Totigilima fusu. MMA totigilima. I se tulaga lautele, o se seti atoatoa mo aʻoaʻoga - paws, pulou, puipuiga o tulivae. Se suti, e oo lava i le lua - mo le taumafanafana ma le autumn. Kitara. Synthesizer. Dumbbells. Sneakers fa'atau fa'apitoa mo tamo'ega. Uelefea uaea, ioe.
O nei mea uma o loʻo i totonu o loʻu fale mautotogi. I le tulaga aloaia, o nei mea uma o a'u. Ae ou te le faʻaaogaina, aua ... Ou te le'i faatauina mo a'u lava. Leai, o le mea moni, sa ou sii i luga dumbbells i ni nai taimi, ta i luga o se synthesizer, iloa le A chord i le kitara, alu i le MMA aʻoaʻoga mo le masina, ma alu tamoʻe mo le taimi tutusa. Ae e le mafai ona e faʻaleagaina le agalelei o se isi tagata, saʻo? Ae faapefea pe a toe foi mai lē e ona nei mea matagofie uma ma lē fiafia i loʻu pulepuletutū?
O ai e te manatu o ia? O ai na ou faatauina ai nei mea uma? Onosa'i, e vave ona e iloa.
I le taimi nei, o le a ou taʻu atu ia te oe laʻu galuega tuai - o se fai polokalame falegaosimea. I aʻu tala, e masani ona ou taʻua se suʻesuʻega se tasi: toetoe lava o mea uma e talosagaina e se tagata fai polokalame e fai e leai se aoga i se tasi. E le gata e le manuia ai le pisinisi, ae le faʻaaogaina.
A o ou galue i fafo o masini, i.e. sa i le itu a le tagata tu'ufa'atasi, na fa'atonuina e pisinisi, e pei o se tulafono, mea latou te mana'omia. E masani lava o se suiga lea mai le tasi faiga i le isi ma, e tusa ai, "ia le sili atu le leaga o galuega nai lo le faiga tuai." O nisi ituaiga o fuafuaga o suiga na tusia, na latou mafaufauina pe faʻafefea ona faʻatinoina le galuega tuai i le polokalame fou, ma o se mea na faia i nei mea uma.
Ma ina ua amata ona ou galue i le falegaosimea, sa ou i ai i se ituaiga o tala fagogo. E sau se tagata - e le afaina po o ai, mai le gaosiga, mai sapalai, faʻatau, tamaoaiga, tausitusi - ma fai mai e fai se galuega faʻalelei. Mai mafaufauga tuai, ou te manatu e manaʻomia e se tagata lenei mea, o le a vave ona ia faʻaaogaina taunuuga o laʻu galuega, lagona le aoga, aumaia faʻamanuiaga, ma isi.
Ou te faia, taʻavale i fafo, faʻaali, faʻaleleia, faʻaleleia - o le mea lena, e talia le faʻatinoga. Ma... Ma-ma-ma-ma! Pfft... Leai se mea.
E galue le tamaloa e pei ona ia galue. Na te le fa'aaogaina le mea fou na ia fa'atonuina. O na uma lava.
E le gata i lea, na faʻatatau i tagata faigaluega masani, pule, ma lē e ona. Fai mai le pule - Ou te fia vaʻai i faʻailoga a le kamupani i luga o le mata e tasi! Fai mo aʻu, o le mea tonu lea na misi! E le mafai ona ou faʻaogaina le tele o lipoti, ou te manaʻo i luga o le tasi lau, ile faʻataʻitaʻiga!
Ia, ou te faia - o le a le fesili se tagata faapena mo se mea na te le manaʻomia. Ae leai. O le a ia aumaia ata i luga o le mata'itū, fa'alogo i ai mo ni nai aso, ma taofi le fa'aaogaina. O nisi taimi ou te fesili ai - e te faʻaaogaina? Ioe, o lana tala lea, ioe! Ae ou te iloa i oʻu mata e leai.
