{"id":39154,"date":"2019-10-31T22:28:09","date_gmt":"2019-10-31T19:28:09","guid":{"rendered":"https:\/\/prohoster.info\/blog\/kak-nauchitsya-uchitsya-chast-2-metakognitivnye-protsessy-i-dudling\/"},"modified":"2019-10-31T22:28:09","modified_gmt":"2019-10-31T19:28:09","slug":"kak-nauchitsya-uchitsya-chast-2-metakognitivnye-protsessy-i-dudling","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prohoster.info\/pt\/blog\/news\/kak-nauchitsya-uchitsya-chast-2-metakognitivnye-protsessy-i-dudling","title":{"rendered":"Como \u00abaprender a aprender\u00bb. Parte 2 \u2014 processos metacognitivos e doodling","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"

Em primeira parte<\/a><\/noindex> Na nossa an\u00e1lise de dicas \u00fateis para alunos, discutimos quais pesquisas cient\u00edficas fundamentam conselhos aparentemente \u00f3bvios \u2014 como \"beber mais \u00e1gua\", \"praticar esportes\", \"planejar a rotina di\u00e1ria\". Nesta parte, vamos considerar \"hacks\" menos \u00f3bvios, bem como \u00e1reas que s\u00e3o consideradas, atualmente, algumas das mais promissoras na educa\u00e7\u00e3o. Vamos tentar entender como \"rabiscos nas margens do caderno\" podem ser \u00fateis e em quais situa\u00e7\u00f5es pensar sobre o exame ajuda a ter um desempenho melhor.<\/p>\n

\"Como<\/a><\/noindex><\/a><\/noindex>Foto Pixelmattic<\/a><\/noindex> CC BY<\/a><\/noindex><\/i><\/p>\n

Mem\u00f3ria muscular<\/h2>\n

\nAssistir a aulas \u00e9 outro conselho \u00f3bvio para quem quer aprender melhor. E, a prop\u00f3sito, \u00e9 um dos mais populares. Quora<\/a><\/noindex>. No entanto, apenas assistir frequentemente n\u00e3o \u00e9 suficiente \u2014 muitos de voc\u00eas devem conhecer a situa\u00e7\u00e3o: voc\u00ea se prepara para a prova e n\u00e3o consegue se lembrar exatamente do que o professor falou, mesmo tendo certeza de que estava na sala naquele dia.<\/p>\n

Para que o tempo nas aulas seja aproveitado ao m\u00e1ximo, os cientistas recomendam treinar a mem\u00f3ria muscular \u2014 ou seja, antes de tudo, fazer anota\u00e7\u00f5es. Isso n\u00e3o apenas permite que voc\u00ea retorne a elas posteriormente (o que \u00e9 bastante evidente) \u2014 o pr\u00f3prio ato de escrever informa\u00e7\u00f5es \u00e0 m\u00e3o ajuda a memorizar melhor. Por\u00e9m, em alguns casos, para entender melhor conceitos complexos, pode ser \u00fatil n\u00e3o apenas escrev\u00ea-los, mas tamb\u00e9m desenh\u00e1-los.<\/p>\n

Voc\u00ea pode tentar representar os dados na forma de diagramas ou gr\u00e1ficos (o que \u00e9 bastante dif\u00edcil se voc\u00ea deve ouvir atentamente o professor), mas \u00e0s vezes, para memorizar melhor a informa\u00e7\u00e3o, basta complementar suas anota\u00e7\u00f5es com rabiscos ou doodles (para esse tipo de desenho, ainda se usa o termo \"grafos<\/a><\/noindex>\u00bb).<\/p>\n

Os doodles podem parecer padr\u00f5es repetitivos, linhas, abstra\u00e7\u00f5es \u2014 ou rostos, animais ou at\u00e9 mesmo palavras isoladas (como no este exemplo<\/a><\/noindex>). Voc\u00ea pode desenhar qualquer coisa \u2014 a caracter\u00edstica importante dos doodles \u00e9 que essa pr\u00e1tica n\u00e3o envolve completamente a pessoa \u2014 ao contr\u00e1rio, por exemplo, de um intenso trabalho em uma aula de pintura. <\/p>\n

\u00c0 primeira vista, o doodling pode parecer irritante \u2014 parece que a pessoa est\u00e1 apenas tentando passar o tempo e est\u00e1 absorta em seus pensamentos. Na pr\u00e1tica, no entanto, os doodles, ao contr\u00e1rio, nos ajudam a perceber melhor novos conceitos e a memoriz\u00e1-los.<\/p>\n

