Hovoril som s Dmitrijom Dumikom, generálnym riaditeľom kalifornského začínajúceho chatbota Chatfuel a rezidentom YCombinator. Toto je šiesty zo série rozhovorov s odborníkmi vo svojom odbore o produktovom prístupe, behaviorálnej psychológii a technologickom podnikaní.
Poviem vám príbeh. Spoznal som ťa v neprítomnosti cez spoločného priateľa v San Franciscu ako človeka, ktorý má dobré remixy na Soundcloud. Počúval som mixy a potom som si pomyslel: "Tento chlap nie je zlý." Chcem sa teda ešte opýtať, prečo práve vy mixy na Soundcloud?
Toto je najrýchlejší spôsob, ako pochopiť, či je osoba vaša alebo nie. Napríklad na Tinderi stretnete dievča. Pošleš jej mix – taký, ktorý, vieš, zasiahne struny duše, prinúti ťa objavovať, ponoriť sa hlboko do seba... Ale ona mlčí. Choďte a potom potiahnite prstom doprava.
Vytváranie komunít
Teraz hovoríme u vás doma, v „Dobrom dome“ Andreja Doroničeva, top manažéra spoločnosti Google. Povedzte nám, ako dopadol tento obecný dom?
Pred pár rokmi sme sa stretli s Doronichevom a jeho manželkou Tanyou a Andrey navrhol túto myšlienku. Vozili ju tam a späť, rozhodli sa urobiť krok do neznáma, napr skok viery.
Hlavný dôvod, prečo sme do toho investovali: hlavným prediktorom šťastného života je prítomnosť zmysluplných a hlbokých sociálnych väzieb. V skutočnosti sa ukázalo, že sa vytvorila rodina 2.0: domáca komunita ľudí, ktorých spájajú spoločné kultúrne hodnoty. To je najdôležitejšie, všetko ostatné sa na tom stavia.
Tento dom magicky vytvoril pocit rodiny, ktorú chcete obdarovať, v ktorej vás radi podporia. Prídete domov, zaklopete na susedné dvere a o niečo sa podelíte, prípadne niekomu niekam zavoláte. Alebo sa možno len sťažujete na život.
Táto minimalizácia trenia je v živote veľmi dôležitá, nedá sa formátovo porovnať so spoločnými vychádzkami niekde do mesta alebo do prírody. Nájazdy sú akési organizované podujatia. Doma každého vidíte reálne, prostredníctvom druhých sa o sebe dozviete niečo nové. A zostane vám pocit plnosti.
Ešte musím urobiť rozhovory s hosťami, kým budú robiť jogu.
(Psí nadol.) Vitajte. V rodine 2.0 sa to tiež stáva.
Prečo je dôležité zhromaždiť okolo seba ľudí?
Toto je prejav jednej z mojich hlavných hodnôt - absolútnej slobody. Tráviť čas s ľuďmi, ktorých milujete, je najvyšším prejavom tejto hodnoty.
Už sedem rokov máte život a komunitu v San Franciscu aj v Moskve. Ako to kombinujete?
Každý rok trávim šesť mesiacov v San Franciscu a niekoľko mesiacov v Moskve. Mám šťastie: mám dva domy. Keď letím z Moskvy do San Francisca, cítim, že mi bude Moskva chýbať. A to isté v opačnom smere.
V súčasnosti je svet tak rozdelený, že pojem domova sa zmenil. Dom nie je geografický bod. Domov je miesto, kde ste obklopení svojimi najbližšími.
Čo radíte ľuďom, ktorí sa práve presťahovali z domoviny do zahraničia, aby urobili v rámci komunity?
Trvalo mi asi dva roky, kým som mohol zavolať San Francisco domov. V tomto období sa objavil okruh pre mňa dôležitých ľudí. Vo všeobecnosti existujú tri nápady.
