🥇O mea oona pito sili ona mata'utia

Toe Talofa, %username%!

Faafetai i tagata uma na talisapaia la'u galuega "O mea oona sili ona mata'utia".

E ese le manaia o le faitau i faamatalaga, po o le a lava le mea, e ese le manaia o le tali atu.

Ou te fiafia na e fiafia i le solo taia. Afai ou te le fiafia i ai, ia, sa ou faia mea uma ou te mafaia.

O faamatalaga ma gaoioiga na musuia ai au e tusi le vaega lona lua.

O lea, ou te tuʻuina atu ia te oe le isi sefulu oti!

Tulaga lona sefulu

Lanu pa'epa'e

Ioe, ou te iloa, %username%, o lea o le a vave ona e alaga: "Hurray, mulimuli ane chlorine, le sili ma le matautia!" Ae e le faapena.

Muamua, o le pisa e le o iai le chlorine, ae o le sodium hypochlorite. Ioe, e iu lava ina malepe i chlorine, ae e le o chlorine.

Lona lua, e ui lava i le mea moni o le chlorine o le muamua lea o le vailaʻau faʻainisinia i le talafaasolopito o tagata alofa (na muamua faʻaaogaina i le 1915 i le taimi o le Taua o Ypres - ioe, e le o le sinapi kasa, e ui lava o iina e sau ai le igoa) , e vave lava ona “aua tatou o.”

O le fa'afitauli o le sogisogi lea o le chlorine a'o le'i taitai ona 'ona. Ma e sola ese o ia i se taimi mulimuli ane.

Faʻamasino mo oe lava: o le manogi o le chlorine o le a lagona e soʻo se tagata e leai se sinusitis i le 0,1-0,3 ppm (e ui lava latou te fai mai e malepe foi i le sinusitis). O le faʻatonuga o le 1-3 ppm e masani ona faʻatagaina mo le sili atu ma le itula - o se lagona mu e le mafai ona faʻafefe i mata e taʻitaʻia ai mafaufauga e tele mea taua e te faia, ae mo nisi mafuaaga, mamao ese mai iinei. I le 30 ppm, o le a tafe vave loimata (ae le o se itula), ma o le a aliali mai se tale faʻamaʻi. I le 40-60 ppm, o le a amata faʻafitauli i le mama.

O le nofo ai i totonu o se atemosifia e iai le chlorine concentration o le 400 ppm mo le afa itula o se mea e oti ai. Ia, poʻo ni nai minute - i se faʻatonuga o le 1000 ppm.

I le Taua Muamua a le Lalolagi, na latou faʻaaogaina le mea moni o le chlorine e sili atu nai lo le faaluaina le mamafa o le ea - ma o le mea lea na latou tuʻuina atu ai e lele i luga o le fanua laugatasi, ma ulaina le fili mai fafo. Ma o iina ua uma ona latou puʻeina i le auala tuai ma faʻataʻitaʻiina.

Ioe, afai e te galue i se fale gaosi chlorine ma latou saisai oe iina i tafatafa o se tane chlorine, e iai le mafuaaga e popole ai. Ae e le tatau ona e faʻamoemoe o le a oona oe ile chlorine pe a fufulu le faletaele pe ona ole electrolysis ole vai masima.

Ia, ioe, afai e te le manuia, faamolemole ia matau: e leai se vaifofo i le chlorine; o le fofo o le ea fou. Ia, ma le toe faʻaleleia o aano mu, ioe.

tulaga iva

Vitamini A - poʻo, i le gagana masani, retinol

E manatua e tagata uma vitamini. Ia, o lo latou manuia. O nisi tagata e fenumiai le ava ma le ulaula ma vaitamini, ae o le mea lena.

A o laiti, na fai atu tinamatua o tagata uma ia i latou e 'ai apu ma kāloti. Sa ia fai mai ia te au. Na'o lo'u fiafia lava i le karoti tuai Soviet i totonu o na tamai fagu!

Ae aua le fenumiai le retinol mataʻutia ma le carotene masani (o le mea lea e maua i meleni ma kāloti): faʻatasi ai ma le tele o le taumafaina o carotenes, samasama alofilima, alofivae ma mucous membranes e mafai (i le ala, na tupu lenei mea i aʻu o se tamaititi!), ae e oʻo lava i tulaga ogaoga e leai ni faʻailoga o le onā e matauina.

O lea la, o le LD50 o le retinol e 2 g/kg i isumu na 'aina. A manatu o le vaitamini e solu-ga'o, afai e te 'ai sina ga'o, o le a fa'aitiitia. Na maua e iole le leai o se malamalama, tetete, ma le oti.

I tagata, o mataupu na sili atu ona manaia: o le fua o le vaitamini A o le 25 IU / kg e mafua ai le oona, ma o le faʻaaogaina o aso uma o le 000 IU / kg mo le 4000-6 masina e mafua ai le oona tumau (mo faʻamatalaga: fomaʻi e faigata tele. e malamalama tagata, ma e le gata ona o le tusilima - latou te faitauina vitamini A i IU - iunite faafomaʻi; tasi IU iunite na ave i le 15 mcg o le retinol).

Oona i totonu o tagata e faʻaalia i faʻamaoniga nei: mumu o le cornea, leai se manaʻo, faʻavauvau, faʻateleina ate, tiga faʻatasi. Oona fa'ama'i ole vaitamini A e tupu ile taumafaina e le aunoa o tui maualuga ole vaitamini ma le tele ole suau'u i'a.

O tulaga o'ona tuga ma e i'u ai i le oti e mafai pe a 'ai le ate o le malie, polar bear, manu o le sami, po'o le pa'u ('aua le fa'asalaina maile!). Ua oo i tagata Europa lea tulaga talu mai le 1597, ina ua ma'i tigaina sui o le malaga lona tolu a Barents ina ua uma ona aai i le ate o le polar bear.

O le tu'ina o le 'ona e fa'aalia i foliga o le tete'e ma le pipili. I le tulaga masani o le overdose, ua faateleina le mamafa o le intracranial, lea e o faatasi ma le ulu tiga, faufau, ma le puaʻi. I le taimi lava e tasi, e tupu ai le fula o le macula ma le faaletonu o le vaai. E aliali mai toto toto, faʻapea foʻi ma faʻailoga o le hepato-ma le nephrotoxic aʻafiaga o tui tetele o vitamini A. E mafai ona tupu faʻafuaseʻi gau ponaivi. O le tele o le vaitamini A e mafai ona mafua ai ni faaletonu fanau ma o lea e le tatau ai ona sili atu i le faʻaaogaina o aso taʻitasi, ma e sili atu le aua le tagofiaina mo fafine maʻitaga.

Ina ia faʻaumatia mea oona, ua faʻatonuina le mannitol, lea e faʻaitiitia ai le mamafa o le intracranial ma faʻaumatia ai faʻamaoniga o le maningism, glucocorticoids, lea e faʻavaveina ai le metabolism o le vaitamini i le ate ma faʻamautu le paʻu o lysosomes i le ate ma fatugaʻo. Vitamin E faʻamautu foi sela sela.

O lea, %username%, manatua: e le o mea uma e maloloina e maloloina i le tele.

Tulaga valu

Omea

O se u'amea e ulu atu i le fai'ai e mautinoa lava oona, peitai e le sa'o lenei mea.

Ae o le mea moni, o le tulaga i le uʻamea e latalata tele i lena ma vitamini A.

O nisi tagata ua fa'atonuina le u'amea e aveese ai le anemia o le le lava o le iron. O loʻu tinamatua e le mafaagaloina e masani lava ona fautuaina e 'ai apu - e tele naua uʻamea (ma e iloa e tagata uma lenei tala malie).

