{"id":69619,"date":"2020-02-21T02:56:49","date_gmt":"2020-02-20T23:56:49","guid":{"rendered":"https:\/\/prohoster.info\/blog\/ukrepite-svoi-agile-komandy-ispolzuya-stadii-razvitiya-takmena"},"modified":"2020-03-03T16:14:47","modified_gmt":"2020-03-03T13:14:47","slug":"ukrepite-svoi-agile-komandy-ispolzuya-stadii-razvitiya-takmena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/blog\/administrirovanie\/ukrepite-svoi-agile-komandy-ispolzuya-stadii-razvitiya-takmena","title":{"rendered":"Wzmocnij swoje zespo\u0142y agile, korzystaj\u0105c z etap\u00f3w rozwoju Tuckmana","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"<p><i><b>Witaj ponownie. W przededniu rozpocz\u0119cia kursu <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/otus.pw\/3Ujh\/\">\u201ePraktyki i narz\u0119dzia DevOps\u201c<\/a><\/noindex> dzielimy si\u0119 z Wami t\u0142umaczeniem kolejnego interesuj\u0105cego materia\u0142u.<\/b><\/i><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"Wzmocnij swoje zespo\u0142y agile, korzystaj\u0105c z etap\u00f3w rozwoju Tuckmana\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/50f05c48e9b9626f2844fc281bb21ba7.jpg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><br \/>\n<br \/>\nIzolacja zespo\u0142\u00f3w deweloperskich i wsparcia to powszechne \u017ar\u00f3d\u0142o napi\u0119\u0107 i w\u0105skich garde\u0142. Kiedy zespo\u0142y pracuj\u0105 w izolacji, czas cyklu si\u0119 wyd\u0142u\u017ca, a warto\u015b\u0107 biznesowa maleje. Ostatnio wiod\u0105cy programi\u015bci nauczyli si\u0119 przezwyci\u0119\u017ca\u0107 izolacj\u0119 dzi\u0119ki komunikacji i wsp\u00f3\u0142pracy, ale restrukturyzacja zespo\u0142\u00f3w to znacznie trudniejsze zadanie. Jak pracowa\u0107 razem w obliczu zmiany tradycyjnych zachowa\u0144 i interakcji?<noindex><a rel=\"nofollow\" name=\"habracut\"><\/a><\/noindex><\/p>\n<h3>Odpowied\u017a: etapy rozwoju grup wed\u0142ug Tuckmana<\/h3>\n<p>\nW 1965 roku psycholog Bruce Tuckman <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/web.mit.edu\/curhan\/www\/docs\/Articles\/15341_Readings\/Group_Dynamics\/Tuckman_1965_Developmental_sequence_in_small_groups.pdf\">opublikowa\u0142 badanie \u201eDevelopmental Sequence in Small Groups\u201d<\/a><\/noindex> na temat dynamiki rozwoju ma\u0142ych grup. Aby grupa mog\u0142a generowa\u0107 nowe pomys\u0142y, wsp\u00f3\u0142dzia\u0142a\u0107, planowa\u0107 i osi\u0105ga\u0107 wyniki, wymieni\u0142 cztery kluczowe etapy rozwoju: formowanie, konflikt, normowanie i dzia\u0142anie.<\/p>\n<p>Na etapie <b>formowania (forming)<\/b> grupa okre\u015bla swoje cele i zadania. Cz\u0142onkowie grupy polegaj\u0105 na bezpiecznych zachowaniach interpersonalnych i ustalaj\u0105 granice interakcji. Na etapie <b>konfliktu (storming)<\/b> cz\u0142onkowie grupy odkrywaj\u0105 r\u00f3\u017cne style pracy i wzmacniaj\u0105 zaufanie, dziel\u0105c si\u0119 swoimi opiniami, co cz\u0119sto prowadzi do konflikt\u00f3w. Na <b>etapie normowania (norming)<\/b> grupa dochodzi do za\u017cegnania swoich spor\u00f3w i zaczyna budowa\u0107 ducha zespo\u0142u oraz sp\u00f3jno\u015b\u0107. Cz\u0142onkowie zespo\u0142u rozumiej\u0105, \u017ce maj\u0105 wsp\u00f3lne cele i aby je osi\u0105gn\u0105\u0107, musz\u0105 wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107. Na <b>etapie dzia\u0142ania (performing)<\/b> zesp\u00f3\u0142 osi\u0105ga cele, dzia\u0142a niezale\u017cnie i samodzielnie rozwi\u0105zuje konflikty. Cz\u0142onkowie zespo\u0142u wspieraj\u0105 si\u0119 nawzajem i s\u0105 bardziej elastyczni w swoich rolach.