Najprv by som našiel prediktory, ktoré by mi umožnili nájsť mojich ľudí na základe ich hodnôt. Existuje veľa verejných ľudí - môžete si niekoho prečítať na Facebooku, potom sa pokúsiť nájsť stretnutie s takým človekom.
Po druhé, môžete ísť na miesta, kde sa ľudia stretávajú – konferencie, stretnutia. Na to je Eventbrite v Štátoch, Timepad v Rusku. Napríklad „klikám“ s vedomými, sebareflexívnymi ľuďmi. Takýchto ľudí môžem stretnúť v joge alebo na majstrovskom kurze behaviorálnej psychológie. Tam ľudia zvyčajne šli nejakou cestou a prišli do nejakého bodu. Na novom mieste často chodím len na jogu a potom oslovujem ľudí, ktorí sa mi z nejakého dôvodu páčili.
Po tretie, na úplne neznámom mieste hľadám miesta, kde by som sa mohol poflakovať s vysokou pravdepodobnosťou, že stretnem slobodných ľudí, ako som ja. Napríklad niečo podobné ako Burning Man. Keď som bol v Riu, chodil som do rôznych nočných klubov, ale nakoniec som prišiel na nejakú „Burner“ párty. Boli tam jednoduchí a otvorení ľudia, veľmi sa mi tam páčilo. V Los Angeles to bolo to isté: na Burning Man party som sa spriatelil s niekoľkými skvelými ľuďmi. To sú pre mňa prediktory, že ľudia budú zdieľať moje hodnoty.
Aký je pre vás Burning Man?
Utópia, kde sa dá žiť týždeň v roku. Toto je miesto, kde sa radikálne deklaruje súbor hodnôt, a to takým spôsobom, aby ich ľudia nasledovali. Hodnoty o slobode prejavu, slobode byť sám sebou, slobode učiť sa, slobode byť dieťaťom, hrať sa, šaškovať, obdivovať.
Poznáte ten pocit, keď ste dieťa a prvýkrát uvidíte slona, poviete si: „Och, wow, slon!“ To isté v Burning Man. Pocit detskej rozkoše, ktorú dokážu vnímať aj dospelí. Nasýtite sa ním, vrátite sa späť do bežného sveta a premýšľate, čo môžete urobiť, aby ste tieto hodnoty preniesli do reality.
Kariéra v technológii
Pamätám si, ako si predo mnou žartoval o svojom rodnom meste Taganrog, kde si žil do svojich 20 rokov. Chýba ti?
Hlavnou hodnotou sú ľudia. Ak mi to chýba, sú to nejaké asociácie s ľuďmi. Moja rodina je v Taganrogu. Ale teraz je bolestivé tam ísť. Všetko sa tam rozpadá, historické dedičstvo sa nezachováva a nezlepšuje. Mesto sa zmenšuje. Je bolestivé to sledovať.
Vo veku 25 rokov ste mali skvelú kariéru v Procter & Gamble v Moskve, veľa peňazí, auto, všetko. Dokonca aj perspektíva vedenia európskeho IT oddelenia v Ženeve. Vy ste sa však všetkého vzdali a stali ste sa podnikateľom. prečo? Nebaví vás narábať s pracím práškom?
Prací prášok stále nepoužívam!
Vlastne z dvoch dôvodov. Po prvé: nenašiel som dostatočný zmysel v tom, čo som robil. Nevidel som, ako moje činy ovplyvnili svet. Po druhé: vedieť sa obklopiť ľuďmi, ktorých si vyberiem. Vytvorte si komunitu na základe svojich hodnôt. Korporácie sú veľké štruktúry, už majú svoje vlastné hodnoty, s ktorými je ťažké niečo urobiť.
Príbeh prebiehal takto. Keď som pracoval v P&G, vytvorili sme charitatívny startup – platformu, kde ste mohli zarábať peniaze svojimi činmi a posielať ich do detských domovov. Vtedy som si prvýkrát uvedomil, že v tíme môžu byť ľudia, ktorí nemyslia na peniaze, ktorí sa nadchnú pre nápad a netreba ich tlačiť, to znamená, že využívajú celý arzenál klasického manažmentu. Samovznietiaca motivácia. Ľudia si zapália, vy sa z toho opijete a nie naopak.
