Si rregull, për lehtësim psikologjik, përdoren teknika që synojnë zëvendësimin e emocioneve negative me ato pozitive. Meditimi përdoret gjerësisht për këto qëllime, megjithëse mund të ndihmojë edhe shikimi i një filmi të mirë familjar.
Në psikoterapi, ekziston edhe trajtimi duke përdorur teknikën e katarsisit, e cila përfshin përgjigjen ndaj një përvoje negative. Kjo fushë përfshin "terapi me stilolaps të helmuar", kur pacienti shkruan letra, duke derdhur pakënaqësinë e tij ndaj njerëzve që, sipas tij, e kanë trajtuar atë në mënyrë të padrejtë, por nuk i dërgojnë ato.
Studiuesit në Universitetin Carnegie Mellon kanë krijuar "objekte katartike" që janë krijuar për t'u goditur, goditur me thikë dhe madje edhe sharje.
Një nga objektet duket si një jastëk i zakonshëm i zi, por është projektuar për t'u goditur me objekte të mprehta. Pas injektimit, ajo fillon të dridhet dhe vazhdon të dridhet derisa përdoruesi të heqë të gjitha gjilpërat.
Burimi: 3dnews.ru