I le taimi muamua, na latou 'ai i le uʻamea i le uiga moni - i le ata o loʻo i luga o loʻo i ai le carbonyl iron - o lea na latou 'ai ai: o le manava e tumu i le hydrochloric acid, o lea ua solo solo le uʻamea iina ma ua lava.

Ona amata loa lea ona latou faatonuina iron sulfates ma iron lactates. O le mea malie e uiga i le uʻamea e tatau ona eseese: e le mafai e le tino ona faʻafeiloaʻi uʻamea uʻamea, e le gata i lea, e faʻafefe fiafia i le pH i luga aʻe o le 4.

7-35 g o le u'amea o le a matua fa'atuatuaina e lafo atu oe, %username%, i le isi lalolagi. Ma o lenei ou te le o talanoa e uiga i se mea uʻamea tuʻu i le nofoaga saʻo i totonu o le tino - o loʻo ou talanoa e uiga i masima uʻamea. I tamaiti e sili atu ona faigata (tamaiti e faigata lava): 3 kalama o le uʻamea e faʻamaʻi mo tamaiti i lalo ole 3 tausaga. I le ala, e tusa ai ma fuainumera, o le ituaiga sili lea ona taatele o faʻalavelave faʻafuaseʻi o tamaiti.

O le amio o le tele o le uʻamea e talitutusa lava ma le oona mamafa (ma, i le ala, e mafai ona togafitia i le toetoe lava tutusa. E mafai ona faʻaputuina le uʻamea i totonu o le tino, e pei o uʻamea mamafa - ae faʻatasi ai ma nisi faʻamaʻi faʻamaʻi ma faʻamaʻi faʻamaʻi poʻo faʻamaʻi tele. O tagata e sili atu le uʻamea e mafatia i vaivaiga faaletino, paʻu le mamafa, maʻi masani.

I le ogaoga o le u'amea oona, ua faaleagaina le intestinal mucosa, ua tupu le faaletonu o le ate, ma tupu ai le faafaufau ma le pua'i. O le manava manava ma le mea e taʻua o "nofoa uliuli" e masani lava - e te maua le manatu. Afai e te tuʻuina atu - tuga tuga o le ate, coma, feiloai ma aiga ua leva ona maliliu.

Tulaga fitu

Aspirin

Mo nisi mafuaaga, o lea ua ou manatua uma ata Amerika lea o tagata, pe a tiga le ulu, na o le 'ai o pusa o fualaau. Le Atua!

Acetylsalicylic acid poʻo aspirin - e pei ona taʻua e Felix Hoffman, o le na faʻapipiʻiina lenei oloa faʻaola i totonu o fale suʻesuʻe a Bayer AG i le aso 10 o Aokuso, 1897, o loʻo i ai le LD50 i isumu e 200 mg/kg. Ioe, e tele naua, e le mafai ona e 'ai le tele o fualaau, ae pei o soʻo se vailaʻau, aspirin e iai aʻafiaga. Ma e faʻapea: faʻafitauli i le gastrointestinal tract ma le fula o le tino. Ae peitaʻi, afai e te maua moni lava le aspirin, ona faʻatasi ai lea ma se faʻamaʻi tele (o le taimi lea e tasi - ae o le taavale) o le numera o le oti e 2%. O le tele o taimi (o le taimi lea e faʻaaogaina ai le maualuga o doses mo se taimi umi) e masani ona afaina, o le numera o le oti e 25%, ma e pei lava o le uʻamea, o le faʻamaʻi masani e mafai ona matua ogaoga i tamaiti.

I le tulaga o le aspirin oona, faʻalavelave faʻafuaseʻi o le manava, fenumiai, psychosis, le mautonu, tatagi taliga, ma le momoe e matauina.

Ia togafitia e pei o soʻo se faʻamaʻi: malala faʻagaoioi, dextrose tui ma saline masani, sodium bicarbonate, ma faʻamama toto.

O le ma'i o Reye e tatau ona fa'apitoa - o se fa'ama'i e seasea ae mata'utia e fa'aalia e le encephalopathy ma'i ga'o i le ate. E mafai ona tupu lenei mea pe a tuʻuina atu i tamaiti poʻo talavou le aspirin mo se fiva poʻo isi maʻi poʻo faʻamaʻi. Mai le 1981 i le 1997, e 1207 mataupu o le Reye's syndrome i tagata laiti ifo i le 18 tausaga na lipotia i le US Centers for Disease Control and Prevention. O nei mea, 93% na lipotia mai o loʻo mamaʻi i le tolu vaiaso aʻo leʻi aliaʻe le Reye's syndrome, o le tele lava o faʻamaʻi pipisi, moa, poʻo le manava.

E pei o lenei:

5-6 aso talu ona amata le faʻamaʻi viral (faʻatasi ma le moa - 4-5 aso talu ona faʻaalia le mageso), faʻafuaseʻi ona tupu le faufau ma le le mafai ona taofiofia, faʻatasi ma se suiga i le tulaga o le mafaufau (e eseese mai le vaivai vaivai i le loloto o le koma ma vaega o le faʻalavelave, faʻalavelave psychomotor).
I tamaiti ei lalo ifo o le 3 tausaga le matutua, o faʻailoga autu o le faʻamaʻi atonu o le manava o le manava, momoe ma le faʻalavelave, ma i tamaiti o le tausaga muamua o le olaga, o loʻo matauina le vevesi i le vaituloto tele.
I le leai o se togafitiga talafeagai, o le tulaga o le tagata maʻi e vave ona faʻaleagaina: o le faʻavavevave o le atinaʻeina o le koma, faʻalavelave, ma le manava manava.
O le faateleina o le ate e matauina i le 40% o mataupu, ae o le jaundice e seasea.
O le faʻateleina o le AST, ALT, ma le amonia i le toto toto o tagata gasegase e masani lava.

E faapefea ona aloese mai lenei mea? E faigofie: e le tatau ona e avatu i lau tama le aspirin pe a maua o ia i le fulū, misela po'o le tanesusu. Faʻaeteete pe a faʻatonuina le acetylsalicylic acid i le maualuga o le vevela i tamaiti i lalo ole 12 tausaga. I lenei tulaga, e fautuaina e sui le acetylsalicylic acid ma le paracetamol poʻo le ibuprofen. Valaau loa lau foma'i pe a fa'aalia e lau tama ni fa'ailoga o le: pua'i, tiga tigaina, itaitagofie, fa'alavelave, fa'alavelave manava, malo lima ma vae, koma.

Ia tausia lelei le fanau, aua o lo tatou tofi.

Tulaga ono

Carbon dioxide

Ioe, ioe, tatou te manava uma lava ma faʻauluina le kaponi okesene lava e tasi. Ae o le a le lafoaia e le tino soo se mea aoga i se tulaga faigofie! I le ala, e tusa ma le 0,04% carbon dioxide i le ea - mo faʻatusatusaga, e 20 taimi sili atu argon i le ea.

E ese mai ia oe ma isi meaola, o le carbon dioxide e faʻasaʻolotoina i le taimi o le afi atoa ma e maua i vaiinu uma - e le o le ava malosi ae sili atu le manaia (tele i lalo).

I le maualuga o le 0,1% (o lenei tulaga o le carbon dioxide o nisi taimi e matauina i le ea o megacities), e amata ona lagona e tagata le vaivai, momoe - manatua pe na faapefea ona e lagona le le mafai ona taofiofia le manaʻo e ui? Pe a faʻateleina i le 7-10%, o faʻamaoniga o le manava e tupu, faʻaalia i foliga o le ulu o le ulu, niniva, faʻalogo ma le leiloa o le mafaufau (faʻailoga e tutusa ma maʻi o le maualuga), o nei faʻaʻailoga e atiaʻe, e faʻatatau i le faʻatonuga, i luga o se vaitaimi. o ni nai minute e oo atu i le itula e tasi.