V určitom okamihu sme išli do detských domovov a dali sme tieto darčeky na Nový rok. Stále si pamätám ten pocit: moje činy viedli k výsledkom a aké výsledky! Bolo to ako prebudenie.
Vzali ste sa do štátov, odovzdali ste výber 500 startupom aj YCombinator. Projekt Mincovňa, ktorý bol úspešný v Rusku, sa však v Spojených štátoch neujal. Povedzte nám, ako ste sa otočili a čo sa nakoniec stalo?
Mincovňa bola postavená na základe VKontakte, kde bolo veľa príležitostí pre vývojárov prostredníctvom API. V štátoch bolo API Facebooku veľmi obmedzené po príbehoch so sociálnymi hrami ako Zynga. Produkt nefungoval, neboli žiadne príležitosti, trpeli dlho. Pivotovali sme, hľadali možnosti, brali rôzne sociálne siete – Reddit, Tumblr. Trpeli sme 6 mesiacov.
A potom jednej teplej letnej noci oznámil Pavel Durov chatbotov v Telegrame. Uvedomil som si: tu to je, nová platforma. Keď sa objavili webové stránky, bol som ešte malý, keď sa diali mobilné aplikácie, bol som hlúpy. A tu: tu sú chatboti a tu som ja - mladý, pekný a zároveň to viem realizovať. Skočil do tohto príbehu s tímom. Spali sme 4 hodiny. Najprv sme vytvorili obchod, potom platformu na vytváranie botov, potom reklamnú sieť. Keď sa začali uchádzať o Y Combinator, za 5 mesiacov sme mali 11 miliónov používateľov.
Kto vás počas týchto turbulencií najviac podporoval?
Predovšetkým - Andrey Doronichev, riaditeľ spoločnosti Google a anjelský investor. Keď môj projekt Mint začal fungovať na ruskom trhu, chcel som ho priniesť sem do San Francisca. Ale tu je všetko komplikované. A potom stretnem človeka, ktorý si vypočuje môj názor a okamžite mi dá niekoľko desiatok tisíc dolárov ako anjelské investície. Hoci tu v Štátoch vo všeobecnosti nebolo vôbec nič.
Toto je príbeh zo série „sakra, keďže taký chlap vo vás veril, nemôže sa mýliť“. S touto energiou som išiel do 500 Startupov a keď už mali záujem o chatbotov, išiel som v roku 2015 do Y Combinator.
Odporúčate Y Combinator startupom?
Áno. Keď sa však spätne pozriem na svoje skúsenosti, chcem povedať, že som precenil vplyv urýchľovačov na obchodný úspech. Niekto trpí - hovoria, že nás nezobrali, do pekla. Ale pre startup je to taká dlhá hra, že na trojmesačnom akcelerátore veľa nezávisí. Toľko startupov sa otáča po YC!
Je dôležité mať vlastnosť, ktorá sa tu v Štátoch nazýva drzosť, teda vytrvalosť. Podrazíte sa, padnete tvárou do sračiek, otrasiete sa a idete ďalej. Schopnosť vnímať potreby sveta, ľudí a trhu, kvalitná komunikácia – tieto vlastnosti sú oveľa dôležitejšie. YC vám nedá nič, čo by sa nedalo získať bez týchto vlastností. A čo je najdôležitejšie: YC tieto vlastnosti sami neposkytnú.
Ako sa hovorí, pohárik vyhráva. Pozrite sa: vaša spoločnosť Chatfuel, dizajnér botov pre Facebook, z roka na rok prudko rastie. Odvetvie chatbotov zároveň po vrcholnom hype prechádza obdobím prirodzeného sklamania. Ako prežiť toto obdobie?
