Unë kam "shikuar" 560 postime në Habr dhe (paraprakisht) kam përzgjedhur për vete top-10 materialet më të dobishme mbi shkarkimin emocional/profesional.
Hipoteza ime Ă«shtĂ« â nĂ«se njĂ« person e konsideron me tĂ« vĂ«rtetĂ« tĂ« rĂ«ndĂ«sishĂ«m njĂ« çështje, ai do tĂ« shpenzojĂ« mĂ« shumĂ« se 100 orĂ« (pĂ«r disa vite) dhe do tĂ« shikojĂ« mĂ« shumĂ« se 100 (ndoshta edhe 1000) publikime. Dhe pĂ«r tĂ« "mos bĂ«rĂ« punĂ«n dy herĂ«", do tĂ« ishte e shkĂ«lqyer tĂ« ndaheshim gjetjet mĂ« tĂ« çmueshme, kjo do tĂ« reduktonte kohĂ«n pĂ«r atĂ« qĂ« do tĂ« vijĂ« pas.
Ontol â Ă«shtĂ« njĂ« listĂ« personale dhe e renditur e 10 materialeve mĂ« tĂ« dobishme mbi njĂ« temĂ« tĂ« rĂ«ndĂ«sishme. Plus njĂ« longlist (100+). Kjo listĂ« mund tĂ« plotĂ«sohet vazhdimisht gjatĂ« jetĂ«s dhe ndryshimeve tĂ« prioriteteve, si dhe tĂ« "spiunoni" nĂ« listat e njerĂ«zve tĂ« tjerĂ«, tĂ« gjeni materiale tĂ« dobishme dhe "vĂ«llezĂ«r nĂ« armĂ«".lini emailin , pas njĂ« jave do t'ju dĂ«rgoj njĂ« ftesĂ« pĂ«r betĂ«n e mbyllur.) Ontol pĂ«r punĂ«n e largĂ«t kĂ«tu .
Ju ftoj të krijoni top-10 tuaj personal të materialeve mbi shterimin (nëse kjo temë është e rëndësishme për ju dhe jeni të interesuar ta kuptoni), ose të krijoni top-10 materialeve mbi një temë të rëndësishme për ju dhe ta ndani atë në komentet.
Poshtë është një longlist e materialeve të dobishme nga Habr për "shterimin" (e renditur sipas renditjes së Habr). + Anketë në fund mbi temat e mëposhtme. [+196] "Të shteruarit" punonjës: a ka një dalje?
[+159] Në pension në 22
[+130] Pesë mënyra për të shteruar si programues
[+126] Dy herë në të njëjtin lumë ose (Jo) pak mbi shterimin profesional
[+101] Problemet e motivimit: punë me punonjësit "e shteruar"
[+98] Kam përjetuar shterim, ose Si të ndaloni hamsterin në rrotë
[+98] Historia moscovite e shterimit profesional â nga 1996 deri nĂ« ...
[+92] Si si evitova djegien, duke punuar si programues për më shumë se tre dekada
[+90] Djegia profesionale e IT-istëve: 15 përgjigje nga psikiatri Maksim Malyavin
[+89] Jam zhvillues nga 9 deri në 17 (dhe ti mund të jesh gjithashtu)
[+88] âMĂ« fal, por kam depresionâ: si tĂ« punosh me njĂ« punonjĂ«s tĂ« sĂ«murĂ«
[+87] Produkti i parë. Djegia
[+84] Kur kompania vdes: si ta kalosh falimentimin
[+77] Komunikimi asinkron - kjo është arsyeja e vërtetë pse puna e largët është më efikase
[+76] Premisat biologjike të degradimit të kompanive
[+71] âDigj e digj qartĂ«, derisa tĂ« shuhetâ, ose çfarĂ« rreziku pĂ«rbĂ«n djegia emocionale e punonjĂ«sve tuaj
[+71] Ndalo së bëri punë që nuk është e tua
[+70] Djegia e freelancer-it në Upwork. Arsyet, mjetet, zgjidhjet
[+70] Shpëtimi i atyre që po fundosën - është puna jonë: si të luftosh demotivimin në ekip
[+69] ĂfarĂ« kam mĂ«suar nga pĂ«rvoja ime pĂ«r vite me radhĂ« si freelancer
[+68] Si u shndërrua brezi Y në një brez të djegur?
[+68] Parimet e punës në repartin e terapisë intensive fëmijënore në formën e një përgjigjeje ndaj 'Programues, grumbull dhe John Steinbeck'
[+67] JIRA si mjet kundër pagjumësisë dhe shpërthimeve nervore
[+66] Puna nukë, pjesa 5. Shkarkimi: Po largohem me stil?