Sa ou filifili e siaki uma o ia ma isi. E manaʻomia mea moni, o le a faʻaaogaina i taimi uma. Na ou faia se laʻititi laʻititi e faʻamaumau ai le faʻaogaina o soʻo se fomu, lipoti, ma isi. Fa'aigoa o le Automation Functionality Usage Statistics (SIFA).
Ou te faʻatali mo sina taimi, siaki - wow, 90% o mea ua faia e le faʻaaogaina. Ivasefulu pasene, Karl! Ou te faaali atu i lē e ona, ua ita tele! A uma mea uma, e tele tupe e totogi e le fai polokalame! Ioe, e vave ona ou maua le aia tatau e filifili ai po o le a le faʻatonuga e faʻatino ae leai. Ia, e tatau i tagata fa'atau ona fa'aoga mea uma na latou fa'atonuina.
O le a le mea e fai atu ai se tagata matua, soifua maloloina, atamai, ma fa'atatau mo se mea na te le mana'omia? E le gata i lea, afai e te tilotilo i ai, e aoga le faʻatinoga. E manino lava lenei mea pe a sui le taʻitaʻi. E leʻi faʻaaogaina e se tasi, sau le lona lua, tilotilo, ma fai mai - leaga, o se mea manaia, o le a ou faʻaaogaina!
Ma afai e te taʻu atu i se tagata fou o loʻo faʻaaogaina e faʻatulafonoina, o le a ia le faʻalavelave, o le a ia ave o ia e galue ma viia o ia. Ona ia fesili mai lea mo se mea "mo ia lava", o le a ou faia (talu ai ou te tuuina atu i tagata fou se aitalafu o le faatuatuaina), ma o le a ou faafesootaia le CIFA - o le taunuuga e toetoe lava tutusa.
O le mea lava e tasi e tupu i le toetoe lava o mea uma e talosagaina e tagata i le galuega. E leʻo pe a malepe le komepiuta a se tagata ma fesili mo se mea fou - e leai ni fesili, o le a ia faʻaaogaina mea na ia talosagaina.
Ma mo se faʻataʻitaʻiga, latou te faia se suʻesuʻega pe tatou te manaʻomia se polokalame inisiua tau soifua maloloina, poʻo se faletaʻalo / taʻaloga taʻavale, poʻo se tagata aʻoaʻo faʻamalositino e valaʻaulia i le ofisa, o le toʻatele e sii aʻe o latou lima i luga. A o'o mai le talosaga, a mae'a le masina pe lua ona la'ititi le aofa'i o tagata auai ma e leai se fa'amatalaga tau tamaoaiga, tu'ufa'atasi-aganu'u po'o tala fa'atatau o tupe e mafai ona fa'atino ai le polokalame.
A o vaʻavaʻai i nei mea uma, na ou sau ai ma tulafono faigofie mo aʻu lava - aua le faʻaumatia punaoa i suiga seia oʻo ina latou taofi. Le itiiti ifo i le mea o loʻo avanoa mo aʻu. Muamua lava, i le galuega a le tagata lava ia ma lalo ifo.
Mo se faʻataʻitaʻiga, o le tele o pule e manaʻo e maua se ituaiga pulega lelei. Ose fa'alavelave moni lea mo se fai polokalame falegaosimea - sau le isi tama ma amata ona lisi mea na te mana'omia mo le pulega lelei. A maeʻa ni nai fuaiupu ou te tu ma fai atu - o le mea lena, ou te le toe faʻafetai i tagata fou, o loʻo e taofia. Pulea meafaigaluega o loʻo avanoa. Faʻamaonia lou aoga, ona e mauaina lea o punaoa.