Viete, podľa najnovších údajov ste si týmto obdobím už prešli. Už sme v štádiu „ranej väčšiny“, prebieha rýchly rast.
Prechádzať touto fázou je ťažké. Po tom, čo Facebook otvoril chatbot API, mali sme 147 konkurentov. Nikto nevedel, čo sa stane: volatilita, každý sa snaží počúvať guruov, pozerať sa do úst rizikových investorov. Všetci sa na seba neustále pozerali a kopírovali črty. Ale to všetko sú signály druhého rádu. A čo je najdôležitejšie, je to signál od klientov. Tam treba upriamiť svoju pozornosť. Podarilo sa nám mužstvo nenafúknuť, všetko sme sa snažili robiť veľmi ekonomicky. Mnohí konkurenti jednoducho nemali dostatočnú dráhu, aby sa tam dostali.
Potrebovali ste peniaze na projekt – a top manažér Googlu do vás investoval. Vybudoval som sériu A na Chatfuel - a nerobil som to s hocikým, ale s Greylock Partners a Yandex. Rozhodol som sa zorganizovať súťaž o produktovom manažmente – a v porote boli špičkoví odborníci. Pocit, že vo všetkom hľadáte „vrchol“. Prečo?
Je to zábavnejšie. Mám priateľa, ktorý mi dal Hoganov posudok... Súdiac podľa môjho profilu, som skutočný hedonista.
Ale v skutočnosti je to o rovnakej hodnote – o ľuďoch. Mám veľkú radosť z komunikácie, zábavy a práce so zaujímavými ľuďmi. Začal som to kvôli tomu. Mám záujem zobraziť svoje myšlienky na škále, aby ľudia, ktorým odpovedajú, mohli pridať alebo namietať. Ľudia, ktorí sú so mnou na rovnakej vlnovej dĺžke, dostali signál a naša pravdepodobnosť, že sa stretneme, sa zvýšila. A, samozrejme, budem inzerovať na kanáli - 300 rubľov za príspevok nebude zbytočných!
Zdá sa, že teraz žiadajú najmenej 500 rubľov - uistite sa, že nechodíte lacno. Otázka znie: nikto nemôže vyhrať celý život. Ako rozvíjať vlastnú filozofiu prehier a víťazstiev?
Toto je najsilnejší mylný názor, že takáto filozofia je potrebná. Je dôležité rozvíjať filozofiu dostať sa vysoko. Ak sa na ceste zabávate, potom bez ohľadu na to, aký je výsledok, výsledok bude čistý pozitívny. Moderný vzdelávací systém svojou metrikou zabíja podstatu – radosť z procesu učenia a práce.
Pri pohľade na vás máte pocit, že žijete svoj život tak rýchlo, ako Barrichello riadi svoje auto. Čo vám pomáha zostať pri zemi a nevyhorieť, keď máte pocit, že idete príliš rýchlo?
Poháňa ma túžba a záujem o to, čo bude ďalej. Nikdy som nedokázal odpovedať na otázku: „Kde sa vidíš o 5 rokov? Pred rokom som nevedel, že všetko bude tak ako teraz. Teraz sa pozerám na to, ako bolo všetko zorganizované – a je to úžasné. Je to ako produkt, ktorý navrhne váš život: praktiky všímavosti, večierky, box atď. Teraz sa všetko zdá byť dokonalé. Jednoducho priestor. Všetko má však ešte väčšiu hĺbku. Je tu neustály záujem a pocit, že človek môže zistiť, ako inak to môže byť.
