Știați că de îndată ce puneți telefonul mobil pornit pe stup, albinele nu mai colectează miere? PE LOC!
Acum doi ani mi-am schimbat locul de muncă cu unul mai liniștit, dar tulburările de somn mi-au rămas.
Și după cum s-a dovedit, motivul a fost un telefon mobil!
Schimbarea unui smartphone, a unui sistem de operare și a tonului de apel este doar stratul psihologic superior.
Nu voi da recomandări general acceptate cu privire la cafea, filme și neutilizarea gadgeturilor cu o oră înainte de culcare.
Acesta din urmă este în general amuzant pentru noi, oamenii de IT, dar puteți citi literatura profesională/ficțiune a lui Thomas Kajta!
Nu ajută? Asta este!
Am încercat să dorm în funcție de direcțiile cardinale (ei recomandă nordul), dar există și o dependență de semnul zodiacal, sex, starea civilă și faza lunii - nu este același lucru.
Visul a rămas neliniștit, iar starea de dimineață a fost, să spunem, ciufulită:
Apropo, folosești tonuri de apel pe ceasul cu alarmă? Pune-le la cuptor!
Chiar dacă îți setezi melodia preferată, după o săptămână începi să o urăști.
Un ceas deșteptător „inteligent” cu o brățară - uită-l ca pe un vis urât!
Singura opțiune convenabilă a fost modul de alarmă „vibrație”.
Noaptea, ar trebui să puneți telefonul în modul silențios și toate mesageria instantanee în modul „nu deranja”.
Ei bine, cerul nu va cădea pentru că nu vă place repostul a sutei de mii sau fotografia cu Tanya, Masha, Petya.
Am dezactivat complet toate notificările de pe rețelele sociale, cu excepția celor grafice.
Și crezi că a devenit mai ușor? Nu!
Era deja un lucru păcătos să începi să te uiți la tehnologia electrosleep-ului:
Acum cunoscut sub numele de micropolarizare sau TDCS, este folosit în principal pentru a crește reacția/atenția, dar se poate face și invers.
Dar oprește-te! Avem un cap - nu numai să mâncăm sau să tragem rapid în inamic, este instrumentul nostru de lucru, iar conectarea conductorilor la acesta nu este o fântână.
De fapt, soluția a fost sugerată de albine, microcontrolere (care se resetează la un metru de telefonul mobil) și VACANȚĂ!
În toți acești doi ani, când m-am culcat, mi-am pus deja automat smartphone-ul în capul patului!
LA TITURI, CARL!
Și apoi s-a oprit.
În ultima zi de vacanță, am început deja să mă pregătesc mental pentru starea „De îndată ce am plecat la muncă, am fost imediat mort.” p. Splină.
Dar seara îmi pun smartphone-ul nu în capul patului, ci pe noptieră, la picioare, la jumătate de metru de pat.
Și apoi cumva răsăriturile și trezitul la 6:30 au devenit brusc buni, fără cafea
Acum să ne imaginăm ipotetic că, dacă un telefon mobil te „locește” așa la cap, atunci ce face o brățară „inteligentă” Bluetooth cu fiecare mișcare pe care o faci?
Trimite aceste date către smartphone-ul tău! Sunt de acord - emite cu un ordin de mărime mai puțin, dar tot emite.
Este ca și cum, în loc să-ți lovești craniul cu un băț, mângâi-l ușor în timpul nopții.
Nu, nu se poate spune că tocmai această schimbare a poziției telefonului a dus la normalizarea somnului, toate cele de mai sus sunt posibile.
Sau poate că starea de anxietate a dispărut din cauza termenului de prescripție, dar acum Feng Shui-ul meu mobil pentru noapte nu este mai aproape de jumătate de metru la picioarele mele (cu excepția cazului în care îl pot duce în camera alăturată).
Indiferent de soarta galaxiei depinde de ea 😉
Ce legătură are cafeaua cu ea? Este foarte simplu - omenirea a venit cu sute de moduri de a prepara această băutură. De exemplu, îmi place Americano, unde la espresso se adaugă apă clocotită, și nu invers (pentru că gustul este deja diferit).
Și cineva consideră că toate acestea sunt gândaci în mintea consumatorilor, toarnă o lingură de instant cu apă încălzită de la frigiderul de la birou și se duce la o pauză de fum.
Pentru că nu se ceartă despre gusturi și gândaci.
Da, am permis unuia dintre prusacii mei să intre în Habr.
Dacă această publicație nici măcar nu este demnă de o sală de lectură, ei bine, voi cere administrației să o demoleze cu totul.
Și dezavantajele - Dumnezeu să-i binecuvânteze, într-o lună, când ratingul ajunge la zero, poate voi scrie un articol normal.
PS dedicat celor care urăsc:
Consider că practica votării „în minus” este nedemnă, fără a explica în comentarii motivele acestei acțiuni.
Și mai ales dacă nu există fotografii sau publicații în spatele sufletului pe Habré.
Sursa: www.habr.com