Pe a manavaina le ea e maualuga tele le kasa, o le oti e vave ona tupu mai le manava e mafua mai i le hypoxia.

O le manavaina o le ea ma le maualuga maualuga o lenei kasa e le oʻo atu ai i faʻafitauli faʻalesoifua maloloina mo se taimi umi. A maeʻa ona aveese le tagata manua mai se atemosifia e maualuga le maualuga o le carbon dioxide, e vave ona tupu le toe faʻaleleia atoatoa o le soifua maloloina ma le soifua manuia.

O le carbon dioxide e 1,5 taimi sili atu le mamafa nai lo le ea - ma e tatau ona amanaia lenei mea i tulaga o le faʻaputuina i niches ma fogafale lalo.

Fa'alili lou potu, %username%!

Tulaga lima

Suga

E iloa uma e tagata foliga o le suka. Matou te le talanoa e uiga i le holivar - o le a le mea e inu ai ma le suka ma le mea e leai: kofe poʻo le lauti, ua maliliu ai le tele o ola.

O le mea moni, o le suka (sili atu saʻo, kulukose) o se tasi o meaʻai autu o meaʻai - ma e naʻo le tasi e mitiia e le tino. A aunoa ma le suka, e le mafai ona e mafaufau pe faitau lenei tusitusiga, %username%!

Ae ui i lea, o le suka e iai se fua oona - 50% o isumu e mate pe a latou 'aina le 30 g/kg suka (aua le fesili pe na faapefea ona fafagaina i latou). Ou te manatua pea se taʻavale i lalo i Niu Ioka i le 2014, lea na tuʻuaʻia ai faʻamaʻi uma i le suka: mai le le atoatoa i le fatu fatu. Na ou mafaufau foi i lena taimi: na faapefea ona ola tagata e aunoa ma ni vailaʻau suamalie?

I se tasi auala poʻo se isi, o le suka e oona i le tele (e pei ona e matauina - TELE tele doses). O fa'ailoga o le 'ona e tau le maua lava:

tulaga atuatuvale
Fa'aletonu ole gastrointestinal.

Ae o le mea moni, e toʻaitiiti lava tagata o loʻo i ai ia i tatou e faʻaona moni le suka. O i latou ia o le ma'i suka. O aʻu o se fomaʻi, e le o aʻu o se fomaʻi, ae ou te iloa. o le ma'isuka e sau i ituaiga eseese, ese'ese le ogaoga, ona o le 'ese'ese mafua'aga ma e ese fo'i ona togafiti. O lea la, %username%, pe a e matauina:

O le polyuria o le fa'atuputeleina o le mimi e mafua mai i le fa'atupula'ia o le mamafa o le mimi ona o le kulukose o lo'o solo i totonu (e masani lava e leai se kulukose i totonu o le mimi). Faʻaalia i le tele o le mimi, e aofia ai le po.
O le Polydipsia (le fia inu faifaipea) e mafua mai i le tele o le gau o le vai i le urine ma le faateleina o le mamafa o le toto.
Polyphagia - fia'ai le ma'ona faifaipea. O lenei fa'a'ailoga e mafua mai i le ma'i suka, o lona uiga o le le mafaia e sela ona mitiia ma fa'agaoioia le kulukose pe a leai se inisalini (fia'ai i le lotolotoi o le tele).
O le pa'u o le mamafa (aemaise lava mo le ma'isuka ituaiga XNUMX) o se fa'ailoga masani lea o le ma'i suka, lea e tupu a'e e ui i le fa'ateleina o le fia'ai o tagata mama'i. O le paʻu o le mamafa (ma e oʻo lava i le vaivai) e mafua mai i le faʻateleina o le catabolism o polotini ma gaʻo ona o le le aofia ai o le kulukose mai le malosi metabolism o sela.
Fa'ailoga lona lua: mageso o le pa'u ma mucous membranes, gutu mago, vaivai lautele o maso, ulu tiga, manu'a o le pa'u e faigata ona togafitia, vaʻai vaʻaia.

- alu i le falema'i ma foa'i toto mo le suka!

O le ma'i suka e mamao ma le faasalaga oti, e mafai ona togafitia, ae afai e te le togafitia ma 'ai suamalie, o le a le mea o loʻo faʻatali mo oe o le maʻi fatu, tauaso, faʻaleagaina o fatugaʻo, faʻaleagaina neura, o le mea e taʻua o le vae suka - Google it , e te fiafia i ai.

Tulaga fa

Suamalie

“O le masima ma le suka o o tatou fili papae,” a ea? Ia, o le mea lena e mulimuli ai le masima i le suka.

E faigata ona mafaufauina a tatou meaʻai e aunoa ma le masima, ma i le ala, tatou te faʻaaogaina ona o mea e fiafia i ai le tagata lava ia: o oloa e tumu i le sodium ma le chlorine, e le manaʻomia se mea faʻaopoopo.

E ui lava i le mea moni o le masima o loʻo faia le galuega sili ona taua o le faatumauina o le paleni vai-masima i totonu o le tino, faʻamautinoa le faʻaogaina lelei o le toetoe o mea uma - mai le toto i fatugaʻo, 3 g / kg o le isumu poʻo le 12,5 g / kg o se tagata e mafai ona fasiotia. .

O le mafuaaga tonu lava o le solia o lenei lava paleni vai-masima, lea e mafua ai le faaletonu o fatugaʻo, o se faʻateleina o le toto maualuga ma le oti.

Ou te manatu e leai se tasi e mafai ona 'aina le tele o le masima (sei vagana ai le faʻamalosi - lelei, o se filifiliga lelei mo le Darwin Award), ae e oʻo lava i nai "soʻotele" o le masima e iai aʻafiaga leaga: e iloa o le faʻaitiitia o le masima i le. 1 sipuniti ile aso ile aso pe itiiti e faʻaitiitia ai le toto ile 8 mm Hg. Faʻasaga i tua o le mea moni e faapea maualuga maualuga e afaina ai tagata e sili atu le leaga nai lo le AIDS ma le kanesa, Ou te le manatu o le faʻaitiitia o le masima o se fua faʻatauvaʻa le taua.

Fa'ailoga tolu! Tulaga tolu

Caffeine

O lea o le a tatou talanoa e uiga i meainu. Kofe, lauti, cola, meainu malosi - e iai uma caffeine. E fia ipu kofe ua e inuina i lenei aso? A o ou tusia nei mea uma, e leai sau mea, ae ou te matua manao lava e...

I le ala, 1,3,7-trimethylxanthine, guaranine, caffeine, mateine, methyltheobromine, theine - o loʻo i ai le mea lava e tasi i le talaaga, naʻo igoa eseese, e masani lava ona faʻaogaina e alalaga: "O le a, e leai se kalama o caffeine i totonu. lenei vai inu - iina ... "E matua ese lava ma sili atu ona aoga!" I le tala faasolopito, e pei o lenei: i le 1819, o le fomaʻi Siamani o Ferdinand Runge, o le sa moe tele, na ia vavaeeseina se alkaloid, lea na ia taʻua o caffeine (i le ala, o ia o se tagata lelei: na ia vavaeeseina le quinine, na sau ma le manatu o le. faʻaaogaina le chlorine e fai ma faʻamaʻi, ma amata le talaʻaga o vali aniline). Ma i le 1827, na vavae ese ai e Udri se alkaloid fou mai lau lauti ma taʻua o leine. Ma i le 1838, na ita ai Jobst ma G. Ya. Mulder i tagata uma ma faʻamaonia le faʻamaoniga o leine ma le caffeine. O le fausaga o le caffeine na faʻamalamalamaina i le faaiuga o le 1902th seneturi e Hermann Emil Fischer, o ia foi o le tagata muamua na faʻapipiʻiina le caffeine. Na ia manumalo i le Nobel Prize in Chemistry i le XNUMX, lea na ia mauaina i se vaega mo lenei galuega - o le taua ma le moe na iu lava ina manumalo!

