3w determinuje, jaka b\u0119dzie reakcja \u017cywego systemu na genetyczne zaburzenia. <\/p>\n<p>Je\u015bli tylko 10 % mitochondri\u00f3w jest defektywnych, 90 % pozosta\u0142ych normalnych generator\u00f3w energii kom\u00f3rkowej mo\u017ce zrekompensowa\u0107 dysfunkcj\u0119 swoich \u201ekole\u017canek\u201d. Lub, na przyk\u0142ad, je\u015bli mutacja nie jest zbyt powa\u017cna, ale dotkn\u0119\u0142a du\u017c\u0105 liczb\u0119 mitochondri\u00f3w, kom\u00f3rka i tak mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 normalnie. <\/p>\n<p>Istnieje r\u00f3wnie\u017c koncepcja segregacji uszkodzonych mitochondri\u00f3w: podczas podzia\u0142u kom\u00f3rki mitochondria s\u0105 losowo rozdzielane mi\u0119dzy dwie kom\u00f3rki potomne. Jedna z tych kom\u00f3rek mo\u017ce otrzyma\u0107 wszystkie zmutowane mitochondria, podczas gdy druga - pe\u0142nowarto\u015bciowe \u201eelektrownie\u201d (oczywi\u015bcie bardziej prawdopodobne s\u0105 r\u00f3\u017cne po\u015brednie przypadki). Kom\u00f3rki z dysfunkcjonalnymi mitochondriami umr\u0105 w procesie apoptozy, a zdrowe b\u0119d\u0105 kontynuowa\u0107 swoj\u0105 prac\u0119 (jedno z wyja\u015bnie\u0144 nag\u0142ego i niespodziewanego znikni\u0119cia zespo\u0142u mitochondrialnego). Zjawisko r\u00f3\u017cnic w sekwencji DNA mitochondri\u00f3w (lub plastyd\u00f3w) w tym samym organizmie, cz\u0119sto nawet w jednej kom\u00f3rce, gdy niekt\u00f3re mitochondria mog\u0105 zawiera\u0107 jak\u0105kolwiek patologiczn\u0105 mutacj\u0119, a inne nie, nazywane jest heteroplazmi\u0105. Stopie\u0144 heteroplazmii r\u00f3\u017cni si\u0119 nawet mi\u0119dzy cz\u0142onkami tej samej rodziny. Co wi\u0119cej, poziom heteroplazmii mo\u017ce si\u0119 zmienia\u0107 nawet w obr\u0119bie jednego organizmu w zale\u017cno\u015bci od konkretnego narz\u0105du lub konkretnej kom\u00f3rki, co prowadzi do bardzo szerokiego zakresu manifestacji i objaw\u00f3w r\u00f3\u017cnego rodzaju chor\u00f3b mitochondrialnych. <\/p>\n<p>W organizmie rosn\u0105cego embrionu, w miar\u0119 podzia\u0142u kom\u00f3rek, mitochondria z mutacjami zape\u0142niaj\u0105 organy i tkanki, kt\u00f3re r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 od siebie pod wzgl\u0119dem potrzeb energetycznych. I je\u015bli zmutowane mitochondria zasiedlaj\u0105 kom\u00f3rki w du\u017cych ilo\u015bciach, kt\u00f3re z czasem przemieniaj\u0105 si\u0119 w metabolizuj\u0105ce struktury (jak m\u00f3zg czy serce), to dany organizm ma potem problemy z jako\u015bci\u0105 \u017cycia (o ile w og\u00f3le jest zdolny do \u017cycia). Z drugiej strony, je\u015bli masa dysfunkcjonalnych mitochondri\u00f3w gromadzi si\u0119 przede wszystkim w kom\u00f3rkach o niskiej intensywno\u015bci metabolizmu (powiedzmy, w kom\u00f3rkach sk\u00f3ry, kt\u00f3re regularnie si\u0119 wymieniaj\u0105), to nosiciel takich mitochondri\u00f3w mo\u017ce nigdy nie dowiedzie\u0107 si\u0119 o swoim genetycznym predyspozycjach do zespo\u0142u mitochondrialnego. W wspomnianym wcze\u015bniej odcinku \u201eRandki w ciemno\u201d, jedna z dziewczyn z chorob\u0105 mitochondrialn\u0105 wydawa\u0142a si\u0119 ca\u0142kiem normalna, podczas gdy druga z ca\u0142\u0105 pewno\u015bci\u0105 cierpia\u0142a na powa\u017cny niedomaganie. <\/p>\n<p>Niekt\u00f3re mutacje mitochondrialne rozwijaj\u0105 si\u0119 spontanicznie z wiekiem w wyniku powstawania wolnych rodnik\u00f3w podczas zwyk\u0142ego metabolizmu. To, co dzieje si\u0119 p\u00f3\u017aniej, zale\u017cy od wielu czynnik\u00f3w. Na przyk\u0142ad, je\u015bli kom\u00f3rka wype\u0142niona dysfunkcyjnymi mitochondriami dzieli si\u0119 w szybkim tempie, jak maj\u0105 to w zwyczaju kom\u00f3rki macierzyste, kt\u00f3re pe\u0142ni\u0105 funkcje regeneracyjne, wadliwe generatory energii b\u0119d\u0105 aktywnie rozprzestrzenia\u0107 si\u0119. Je\u015bli jednak os\u0142abiona kom\u00f3rka przestaje si\u0119 dzieli\u0107 (za\u0142\u00f3\u017cmy, \u017ce m\u00f3wimy o neuronie), to mutacje pozostan\u0105 tylko w tej kom\u00f3rce, co jednak nie wyklucza mo\u017cliwo\u015bci przypadkowej udanej mutacji. Tak wi\u0119c, z\u0142o\u017cono\u015b\u0107 genetycznych podstaw zespo\u0142u mitochondrialnego wyja\u015bnia fakt, \u017ce wyczerpanie bioenergetycznych zasob\u00f3w organizmu spowodowane mutacjami mitochondri\u00f3w objawia si\u0119 w ramach szerokiego zakresu r\u00f3\u017cnorodnych i z\u0142o\u017conych chor\u00f3b i objaw\u00f3w. <\/p>\n<p>Musimy r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce istnieje wiele gen\u00f3w poza mtDNA, kt\u00f3re odpowiadaj\u0105 za prawid\u0142owe funkcjonowanie mitochondri\u00f3w. Je\u015bli mutacja dotyka gen\u00f3w koduj\u0105cych RNA, konsekwencje s\u0105 zazwyczaj bardzo powa\u017cne. W przypadkach, gdy dziecko otrzymuje przy pocz\u0119ciu od kt\u00f3regokolwiek z rodzic\u00f3w zmutowany czynnik transkrypcyjny mitochondri\u00f3w (przypomnijmy, \u017ce czynniki transkrypcyjne to bia\u0142ka kontroluj\u0105ce proces syntezy mRNA na matrycy DNA poprzez wi\u0105zanie si\u0119 z okre\u015blonymi miejscami DNA), wszystkie mitochondria w jego organizmie zostan\u0105 nara\u017cone na dzia\u0142anie patogenne. Jednak je\u015bli mutacja dotyczy wy\u0142\u0105cznie specyficznych czynnik\u00f3w transkrypcyjnych, kt\u00f3re aktywuj\u0105 si\u0119 tylko w okre\u015blonych narz\u0105dach lub tkankach lub w odpowiedzi na wydzielanie konkretnego hormonu, to odpowiedni efekt patogenny b\u0119dzie wy\u0142\u0105cznie lokalny.<\/p>\n<p>Szeroki zakres chor\u00f3b mitochondrialnych i ich objaw\u00f3w stanowi powa\u017cny problem dla lekarzy (zar\u00f3wno teoretyk\u00f3w, jak i praktyk\u00f3w), w tym rzeczywist\u0105 niemo\u017cliwo\u015b\u0107 przewidzenia rozwoju zespo\u0142u mitochondrialnego. Istnieje tak wiele chor\u00f3b mitochondrialnych, \u017ce trudno im wszystkim nada\u0107 nazwy, a wiele z nich nie zosta\u0142o jeszcze odkrytych. Nawet szereg znanych chor\u00f3b degeneracyjnych (choroby uk\u0142adu sercowo-naczyniowego, choroby nowotworowe, r\u00f3\u017cne formy demencji itp.) wsp\u00f3\u0142czesna nauka odnosi do dysfunkcji mitochondri\u00f3w.<\/p>\n<p>Wa\u017cne jest, aby u\u015bwiadomi\u0107 sobie, \u017ce chocia\u017c nie ma pe\u0142nowarto\u015bciowego leczenia chor\u00f3b mitochondrialnych, wiele os\u00f3b z tymi schorzeniami (szczeg\u00f3lnie w przypadku \u0142agodnej lub umiarkowanej formy choroby) mo\u017ce \u017cy\u0107 d\u0142ugo i pe\u0142ni\u0105 \u017cycia. Jednak w tym celu nale\u017cy systematycznie pracowa\u0107, wykorzystuj\u0105c wiedz\u0119, kt\u00f3ra jest obecnie w naszym zasi\u0119gu.<\/p>\n<h3>O autorze<\/h3>\n<p>\n<b>Lee Know<\/b> \u2014 licencjonowany lekarz naturopata z Kanady, zdobywca wielu nagr\u00f3d. Koledzy znaj\u0105 go jako przewiduj\u0105cego przedsi\u0119biorc\u0119, stratega i lekarza. Lee zajmowa\u0142 stanowiska konsultanta medycznego, eksperta naukowego oraz dyrektora ds. bada\u0144 i rozwoju w du\u017cych organizacjach. Opr\u00f3cz dzia\u0142alno\u015bci naukowej w swojej firmie, jest r\u00f3wnie\u017c konsultantem w dziedzinie naturalnych produkt\u00f3w zdrowotnych i suplement\u00f3w diety oraz cz\u0142onkiem redakcyjno-konsultacyjnej rady czasopisma Alive \u2013 najch\u0119tniej czytanego magazynu o zdrowiu w Kanadzie. Na sta\u0142e mieszka w rejonie Wielkiego Toronto z \u017con\u0105 i dwoma synami, szczeg\u00f3lnie interesuj\u0105c si\u0119 wzmacnianiem naturalnego zdrowia i ochron\u0105 \u015brodowiska.<\/p>\n<p>\u00bb Wi\u0119cej szczeg\u00f3\u0142\u00f3w o ksi\u0105\u017cce mo\u017cna znale\u017a\u0107 na <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.piter.com\/collection\/best\/product\/egoistichnaya-mitohondriya-kak-sohranit-zdorovie-i-otodvinut-starost?_gs_cttl=120&amp;gs_direct_link=1&amp;gsaid=82744&amp;gsmid=29789&amp;gstid=c\">stronie wydawcy<\/a><\/noindex><br \/>\n\u00bb <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/storage.piter.com\/upload\/contents\/978544611021\/978544611021_X.pdf\">Spis tre\u015bci<\/a><\/noindex><br \/>\n\u00bb <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/storage.piter.com\/upload\/contents\/978544611021\/978544611021_p.pdf\">Fragment<\/a><\/noindex><\/p>\n<p>Dla u\u017cytkownik\u00f3w Habr zni\u017cka 25% przy u\u017cyciu kuponu \u2014 <b>Mitochondria<\/b><\/p>\n<p>Po dokonaniu p\u0142atno\u015bci za wersj\u0119 papierow\u0105 ksi\u0105\u017cki, na e-mail zostanie wys\u0142ana elektroniczna wersja ksi\u0105\u017cki.