Mushonga wekudzivirira inzira yekuratidza immune system siginicha yekutyisidzira iyo, pamusoro peakawanda kudzidziswa kutenderera, mhinduro yekudzivirira inogadzirwa.
Chero kurwisana kwemuviri nechirwere chinotapukira kuedza kuziva siginicha yekutyisidzira uye kugadzira matanho ekupikisa. Muzviitiko zvakawanda, nzira iyi inoitwa kusvikira mugumisiro wakakwana, kureva, kusvikira kupora. Zvisinei, panogona kuva nezvirwere izvo:
- Mutakuri anourawa nekukurumidza kupfuura mhinduro yekudzivirira inogadzirwa.
- Shanduka nekukurumidza kupfuura immune system inogona "kuziva" hutachiona.
- Vanozvivharira nekuhwanda munzvimbo dzinenge dzakaoma kuwana hutachiona.
Naizvozvo, mune zvimwe zviitiko zviri nani kuronga maekisesaizi pachine nguva. Izvi ndizvo zvakaita majekiseni. Munhu mukuru anogara muguta anobayiwa utachiona hunotyisa zvikuru muhuduku. Munguva yekuputika kwehutachiona kana kana munhu akaiswa munzvimbo ine ngozi, zvine musoro kuita majekiseni ekudzivirira. Kufamba ndeimwe yemamiriro iwayo.
Ngatitangei kubata nechirongwa chedzidzo, tozoenderera mberi nekufamba uye rondedzero yezviito.
Nei kufamba kune ngozi?
Ngatitii uri kubhururuka uchienda kuAfrica. Pane kuwedzera kwengozi ye yellow fever. Mushonga wakapfava unodhura iwe anenge 1 rubles, pamwe chete nekusangana nemurapi nemakamuri ekurapa masevhisi, epamusoro-level vaccine - 500 rubles. Hazvibviri kurapa yellow fever nemishonga yakasarudzika (kureva kuti, unogona chete kuchengetedza zviwanikwa zvemuviri kudzamara wakwanisa kurarama wega), zviri nyore kurwara, huwandu hwekufa hunosvika gumi muzana, iyo huru vector. is mosquito. Iyo jekiseni ine inenge isina mhedzisiro. Ko kubaiwa kwacho kwakakodzera here? Pamwe hongu. Asi zviri kwauri.
Saka, kufamba ndiko kana iwe usiri munzvimbo yakajairika iyo immune system yako yakajairwa. Mushure mekubhururuka, uye semugumisiro wekuita kune zviuru zvezvinhu zvitsva zvekunze, nyonganiso shoma inotanga kutonga mukudzivirira kwemuviri, uye iwe unova usingadziviriri kwekoloni kune zvirwere. Uyezve, nharaunda nyowani inogona kunge iine hutachiona husipo kwaunowanzo kugara.
Zvakasiyana ndezvechokwadi zvakare: unogona kuve mutakuri wehutachiona husipo munzvimbo yako yazvino. Uye ipapo vagari vomunharaunda havazove nerombo rakanaka.
Majekiseni anoshanda sei?
Pane 4 mhando huru:
- Iwe unogona kutora shanduro isina simba yehutachiwana hwepathogen, iyo yakafanana neyo chaiyo yekurwa, asi haiiti kutyisidzira kune hutano hupenyu. Aya majekiseni ekurwisa chickenpox, furuwenza, yellow fever uye zvichingodaro. Iyi ndiyo nzira iri nyore yekudzidza: "kudzidzisa vavengi" kuita kurwisa immune system.
- Zvinokwanisika kumisa mavhairasi uye mabhakitiriya (semuenzaniso, nekuvaisa mune formaldehyde svikiro) uye kuratidza muviri watova zvitunha zvavo. Mienzaniso ihepatitis A, chikwekwe-borne encephalitis. Iyo immune system inowana zvitunha zvevavengi pane imwe nzvimbo mumuviri uye inotanga kudzidzisa kuvauraya zvakare uye zvakare, nekuti iyi "buzz" nekuda kwechikonzero. Kana iyo yakajairika dhizaini ichipinda mumuviri, zvichave pachena zvekuita nayo mune zvakajairika, uye ipapo mhinduro yekudzivirira inokurumidza kusarudzwa zvichibva pane zvakambowanikwa data.
