Dhe ja, ti je duke qëndruar mes një proteste, zemra dhe frymëmarrja përpiqen të shpërthejnë nga gjoksi, fytit i thahen, dhe në veshë fillon të dëgjohet një tingull i pazakontë. Dhe ti nuk e kupton pse të gjithë këta njerëz nuk e kuptojnë këto arsyetime kaq të thjeshta, të cilat përputhen kaq mirë me vizionin tënd të botës. Zëri yt i brendshëm thërret: — «Dhe pse këto gjëra kaq të qarta këtu dikujt i duhet t'ia sqarojë!!??!? Me kë po punoj në të vërtetë!»
<Занавес>
Në këtë artikull do të doja të shqyrtoja pak pse emocionet janë një pjesë e pandashme e teknologjisë dhe çfarë duhet të bëjmë me to.
Për këtë, ne duhet të zbresim në një nivel më të ulët.
Kur truri ynë ndeshet me emocione negative, si kritika, mohim etj., ai e percepton këtë si një kërcënim ndaj vetes. Me kërcënimin duhet të bësh diçka dhe prandaj jepet urdhri për prodhimin e hormonit të stresit kortizol. Në të vërtetë, stresi është shpikur nga evolucioni kryesisht për mbijetesë, sesa për të zhvilluar biseda intelektuale me kundërshtarin. Prandaj, dy strategjitë kryesore në të cilat orientoheni në një situatë stresuese janë:
- sulmo (nëse sulmi i kundërshtarit të shfaqur ka sens sipas ndjenjave tona të brendshme)
- ik (nëse masa e përgjithshme e trupit të tigrit në shkurre duket më bindëse se masa muskulore e programuesit).
Për rrjedhojë, nën kortizol, mendimi racional ngadalësohet, kontrolli kalon në duar të Sistemit emocional-1, ku aktivizohet një modalitet mbrojtjeje dhe përgatitjeje për konflikt, që shprehet në formën e një sfondi emocional përkatës. Situata shihet në një dritë shumë më të errët se sa është në të vërtetë.
Një person nga skena e përshkruar më sipër në takim ndodhet diku në këtë pikë. Ekziston mundësia që ai tani të ndiejë një koktej emocional të tillë si zemërim, vetmi, paaftësi, etj. Gjithashtu, ka mundësi që ai të mendojë për veten si një qenie intelektuale dhe tipikisht pa emocione, prandaj nuk sheh se çfarë ndodh realisht, dhe çfarë duhet të bëjë më tutje, pasi problemi nuk qëndron në fushën e arsyetimit. Shpesh, për t'u afruar me realitetin dhe për të parë situatën me një sy të qartë, nevojitet një pushim. T'i jepet mundësi të gjithëve të kalojnë stresin dhe të përpiqen të komunikojnë me njëri-tjetrin pikat kryesore të prezantimit më vonë, kur gjithçka të qetësohet.
Kortizoli është një hormon me efekt afatgjatë, dhe duhet të kalojë njëfarë kohe përpara se veprimi i tij të dobësohet. Një gjë krejt tjetër janë iteracionet pozitive. Dopamina, serotonina, endorfina, oksitocina — janë hormonet që na bëjnë të ndihemi mirë, të cilat prodhohen kur komunikojmë në një atmosferë pozitive, rrisin aftësitë për komunikim, ndërveprim dhe ndihmë për të tjerët. Këta hormone gjithashtu ndihmojnë në përpunimin e ngjarjeve në nivelin e Sistemit-2, pjesës racionale të trurit. Në përgjithësi, kjo është ajo që na nevojitet për punë produktive dhe komunikim normal human. Fatkeqësisht, hormonet e lumturisë, ndryshe nga kortizoli, shuhen shumë më shpejt, kështu që veprimi i tyre nuk është kaq i gjatë dhe nuk ka një efekt aq domethënës. Si rezultat, momentet negative lehtë e tejkalojnë rëndësinë e atyre pozitive. Pra, për të kompensuar një qasje negative, kërkohen ndjeshëm më shumë iteracione pozitive, ndoshta katër herë.
Afërsisht kështu funksionon në nivelin hormonal. Në nivelin emocional, ne vetëm jemi ose të shtypur dhe nuk duam të flasim me askënd, ose agresivë dhe të gatshëm "të shkatërrojmë gjithçka", nëse është diçka pozitive, atëherë kjo mund të jetë një reagim gëzimi, ose madje thjesht butësie programatore, etj.
