Ëndrra e çdo njeriu është të qëndrojë i ri sa më gjatë. Ne nuk duam të plakemi dhe të sëmuremi, kemi frikë nga çdo gjë - kanceri, sëmundja e Alzheimerit, sulmi në zemër, goditja në tru... Është koha të kuptojmë se nga vjen kanceri, nëse ka lidhje midis dështimit të zemrës dhe Alzheimerit. sëmundje, infertilitet dhe humbje dëgjimi. Pse suplementet antioksidantë ndonjëherë bëjnë më shumë dëm sesa mirë? Dhe më e rëndësishmja: a mund të jetojmë gjatë dhe pa sëmundje, dhe nëse po, si?
Trupi ynë përmban "stacione energjetike" të vogla të quajtura mitokondri. Ata janë përgjegjës për shëndetin dhe mirëqenien tonë. Kur funksionojnë mirë nuk na mungon energjia. Dhe kur është keq, ne vuajmë nga sëmundjet. Dr. Lee Know zbulon një sekret: sëmundjet që duken të palidhura në shikim të parë: diabeti, kanceri, skizofrenia, lodhja kronike, sëmundja e Parkinsonit dhe të tjera - kanë një natyrë të përbashkët.
Sot ne dimë se si të përmirësojmë funksionimin e mitokondrive, të cilat i sigurojnë trupit 90% të energjisë. Ky libër do t'ju ofrojë informacione të përditësuara mbi ushqimin, stilin e jetës, dietën ketogjenike dhe suplementet që do të rivendosin mitokondritë e shëndetshme, dhe për këtë arsye edhe ne.
Fragment. Sindroma mitokondriale
Më vjen turp ta pranoj këtë, por isha shikues i reality show "The Bachelor". Më bëri shumë përshtypje episodi i tretë i sezonit 17 (janar 2013), në të cilin Sin (Bachelor) dhe Ashley (Pretenduesi) shkuan të takonin dy vajza që vuanin nga sëmundja mitokondriale. Për shumë prej jush, nëse e keni parë episodin, kjo ishte prezantimi juaj i parë me sindromën mitokondriale (sindroma mitokondriale është një kompleks sëmundjesh që lidhen me dëmtimin kongjenital të mitokondrive). Megjithatë, ky grup sëmundjesh po studiohet gjithnjë e më shumë pasi teknologjitë e testimit gjenetik dhe sekuencës gjenetike bëhen më të thjeshta, më të lira dhe më të aksesueshme.
Deri në fillim të viteve 80, kur gjenomi mitokondrial i njeriut u sekuencua plotësisht, raportet e sëmundjeve mitokondriale ishin të rralla. Situata ka ndryshuar me aftësinë për të deshifruar mtADN-në e shumë pacientëve. Kjo ka çuar në një rritje të mprehtë të numrit të pacientëve të raportuar që vuajnë nga sëmundje të trashëguara mitokondriale. Numri i tyre përfshin afërsisht një në pesë (ose edhe dy e gjysmë) mijë njerëz. Këtu nuk marrim parasysh individët me forma të lehta të sëmundjeve mitokondriale. Përveç kësaj, lista e shenjave të sindromës mitokondriale është rritur ndjeshëm, gjë që tregon natyrën kaotike të këtyre sëmundjeve.
Sëmundjet mitokondriale karakterizohen nga pamje gjenetike dhe klinike jashtëzakonisht komplekse, që përfaqësojnë një përzierje të një game shumë të gjerë të kategorive ekzistuese diagnostikuese. Modelet e trashëgimisë këtu ndonjëherë u binden dhe nganjëherë nuk u binden ligjeve të Mendelit. Mendeli përshkroi modelet e trashëgimisë së tipareve përmes gjeneve normale të ADN-së bërthamore. Probabiliteti i shfaqjes së një tipari gjenetik ose sëmundjes trashëgimore llogaritet lehtësisht në bazë të një parashikimi sasior të rezultateve të ndarjes së pasardhësve në tipare të ndryshme cilësore përmes trashëgimisë rastësore të një prej dy kopjeve të të njëjtit gjeni nga secili prej tyre. prindërit (si rezultat, secili prej pasardhësve merr dy kopje të secilit gjen). Në rastet kur sindroma mitokondriale shkaktohet nga një defekt në gjenet bërthamore, modelet përkatëse të trashëgimisë ndjekin rregullat Mendeliane. Megjithatë, ekzistojnë dy lloje gjenomash që i bëjnë mitokondritë të funksionojnë: ADN-ja mitokondriale (e transmetuar vetëm përmes linjës së nënës) dhe ADN-ja bërthamore (e trashëguar nga të dy prindërit). Si rezultat, llojet e trashëgimisë ndryshojnë nga autosomal dominante në autosomike recesive, si dhe transmetimi nga nëna i materialit gjenetik.
