Olá, eu sou Katya, não trabalho há um ano.

Trabalhei muito e fiquei exausta. Pedi demissão e não procurei um novo emprego. Um ótimo colchão financeiro me garantiu férias sem fim. Passei um tempo maravilhoso, mas também perdi parte do conhecimento e envelheci psicologicamente. Como é a vida sem trabalho e o que não se deve esperar dela, leia mais abaixo.

Livre de preocupações

Último dia de trabalho. Vou dormir sem colocar o despertador. Sim, querida!

Acordo às uma da tarde. Dormi demais, que pesadelo! Pego as chaves e corro para o metrô. 'É proibido fazer fotos e vídeos no auditório. Desligue os celulares durante a sessão. Aproveitem o show.' Ufa, consegui. No chat do trabalho, todos se reúnem para o almoço. Ah, pessoal, coitadinhos cansados, cavalinhos de trabalho. Desligo o telefone.

Euforia total, planos ambiciosos, listas infinitas de 'onde ir', 'o que ver', 'o que ler'. Finalmente, tenho tempo para todas as minhas vontades. Durmo até o meio-dia, o torrent funciona sem parar, eu me divirto a toda hora. Muito bom para ser verdade.

Expectativa e realidade

Livros lidos, jogos finalizados, partituras decoradas, todos os bares explorados, as ideias acabaram, o entusiasmo se esvaiu. Preguiça, solidão, rotina e completo desânimo. Eu adiei tanto por causa do trabalho, mas agora não sei o que fazer. Tenho muitos amigos, estou livre qualquer dia, mas não tenho com quem sair. Posso escrever artigos, estudar, viajar, mas fico em casa assistindo séries. O que deu errado? Onde me enganei?

Sem trabalho, sem problemas

Expectativa. Sem mais prazos, planejamentos, correções rápidas e testes falhando.

Realidade. Sinto-me inútil. Meu conhecimento e experiência não servem para ninguém. Não estou melhorando nada e não estou criando nada. No chat do trabalho, a vida está agitada, o destino de serviços inteiros está sendo decidido, a galera vai a conferências, vão a um barzinho nas sextas-feiras. E eu não saio mais do mercado. Como bônus, ganho o medo de ficar sem dinheiro. Ah, e nada de refeitório: se quiser comer, aprenda a cozinhar.

Vou ter tempo de sobra

Expectativa. Vou fazer um monte de coisas, vou conseguir tudo.

Realidade. A falta de prazos faz com que eu gaste mais tempo nas tarefas do que o necessário. A distribuição ineficaz de recursos é opressiva. Ainda assim, não consigo fazer nada a tempo. Todo meu tempo livre é desperdiçado: metade do tempo é consumido pelas tarefas do dia a dia, e a outra metade simplesmente pela preguiça. A rotina do trabalho foi substituída pela rotina doméstica. Limpeza, cozinha, busca por descontos no supermercado, viagens ao Ikea, limpeza, cozinha. Por que estou fazendo tudo isso? Estou desperdiçando meu tempo apenas porque o tenho. Estou dormindo mal: gasto pouca energia e tenho dificuldade para adormecer, ou fico vagando à noite e nem vou para a cama. A falta de uma rotina me tira do eixo. Como à noite e ganho peso. Não sei que dia é hoje. Não lembro o que fiz ontem. Justifico cada dia inútil com uma citação do BoJack:

“O universo é um vácuo cruel e indiferente. A chave para a felicidade não é a busca por um sentido. É apenas ocupar-se com coisas sem sentido até que finalmente você morra.”

Vou ver amigos, passar um tempo com os entes queridos.

Expectativa. Vou passar o dia todo com os amigos, dedicarei mais tempo à família.

Realidade. A Sonya está livre às quartas, a Katya só nos finais de semana, e o Andrei nem sabe com antecedência. No final, nos encontramos uma vez por mês por meia hora. Com os entes queridos é mais complicado. Todos trabalham e ficam cansados em casa, e só eu tenho muito tempo livre para coisas pessoais. E mesmo que eu envie meus familiares para uma licença indefinida, qual a probabilidade de eles escolherem ir comigo à baía ou a um show em vez de maratonar a nova temporada de Game of Thrones? Consegui visitar minha família e amigos na cidade natal, mas a maior parte do tempo esperei por eles voltarem do trabalho. Posso organizar festas a qualquer dia, mas ainda estou esperando o fim de semana, porque só no fim de semana posso fazer isso com os amigos.

Farei tudo o que deixei para depois.

Expectativa. Vou à praia, vou aprender inglês, vou aprender a pintar a óleo, vou começar a ir para a piscina, vou cuidar da minha saúde, vou ler todos aqueles livros.

Realidade. Eu não vou para a praia — a ideia perdeu a relevância quando o calor do verão me deixou de cabeça quente. Não estou aprendendo inglês porque não vejo necessidade de melhorar meu nível. Embora os 7 livros de Harry Potter no original tenham contribuído. Não pinto a óleo e não vou à piscina — isso não é algo em que quero gastar meu tempo. Ir ao médico se tornou uma busca interminável por diagnósticos sem sentido. Descobri que estava procrastinando não por causa do trabalho, mas porque as tarefas eram desinteressantes ou sem importância. Percebi que, além do trabalho, tenho poucos hobbies, e não preciso dedicar um dia ou mês a eles. É suficiente parar de trabalhar 12 horas e misturar a rotina de trabalho com um bom livro ou uma ida ao cinema, sem tentar enfurnar todas as alegrias da vida no meu precioso dia de folga. Qualquer descanso é mais agradável quando é merecido, assim como a comida é mais saborosa quando você está com fome. E após a batalha com o gerente para alocar recursos para a refatoração é um prazer especial voltar para casa, entrar no jogo e derrotar todos os chefes.

