Via de regra, para o alívio psicológico, são utilizadas técnicas que visam substituir as emoções negativas por positivas. A meditação é amplamente utilizada para esses fins, embora assistir a um bom filme em família também possa ajudar.
Na psicoterapia, também existe o tratamento pela técnica da catarse, que envolve responder a uma experiência negativa. Essa área inclui a “terapia com caneta envenenada”, quando o paciente escreve cartas, expressando seu ressentimento contra pessoas que, em sua opinião, o trataram injustamente, mas não as enviam.
Pesquisadores da Universidade Carnegie Mellon criaram “objetos catárticos” projetados para serem atingidos, esfaqueados e até amaldiçoados.
Um dos objetos parece uma almofada preta normal de sofá, mas foi projetado para ser atingido por objetos pontiagudos. Após ser injetada, ela começa a tremer e continua a tremer até que o usuário retire todas as agulhas.
Fonte: 3dnews.ru