Situata ndërlikohet më tej nga fakti se ndërveprimet komplekse ndodhin midis mtDNA dhe nDNA në qelizë. Si rezultat, të njëjtat mutacione mtDNA mund të shkaktojnë simptoma dramatike të ndryshme tek vëllezërit e motrat që jetojnë në të njëjtën familje (ata mund të kenë ADN të ndryshme bërthamore, por kanë mtDNA identike), ndërsa mutacionet mund të shkaktojnë simptoma identike. Edhe binjakët me të njëjtën diagnozë mund të kenë pamje klinike rrënjësisht të ndryshme të sëmundjes (simptomat specifike varen se cilat inde janë prekur nga procesi patogjen), ndërsa njerëzit me mutacione mund të vuajnë nga simptoma të ngjashme që përputhen me të njëjtën pamje sëmundjeje.
Sido që të jetë, ka një variacion të madh të mtADNA-së në vezën e nënës dhe ky fakt zhvlerëson të gjitha parashikimet për rezultatet e trashëgimisë gjenetike. Natyra e këtij grupi sëmundjesh është aq kaotike sa grupi i simptomave që korrespondojnë me këto sëmundje mund të ndryshojnë nga dekada në dekadë dhe të ndryshojnë edhe midis vëllezërve dhe motrave me mutacione identike të ADN-së mitokondriale. Për më tepër, ndonjëherë sindroma mitokondriale thjesht mund të zhduket, pavarësisht nga fakti se ishte (ose duhej të ishte) trashëguar. Por raste të tilla të lumtura janë të rralla dhe më shpesh sëmundjet mitokondriale përparojnë. Në tabelë Tabelat 2.2 dhe 2.3 paraqesin sëmundjet dhe simptomat që lidhen me mosfunksionimin mitokondrial, si dhe faktorët gjenetikë që qëndrojnë pas këtyre sëmundjeve. Aktualisht, shkenca njeh mbi 200 lloje të mutacioneve mitokondriale. Hulumtimet sugjerojnë se shumë sëmundje degjenerative shkaktohen nga këto lloj mutacionesh (që do të thotë se duhet të riklasifikojmë një numër të madh sëmundjesh si sëmundje mitokondriale).
Siç e dimë, këto mutacione mund të bëjnë që mitokondria të ndalojë prodhimin e energjisë, gjë që mund të bëjë që qelizat të mbyllen ose të vdesin. Të gjitha qelizat (me përjashtim të qelizave të kuqe të gjakut) përmbajnë mitokondri, dhe, në përputhje me rrethanat, sindroma mitokondriale prek sistemet e trupit shumëkomponent dhe shumë të ndryshëm (njëkohësisht ose në mënyrë sekuenciale).
Tabela 2.2. Shenjat, simptomat dhe sëmundjet e shkaktuara nga mosfunksionimi mitokondrial
Tabela 2.3. Sëmundjet kongjenitale të shkaktuara nga mosfunksionimi mitokondrial
Sigurisht, disa organe ose inde kanë nevojë për energji më shumë se të tjerët. Kur nevojat për energji të një organi të caktuar nuk mund të plotësohen plotësisht, simptomat e sindromës mitokondriale fillojnë të shfaqen. Para së gjithash, ato ndikojnë në funksionet e trurit, sistemit nervor, muskujve, zemrës, veshkave dhe sistemit endokrin, domethënë të gjitha organeve që kërkojnë një sasi të madhe energjie për funksionimin normal.
Sëmundjet e fituara të shkaktuara nga mosfunksionimi mitokondrial
Ndërsa të kuptuarit tonë për funksionin dhe mosfunksionimin mitokondrial rritet, ne kemi filluar të krijojmë një listë të gjatë sëmundjesh që i atribuohen mosfunksionimit mitokondrial dhe të sqarojmë mekanizmat me të cilët lindin dhe zhvillohen këto sëmundje. Disa studime të fundit tregojnë se sindroma mitokondriale prek çdo 2500 njerëz. Megjithatë, nëse studioni me kujdes listën e mëposhtme, do të bini dakord që me një shkallë të lartë probabiliteti, sëmundjet mitokondriale (të lindura ose të fituara) së shpejti do të regjistrohen në çdo njëzet e pestë apo edhe çdo të dhjetë banor të vendeve perëndimore.