<br \/>\n<br \/>\u0179r\u00f3d\u0142o: <a content=\"nofollow\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/company\/piter\/blog\/471704\/\">habr.com<\/a><\/p>","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u0435\u0447\u0442\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u2014 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u041c\u044b \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0442\u044c \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c, \u0431\u043e\u0438\u043c\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u2014 \u0440\u0430\u043a\u0430, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440\u0430, \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u0430, \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u2026 \u041f\u043e\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u043a, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\u044e \u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440\u0430, \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u043e\u0434\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b? \u0418 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435: \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043b\u0438 \u043c\u044b [&hellip;]<\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"author":1,"featured_media":29288,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[702],"tags":[],"class_list":["post-39037","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.1.1 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Yuri Gagarin\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/prohoster.info\/pl\/blog\/news\/kniga-egoistichnaya-mitohondriya-kak-sohranit-zdorove-i-otodvinut-starost\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.1.1\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"ProHoster | \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442 DDoS, VPS VDS \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0440\u044b\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"\ud83e\udd47\u041a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u00ab\u042d\u0433\u043e\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0438\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c\u00bb | ProHoster\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/prohoster.info\/pl\/blog\/news\/kniga-egoistichnaya-mitohondriya-kak-sohranit-zdorove-i-otodvinut-starost\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"350\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-10-31T19:27:31+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-10-31T19:27:31+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster\" \/>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\ud83e\udd47Ksi\u0105\u017cka \u201eEgoistyczne mitochondria. Jak zachowa\u0107 zdrowie i op\u00f3\u017ani\u0107 starzenie si\u0119\u201d | ProHoster","description":"","canonical_url":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/blog\/news\/kniga-egoistichnaya-mitohondriya-kak-sohranit-zdorove-i-otodvinut-starost","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":null,"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"ProHoster | \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442 DDoS, VPS VDS \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0440\u044b","og:type":"article","og:title":"\ud83e\udd47\u041a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u00ab\u042d\u0433\u043e\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0438\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c\u00bb | ProHoster","og:url":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/blog\/news\/kniga-egoistichnaya-mitohondriya-kak-sohranit-zdorove-i-otodvinut-starost","og:image":"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg","og:image:width":350,"og:image:height":350,"article:published_time":"2019-10-31T19:27:31+00:00","article:modified_time":"2019-10-31T19:27:31+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster","article:author":"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"39037","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"seo_analyzer_scan_date":"2026-01-24 00:30:19","breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"reviewed_by":null,"ai":null,"created":"2021-03-01 00:58:37","updated":"2026-01-24 00:30:19","focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"gt_translate_keys":[{"key":"link","format":"url"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39037","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39037"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39037\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29288"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39037"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39037"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39037"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}