- Iwe unogona kuunza toxoids (yakaneta kana yakagadziridzwa shanduro ye microbial toxin) - ipapo dziviriro yemuviri ichadzidza kubata nemhedzisiro yekuita kwebhakitiriya, iyo ichapa nguva yakawanda yekugadzira matanho kana paine hutachiona. Zvinoitika kuti zviratidzo zvechirwere hazviiti iwe, uye muviri uripo wakadzikama uye wakanyarara unobata nehutachiona, uye iwe hautombozivi kuti vaive. Izvi, semuenzaniso, tetanus.
- Zvese zvitsva zviri muchikamu che "hi-tech" zvinogadziridza gene complexes (kuitira kuti mamwe mapuroteni, kuwedzera kune iro basa guru, anocheka DNA yepathogen panguva imwe chete, semuenzaniso), majekiseni emakemikari (kana muviri uripo. , kutaura zvazviri, yakapihwa neDNA / RNA siginecha mune yayo yakachena fomu) uye nezvimwe. Mienzaniso yemajekiseni emakemikari ihepatitis B (mavhairasi akaputirwa asina musimboti), papillomavirus yevanhu uye meningococcus.
Ziva kuti hapana hukama hwakananga pakati pemhando yejekiseni nemhedzisiro yayo. Iwe unogona kufunga kuti hutachiona hwechokwadi mhenyu hungave nengozi kupfuura jekiseni remamorekuru, asi izvi handizvo. Iyo yakafanana yellow fever vaccine inoonekwa seimwe yeakachengeteka: mikana yemhedzisiro yakaoma kwazvo kusiyanisa kubva mukukanganisa kwenhamba yekuyera nzira.
Ndeapi maside effects?
Nyaya inowanzoitika ndeye allergic reaction. Semuenzaniso, mushonga weHepatitis B unogona kuwedzera kusagadzikana kune mbiriso mukanyiwa. Kune zvakare mamwe maitiro akaomarara, asi mune zvakajairika ese anodzoreredzwa. Nezve zvisingadzoreki (zvakakomba) mhedzisiro, nhamba dzakangwarira dzinounganidzwa, uye jekiseni haribvumidzwe kushandiswa kana njodzi chaiyo yemunhu kubva kuchirwere ine mukana wese wekutapukirwa, kutamiswa, kurapwa, zvichingodaro yakaderera pane njodzi. zvematambudziko. Zvichitaurwa zviri nyore, zvinogara zvine musoro kushandisa jekiseni kana ichikurudzirwa mudunhu.
Mazhinji emhedzisiro imhaka yekuti uri kuburitsa hutachiona husina simba, chepfu, marara mamorekuru uye zvimwe zvinhu zvinobuda mumuviri. Kuti udzidzise immune system kurwisa, iwe unofanirwa kutanga warova zvishoma. Achapa mhinduro, uye fenicha inogonawo kutambura. Asi chikamu chinodiwa chekudzidzira kudzivirira.
Mushonga unoshanda parudzi rumwe chete here?
Kwete saizvozvo. Pano kuenzanisa nekuongorora siginicha kwakati kwakaipa. Iwo immune system inovaka chimwe chinhu senge hashi yekuziva. Izvi zvinoreva kuti kana iwe wakabaiwa kune imwe yemhando yefuruwenza, zvino kana iwe uine hutachiona neimwe, mhinduro yekudzivirira inoumbwa nekukurumidza. Ndiko kuti, njodzi yezvinetso zvishoma, kuoma kwezviratidzo zvishoma.
