🥇Najmenej nebezpečné jedy

Ahoj znova, %username%!

Ďakujem všetkým, ktorí ocenili moju prácu „Najstrašnejšie jedy“.

Bolo veľmi zaujímavé prečítať si komentáre, akékoľvek boli, bolo veľmi zaujímavé odpovedať.

Som rád, že sa „hitparáda“ páčila. Ak sa nepáčila — nuž, urobil som všetko, čo som mohol.

Na napísanie druhej časti ma inšpirovali práve komentáre a aktivita.

Takže vám predstavujem ďalších desať smrteľných jedov!

Desiate miesto

Bielidlo

Áno, viem, %username%, že teraz hneď zakričíš: „Hurá, konečne chlór, veľký a hrozný!“ Ale nie je to tak.

Po prvé, v bielidle nie je chlór, ale hypochlorit sodný. Áno, nakoniec sa rozkladá na chlór, ale predsa to nie je chlór.

Po druhé — aj keď chlór bol vlastne prvou bojovou chemickou látkou v histórii humanitárneho ľudstva (prvýkrát použitý v roku 1915 počas bitky pri Ypres — áno, on, a nie iprit, hoci názov odtiaľ), na začiatku „nešiel“.

Problém je v tom, že človek cíti chlór dlho predtým, než sa otrávi. A odíde trošku neskôr.

Zváž sám: zápach chlóru cíti každý človek bez sinusitídy pri 0,1-0,3 ppm (aj keď sa hovorí, že sinusitída ho tiež preniká). Koncentráciu 1-3 ppm väčšinou znášajú nie dlhšie ako hodinu — neznesiteľné pálenie v očiach vedie k myšlienkam, že máš množstvo dôležitých záležitostí, ale nejako sa ti zdá, že je lepšie odísť odsud. Pri 30 ppm budú bezprostredne (a nie o hodinu) tiecť slzy, objaví sa štekajúci kašeľ. Pri 40-60 ppm sa začnú problémy s pľúcami.

Smrteľná je prítomnosť v atmosfére s koncentráciou chlóru 400 ppm počas pol hodiny. Alebo niekoľko minút — pri koncentrácii 1000 ppm.

Počas Prvej svetovej využívali to, že chlór je o niečo viac ako dvojnásobne ťažší ako vzduch — a preto ho púšťali po rovine, vyháňajúc protivníka z okopov. A tam už sa uplatnil starý dobrý a osvedčený spôsob.

Samozrejme, ak pracuješ vo výrobniach chlóru a priviažu ťa tam pri cisternách s chlórom — môžeš mať dôvod na obavy. Ale očakávať, že sa otráviš chlórom pri upratovaní toalety alebo z elektrolyzovania slanej vody — jemne povedané, nemalo by to byť.

No áno, ak sa predsa len nepodarilo — na vedomie: antidotum na chlór neexistuje, liečia čerstvým vzduchom. Nuž a regeneráciou popáleného tkaniva samozrejme.

Deviate miesto

Vitamín A — alebo v bežnej reči retinol.

Všetci si pamätajú na vitamíny. A na ich prínos. Niektorí ich však zamieňajú s alkoholom a cigaretami — ale to nie je to isté.

Každá babička nám v detstve vravela, aby sme jedli jablká a mrkvu. A mne — hovorila. Ja som jednoducho zbožňoval staré sovietske mrkvové pyré v takých malých pohároch!

Ale nezamieňajte silný retinol s prírodným karoténom (ten, ktorý je v melóne a mrkve): pri nadmernom prijímaní karoténov môže dôjsť k žltaniu dlaní, chodidiel a slizníc (mimochodom, aj ja som mal takéto problémy v detstve!), ale dokonca ani v extrémnych prípadoch sa nepozorujú symptómy intoxikácie.

Takže LD50 retinolu je 2 g/kg u potkanov, ktorí ho konzumovali. Vzhľadom na to, že vitamín je rozpustný v tukoch, ak sa zje sádlo — bude to menej. U potkanov sa pozorovala strata vedomia, kŕče, smrť.

U ľudí boli prípady zaujímavejšie: dávka vitamínu A 25 000 ME/kg spôsobuje akútnu intoxikáciu, a každodenné užívanie dávky 4 000 ME/kg počas 6—15 mesiacov spôsobuje chronickú intoxikáciu (na vysvetlenie: lekári sú veľmi zložité bytosti na pochopenie, a to nie je len kvôli ich písaniu — vitamín A sa meria v ME — medicínskych jednotkách; jedna jednotka ME zodpovedala 0,3 mcg retinolu).

Pre intoxikáciu u človeka sú charakteristické nasledujúce symptómy: zápal rohovky oka, strata chuti do jedla, nevoľnosť, zväčšenie pečene, bolesti kĺbov. Chronická intoxikácia vitamínom A sa pozoruje pri pravidelnom užívaní vysokých dávok vitamínu, veľkých množstiev rybieho tuku.

Prípady akútnej intoxikácie so smrteľným koncom sú možné pri konzumácii pečene žraloka, bieleho medveďa, morských živočíchov, hauských psov (neukrývajte psy!). Európania sa s týmto problémom stretávali minimálne od roku 1597, keď účastníci tretej Barentzovej expedície vážne ochoreli po tom, čo zjedli pečeň bieleho medveďa.

Akútny tvar otravy sa prejavuje vo forme kŕčov, paralýzy. Pri chronickej forme predávkovania sa zvyšuje intrakraniálny tlak, čo je sprevádzané bolesťou hlavy, nevoľnosťou a zvracaním. Zároveň sa objavuje opuch žltého miesta a s tým spojené poruchy zraku. Objavujú sa hemorágie, ako aj známky hepatotoxického a nefrotoxického pôsobenia veľkých dávok vitamínu A. Môžu sa vyskytnúť spontánne zlomeniny kostí. Prebytok vitamínu A môže spôsobiť vrodené defekty, a preto by nemal prekročiť odporúčanú dennú dávku, a tehotným ženám je lepšie ho vôbec neužívať.

Na likvidáciu otravy sa predpisuje manitol, ktorý znižuje intrakraniálny tlak a odstraňuje príznaky meningizmu, glukokortikoidy, ktoré urýchľujú metabolizmus vitamínu v pečeni a stabilizujú membrány lyzozómov v pečeni a obličkách. Vitamín E tiež stabilizuje bunkové membrány.

Takže, %username%, pamätaj: nie všetko užitočné je v veľkých množstvách prospešné.

Ôsme miesto

Hardvér

Určite toxické je prienik kovového prúta do mozgu, avšak nie je to presné..