50% o taifau e feoti pe a latou inuina le 140 mg/kg o caffeine ma meaai. I le taimi lava e tasi, latou te oʻo i le faaletonu o le fatu, faufau, puaʻi, toto toto i totonu, faʻalavelave le fatu, ma faʻalavelave. O se oti le fiafia, ioe.

I totonu o tagata, i nai tui laiti, o le caffeine e iai sona aafiaga faʻaosofia i luga o le neura - lelei, o tagata uma na faʻataʻitaʻiina lenei mea ia i latou lava. Faatasi ai ma le faʻaaogaina umi, e mafai ona mafua ai le faʻalagolago faʻalagolago - theism.

I lalo o le aafiaga o le caffeine, e faʻavavevave le gaioiga o le fatu, maualuga le toto maualuga, ma pe a ma le 40 minute le faʻaleleia atili o le lagona ona o le tuʻuina atu o le dopamine, ae a maeʻa le 3-6 itula, e mou atu le aafiaga o le caffeine: vaivai, vaivai, ma faʻaitiitia le malosi. e foliga mai e galue.

O se masini e le manaia e faamatala ai aafiaga o le caffeine.O le aʻafiaga o le mafaufau o le caffeine e faʻavae i luga o lona gafatia e taofiofia ai le gaioiga o le adenosine receptors tutotonu (A1 ma le A2) i totonu o le cerebral cortex ma le subcortical formations o le fatugalemu o le tino. Ua faʻaalia nei o le adenosine o loʻo taʻalo le matafaioi o se neurotransmitter i totonu o le fatugalemu o le tino, faʻalavelave faʻafefe adenosine receptors o loʻo i luga o le cytoplasmic membranes o neurons. O le fiafia o le ituaiga I adenosine receptors (A1) e adenosine e mafua ai le faʻaitiitia o le faʻavaeina o le cAMP i sela faiʻai, lea e iʻu ai i le taofiofia o latou gaioiga galue. O le poloka o le A1-adenosine receptors e fesoasoani e taofi le faʻalavelave faʻalavelave o le adenosine, lea e faʻaalia ile falemaʻi e ala ile faʻateleina o le mafaufau ma le tino.

Ae ui i lea, o le caffeine e le o iai le malosi filifilia e poloka ai naʻo le A1-adenosine receptors i totonu o le faiʻai, ma poloka foi le A2-adenosine receptors. Ua faʻamaonia o le faʻagaoioia o le faʻaogaina o le A2-adenosine i totonu o le fatugalemu o loʻo faʻatasi ma le taofiofia o le gaioiga o le D2 dopamine receptors. O le poloka o le A2-adenosine receptors e le caffeine e fesoasoani e toe faʻafoʻisia le gaioiga galue a D2 dopamine receptors, lea e fesoasoani foi i le psychostimulating aafiaga o le vailaʻau.

I se faapuupuuga, o le caffeine e poloka ai se mea iina. E faapena foi opiates. E pei lava o le LSD. O le mea lea, o le ai ai se vaisu, ae talu ai e le malosi le poloka, ma e le taua tele le tali, o le talitonuga e le o se vaisu (e ui o le tele o tagata e fiafia i le kofe o le a finau).

Fa'ailoga o le 'ai tele o caffeine - tiga o le manava, fa'alavelave, popole, fa'alavelave mafaufau ma le afi, fenumia'i, fa'alavelave (dissociative), dehydration, tachycardia, arrhythmia, hyperthermia, urination faifaipea, ulu ulu, fa'ateleina lagona po'o le tiga, tete po'o musele; faafaufau ma pua'i, o nisi taimi e maua ai le toto; tatagi i taliga, epileptic seizures (i le tulaga o le tele o le inumaga - tonic-clonic seizures).

Kafeina i inumaga e sili atu nai lo le 300 mg i le aso (e aofia ai ma le talaaga o le faʻaaogaina o le kofe - sili atu i le 4 ipu kofe masani, 150 ml taʻitasi) e mafai ona mafua ai le popole, ulu, gatete, fenumiai, ma le faʻaleagaina o le fatu.

I tui o le 150-200 mg i le kilokalama o le mamafa o le tino o le tagata, o le caffeine e mafua ai le oti. E pei lava o maile.

Ia, talofa, o fea la'u kofe?

Lua nofoaga

Nikotini

Ia, e iloa uma e tagata le leaga o le ulaula. Ma e uiga i le mea moni o le nicotine o se mea oona foi. Ae sei o tatou mafaufau i ai.

O le oona o le nicotine e fesoʻotaʻi ma se mea mataʻutia oona i Peleseuma i le 1850, ina ua molia Count Bocarme i le 'ona o le tuagane o lona toʻalua. Le Belgian chemist Jean Servais Stas galue o se faufautua ma, e ala i se suʻesuʻega faigata, e le gata na faʻamautuina o le oona na mafua mai i le nicotine, ae na fausia ai foi se auala mo le sailia o alkaloids, lea, faatasi ai ma ni suiga laiti, o loʻo faʻaaogaina pea i aso nei i suʻesuʻega kemisi. .

Ina ua uma lena, e leʻi suʻesuʻeina le nicotine ma faʻamoemoeina e naʻo le paie. I le taimi nei o loʻo taʻua i lalo.

O le taimi lava e ulu atu ai le nicotine i le tino, e vave ona sosolo atu i le toto ma mafai ai ona laasia le pa puipui o le toto-faiai. O lona uiga, e alu sa'o i le fai'ai. I le averesi, 7 sekone pe a uma ona manavaina le asu tapaa ua lava mo le nicotine e oʻo atu i le faiʻai. O le afa-ola ole nicotine mai le tino e tusa ma le lua itula. O le nicotine e manavaina e ala i le asu tapaa pe a ulaula o se vaega itiiti o le nicotine o loʻo i totonu o lau tapaa (o le tele o mea e mu, faʻanoanoa). O le aofaʻi o le nicotine e mitiia e le tino pe a ulaula e faʻalagolago i le tele o mea, e aofia ai le ituaiga tapaa, pe o le asu uma e manava, ma pe faʻaaoga se faamama. I le lamuina o tapaa ma le manava, lea e tuu i le gutu ma lamu pe manava i le isu, o le tele o le nicotine e ulu atu i le tino e sili atu nai lo le ulaula tapaa. O le nikotine e fa'alili i le ate e le enzyme cytochrome P450 (e masani lava CYP2A6, ae fa'apea foi CYP2B6). O le metabolite autu o le cotinine.

O le a'afiaga o le nicotine i le tino o lo'o su'esu'eina lelei ma finau. O le nicotine e galue i luga o le nicotinic acetylcholine receptors: o le atom nitrogen protonated o le mama pyrrolidine i le nicotine e faʻataʻitaʻiina le atomi nitrogen quaternary i le acetylcholine, ma o le pyridine nitrogen atom ei ai uiga o le Lewis base, e pei o le okesene o le vaega keto o acetylcholine. I le maualalo o faʻasalalauga, e faʻateleina ai le gaioiga a nei faʻalogo, lea, faatasi ai ma isi mea, e taʻitaʻia ai le faʻateleina o le aofaʻi o le hormone faʻaosofia adrenaline (epinephrine). O le tuʻuina atu o le adrenaline e mafua ai le faʻateleina o le fatu, faʻateleina le toto ma faʻateleina le manava, faʻapea foʻi ma le maualuga o le kulukose toto.

