Minha hipótese é que se algo realmente importa para uma pessoa, ela gastará mais de 100 horas (ao longo de vários anos) e verá mais de 100 (ou talvez até 1000) publicações. E para "não fazer o trabalho duas vezes", seria ótimo compartilhar as descobertas mais valiosas, isso economizará tempo para quem vier a seguir.
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Convido você a compor seu próprio top-10 de materiais sobre esgotamento (se este tópico for importante para você e você estiver interessado em compreendê-lo), ou a criar um top-10 de materiais sobre um tema importante para você e compartilhá-lo nos comentários.
Abaixo está uma longlist de materiais úteis do Habr sobre "esgotamento" (classificada pela classificação Habr). + Uma pesquisa no final sobre os seguintes tópicos.[+196] Funcionários "queimados": há uma saída?
[+159] Aposentadoria aos 22
[+130] Cinco maneiras de se esgotar para um programador
[+126] Duas vezes no mesmo rio ou (Não) muito sobre esgotamento profissional
[+101] Problemas de motivação: trabalhar com funcionários "queimados"
[+98] Eu passei pelo esgotamento, ou como parar o hamster na roda
[+98] Uma história de esgotamento profissional em Moscou — de 1996 até …
[+92] Como eu evitei o esgotamento, trabalhando como programador por mais de três décadas
[+90] Burnout profissional de TI: 15 respostas do psiquiatra Maxim Malyavin
[+89] Eu sou desenvolvedor das 9 às 17 (e você também pode ser)
[+88] "Desculpe, mas estou deprimido": como lidar com um funcionário doente
[+87] Product very first. Burnout
[+84] Quando a empresa morre: como sobreviver à falência
[+77] Comunicação assíncrona — essa é a verdadeira razão pela qual o trabalho remoto é mais eficaz
[+76] Predisposições biológicas para a degradação das empresas
[+71] "Queime, queime claramente, até se apagar", ou o que o burnout emocional de seus funcionários pode causar
[+71] Pare de fazer o trabalho dos outros
[+70] Burnout de freelancers no Upwork. Causas, ferramentas, soluções
[+70] Salvar os afogados é nossa tarefa: como combater a desmotivação na equipe
[+69] O que aprendi com a minha própria experiência ao longo dos anos de freelance
[+68] Como a geração Y se transformou na geração queimada?
[+68] Princípios de funcionamento da unidade de terapia intensiva infantil em resposta a "Programador, matilha e John Steinbeck"
[+67] JIRA como remédio para insônia e crises nervosas
[+66] O trabalho não é lobo, parte 5. Demissão: estou saindo com classe?
[+41] O trabalho não é lobo, parte 4. Funcionário experiente: como não entrar em burnout e não desistir
[+63] Queimar. Recuperar. Começar de novo. Ou não?
[+63] Ausência de medo e alegria na vida em TI
[+55] Personalidades problemáticas entre desenvolvedores
[+54] 23 respostas sobre depressão do psiquiatra profissional Maxim Malyavin (dpmmax)
[+53] Burnout profissional em TI (resultados da pesquisa "Meu círculo")
[+53] Por que os jovens americanos fingem gostar de trabalhar
[+52] Isolamento, ansiedade e depressão no trabalho remoto
[+49] Planejamento baseado em evidências
[+48] devleads — vamos falar sobre burnout profissional
[+47] Por que os desenvolvedores saem: 8 razões
[+46] Workaholism — um estado doloroso sobre o qual não se fala
[+45] Burn-out ou burnout
[+44] Por que estamos queimando?
[+42] O que é saúde mental: uma perspectiva da psicologia / psicoterapia
[+40] O que desenvolvedores independentes podem aprender com escritores independentes
[+40] Badoo Techleads Meetup #4. Burnout profissional e motivação
[+39] 100 técnicas para gerenciar tempo, atenção e energia
[+38] Mínimo necessário em psicologia para líderes
[+37] Burn Out de especialistas em TI: 4 histórias de um gestor, desenvolvedor, produto e administrador. E uma receita da Southbridge
[+36] Gerenciamento de energia (energy management)
[+35] O que fazer como líder de equipe para evitar a exaustão da equipe
[+34] Como colocar as coisas em ordem quando acabaram as forças
[+34] Síndrome do impostor: lutando contra a fadiga do frontend
[34] Trabalho sob pressão
[+33] A maldição do segundo mês
[+32] Toda sexta-feira eu estou em... O Pico de Balmer — existe verdade por trás disso?
[+32] As estrelas do YouTube começam a se queimar no trabalho: „o apelo do trabalho mais interessante diminuiu“
[+28] O descanso como chave para alta produtividade
[+27] Você não está programando sua própria exaustão?
[26] Quando o trabalho é sua segunda família
[+26] A felicidade dos funcionários depende de tarefas interessantes? Badoo, SKB Kontur, Dodo Pizza, Staply e Alternativa Games respondem
[+25] Passeio pela fábrica dos desejos
[+25] Como parei de odiar e comecei a amar o desenvolvimento
[+24] Por que a exaustão prejudica a produtividade (e como combatê-la)
[+24] Estamos sobrecarregados. E qual é o problema?