A ak sa bavíme vážne, s železom je situácia veľmi podobná ako s vitamínom A.

Niektorým na likvidáciu anémie z nedostatku železa predpisujú železo. Moja stále nezabudnuteľná babička vždy radila jesť jablká — obsahujú veľa železa (a všetci poznajú ten chlapský vtip).

Kedysi sa železo jedlo v doslovnom zmysle — na obrázku vyššie je karbónové železo — to sa jedlo: v žalúdku je dosť soľnej kyseliny, takže jemnozrné železo sa tam rozpúšťalo a to nestačilo.

Neskôr začali predpisovať sírany železa a laktáty železa. Záhada železa spočíva v tom, že musí byť dvojmocné: trojmocné železo organizmu nepomáha, okrem toho radostne padá do sedimentu pri pH vyššom ako 4.

7-35 g železa ťa bezpečne pošle, %username%, na onen svet. A teraz nehovorím o kovovom predmete na správne miesto tela — hovorím o soľach železa. S deťmi je to ešte zložitejšie (deti sú vždy komplikované): 3 gramy železa sú smrteľné pre deti mladšie ako 3 roky. Mimochodom, podľa štatistiky je to najbežnejšia forma náhodného detského otravy.

Správanie nadbytku železa veľmi pripomína otravu ťažkými kovmi (a mimochodom, lieči sa takmer rovnako). Železo sa môže hromadiť v tele, podobne ako ťažké kovy — ale pri niektorých dedičných a chronických ochoreniach alebo pri nadmernom prijímaní zvonka. Ľudia s nadbytkom železa trpia fyzickou slabosťou, chudnú, častejšie ochorejú. Pri tom sa zbaviť nadbytku železa je často oveľa ťažšie než odstrániť jeho nedostatok.

Pri ťažkej otrave železom dochádza k poškodeniu sliznice čreva, rozvíja sa pečeňová nedostatočnosť, objavuje sa nevoľnosť a zvracanie. Charakteristická je hnačka a takzvaná „čierna stolička“ — no rozumieš. Ak to zanedbáš, ťažké formy poškodenia pečene, koma, stretnutie s dávno zomrelými príbuznými.

Siedme miesto

Aspirín

Neviem prečo, ale teraz si Spomínam na všetky americké filmy, v ktorých hrdinovia pri bolestiach hlavy priamo hltajú balíčky nejakých tabliet. Pane!

Acetylsalicylová kyselina alebo aspirín — ako ho nazval Felix Hoffmann, ktorý 10. augusta 1897 syntetizoval tento liečivý produkt v laboratóriách firmy Bayer AG, má LD50 u potkanov na úrovni 200 mg/kg. Áno, to je veľa, toľko tabliet nezješ, ale ako pri každom lieku má aspirín aj vedľajšie účinky. A tie nie sú nič moc: problémy so zažívacím traktom a opuch tkanív. Avšak, ak sa skutočne predávkuješ aspirínom, tak pri akútnej predávke (to je, keď raz — ale veľa) smrtnosť je 2 %. Chronická predávka (to je, keď vysoké dávky — a dlho) je častejšie smrteľná, smrtnosť je 25 %, no a ako pri železe, chronická predávka môže byť obzvlášť ťažká u detí.

Pri otrave aspirínom sa pozoruje akútne žalúdočné rozrušenie, zmätok vedomia, psychóza, stupor, šumenie v ušiach, ospalosť.

Liečia to ako každú predávkovanie: aktívne uhlie, intravenózna dextroza a normálny fyziologický roztok, bikarbonát sodný a dialýza.

Osobitnú pozornosť si zaslúži Reyeov syndróm — zriedkavé, ale vážne ochorenie, charakterizované akútnou encefalopatiou a usadeninami tuku v pečeni. Tento stav môže nastať, keď deťom alebo dospievajúcim podávajú aspirín na horúčku alebo iné ochorenia, či infekcie. Od roku 1981 do 1997 bolo zaznamenaných 1207 prípadov Reyeovho syndrómu u osôb mladších ako 18 rokov v Centrách pre kontrolu a prevenciu chorôb USA. Z týchto prípadov 93 % uviedlo, že za tri týždne pred nástupom Reyeovho syndrómu trpeli najčastejšie respiračnou infekciou, ovčími kiahňami alebo hnačkou.

Vyzerá to takto:

5-6 dní po začiatku vírusového ochorenia (pri ovčích kiahňach — na 4-5 deň po objavení sa vyrážky) sa náhle objavuje nevoľnosť a nezvratné vracanie, sprevádzané zmenou psychického stavu (od miernej spomalenosti po hlbokú kómu a epizódy dezorientácie, psychomotorického vzrušenia).
U detí do 3 rokov môžu byť hlavnými znakmi ochorenia poruchy dýchania, ospalosť a kŕče, pričom u detí prvého roku života sa pozoruje napätie veľkej fontanely.
Pri absencii adekvátnej terapie je charakteristické rýchle zhoršenie stavu pacienta: rýchly rozvoj kómy, kŕčov, zastavenia dýchania.
Zväčšenie pečene sa vyskytuje v 40 % prípadov, avšak žltačka sa pozoruje zriedka.
Je charakteristické zvýšenie AST, ALT a amoniaku v sére pacientov.

Ako tomu zabrániť? Jednoducho: nesmiete podávať svojmu dieťaťu aspirín, ak je choré na chrípku, osýpky alebo ovčie kiahne. Je potrebné byť opatrný pri predpisovaní kyseliny acetylsalicylovej pri vysokej teplote u detí do 12 rokov. V tejto situácii sa odporúča nahradiť kyselinu acetylsalicylovú paracetamolom alebo ibuprofenom. Okamžite vyhľadajte lekára, ak má vaše dieťa príznaky: vracanie, silná bolesť hlavy, letargia, podráždenosť, delírium, porucha dýchania, rigidita rukách a nohách, kóma.

Chráňte deti, predsa sú naším dedičstvom.

Szóste miejsce

Oxid uhličitý

Áno, všetci dýchame a uvoľňujeme tento oxid uhličitý. A organizmus sa s ničím užitočným tak jednoducho neroztrhne! V ovzduší je mimochodom asi 0,04 % oxidu uhličitého — pre porovnanie, argónu je v ovzduší dvadsaťkrát viac.

Okrem teba a iných zvierat, oxidu uhličitého sa uvoľňuje pri úplnom spaľovaní a nachádza sa vo všetkých šumivých nápojoch - ako nealkoholických, tak aj zaujímavejších (o tých - nižšie).