Ou te faia foi le ala lava e tasi ia te au lava ia. E te mana'omia se faiga e pulea ai galuega mo nisi fai polokalame? Ou te tautau i luga se laupapa o loo i ai ni faamatalaga pipii. Leai se laupapa? E le afaina, matou te faʻapipiʻi faʻatasi mai pepa A4. E te mana'omia se faiga fa'asilasilaga mo galuega fou? Telegram talatalanoaga. E sili atu ona faigofie lenei mea mo pule o galuega.
E mafai ona ta'avale lau faiga? E faigofie, e mafai ona tatou faia i luga o tatou tulivae i le aso e tasi. Leai ni faʻaaliga, auʻiliʻiliga le manaʻomia, faʻaogagofie, ma isi. Na'o le galuega fa'avae e te mana'omia i le taimi nei. Ae - e aunoa ma se fesoʻotaʻiga faʻamalosi i faiga o loʻo iai nei. O na. o le faiga o loʻo i ai faʻalapotopotoga atomic - galuega, tagata faʻaoga, taimi e gata ai, laina, ma isi. Ma o le algorithm e ola i le ulu seia oʻo ina faʻamaonia lona aoga.
I se faapuupuuga, ou te amio i le faafeagai tonu o le amio a pule o le fale. Ou te le ole atu mo mea ou te le manaomia. Ou te faʻaaogaina naʻo mea taugofie, i lima, ma e le mafaufau e lafo ese.
Ae, e pei ona ou fai atu, na ou oʻo mai i lenei faiga faʻapitoa - e ala i le vaʻaia o mea sese a aʻu uo. O le ala lea sa ou ola ai i nai tausaga ua mavae.
Ma o mea i le fale na faʻaauau pea ona faʻaputuina seia oʻo ina ia faʻafeiloaʻi le auala lava e tasi i lona olaga patino. O mea uma na ou lisiina i le amataga o le tusitusiga na faʻatau mai nai lo le tausaga talu ai - e leai se "pei o lena" na faʻaopoopoina talu mai lena taimi.
Ia, o le ala lena na ou ola ai. Seia ou faitau i le tusi a Kelly McGonigal “Willpower. Auala e atiina ae ai ma faamalosia.” O i'inei na fa'amautu ai mea uma.
Ia, ua e sauni e suʻe poʻo ai na ou faʻatauina totigilima fusuaga, na faʻatonuina e Kolya se laupapa pupuni mo le ofisa, faʻatau e Lena se CRM system, ma faʻapipiʻi e Galya ni nofoa massage se lua?
E le mo a'u lava. O lona uiga, mo au lava ia. Ae le mo le taimi nei, ae mo le lumanaʻi. Mo lou lava lumana'i.
E foliga mai o tagata uma e faʻasoa faʻatasi le tagata i le taimi nei ma le lumanaʻi. E taua tele le suʻesuʻeina o ia lava e lua e vaega eseese o le faiʻai. Pe a mafaufau se tagata e uiga i le tagata lava ia i le lumanaʻi, o le vaega o loʻo nofouta i le tagata o loʻo iai nei e naʻo le tape.
O le Lumana'i o le Tagata Ese. O A'u o lo'o i miti. E leai se mea e pei o a'u.
Na te taʻalo i taimi uma - e alu e tamoʻe ma alu i se ituaiga o martial arts. Mo ia na ou faʻatauina uma nei mea taʻaloga - aisea ua ou manaʻomia ai? O le Future Me e iloa uma fati kitara, e lelei tele i se synthesizer, ma e leai ni dumbbells e aoina pefu. O le mea moni, e le ulaula, e le inu, e le palauvale, ma o ana tala o loo faatalitali e pei o se vavega. Afai na te tusia ni tala, aisea na te manaʻomia ai? Leai, masalo e nofo o ia i se mea i tafatafa o le sami. Faatasi ai ma totigilima fusu, kitara ma dumbbells.
O na 90% uma o masini na faʻatonuina mo aʻu i le fale gaosi mea e le mo tagata faʻatau, ae mo latou lava i le lumanaʻi.