[+24] O excesso de trabalho prejudica tanto os produtos quanto os funcionários
[+24] Um escritório confortável — ajuda a trabalhar ou atrapalha e distrai? Sidenis, Alternativa Games e FunBox respondem
[+23] Síndrome da fadiga crônica. O que é, causas e consequências
[+22] Agile Lite: especialmente contra a exaustão
[+22] Como fundar uma startup e não arruinar sua vida
[+21] Minha jornada como engenheiro de QA: da exaustão ao teste prazeroso
[+20] Como ajudar uma equipe exausta no trabalho, se você também está esgotado?
[+19] Trabalha demais? Férias não ajudam
[+19] Exaustão profissional: palavra dos especialistas
[+18] Aprendendo a descansar
[+17] Sam Altman: Como formar uma equipe e a cultura de uma startup?
[+17] Experiência pessoal de não exaustão no trabalho remoto
[+17] Por que as pessoas estão saindo da TI?
[+16] Sam Altman, presidente da Y Combinator: Produtividade
[+16] 10 ideias para promover a resistência a interferências
[+15] 5 maneiras rápidas de vencer o bloqueio do programador
[+15] Três dias em recuperação ou o que há de errado com a seção Work-Life Balance no Mobius’18?
[+15] Estudo revelou prós e contras do perfeccionismo
[+15] Como fazer mais sendo freelancer e não perder a motivação
[+14] Exaustão profissional: como reconhecer e prevenir
[+14] As pessoas se exaurem se não sentem que são importantes. O que fazer a respeito?
[+14] Sasha Memus, Chatfuel: Como construir uma carreira em produtos após a consultoria, é perigoso meditar e como mudar comportamentos
[+14] O que é assertividade e por que é importante
[+14] Mais uma vez sobre exaustão emocional
[+11] Mikhail Laryonov, Circles.is: sobre carreira no Facebook, empreendedorismo, criação de comunidades e mentalidade de produto
[+13] Pesquisa mostrou: o estado psicológico dos desenvolvedores influencia fortemente no processo de trabalho
[+12] Na universidade, eu amava programar. Agora isso se tornou uma rotina. Como recuperar o antigo entusiasmo?
[10] Burnout emocional em voluntários
[+10] Como ajudar colaboradores remotos a evitar solidão e burnout
[+10] Gestão do clima no coletivo
[+10] Como mudamos o estado de 'sempre conectado' para prevenir o burnout profissional
[+10] Queimar e voltar das cinzas ou pessoas-fênix
[+9] Pesquisa: não se deve ajudar os colegas se eles não pedirem
[+9] Descobrimos como oito estúdios de jogos de diferentes países lidam com crunch
[+8] 10 maneiras comprovadas de reduzir a produtividade
[+7] Guia de eficácia pessoal do CEO da Changellenge >>: 5 princípios e 35 técnicas, coletadas de todas as fontes do mundo
[+7] Queimar, mas não se consumir — queimar para iluminar
[+6] 8 princípios de planejamento de desenvolvimento que facilitam a vida
[+6] Como não ter burnout no trabalho e o que fazer se você já teve
[+4] Como se recuperar após o burnout no trabalho
Investidores e empreendedores precisam começar a resolver o problema da saúde mental em startups
Ainda [+305] Medo e ódio na TI
[+290] Você demitiu o funcionário mais talentoso. Espero que agora esteja satisfeito
[+255] Rei do desenvolvimento
[+244] A ingratidão do open source: o desenvolvedor do servidor web mais rápido excluiu seu repositório
[+214] Alimentação e cuidado com os desenvolvedores (ou por que somos tão rabugentos)
[+188] Como é ser um desenvolvedor quando você tem quarenta
[+155] Semana de trabalho de quatro dias. A experiência russa
[+130] Como se calcula a loucura — 2: o brilho e a miséria do diagnóstico patopsicológico
[+125] Desenvolvedores — não uma elite, mas reis nus da indústria
[+105] Vamos falar sobre a morte
[+97] Correr — o esporte ideal para quem trabalha remotamente. Parte 2: física e teoria de materiais
[+95] Como criei e depois desmoronei minha empresa
[+91] Princípios de um profissional de TI
[+60] Novos empreendedores: chega de sofrer com bobagens
Síndrome do impostor: o que é e como se livrar dela
A cultura corporativa 'vermelha' — o principal problema dos negócios russos (Parte 3)
Apenas usuários registrados podem participar da pesquisa. Entre
Qual a próxima seleção a fazer (escolha três opções)? 8,3% Inteligência artificial2
16,7% Confiança4
45,8% Sexo11
16,7% Saúde4
29,2% Como encontrar vocação/trabalho da vida7
16,7% Emoções4
16,7% Toxicidade4
4,2% Dinheiro1
12,5% Sonho3
29,2% Procrastinação7
0,0% Destino0
20,8% Distúrbios Cognitivos5
0,0% Matemática0
8,3% Consciência2
8,3% Pensamento2
12,5% Criatividade3
4,2% Startups1
16,7% Imortalidade4
8,3% Família2
8,3% Poliamoria2
4,2% Futuro1
4,2% Educação1
24 usuários votaram. 13 usuários se abstiveram.habr.com
![Ontol: uma seleção de artigos sobre 'burnout' [100+]](/wp-content/uploads/2020/05/45ca87ade61f59b5a0af4b658553afa5.jpg)
