В Në rishikimin tonë të hakimeve të dobishme të jetës për studentët, ne folëm për kërkimin shkencor që qëndron pas këshillave të dukshme - "pini më shumë ujë", "ushtrimi", "planifikoni rutinën tuaj të përditshme". Në këtë pjesë, ne do të shikojmë "hacks" më pak të dukshme, si dhe fushat që konsiderohen sot një nga më premtuesit në trajnim. Le të përpiqemi të kuptojmë se si mund të jenë të dobishme "doodles në kufijtë e një fletoreje" dhe në cilat raste të menduarit për provimin ju ndihmon ta kaloni atë më mirë.
Photo Shoot
Kujtesa e muskujve
Pjesëmarrja në leksione është një tjetër këshillë e qartë për ata që duan të mësojnë më mirë. Dhe, nga rruga, një nga më të njohurit . Edhe pse vetëm vizitat shpesh nuk janë të mjaftueshme, shumë prej jush e njihni situatën: jeni duke përgatitur një biletë për një provim dhe nuk mund të mbani mend se për çfarë ka folur saktësisht mësuesi, megjithëse jeni absolutisht i sigurt se keni qenë në klasë atë ditë. .
Për të shfrytëzuar sa më shumë kohën tuaj gjatë leksioneve, shkencëtarët këshillojnë të stërvitni kujtesën e muskujve - domethënë, para së gjithash, të mbani shënime. Kjo jo vetëm që ju lejon t'u referoheni atyre më vonë (gjë që është mjaft e qartë), por akti i shkrimit të informacionit me dorë ju ndihmon ta mbani mend më mirë. Megjithatë, ndonjëherë për të kujtuar më mirë konceptet e vështira, ka kuptim që jo vetëm t'i shkruani ato, por t'i shkruani dhe t'i skiconi ato.
Mund të provoni t'i paraqisni të dhënat në formën e një grafiku ose diagrami (gjë që është mjaft e vështirë nëse duhet të dëgjoni me kujdes pedagogun), por ndonjëherë për të mbajtur mend më mirë informacionin, mjafton të plotësoni shënimet me shkarravitje. ose shkarravina (termi për këtë lloj vizatimi është gjithashtu "").
Doodles mund të shfaqen si modele përsëritëse, vija, abstraksione - ose fytyra, kafshë ose fjalë individuale (si në ). Ju mund të vizatoni çdo gjë - një tipar i rëndësishëm i shkarravatave është se një praktikë e tillë nuk e mahnit plotësisht një person - ndryshe nga, për shembull, puna e palodhur në një klasë arti.
Në shikim të parë, gërvishtja është e bezdisshme - duket se personi thjesht po përpiqet të vrasë kohën dhe është i zhytur në mendimet e tij. Në praktikë, rezulton se doodles, përkundrazi, na ndihmojnë të perceptojmë më mirë konceptet e reja dhe t'i kujtojmë ato.
Në vitin 2009, u botua revista Psikologjia e Aplikuar Kognitive rezultatet e një studimi të kryer nga Shkolla e Psikologjisë në Universitetin e Plymouth (MB). Ai përfshinte 40 persona të moshës 18 deri në 55 vjeç. Subjektet dëgjoni një regjistrim audio të një "telefonate nga një mik" (në regjistrim, folësi me një zë monoton lexoi një monolog të një "miku" fiktive duke diskutuar se kush mund të shkonte në festën e tij dhe kush jo, dhe pse ). Grupit të kontrollit iu kërkua të shkruante në një copë letër emrat e atyre që do të shkonin në festë (dhe asgjë më shumë) ndërsa regjistronin.
Grupit eksperimental iu dha një fletë me katrorë dhe rrathë dhe iu kërkua të mbulonte format gjatë dëgjimit (subjektet u paralajmëruan se shpejtësia dhe saktësia e hijezimit nuk ishin të rëndësishme - hijezimi ishte vetëm për të kaluar kohën).
Pas kësaj, të gjithë subjekteve iu kërkua që fillimisht të emërtonin ata që do të shkonin në festë dhe më pas të rendisnin emrat e vendeve të përmendura në regjistrim. Rezultatet ishin mjaft befasuese - në të dyja rastet, njerëzit të cilëve iu kërkua të hije format ishin më të sakta (grupi eksperimental mbante mend 29% më shumë informacion sesa grupi i kontrollit, megjithëse nuk iu kërkua të regjistronin ose mbanin mend asgjë fare).