- Diabeti i tipit II
- Kanceret
- Болезнь Альцгеймера
- semundja e Parkinsonit
- Çrregullimi afektiv bipolar
- shizofreni
- Plakja dhe varfëria
- .Rregullim ankthi
- Steatohepatiti joalkoolik
- Sëmundjet kardiovaskulare
- Sarkopenia (humbje e masës dhe forcës muskulore)
- Intoleranca ndaj ushtrimeve
- Lodhja, duke përfshirë sindromën e lodhjes kronike, fibromialgjinë dhe dhimbjen miofasciale
Në nivelin gjenetik, procese shumë komplekse shoqërohen me të gjitha këto. Fuqia energjike e një personi të caktuar mund të përcaktohet duke ekzaminuar çrregullimet kongjenitale të ADN-së së tij mitokondriale. Por kjo është vetëm pika fillestare. Me kalimin e kohës, defektet e fituara të mtDNA grumbullohen në trup, dhe pasi një ose një organ tjetër kalon një prag të caktuar, ai fillon të veprojë lart ose të bëhet i ndjeshëm ndaj degjenerimit (çdo organ ka pragun e tij të durimit, për të cilin do të flasim më në detaje ).
Një ndërlikim tjetër është se çdo mitokondri përmban deri në dhjetë kopje të mtDNA, dhe çdo qelizë, çdo ind dhe çdo organ ka shumë mitokondri. Nga kjo rrjedh se ka defekte të panumërta në kopjet e mtDNA në trupin tonë. Mosfunksionimi i një organi të caktuar fillon kur përqindja e mitokondrive me defekt që jetojnë në të tejkalon një vlerë të caktuar. Ky fenomen quhet efekti i pragut36. Çdo organ dhe ind i nënshtrohet mutacioneve specifike dhe karakterizohet nga pragu i tij i mutacionit, kërkesat për energji dhe rezistenca ndaj radikalëve të lirë. Kombinimi i këtyre faktorëve përcakton se cili do të jetë saktësisht reagimi i një sistemi të gjallë ndaj çrregullimeve gjenetike.
Nëse vetëm 10% e mitokondrive janë me defekt, 90% e gjeneratorëve normalë të mbetur të energjisë qelizore mund të kompensojnë mosfunksionimin e "kolegëve" të tyre. Ose, për shembull, nëse mutacioni nuk është shumë serioz, por prek një numër të madh mitokondriesh, qeliza mund të funksionojë ende normalisht.
Ekziston edhe koncepti i ndarjes së mitokondrive të dëmtuara: kur një qelizë ndahet, mitokondritë e saj shpërndahen rastësisht midis dy qelizave bija. Njëra prej këtyre qelizave mund të marrë të gjitha mitokondritë e mutuara, ndërsa tjetra mund të marrë të gjitha "centralet" e plota (natyrisht, opsionet e ndërmjetme janë më të mundshme). Qelizat me mitokondri jofunksionale do të vdesin përmes apoptozës, ndërsa qelizat e shëndetshme do të vazhdojnë të bëjnë punën e tyre (një shpjegim për zhdukjen e papritur dhe të papritur të sindromës mitokondriale). Fenomeni i dallimeve në sekuencën e ADN-së së mitokondrive (ose plastideve) në të njëjtin organizëm, shpesh edhe në të njëjtën qelizë, kur disa mitokondri, për shembull, mund të përmbajnë një mutacion patologjik, ndërsa të tjerët jo, quhet heteroplazmi. Shkalla e heteroplasmisë ndryshon edhe midis anëtarëve të së njëjtës familje. Për më tepër, niveli i heteroplasmisë mund të ndryshojë edhe brenda të njëjtit organizëm në varësi të një organi ose qelize specifike, gjë që çon në një gamë shumë të gjerë manifestimesh dhe simptomash të një sëmundjeje të caktuar mitokondriale.
Në trupin e një embrioni në rritje, ndërsa qelizat ndahen, mitokondritë me mutacione mbushin organet dhe indet që ndryshojnë nga njëri-tjetri për sa i përket nevojave të tyre për energji. Dhe nëse mitokondritë e mutuara banojnë në qeliza në një numër të madh, të cilat përfundimisht shndërrohen në struktura metabolike aktive (për shembull, truri ose zemra), atëherë organizmi përkatës më pas ka probleme me cilësinë e jetës (nëse është fare i zbatueshëm). Nga ana tjetër, nëse një masë mitokondrie jofunksionale grumbullohet kryesisht në qelizat me një ritëm të ulët metabolik (të themi, në qelizat e lëkurës që zëvendësojnë rregullisht njëra-tjetrën), atëherë bartësi i mitokondrive të tilla mund të mos dijë kurrë për predispozitën e tyre gjenetike ndaj sindromës mitokondriale. Në episodin e Bachelor-it të përmendur më sipër, njëra nga vajzat me sëmundje mitokondriale dukej krejt normale, ndërsa tjetra vuante qartë nga një sëmundje e rëndë.