O le faʻalavelave faʻafefete, galue e ala i neura splanchnic i luga o le adrenal medulla, e faʻaosofia ai le tuʻuina atu o le adrenaline. O le acetylcholine e gaosia e alava fa'aalofa muamua o nei neura e galue i luga o nicotinic acetylcholine receptors, mafua ai le depolarization sela ma le alu atu o le calcium e ala i alaala calcium-gated. O le calcium e faʻaosoina ai le exocytosis o chromaffin granules, ma faʻamalosia ai le tuʻuina atu o le adrenaline (ma le norepinephrine) i totonu o le toto.

Ua uma ona ou lavea lou fai'ai e sili atu le leaga nai lo le nicotine? Ioe? Ia, se'i o tatou talanoa i mea manaia.

Faatasi ai ma isi mea, o le nicotine e faʻateleina le maualuga o le dopamine i nofoaga autu o taui a le faiʻai. O le ulaula tapaa ua faʻaalia e taofia ai le monoamine oxidase, o se enzyme e nafa ma le talepeina o monoamine neurotransmitters (e pei o le dopamine) i le faiʻai. E talitonuina o le nicotine lava ia e le taofia le gaosiga o le monoamine oxidase; o isi vaega o le asu tapaa e nafa ma lenei mea. O le faʻateleina o mea o loʻo i totonu o le dopamine e faʻaosofia ai le fiafia i totonu o le faiʻai; o nei lava faiʻai nofoaga autu e nafa ma le "tulaga o le tiga o le tino"; o le mea lea, o le fesili pe maua e le tagata ulaula le fiafia e tumau pea.

E ui lava i lona malosi oona, pe a 'ai i ni tui laiti (mo se faʻataʻitaʻiga, e ala i le ulaula), o le nicotine e galue o se psychostimulant. E eseese a'afiaga o le nikotina i lagona. O le fa'atupuina o le fa'asa'olotoina o le kulukose mai le ate ma le adrenaline (epinephrine) mai le adrenal medulla, e mafua ai le fiafia. Mai se manatu faʻapitoa, e faʻaalia lenei mea i lagona o le malolo, toʻa ma le olaola, faʻapea foʻi ma se tulaga euphoric moderately.

O le taumafaina o le nikotine e oʻo atu ai i le paʻu o le mamafa, faʻaitiitia ai le manaʻo ona o lona faʻaosofiaina o neu POMC ma faʻateleina le maualuga o le kulukose toto (kulukose, galue i luga o le satiety ma le fiaʻai nofoaga i le hypothalamus o le faiʻai, faʻavaivaia le lagona o le fiaai). E moni, o se taumafataga faigofie, malamalama ma maloloina "aua le 'ai tele" e sili atu le aoga.

E pei ona mafai ona tatou vaʻaia, o le aafiaga o le nicotine i le tino e fai si lavelave. O le a le mea e tatau ona aveese mai lenei mea:

O le Nicotine o se mea e fegalegaleai ma neura e tali atu
E pei o le tele o mea faapena, o le nicotine e fai ma vaisu ma fai ma vaisu.

I le auala, o tagata mamaʻi e iai faʻafitauli o le mafaufau ua faʻateleina le tagofia o le ulaula (e te ulaula? - mafaufau i ai ma alu i se fomaʻi mafaufau: e leai ni tagata soifua maloloina - o loʻo i lalo o suʻesuʻega). O le tele o suʻesuʻega i le lalolagi atoa o loʻo fai mai o tagata e maua i le schizophrenia e sili atu ona ulaula (20 atunuu eseese na suʻesuʻeina le aofaʻi o le 7593 tagata mamaʻi e maua i le schizophrenia, e 62% o tagata ulaula). E pei o le 2006, 80% pe sili atu foi o tagata e maua i le schizophrenia i le Iunaite Setete e ulaula, pe a faatusatusa i le 20% o le faitau aofaʻi o tagata e le ulaula tapaa (e tusa ai ma le NCI). O loʻo i ai le tele o faʻamatalaga e uiga i mafuaʻaga o lenei vaisu, o loʻo faʻamatalaina o se manaʻoga e tetee atu i faʻamaoniga o le maʻi ma o se manaʻoga e tetee atu i aʻafiaga leaga o antipsychotics. E tusa ai ma se tasi manatu, o le nicotine lava ia e faʻalavelaveina le mafaufau.

O le nikotini e matua'i 'ona tele i manu toto malulu. E galue e pei o se neurotoxin, e mafua ai le pipili o le tino o le tino (faʻagata manava, faʻamuta le gaioiga o le fatu, maliu). O le averesi o fua o le oti mo tagata o le 0,5-1 mg/kg, mo isumu - 140 mg/kg e ala i le pa'u, mo isumu - 0,8 mg/kg intravenously ma 5,9 mg/kg pe a tuʻuina intraperitoneally. O le nicotine e oona i nisi iniseti, o se taunuuga o le mea na masani ona faʻaaogaina e avea o se iniseti, ma o loʻo i ai nei nicotine derivatives, e pei o, mo se faʻataʻitaʻiga, imidacloprid, o loʻo faʻaauau pea ona faʻaaogaina i le tulaga tutusa.

O le fa'aaogaina umi e mafai ona mafua ai fa'ama'i ma fa'aletonu e pei o le hyperglycemia, toto toto maualuga, atherosclerosis, tachycardia, arrhythmia, angina pectoris, fatu fatu fatu, ma le faaletonu o le fatu.

O le mea moni, o le oona o le nicotine e toetoe lava leai se mea e faʻatusatusa i le isi vaega o lona matagofie, e pei o:

O le ulaula tapaa e fesoasoani i le tuputupu aʻe o le kanesa, e aofia ai le kanesa o mama, laulaufaiva, larynx, esophagus, manava, ma isi.
O le ulaula tapaa le mama e fesoasoani i le atinaʻeina o le gingivitis ma le stomatitis.
O oloa e le atoatoa le mu (carbon monoxide) - lelei, e manino, faitau laʻu galuega muamua
Tu'u le ta i mama - tale a le tagata ulaula i le taeao, bronchitis, emphysema ma le kanesa o le mama.

I le taimi nei, e leai se auala ulaula e mafai ona laveaʻiina oe 100% mai taunuuga - ma o le mea lea e le aoga uma au filiga, hookahs, ma isi.

Vapers e le tatau foi ona malolo - ma o le mafuaaga e faigofie:

E ui i le mea moni o vaega le afaina e pei o le glycerin o loʻo faʻaaogaina - latou te le afaina i pisinisi tau taumafa! E leai se tasi na te iloa e uiga i taunuuga o le faʻaalia ma, i se tulaga lautele, e uiga i le tuʻufaʻatasia o kasa na tuʻuina atu ile pyrolysis ile vaping. O lo'o fa'agasolo nei galuega su'esu'e (tasi o se faataitaiga и lua faataitaiga), ma o iʻuga ua uma ona mataʻina.
Siaki atu
Ua uma ona ou fai atu o le nicotine na faʻaaogaina e fai ma vailaʻau. Talu mai le 2014, e toetoe lava a le faʻaaogaina i le Iunaite Setete; i le Europa Europa ua faʻasaina atoa talu mai le 2009. Ae ui i lea, e le taofia ai le faʻaaogaina i Saina ...
I le taimi nei, o lo'o maua i luga o le maketi le nicotine vasega vaila'au (Pharma Grade, USP /PhEur po'o USP/EP). Ae o loʻo i ai foi se iniseti e gaosia i Saina. Fa'alogo: o fea e taugofie? Toe, e le o aʻu o se vaper, ae na o le malie, ou te google ma faʻatusatusa le tau o mea na e faʻatau i totonu o lenei fagu ma le tau e tatau ona tau. A leai, e iai se taimi e te lagona ai le pei o se moa ma fiafia atoatoa i mea leaga o loʻo i ai i le nicotine maualalo.