<\/p>\n<h2>Jak wzmacnia\u0107 zespo\u0142y agile<\/h2>\n<p>\nKiedy izolacja zostaje zlikwidowana, cz\u0142onkowie grup cz\u0119sto zaczynaj\u0105 odczuwa\u0107 dezorientacj\u0119 z powodu nag\u0142ego przesuni\u0119cia kulturowego. Priorytetem lider\u00f3w powinno by\u0107 budowanie zespo\u0142u, aby nie powsta\u0142a destrukcyjna kultura, w kt\u00f3rej cz\u0142onkowie zespo\u0142u nie ufaj\u0105 sobie nawzajem i si\u0119 nie wspieraj\u0105. Zastosowanie czterech etap\u00f3w Tuckmana podczas formowania zespo\u0142\u00f3w mo\u017ce poprawi\u0107 dynamik\u0119.<\/p>\n<h4>Formowanie<\/h4>\n<p>\nPodczas tworzenia zespo\u0142u agile wa\u017cne jest zwr\u00f3cenie uwagi na mocne strony i umiej\u0119tno\u015bci. Cz\u0142onkowie zespo\u0142u powinni si\u0119 uzupe\u0142nia\u0107, a nie duplikowa\u0107, poniewa\u017c zesp\u00f3\u0142 agile to zesp\u00f3\u0142 mi\u0119dzyfunkcjonalny, w kt\u00f3rym ka\u017cdy cz\u0142onek pokazuje swoje mocne strony w d\u0105\u017ceniu do wsp\u00f3lnego celu.<\/p>\n<p>Po zlikwidowaniu podzia\u0142\u00f3w liderzy powinni modelowa\u0107 i okre\u015bli\u0107 zachowania, kt\u00f3re chc\u0105 widzie\u0107 w zespole. Cz\u0142onkowie zespo\u0142u b\u0119d\u0105 zwraca\u0107 si\u0119 do lidera, na przyk\u0142ad do scrum mastera, po wskaz\u00f3wki i mentoring. Cz\u0142onkom grupy cz\u0119sto zdarza si\u0119 koncentrowa\u0107 jedynie na swojej pracy, zamiast postrzega\u0107 grup\u0119 jako jedn\u0105 struktur\u0119 pracuj\u0105c\u0105 nad osi\u0105gni\u0119ciem celu. Scrum master powinien pom\u00f3c cz\u0142onkom zespo\u0142u w rozwijaniu poczucia przynale\u017cno\u015bci do grupy. Po wdro\u017ceniu jakiego\u015b pomys\u0142u lub sprintu, scrum master powinien zebra\u0107 zesp\u00f3\u0142, przeprowadzi\u0107 retrospektyw\u0119 i zrozumie\u0107, co posz\u0142o dobrze, a co nie, oraz co mo\u017cna poprawi\u0107. Cz\u0142onkowie zespo\u0142u mog\u0105 wsp\u00f3lnie okre\u015bla\u0107 cele i pomaga\u0107 w rozwijaniu ducha zespo\u0142owego.<\/p>\n<h4>Konflikt<\/h4>\n<p>\nGdy tylko cz\u0142onkowie grupy zaczynaj\u0105 postrzega\u0107 siebie nawzajem jako uczestnik\u00f3w zespo\u0142u, zaczynaj\u0105 wyra\u017ca\u0107 swoje opinie, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do konflikt\u00f3w. Osoby mog\u0105 zrzuca\u0107 win\u0119 na innych, dlatego celem w tym etapie jest rozwijanie zaufania, komunikacji i wsp\u00f3\u0142pracy.<\/p>\n<p>Scrum master jest odpowiedzialny za pomoc cz\u0142onkom zespo\u0142u w rozwi\u0105zywaniu konflikt\u00f3w, \u0142agodzeniu napi\u0119tych sytuacji oraz nauczaniu proces\u00f3w roboczych. Powinien uspokaja\u0107, rozstrzyga\u0107 konflikty i pomaga\u0107 zespo\u0142owi pozosta\u0107 produktywnym. Dokumentuj\u0105c rozwi\u0105zania, d\u0105\u017c\u0105c do przejrzysto\u015bci i wizualizacji, a tak\u017ce wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105c w poszukiwaniu rozwi\u0105za\u0144, zespo\u0142y mog\u0105 stworzy\u0107 kultur\u0119, w kt\u00f3rej eksperymenty s\u0105 mile widziane, a niepowodzenia traktowane jako okazja do nauki. Cz\u0142onkowie zespo\u0142u powinni czu\u0107 si\u0119 bezpiecznie, nawet gdy wyra\u017caj\u0105 opinie r\u00f3\u017cni\u0105ce si\u0119 od innych. Nale\u017cy skupi\u0107 si\u0119 na ci\u0105g\u0142ym doskonaleniu i poszukiwaniu rozwi\u0105za\u0144, a nie na sporach.<\/p>\n<h4>Normalizacja<\/h4>\n<p>\nPrzej\u015bcie od konfliktu do normalizacji mo\u017ce by\u0107 trudne dla wielu zespo\u0142\u00f3w agile, ale gdy ten krok zostanie spe\u0142niony, nacisk k\u0142adzie si\u0119 na upowa\u017cnienie i efektywn\u0105 prac\u0119. Ucz\u0105c si\u0119 rozwi\u0105zywa\u0107 konflikty na wcze\u015bniejszym etapie, zesp\u00f3\u0142 jest w stanie dostrzega\u0107 r\u00f3\u017cnice zda\u0144 i rozwa\u017ca\u0107 problemy z r\u00f3\u017cnych perspektyw.