Disa mutacione mitokondriale zhvillohen spontanisht me kalimin e moshës si rezultat i prodhimit të radikaleve të lira gjatë metabolizmit normal. Ajo që do të ndodhë më pas varet nga një sërë faktorësh. Për shembull, nëse një qelizë e mbushur me mitokondri jofunksionale ndahet me një shpejtësi të madhe, siç bëjnë qelizat burimore që kryejnë punën e rigjenerimit të indeve, atëherë gjeneratorët e dëmtuar të energjisë do të kryejnë në mënyrë aktive zgjerimin e tyre. Nëse qeliza e dobësuar nuk ndahet më (le të supozojmë se po flasim për një neuron), atëherë mutacionet do të mbeten vetëm brenda kësaj qelize, e cila, megjithatë, nuk përjashton mundësinë e një mutacioni të rastësishëm të suksesshëm. Kështu, është kompleksiteti i bazës gjenetike të sindromës mitokondriale që shpjegon faktin se shterimi i burimeve bioenergjetike të trupit, i shkaktuar nga mutacionet mitokondriale, shfaqet brenda një game të gjerë sëmundjesh dhe simptomash të ndryshme dhe komplekse.
Duhet të kujtojmë gjithashtu se ka shumë gjene jashtë mtADNA që janë përgjegjës për funksionimin normal të mitokondrive. Nëse mutacioni prek gjenet që kodojnë ARN-në, pasojat janë zakonisht shumë serioze. Në rastet kur një fëmijë merr një faktor transkriptimi mitokondrial të mutuar në ngjizjen e tij nga njëri prej prindërve (kujtoni se faktorët e transkriptimit janë proteina që kontrollojnë procesin e sintezës së mARN-së në një matricë të ADN-së duke u lidhur me seksione specifike të ADN-së), atëherë të gjitha mitokondritë e tij do të të ekspozohen ndaj efekteve patogjene.trup. Sidoqoftë, nëse mutacioni lidhet vetëm me faktorë specifikë të transkriptimit që aktivizohen vetëm në organe ose inde të caktuara ose në përgjigje të lëshimit të një hormoni specifik, atëherë efekti patogjen përkatës do të jetë ekskluzivisht lokal.
Gama e gjerë e sëmundjeve mitokondriale dhe manifestimeve të tyre është një problem serioz për mjekët (teorik dhe praktik), duke përfshirë pamundësinë virtuale për të parashikuar zhvillimin e sindromës mitokondriale. Ka kaq shumë sëmundje mitokondriale saqë është e vështirë t'i përmendësh thjesht të gjitha, dhe shumë prej tyre ende nuk janë zbuluar. Edhe një sërë sëmundjesh degjenerative të njohura (sëmundjet e sistemit kardiovaskular, kanceri, forma të caktuara të demencës, etj.) shkenca moderne i atribuohen mosfunksionimit mitokondrial.
Është e rëndësishme të kuptohet se megjithëse nuk ka shërim për sëmundjet mitokondriale, shumë njerëz me këto kushte (veçanërisht ata me sëmundje të lehtë ose të moderuar) mund të jetojnë jetë të gjatë dhe të plotë. Megjithatë, për këtë duhet të punojmë sistematikisht, duke përdorur njohuritë që na janë shfaqur në dispozicion.
Rreth Autorit
Lee Know është një mjek naturopatik i licencuar nga Kanadaja, fitues i disa çmimeve. Kolegët e njohin atë si një sipërmarrës, strateg dhe mjek vizionar. Lee ka mbajtur pozicione si konsulent mjekësor, ekspert shkencor dhe drejtor i kërkimit dhe zhvillimit për organizatat kryesore. Përveç punës shkencore të kompanisë së tij, ai është gjithashtu konsulent në fushat e produkteve shëndetësore natyrale dhe suplementeve dietike, si dhe shërben në bordin këshillues editorial të revistës Alive, revistës shëndetësore më të lexuar në Kanada. Ai e quan Zonën e Madhe të Torontos shtëpi, ku jeton me gruan dhe dy djemtë e tyre dhe është veçanërisht i interesuar në promovimin e shëndetit natyror dhe mjedisit.
» Më shumë detaje rreth librit mund të gjenden në
»
»
Për Khabrozhiteley 25% zbritje duke përdorur kupon - Mitokondria
Pas pagesës së versionit në letër të librit, një libër elektronik do të dërgohet me e-mail.
Burimi: www.habr.com