I se faapuupuuga, e le o faʻaogaina e tagata soifua i le taimi nei ni auala saogalemu e faʻaaoga ai le nicotine. Pe talafeagai?

Ma le tatou manumalo! Feiloai! Tulaga muamua

EthanolNa toe faoa e le au Chapaevites ia nofoaga mai le au Paepae.
I le su'esu'eina o ipu, na maua e Vasily Ivanovich ma Petka se tane vai ma le ava malosi.
Ina ia puipuia le au fusu mai le onana tele, sa latou sainia C2N5-ON, ma le faʻamoemoe
o le au fusu e itiiti se malamalama i le kemisi. O le taeao na sosoo ai sa i ai tagata uma "i totonu o le totonugalemu."
Sa laga e Chapaev se tasi ma fesili atu:
- Na faapefea ona e mauaina?
- Ioe, faigofie. Sa matou suʻesuʻe ma suʻesuʻe, ma faʻafuaseʻi ona matou vaʻai i se mea o loʻo tusia i luga o le tane - ona sosoo ai lea ma se vase ma "OH." Na matou taumafai - o ia tonu lava!

I se tulaga lautele, o loʻo iai foʻi le ethanol toxicology - o se vailaʻau e suʻesuʻeina le vailaʻau oona ethanol (ava malosi) ma mea uma e fesoʻotaʻi ma ia. Aua la e te fa'amoemoe e mafai ona ou fa'apipi'iina se vaega atoa o vaila'au i ni nai palakalafa.

O le mea moni, ua masani tagata soifua i le ethanol mo se taimi umi lava. O vaʻa Stone Age na maua ma toega o meainu faʻafefete ua faʻaalia ai o le gaosiga ma le taumafaina o meainu 'ava malosi ua leva ona i ai i le vaitaimi o Neolithic. O pia ma uaina o nisi ia o meainu tuai. Ua avea le uaina ma se tasi o faailoga faaleaganuu sili ona taua mo tagata eseese o le Metitirani, ma nofoia se nofoaga taua i a latou tala faasolopito ma tu masani, ma mulimuli ane i tapuaiga faaKerisiano (tagai i le Eucharist). I totonu o tagata o loʻo totoina fatu (karite, saito, rye), o le pia o le mea inu autu o aso malolo.

I le auala, o se mea e maua mai i le kulukose metabolism, o le toto o se tagata soifua maloloina e mafai ona aofia ai le 0,01% endogenous ethanol.

Ma e ui lava i nei mea uma, o le saienisi e le o mautinoa lelei e uiga i:

faiga ole a'afiaga ole ethanol ile fatugalemu ole tino - onana
masini ma mafua'aga ole hangover

O le aʻafiaga o le ethanol i luga o le tino e matua tele naua e tatau ai i se isi tusitusiga. Ae talu ona ou amata ...

E talitonuina o le ethanol, o loʻo i ai se organotropy, e faʻaputuina sili atu i le faiʻai nai lo le toto. E oo lava i le maualalo o doses o le ava malosi e mafua ai le gaioiga o le GABA inhibitory system i totonu o le faiʻai, ma o le faagasologa lea e oʻo atu ai i se faʻamaʻi faʻamaʻi, faʻatasi ma le faʻamalieina o maso, moe ma le euphoria (se lagona o le onā). E mafai ona a'afia ai le fa'atupuina o le 'ava malosi.

Aemaise lava le faʻalauiloaina o le faʻaogaina o le dopamine o loʻo matauina i totonu o le nucleus accumbens ma i totonu o le ventral tegmental vaega o le faiʻai. O le tali atu o nei sone i le dopamine na tuʻuina atu i lalo o le aafiaga o le ethanol e mafua ai le euphoria, lea e mafai ona fesoʻotaʻi ma le ono faʻalagolago i le ava malosi. E ta'ita'i fo'i le ethanol i le fa'asa'olotoina o peptide opioid (fa'ata'ita'iga, beta-endorphin), lea e feso'ota'i ma le tu'uina atu o le dopamine. O peptides opioid e iai foi se sao i le gaosia o le euphoria.

Mulimuli ane, o le ava malosi e fa'aosofia ai le serotonergic system o le fai'ai. O lo'o i ai le eseesega fa'ale-aganu'u i le fa'alogoina o le ava malosi, e fa'atatau i fa'alele o le kenera polotini transporter serotonin.

I le taimi nei, o aʻafiaga o le ava i luga o isi faʻafeiloaʻiga ma faiga faufautua o le faiʻai o loʻo suʻesuʻeina ma le malosi, e aofia ai le adrenaline, cannabinol, acetylcholine receptors, adenosine ma le faʻatonuina o le popole (eg, corticotropin-releasing hormone) faiga.

I se faapuupuuga, o mea uma e matua fenumiai ma fai ma sui o se fanua sili ona lelei mo le onā gaoioiga faasaienisi.

O le 'ona o le Ethyl alcohol ua leva ona nofoia le tulaga ta'uta'ua i mea oona i totonu o aiga pe a fua i le aofa'i o tagata maliliu. E sili atu i le 60% o mea oona uma i Rusia e mafua mai i le ava malosi. Ae ui i lea, e uiga i le faʻamaʻi faʻamaʻi ma le fua, e le faigofie mea uma. E talitonuina o le maualuga o le ava malosi i totonu o le toto o le 5-8 g / l, o le fua tasi o le oti e 4-12 g / kg (e tusa ma le 300 ml o le 96% ethanol), ae ui i lea, i tagata e maua i le ava malosi, faapalepale. i le ava malosi e mafai ona sili atu le maualuga.

O nei mea uma e faʻamatalaina e le biochemistry eseese: o le fua o le onana ma lona malosi e eseese uma i atunuʻu eseese ma i alii ma tamaitai (e mafua mai i le mea moni o le isoenzyme spectrum o le enzyme alcohol dehydrogenase (ADH poʻo le ADH I) e faʻasolosolo. fuafuaina - o le gaioiga o isoforms eseese o le ADH o loʻo faʻamalamalamaina manino eseesega mai tagata eseese). E le gata i lea, o uiga o le onā e faʻalagolago foʻi i le mamafa o le tino, maualuga, le aofaʻi o le ava malosi ma le ituaiga meainu (tulaga o suka poʻo tannins, carbon dioxide content, malosi o le inu, meaʻai).

I totonu o le tino, o le ADH e faʻamaʻiina le ethanol i le acetaldehyde ma, afai e lelei mea uma, faʻaopoopo i le saogalemu ma sili ona maualuga-kalori acetic acid - ioe, ioe, ou te le o ula: "ua amata ona malulu se mea - e le o le taimi mo i tatou e tu'uina atu" ei ai se fa'amaoniga atoatoa o meaola fa'aola: ethanol o se oloa e sili ona maualuga-kalori. I le faʻataʻitaʻiga, o mea uma e faʻateteleina pe o le le lava o le okesene mo le faʻamaʻiina (o se potu asu, ea lemu - o mea uma mai iinei), poʻo le sili atu o le ethanol, poʻo le le galue o le ADH - o le taunuuga o se faʻamaʻi faʻamaʻi poʻo le inu tele. . I le faaiuga, o mea uma e taofi i le acetaldehyde - o se mea oona, mutagenic ma carcinogenic. O lo'o iai fa'amaoniga o le acetaldehyde e fa'ama'i pipisi i su'esu'ega a manu, ma o le acetaldehyde e fa'aleagaina ai le DNA.