Pri koncentrácii už 0,1 % (takéto množstvo oxidu uhličitého sa niekedy vyskytuje vo vzduchu veľkomiest), ľudia začínajú cítiť slabosť, ospalosť - pamätáš si, ako ťa neodbytné ťahalo k zívaniu? Pri zvýšení na 7-10 % sa vyvíjajú symptómy udusenia, prejavujúce sa formou bolesti hlavy, závratov, poruchy sluchu a stratou vedomia (symptómy podobné výškovej chorobe), tieto symptómy sa vyvíjajú, v závislosti od koncentrácie, v priebehu času od niekoľkých minút do jednej hodiny.

Pri vdychovaní vzduchu s veľmi vysokými koncentráciami plynu smrť nastáva veľmi rýchlo v dôsledku udusenia spôsobeného hypoxiou.

Vdychovanie vzduchu s zvýšenou koncentráciou tohto plynu nevedie k dlhodobým zdravotným problémom. Po odstránení zasiahnutej osoby z prostredia s vysokou koncentráciou oxidu uhličitého rýchlo nastáva úplné uzdravenie zdravia a pohody.

A ešte oxid uhličitý je 1,5-krát ťažší ako vzduch - a to je potrebné brať do úvahy pri hromadení v úzkych priestoroch a pivniciach.

Vetráš svoju izbu, %username%!

Piate miesto

Cukor

Ako vyzerá cukor - vedia všetci. O hádke - čo piť s cukrom a čo bez: káva alebo čaj - nebudeme sa rozoberať, on vzal príliš veľa životov.

V skutočnosti cukor (presnejšie - glukóza) je jedným z hlavných výživných zlúčenín - a jediným, ktorý nervová tkanivo dokáže absorbovať. Bez cukru nebudeš môcť myslieť a čítať tento text, %username%!

Napriek tomu má cukor toxickú dávku - 50 % potkanov umiera pri konzumácii cukru 30 g/kg (nepýtaj sa, ako to do nich dostávali). Pamätám si vlak metra v New Yorku v roku 2014, kde na cukor pripisovali všetky choroby: od impotencie po infarkt. Ešte som si vtedy pomyslel: a ako prežilo ľudstvo bez chemických sladidiel?

Tak alebo onak, cukor je toxický vo veľkých (ako ste si všimli - VEĽMI veľkých dávkach). Symptómy otravy sú relatívne skromné:

Depresívne stavy
Gastrointestinálne poruchy.

Avšak medzi nami je veľa ľudí, pre ktorých je cukor naozaj jedom. To sú diabetici. Som chemik, nie lekár, ale viem, že diabetes má rôzne typy, rôznu závažnosť, je spôsobený rôznymi príčinami a lieči sa rôzne. Takže, %username%, ak si si všimol u seba:

Polyúria – zvýšené vylučovanie moču, spôsobené zvýšením osmotického tlaku moču kvôli rozpustenej glukóze (normálne glukóza v moči chýba). Prejavuje sa častým a hojným močením, vrátane nočného močenia.
Polydipsia (neustála nenahnateľná smäd) – je spôsobená značnými stratami vody močom a zvýšením osmotického tlaku krvi.
Polifágia – neustály nenahnateľný hlad. Tento symptóm je spôsobený poruchou metabolizmu pri diabetes mellitus, konkrétne neschopnosťou buniek absorbovať a spracovávať glukózu v neprítomnosti inzulínu (hlad uprostred hojnosti).
Chudnutie (najmä charakteristické pre diabetes prvého typu) – častý symptóm diabetu, ktorý sa vyvíja napriek zvýšenej chuti do jedla pacientov. Chudnutie (aj vyčerpanie) je spôsobené zvýšeným katabolizmom bielkovín a tukov kvôli vylúčeniu glukózy z energetického metabolizmu buniek.
Sekundárne príznaky: svrbenie pokožky a slizníc, suchosť v ústach, celková svalová slabosť, bolesť hlavy, zápalové kožné lézie, ktoré sa ťažko liečia, poruchy zraku.

— bež do nemocnice a daj si urobiť krvný test na cukor!

Diabetes nie je automaticky rozsudok, dá sa liečiť, ale ak sa nelieči a konzumuješ sladké — čakajú ťa: srdcové choroby, slepota, poškodenie obličiek, poškodenie nervov, takzvaná diabetická noha — vygoogli si to, bude sa ti to páčiť.

Štvrté miesto

Jedlá soľ

„Soľ a cukor sú naši bieli nepriatelia“, že? No preto nasleduje soľ za cukrom.

Ťažko si predstaviť našu stravu bez soli, a mimochodom, konzumujeme ju výhradne kvôli osobným preferenciám: sodíka a chlóru je dosť v produktoch, dodatočný zdroj jednoducho nie je potrebný.

Napriek tomu, že soľ plní najdôležitejšiu funkciu podpory vodno-soľného balansu v organizme, zabezpečuje správnu funkciu takmer všetkého — od krvi po obličky, 3 g/kg potkana alebo 12,5 g/kg človeka môže zabiť.

Príčinou je porušenie vodno-soľného hospodárstva, ktoré vedie k zlyhaniu obličiek, prudkému zvýšeniu krvného tlaku a smrti.

Nemyslím si, že by niekto bol schopný zjesť toľko soli (snáď iba na stávku — no dobre, slušný variant ceny Darwina), avšak aj malé 'predávkovania' soľou sa nepriaznivo odrážajú: je známe, že zníženie príjmu soli na 1 čajovú lyžicu denne a menej znižuje krvný tlak o 8 mm Hg. Na pozadí toho, že hypertenzia kosí ľudí horšie ako AIDS a rakovina, nemyslím si, že zníženie príjmu soli je taká bezvýznamná miera pre prežitie.

Cenová trojica! Tretie miesto

Kofeín

A teraz sa porozprávame o nápojoch. Káva, čaj, kola, energetické nápoje — toto všetko obsahuje kofeín. Koľko šálok kávy si dnes už vypil? Ja, kým to píšem — ani jednu, ale veľmi sa mi chce...

