Dhe ja, je duke qëndruar në mes të një mbledhjeje, zemra dhe frymëmarrja përpiqen të dalin nga gjoksi, goja është e thatë, dhe në veshë dëgjohet një tingull i paqartë. Dhe nuk kupton se pse të gjithë këta njerëz nuk arrijnë të kuptojnë arsyetimet aq të thjeshta dhe të arsyeshme, që përshtaten kaq bukur në botën tënde. Zëri brenda teje thërret: — "Dhe pse këto gjëra kaq të qarta duhet t'ua shpjegojmë dikujt??!? Me kë po punoj në të vërtetë!"
<Занавес>
Në këtë artikull, do të shqyrtojmë pak se pse emocionet janë një pjesë e pandashme e profesionistëve në IT dhe çfarë mund të bëjmë me këtë.
Për këtë, duhet të zbresim në një nivel më të ulët.
Kur truri ynë përballet me emocione negative, si kritika, mohim etj., ai e percepton atë si një kërcënim. Në praninë e një kërcënimi duhet të veprojmë, dhe prandaj lëshohet urdhri për prodhimin e hormonit të stresit kortizol. Në fakt, stresi u shpik nga evolucioni kryesisht për mbijetesë, më shumë se për të diskutuar intelektualisht me kundërshtarët. Prandaj, strategjitë kryesore në situata stresuese janë:
- godit (nëse sulmi nga një kundërshtar ka kuptim sipas ndjenjave tona të brendshme)
- ik (nëse masa totale e trupit të tigrit në shkurre duket më e besueshme se masa muskulore e programuesit).
Prandaj, nën ndikimin e kortizolit, të menduarit racional ngadalësohet, kontrolli kalon në duart e sistemit emocional 1, ku aktivizohet një mod i mbrojtjes dhe përgatitjes për konflikt, që shprehet në një atmosferë emocionale përkatëse. Situata shihet në një dritë shumë më të errët se sa në të vërtetë.
Njeriu nga skena e përshkruar më sipër ndodhet diku në këtë pikë. Ka mundësi që ai tani ndjen një koktej emocionesh si zemërim, vetmi, pafuqishmëri etj. Ka gjithashtu mundësi që ai e sheh veten si një njeri racional dhe zakonisht pa emocione, prandaj nuk e sheh se çfarë po ndodh me të vërtetë dhe çfarë duhet të bëjë, pasi problemi nuk qëndron në nivelin racional. Shpesh, për t'u afruar me realitetin dhe për ta parë situatën pa mjegull, nevojitet një pushim. Të jepet mundësia që të gjithë të kalojnë stresin dhe të përpiqen të komunikojnë piketat kryesore të prezantimit më vonë, kur gjithçka të qetësohet.
Kortizoli është një hormon me veprim të gjatë dhe nevojitet një kohë para se ndikimi i tij të dobësohet. E gjithë kjo është ndryshe me iteracionet pozitive. Dopamina, serotonina, endorfina, oksitocina — janë hormonë të mirëqenies që zhvillohen kur komunikojmë në një atmosferë pozitive, rritin aftësitë për komunikim, bashkëpunim dhe ndihmën ndaj të tjerëve. Këta hormone gjithashtu ndihmojnë në përpunimin e ngjarjeve në nivelin e sistemit 2, pjesës racionale të trurit. Në përmbledhje, këto janë ato që na duhen për një punë produktive dhe komunikim normal njerëzor. Fatkeqësisht, hormonët e lumtur, ndryshe nga kortizoli, shpërbëhen shumë më shpejt, kështu që ndikimi i tyre nuk është aq i gjatë dhe nuk ka një efekt aq të rëndësishëm. Si rezultat, momentet e këqija zakonisht mbizotërojnë mbi ato të mira në rëndësi. Prandaj, për të kompensuar një sulm negativ, kërkohen shumë më tepër iteracione pozitive, rreth katër herë më shumë.
Më shumë kështu funksionon në nivelin hormonal. Në nivelin emocional, ne jemi ose të dëshpëruar dhe nuk duam të flasim me askënd, ose agresivë dhe gati për "të shqyer"; kur ndonjëherë diçka është pozitive, mund të jetë një reagim gëzimi, ose madje një ndjenjë e thjeshtë programuesi etj.
