Ma o lea, o loʻo e tu i le ogatotonu o se faʻasalalauga, o lou fatu ma le manava o loʻo taumafai e sola ese mai lou fatafata, ua mago lou faʻaʻi, ma o loʻo faʻaalia se tatagi e le masani ai i ou taliga. Ma e te le malamalama pe aisea e le malamalama ai nei tagata uma ia finauga faigofie faigofie e fetaui lelei i lau ata o le lalolagi. Ua alaga mai se leo i totonu: “Ma aisea e tatau ai ona faamatala atu se mea manino i se tasi iinei?!??!? O ai fo'i ou te faigaluega faatasi?
< pupuni >
I lenei tusiga ou te fia malamalama itiiti pe aisea ua avea ai lagona ma vaega e le mavavaeeseina o se tagata tomai faapitoa IT, ma le mea e fai i na mea uma.
Ina ia faia lenei mea e tatau ona e alu i lalo i se tulaga maualalo.
Pe a feagai o tatou faiʻai ma lagona le lelei, e pei o le faitio, faafitia, ma isi. ua ia manatu o se taufaamata'u lea ia te ia. E manaʻomia se mea e fai e uiga i le faʻamataʻu ma o lea e tuʻuina atu ai se faʻatonuga e maua ai le cortisol hormone stress. I se tulaga lautele, o le atuatuvale na fatuina e le evolusione e sili atu mo le ola nai lo le faia o talanoaga atamai ma se paaga. O le mea lea, o taʻiala autu e lua tatou te taulaʻi i ai i se tulaga faʻalavelave o:
- lavea (pe afai o le osofaiga a le fili e foliga mai e talafeagai e tusa ai ma o tatou lagona i totonu)
- tamoe (pe afai o le aofaʻi atoa o le tino o se taika i totonu o vao e sili atu ona faʻamaonia nai lo le maso maso o le tagata fai polokalame).
E tusa ai ma lea, i lalo o le cortisol, o mafaufauga faʻapitoa e faʻalavelaveina, o loʻo tuʻuina atu le pulea i lima o le faʻalagona System-1, lea o loʻo faʻagaoioia ai le faiga o le puipuiga ma sauniuniga mo feeseeseaiga, lea e iloa i le tulaga o se lagona talafeagai. O le tulaga e vaaia i se malamalama sili atu le pogisa nai lo le mea moni.
O le tamaloa mai le faʻaaliga faʻataʻitaʻiga o loʻo faʻamatalaina i luga o loʻo i ai i se mea i lenei taimi. O loʻo i ai se avanoa o loʻo ia lagona nei se lagona faʻamalosi e pei o le ita, tuulafoaiina, leai se fesoasoani, ma isi. E i ai foi se avanoa e masani ai o ia e mafaufau ia te ia lava o se tagata mafaufau ma e masani ona le mautonu, o lea na te le mafai ai ona iloa le mea o loʻo tupu ma le mea e fai i le isi, aua ... O le faafitauli e le o taoto i le tulaga o le mafaufau. E masani lava, ina ia faʻalatalata atu i le mea moni ma vaʻavaʻai i le tulaga ma se mata e le faʻafefe, e te manaʻomia se malologa. Tuu atu i tagata uma le avanoa e faatali ai le popole ma taumafai e faailoa atu i le tasi ma le isi manatu autū o le taulimaga mulimuli ane, pe a sologa lelei mea uma.
O le Cortisol o se hormone e umi se taimi, ma e umi se taimi e mou atu ai ona aafiaga. O fa'asologa lelei o se mataupu e matua'i ese lava. Dopamine, serotonin, endorphin, oxytocin - o se lagona lelei hormones e gaosia pe a tatou fesootai i se talaaga lelei, faateleina le tomai e fesootai, fegalegaleai ma fesoasoani i isi tagata. O nei hormones foi e faʻamalosia ai le gaioiga o mea tutupu i le tulaga o le System-2, le vaega faʻapitoa o le faiʻai. I se tulaga lautele, o le mea lea e te manaʻomia mo galuega aoga ma fesoʻotaʻiga masani a tagata. O le mea e leaga ai, o hormones fiafia, e le pei o le cortisol, e sili atu ona vave faʻamavae, o lea o lo latou aafiaga e le umi ma e leai sona aafiaga taua. O se taunuuga, o taimi leaga e faigofie lava ona sili atu nai lo taimi lelei e taua. O le mea lea, e totogi ai le 1 auala le lelei, e manaʻomia le tele o faʻamatalaga lelei, 4 taimi le tele.
E tusa lea ma le auala e galue ai i le tulaga o le hormonal. I le itu faʻalagona, tatou te faʻanoanoa ma e le manaʻo e talanoa i se tasi, pe faʻamalosi ma sauni e "gausia o tatou auvae," ae afai o se mea lelei, ona mafai lea ona avea o se tali o le fiafia, poʻo se polokalama faigofie. agavaivai, ma isi.