Mimochodom, 1,3,7-trimetylxantín, guaranín, kofeín, matéin, metylteobromín, teín — to isté, len iné názvy, veľmi často vymyslené, aby zakričali: 'Čo, v tomto nápoji nie je gram kofeínu — to… — to je úplne iné a oveľa prospešnejšie!' Historicky to bolo takto: v roku 1819 nemecký chemik Ferdinand Runge, ktorý bol veľmi unavený, izoloval alkaloid, ktorý nazval kofeín (mimochodom, bol skvelý: izoloval chinín, vymyslel využitie chlóru ako dezinfekčného prostriedku a začal históriu anilínových farbív). Potom v roku 1827 Udrý izoloval z čajových listov nový alkaloid a nazval ho teínom. A v roku 1838 Jobst a G. J. Mulder sa urazili na všetkých a dokázali identitu teínu a kofeínu. Štruktúra kofeínu bola objasnená na konci 19. storočia Hermannom Emilom Fischerom, ktorý bol tiež prvým človekom, ktorý syntetizoval kofeín umelo. Stal sa laureátom Nobelovej ceny za chémiu 1902, ktorú dostal sčasti za túto prácu — boj so spánkom bol definitívne vyhratý!

50% psíkov umiera, ak prijímajú s jedlom 140 mg/kg kofeínu. Pri tom zažívajú akútnu obličkovú insuficienciu, nevoľnosť, zvracanie, vnútorné krvácania, poruchy srdcového rytmu, kŕče. Nepríjemná smrť, áno.

U človeka má kofeín v malých dávkach stimulačný účinok na nervový systém — no to všetci na sebe overili. Pri dlhodobom užívaní môže vyvolať slabú závislosť — teizmus.

Pod vplivom kofeina se pospeši srčna dejavnost, zviša krvni tlak, razpoloženje pa se za približno 40 minut rahlo izboljša zaradi sproščanja dopamina, vendar po 3–6 urah učinek kofeina mine: pojavi se utrujenost, zaspanost in zmanjšana delovna sposobnost.

Dolgčas mehanizem, ki razlaga delovanje kofeina.Osnova psihostimulativnega delovanja kofeina je njegova sposobnost zaviranja aktivnosti centralnih adenozinskih receptorjev (A1 in A2) v skorji možganov in podkortikalnih strukturah CNS. Trenutno je dokazano, da adenozin v CNS deluje kot nevrotransmiter, agonistično deluje na adenozinske receptorje, ki so locirani na citoplazmatskih membranah nevronov. Vznemirjanje adenozinskih receptorjev tipa I (A1) povzroča v celicah možganov zmanjšanje produkcije cAMP, kar na koncu vodi do zatiranja njihove funkcionalne aktivnosti. Blokada A1-adenozinskih receptorjev prispeva k prenehanju zaviralnega delovanja adenozina, kar se klinično manifestira v povečanju duhovne in fizične delovne sposobnosti.

Vendar pa kofein nima selektivne sposobnosti blokirati le A1-adenozinske receptorje v možganih, temveč blokira tudi A2-adenozinske receptorje. Dokazano je, da aktivacija A2-adenozinskih receptorjev v CNS spremlja zatiranje funkcionalne aktivnosti D2 dopaminskih receptorjev. Blokada A2-adenozinskih receptorjev s kofeinom prispeva k obnovi funkcionalne aktivnosti D2 dopaminskih receptorjev, kar prav tako prispeva k psihostimulativnemu učinku zdravila.

Na kratko, kofein nekaj blokira. Tako kot opiati. Tako kot LSD. In zato bo odvisnost, a ker blokada ni tako močna, receptorji pa niso tako življenjsko pomembni, teizem — ni drogozavisnost (čeprav se mnogi kavomani ne bi strinjali).

Príznaky precitlivosti na kofeín — bolesť brucha, agitácia, úzkosť, psychické a motorické vzrušenie, zmätenosť, delirium (disociatívne), dehydratácia, tachykardia, arytmia, hypertermia, časté močenie, bolesť hlavy, zvýšená hmatová alebo bolestivá citlivosť, tras alebo svalové zášklby; nevoľnosť a zvracanie, občas s krvou; pískanie v ušiach, epileptické záchvaty (pri akútnej predávkovaní — tonicko-klonické kŕče).

Kofeín v dávkach nad 300 mg denne (vrátane na pozadí zneužívania kávy — viac ako 4 šálky prírodnej kávy po 150 ml) môže vyvolať stav úzkosti, bolesť hlavy, tras, zmätenosť, poruchy srdca.

V dávkach 150—200 mg na kilogram telesnej hmotnosti kofeín spôsobuje smrť. Presne ako u psíkov.

Tak, dofrasa, kde je moja káva?

Druhé miesto

Nikotín

O nebezpečnosti fajčenia vie každý. A tiež o tom, že nikotín je jed, to tiež. Ale poďme si to vysvetliť.

S toxicitou nikotínu súvisí známa kauza s otravou v Belgicku v roku 1850, keď bol gróf Bocarme obvinený z otravy brata svojej manželky. Ako konzultant sa zúčastnil belgický chemik Jean Servais Stas, ktorý pri náročnej analýze nielen zistil, že otravu vykonal nikotín, ale tiež vyvinul metódu na zistenie alkaloidov, ktorá sa s malými úpravami dodnes používa v analytickej chémii.

Po tom nikotín nielenže neštudoval, ale ani neurčil lenivý. V súčasnosti sa vie nasledovné.

Keď sa nikotín dostane do organizmu, rýchlo sa šíri krvou a môže prekonať hematoencefalickú bariéru. Teda sa dostáva priamo do mozgu. V priemere stačí 7 sekúnd po vdýchnutí tabakového dymu, aby nikotín dosiahol mozog. Polčas nikotínu v organizme je asi dve hodiny. Nikotín, ktorý sa inhaluje s tabakovým dymom pri fajčení, predstavuje len malú časť nikotínu obsiahnutého v tabakových listoch (väčšina látky sa spáli, čo je smutné). Množstvo nikotínu, ktoré organizmus absorbuje pri fajčení, závisí od mnohých faktorov, vrátane druhu tabaku, toho, či sa dym vdychuje celý a či sa používa filter. V prípade žuvacieho a šnupacieho tabaku, ktoré sa umiestňujú do úst a žujú alebo vdychujú nosom, je množstvo nikotínu, ktoré sa dostáva do organizmu, oveľa väčšie ako pri fajčení tabaku. Nikotín sa metabolizuje v pečeni pomocou enzýmu cytochrómu P450 (predovšetkým CYP2A6, ako aj CYP2B6). Hlavný metabolit je kotinín.