<\/p>\n<p>Retrospektywy po ka\u017cdym sprincie powinny sta\u0107 si\u0119 rytua\u0142em. Podczas retrospektywy nale\u017cy po\u015bwi\u0119ci\u0107 czas na planowanie efektywnej pracy. Scrum master oraz inni liderzy powinni udzieli\u0107 informacji zwrotnej cz\u0142onkom zespo\u0142u, a cz\u0142onkowie zespo\u0142u powinni dzieli\u0107 si\u0119 opiniami na temat proces\u00f3w pracy. Na tym etapie rozwoju cz\u0142onkowie grupy widz\u0105 siebie jako cz\u0119\u015b\u0107 zespo\u0142u, kt\u00f3ry wsp\u00f3\u0142dzia\u0142a w d\u0105\u017ceniu do wsp\u00f3lnych cel\u00f3w. Istnieje wzajemne zaufanie i otwarta komunikacja. Zesp\u00f3\u0142 dzia\u0142a razem jako ca\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\n<h4>Funkcjonowanie<\/h4>\n<p>\nNa tym etapie zesp\u00f3\u0142 jest zmotywowany i zainteresowany rozszerzeniem swoich zada\u0144. Teraz zesp\u00f3\u0142 funkcjonuje autonomicznie, a kierownictwo powinno przyj\u0105\u0107 rol\u0119 wspieraj\u0105c\u0105, koncentruj\u0105c si\u0119 na ci\u0105g\u0142ym uczeniu si\u0119. Poniewa\u017c zespo\u0142y d\u0105\u017c\u0105 do doskona\u0142o\u015bci, s\u0105 w stanie identyfikowa\u0107 w\u0105skie gard\u0142a, bariery w komunikacji i przeszkody dla innowacji.<\/p>\n<p>Na chwil\u0119 obecn\u0105 zesp\u00f3\u0142 jest w pe\u0142ni zgrany i produktywny. Cz\u0142onkowie zespo\u0142u skutecznie wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105 i komunikuj\u0105 si\u0119, maj\u0105 wyra\u017an\u0105 samo\u015bwiadomo\u015b\u0107 i wizj\u0119. Zesp\u00f3\u0142 dzia\u0142a efektywnie i akceptuje zmiany.<\/p>\n<p>W przypadku zmian w zespo\u0142ach lub zmiany kierownictwa, zespo\u0142y mog\u0105 czu\u0107 si\u0119 niepewnie i przej\u015b\u0107 ponownie przez jeden lub kilka z tych etap\u00f3w. Stosuj\u0105c te techniki w swoim zespole, mo\u017cesz wspiera\u0107 jego rozw\u00f3j i post\u0119p, pomagaj\u0105c mu utrzyma\u0107 metodologi\u0119 i kultur\u0119 agile.<\/p>\n<p><b>Tradycyjnie czekamy na Wasze komentarze i zapraszamy <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/otus.pw\/3Ujh\/\">do zapoznania si\u0119<\/a><\/noindex> z naszym kursem na <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/otus.pw\/3Ujh\/\">bezp\u0142atnym webinarze<\/a><\/noindex>.<\/b><br \/>\n<br \/>\u0179r\u00f3d\u0142o: <a content=\"nofollow\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/company\/otus\/blog\/489080\/\">habr.com<\/a> <\/p>","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0418 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435. \u0412 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0434\u0432\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u00abDevOps \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b\u00bb \u0434\u0435\u043b\u0438\u043c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430. \u0418\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0443\u0437\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e, \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441-\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0412 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0447\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"author":1,"featured_media":69620,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[688],"tags":[],"class_list":["post-69619","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-administrirovanie"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.1.1 