O le faʻafitauli atoa i le ethanol e toetoe lava a fesoʻotaʻi atoa i le acetaldehyde, ae i se tulaga lautele, o le aʻafiaga oona e matua tulaga ese ma atoatoa. Fa'amasino mo oe lava:

Fa'aletonu o le gastrointestinal tract. Latou te faʻaalia i latou lava e pei o le tiga ogaoga i le manava ma le manava. E sili ona ogaoga i tagata mamaʻi e maua i le ava malosi. O le tiga i le manava e mafua ona o le faaleagaina o le mucous membrane o le manava ma le tootoo laiti, aemaise lava ile duodenum ma le jejunum. O le manava manava o se taunuuga o le vave tupu o le lactase deficiency ma le faʻaitiitia o le faʻapalepale o le lactose, faʻapea foʻi ma le faʻaleagaina o le faʻaogaina o le vai ma le eletise mai le tootoo laiti. E oʻo lava ile taumafaina e tasi o inumaga tele o le ava malosi e mafai ona oʻo atu ai i le atinaʻeina o le necrotizing pancreatitis, lea e masani ona oti. O le inu tele o le ava malosi e fa'atupula'ia ai le fa'atupuina o le gastritis ma le papala o le manava, ma le kanesa o le manava.
E ui lava o le ate o se vaega o le gastrointestinal tract, e talafeagai le mafaufau i le faaleagaina o le ava i lenei okeni eseese, talu ai o le biotransformation o le ethanol e masani lava ona tupu i le ate - o le mea lea e nofo ai le ADH. Ou te lagona foi le faanoanoa i le ate i lea tulaga. E tusa lava pe tasi le fua o le ava malosi, e mafai ona matauina mea iloga o le necrosis le tumau o hepatocytes. Faatasi ai ma le sauaina faaumiumi, e mafai ona tupu le steatohepatitis ava malosi. O le faateleina o le "tetee" i le ava malosi (e tupu ona o le faateleina o le gaosiga o le enzyme alcohol dehydrogenase (ADH) e avea o se tali puipuia o le tino) e tupu i le tulaga o le dystrophy ate ava malosi - o lea aua le fiafia, %username%, pe a fa'afuase'i ona e siamupini i le inupia! Ona, faʻatasi ai ma le faʻavaeina o le hepatitis ava ma le ate cirrhosis, o le gaioiga atoa o le enzyme ADH e faʻaitiitia, ae faʻaauau pea ona maualuga i le toe faʻafouina o hepatocytes. O le tele o faʻamaʻi o necrosis e taʻitaʻia ai le fibrosis ma, mulimuli ane, cirrhosis o le ate. Ole Cirrhosis e tupu ile 10% ole tagata e maua ile steatohepatitis. Ae e le mafai e tagata ona ola e aunoa ma se ate ...
Ethanol ose mea oona hemolytic. O le mea lea, o le ethanol i maualuga maualuga, ulu atu i le toto, e mafai ona faʻaumatia sela mumu (mafua ai le hemolysis pathological), lea e mafai ona oʻo atu ai i le anemia hemolytic oona. O le tele o su'esu'ega ua fa'aalia ai se feso'ota'iga manino i le va o le fua o le ava malosi ma le fa'atupuina o le maualuga o le toto maualuga. O le ava malosi e iai se aafiaga oona i le maso o le fatu, faʻagaoioia le sympathoadrenal system, ma mafua ai le tuʻuina atu o catecholamines, e oʻo atu ai i le faʻamaʻi o le fatu fatu ma faʻalavelaveina le paʻu o le fatu. O le inu tele o le ava malosi e faʻateleina ai le LDL ("leaga" cholesterol) ma taʻitaʻia ai le atinaʻeina o le cardiomyopathy o le ava ma ituaiga eseese o arrhythmias (o nei suiga e matauina i le averesi pe a faʻaaogaina le sili atu i le 30 g o le ethanol i le aso). O le ava malosi e mafai ona faateleina ai le lamatiaga o le stroke, e fuafua i le aofaʻi o le ava malosi ma le ituaiga o le stroke, ma e masani ona mafua ai le oti faʻafuaseʻi i tagata e maua i le fatu fatu.
O le taumafaina o le ethanol e mafai ona mafua ai le fa'ama'i fa'ama'i i neu fai'ai, fa'apea fo'i ma lo latou oti ona o le fa'aleagaina o le pa puipui o le toto-fai'ai. Ole 'ava malosi e mafai ona fa'aitiitia ai le voluma ole fai'ai - peita'i e le'o le tele lea e aoga. Faatasi ai ma le umi o le inu ava malosi, o suiga faʻaletino i neu e matauina i luga o le cerebral cortex. O nei suiga e tupu i vaega o le toto toto ma necrosis o vaega o le mea faiʻai. Pe a inuina le tele o le ava malosi, e mafai ona malepelepe capillaries i le faiʻai - o le mea lea e "tupu ai" le faiʻai.
A o'o atu le ava malosi i totonu o le tino, o lo'o matauina fo'i le maualuga o le ethanol i fa'alilo o le prostate, testicles ma le sperm, e iai sona aafiaga oona i sela siama. E faigofie fo'i ona ui atu le ethanol i totonu o le placenta, e tu'u i totonu o le susu, ma fa'atupula'ia ai le tulaga lamatia o le maua o se pepe e iai fa'alavelave fa'afuase'i o le tino neura ma e ono fa'aletonu le tuputupu a'e.

Fiu. O se mea lelei ou te leʻi faʻaopoopoina le cognac i laʻu kofe, a ea? I se faapuupuuga, o le inu tele e afaina. Ae faapefea pe a e le inu?

O le faauigaina o le “inu feololo” e mafai ona toe iloiloina pe a faaputuputu molimau faasaienisi fou. O le fa'amatalaga a le US o lo'o i ai nei e le sili atu i le 24 g o le ethanol i le aso mo le tele o ali'i matutua ae le sili atu i le 12 g mo le tele o fafine.

O le faafitauli e toetoe lava a le mafai ona fausia se suʻega "mama" - e le mafai ona maua se faʻataʻitaʻiga o tagata i le lalolagi e leʻi inu lava. Ma e tusa lava pe mafai, e le mafai ona faʻaumatia le aʻafiaga o isi mea - tutusa le siʻosiʻomaga. Ma e tusa lava pe mafai, e le mafai ona maua i latou e le mafatia i le hepatitis, maua se fatu maloloina, ma isi.

E pepelo foi tagata. O lenei mea moni e faʻalavelave ai mea uma.

E te manatu e te iloa holivars? Taumafai Googling tusiga e uiga i aafiaga o le ava malosi mai Fillmore, Harris ma le tele o isi saienitisi ua tuuto atu i latou lava i le suesueina o lenei faafitauli! O loʻo i ai le tele o feeseeseaiga ma le aoga o le uaina mumu na o ia, mo se faʻataʻitaʻiga, talu ai nei na faʻaalia ai polyphenols - ma o loʻo ia i latou e fesoʻotaʻi ai le aoga o le uaina mumu - e tutusa lava i le uaina paʻepaʻe.

Ma afai e te alu ese mai le saienisi, i totonu o tusitusiga lauiloa o loʻo i ai le tele o mea faʻavalevalea e uiga i le aoga o le ava malosi e uiga i le afaina (o hormones feusuaʻiga fafine i le pia lava ia e aoga tele).