Hutachiona hwefuruwenza hwakafanana nebhora rinobuda pamusoro peglycoprotein nemapuroteni. Iyo inonyanya kukosha (hemagglutinin uye neuraminidase) inotaurwa muzita rekutambudzika seH1N1. Furuwenza inogona kusandura rimwe remapuroteni roshanduka kuita H2N1. Ipapo kusangana kuchave kwakasarudzika uye muviri unongoita zvishoma zvishoma. Kana kuti "kuchinja" kunogona kuitika apo mapuroteni ose maviri anochinja, somuenzaniso, muH2N3. Ipapo iwe unofanirwa kuziva kutyisidzira kunenge kubva pakutanga.
Cherechedza kuti izvi zvinoshanda kumatampu akafanana echirwere chimwe chete. Muchiitiko che meningitis, somuenzaniso, tiri kutaura nezvezvirwere zvakasiyana zvachose, uye zvirwere zvakasiyana zvinokudzivirira kubva kune zvakasiyana-siyana zvemeningococci. Uye meningitis pachayo inogona kukonzerwa nemazana ezvimwe zvikonzero.
Kureva kuti, mune zvakajairika, jekiseni rine imwe kana kupfuura mhando yemhando yakajairika yepathogen. Inobatsira kukudziridza kushorwa kwavari uye neshanduro dzavo dzepedyo, kumhanyisa nguva yekupindura kushanduro dzavo dziri kure zvishoma.
Chii chekuita pamberi perwendo?
Danho rekutanga nderekutarisa kurudziro yenyika kubva kune anoshanya kana kumwewo munhu usati watenga tikiti. Yakanyanya kukwana haisi memo yauchazopihwa mubazi rekufambisa, asi zvinokurudzirwa neWorld Health Organisation. Izvo zvakare zvine musoro kutarisa nyika muchidimbu kubva kune imwechete WHO: kune ichangoburwa kubuda kwehutachiona nemhedzisiro yazvo. Ongorora zvinodiwa nenyika yaunotariswa nebiosecurity barriers. Semuenzaniso, kana uine ndege inomira muAfrica, unogona kukumbirwa kubaiwa nhomba yakananga kunhandare yendege yekutamisa.
Mune zvimwe zviitiko, pasina gwaro rekudzivirira, haugone kubvumidzwa mune dzimwe nyika - izvi zvinofanirwa kuongororwa pachine nguva. Kazhinji ichi chingave chinodiwa vhiza kana mamiriro azvino epidemiological.
Imwe sarudzo ndeye kuenda kuna chiremba uye kutaurirana naye. Zvirinani kwete kumurapi wepanzvimbo, asi kune chirwere chinotapukira chechipatara, uko varwere vanounzwa kubva kundege. Kurudziro yake ichave yakavakirwa pane anenge mamwe masosi, asi panguva imwecheteyo, iye anoadudzira zvakanyanya nemazvo uye oashandisa kune yako mamiriro, achifunga yakaunganidzwa anamnesis. Kune nyanzvi dzemajekiseni vasati vafamba muMoscow, semuenzaniso, kuMarcinovsky Institute.
Saka, iwe wakagamuchira runyoro rwezvinosungirwa uye zvinodiwa majekiseni. Zviri kwauri kuti usarudze kuti wotevedzera kurudziro here kana kuti kwete. Semuenzaniso, unogona kusarudza kuti kana ukasasangana nemhuka munzira, unogona kusvetuka pfuti yechimbwamupengo. Rudyi rwako. Asi ini ndinokuyeuchidza: WHO inoita kurudziro kune vafambi zvichienderana nehuwandu. Uye kana ichitaura zviri nani kuita, saka zviri nani kuzviita.
Ndichauya mazuva mashoma pamberi perwendo, "buff", uye zvese zvichanaka?
Kwete
Chekutanga, nguva yekuiswa kwemasoja ekudzivirira chirwere inotangira pamazuva mashoma kusvika kumavhiki matatu kusvika mana (iyi ndiyo yekutanga set, pamwe yakawanda).
Chechipiri, mamwe majekiseni anopiwa mumakosi e2-3 nguva.
Chechitatu, haasi ese majekiseni anoenderana nemumwe, kureva kuti, hazvishande kune wese munhu uye nekukasira.