Ak hovoríme o tom, ako nevyhorieť... Existuje niekoľko úrovní, ako v Maslowovej pyramíde. Základom sú moje praktiky, moja štruktúra. Kamkoľvek letím alebo lietam, môžem zahrnúť túto štruktúru: surfovanie, kundalini joga, pravidelná joga, meditácia. Potom je tu stredná úroveň – to sú taktické akcie, vertikálna súdržnosť. Krátkodobé akcie musia byť v súlade s dlhodobými cieľmi. Niekedy sa pristihnete, že robíte takticky veci, ktoré sú zničujúce. Založíte si denník aktivít, každý večer si napíšete: chcem to robiť, prečo? Tretia úroveň je smer, ktorým sa pohybujem. Je to ako maják, ako Polárka.
obchodné
Kto je podnikateľ? Opíšte všeobecný psychologický portrét.
Zdá sa mi, že ide o človeka s mentálnou deviáciou a zvýšenou toleranciou voči bolesti. Dokáže tolerovať bolesť a niečo s tým urobiť.
Technologickí podnikatelia sú moderné rockové hviezdy...
Yeeeee!
... Ale v poslednej dobe sa často objavujú články o tom, aké ťažké je v skutočnosti byť podnikateľom. Nedávno vedci z UCSF že podnikateľské črty ako otvorenosť novým veciam, kreativita a emocionálna angažovanosť sú v korelácii s bipolárnou poruchou, depresiou a ADHD. Čo na to poviete?
Zodpovedá mojej definícii. Je to logické. Tu ste podnikateľ. V určitom okamihu sa zobudíte a pomyslíte si: musíme zachrániť túto planétu. Preto je naliehavé organizovať život na Marse. Zároveň veríte, že to dokážete. Normálny človek so zdravým rozumom by si nedovolil na toto vôbec myslieť. Ale ty si podnikateľ, okamžite rozbehneš ráznu aktivitu, organizuješ ľudí, robíš neporiadok. A potom sa v určitom okamihu zobudíte a uvedomíte si: „Do riti, čo som to urobil. Čo je to do pekla Mars?! Ale už je neskoro, musíme to urobiť.
Článok, ktorý , - je veľmi pravdivá.
Aké boli 3 najlepšie body vo vašej podnikateľskej kariére? A čo ste urobili, aby ste sa dostali z boxov?
-
Keď som prišiel z univerzity pracovať do P&G, nastal moment. Prichádzam predstaviť líniového manažéra, ktorý má desiatky rokov skúseností. Hovorím: „Ahoj, ja som Dima. Zavedieme IT systém na zvýšenie produktivity vašej montážnej linky.“ Pozerá sa na mňa a hovorí: "Chlapče, choď do $%#." Toto bol dôležitý moment na to, aby sme sa naučili zvládať námietky.
-
Sťahovanie do štátov. Všetko sa pokazilo. Neznámy trh, neznáma krajina. Rýchlo sa ukázalo, že v porovnaní s Američanmi sa Rusi vôbec nevedia predať. Ale nejako som si vo svojich 26 rokoch mohol myslieť, že by som mohol prísť na najkonkurencieschopnejšie miesto na svete a byť úspešný. V určitom momente sa veci vyvíjali tak zle, že som si musel požičať peniaze od priateľa, aby som mohol zamestnancom nejako zaplatiť mzdy.
-
Zmena motivácie. Keď sa vytratila motivácia súťaživosti a chuť niekomu niečo dokázať. Napríklad dokázať, že chlapík z Taganrogu môže konkurovať chalanom zo Stanfordu... Táto motivácia sa zmenila na vnútornú, založenú na mojich vlastných hodnotách.
Často opakujete frázu „slabosť a odvaha“. Potrebuje tieto vlastnosti podnikateľ?
Toto sú moje prirodzené vlastnosti. Vzali ma na niektoré z najzaujímavejších momentov v mojom živote. Ale je pre mňa ťažké odporučiť ich niekomu. Niečo vo mne nemôže úplne odporučiť ich rozvoj všetkým predplatiteľom. (Smiech).