Em 2009, na revista Applied Cognitive Psychology, foram foram publicados<\/a><\/noindex> resultados de uma pesquisa conduzida pela Escola de Psicologia da Universidade de Plymouth (Reino Unido). A pesquisa envolveu 40 pessoas com idades entre 18 e 55 anos. Os participantes propuseram<\/a><\/noindex> ouviram uma grava\u00e7\u00e3o de \u00e1udio de \"uma liga\u00e7\u00e3o telef\u00f4nica de um amigo\" (na grava\u00e7\u00e3o, um narrador recitava monotonicamente um mon\u00f3logo de um \"amigo\" fict\u00edcio, discutindo quem poderia ir \u00e0 sua festa e quem n\u00e3o poderia, e por qu\u00ea). O grupo de controle foi solicitado a anotar os nomes das pessoas que iriam \u00e0 festa (e nada mais).<\/p>\n

O grupo experimental recebeu uma folha com quadrados e c\u00edrculos e foi solicitado a colorir as formas durante a audi\u00e7\u00e3o (os participantes foram avisados de que a rapidez e a precis\u00e3o da colora\u00e7\u00e3o n\u00e3o importavam \u2014 a colora\u00e7\u00e3o era apenas para passar o tempo).<\/p>\n

Depois, todos os participantes foram solicitados a nomear primeiro quem iria \u00e0 festa e, em seguida, listar os nomes geogr\u00e1ficos mencionados na grava\u00e7\u00e3o. Os resultados foram bastante inesperados \u2014 em ambos os casos, as pessoas que haviam sido solicitadas a colorir as formas foram mais precisas (o grupo experimental lembrou 29% mais informa\u00e7\u00f5es do que o grupo de controle, apesar de n\u00e3o ter sido pedido que registrasse ou lembrasse de nada).<\/p>\n

Esse efeito positivo pode estar relacionado ao fato de que desenhar rabiscos inconscientes ativa a rede<\/a><\/noindex> de modo passivo do c\u00e9rebro. \"Doodle-ativistas\", como Sunni Brown, autor do livro<\/a><\/noindex> \u00abA Revolu\u00e7\u00e3o do Rabisco\u00bb, acreditam que os rabiscos n\u00e3o s\u00e3o apenas uma forma de manter as m\u00e3os ocupadas, mas sim um meio que ativa a atividade cerebral. Em outras palavras, \u00e9 um mecanismo que nos permite acionar \"caminhos alternativos\" quando nos deparamos com um bloqueio \u2014 o que significa que doodles podem ajudar, se voc\u00ea, por exemplo, n\u00e3o consegue resolver um problema ou encontrar a frase certa para um trabalho escrito.<\/p>\n

Voltando \u00e0 memoriza\u00e7\u00e3o de informa\u00e7\u00f5es \u2014 rabiscos nas margens ajudam a recuperar detalhes do que estava acontecendo ao seu redor quando voc\u00ea os desenhou. Jesse J. Prinz,Jesse J. Prinz<\/a><\/noindex>, chefe do Comit\u00ea de Pesquisas Cient\u00edficas Interdisciplinares da Escola de Doutorado da Cidade da Universidade de Nova York, afirma<\/a><\/noindex>, que, ao olhar para seus pr\u00f3prios doodles, facilmente se lembra do que estava sendo discutido quando os desenhou. Ele compara os doodles a cart\u00f5es-postais \u2014 quando voc\u00ea v\u00ea um cart\u00e3o-postal que comprou em uma viagem, imediatamente v\u00eam \u00e0 mente coisas relacionadas \u00e0quela viagem \u2014 coisas que voc\u00ea provavelmente n\u00e3o conseguiria lembrar t\u00e3o facilmente.<\/p>\n

\"Como
\nFoto da Universidade ITMO<\/i><\/p>\n

Esse \u00e9 o ponto positivo dos \"resumos com doodles\" (em compara\u00e7\u00e3o com resumos regulares): a constante press\u00e3o para anotar tende a distrair voc\u00ea do que o professor est\u00e1 dizendo no momento, especialmente se ele apresenta uma quantidade grande de material que n\u00e3o foi planejado para ser gravado ditando. Mas, se voc\u00ea anotar os principais pontos da maneira tradicional e mudar para doodles enquanto os explica, conseguir\u00e1 entender melhor a quest\u00e3o sem perder o fio da narrativa.<\/p>\n