Izvi zvinoreva kubaiwa mavhiki matatu usati wafamba kana iwe uchida zvivakwa zvitsva mumuviri wako, uye mwedzi mitanhatu pachine nguva kana uku kuri kushanya kwako kwekutanga kunyika dzinopisa.
Heino WHO yekurudziro peji re (pasina foci ine ngozi munzira):
Zvakanaka chaizvo kutarisa majekiseni kudhipatimendi reConsular reMinistry of Foreign Affairs. Full list Here. Ikoko unogona kuona mamwe maitiro enyika.
Somuenzaniso, pano vanoda mushonga wekorera.
Heino imwe
Uye chii, iwe unoda kuzvidzivirira kubva kune izvi zvose muRussia?
Ehe. Teerera kune zvinyorwa uye mavheji. Kana iwe usina jekiseni rekurwisa encephalitis yeJapan muMoscow, saka zvakanaka. Iyo inonyanya kusvikirika foci yechisikigo iri muVladivostok, uye kunyangwe zvakadaro kwete gore rega rega. Asi kana uri kuenda Vladivostok, unofanira kufunga nezvazvo. Mukuita, ruzivo rweRussian Federation pawebhusaiti yeWHO haina kunyatsojeka, nekuti data rinowanzo kupihwa kune nyika ine imwe kana maviri biomes. Tine nyika yekumusha ine hutano hwakanyanya, saka iyo seti yeBaikal ichave yakasiyana neyeseti yeKrasnodar kana Arkhangelsk.
Chii chaizvo chekuita kuti urarame muRussia zvinoenderana nerudzi rwekushanya. Kana iwe uchizogara pakati peMoscow, saka zvakakwana kuti ubatsirwe kurwisa furuwenza uye "zorodza" majekiseni ehucheche munguva. Kana iwe uchienda kune taiga kana kuenda kayaking, saka iwe zvechokwadi unoda jekiseni kurwisa chikwekwe-inotakura encephalitis. Kana iwe uchizopedza nguva yakawanda nemhuka kana kuenda kumapako - kubva kune rabies (zviremwaremwa zvinozvitakura). Zvakanaka, kana iwe uchienda kumaodzanyemba kana kumusha usina tsvina, zvino kubva kune hepatitis A. Zvakanaka, nezve hepatitis B, ichauya inobatsira kana rubatsiro mukiriniki yekumaruwa yekunze, kucheka mu saloni yembambo, mazino. munzira, kana kuwedzerwa ropa kamwe kamwe. Akadonha, akagumburwa, akamuka - hepatitis B.
Mishonga inodzivirira zvirwere inogara nokusingaperi here?
Aihwa. Vamwe vanokubvumira kukudziridza kusadzivirirwa kwehupenyu hwose, vamwe vanoita kwenguva yakareba (somuenzaniso, diphtheria - makore gumi), vamwe kwenguva pfupi (Japanese encephalitis - kwegore 10). Zvino kushanda kwemasoja ekudzivirira chirwere nekugadzirwa kwawo zvishoma nezvishoma kunodonha.
Izvi zvinoreva kuti ipfungwa yakanaka kutanga nekugadzirisa zvawatadza kugadzirisa, wobva wawedzera zvinhu zve βnguva refuβ, wobva wazvijairira pamberi penzendo dzine njodzi.
Saka ndoita sei?
Tanga iko pano uye ikozvino nekugadzirisa yako anti-virus database. Kunyanya tarisa seti yako yese yemajekiseni evana. Enda kuna chiremba uye umubvunze kuti akuudze majekiseni aunoda.
Kazhinji unoda kugadzirisa tetanus (iyi seti yezvirwere zvitatu mujekiseni rimwe chete) - izvi zvinowanzoitika pamakore gumi. Zvingangodaro, chimwe chinhu kubva mumajekiseni ako ehudiki zvakatopera.