Účinok nikotínu na nervový systém je dobre preskúmaný a nie jednoznačný. Nikotín pôsobí na nikotínové acetylcholínové receptory: protonovaný atóm dusíka pyrrolidínového cyklu v nikotíne imituje štvrtý atóm dusíka v acetylcholíne, zatiaľ čo atóm dusíka pyridínu má charakter Lewiského zásady, podobne ako kyslík ketoskupiny acetylcholínu. V nízkych koncentráciách zvyšuje aktivitu týchto receptorov, čo okrem iného vedie k zvýšeniu produkcie stimulujúceho hormónu adrenalínu (epinefrínu). Uvoľnenie adrenalínu vedie k zrýchleniu srdcového tepu, zvýšeniu krvného tlaku a zrýchleniu dýchania, ako aj k vyššiemu hladine glukózy v krvi.

Sympatický nervový systém pôsobí cez črevné nervy na mozgovú časť nadobličiek a stimuluje uvoľnenie adrenalínu. Acetylcholín, ktorý vytvárajú pregangliové sympatické vlákna týchto nervov, pôsobí na nikotínové acetylcholínové receptory, čo vyvoláva depolarizáciu buniek a prítok vápnika cez potenciálne závislé vápnikové kanály. Vápnik spúšťa exocytózu chrómafínnych granúl, čím prispieva k uvoľneniu adrenalínu (a noradrenalínu) do krvi.

Už si šokoval svoj mozog horšie ako nikotín? Áno? No tak o niečom príjemnom.

Okrem iného nikotín zvyšuje hladinu dopamínu v centrách rozkoše v mozgu. Bolo zistené, že fajčenie tabaku potláča monoamínooxidázu – enzým, ktorý je zodpovedný za rozklad monoamínových neurotransmiterov (napríklad dopamínu) v mozgu. Predpokladá sa, že samotný nikotín potláča produkciu monoamínooxidázy, za to sú zodpovedné iné zložky tabakového dymu. Zvýšené množstvo dopamínu vzrušuje centrá rozkoše v mozgu, tieto centrá sú taktiež zodpovedné za „prahovú hodnotu bolesti“ organizmu, preto otázka, či fajčiarská osoba pociťuje potešenie, zostáva otvorená.

Napriek silnej toxicite, pri užívaní v malých dávkach (napr. pri fajčení tabaku) nikotín pôsobí ako psychostimulant. Nikotínový účinok na náladu je rozmanitý. Spôsobuje vylučovanie glukózy z pečene a adrenalínu (epinefrínu) z mozgovej časti nadobličiek, čo vyvoláva vzrušenie. Subjektívne sa to prejavuje pocitmi uvoľnenia, pokoja a živosti, ako aj mierne euforickým stavom.

Užívanie nikotínu vedie k zníženiu telesnej hmotnosti, pretože znižuje chuť do jedla stimulovaním poľutovaniahodných neurónov a zvyšovaním hladiny glukózy v krvi (glukóza, pôsobiaca na centrá sýtosti a hladu v hypotalame mozgu, otupuje pocit hladu). Pravda, jednoduchá, jasná a užitočná diéta „nejedz veľa“ funguje ešte efektívnejšie.

Ako vidíme, účinok nikotínu je na organizmus dosť zložitý. Čo z toho môžeme vyvodiť:

Nikotín je látka, ktorá interaguje s nervovými receptormi.
Rovnako ako mnohé podobné látky, nikotín vyvoláva závislosť a návyk.

Mimochodom, u pacientov s psychickými poruchami sa pozoruje zvýšená tendencija k fajčeniu (fajčíš? — zamysli sa a choď k psychiatrovi: zdraví ľudia neexistujú — sú iba nedostatočne vyšetrení). Mnohé výskumy po celom svete tvrdia, že pacienti so schizofréniou sú náchylnejší na fajčenie (20 rôznych krajín skúmalo celkovo 7593 pacientov so schizofréniou, z nich 62 % boli fajčiari). K roku 2006 v USA fajčilo 80 % alebo viac ľudí so schizofréniou v porovnaní so 20 % celej populácie nefajčiarov (podľa údajov NCI). Existuje niekoľko hypotéz týkajúcich sa dôvodov tejto závislosti, ktoré vysvetľujú, že to môže byť buď snahou o konfrontáciu so symptómami poruchy, alebo snahou o konfrontáciu s negatívnymi účinkami antipsychotík. Podľa jednej z hypotéz nikotín sám narúša psychiku.

Nikotín je mimoriadne toxický pre studenokrvné zvieratá. Pôsobí ako neurotoxin, spôsobujúci paralyzáciu nervového systému (zastavenie dýchania, zastavenie srdečnej činnosti, smrť). Priemerná letálna dávka pre človeka je 0,5-1 mg/kg, pre potkany 140 mg/kg cez kožu, pre myši 0,8 mg/kg intravenózne a 5,9 mg/kg pri intraperitoneálnom podaní. Nikotín je jedovatý pre niektoré hmyz, a preto sa v minulosti široko používal ako insekticíd, pričom aj dnes sa na rovnaké účely naďalej používajú deriváty nikotínu — ako je napríklad imidakloprid.

Dlhodobé užívanie môže spôsobiť také ochorenia a dysfunkcie, ako sú hyperglykémia, arteriálna hypertenzia, ateroskleróza, tachykardia, arytmia, angína pectoris, ischemická choroba srdca, srdcové zlyhanie.

V skutočnosti je toxicita nikotínu — prakticky nič v porovnaní s ostatnými krásami, a to konkrétne:

Decht pri fajčení — podporuje rozvoj onkologických ochorení, vrátane rakoviny pľúc, jazyka, hrtana, pažeráka, žalúdka atď.
Nezdravé fajčenie — prispieva k rozvoju gingivitídy a stomatitídy.
Produkty neúplného spaľovania (oxid uhoľnatý) — tu je to jasné, prečítajte si môj predchádzajúci opus
Usadeniny dechtu v pľúcach — ranný kašeľ fajčiara, bronchitídy, emfyzém pľúc a rakovina pľúc.

V súčasnosti žiadna z metód fajčenia nezaručuje 100% ochranu pred následkami — všetky tieto filtre, vodné fajky a podobne — nefungujú.

Ani vy, vapeři, by ste sa nemali uvoľniť — a dôvod je prostý:

Napriek tomu, že sa používajú neškodné zložky ako glycerín — sú neškodné pre potravinársky priemysel! Nikto nevie o dôsledkoch účinkov a celkovo o zložení plynov, ktoré sa uvoľňujú pri pyrolýze počas vapingu. Výskum sa momentálne len začína (príklad jeden a príklad dva), a výsledky už sú impozantné.
Pochopte
Už som spomínal, že nikotín sa používal ako pesticíd. Od roku 2014 sa takmer nepoužíva v USA, v Európskej únii je úplne zakázaný od roku 2009. Napriek tomu sa používa v Číne...
V súčasnosti je na trhu nikotín farmaceutickej kvality (Pharma Grade, USP /PhEur alebo USP/EP). Existuje však aj insekticíd, ktorý sa vyrába v Číne. Pozor: čo je lacnejšie? Opakujem, nie som vapeř, ale zaujímalo by ma, koľko by malo stáť to, čo si kúpil v tejto fľaštičke. Môžeš sa totiž v nejakom momente cítiť ako šváb a úplne si užiť nečistoty v nízkokvalitnom nikotíne.

