Tunelový syndróm, predtým považovaný za chorobu z povolania dojičiek, ohrozuje aj všetkých, ktorí trávia niekoľko hodín denne pri počítači, povedal v rozhovore pre rádio Sputnik neurológ Jurij Andrusov.
Tento stav sa tiež nazýva syndróm karpálneho tunela. „Tunelový syndróm sa kedysi považoval za chorobu z povolania dojičiek, pretože neustály stres na ruke spôsobuje zhrubnutie väzov a šliach, ktoré následne vyvíjajú tlak na nerv. Teraz v polohe ruky, keď držíme myš, je samotný nerv vystavený tlaku väzov. Takto si syndróm tunela sami vyvolávame,“ hovorí lekár.
Na prevenciu ochorenia Andrusov navrhuje používať ortopedickú podložku pod počítačovú myš alebo ortopedickú klávesnicu. „Ide o to, že ruka spočíva na valci. V tomto čase je vo vodorovnej polohe, bez tlaku na nervy,“ vysvetlil lekár.
Tiež radí, aby ste sa pri bolesti v rukách neváhali poradiť s lekárom. Ak tieto príznaky ignorujete, nakoniec budete musieť podstúpiť operáciu.
Zdroj: 3dnews.ru