Nenzira, kutarisa mhedzisiro yejekiseni iri nyore: kazhinji, iwe unogona kupa chaiwo masoja ekudzivirira chirwere uye kuona kana kudzivirira kuchiri kushanda. Chiremba chete ndiye anofanira kunyora kuongororwa, nokuti kune "ikozvino" shanduro dzema antibodies, uye kune "nguva refu". Iwe unofarira kune yekupedzisira.
Wobva wawedzera majekiseni akakosha. Kazhinji izvi hepatitis A uye B, papillomavirus yevanhu.
Kana iwe uchiwanzo famba kune mamwe matunhu (kana kuti zvechokwadi uchange uripo mumakore anotevera) - tarisa majekiseni enguva refu seyellow fever, typhoid fever.
Uye chete woita usati wafamba maererano nekurudziro yeWHO, Ministry of Foreign Affairs kana chiremba.
Chii chinonyanya kukurudzirwa kumunhu mukuru kubva pane zvakagadzirirwa?
- Chikosoro, diphtheria uye tetanus - vandudza makore gumi ega ega kumunhu mukuru. Inobatsira muRussia uye kwese kwese kwepasi.
- Hepatitis A - kudzivirirwa kwehupenyu hwose mushure mekudzidzira.
- Hepatitis B - kwoupenyu hwose pashure kosi (asi unofanira kuongorora titers pashure pemakore 10).
- Measles, rubella, mumps - vandudza makore gumi ega ega kumunhu mukuru.
- Chicken pox kudzivirirwa kwehupenyu hwose mushure mekudzidzira kana chirwere chehuduku.
- Poliomyelitis - kudzivirirwa kwehupenyu hwose mushure mechikoro.
- Chirwere cheMeningococcal chinogara kweupenyu hwose kana chichibaiwa pazera remakore mashanu kana kupfuura.
- Papillomavirus yemunhu - kamwe chete pamakore gumi nemashanu (vamwe vanochengeta kusadzivirirwa kwehupenyu hwese, gadziridza mushure mekutarisa titer).
- Tick-borne encephalitis - makore ose matatu kana iwe uchida kugara pamoto muRussia.
Zvinoita here kuita zvese panguva imwe chete?
Aihwa. Mune imwe kutenderera, unogona kuwana 1-3 vaccine, saka iwe unofanirwa kumirira mwedzi mune yakajairika kesi pamberi peinotevera.
Mamwe majekiseni anoshanda, mamwe haashande. Mishonga mhenyu kazhinji haipiwe pazuva rimwechete. Majekiseni akagadziriswa majeneti anogona kuitwa muzhinji, asi kwete anopfuura matatu ekudzivirira pazuva, kuti arege kuwedzera mutoro pamuviri.
BCG, yellow fever vaccine nejekiseni rechimbwamupengo (kurwisa chimbwamupengo) - izvi kazhinji hazvipihwe pamwe chete nemamwe majekiseni uye pakati pavo.
Mamwe majekiseni haafanire kupihwa panguva yekuzvitakura. Izvi zvinoshanda kune mhenyu, rubella, mumps uye varicella vaccine ine mhenyu attenuated virus.
Majekiseni mazhinji evadiki nevakuru anosiyana chete mudosi. Kureva kuti kana ukabaiwa jekiseni revana vaviri pachinzvimbo chemukuru, kazhinji kazhinji izvi zvakajairika. Inoverengwa seimwe.
Majekiseni haafanire kushandiswa zvisizvo zvakare. Tevedzera chete kurudziro inonzwisisika, usabaya zvese zvakatevedzana. Kugona kwe immune system hakuna magumo, kudzidziswa kwakawanda kungave kusiri zano rakanakisa kana. Kana usina chokwadi, bvunza chiremba wako.
Pane zvirwere zvinogona kudzivirirwa kubva pasina mushonga?
Ehe. Iko hakuna jekiseni rekudzivirira marariya, saka pane nzira mbiri - kunwa prophylaxis, kana kurapwa kana watorwara. Zvakanaka, zvifukidze nemishonga inodzinga umhutu awa yega uye tenda kuti une rombo rakanaka.