Ky efekt pozitiv mund të jetë për shkak të faktit se shkarravitja e pavetëdijshme ju lejon të angazhoheni mënyra pasive e funksionimit të trurit. "Aktivistët Doodle" si Sunni Brown, autor Revolucioni Doodle beson se shkarravatimet nuk janë thjesht një mënyrë për të mbajtur duart tuaja të zëna, por një mjet për të aktivizuar trurin tuaj. Me fjalë të tjera, është një mekanizëm që na lejon të fillojmë "zgjidhje" kur arrijmë në një rrugë qorre - që do të thotë se një shkarravinë mund të ndihmojë nëse, për shembull, keni vështirësi në zgjidhjen e një problemi ose gjetjen e formulimit të duhur për një shkrim. letër.
Për t'iu rikthyer kujtimit të informacionit, shkarravitja në margjina ju ndihmon të rindërtoni detajet e asaj që po ndodhte rreth jush kur e vizatove. Jessie Prince (), Kryetar i Komitetit Kërkimor Ndërdisiplinor të Shkollës së Diplomuar të Doktoraturës të Universitetit të Qytetit të Nju Jorkut, që, duke parë shkarravinat e tij, ai kujton lehtësisht se çfarë u diskutua kur i vizatoi ato. Ai i krahason doodles me kartolinat - kur shikoni një kartolinë që keni blerë në një udhëtim, menjëherë ju vijnë në mendje gjëra që lidhen me atë udhëtim - gjëra që ndoshta nuk do të mund t'i mbanit mend ashtu.
Foto nga Universiteti ITMO
Ky është avantazhi i "shënimeve me shkarravina" (krahasuar me shënimet e rregullta): mbajtja e vazhdueshme intensive e shënimeve do t'ju shpërqendrojë nga ajo që mësuesi po tregon aktualisht, veçanërisht nëse ai jep një sasi të madhe materiali që nuk është krijuar për diktim. Nëse i kapni pikat kryesore në mënyrën e zakonshme dhe kaloni në shkarravina ndërsa i shpjegoni, mund ta kuptoni më mirë çështjen pa humbur fillin e tregimit.
Nga ana tjetër, doodling nuk është i përshtatshëm për të gjitha detyrat. Për shembull, nëse keni nevojë të mësoni përmendësh dhe të studioni një numër të madh imazhesh (grafikë, grafikë), vizatimet tuaja vetëm do t'ju shpërqendrojnë - Wall Street Journal Kjo është mbështetur nga një studim i kryer në Universitetin e Kolumbisë Britanike. Kur të dyja detyrat kërkojnë përpunimin e informacionit vizual, gërvishtja na pengon të përqendrohemi në atë që është vërtet e rëndësishme në atë moment.
Është më mirë të injorosh shkarravinë dhe kur nuk je i sigurt se faktet dhe formulat e dhëna nga pedagogu mund të gjenden lehtësisht në burime të tjera. Në këtë rast, është më e sigurt të stërvitni kujtesën e muskujve vetëm me ndihmën e shënimeve të vjetra të mira.
Njohuri rreth dijes
Një fushë tjetër që ia vlen të merret në konsideratë për ata që duan të mësojnë më mirë janë proceset metakognitive (njohja e rendit të dytë, ose, më thjesht, ajo që dimë për njohuritë tona). Patricia Chen, një studiuese e Stanfordit që punon në këtë fushë, : "Shumë shpesh, studentët fillojnë punën pa menduar, pa u përpjekur të planifikojnë paraprakisht se cilat burime janë më të mira për t'u përdorur, pa kuptuar se çfarë është e mirë për secilin prej tyre, pa vlerësuar sesi burimet e përzgjedhura mund të përdoren në mënyrë më efektive."
Chen dhe kolegët e saj kryen një sërë studimesh (rezultatet e tyre ishin vitin e kaluar në revistën Psychological Science) dhe eksperimente që tregojnë se si të menduarit për të mësuarit mund t'i inkurajojë studentët të bëjnë më mirë. Si pjesë e një prej eksperimenteve, studentëve iu dha një pyetësor rreth 10 ditë para provimit - autorët e tij u kërkuan të mendonin për testin e ardhshëm dhe t'u përgjigjen pyetjeve se çfarë note dëshiron të marrë studenti, sa e rëndësishme është kjo notë për të dhe sa gjasa ka që ta marrë atë.
Përveç kësaj, studentëve iu kërkua të mendonin se cilat pyetje kishin më shumë gjasa të paraqiteshin në provim dhe të identifikonin cilat nga 15 praktikat e disponueshme të studimit (përgatitja nga shënimet e leksioneve, leximi i një libri shkollor, studimi i pyetjeve të provimit, diskutimi me kolegët, marrja e kurseve me një tutor, etj.) që do të përdorin. Pas së cilës atyre iu kërkua të shpjegonin zgjedhjen e tyre dhe të përshkruanin se çfarë saktësisht do të bënin - në fakt, të bënin një plan për përgatitjen për provimin. Grupi i kontrollit mori thjesht një kujtesë për provimin dhe rëndësinë e studimit për të.