Jednoducho povedané, v súčasnosti ľudstvo nepoužíva úplne bezpečné metódy konzumácie nikotínu. A je to potrebné?

A náš víťaz! Prvé miesto

EthanolČapajevci vyhnali bielych od polostanice.
Pri prezeraní trofejí objavili Vasily Ivanovič a Peťka cisternu so slivovkou.
Aby sa bojovníci neopili, podpísali to C2H5-OH, dúfajúc,
že bojovníci majú slabé znalosti chémie. Na druhý deň boli všetci "v rozkoši."
Čapajev prebudil jedného a pýta sa:
— Ako ste to našli?
— No jednoducho. Hľadali sme, hľadali, zrazu sa pozeráme: niečo je napísané na cisternu — a potom pomlčka a "OH". Skúsili sme — a bol to on!

V skutočnosti existuje dokonca aj toxikológia ethanolu — oblasť medicíny, ktorá študuje toxickú látku etanol (alkohol) a všetko, čo s tým súvisí. Preto nečakajte, že sa mi podarí nacpať celý úsek medicíny do niekoľkých odstavcov.

V skutočnosti je etanol známy ľudstvu už veľmi dlho. Nájdené nádoby z doby kamennej s pozostatkami fermentovaných nápojov naznačujú, že výroba a konzumácia alkoholických nápojov existovala už v neolitickej ére. Pivo a víno sú jedny z najstarších nápojov. Víno sa stalo jedným z najvýznamnejších kultúrnych symbolov pre rôzne národy Stredomoria a zaujalo dôležité miesto v ich mytológii a rituáloch, a neskôr aj v kresťanskej liturgii (pozri Eucharistia). Medzi národmi, ktoré pestujú obilniny (jačmeň, pšenicu, žito), bolo pivo základným oslávovým nápojom.

Mimochodom, ako vedľajší produkt metabolizmu glukózy, môže mať zdravý človek v krvi až 0,01% endogénneho etanolu.

A napriek tomu, že všetko toto, veda si stále nie je úplne istá ohľadom:

mechanizmu pôsobenia etanolu na CNS — opitosti
mechanizmu a príčin kocoviny

Účinok etanolu na organizmus je tak rozmanitý, že si zaslúži osobitný článok. Ale keď som už začal...

Považuje sa, že etanol, majúci výraznú organotropnosť, sa viac hromadí v mozgu ako v krvi. Už malé dávky alkoholu spúšťajú aktivitu inhibičných GABA systémov v mozgu, a práve tento proces vedie k sedatívnemu účinku, sprevádzanému uvoľnením svalov, somnolenciou a eufóriou (pocitom opitosti). Genetické variácie receptorov GABA môžu ovplyvniť sklon k alkoholizmu.

Najvýraznejšia aktivácia dopamínových receptorov sa pozoruje v susednom jadre a v ventrálnych oblastiach mozgového pokryvu. Reakciou týchto oblastí na dopamín, ktorý sa uvoľňuje pod vplyvom etanolu, je spôsobená eufória, s čím môže byť spojená aj schopnosť vzniku závislosti na alkohole. Etanol tiež vedie k uvoľňovaniu opoidných peptidov (napr. beta-endorfinu), ktoré sú zase spojené s uvoľňovaním dopamínu. Opoidné peptidy tiež zohrávajú určitú úlohu vo formovaní eufórie.

Nakoniec, alkohol stimuluje serotonergický systém mozgu. Existujú geneticky podmienené rozdiely v citlivosti na alkohol, ktoré závisia od alel génov proteínových nosičov serotonínu.

V súčasnosti sa aktívne skúma vplyv alkoholu aj na iné receptory a mediátorové systémy mozgu, vrátane adrenergných, kanabinoidných, acetylcholínových receptory, adenozínových a stres-regulačných (napr. kortikotropín uvoľňujúci hormón) systémov.

Stručne povedané, všetko je veľmi zamotané a predstavuje skvelé pole pre vedeckú činnosť.

Otravy etylalkoholom dlhodobo zaujímajú vedúce miesto medzi domácimi otravami podľa absolútneho počtu smrteľných následkov. Viac ako 60 % všetkých smrteľných otráv v Rusku je spôsobených alkoholom. Avšak pokiaľ ide o smrteľnú koncentráciu a dávku – všetko nie je také jednoduché. Považuje sa, že smrteľná koncentrácia alkoholu v krvi je 5–8 g/l, smrteľná jednorazová dávka - 4–12 g/kg (približne 300 ml 96 % etanolu), avšak u osôb s chronickým alkoholizmom môže byť tolerancia na alkohol výrazne vyššia.

Vysvetľuje sa to rôznou biochemiou: rýchlosť opitia a jeho intenzita sa líši ako medzi rôznymi národmi, tak aj medzi mužmi a ženami (to je spôsobené tým, že izoenzymový spektor enzýmu alkoholdehydrogenázy (ADH alebo ADH I) je geneticky determinovaný – aktivita rôznych izoform ADH má jasne vyjadrené rozdiely u rôznych ľudí). Okrem toho závisí zvláštnosť opitia aj od telesnej hmotnosti, výšky, množstva vypitého alkoholu a druhu nápoja (prítomnosť cukru alebo trieslovín, obsah oxidu uhličitého, sila nápoja, občerstvenie).

V tele ADH oxiduje etanol na acetaldehyd a, ak je všetko v poriadku, pokračuje ďalej na bezpečnú a mimoriadne kalorickú kyselinu octovú — áno, nepreháňam: „Máme pocit, že sa ochladilo — nie je čas pridať na tempe?“ má naozaj biochemické opodstatnenie: etanol je extrémne kalorický produkt. V praxi je všetko zhoršené buď nedostatkom kyslíka na oxidáciu (zašlukovaná miestnosť, znečistený vzduch — to všetko tudy), alebo nadbytkom etanolu, alebo nečinnosťou ADH — výsledkom genetickej predispozície alebo obyčajného opilstva. V konečnom dôsledku sa všetko zastaví na acetaldehyde — ktorý je toxickou, mutagénnou a karcinogénnou látkou. Existujú dôkazy o karcinogenite acetaldehydu v experimentoch na zvieratách, navyše acetaldehyd poškodzuje DNA.