Sei vagana ua faʻamalamalamaina nei mataupu, o le fautuaga sili ona talafeagai o le:

Mo i latou e le'o inuina i le taimi nei, e le tatau ona fautuaina le taumafaina o le ava mo na'o le soifua maloloina, aua e le o fa'aalia le ava malosi e mafua ai le fa'aleleia o le soifua maloloina.
O tagata e inuina le ava malosi ma e le o lamatia i faʻafitauli o le ava (tamaʻi maʻitaga poʻo susu susu, ave taʻavale poʻo isi masini e ono lamatia ai, inu vailaʻau e faʻasaina ai le ava malosi, tagata e iai le talafaasolopito o le aiga o le ava malosi poʻo i latou ua toe malosi mai le ava malosi) e le tatau 'ai e sili atu i le 12-24 g o le ethanol i le aso e pei ona fautuaina e le US Dietary Guidelines.
O tagata ta'ito'atasi e inuina le 'ava mālosi e sili atu i tui fa'atauva'a e tatau ona fautuaina ina ia fa'aitiitia lo latou taumafaina.

I le auala, e ioe saienitisi i le mea e tasi - o le mea e taʻua o le J-shaped mortal curve. O le sootaga i le va o le tele o le ava malosi ma le oti i le vaeluagalemu ma le matutua o alii na maua e foliga tutusa ma le mataitusi "J" i le tulaga maualuga: aʻo faʻateleina le aofaʻi o tagata ua tuʻu ma inu malosi, o le aofaʻi o le oti (atoa mai mafuaaga uma) na 15-18% itiiti ifo i tagata inu mama (1-2 iunite i le aso) nai lo i latou e le inu. O mafuaʻaga eseese na tuʻuina mai - mai le loloto o le biochemistry ma vailaʻau, lea o le a gau ai e le tiapolo lava lona vae - i le tulaga sili atu o agafesootai ma le lelei o le soifua maloloina o tagata inu ava malosi, ae o le mea moni o loʻo tumau pea le mea moni (e oʻo lava i suʻesuʻega na faʻaalia ai le taumafa o O tagata inu feololo e itiiti ifo le ga'o ma le cholesterol pe a fa'atusatusa i tagata e le inu, o tagata inu ava malosi e sili atu ona ta'alo ta'aloga ma sili atu le malosi o le tino nai lo tagata e le inu - i se faapuupuuga, e malamalama tagata uma e o'o lava i saienitisi e le mana'o e tu'u atoa le ava malosi, lea latou te o loʻo taumafai e faʻamaonia i auala uma).

E matua mautinoa lava ma e ioe tagata uma o le inuina o le ava malosi i se aofaiga tele e oo atu ai i se faʻatupulaia tele o le soifua maloloina. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se suʻesuʻega a Amerika na maua ai o tagata e inu 5 pe sili atu iunite o le ava i aso inu e 30% maualuga le maualuga o le oti nai lo i latou e naʻo le tasi le iunite. E tusa ai ma se isi suʻesuʻega, o tagata inu e ono pe sili atu iunite o le ava malosi (i le taimi e tasi) e 57% maualuga le maualuga o le oti nai lo tagata inu e faʻaitiitia.

I le ala, o se suʻesuʻega o le va o le tino ma le faʻaaogaina o le tapaa na faʻaalia ai o le faʻamutaina atoatoa o le tapaa faʻatasi ai ma le faʻaogaina o le ava malosi na iʻu ai i se faʻaititia tele o le oti.

O le isi vaega o feeseeseaiga o le matafaioi o le ituaiga o ava malosi e sili ona fiafia i ai. O le French Paradox (o le maualalo o le oti mai le fatu fatu fatu i Farani) na fautua mai ai o le uaina mumu e sili ona aoga mo le soifua maloloina. O lenei aafiaga faʻapitoa e mafai ona faʻamatalaina e ala i le iai o antioxidants i le uaina. Ae o suʻesuʻega na le mafai ona faʻaalia le tele o eseesega i le va o le lamatiaga o le fatu fatu fatu ma le ituaiga o meainu malosi e sili ona fiafia i ai. Ma aisea e mumu ae le paepae? Aisea e le cognac? I se faapuupuuga, e faigata mea uma.

O le mea mautinoa e le tatau ona e faia o le inu a'o e inuina vaila'au.

E pei ona faʻaalia i luga, o le aʻafiaga o le ava i luga o le tino e matua faigata lava, ma i nisi nofoaga e le o malamalama atoatoa. A fa'afefiloi ni vaila'au fa'afoma'i i totonu o lenei supa, e leai se mea e manino.

Muamua, o le aoga o fualaau faasaina e mafai ona suia - i soo se itu. Matou te le o toe talanoa e uiga i vailaʻau.
Lona lua, o le biochemical fa'alavelave e mafua mai i le ethanol e le o iloa pe fa'afefea ona a'afia ai le vaila'au. E ono fa'ateleina a'afiaga. E mafai ona matua leai se aoga (e le faitaulia aʻafiaga itu, ioe). Pe atonu foi e fasioti. E leai se tasi na te iloa.
Lona tolu, o le ate, lea ua leva ona popole i le faʻaogaina o mea e le mailoa mai le falemaʻi, o le a le fiafia tele i le manaʻoga e faʻaogaina foi le ava malosi. E mafai foʻi ona ia fiu atoatoa.

E masani lava i faʻatonuga (o ai na te faitauina?) Mo vailaʻau latou te tusia e uiga i le avanoa e faʻaaogaina ai le ava malosi - o le mea lea pe a fai na siaki. Pe mafai fo'i ona e fa'ata'ita'iina e oe lava ona ta'u atu lea i tagata uma lou poto masani. Ia, o le mea lena pe a toe tasi lou tino o loʻo i ai.

Mai mea ua uma ona ou tusia i luga:

O le faʻaaogaina faʻatasi o aspirin (acetylsalicylic acid) ma le ava malosi e mafai ona oʻo atu ai i le papala o le gastric mucosa ma le toto.
O le taumafaina o le ava malosi e afaina ai taunuuga o togafitiga vaitamini. Aemaise lava, o le faʻaleagaina o le gastrointestinal tract e taʻitaʻia ai le mea moni e faʻapea o vitamini e ave tautala e le lelei ona faʻaogaina ma faʻafefe, ma taʻitaʻia ai le solia o lo latou liua i le tino galue. E moni lenei mea mo vitamini B1, B6, PP, B12, C, A, ma le folic acid.
O le ulaula e faʻaleleia ai le aʻafiaga o le ava malosi - e le gata i le vaʻaia o le taofiofia o gaioiga faʻamaʻi ona o le matelaina o le okesene (manatua e uiga i le acetaldehyde. Ioe), ma mai le manatu o le faʻaogaina o le faʻaogaina o le faʻaogaina i luga o tali mai le nicotine ma le ava malosi.

I se faapuupuuga, e le faigofie le ava malosi. Pe lelei pe leaga, e leai se tasi na te iloa mautinoa, ae latou te le faanatinati e lafoai atoa.

Pule oe.

I luga o lenei faʻamatalaga mautinoa, o le a ou faʻamavae. Ou te faamoemoe ua ou toe maua le manaia.

O le uaina o la tatou uō ia, a o lo‘o i ai le pepelo;
Inu tele - oona, inu sina mea - vailaʻau.
Aua e te faatiga ia te oe lava i le soona fai
Inu fa'atauva'a ma e tumau lou malo...

— Abu Ali Hussein ibn Abdullah ibn al-Hasan ibn Ali ibn Sina (Avicenna)

Na'o tagata fa'aigoaina e mafai ona auai i le su'esu'ega. Saini ese j, faʻamolemole.

O le fea vaega na e fiafia iai?

O mea oona sili ona mata'utia
O mea oona pito sili ona mata'utia

4 tagata fa'aoga na palota. 1 tagata fa'aoga fa'ate'aina.

puna: www.habr.com

O mea oona pito sili ona mata'utia