Kunyanya, munyaya yemarariya, tsvaga hutachiona hwehutachiona munharaunda yekufamba: vamwe vanorapwa pasina matambudziko, vamwe havaiti. Avo vasingaite: Zvinogona kuita zvirinani kunwa prophylaxis uye kutambura nemhedzisiro yayo (kazhinji uye isina kunyatsonaka). Kana pasina utachiona hwakadaro, zvingava nani kutora mukana uye kumwaya nepfapfaidzo. Iwe sarudza. Kana pasina flash, aya angori kurudziro.
Iwe unogona kunwa mapiritsi ekudzivirira kuti usatapukirwa neHIV, asi tinovimba kuti haudi chaizvo nzendo dzakadaro.
Zvinokurudzirwa zvakare kuti uve nekiti yekutanga yekubatsira kuitira kuti kana ukabata hutachiona hwemukati kana makonye, ββscabies kana imwe yezvakareruka, iwe une chimwe chinhu chekuzvibatsira nacho. Zviri nani kuzviita nenyanzvi imwe chete inozokupa majekiseni pamberi perwendo. Kana nemurapi wako.
Rini ringakwanisa uye rini risingafaniri kubayiwa?
Pane contraindications. Muzhinji, kana iwe wakabata kutonhora usati wafamba, haufanire kuenda kuna chiremba kuti ubatsirwe mukati mekutonhora. Asi tembiricha imwechete ye39 uye zvimwe zviratidzo zvechirwere hazvidziviriri nguva dzose kuwana jekiseni. Izvi ndezvechokwadi kunyanya kune vana vanorwara kazhinji. Nokudaro, nguva dzose bvunza chiremba uye usavanza mamiriro ako ose uye zvirwere zvisingaperi.
Unogona kuverenga mienzaniso contraindications .
Pane mashoma anoshanda contraindications yekusabaiwa. Semuenzaniso, kune majekiseni ekurarama, uku kutapukirwa kweHIV uye mamwe marudzi ekudzivirira muviri.
Munyaya yezvirwere zvisingaperi, rondedzero yemishonga yekudzivirira inogona kunge yakareba kupfuura yakajairwa nekuda kwekuwedzera kwenjodzi. Uyezve, iwe unofanirwa kutarisa kune contraindications yeakananga majekiseni. Zvose izvi zvichaongororwa nemurapi pane imwe nguva yekudzivirira musati majekiseni muchipatara.
Ndinokwanisa kubaiwa nhomba kunze kweimwe rwendo here?
Ehe. Uyezve, unogona kutenga mushonga wekudzivirira kumwe kunhu muchitoro chemishonga munyika medu kana kunze kwenyika wouya nawo kuchipatara chako kuti vakupe magwaro nezvazvo. Izvi zvinoshanda kana jekiseni rinodiwa risipo muzvipatara muguta renyu. Zvakakosha kutarisa hutsanana hunodiwa nechipatara pakutakura jekiseni isati yaitwa.
Mishonga yezvirwere zvandinoda yakasiyana. Ndeupi wekusarudza?
Sarudzo iri nyore iri pakati peinodhura uye inodhura. Sezvo mutemo, mune imwe inodhura, pane imwe nzira yakasiyana yepathogen inactivation, kana raibhurari yakakura yematambudziko, kana pane chimwe chinhu chinowedzera kushanda kwayo uye kuderedza mukana wemigumisiro.
Kana paine majekiseni akati wandei uye ari emhando dzakasiyana, zviri nani kubvunza chiremba kana, mumamiriro ezvinhu akanyanya, shandisa "default" sarudzo.
Ndakadzoka, uye chimwe chinhu chisina kundinakira ...