Všetky problémy etanolu sú takmer úplne spojené s acetaldehydom, ale vo všeobecnosti, toxické účinky sú v podstate jedinečné a all-encompassing. Posúďte sami:

Narušenia činnosti tráviaceho traktu. Tieto sa prejavujú akútnymi bolesťami v oblasti žalúdka a hnačkami. Najťažšie sa prejavujú u pacientov s alkoholizmom. Bolesť v oblasti žalúdka je spôsobená poškodením sliznice žalúdka a tenkého čreva, najmä v dvanástorníku a v tenkom čreve. Hnačka je následkom rýchlo sa objavujúceho nedostatku laktázy a s tým spojeného poklesu tolerancie na laktózu, ako aj poruchy absorpcie vody a elektrolytov z tenkého čreva. Aj jednorazové užitie veľkých dávok alkoholu môže viesť k rozvoju nekrotizujúcej pankreatitídy s častým smrteľným výsledkom. Nadmerné užívanie alkoholu zvyšuje pravdepodobnosť rozvoja gastritídy a žalúdočných vredov, rakovinových ochorení tráviaceho systému.
Hoci je pečeň súčasťou tráviaceho traktu, má zmysel zvážiť alkoholové poškodenie tohto orgánu osobitne, pretože biotransformácia etanolu prebieha prevažne v pečeni — práve tam pôsobí ADH. Niekedy je mi aj ľúto pečene v tomto smere. Už pri jednorázovej konzumácii alkoholu môžu nastať javy prechodnej nekrózy hepatocytov. Pri dlhodobom zneužívaní sa môže vyvinúť alkoholový steatohepatitída. Zvyšovanie „odolnosti“ voči alkoholu (k tomu dochádza zvýšením produkcie enzýmu alkoholdehydrogenázy (ADH) ako ochranná reakcia organizmu) sa odohráva v štádiu alkoholovej dystrofie pečene — takže sa neteš, %username%, ak si sa náhodou stal rekordmanom na oslavách! Potom, pri formovaní alkoholovej hepatitídy a cirhózy pečene, celková aktivita enzýmu ADH klesá, ale stále zostáva vysoká v regenerujúcich hepatocytoch. Množstvo ohnísk nekróz vedie k fibóze a nakoniec k cirhóze pečene. Cirhóza sa vyvíja u najmenej 10 % osôb so steatohepatitídou. Ale bez pečene ľudia neprežijú...
Etanol je hemolytická jed. Preto etanol v vysokých koncentráciách, ak sa dostane do krvi, môže ničiť erytrocyty (spôsobovať patologický hemolýzu), čo môže viesť k toxickej hemolytickej anémii. Mnohé štúdie ukázali jasnú súvislosť medzi dávkou alkoholu a zvýšeným rizikom rozvoja arteriálnej hypertenzie. Alkoholické nápoje majú toxický účinok na srdcovú svalovinu, aktivujú sympatoadrenálny systém, čím vyvolávajú uvoľnenie katecholamidov, čo vedie k spazmu koronárnych ciev a poruchám rytmu srdcových kontrakcií. Neumierne konzumovanie alkoholu zvyšuje LDL („zlý“ cholesterol) a vedie k rozvoju alkoholickej kardiomyopatie a rôznym arytmiám (uvedené zmeny sa pozorujú priemerne pri konzumácii viac ako 30 g etanolu denne). Alkohol môže zvýšiť riziko vzniku mŕtvice, v závislosti od množstva alkoholu a typu mŕtvice, a často je príčinou náhleho úmrtia ľudí trpiacich ischemickou chorobou srdca.
Konzumácia etanolu môže spôsobiť oxidačné poškodenie neurónov v mozgu a tiež ich smrť v dôsledku poškodenia hematoencefalickej bariéry. Chronický alkoholizmus môže viesť k zmenšeniu objemu mozgu - ale to nie je ten objem, ktorý je prospešný. Pri dlhodobom užívaní alkoholu sa na povrchu kôry mozgu pozorujú organické zmeny neurónov. Tieto zmeny sa vyskytujú na miestach krvácania a nekrózy oblastí mozgového tkaniva. Pri konzumácii veľkých množstiev alkoholu môže dôjsť k prasknutiu kapilár v mozgu - preto mozog a "rastie".
Pri príjme alkoholu do organizmu sa vysoké koncentrácie etanolu pozorujú aj v sekréte prostaty, semenníkoch a sperme, pričom majú toxický vplyv na pohlavné bunky. Etanol tiež veľmi ľahko prekonáva placentárnu bariéru, preniká do mlieka, zvyšuje riziko narodenia dieťaťa s vrodenými anomáliami nervového systému a možnou retardáciou rastu.

Uf. Dobre, že som si do kávy nepridal koňak, však? Skrátka, piť veľa je škodlivé. A čo ak nepijem?

Definícia "umiernená dávka alkoholu" sa preskúmava podľa nových vedeckých údajov. V súčasnosti sa riadi definíciou prijatou v USA: nie viac ako 24 g etanolu denne pre väčšinu dospelých mužov a nie viac ako 12 g pre väčšinu žien.

Problém spočíva v tom, že prakticky nemožno vykonať "čistý" experiment - na svete nemožno nájsť vzorku ľudí, ktorí nikdy nepili. A ak aj nájdeme - je nemožné odstrániť vplyv iných faktorov - tej istej ekológie. A ak aj nájdeme takých, ktorých netrápia hepatitídy, majú zdravé srdce a tak ďalej.

A navyše, ľudia klamú. Toto všetko to komplikuje.

Myslíš si, že vieš o holivároch? Skús vyhľadať články o vplyve alkoholu od Fillmora, Harrisa a kopu ďalších vedcov, ktorí sa venovali tejto problematike! O samotných výhodách červeného vína je množstvo sporov, napríklad sa nedávno zistilo, že polyfenolov - a presne s nimi sa spája prospech červeného vína - je v bielom víne približne rovnaké množstvo.

Ak sa odchýlite od vedy, v populárnej literatúre o prínosoch alkoholu je rovnako veľa nezmyslov, ako aj o jeho škodlivosti (len ženské pohlavné hormóny v pive za to stoja).

