۽ ائين، توهان هڪ ريلي جي وچ ۾ بيٺا آهيو، توهان جي دل ۽ سانس توهان جي سينه مان نڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن، توهان جي ڳلي سڪي وئي آهي، ۽ توهان جي ڪنن ۾ ڪجهه غير معمولي آواز ظاهر ٿئي ٿي. ۽ توهان نه ٿا سمجهو ته اهي سڀئي ماڻهو اهڙن سادي منطقي دليلن کي ڇو نٿا سمجهن جيڪي توهان جي دنيا جي تصوير ۾ بلڪل آساني سان ٺهڪي اچي ٿي. اندر جو آواز رڙ ڪري ٿو: ”۽ اهڙي پڌري ڳالهه هتي ڪنهن کي بيان ڪرڻ جي ضرورت ڇو آهي؟!؟!؟ مان ڪنهن سان ڪم ڪري رهيو آهيان؟
<پردو>
هن آرٽيڪل ۾ آئون ٿورڙو سمجهڻ چاهيندس ڇو ته جذبات هڪ IT ماهر جو هڪ لازمي حصو آهن، ۽ ان بابت ڇا ڪجي.
هن کي ڪرڻ لاء توهان کي هيٺين سطح تي وڃڻ جي ضرورت آهي.
جڏهن اسان جو دماغ منفي جذبات کي منهن ڏئي ٿو، جهڙوڪ تنقيد، انڪار، وغيره. هو هن کي پنهنجي خلاف خطرو سمجهي ٿو. خطري جي باري ۾ ڪجهه ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ تنهن ڪري هڪ حڪم ڏنو ويو آهي دٻاء هارمون cortisol پيدا ڪرڻ لاء. عام طور تي، ارتقاء جي ذريعي زور ايجاد ڪيو ويو بقا لاءِ وڌيڪ هڪ مخالف سان دانشورانه گفتگو ڪرڻ جي ڀيٽ ۾. تنهن ڪري، مکيه ٻه حڪمت عمليون جن تي اسان هڪ دٻاء واري صورتحال تي ڌيان ڏئي رهيا آهيون:
- مارو (جيڪڏهن دشمن جو حملو جيڪو ظاهر ٿئي ٿو اهو اسان جي اندروني احساسن جي مطابق آهي)
- ڊوڙو (جيڪڏهن ٻڪرين ۾ هڪ شير جو ڪل جسم ڪاميٽي پروگرامر جي عضلات ڪاميٽي کان وڌيڪ قائل نظر اچي ٿو).
ان جي مطابق، cortisol جي تحت، منطقي سوچ کي روڪيو ويندو آهي، ڪنٽرول جذباتي سسٽم-1 جي هٿن ۾ منتقل ڪيو ويندو آهي، جتي تحفظ ۽ تڪرار جي تياري جو طريقو چالو ڪيو ويندو آهي، جيڪو مناسب جذباتي پس منظر جي صورت ۾ محسوس ڪيو ويندو آهي. صورتحال حقيقت جي ڀيٽ ۾ تمام گهڻي اونداهي روشني ۾ ڏٺو وڃي ٿو.
مٿي بيان ڪيل ريلي واري منظر مان ماڻهو هن نقطي تي ڪٿي آهي. امڪان اهو آهي ته هو هاڻي هڪ جذباتي ڪڪڙ محسوس ڪري رهيو آهي جهڙوڪ ڪاوڙ، اڪيلائي، لاچاري وغيره. اهو به هڪ امڪان آهي ته هو پاڻ کي هڪ عقلي ماڻهو ۽ عام طور تي غير جذباتي طور سوچڻ جي عادت آهي، تنهنڪري هو صرف اهو نه ڏسي سگهي ٿو ته واقعي ڇا ٿي رهيو آهي ۽ اڳتي ڇا ڪجي، ڇاڪاڻ ته ... عقليت جي جهاز ۾ مسئلو بلڪل به نه آهي. گهڻو ڪري، حقيقت جي ويجهو حاصل ڪرڻ ۽ اڻڄاتل اکين سان صورتحال کي ڏسڻ لاء، توهان کي هڪ وقف جي ضرورت آهي. هر ڪنهن کي اهو موقعو ڏيو ته هو دٻاءُ کان ٻاهر انتظار ڪن ۽ هڪ ٻئي کي پيش ڪرڻ جي ڪوشش ڪن بعد ۾، جڏهن اهو سڀ ڪجهه ختم ٿي وڃي.