A uma mea uma, o ai aʻu nei? Ia, o le Vasya lava lea. Ua na'o se aloalii o le lotoifale, o se pule fa'ato'aga tu'ufa'atasi e le iloa se tasi auala tau pulega e ese mai le "sau, galue vave!", e leai se manatu po'o fea e alu i ai pe a tuli i fafo, e le faitau tusi, e leai. faʻaleleia taunuuga o le iunite - o le auala lena e tumau ai o ia i luga, ina ia aua neʻi paʻu i lalo o le "pulega faʻapitoa".
Ma lona lava lumanai? Oi, o se pule atamai lea! I taimi uma i le puleaina o le tulaga, iloa uma gaioiga a le iunite i le anoanoai o itu. O Vasya na ia faʻatonuina le Sapalai Pule Mataʻituina ma le tele o faʻailoga (lea e tatau ona ou sau i luga). Vasya i le lumanaʻi o le agaga o le kamupani, o isi pule uma e na ona faamemelo ia te ia. Mo lona lava lumana'i na sau ai Vasya ma fonotaga fa'avaiaso a pule i le fale'aiga, na mafai fo'i ona fa'atulaga se fonotaga se tasi, ae le'i sau i le lona lua (e ui na faia e isi). O le tagata lava ia i le lumanaʻi o Vasya, ioe, e matua aʻoaʻoina. O Vasya na fa'auia o ia e su'esu'e mo se MBA i le tau a le kamupani, e o'o lava na ave o ia i ni vasega se lua (nai lo lona lava lumana'i), ae na le'i mana'omia e Vasya lava ia, o lea na ia fa'amuta ai, ma totogi le 400k. aitalafu totogifua.
O faʻataʻitaʻiga i le suʻesuʻeina o le tagata lava ia i le lumanaʻi e faʻamaonia: matou te faia o ia o se tagata e matua ese lava. Mo se faʻataʻitaʻiga, na talosagaina e Emily Pronin le suʻesuʻega o le mafaufau i le Iunivesite o Princeton i tamaiti aʻoga e fai se faasologa o filifiliga pulea totino. O nisi na filifilia mea latou te faia i aso nei, o isi - galuega mo le lumanaʻi, ma isi - e masani lava "mo lena tagata."
Mo se faʻataʻitaʻiga, na talosagaina i latou e inu se paluga leaga o le ketchup ma soya soya (faʻaopoopo atu o se suʻega taua tele, ma o le tele o latou inu, o le sili atu lea mo le saienisi). Mo le taimi nei sa ou filifilia ni nai sipuni tele.
Ae o le tagata i le lumanaʻi ma le isi tama na tuʻuina atu i le tutusa o tiute, e faaluaina le tele o le tagata o loʻo iai nei.
Sa latou faia fo’i lea lava mea ina ua talosagaina i latou e fa’aavanoa se taimi mo se fa’amoemoe lelei – fesoasoani i isi tamaiti a’oga. I le semesa o loʻo i ai nei, naʻo le 27 minute na maua, mo le lumanaʻi - 85 minute, ae mo le isi tama - 120 uma.
Ma, ioe, e mafai ona tatou taʻua le suʻega marshmallow lauiloa. O tamaiti aoga lava ia na ofoina atu se taui tupe itiiti i le taimi nei, poʻo se taui tele mulimuli ane. O le to'atele na pu'eina se mea itiiti, aua o le a le mea e mana'omia e Au i le lumana'i lenei tupe? O le a ia maua tupe na o ia i se isi itu.
E mafai ona i ai se gaogao atoa i le va o le tagata lava ia i le taimi nei ma le lumanai. O le mea moni, o mea uma lava e ta'ito'atasi, ae e mafai fo'i ona fa'afiafia - na fesiligia tagata su'esu'e e fa'amatala o latou uiga i le taimi nei ma le lumana'i, ma o le tomograph na fa'amauina se ata uiga ese. Ina ua mafaufau tagata e uiga i uiga o le tagata lava ia i le lumanai, latou te le o mafaufau ia i latou lava, ae e uiga ia Natalie Portman ma Matt Damon.