Aby som bol úprimný, poviem toto: každá akcia je lepšia ako nečinnosť. Pretože sa učíte z činov, ale z nečinnosti necháte veci plynúť podľa predvoleného scenára a začnete pociťovať vnútornú bezmocnosť. Samozrejme, že nemáte kontrolu nad životom, ale neovládate ani svoje vlastné rozhodnutia. A toto je veľmi toxický odpad, z dlhodobého hľadiska vás ničí. Videl som veľa ľudí s paralýzou analýzy. Toto je, keď všetko analyzujete, nájdete 200 dôvodov, prečo niečo nefunguje – namiesto toho, aby ste to robili a dostávali spätnú väzbu z tohto sveta.
3 najlepšie veci, ktoré potrebujete vedieť, aby ste mohli čokoľvek škálovať?
Po prvé, základné pochopenie toho, ako sa ľudia rozhodujú. Poháňajú nás emócie, racionalita je len zástancom našich emócií. Ľudia sú od prírody iracionálni.
Po druhé, vyberte si správnu cloudovú infraštruktúru.
Po tretie, trochu šťastia.
Ak by ste si teraz niekoho vyberali medzi manažérskou kariérou vo veľkej spoločnosti a vaším projektom, čo by ste mu poradili, aby zvážil?
Odporúčal by som zredukovať spätnú väzbu, teda tie systémy v živote, ktoré poskytujú spätnú väzbu na vaše činy.
Škola a univerzita sú mizerné systémy, sú to „jantárové organizácie“, ktoré nie sú optimalizované na prijímanie spätnej väzby. Uvedené informácie sú predvolene zastarané.
Skvelá spätná väzba je ísť skúsiť niečo predať, vybudovať biznis, urobiť niečo v malom startupe. Keď uvidíte svoje činy a ich výsledky, rýchlejšie získate životnú múdrosť a lepšie sa spoznáte.
Najvyššou hodnotou je poznať sám seba a nežiť podľa ideálov iných ľudí. Buď sa poznáte a ovládate svoj život, alebo ho riadi niekto iný. Je celkom možné, že to človeka privedie do korporácie, ale bude to vedomá voľba bez rôznych „čo keby“.
Tím a kultúra
Žijete v San Franciscu, ale väčšina vášho tímu je v Moskve. Čo robíte pre to, aby firma fungovala hladko?
Jednou z našich hodnôt v Chatfuel je otvorenosť. Nemáme jasne definovanú hierarchiu. Implementujeme množstvo princípov zelenomodrých organizácií. Maximálna otvorenosť. Každý vo firme vie, koľko zarábame každý deň. Nemáme striktné rozdelenie: technickí ľudia môžu robiť niečo, čo je zodpovednosťou predaja. Toto je základ motivácia sama sebou. Ľudia nerobia len to, čo hovoria, čo je pre nich dôležité, ale prejavujú iniciatívu, preberajú zodpovednosť a preberajú zodpovednosť za seba.
Dávate ľuďom čiernu uniformu, keď idú do práce?
Snažíme sa dostať vysoko. Dokonca aj mikiny boli vyrobené tak, aby prešli kontrolou tváre honosného moskovského klubu. A predsa, toto je náš plán B: v krajnom prípade budeme predávať tovar. (Smiech).
Čo potrebujete vedieť, aby ste zamestnali špičkových zamestnancov?
Aký majú vzťah s rodičmi? (Smiech).
Najdôležitejšie veci na budovanie kultúry vo firme?
-
Pochopte sami seba. Pretože nemôžete predstierať kultúru. Kultúra nie je to, čo je deklarované na plagáte, ale to, čo robíte.
-
Buďte k sebe úprimní. Pochopte veci, ktoré sú vo vás. A čo nie je. Tu neexistujú žiadne zázraky – treba začať od seba. Pretože ak hovoríte o otvorenosti a nikto za vami nemôže prísť a povedať vám niečo zlé, tak toto už nie je súčasťou kultúry. Ľudia cítia klamstvá. Nezískate kultúru a urobíte kompromisy.
Aké sú momentálne tri najlepšie potravinárske podniky v údolí?