Vou aprimorar minhas habilidades, aprender algo novo

Expectativa. Vou aprender uma nova língua, finalizar projetos pessoais, começar a contribuir em open source.

Realidade. Programação? Que programação? Oh, ‘Slay the Spire’ foi lançado! Comprar, baixar, jogar, não ficar entediado.

Nos primeiros seis meses, a ideia de programar era uma carga. Isso é o que chamam de burnout. No trabalho, assumi muitas tarefas rotineiras e perdi a capacidade e o desejo de me aprofundar na lógica subjacente, desenvolver a arquitetura, realizar pesquisas. Parei de programar unicórnios, comecei a programar cavalos medianos e rapidamente me cansei disso. Não consegui mudar para outras tarefas ou parar de ficar no escritório por 12 horas, e gradualmente perdi o interesse no que estava fazendo. Pedi demissão, mas a ideia de que programar era chato permaneceu na minha cabeça por mais meio ano. 

Depois de alguns meses, eu já não torcia o nariz, mas também não demonstrava muito interesse. No trabalho, discutimos tecnologias, compartilhamos ideias, nos inspiramos uns aos outros. Ao me afastar da comunidade, perdi o contexto e o interesse pelo que acontecia na TI. Mas isso foi despertado por um amigo próximo. Ele passou na seleção da Escola 21 e foi para Moscovo se tornar programador. Eu tive que acompanhar. Primeiro, sugeri livros e artigos para ele, depois eu mesma li esses livros e artigos. O interesse voltou, era só começar. O desejo de crescer e conquistar montanhas retornou. O desejo de trabalhar voltou. Eu percebi que aprender entre pessoas que compartilham os mesmos interesses é mais interessante: podemos discutir o material e compreendê-lo mais profundamente, eles trazem ideias e não nos deixam desistir. E meus colegas cumpriram esse papel muito bem. Fiquei feliz em trabalhar com vocês, pessoal!

Valeu a pena

Não me arrependo de nada. Li cerca de trinta livros, me mudei para Moscovo, dormi dez anos adiantada e aprendi muito sobre mim mesma. Não sou viajante, não sou empresária, não sou voluntária, não tenho filhos e não tinha hobbies pelos quais quisesse sair do trabalho mais cedo. E em vez de buscar novas fontes de autorrealização, dediquei-me ao trabalho. Eu vivia para o trabalho. Ali estavam todos os meus amigos e toda a movimentação. Eu entendi por que não conseguia alcançar o equilíbrio entre vida e trabalho. Minha vida girava em torno do trabalho. O trabalho se tornou a vida. Eu trabalhava doze horas não porque achasse agradável, mas porque mais quatro horas de trabalho me levavam a um objetivo, enquanto as mesmas quatro horas fora do escritório não levavam a lugar nenhum. Não me incomodava que além de uma pilha de livros, nada me atraísse para casa. O que parecia importante não era interessante, e tudo que era interessante parecia sem importância. Eu pensava que queria viajar, mas nunca monitorizei a Aviasales. Pensava que queria aprender inglês, mas nunca comprei um livro didático. Queria jogar Skyrim e colorir livros de colorir antiestresse, mas quando os prazos apertam (e eles sempre apertam), quem precisa de livros de colorir? Isso é tão irrelevante, tão banal. E eu me esgotava antes que os prazos acabassem, porque os livros de colorir eram meu

Se você não saiu de férias há mais de um anoVocê é uma pessoa bem-sucedida e feliz, ou isso é um sinal de alerta. Eu me inspiro em pessoas que conseguem trabalhar sem férias. Elas conseguem descansar de forma eficiente em 2-3 dias de feriados: viajar para diversos países ou ir a um festival, montar um PC ou pescar na Sibéria. Elas também diversificam seus dias de trabalho com conferências e organizando meetups no departamento. Elas não fogem para as férias como uma fuga da rotina e de gerentes problemáticos. Se você, assim como eu, não se encaixa nesse perfil, é melhor tirar férias. Férias são uma forma de controlar a sobrecarga. Não vale a pena acumular dias para um pagamento após a saída — isso é agradável, mas é algo pontual. Não se apresse em culpar o gerente malvado que não permitiu — busque um compromisso, avise com antecedência. Descanse em casa se não teve tempo de planejar uma viagem. Escolha um período apropriado, se não quiser sofrer uma grande queda financeira. Não subestime o poder revitalizante das férias. Se você ainda assim preferiu trabalhar arduamente sem direito a descanso, espero que tenha um objetivo digno. «Defina um critério de sucesso para si mesmo. Caso contrário, você é apenas um maldito workaholic.» («Negócios como um jogo. Armadilhas do negócio russo e soluções inesperadas»)
Trabalhar demais exigirá descanso em excesso. Faça algo que você goste, agora mesmo. Sem tempo? Nunca haverá tempo, nem na aposentadoria. A qualidade do descanso é mais importante do que a quantidade. Sem nada para fazer? Experimente coisas novas, amplie seus horizontes, conheça pessoas interessantes e, talvez, compartilhe seus interesses.

Cuide de si mesmo.

Fonte: habr.com