A keni dëgjuar për robo-rats? Këto janë deri laboratorët, në trurin e të cilëve janë implantuar elektrodet për t'i mësuar ata të kryejnë detyra që jo të gjithë njerëzit janë në gjendje të kryejnë në mënyrë efikase, si gjetja e viktimave nën rrënoja ose çaktivizimi i eksplozivëve. Duke dërguar sinjale elektrike përmes elektrodëve në zona të caktuara të trurit, shkencëtarët në thelb kontrollojnë minjtë. Ata mund t’i bëjnë të shkojnë në të majtë, ose në të djathtë. Ose madje të bëjnë gjëra që në jetën e zakonshme minjtë nuk i pëlqejnë aspak, siç është të hidhen nga një lartësi e madhe. Duke stimuluar qendra të caktuara, truri gjeneron një atmosferë hormonale dhe emocionale përkatëse, dhe nëse pyetni këtë minj se përse shkoi në të djathtë apo në të majtë, nëse do të mundte, ajo do të shpjegonte mjaft arsyeshëm pse dëshiroi të shkonte atje ose këtu. A e detyrojnë ata të bëjnë atë që nuk e pëlqejnë? Apo ata pëlqejnë atë që i programojnë të bëjnë? Sa ndryshe është truri ynë dhe a do të funksiononin të njëjtat metoda me njeriun? Deri më tani, për arsye etike, duket se shkencëtarët nuk po e realizojnë këtë eksperimente. Por evolucioni në planetin tokë është i njëjtë për të gjithë. Dhe liria e zgjedhjes, ta pranojmë, është një koncept jo e lehtë për t'u kapur. A keni ju një kuptim të asaj që do të zgjidhni për drekë sot? Po, mund të zgjidhni atë që do të hani, nëse do të jetë pica ose kartofë të skuqura, ndoshta do të bëni zgjedhjen në favor të asaj që dëshironi pikërisht sot. Por a keni zgjedhjen për atë që dëshironi të dëshironi?
Fatkeqësisht, e kaluara sovjetike ka lënë një ndikim jo të favorshëm mbi banorët e hapësirës post-sovjetike në kuptimin e proceseve të brendshme që ndodhin në mendjen e qytetarëve. Ky është ai që sot është një gjyshi - gjyshe, baba - nënë, etj. Dhe konfigurimet dhe modelet e deformuara transferohen natyrshëm nga brezi në brez nga prindërit te fëmijët. Prandaj, nuk është çudi që mes të lindurve në Bashkimin Sovjetik (deri në ditët e sotme) mbizotëron një tip mendimi i mbyllur, ku emocioneve u jepet një nga vendet e fundit në listën e nevojave të njeriut, dhe duket se është më e lehtë t'i mohosh ato sesa t'i pranojnë dhe të jetojnë në harmoni me parimet evolucionare. Njëherë më duhet të zgjohem dhe të filloj të vërej ambientin pak ndryshe. Dhe kur fillon të kuptosh botën njerëzore më plotësisht, hapen mundësi dhe rrugë të reja që më parë ishin thjesht të padukshme. Nëse më parë mund të ndeshesh me një mur dhe të pyesesh për pyetje si: pse kolegët në punë promovohen ndërsa unë vazhdoj të qëndroj në anë? Pse nuk e arrij të çoj diçka deri në fund? Pse nuk krijohen marrëdhënie me shefat? Pse zëri im nuk ka peshë të konsiderueshme? etj., etj. Përgjigjet shpesh gjehen përtej racionales System-2 dhe pa kuptimin dhe vetëdijen e gjithë panoramës dhe praninë e emosionales System-1, ato thjesht nuk mund të shihen.
Gjuha "Emocione" është ai gjuhë i lashtë programimi e së kaluarës, së tanishme dhe të ardhmes në të cilin ne të gjithë, dhe shumica e organizmave të gjalla në planetin tonë janë shkruar. Kuptimi i principeve të funksionimit të saj lehtëson shumë perceptimin e jetës dhe ekzistencës në mjedisin social të individëve njerëzorë.
Faleminderit, deri tani gjithçka.
Më shumë rreth System-1, System-2 .
Burimi: habr.com