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"\u0418 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Yuri Gagarin\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/prohoster.info\/pl\/blog\/administrirovanie\/ukrepite-svoi-agile-komandy-ispolzuya-stadii-razvitiya-takmena\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.1.1\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"ProHoster | \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442 DDoS, VPS VDS \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0440\u044b\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"\ud83e\udd47\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 agile-\u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0422\u0430\u043a\u043c\u0435\u043d\u0430 | ProHoster\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"\u0418 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/prohoster.info\/pl\/blog\/administrirovanie\/ukrepite-svoi-agile-komandy-ispolzuya-stadii-razvitiya-takmena\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"350\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-02-20T23:56:49+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-03-03T13:14:47+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster\" \/>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\ud83e\udd47Wzmacniaj swoje zespo\u0142y agile, korzystaj\u0105c z etap\u00f3w rozwoju Tuckmana | ProHoster","description":"I znowu witamy.","canonical_url":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/blog\/administrirovanie\/ukrepite-svoi-agile-komandy-ispolzuya-stadii-razvitiya-takmena","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":null,"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"ProHoster | \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442 DDoS, VPS VDS \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0440\u044b","og:type":"article","og:title":"\ud83e\udd47\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 agile-\u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0422\u0430\u043a\u043c\u0435\u043d\u0430 | ProHoster","og:description":"\u0418 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435.","og:url":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/blog\/administrirovanie\/ukrepite-svoi-agile-komandy-ispolzuya-stadii-razvitiya-takmena","og:image":"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg","og:image:width":350,"og:image:height":350,"article:published_time":"2020-02-20T23:56:49+00:00","article:modified_time":"2020-03-03T13:14:47+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster","article:author":"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"69619","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"seo_analyzer_scan_date":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"reviewed_by":null,"ai":null,"created":"2021-02-28 19:20:23","updated":"2022-09-30 09:11:16","focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"gt_translate_keys":[{"key":"link","format":"url"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69619","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=69619"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69619\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/69620"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=69619"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=69619"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=69619"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}