Cortisol هڪ ڪافي ڊگهو هارمون آهي، ۽ ان جي اثرن کي ختم ٿيڻ ۾ ڪجهه وقت لڳندو آهي. مثبت تکرار هڪ مڪمل طور تي مختلف معاملو آهي. Dopamine، serotonin، endorphin، oxytocin - هڪ محسوس سٺو هارمونون جيڪي پيدا ٿين ٿيون جڏهن اسان هڪ مثبت پس منظر تي گفتگو ڪندا آهيون، گفتگو ڪرڻ، رابطي ۽ ٻين ماڻهن جي مدد ڪرڻ جي صلاحيت کي وڌايو. اهي هارمون پڻ سسٽم-2 جي سطح تي واقعن جي پروسيسنگ کي فروغ ڏين ٿا، دماغ جو منطقي حصو. عام طور تي، اھو اھو آھي جيڪو توھان کي ضرورت آھي پيداواري ڪم ۽ عام انساني رابطي لاءِ. بدقسمتي سان، خوشيء جو هارمون، cortisol جي برعڪس، تمام تيزيء سان ڦهلائي ٿو، تنهن ڪري انهن جو اثر گهڻو ڊگهو نه آهي ۽ ان جو ڪو خاص اثر نه آهي. نتيجي طور، خراب لمحات بلڪل آسانيء سان اهميت ۾ سٺن کان وڌيڪ آهن. تنهن ڪري، 1 منفي طريقي جي معاوضي لاء، خاص طور تي وڌيڪ مثبت ورهاڱي جي ضرورت آهي، 4 ڀيرا وڌيڪ.
اهو تقريبن اهو آهي ته اهو هارمونل سطح تي ڪيئن ڪم ڪري ٿو. جذباتي پاسي، اسان يا ته اداس آهيون ۽ ڪنهن سان ڳالهائڻ نٿا چاهيون، يا جارحيت پسند ۽ "پنهنجي جبڙن کي ٽوڙڻ" لاء تيار آهن، پر جيڪڏهن اهو ڪجهه مثبت آهي، ته پوء اهو ٿي سگهي ٿو خوشي جو ردعمل، يا اڃا به سادي پروگرامر. نرمي، وغيره.
ڇا توهان روبو-چوٿين بابت ٻڌو آهي؟ اهي ليبارٽري جا چوڪا آهن جن جي دماغ ۾ اليڪٽروڊس لڳايو ويو آهي انهن کي اهي نوڪريون ڪرڻ سيکارڻ جيڪي سڀئي انسان مؤثر طريقي سان نٿا ڪري سگهن، جهڙوڪ ملبي هيٺان متاثرين کي ڳولڻ يا ڌماڪيدار مادو ناڪاره ڪرڻ. تنهن ڪري، دماغ ۾ اليڪٽرروڊس ذريعي ڪجهه علائقن ڏانهن برقي سگنل موڪلڻ سان، سائنسدانن کي لازمي طور تي ڪنٽرول ڪن ٿا. اهي انهن کي کاٻي پاسي ڏانهن وٺي سگهن ٿا، يا اهي انهن کي ساڄي وڃڻ ڪري سگهن ٿا. يا اهي شيون به ڪريو جيڪي چوهڙا عام زندگي ۾ بلڪل به پسند نه ڪندا آهن، مثال طور، وڏي اونچائي تان ٽپو ڏيڻ. جڏهن ڪجهه مرڪز متحرڪ ٿين ٿا، ته دماغ لاڳاپيل هارمونل ۽ جذباتي پس منظر ٺاهي ٿو، ۽ جيڪڏهن توهان هن چوهيء کان پڇيو ته اهو ساڄي يا کاٻي پاسي ڇو ويو، جيڪڏهن اهو ٿي سگهي ٿو، اهو بلڪل معقول طور تي وضاحت ڪندو ته هو اتي وڃڻ چاهي ٿو يا اتي. . ڇا هن کي مجبور ڪيو پيو وڃي ته اهي شيون ڪن جيڪي هن کي پسند نه آهن؟ يا هوءَ پسند ڪري ٿي ته هوءَ ڇا ڪرڻ لاءِ پروگرام ڪئي وئي آهي؟ اسان جا دماغ ڪيترا مختلف آهن، ۽ ساڳيا طريقا انسانن ۾ ڪم ڪندا؟ هينئر تائين، اخلاقي سببن جي ڪري، سائنسدانن کي اهڙي قسم جا تجربا ڪندي نظر نه ٿا اچن. پر ڌرتيءَ تي ارتقا هر ڪنهن لاءِ ساڳيو آهي. ۽ پسند جي آزادي، مون کي تسليم ڪرڻ گهرجي، اڃا تائين هڪ ناقابل تصور تصور آهي. ڇا توهان کي اها خبر آهي ته توهان اڄ لنچ لاءِ ڇا ۽ ڇو چونڊي رهيا آهيو؟ ها، توهان اهو اختيار ڪري سگهو ٿا ته توهان ڇا کائيندؤ، ڇا اهو پيزا هجي يا فرينچ فرائز، توهان شايد ان جي حق ۾ چونڊ ڪندا جيڪو توهان اڄ چاهيو ٿا. ڇا توھان وٽ ھڪڙو انتخاب آھي جيڪو توھان چاھيو ٿا؟
بدقسمتيءَ سان، سوويت يونين جي ماضيءَ کان پوءِ جي سوويت دور جي رهاڪن تي سراسري ماڻهوءَ جي ذهن ۾ ٿيندڙ اندروني عملن کي سمجهڻ جي لحاظ کان تمام گهڻي سازگار نقوش نه ڇڏيا. اھو اھو آھي جيڪو اڄ ڪنھن جي ناني آھي - ڏاڏو، پيءُ - ماءُ وغيره. ۽ ٽيوننگ وکر ۽ نمونن بلڪل قدرتي طور تي نسل کان نسل تائين والدين کان ٻارن تائين منتقل ڪيا ويا آهن. تنهن ڪري، اها تعجب ناهي ته يو ايس ايس آر (اڄ تائين) ۾ پيدا ٿيندڙ ماڻهن جي وچ ۾، هڪ بند قسم جي سوچ غالب آهي، جتي جذبات کي انساني ضرورتن جي فهرست ۾ سڀ کان گهٽ جڳهه ڏني وئي آهي، ۽ اهو لڳي ٿو ته اهو آسان آهي. انهن کي مڃڻ بجاءِ انهن کي مڃڻ ۽ ارتقائي اصولن سان هم آهنگ رهڻ. هڪ دفعي مون کي اٿڻو پوندو هو ۽ پنهنجي ماحول کي ٿورو مختلف پاسي کان ڏسڻ شروع ڪيو هو. ۽ جڏهن توهان انساني دنيا کي وڌيڪ مڪمل طور تي محسوس ڪرڻ شروع ڪيو، نوان موقعا ۽ رستا کليل آهن جيڪي اڳ ۾ ئي پوشيده هئا. جيڪڏهن پهريان توهان ڀت سان ٽڪرائجي سگهو ٿا ۽ سوالن بابت پريشان ٿي سگهو ٿا جهڙوڪ: ڪم تي منهنجي ڪامريڊن کي ڇو ترقي ڏني ويندي آهي جڏهن ته آئون مسلسل پاسي تي رهندو آهيان؟ مان جيڪو شروع ڪيو سو ختم ڇو نه ٿو ڪري سگهان؟ مالڪن سان لاڳاپا ڇو نه ٺهندا آهن؟ منهنجي آواز ۾ وڏو وزن ڇو نه آهي؟ وغيره ۽ ايئن. جواب اڪثر ڪري عقلي نظام-2 کان ٻاهر آهن ۽ سموري تصوير کي سمجهڻ ۽ آگاهي ۽ جذباتي نظام-1 جي موجودگي کان سواء، انهن کي ڏسڻ ناممڪن آهي.
ٻولي "جذبات" ماضي، حال ۽ مستقبل جي قديم پروگرامنگ ٻولي آهي، جنهن ۾ اسان سڀ، ۽ اسان جي ڌرتي تي سڀ کان وڌيڪ جاندار، لکيل آهن. ان جي عمل جي اصولن کي سمجھڻ سان انساني فردن جي سماجي ماحول ۾ زندگيءَ ۽ وجود جي تصور کي تمام گھڻو آسان بڻائي ٿو.
توهان جي مهرباني، اهو سڀ ڪجهه هاڻي لاء آهي.
سسٽم-1، سسٽم-2 بابت وڌيڪ .
جو ذريعو: www.habr.com