[+41] Puna nukë, pjesa 4. Punonjësi i përgatitur: si të mos djegesh dhe të mos dorëzohesh
[+63] Të djegësh. Të rikuperohesh. Të fillosh nga e para. Apo jo?
[+63] Mungesa e frikës dhe gëzim nga jeta në IT
[+55] Personalitetet problematike mes zhvilluesve
[+54] 23 përgjigje për depresionin nga psikiatri profesionist Maksim Maljavin (dpmmax)
[+53] Djegia profesionale në IT (rezultatet e kërkimit 'Rrethi im')
[+53] Pse rinia amerikane pretendon se do të punojë
[+52] Izolimi, ankthi dhe depresioni në punën e largët
[+49] Planifikimi me prova
[+48] devleads â tĂ« flasim pĂ«r djegien profesionale
[+47] Pse largohen zhvilluesit: 8 arsye
[+46] Punoholiçizmi â njĂ« gjendje e dhimbshme, pĂ«r tĂ« cilĂ«n nuk diskutohet
[+45] DJegia ose djegia profesioniste
[+44] Pse digjemi?
[+42] ĂfarĂ« Ă«shtĂ« shĂ«ndeti psikologjik: njĂ« kĂ«ndvĂ«shtrim nga psikologjia / psiko-terapia
[+40] ĂfarĂ« mund tĂ« mĂ«sojnĂ« zhvilluesit e pavarur nga shkrimtarĂ«t e pavarur
[+40] Badoo Techleads Meetup #4. Djegia profesionale dhe motivimi
[+39] 100 teknika për menaxhimin e kohës, vëmendjes dhe energjisë
[+38] Minimum necessary psychology for a manager
[+37] Burnout of IT specialists: 4 stories from a manager, developer, product owner, and admin. And a recipe from Southbridge
[+36] Energy management
[+35] What a team lead can do to prevent burnout in the team
[+34] How to put things in order when you run out of energy
[+34] Imposter syndrome: battling frontend fatigue
[34] Working under pressure
[+33] The curse of the second month
[+32] Every Friday I am in... the Balmer Peak - is there truth behind it?
[+32] YouTube stars start burning out at work: âthe appeal of the most interesting jobs has dimmedâ
[+28] Rest as the key to high productivity
[+27] Are you programming your own burnout?
[26] When work is your second family
[+26] Does employee happiness depend on interesting tasks? Insights from Badoo, SKB Kontur, Dodo Pizza, Staply, and Alternativa Games
[+25] A walk through the factory of wishes
[+25] How I stopped hating and started loving development
[+24] Why burnout drains productivity (and how to combat it)
[+24] We are overworking. So what?
[+24] Overworking harms both products and employees
[+24] Zyra e rehatshme â ndihmon tĂ« punosh apo pengon dhe tĂ« shpĂ«rqendron? Do tĂ« pĂ«rgjigjen Sidenis, Alternativa Games dhe FunBox
[+23] Sindromi i lodhjes kronike. ĂfarĂ« Ă«shtĂ«, shkaqet dhe pasojat
[+22] Agile Lite: veçanërisht kundër djegies
[+22] Si të krijosh një startup dhe të mos thyesh jetën tënde
[+21] Rruga ime si inxhinier QA: përmes djegies në testimin me kënaqësi
[+20] Si të ndihmosh një ekip që po digjet në punë, nëse edhe vetë je i djegur?
[+19] Punon shumë? Pushimi nuk do të ndihmojë
[+19] Djegia profesionale: fjala për ekspertët
[+18] Mësohemi të pushonim
[+17] Sam Altman: Si të formosh një ekip dhe kulturën e startupit?
[+17] Eksperienca personale e mosdjegies në punën e largët
[+17] Pse njerëzit largohen nga IT?
[+16] Sam Altman, president i Y Combinator: Produktiviteti
[+16] 10 ide për të rritur qëndrueshmërinë ndaj pengesave
[+15] 5 mënyra për të mposhtur shterimin e programuesit shpejt
[+15] NĂ« tri ditĂ« nĂ« reanimim apo çfarĂ« nuk shkon me seksionin Work-Life Balance nĂ« Mobiusâ18?
[+15] Kërkimi zbuloi përfitimet dhe disavantazhet e perfeksionizmit
[+15] Si të bësh më shumë si freelancer dhe të mos humbasësh motivimin
[+14] Djegia profesionale: si të njohësh dhe ta parandalosh
[+14] NjerĂ«zit digjen kur nuk ndihen tĂ« rĂ«ndĂ«sishĂ«m. ĂfarĂ« tĂ« bĂ«jmĂ« pĂ«r kĂ«tĂ«?