Na túto otázku odmietam odpovedať! Po tom, čo som prežil hype cyklus, som si uvedomil, že mojou vedomou voľbou nie je nasledovať hype trendy. Najúspešnejšie podnikanie je také, v ktorom s vami rezonuje smerovanie a poslanie spoločnosti a baví vás to, čo robíte.
Zmena správania a produktový prístup
Ako viete, zmena návykov je náročná. Niektorým sa to však podarí. V tejto oblasti ste veľa pracovali, viackrát ste išli do Vipasanny, experimentovali ste s diétami, športom a duchovnými praktikami. Čo potrebuje vedieť dospelý, aby sa zmenil?
Bhagavad-gíta. Možno detská izba s obrázkami. (Smiech).
-
Prečítajte si o psychológii správania, aby ste pochopili, ako sa rozhodujeme. Že 90 % rozhodnutí robíme automaticky. Daniel Kahneman o tom dokonale napísal vo svojej knihe „Myslenie rýchlo a pomaly“.
-
Naučte sa vzorce zmeny správania. So špecifickou štruktúrou, rastlina. Existuje napríklad model od BJ Fogga zo Stanfordu, ktorý vysvetľuje, ako sú spúšťače, príležitosti a motivácia vzájomne prepojené.
-
Začnite od pozitívnej motivácie. Nájdite zmysel, hĺbku, získajte šum z činnosti. Zamerajte sa na pozitívny pocit, dajte si túto pozitívnu spätnú väzbu. Aby sa mozog postupne preškolil.
3 najlepšie zručnosti, ktoré by ste priali svojim deťom?
-
Prevezmite zodpovednosť za svoj život.
-
Rob čo chceš.
-
Zhúliť sa.
Je biohacking dobrý alebo nie taký dobrý?
Mám dobrého priateľa, ktorý sformuloval „Matskevichových päť princípov“. Hádajte, ako sa volá.
Veľmi ťažká otázka. Ďalej.
Päť zásad:
-
Prítomnosť hlbokých emocionálnych spojení;
-
Sen;
-
Zdravé jedlo,
-
Sex so svojou milovanou osobou
-
Fyzická aktivita.
Ak expandujete, psychika a telo sa formovali desaťtisíce rokov. Vymeniť niečo pomocou tabletu je ako použiť skrutkovač na hranie sa s mikroobvodom. Ale týchto päť princípov – sú preverené tisíckami rokov evolúcie, v ne verím.
Všímavosť
Vaša izba vyzerá, akoby sme boli na Bali. Náhoda?
Uvedomujeme si len malé percento prečítaných informácií zo všetkých orgánov vnímania. A preto je pre mňa dôležité zariadiť si priestor tak, aby vyjadroval, ako sa chcem cítiť. Tu doma si chcem oddýchnuť a načerpať energiu.
V poslednej dobe často počuť dva protichodné názory na meditáciu a praktiky všímavosti. Jedna je, že toto je cesta ku ukľudneniu a oslobodeniu od úzkosti, druhá je, že toto všetko vedie k neurózam a nepovedie k ničomu dobrému. Čo si o tom myslíš?
Zdá sa mi, že všetky veci súvisiace s uvedomením vedú k tomu istému miestu: k pochopeniu seba samého, uvedomeniu si svojho miesta vo vesmíre. Toto miesto je dobré, pokojné a harmonické. Ale aby ste sa tam dostali, musíte prejsť mnohými rôznymi stavmi, prejsť takými vecami a pozrieť sa do takých zákutí seba, kde je to strašidelné, bolestivé a vy sa tam naozaj nechcete pozerať.
Ale je to ako v matrixe – vezmete si tabletku a už niet cesty späť. Áno, na ceste sa objavia hrbole, ale to je súčasť cesty. Toto sa predáva ako súprava. A nakoniec je vždy zaujímavé sledovať, čo bude ďalej.
Zdroj: hab.com