Na suʻesuʻe foʻi e Hal Ersner-Hershfield, o se fomaʻi mafaufau mai le Iunivesite o Niu Ioka, le tagata i le lumanaʻi.
O lea, na fautua mai ai Ersner-Hershfield o le mataupu o loʻo i totonu o le mea e taʻua. o le fa'aauauina o se fa'ailoga patino na ia fa'atupuina e fuaina ai le fa'amaopoopo, le va'aiga o le taimi nei ma le lumana'i, po'o le a le tele e fetaui, i se isi faaupuga.
O lea la, o tagata e maualuga le fa'aauauina o lo'o fa'asaoina e sili atu ma fa'aitiitia aitalafu i nonogatupe - o le mea lea, e sili atu ona lelei i latou i mea tau tupe i le lumana'i.
Ioe, na alu Ersner-Hershfield i tua atu o suʻesuʻega faigofie, na ia filifili e taumafai e faʻateleina le faʻaauau. Na ia aumaia tagata faʻapolofesa faʻapolofesa e galulue faʻatasi, ma i totonu o se polokalame e faʻataʻitaʻiina le matua, na latou faia ai ni avatar tolu-dimensional o tagata auai. Na fegalegaleai tamaiti aoga ma a latou avatar matutua aʻo nonofo i luma o se faʻata, i.e. fa'atasi ai ma le maualuga o le a'afiaga o le i ai - o le ata fa'asolosolo fa'agaioiga ma fa'aaliga foliga. Ersner-Hershfield, a o tilotilo tamaiti aoga i o latou ata, fai fesili, na latou tali mai - ma i le taimi lava e tasi na tali mai ai le faʻata, i.e. fa'ata'ita'i o le tagata lava ia i le lumana'i.
Ina ua maeʻa, na tuʻuina atu i tamaiti aoga le $ 1000 i le taʻi tasi ma talosagaina e faʻasoa i latou tupe faʻaalu o loʻo iai nei, faʻafiafiaga, ma teugatupe litaea. O i latou na "feiloai" o latou lava lumanaʻi na faʻaolaina faalua mo le litaea nai lo i latou na "suia se placebo" e ala i le na o le talatalanoa ma o latou ata.
I se faapuupuuga, e leaga mea uma. O le va i le va o le taimi nei ma le lumanaʻi ua faʻateleina, ma ua le toe iloa e tagata le mea e manaʻomia e le tasi ma le mea e manaʻomia e le isi.
O lo'u tagata i le lumana'i e mana'omia a'u e tu'u le ulaula. Atonu o le a le afaina ai foi le taimi nei. Ma sa ou tuuina atu ia te ia dumbbells, se kitara ma totigilima fusuaga.
I le galuega, o le lumanaʻi lava o pule e manaʻomia i latou e sii aʻe teisi o latou ulu ma vaʻavaʻai pe faʻapefea ona faia a latou galuega i se tulaga lautele. Ae nai lo lena, latou te faʻatonuina le leai o se uiga, aʻoaʻoga yoga poʻo soʻo se seoli mo le lumanaʻi.
Ia, i se tulaga lautele, e foliga mai ia te au e matua manino lava le vaeluaga. Mo le tagata lava ia i le taimi nei - fiafiaga mo sina taimi. O le tagata lava ia i le lumanai e nafa ma taunuuga.
O le a ou ulaula, 'ai burger, faʻatau mea faʻavalevalea uma i aitalafu, matamata TV, le amanaiaina tamaiti, inu tele, faavalevalea i luga o le Facebook, ma sioa i le YouTube. Leai, o le ā? O le a sau o ia e faaleleia mea uma. O le a se mea e tatau ona ou faia seia afio mai o Ia? O le a ou fiafia.
O ai o ia? Ma e mafai ona Ia taulimaina.
puna: www.habr.com