Kým nie sú tieto otázky objasnené, najrozumnejšie budú nasledujúce rady:

Tým, ktorí momentálne vôbec nepijú, by sa nemalo odporúčať konzumovať alkohol čisto z dôvodu starostlivosti o zdravie, keďže nie je preukázané, že samotný alkohol je príčinou zlepšenia zdravia.
Osoby, ktoré konzumujú alkohol a nie sú v rizikovej skupine alkoholových problémov (tehotné alebo dojčiace ženy, vodiči motorových vozidiel alebo iných potenciálne nebezpečných mechanizmov, užívajúce lieky, pri ktorých je alkohol kontraindikovaný, ľudia s rodinnou históriou alkoholizmu alebo tí, ktorí sa zotavujú z alkoholizmu), by nemali konzumovať viac ako 12-24 g etanolu denne v súlade s odporúčaniami US Dietary Guidelines.
Osobám, ktoré konzumujú alkohol nad mierne dávky, by sa malo odporučiť znížiť príjem.

Mimochodom, vedci sa zhodli na jednom — a to v takzvanej J-oblatej krivke mortality. Zistilo sa, že závislosť medzi množstvom konzumovaného alkoholu a úmrtnosťou medzi mužmi stredného veku a staršími sa podobá na písmeno „J“ v ležiacej polohe: zatiaľ čo úmrtnosť u tých, ktorí prestali piť, a tých, ktorí pijú vo veľkých množstvách sa značne zvyšuje, úmrtnosť (celková zo všetkých príčin) je o 15-18 % nižšia medzi tými, ktorí pijú malé množstvá (1-2 jednotky denne), ako medzi nepijúcimi. Dôvody boli rôzne — od hlbokej biochemie a medicíny, kde si aj najskúsenejší chytajú nohu, až po lepší sociálny status a kvalitu zdravia mierne pijúcich, ale fakt zostáva faktom (existovali aj také výskumy, ktoré ukázali, že strava mierne pijúcich ľudí obsahuje menej tukov a cholesterolu v porovnaní s nepijúcimi a že mierne pijúci ľudia častejšie športujú a sú fyzicky aktívni než úplne nepijúci — skratka, všetkým je jasné, že úplne sa vzdať alkoholu nechcú ani vedci, čo sa ho snažia rôznymi spôsobmi obhajovať).

Určite sa všetci zhodneme, že konzumácia alkoholu vo veľkých množstvách vedie k výraznému zvýšeniu úmrtnosti. Napríklad štúdia v USA ukázala, že ľudia, ktorí konzumujú 5 alebo viac jednotiek alkoholu v dňoch, keď pijú, majú o 30 % vyššiu úmrtnosť ako tí, ktorí pijú len jednu jednotku. Podľa inej štúdie, pijúci, ktorí vypijú šesť a viac jednotiek alkoholu (na jeden raz), majú úmrtnosť o 57 % vyššiu než tí, ktorí pijú menej.

Mimochodom, štúdia o spojení medzi úmrtnosťou a konzumáciou tabaku ukázala, že úplný zánik tabaku spolu s umiernenou konzumáciou alkoholu viedol k významnému zníženiu úmrtnosti.

Ďalšia oblasť rozporov spočíva v úlohe typu preferovaného alkoholického nápoja. Francúzsky paradox (nízky úmrtnosť na ischemickú chorobu srdca vo Francúzsku) naznačoval, že červené víno je obzvlášť prospešné pre zdravie. Tento špecifický účinok by mohol byť vysvetlený prítomnosťou antioxidantov vo víne. Avšak v štúdiách sa nepodarilo preukázať významné rozdiely medzi rizikom ischemickej choroby srdca a typom preferovaných alkoholických nápojov. A prečo červené, a nie biele? Prečo nie koňak? Skrátka, je to zložité.

Čo určite nemôžete robiť, je piť pri užívaní liekov.

Ako už bolo uvedené vyššie, účinok alkoholu na organizmus je veľmi zložitý, a miestami — do konca nepreskúmaný. Keď sa do tohto mixu primieša nejaký farmaceutický prípravok, je tam úplný chaos.

Po prvé, účinnosť prípravku sa môže zmeniť — a to v oboch smeroch. O dávkovaní sa už nedá hovoriť.
Po druhé — biochemický chaos spôsobený etanolom môže nepredvídateľne ovplyvniť prípravok. Môže zvýšiť vedľajšie účinky. Môže sa úplne stať nepoužiteľným (nemysliac na vedľajšie účinky, samozrejme). A môže aj zabiť. Nikto to nevie.
Po tretie — pečeň, ktorá je už zaneprázdnená spracovaním neznámých vecí od farmaceutov, sa určite nebude tešiť z nutnosti spracovať aj alkohol. Môže sa dokonca rozhodnúť prestať.

Zvyčajne v pokynoch (kto ich číta?) k liekom píšu o možnosti príjmu s alkoholom — to ak sa skúmalo. Ale môžete to skúsiť sami — a potom sa podeliť so všetkými o svojej skúsenosti. No, to pokiaľ máte v zásobe ešte jedno telo.

Z toho, čo som už napísal vyššie:

Súčasný príjem aspirínu (acetylsalicylovej kyseliny) a alkoholu môže viesť k prederaveniu sliznice žalúdka a krvácaniu.
Konzumácia alkoholu negatívne ovplyvňuje výsledky vitamínovej terapie. Konkrétne, postihnutie tráviaceho traktu vedie k tomu, že vitamíny užívané perorálne sa zle vstrebávajú a metabolizujú, a vedie k narušeniu ich premien na aktívnu formu. Osobitne to platí pre vitamíny B1, B6, PP, B12, C, A, kyselinu listovú.
Fajčenie posilňuje toxické účinky alkoholu — jednak z pohľadu potláčania oxidačných procesov kvôli nedostatku kyslíka (pamätajme na acetaldehyd, áno), tak aj z pohľadu spoločného blokujúceho účinku na receptory ze strany nikotínu a alkoholu.

Jednoducho povedané, s alkoholom je to zložité. Či je to dobre alebo zle — nikto to nevie naisto, ale zatiaľ sa nechystajú ho úplne odmietnuť.

Je na tebe, aby si sa rozhodol.

Na tejto optimistickej note — a lúčim sa. Dúfam, že som bol opäť zaujímavý.

Víno — náš priateľ, ale v ňom sa skrýva zradnosť:
Piješ veľa — jed, piješ málo — liek.
Nedopusť si, aby ti nadmernosti ubližovali,
Pij s mierou — a kráľovstvo života potrvá...

— Abú Alí Chusajn ibn Abdalláh ibn al-Hassan ibn Alí ibn Sína (Avicenna)

Len registrovaní používatelia sa môžu zúčastniť prieskumu. Prihláste sa, prosím.