Si rezultat, studentët që bënë planin në fakt dolën më mirë në provim, duke marrë nota mesatarisht një të tretën e pikës më të lartë (për shembull, "A+" në vend të "A" ose "B" në vend të "B-") . Ata gjithashtu vunë në dukje se ndiheshin më të sigurt dhe kishin vetëkontroll më të mirë gjatë provimit. Autorët e studimit theksojnë se ata zgjodhën pjesëmarrësit e eksperimentit në mënyrë që të mos kishte dallime statistikore midis grupeve - grupi eksperimental nuk përbëhej nga studentë më të aftë ose më të motivuar.
Siç vërejnë shkencëtarët, një gjetje kryesore e studimit të tyre është se duke i kushtuar vëmendje proceseve metakognitive dhe duke arsyetuar për një detyrë, ju bëni punë të rëndësishme shtesë. Si rezultat, ju lejon të strukturoni më mirë njohuritë tuaja, të qëndroni të motivuar dhe të gjeni zgjidhjet më efektive - si për përgatitjen për provimin ashtu edhe për çdo situatë tjetër.
TL; DR
- Për të përfituar sa më shumë nga koha juaj e kaluar në leksione, përdorni kujtesën e muskujve. Mundësia më e lehtë është të merrni shënime leksionesh. Një alternativë është shënimet plus shkarravitë. Kjo qasje ju ndihmon të perceptoni më mirë informacionin e ri dhe ta mbani mend atë në mënyrë më efektive. Doodles ju lejojnë të kujtoni shumë nuanca në kujtesën tuaj, të ngjashme me kartolinat ose fotografitë e udhëtimit, pamja e të cilave "nxjerrë" kujtimet tuaja.
- Një pikë e rëndësishme është se, në mënyrë që gërvishtja t'ju ndihmojë vërtet të mbani mend gjërat e reja më mirë, është e rëndësishme që ky aktivitet të mbetet mekanik dhe spontan. Nëse zhyteni në vizatim, nuk ka gjasa të jeni në gjendje të perceptoni ndonjë informacion tjetër.
- Kombinoni shkarravinë dhe shënimet "klasike". Shkruani faktet dhe formulat bazë në "mënyrën tradicionale". Përdorni doodling nëse: 1) gjatë një leksioni është e rëndësishme që ju të kuptoni thelbin e një koncepti të caktuar, të kuptoni kuptimin e tij dhe tashmë keni të dhëna bazë për temën; dhe 2) mësuesi jep një sasi të madhe materiali dhe e tregon atë me një ritëm të shpejtë, jo në një format në regjistrim. Mos e neglizhoni kërkesën e mësuesit për të regjistruar këtë apo atë pikë me shkrim.
- Sipas disa shkencëtarëve, gërvishtja aktivizon rrjetin e modalitetit pasiv të trurit. Prandaj, mund të ndihmojë nëse jeni "në një rrugë qorre". A ka një emër apo term në majë të gjuhës tuaj, por ju nuk mund ta mbani mend atë? Keni vështirësi në gjetjen e formulimit të duhur për punën tuaj të shkruar? A i keni provuar të gjitha opsionet për zgjidhjen e problemit dhe keni filluar të humbisni durimin? Provoni të bëni shkarravina pa ndjenja dhe kthehuni në punë pak më vonë.
- Përqendrimi në "njohjen e njohurive tuaja" është një mënyrë tjetër për të mësuar më mirë. Mendoni pse duhet të zgjidhni këtë apo atë problem, cilat metoda dhe metoda mund të jenë të përshtatshme për këtë, merrni parasysh të mirat dhe të këqijat e secilës prej qasjeve të mundshme. Kjo do t'ju lejojë të ruani motivimin (ju përgjigjët pyetjes pse keni nevojë për këtë dhe çfarë rezultatesh prisni nga vetja në provim ose në fund të kursit). Për më tepër, kjo qasje ju lejon të planifikoni opsionin më efektiv për vetë-përgatitje (nuk e kapni më burimin e parë të informacionit që hasni) dhe të qëndroni të qetë gjatë testimit të njohurive tuaja.
Në pjesën e fundit të rishikimit tonë, ne do të flasim se si të kujtojmë dhe ruajmë informacionin: si mund të ndihmojë tregimi në këtë çështje dhe si të kapërcehet "kurba e harresës".
Burimi: www.habr.com