Ua e faalogo e uiga i robo-iole? O iole ia o le fale suesue ua i ai ni eletise ua totoina i totonu o latou faiʻai e aʻoaʻo ai i latou e fai galuega e le mafai e tagata uma ona faia lelei, e pei o le sailia o tagata afaina i lalo o lapisi poʻo mea faʻafefe. O lea la, e ala i le auina atu o faailo eletise i nisi vaega e ala i electrodes i le faiʻai, o saienitisi e pulea lelei iole. E mafai ona latou ave i latou e alu i le agavale, pe mafai foi ona latou faia i latou e alu i le taumatau. Po o le faia foi o mea e le fiafia i ai isumu i le olaga masani, mo se faʻataʻitaʻiga, oso mai se maualuga maualuga. A fa'aosofia nisi nofoaga tutotonu, e fa'atupuina e le fai'ai le hormonal ma lagona, ma afai e te fesili i le isumu pe aisea na alu ai i le itu taumatau po'o le agavale, pe a mafai, o le a fa'amalamalama lelei pe aisea e mana'o ai e alu i ai po'o iina. . Pe o faamalosia ea o ia e fai mea e le fiafia i ai? Pe e fiafia o ia i le mea ua faapolokalameina e fai? O le a le eseesega o o tatou faiʻai, ma pe o le a aoga foi auala tutusa i tagata? E oʻo mai i le taimi nei, ona o mafuaaga faʻapitoa, e foliga mai e le o faia e saienitisi ia suʻesuʻega. Ae o le evolusione i luga o le paneta lalolagi e tutusa mo tagata uma. Ma o le sa'olotoga e filifili ai, e tatau ona ou ta'utino atu, ose manatu fa'aletonu lava. E i ai sou malamalama i le mea ma pe aisea ua e filifili ai mo le 'aiga o le aoauli nei? Ioe, e mafai ona e faia se filifiliga e uiga i le mea tonu e te 'ai, pe o pizza poʻo Farani falai, atonu o le ae faia se filifiliga e te fiafia i mea e te manaʻo ai i le asō. E iai sau filifiliga o mea e te mana'o ai?
O le mea e leaga ai, o le taimi ua tuanaʻi Soviet e leʻi tuʻuina atu le faʻataʻitaʻiga sili ona lelei i luga o tagata o loʻo nonofo i le post-Soviet space i le tulaga o le malamalama i faiga faʻalotoifale o loʻo faia i le mafaufau o le tagata lautele. O le tagata lea i aso nei o se tinamatua o se tasi - tamamatua, tama - tina, ma isi. Ma o le fa'alogoina o pupuni ma mamanu e masani lava ona tuufaasolo mai lea tupulaga i lea tupulaga mai matua i fanau. O le mea lea, e le o se mea e ofo ai i latou na fananau mai i le USSR (e oʻo mai i le taimi nei) o loʻo i ai se ituaiga tapunia o mafaufauga, lea e tuʻuina atu ai lagona i se tasi o nofoaga sili ona maualalo i luga o le lisi o manaʻoga o tagata, ma e foliga mai e sili atu ona faigofie. teena i latou nai lo le taliaina ma ola e tusa ai ma mataupu faavae o le evolusione . I se tasi taimi sa tatau ona ou ala i luga ma amata ona matauina loʻu siʻosiʻomaga mai se itu e ese teisi. Ma pe a amata ona e iloa atoatoa le lalolagi o tagata, o avanoa fou ma auala e tatalaina e leʻi vaaia muamua. Afai e mafai muamua ona e taia se puipui ma e le mautonu i fesili e pei o le: aisea e siitia ai aʻu uo i le galuega ae ou te nofo pea i autafa? Aisea e le mafai ai ona ou faauma le mea na ou amataina? Aisea e le manuia ai mafutaga ma pule? Aisea e le mamafa tele ai lo'u leo? ma isi. ma faapena atu ai lava. O tali e masani ona sili atu i tua atu o le System-2 ma e aunoa ma le malamalama ma le iloa o le ata atoa ma le i ai o le System-1 lagona, latou te le mafai ona iloa.
O le gagana "Emotion" o le gagana faʻapolokalame anamua o le taimi ua tuanaʻi, taimi nei ma le lumanaʻi lea o loʻo tusia ai i tatou uma, ma le tele o meaola i luga o la tatou paneta. O le malamalama i mataupu faavae o lona faʻagaioiga e faʻafaigofie tele le faʻaogaina o le olaga ma le i ai i totonu o le siosiomaga lautele o tagata taʻitoʻatasi.
Faafetai, pau lava lena mo le taimi nei.
E uiga i le System-1, System-2 .
puna: www.habr.com