Zviri nani kuenda kwavanozoona nechivimbiso chekuti ichi hachisi chirwere cheRussia, nokuti murapi wemunharaunda anogona kugumburwa kwemazuva mashomanana, izvo zvichanyanya kukanganisa kufungidzira kwekukura kwechirwere. Ndiko kuti, zviri nani kufamba (kana kutora ambulensi) kuenda kuchipatara chezvirwere zvinotapukira. Iva nechokwadi chekuudza vanachiremba kwawakamboenda uye zvawave uchiita (semuenzaniso kuravira nyama mbishi maererano nemabikirwo emunharaunda, kupuruzira zviremwaremwa zvakanaka, kutsvoda twiza). Zvingangodaro, wakaiswa muchetura kana kubatwa nedzihwa, asi ivo vanokutarisa nezve zvese zvinoenderana nezviratidzo zvako - kubva kudengue kusvika kumarariya. Idzi ongororo dzakawanda. Zvichava zvishoma zvinotyisa kuona vanhu vakangoerekana vadzikisa masiki pazviso zvavo, asi zvisingarwadze zvakanyanya uye kwete kureba. Iyi ndiyo mitemo muRussian Federation, uye, kazhinji, izvi zvakanaka kuti urarame iwe pachako.
Uye chii chichaitika kuvakwiri vendege yakabhururuka murwere?
Kana iwe uchiri kurwara, saka iwe unofanirwa kutanga wamisa chii. Zvimwe zviito zvinoenderana nehutachiona. Kana yaive marariya, saka hazvigoneki kuipfuudza pasina hupo hweumhutu mubhodhi (kunze kwekunge wadurura ropa kune mumwe nemumwe nebhodhi rose, asi zvino iwe uchafanirwa kutanga wabvunza chiremba wepfungwa). Zvakafanana zvinoenda kune dengue, zika, chikungunya uye yellow fever. Asi kana iri gwirikwiti kana meningococcal utachiona, zvinhu zvose zvakasiyana, uye matanho anogona kutorwa. Chiremba achazivisa Sanepidemnadzor (Rospotrebnadzor), uye ipapo ivo vachazivisa munhu wese uye kutora matanho ekudzivirira kubva kune biohazards.
Ndakaverenga zvese, ndikanzwisisa uye ndinoda kutora midzi pamberi perwendo mumwedzi. Kuzviita sei?
Fonera chipatara chako ubvunze kana jekiseni iri repathogen yauri kufarira. Kudya? Iti unomuda. Iwe unozonyorerwa nguva yekusangana nemurapi, iye anozoongorora iwe, bvunza zvakapoteredza, kana pasina contraindications, anokutumira kukamuri yekurapisa. Ikoko iwe uchagamuchira jekiseni (jekiseni pafudzi, semuenzaniso), ivo vanozoverengera iwe runyoro rwezviratidzo izvo zvaunoda kutarisa zuva rinotevera. Wogara kwehafu yeawa pamberi pehofisi yemurapi kana imba yekurapisa. Muhafu yeawa, chiremba achatarisa kunze, iva nechokwadi chokuti hauna kuvharwa neanaphylactic shock, uye rega uende kumba. Kana raive jekiseni, saka mazuva mashoma hazvizoite kunyorova nekuikwenya.
Kana chipatara chako chisina jekiseni, fonera inotevera yakakodzera. Zvakadaro, kazhinji, iyi ibasa rakabhadharwa, saka hazvina basa kuti unoiwana kupi. Chinhu chimwe chete, usakanganwa kutora mapepa ekudzivirira - zviri nani kuisa makopi avo nedossier yako muchipatara chikuru.
Dzimwe nguva zvinyorwa zvinoda kuchengetwa pakufamba. Semuenzaniso, mushure mekudzivirira yellow fever, vanokupa bhuku rakakosha raunoda kutakura newe kuenda kuPanama imwe chete. Zvikasadaro, iwe unobvumidzwa mukati menyika kweanopfuura maawa gumi nemaviri.
Tinotenda nezano kuna Tropicologist Victoria Valikova, muvambi weHealth&Help volunteer kiriniki mu ΠΈ . Kana iwe uchifarira kiriniki yake - .
Uye heano mamwe mabhuku e "Tutu.Tours" uye "Tutu.Adventures": , .
Source: www.habr.com