A keni dëgjuar për robo-rats? Ato janë midis laboratorike të derrave ku janë vendosur elektrodë në trurin e tyre për t'i mësuar ata të kryejnë punë që njerëzit nuk janë gjithmonë të aftë t'i kryejnë në mënyrë efektive, siç është kërkimi i viktimave nën rrënoja ose çmontimi i eksplozivëve. Tani, duke dërguar sinjale elektrike përmes elektrodave në trurin e tyre në zona të caktuara, shkencëtarët në thelb kontrollojnë minjtë. Ata mund t'i bëjnë ata të shkojnë në të majtë ose të djathtë. Ose madje të bëjnë gjëra që në jetën e përditshme minjtë nuk i pëlqejnë, siç është të hidhen nga lartësi të mëdha. Në stimulimin e qendrave të caktuara, truri gjeneron një mjedis hormonal dhe emocional përkatës, dhe nëse e pyesni këtë minj se përse shkoi në të djathtë ose në të majtë, nëse do të mundte, ajo do të shpjegonte shumë rasionalisht pse do t'i donte ato ose këto. A po e detyrojnë ta bëjë diçka që ajo nuk e pëlqen? Apo a i pëlqen asaj ajo që programohet të bëjë? Sa ndryshon truri ynë dhe a do të funksionojnë të njëjtat metoda për njerëzit? Deri tani, për arsye etike, shkencëtarët nuk duken se po kryejnë eksperimente të tilla. Por evolucioni në planetin Tokë është i njëjtë për të gjithë. Dhe liria e zgjedhjes, të pranoj, është një koncept shumë i shfrenuar. A keni një kuptim për atë që dhe pse do të zgjidhni për drekë sot? Po, mund të bëni zgjedhjen për atë se çfarë konkretisht do të hani, a do të jetë pizza apo patate të skuqura, ndoshta do të bëni zgjedhjen në favor të asaj që dëshironi saktësisht sot. Por a keni zgjedhjen për atë që dëshironi të dëshironit?
Fatkeqësisht, e kaluara sovjetike la një ndikim jo fort të favorshëm te banorët e hapësirës post-sovjetike në kuptimin e proceseve të brendshme që ndodhin në mendjen e zakonshmërisë. Ky është ai që sot është ndonjë gjysh — gjyshe, baba — mama, etj. Dhe konfigurimet e gabuara dhe modelet në një mënyrë të natyrshme kalojnë nga brezi në brez nga prindërit te fëmijët. Prandaj, nuk është e habitshme që ndër ata të lindur në BS (në ditët e sotme) dominon një tipar mendimi i mbyllur, ku emocioneve u kushtohet një nga vendet më të fundit në listën e nevojave të njeriut, dhe duket se është më e lehtë t'i mohosh ato sesa t'i njohësh dhe të jetosh në harmoni me parimet evolucioniste. Një herë më duhej të shquaja dhe të filloja të vërej mjedisin nga një këndvështrim pak më të ndryshëm. Dhe kur fillon të kuptosh botën njerëzore më plotësisht, hapen mundësi dhe rrugë të reja që më parë ishin thjesht të padukshme. Nëse më parë mund të ngushtohesh dhe të mos kuptosh pyetje si: pse kolegët në punë promovohen dhe unë vazhdoj të mbetem në anë? Pse nuk arrij të përfundoj atë që kam filluar? Pse nuk kanë lidhje të mira me menaxherët? Pse zëri im nuk ka peshë të rëndësishme? etj. etj. Pëgjigjet shpesh gjenden përtej System-2 racionale dhe pa kuptimin dhe nocionin e tërë figurës dhe pranisë së System-1 emocionale, thjesht nuk është e mundur t'i shohësh ato.
Gjuha «Emocioni» është ajo gjuhë e lashtë programimi e së kaluarës, të tashmes dhe të ardhmes në të cilën ne të gjithë, përfshirë shumicën e organizmave të gjalla në planetin tonë, jemi shkruar. Kuptimi i parimeve të funksionimit të saj e lehtëson shumë perceptimin e jetës dhe ekzistencës në ambientin social të individëve njerëzorë.
Faleminderit, deri tani gjithçka.
Më shumë rreth System-1, System-2 .
Burimi: habr.com