[+14] Sasha Memus, Chatfuel: Si të ndërtojmë një karrierë në produkte pas konsulencës, a është e rrezikshme të meditosh dhe si të ndryshosh sjelljen
[+14] ĂfarĂ« Ă«shtĂ« asertiviteti dhe pĂ«r çfarĂ« Ă«shtĂ« i nevojshĂ«m?
[+14] Një herë tjetër për djegien emocionale
[+11] Mikhail Larionov, Circles.is: mbi karrierën në Facebook, sipërmarrje, krijimin e komuniteteve dhe të menduarit për produkte
[+13] Studimi tregoi: gjendja psikologjike e zhvilluesve ndikon shumë në procesin e punës
[+12] Në universitet, unë e dashuroja kodimin. Tani ka qenë rutinë. Si ta rikthejmë entuziazmin e mëparshëm?
[10] Djegia emocionale e vullnetarëve
[+10] Si të ndihmojmë punonjësit e largët të shmangin vetminë dhe djegien
[+10] Menaxhimi i klimës në grup
[+10] Si e ndryshuam gjendjen 'gjithmonë në kontakt' për të parandaluar djegien profesionale
[+10] Të digjet dhe të kthehesh nga hiçi, ose njerëz-feniksë
[+9] Studimi: nuk duhet të ndihmojmë kolegët nëse ata nuk kërkojnë
[+9] Mësuam se si tetë studio lojrash nga vende të ndryshme përballen me kriza
[+8] 10 mënyra të provuara për të ulur produktivitetin
[+7] Udhëzues për efikasitetin personal nga CEO Changellenge >>: 5 parime dhe 35 teknika, të mbledhura nga të gjitha burimet në botë
[+7] NĂ« zjarr, por jo tĂ« digjemi â tĂ« digjemi pĂ«r tĂ« ndriçuar
[+6] 8 parime planifikimi në zhvillim, që e thjeshtojnë jetën
[+6] Si të mos digjeni në punë dhe çfarë të bëni nëse gjithsesi digjeni
[+4] Si të rikuperoheni pas djegies në punë
Investitorët dhe sipërmarrësit duhet të fillojnë të zgjidhin problemin e shëndetit mendor në startupet
Më shumë [+305] Frika dhe urrejtja në IT
[+290] E shkarkuat punonjësin më të talentuar. Shpresoj se tani jeni të kënaqur
[+255] Mbretëresha e zhvillimit
[+244] Falënderimi në opensource: zhvilluesi i serverit më të shpejtë në internet e fshiu repository-n e tij
[+214] Ushqimi dhe kujdesi për zhvilluesit (ose pse jemi kaq të mërzitshëm)
[+188] Si është të jesh zhvillues kur je katërdhjetë
[+155] Java e katërt e punës. Eksperienca ruse
[+130] Si i llogarisin tĂ« çmendurit â 2: shkĂ«lqimi dhe varfĂ«ria e diagnostikĂ«s patopsikologjike
[+125] Zhvilluesit â nuk janĂ« as elitĂ«, as mbretĂ«r tĂ« zhveshur tĂ« industrisĂ«
[+105] Të flasim për vdekjen
[+97] Vrapimi â sporti ideal pĂ«r punonjĂ«sit nĂ« distancĂ«. Pjesa 2: fizika dhe materialet
[+95] Si krijova, dhe më pas shkatërrova kompaninë time
[+91] Parimet e profesionistit të TI-së
[+60] Fillestarët e startup-eve: mjaft të vuajmë nga budallallëqe
Sindroma e impostorit: çfarë është dhe si ta kapërceni atë
Kultura korporative 'e kuqe' â problemi kryesor i biznesit rus (Pjesa 3)
Vetëm përdoruesit e regjistruar mund të marrin pjesë në anketë. Hyni , ju lutemi.
Cila koleksion të bëjmë të ardhshëm (zgjidh tri mundësi)? 8,3% Inteligjenca artificiale2
16,7% Besimi4
45,8% Seksi11
16,7% Shëndeti4
29,2% Si ta gjejmë thirrjen/veprën e jetës7
16,7% Emocionet4
16,7% Toksiciteti4
4,2% Paratë1
12,5% Gjumë3
29,2% Prokrastinimi7
0,0% Fat0
20,8% Devijimet kognitive5
0,0% Matematika0
8,3% Dijenia2
8,3% Mendimi2
12,5% Krijimtaria3
4,2% Startupet1
16,7% Përjetësia4
8,3% Familja2
8,3% Poliamoria2
4,2% E ardhmja1
4,2% Arsimi1
24 përdorues votuan. 13 përdorues abstenuan. Burimi: habr.com