Por outro lado, o doodling n\u00e3o \u00e9 adequado para todas as tarefas. Por exemplo, se voc\u00ea precisa memorizar e estudar um grande n\u00famero de imagens (como esquemas, gr\u00e1ficos), seus pr\u00f3prios desenhos podem acabar distraindo voc\u00ea \u2014 Wall Street Journal resulta<\/a><\/noindex> em apoio a isso, um estudo realizado na Universidade da Col\u00fambia Brit\u00e2nica. Quando ambas as tarefas requerem processamento de informa\u00e7\u00f5es visuais, o doodling nos impede de nos concentrar no que realmente importa no momento.<\/p>\n

Voc\u00ea deve evitar o doodling tamb\u00e9m quando n\u00e3o tiver certeza de que os fatos e f\u00f3rmulas apresentados pelo palestrante podem ser facilmente encontrados em outras fontes. Nesse caso, \u00e9 mais seguro treinar a mem\u00f3ria muscular apenas com os bons e velhos resumos.<\/p>\n

Conhecimento sobre conhecimento<\/h2>\n

\nOutro aspecto que deve ser considerado por quem deseja aprender melhor s\u00e3o os processos metacognitivos (cogni\u00e7\u00f5es de segunda ordem ou, em termos simples, nosso conhecimento sobre nosso pr\u00f3prio conhecimento). Patricia Chen, uma pesquisadora de Stanford que trabalha nessa \u00e1rea, explica<\/a><\/noindex>: \"Frequentemente, os alunos come\u00e7am a trabalhar sem pensar, sem tentar planejar antecipadamente quais fontes usar, sem entender o que \u00e9 bom em cada uma delas, sem avaliar como podem utilizar os recursos escolhidos de forma mais eficaz.\"<\/p>\n

Chen e seus colegas realizaram uma s\u00e9rie de pesquisas (os resultados deles foram foram publicados<\/a><\/noindex> No ano passado, na revista Psychological Science, foram realizados experimentos que mostram como refletir sobre o aprendizado pode incentivar os alunos a se sa\u00edrem melhor. Em um dos experimentos, os alunos receberam um question\u00e1rio cerca de 10 dias antes do exame \u2013 seus autores pediram que refletissem sobre o pr\u00f3ximo teste e respondessem a perguntas sobre que nota desejavam obter, qu\u00e3o importante era essa nota para eles e qual a probabilidade de a conseguirem.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, os alunos foram convidados a pensar sobre quais perguntas provavelmente estariam no exame e a identificar quais das 15 pr\u00e1ticas de estudo dispon\u00edveis (prepara\u00e7\u00e3o com anota\u00e7\u00f5es de aulas, leitura do livro did\u00e1tico, revis\u00e3o de perguntas de exame, discuss\u00e3o com colegas, aulas com tutor, etc.) planejavam utilizar. Ap\u00f3s isso, foram solicitados a explicar suas escolhas e detalhar o que exatamente fariam \u2013 na pr\u00e1tica, elaborar um plano de prepara\u00e7\u00e3o para o exame. O grupo de controle apenas recebeu um lembrete sobre o exame e a import\u00e2ncia de se preparar.<\/p>\n

Como resultado, os alunos que elaboraram um plano realmente se sa\u00edram melhor no exame, recebendo notas em m\u00e9dia um ter\u00e7o de ponto mais altas (por exemplo, \"A+\" em vez de \"A\" ou \"B\" em vez de \"B-\"). Al\u00e9m disso, relataram que se sentiam mais confiantes e tinham um melhor controle emocional durante o exame. Os autores do estudo enfatizam que selecionaram os participantes de forma que n\u00e3o houvesse diferen\u00e7as estat\u00edsticas entre os grupos \u2013 o grupo experimental n\u00e3o era composto por alunos mais capazes ou mais motivados.<\/p>\n

Como destacam os cientistas, a principal conclus\u00e3o de sua pesquisa \u00e9 que, ao focar em processos metacognitivos e refletir sobre a tarefa, voc\u00ea realiza um trabalho adicional importante. Isso, por sua vez, permite estruturar melhor o conhecimento, manter a motiva\u00e7\u00e3o e encontrar solu\u00e7\u00f5es mais eficazes \u2013 tanto para a prepara\u00e7\u00e3o para o exame quanto para qualquer outra situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

TL;DR<\/h2>\n

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